Cách làm rau mầm đậu hà lan

- Gieo đều tay hạt giống lên bề mặt đất, mật độ dày sát nhau nhưng không chồng lên nhau để tiết kiệm giá thể và dễ thu hoạch hơn

- Phủ một lớp đất mỏng lên trên hạt vừa gieo, sau đó dùng bình xịt tưới ẩm lên một lần nữa.

- Đậy hạt lại với bìa cứng trong 2-3 ngày

- Giữ ẩm bằng cách tưới hàng ngày vào mỗi sáng hoặc tối cho đến khi thu hoạch

Cách trồng rau mầm đậu Hà Lan

- 5 – 7 ngày sau gieo là có thể thu hoạch. Trước khi thu hoạch không nên tưới nước.

Chú ý: Bạn có thể sử dụng lại giá thể với việc đánh tơi giá thể và phơi nắng

Sử dụng rau mầm Đậu Hà Lan

Rau mầm đậu Hà Lan có thân mập, giòn mát, có thể ăn sống, xào, làm rau trộn...

Cách làm rau mầm đậu hà lan

Bánh mì kẹp rau mầm đậu Hòa Lan và thịt gà

Nguyên liệu cho 1 chiếc bánh mì:

- 1 lườn gà đã làm chín (luộc, hấp, xào) thái lát mỏng

- 1/4 cup (khoảng 50gr) mayonnaise (hoặc sốt bạn yêu thích)

- 1 cọng cần tây, 1 cọng hành lá: thái nhỏ

- 30gr rau mầm đậu Hòa Lan, cắt đôi hoặc ba

Cách làm rau mầm đậu hà lan

Bánh mì kẹp thịt gà & rau mầm đậu Hà Lan cực ngon

Cho gà, mayonaise, cần tây, hành, rau mầm đậu Hoà Lan vào bát trộn đều cho đến khi quện vào nhau. Cho một chút muối và tiêu vào trộn tiếp. Nhồi vào bánh mì và nướng cho giòn.

Đơn giản vậy mà rất ngon đấy. Các bạn hãy thử món này cho buổi sáng nhé

Tác dụng của Hạt giống rau mầm đậu Hà Lan:

- Hạt giống rau mầm đậu Hà Lan chứa nhiều hàm lượng vitamin B, khoáng chất, chất xơ, protein, men tiêu hóa… đứng đầu các loại ngũ cốc và rau xanh. Ngoài việc có giá trị sử dụng cao, chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, hạt đậu mầm còn phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, giảm nguy cơ bệnh tật. 

- Ăn rau mầm đậu Hà Lan giúp sáng da và tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

- Rau mầm đậu còn có lợi cho sức khỏe con người, hiệu quả cao với phụ nữ mang thai, nuôi con nhỏ, ăn kiêng, người bị bệnh tim mạch, thận, béo phì, xơ vữa động mạch…

Đọc thêm Trồng rau mầm, hạt giống rau mầm, giá thể trồng rau mầm để biết thêm về: Trồng rau mầm. Hướng dẫn trồng rau mầm, cung cấp hạt giống, giá thể trồng rau mầm chất lượng


Địa chỉ cửa hàng: Kios 35, tòa nhà CT10C, KĐT Đại Thanh - Thanh Trì - Hà Nội. Tư vấn, wifi và đỗ xe miễn phí

Cách làm rau mầm đậu hà lan
Xem dẫn đường

Quý khách cần mua hàng? Có thể sử dụng nút đặt hàng trên website hoặc liên hệ trực tiếp (Bấm vào nút bên dưới)

Rau mầm đậu Hà Lan hiện nay được xem là một món ăn bổ dưỡng của rất nhiều người. Chúng mang đến cho người dùng một hương vị đặc trưng, mùi vị thơm ngon, giúp cho bữa ăn gia đình thêm phần hấp dẫn hơn. Rau mầm đậu Hà Lan còn chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Không những vậy, chúng còn mang đến một số công dụng trong việc trị bệnh cho con người nữa.

Chính vì những lợi ích trên mà hiện nay rất nhiều người đã tự trồng rau mầm đậu Hà Lan. Vừa giúp cải thiện bữa ăn trong gia đình được, mà còn an toàn hơn. Và cũng vì hiện nay quá nhiều loại thực phẩm bẩn, độc hại xuất hiện. Nên việc tự trồng rau để gia đình sử dụng là an toàn trên hết. Rau mầm đậu Hà Lan là những loại thực phẩm khá dễ trồng. Vì vậy, mọi người có thể mua hạt giống rau mầm đậu Hà Lan về tự trồng là tốt nhất.

Cách làm rau mầm đậu hà lan

Hạt giống rau mầm đậu Hà Lan thực phẩm an toàn cho sức khỏe gia đình

Hạt giống rau mầm đậu Hà Lan hiện nay được rất nhiều đơn vị cung cấp trên thị trường. Mọi người nên tìm hiểu kĩ rồi lựa chọn cho mình một cơ sở bán hạt giống uy tín để mua.

Hiện nay, với phương thức canh tác hữu cơ, những hạt giống mà chúng tôi cung cấp đều là hạt giống an toàn. Đảm bảo với khách hàng không chứa bất kỳ hóa chất độc hại nào. Vì thế, việc tự trồng rau tại nhà với với tất cả mọi người là hoàn toàn có thể. Vừa đảm bảo được tính an toàn cho sức khỏe cho cả gia đình. Vừa có thể tự tay chăm sóc rau mầm tại nhà, quá tuyệt vời phải không nào.

Quy trình nuôi trồng hạt giống rau mầm đậu Hà Lan

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Chuẩn bị 1 thùng xốp có nắp hoặc khay nhựa, rổ nhựa.
  • Đất dinh dưỡng bao gồm để trồng cây: Giá thể nền hữu cơ hoặc đất Tribat.
  • Hạt giống rau mầm đậu Hà Lan.
  • Bình tưới nước cầm tay.

Các bước thực hiện

Bước 1: Ngâm hạt

  • Hạt giống bạn rửa sạch ngâm nước ấm trong khoảng từ 2 đến 5 giờ. Sau đó loại bỏ những hạt lép và để khô hạt giống.

Bước 2: Làm giá thể

  • Tiến hành cho giá thể vào khay nhựa hoặc thùng xống với có độ dày từ 2 đến 3cm. Phun một lượng nước vừa đủ làm ướt giá thể.

Bước 3: Gieo hạt

  • Tiến hành gieo hạt giống rau mầm đậu Hà Lan lên giá thể. Gieo hạt đều bằng tay trên giá thể, tưới nước ướt hạt giống. Sau đó đậy nắp lại.
  • Tiến hành tưới nước đủ ẩm từ 1-2 ngày. Không để thùng hạt giống ở nơi có ánh sáng trực tiếp. Ngày thứ 3 có thể mở nắp ra.
  • Trồng từ 12-15 ngày là có thể thu hoạch. Chú ý: Trước ngày thu hoach 1 ngày không nên tưới nước.

Trên đây là hướng dẫn cách trồng rau mầm đậu Hà Lan của chúng tôi. Để đảm bảo an toàn vệ sinh hơn bạn nên mua hạt giống rau mầm ở những cơ sở bán hạt giống uy tín. Chúc các bạn thành công.