Cuộc đua tự hào về bản chất độc đáo của nó; . ” San Francisco Marathon tự hào tổ chức hơn 25.000 vận động viên và thưởng cho những nỗ lực của họ bằng những khung cảnh ngoạn mục chưa từng có và một đường đua độc đáo mà họ sẽ không bao giờ quên
San Francisco Marathon là một cuộc đua nghiêm túc và đầy thử thách. Các vận động viên có thể chọn giữa các khóa học marathon khác nhau với độ phức tạp khác nhau. Đường chạy marathon đầy đủ trải dài hơn 42 km hoặc 26. 2 dặm xung quanh toàn bộ thành phố. Nó bắt đầu tại Embarcadero, sau đó đi qua Chrissy Field, chạy dọc theo Cầu Cổng Vàng, băng qua Công viên Cổng Vàng, Haight, bao phủ Khu Mission, Bến Ngư Phủ, Bến du thuyền và hầu như rất nhiều địa điểm quan trọng của San Francisco
Các vận động viên chạy cũng có thể chọn các đường chạy ít phức tạp hơn—nửa đầu hoặc nửa sau của cuộc đua marathon chính với Công viên Cổng Vàng là điểm dừng, và cũng có thể là cuộc đua 5K bắt đầu ở phía nam của Tòa nhà Phà, chạy qua Cầu Bay, Fisherman's . Những người muốn thử thách bản thân có thể chọn tham gia Ultra Marathon, trên thực tế, là cuộc chạy marathon toàn phần kép. Vòng đầu tiên của Ultramarathon chạy theo hướng ngược lại với đường chạy chính, sau đó các vận động viên tham gia cùng các vận động viên trong cuộc đua marathon chính thức. Cuộc đua này diễn ra hàng năm vào cuối tháng 7 kể từ năm 1977
Tháng Giêng 2023
Thử thách năm mới – Năm con thỏ 2. 023 Dặm 20. 23 dặm 202. 3 DẶM
San Francisco, CA
CN - 22/01/2023 @ 8. 00 giờ sáng
Chạy > 10k, 5k, Bán Marathon, Marathon
XEM GIẢM GIÁ
xu hướng
Đua Xuyên Châu Mỹ 1M 5K 10K 13. 1 26. 2 - SAN FRANCISCO
San Francisco, CA
Thứ bảy - 28/01/2023 @ 8. 00 giờ sáng
Chạy > 10k
XEM GIẢM GIÁ
xu hướng
tháng 2 năm 2023
Shake Your Shades Fun Run 1M, 5K, 10K, 13. 1, 26. 2 – Mang lại lợi ích cho Alley Cat Allies
San Francisco, CA
Thứ bảy - 25/02/2023 @ 8. 00 giờ sáng
Chạy > 5k
XEM GIẢM GIÁ
xu hướng
Chúc mừng sinh nhật tôi 2023
San Francisco, CA
CN - 26/02/2023 @ 8. 00 giờ sáng
Chạy > 5k, Chạy vui nhộn, Bán marathon, Marathon
XEM GIẢM GIÁ
xu hướng
tháng 4 năm 2023
Hồ Sonoma
Geyserville, CA
Ngày 7 tháng 4 năm 2023 - ngày 8 tháng 4 năm 2023
Chạy > Bán Marathon, Marathon, Vượt chướng ngại vật
tháng 6 năm 2023
Mt Umunhum Ultras
San Jose, CA
Thứ bảy - 10/06/2023 @ 5. 00 giờ sáng
Chạy > Marathon
tháng 9 năm 2023
Sê-ri Chạy bộ Rock 'n' Roll của United Airlines 2023 San Jose
San Jose, CA
30 tháng 9 năm 2023 - 2 tháng 10 năm 2023
Chạy > 10k
Thêm sự kiện của bạn vào lịch
Thông báo cho chúng tôi về một sự kiện bị thiếu
Sự kiện thịnh hành
- Cuộc Chạy Hỗ Trợ Cộng Đồng SJC Hàng Năm Lần Thứ 4
- Huy chương Madness Sanata 5K & 10K tại Công viên Tưởng niệm Cựu chiến binh (12-2023)
- Cinco 5K
Marathon chắc chắn có xu hướng thu hút đám đông lớn nhất khi các đối thủ cạnh tranh chạy đua qua mọi loại môi trường xung quanh từ cảnh quan thành phố tráng lệ đến vùng nông thôn rộng lớn. Marathon tạo nên một số cuộc đua mang tính biểu tượng nhất ở Golden State. Cho dù bạn đang tranh cử cho một thử thách cá nhân hay vì mục đích công cộng, ở Cali, thời tiết hầu như luôn gần như hoàn hảo và phong cảnh tuyệt đẹp sẽ giúp ích cho bạn.
Các cuộc đua marathon tốt nhất là gì?
Có rất nhiều cuộc đua marathon chất lượng cao để lựa chọn ở California. Nếu bạn thích ăn mặc sang trọng thì Walt Disney World Marathon có thể khiến bạn trở nên ngốc nghếch. Tăng sức mạnh từ những bản nhạc rock 'n' roll bùng nổ sau lưng bạn trong chuỗi cuộc thi marathon Rock 'n' Roll. Mẹo hàng đầu, nếu bạn tham gia 3 trong số 4 cuộc đua marathon Rock 'n' Roll trong một năm thì bạn có thể nhận được huy chương đặc biệt. Để có phong cảnh ngoạn mục, không đâu khác ngoài giải Marathon Quốc tế Big Sur được đánh giá cao
Tôi sẽ mất bao lâu để chạy marathon?
Kỷ lục thế giới dành cho nữ do Paula Radcliffe của Vương quốc Anh lập tại London vào năm 2003 lúc 2 giờ 15 phút 25 giây và vẫn đang đứng vững. Kỷ lục của nam đã bị Eliud Kipchoge đánh bại tại Berlin vào năm 2018 với thời gian 2h01 phút 39 giây đang tiến gần đến việc phá vỡ rào cản 2 giờ khó nắm bắt
Thời gian trung bình toàn cầu để hoàn thành một cuộc thi marathon là khoảng 4h13p đối với nam và 4h42p đối với nữ. Lời khuyên tốt nhất của chúng tôi là bạn hãy giữ tốc độ của riêng mình và đừng lo lắng về người khác. Nếu bạn bị một người đàn ông ăn mặc như Mona Lisa vượt qua, đừng lo lắng. Điều đáng chú ý là thời gian về đích bị ảnh hưởng rất nhiều bởi đường đua - hãy xem mô tả đường đua của chúng tôi cho mỗi cuộc đua để hiểu rõ hơn về lộ trình. Một số cuộc chạy marathon đặc biệt nhanh (e. g. A1A, Quốc tế Cali), và thử thách hơn một chút (Đại lộ của những người khổng lồ)
Làm thế nào để bạn đào tạo cho một cuộc đua marathon?
Tập luyện cho một cuộc chạy marathon cần rất nhiều động lực. Kết bạn nếu bạn có thể, điều này sẽ giúp bạn bám sát kế hoạch của mình. Bạn có thể tải xuống kế hoạch đào tạo 16 tuần miễn phí của chúng tôi, bao gồm các mẹo về dinh dưỡng và cuộc đua. 16 tuần sẽ cho bạn đủ thời gian để luyện tập và chuẩn bị cho bạn một tư thế tốt để giải quyết 26. 2 dặm