1. Lời khẳng định của giới chuyên môn về việc collagen có gây nóng không? Show Trả lời cho câu hỏi collagen là tác nhân gây nóng trong người phải không? Các chuyên gia hàng đầu về da liễu khẳng định: Collagen hoàn toàn không gây nóng như những lời đồn. Ngược lại, việc sử dụng và bổ sung collagen còn là phương pháp tốt giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa nổi mụn. Biểu hiện rõ nhất khi bị nóng trong người đó là da bị nổi mụn, mẩn đỏ…Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu cho thấy về tác dụng của collagen thì hợp chất này có khả năng tái tạo da, làm lành thương tổn do các yếu tố gây hại, ngăn ngừa mụn trứng cá, nám, tàn nhang… Mang lại cho chị em một làn da trắng sáng, khỏe mạnh.  2. Có những trường hợp uống collagen bị nóng và nổi mụn là vì sao? Hiệu quả của collagen đã được nghiên cứu và khẳng định từ rất lâu rồi, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp ít gặp mắc phải những triệu chứng không mong muốn như nóng và nổi mụn khi uống collagen. Nguyên nhân của tình trạng này có thể nằm ở các nguyên nhân dưới đây: 2.1. Bổ sung collagen quá liều lượng cần thiết Collagen cũng như bất cứ loại protein nào có trong cơ thể, bổ sung ở liều lượng cần thiết thì sẽ mang lại hiệu quả tốt nhưng nếu bạn lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến phản tác dụng. Lượng collagen dư thừa không được đào thải kịp sẽ tích tụ trong cơ thể và gây ra cảm giác nóng trong rất khó chịu, thậm chí còn làm nổi mụn, phát ban đỏ trên mặt và cơ thể. 2.2. Mắc sai lầm trong khâu lựa chọn sản phẩm Collagen không chỉ tồn tại trên da mà còn trong rất nhiều bộ phận khác như: xương khớp, gân, thành mạch máu… Vì vậy, các sản phẩm collagen cũng được sản xuất nhằm bổ sung và đáp ứng nhu cầu sử dụng đa dạng của người tiêu dùng. Nếu dùng sai sản phẩm rất có thể gây nên các triệu chứng phụ như: nóng trong, nổi mụn, tăng cân, đổ mồ hôi hột… Bạn cần xác định rõ mục đích bổ sung collagen và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhằm tối ưu hóa hiệu quả sử dụng. Không chọn một cách đại khái hay nghe lời bạn bè giới thiệu mà tin dùng những sản phẩm không thực sự phù hợp với mình.
3. Uống collagen đúng cách để tránh tình trạng nóng trong 3.1. Chú ý hàm lượng collagen sử dụng Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì nên bổ sung ở mức 2500 mg collagen (2000 – 5000mg mỗi ngày) mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp tốt nhất, không quá ít cũng không bị dư thừa. Trong trường hợp muốn rút ngắn thời gian để thấy được hiệu quả nhanh chóng hơn, nên tham khảo và hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên thích hợp, tuyệt đối không được tự ý gia tăng liều lượng collagen sử dụng. 3.2. Lựa chọn collagen kỹ càng trước khi sử dụng Hầu hết các sản phẩm chiết xuất từ collagen đều là thực phẩm chức năng và không gây tác dụng phụ ngoài ý muốn. Nhưng nếu bạn có tiền sử mẫn cảm với các thành phần ngoại nhập thì nên lựa chọn những sản phẩm collagen có tinh chiết từ da cá, bởi đây là loại collagen có cấu trúc tương tự của người, sự khác biệt ít nên khả năng tương thích và hấp thu sẽ cao hơn. 4. Vai trò của việc vận động, tập thể dục và uống collagen Thông thường, chúng ta vẫn được khuyên rằng nên thường xuyên luyện tập thể thao, vận động cơ thể khi sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen. Điều này rất tốt cho việc lưu thông khí huyết cũng như thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể, từ đó kích thích hoạt động thủy phân và hấp thu collagen. Việc tập thể dục còn giúp cơ thể dẻo dai, các lỗ chân lông giãn nở để đẩy mồ hôi và những chất thải tích tụ dưới da. Nhờ đó, quá trình tái tạo và cải thiện vẻ đẹp làn da được phát huy hiệu quả tối đa. Đây cũng là cách giúp cơ thể đạt trạng thái cân bằng, không bị nóng hay nổi mụn. Tới đây bạn đã rõ thông tin với thắc mắc uống collagen có bị nóng không. Nếu bạn đang muốn sử dụng sản phẩm và cần tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ hotline của chúng tôi để được tư vấn cụ thể nhất!
Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới. Việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên. Vậy làm thế nào để bổ sung collagen hiệu quả như ý muốn. Trong cơ thể, collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da, giữ vai trò kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó có sức ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Bên cạnh đó collagen còn chiếm tỷ trọng phần trăm khá lớn trong các bộ phận khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,... giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp. Một khi collagen cũ bị mất đi thì collagen mới được sinh ra để thay thế, nhưng càng lớn tuổi thì lượng collagen sản sinh ra rất ít không đủ bù đắp lượng collagen mất đi. Cụ thể bước qua độ tuổi 25 thì cơ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1-1.5% collagen khiến cho cơ thể bị lão hóa một cách nhanh chóng, trên mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, da cũng bắt đầu khô sần và chảy xệ đi,... Chính vì vậy, bổ sung collagen là cách để giúp chị em có thể lưu giữ nét xuân cũng như hồi phục và tìm lại sự tươi trẻ của mình. Bổ sung collagen giúp duy trì độ đàn hồi và căng mịn cho làn da Collagen có mặt nhiều trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày, do đó bạn nên tận dụng việc dung nạp collagen qua các món ăn hàng ngày để thúc đẩy cơ thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Cụ thể là các thực phẩm hàng đầu sau: 2.1 BơLoại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên nhờ vào các dưỡng chất có lợi như: Vitamin E, axit béo Omega 3 giúp tăng sinh collagen tự nhiên của cơ thể. 2.2 Cà rốtMệnh danh là loại quả giúp làm đẹp da tuyệt hảo, thúc đẩy quá trình sản xuất và hồi phục collagen bị hư hại nhờ vào các vitamin và dưỡng chất có lợi khác. 2.3 TỏiTrong tỏi có thành phần lưu huỳnh cùng các chất khác như acid lipoic, taurine giúp xây dựng và củng cố lại các sợi collagen bị gãy đứt. 2.4 Cá hồiLoại nguyên liệu khá dồi dào các acid béo Omega -3 vừa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nồng độ cholesterol LDL xấu, đồng thời còn giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Mặc dù, các thực phẩm tự nhiên giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen để duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của làn da cực tốt nhưng lượng collagen được sản xuất ra cực kỳ thấp. Đó chính là lý do mà các nếp nhăn, da sạm khô sần vẫn không cải thiện được bao nhiêu. Vậy nên các thực phẩm chức năng collagen ra đời và được khá nhiều chị em tin dùng. Cá hồi chứa lượng acid béo và Omega-3 dồi dào để bổ sung cho cơ thể Để sử dụng đúng cách các thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da, các bạn cần thực hiện đúng theo các hướng dẫn sử dụng từng loại collagen như: 3.1 Collagen dạng nướcTrước khi uống thì lắc nhẹ chai, sau đỏ mở vỏ chai và uống. Loại collagen dạng nước uống này giúp cơ thể nhanh chóng được hấp thụ toàn bộ. 3.2 Collagen dạng bộtLoại collagen này chỉ cần hòa tan với nước và uống bình thường. Thời gian uống là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. 3.3 Collagen dạng viênĐể cơ thể có thể hấp thụ toàn bộ các viên uống collagen thì bạn nên uống với nhiều nước. Collagen dạng nước và dạng viên được nhiều chị em ưa chuộng Để đạt được hiệu quả cao thì bạn phải uống collagen như thế nào để mang lại lợi ích tốt nhất, bạn phải lựa chọn cho mình một loại sản phẩm tốt, phù hợp với cơ thể và làn da của mình. Chẳng hạn như: 4.1 Cách uống Collagen dạng nướcChỉ cần lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Loại collagen dạng nước này thì rất dễ uống. Ngoài ra, sản phẩm Collagen dạng nước có quá trình hòa tan nhanh và thẩm thấu nhanh, giúp cho cơ thể của bạn dễ dàng hấp thụ hoàn toàn lượng Collagen khi đi vào cơ thể. 4.2 Cách uống Collagen dạng bộtLoại collagen này là dạng đóng gói, chỉ cần hòa tan với nước để uống. 4.3 Cách uống Collagen dạng viênLoại collagen này có mức độ hòa tan ở mức vừa phải, hãy uống viên này với nhiều nước để cơ thể hấp thụ hoàn toàn và tránh được không bị đào thải ra ngoài. Collagen dạng viên cần uống với nhiều nước để cơ thể dễ hấp thụ
XEM THÊM: |
