Its ok not to be ok là gì

Dù đã kết thúc nhưng những lời thoại ấn tượng trong Điên Thì Có Sao chắc chắn vẫn còn đọng lại trong tâm trí người xem.

Show

    Dành cho những ai đang gặp vấn đề tâm lý, những ai có người thân chịu tổn thương tinh thần hay chỉ đơn giản là quan tâm đến sức khỏe tâm thần, Điên Thì Có Sao (It’s Okay to Not Be Okay/Psycho But It’s Okay) là bộ phim không thể bỏ qua. Qua 16 tập phát sóng của Điên Thì Có Sao, biên kịch đã khéo léo lồng ghép những câu nói hay đi vào lòng người như một phần của phác đồ điều trị bệnh lý. Có những câu nói tưởng chừng vô thưởng vô phạt hóa ra lại bằng cách nào đó giúp giải tỏa những khúc mắc mà bệnh nhân đang đối đầu.

    Bộ phim khép lại một hành trình dài tìm kiếm gương mặt thật của bộ ba nhân vật chính nhưng biết đâu cũng đồng thời mở ra cánh cửa khai phóng cho những khán giả đồng cảm. Từng bước từng bước, Điên Thì Có Sao kể về những câu chuyện cổ tích đời thường, đồng thời gửi gắm nhiều thông điệp ấm áp qua những lời thoại, những câu nói hay khó quên.

    Vì cuộc sống thăng trầm, và thời trẻ cũng bị đời dập lên xuống nhiều cú rồi, nên nhìn ai đó mình hay nhận ra, hay cảm được những ngổn ngang thoáng qua khoé mắt. Nên, câu hay hỏi khi gặp gỡ là Are You OK? OK hôn? Sao thấy có vẻ stress, áp lực, mệt mỏi, lo âu, buồn bã.....?

    Đã từ lâu lắm rồi, và từ thời công nghệ lên ngôi, chẳng ai nhìn ai nữa, chẳng ai ngồi xuống, nhìn vào mắt ai đó, và hỏi một câu thật tình quan tâm. Chẳng ai rảnh rỗi để hỏi lấy một câu, bạn ổn không? R u OK? Ta dán mắt vào màn hình, bình luận chéo chéo online, thả tym thả bông hay buông ra những lời cay độc, để thỏa mãn cái ao tù cảm xúc trong chính bản thân mình, nói những lời trống rỗng, dối gian, hay bày biện, che giấu những thứ mà đời thực chưa bao giờ có. Cứ như thế, ta trở thành tù nhân của những giấc chiêm bao lộn xộn, thực hư bất phân. Ta là ai? Ai là ta? Câu hỏi khó. Ta trôi xa, trôi xa khỏi sự thật, và chìm dần, chìm dần vào những màn sương mụ mị, tìm sao cho thấy đường về.

    Và chúng ta mù mờ nhận ra nhau sau những màn sương, hư hư thực thực. Đời thế, và ai cũng thế. Ta dễ dãi buông xuôi, thôi cũng chẳng cần nhìn vì có nhìn cũng không rõ. Thôi cũng chẳng cần phải hỏi, vì câu trả lời làm biết chở mấy thực hư. Thôi có lẽ cứ câm lặng quẹt quẹt ngón tay. Ai cũng thế, và đời ngày nay vốn thế. Cứ thế, loài người mất nhau trong kết nối. Cô đơn, trầm cảm, tự kết thúc đời mình vì chẳng có ai hỏi lấy một câu, R U OK, bạn ổn không?

    Its OK to be not OK. Không OK là chuyện hết sức bình thường. Không OK thì đã sao? Nói được câu I'm not OK, em không OK, chính là lúc ta OK nhất. Đó là khi ta nhận ra cảm xúc, hiểu về trạng thái hiện tại, và đủ dũng cảm để tuyên bố rằng mình cần được quan tâm. Đừng câm lặng. Đừng dễ dãi buông xuôi, nhốt mình trong ngục tù của những cảm xúc hỗn tạp, âm u. It's OK to be not OK.

    Loài người chúng ta, cần được đi học lại, học nhận biết khi bản thân OK hay không, học cách quan tâm hỏi ai đó R U OK, bạn có ổn không, và học dời mắt ra khỏi màn hình, nhìn vào mắt ai đó, lắng nghe và chia sẻ câu chuyện đời OK hay không OK của họ.

    HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

    Hotline đặt hàng: 0936-749-847 (Từ 8-18h) Email: [email protected] CTY TNHH MTV VĂN HOÁ VÀ GIÁO DỤC THEBOOKLAND GPKD số 402080125 do Sở KH và ĐT TP Đà Nẵng cấp ngày 21/01/2021 Địa chỉ: 12 Dương Văn An, P. Mân Thái, Q. Sơn Trà, Tp. Đà Nẵng

    Its ok not to be ok là gì

    [Tin tức] Này bạn! Người học ngoại ngữ!

    Bạn có biết cách cải thiện kỹ năng ngôn ngữ của mình không❓ Tất cả những gì bạn cần làm là nhờ người bản ngữ sửa bài viết của mình! Với HiNative, bạn có thể nhờ người bản ngữ sửa bài viết của mình miễn phí ✍️✨.

    Đăng ký

    Câu hỏi khiến mình bắt đầu và cũng đôi khi lưỡng lự chính là: “Mình đã đủ khả năng để viết về điều này hay chưa?”

    Its ok not to be ok là gì

    Cũng giống như trong cuộc sống, sẽ có một lúc nào đó, một khoảnh khắc chúng ta bỗng mất hết tất cả những nội lực chúng ta từng có.

