Show Detox chanh mật ong giảm cân là phương pháp không còn xa lạ, đây là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, được nhiều chị em tin dùng để lấy lại vóc dáng eo thon. Tuy nhiên, không phải ai áp dụng cũng thành công, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đúng cách. Bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện detox chanh mật ong giúp giảm cân hiệu quả. Để giảm cân hiệu quả, an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe bằng detox chanh mật ong thì bạn có thể thực hiện 2 phương pháp sau:  Phương pháp 1: Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm pha mật ong và chanh, bạn uống trước bữa ăn sáng 30 phút để đạt hiệu quả cao. Bạn phải duy trì uống đều đặn hỗn hợp chanh mật ong trong thời gian dài, điều này sẽ giúp cơ thể của bạn thanh lọc tốt, đào thải chất béo dư thừa ra ngoài. Phương pháp thứ 2: Phương pháp này là detox chanh mật ong ngâm sẵn. Bạn có thể thực hiện như sau: - Chanh đào để nguyên vỏ, ngâm nước muối khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch rồi để ráo nước. - Sau khi chanh ráo nước, bạn hãy cắt chanh thành từng lát, xếp vào hủ thủy tinh. Cứ một lớp chanh bạn cho một lớp mật ong, bạn thêm vào một ít muối. - Bạn lưu ý để chanh ngập trong mật ong, không được để chanh nổi lên trên. Sau đó vặn thật kín hủ thủy tinh. - Khi uống, bạn xúc khoảng 3 muỗng hỗn hợp chanh mật ong pha với nước ấm và uống. Bạn cũng nên uống trước bữa ăn sáng 30 phút, kiên trì thực hiện mỗi ngày. Detox chanh mật ong cần lưu ý điều gì? - Trong quá trình thực hiện detox chanh mật ong giảm cân, bạn hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo và tinh bột. - Bạn nên bổ sung trái cây, rau xanh thật nhiều mỗi ngày. - Detox chanh mật ong không đòi hỏi bạn phải bỏ bữa, nhưng bạn phải chia nhỏ bữa ăn trong ngày. - Không nên pha quá nhiều chanh sẽ ảnh hưởng tới dạ dày, cũng không nên pha quá nhiều mật ong, vì như thế sẽ làm cho huyết áp dễ bị tăng cao. - Detox chanh mật ong bắt buộc bạn phải pha với nước ấm, nếu pha mật ong chanh với nước lạnh hoặc nước nóng sẽ không có tác dụng. - Trong quá trình thực hiện detox chanh mật ong giảm cân, bạn không được thức khuya. Đồng thời, có chế độ tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày. - Chọn mật ong thật chất lượng, tốt nhất nên chọn mật ong rừng nguyên chất, nếu là mật ong nuôi thì phải đảm bảo không cho ăn đường, nếu không sẽ bị phản tác dụng là ngày càng mập thêm. Chúc bạn thực hiện detox chanh mật ong giảm cân thành công. Nếu bạn muốn sử dụng mật ong rừng xịn 100% thì CLICK TẠI ĐÂY. Nguyễn Nam Tin nên xem: Mật ong rừng Hương Sơn được khai thác như thế nào?Cách phân biệt mật ong rừng với mật ong nuôiMật ong rừng Hương Sơn có chất lượng không? |