    Chỉ một giây trước là hồ hởi, là nhiệt tình, và tràn trề năng lượng, nhưng một lúc sau đã tự hỏi, mình đang làm cái quái gì trên cuộc đời này đây?

    Và đây là bài viết dành cho bạn – chúng ta – ở một lúc nào đó trong cuộc đời – với những cảm xúc như vậy.

    Dù ít dù nhiều, chúng ta đều là những kẻ sống bằng cảm xúc

    Its ok not to be ok là gì

    Kể cả những người lý trí nhất, cũng sẽ có đôi lúc chững lại và tự hỏi: Tại sao trong khi đã biết câu trả lời, ta chẳng thể nào nhấc tay lên làm nó.

    Đó chính là lúc cảm xúc đã hoàn toàn chi phối bạn.

    Chúng ta làm theo những gì trái tim sai khiến, chúng ta bỏ ngoài tai những lý lẽ của não bộ và chỉ đơn thuần buông bỏ bởi vì đôi khi đã quá mệt mỏi với những điều logic.

    Và vì chúng ta sống bằng cảm xúc, mà cảm xúc thì không lúc nào cũng bằng phẳng, nên ai trong đời cũng sẽ có đôi lần ngoảnh lại và tự bỡ ngỡ vì những điều chúng ta từng làm khi để trái tim thắng thế.

    Vậy nhưng, đó cũng đồng thời là những giây phút quý giá, mang lại cho bạn những rung động mà lý trí chỉ biết mã hóa bằng những bài toán vô hồn.

    Chúng ta không ổn, và điều đó là rất bình thường!

    Its ok not to be ok là gì

    Không ai có thể chống lại tác động của mạng xã hội và sự quan trọng hóa hình thức trong thời đại ngày nay.

    Việc đam mê thể hiện những điều mình có khiến chúng ta phủ đầy tường nhà mình chỉ bằng 2 loại thông tin phổ quát: hoặc vô cùng rực rỡ hoặc vô cùng đáng sợ.

    Vì đây chính là hai dạng thông tin dễ dàng thu hút sự chú ý, và nhờ nó chúng ta vô tình tạo nên một thế giới quan “ảo” về hai thái cực rõ rệt của cuộc sống: hoăc bạn vô cùng hạnh phúc hoặc bạn đang thua cuộc, hoặc bất mãn, hoặc bất kỳ loại cảm xúc nào đang đeo bám bạn.

    Và chúng ta cũng vì thế mà quên mất rằng, ngoài hạnh phúc và đau khổ, chúng ta còn có rất nhiều cảm xúc khác rất con người: là thẫn thờ, là vô định, là vui vẻ, là vô tư, là e dè, là bình thản, là tất cả những gì có vẻ không được phô trương nhất, nhưng đó vẫn là một phần của một con người.

    Mình đã nhận ra là mình không hoàn hảo

    Its ok not to be ok là gì

    Trong lúc chạy theo những điều đẹp đẽ, trong một khoảnh khắc mình thấy bản thân bé nhỏ, và hóa ra lại chẳng biết gì.

    Để có thật nhiều thứ để viết, mình đã cố gắng đọc thật nhiều, nhưng càng đọc mình lại càng thấy mình chẳng biết gì cả, và rồi mình cứ cố gắng để đợi đến một lúc nào đó, mình sẽ có đủ những gì mình cần, để tiếp tục chia sẻ như là một niềm đam mê bất tận.

    Thế nhưng, vì cũng là một con người bình thường, có những lúc mình tự cảm thấy bản thân vẫn chưa đủ, vẫn chưa thể viết, hoặc nghĩ điều mình viết ra hoàn toàn không có ích.

    Mình đã lại chạy trốn và trốn tránh như mình đã từng làm, mỗi khi rơi vào vòng xoáy tự đánh giá bản thân và thấy mọi thứ dường như không được như mong muốn.

    Its ok not to be ok là gì

    Nhưng rồi mình nhận ra, những điều này thực sự không quá quan trọng.

    Với tư cách là con người, mình có quyền trải qua những cảm xúc tiêu cực, có quyền thể hiện hoặc đè nén, có quyền giữ lại hoặc bỏ đi, có quyền chần chừ hoặc tiếp tục, đó đều là những lựa chọn nằm trong quyền quyết định của bản thân.

    Thế nên, dù không hoàn hảo, đó cũng là lựa chọn của mình, và mình sẽ tiếp tục phấn đấu để chiến thắng sự tự nhìn nhận tiêu cực đó của bản thân, bằng việc trước tiên là nhận ra nó, và sau đó là làm hết sức khi bản thân đã có đủ thời gian trải quan những trải nghiệm cần thiết nhất.

    Nếu bạn đang cảm thấy không ổn thì đừng lo, bạn không phải là người duy nhất

    Its ok not to be ok là gì

    Dù thế giới xung quanh nhìn có vẻ hoàn hảo, thì bạn cũng nên nhớ rằng không ai muốn cho người khác thấy sự trăn trở của chính mình. Và điều này không đồng nghĩa với việc họ không có cảm xúc tiêu cực.

    Điều bạn cần làm là trân trọng và biết được bản thân cũng là một con người, cũng có những lúc mọi thứ xung quanh không diễn ra như ý mình. Hãy thoải mái với cảm xúc của chính mình, bạn có thể buồn, phẫn nộ, đau khổ và rồi mọi thứ cũng sẽ qua.

    Vì khi mọi thứ chưa ổn, chưa về điểm bình lặng vốn dĩ, thì có nghĩa mọi việc vẫn còn chưa kết thúc.