Lời khuyên. Biểu đồ huyết áp tiêu chuẩn là gì?

Các chỉ số huyết áp khác nhau đáng kể tùy thuộc vào độ tuổi, vì vậy biểu đồ huyết áp là một trong những nguồn chính để theo dõi huyết áp. Bất kỳ chỉ số huyết áp bất thường nào đều là chỉ báo về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn đối với người bình thường

1. Bảng huyết áp chuẩn

Mọi người đều biết rằng huyết áp là phép đo lực do mạch máu tác động lên thành động mạch và huyết áp cao hay thấp là chỉ số trực tiếp về tình trạng sức khỏe của một người. Theo dõi huyết áp thường xuyên là điều cần thiết đối với những người mắc các bệnh về huyết áp, đặc biệt là người cao tuổi, bởi càng lớn tuổi huyết áp càng dễ thay đổi bất thường và tác động tiêu cực đến sức khỏe.  

Chỉ số huyết áp bình thường

Chỉ số huyết áp bình thường được Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa như sau

• SBP. từ 90 đến 129 mmHg

• Huyết áp tâm trương, từ 60 đến 84 mmHg

Do đó, những biểu hiện bất thường là những gì thực tế đo được khi chênh lệch quá thấp hoặc quá cao so với chỉ số bình thường, báo hiệu một số vấn đề về sức khỏe.  

Biểu đồ huyết áp điển hình với các bài đọc được tính toán

Huyết áp điển hình theo độ tuổi

Bảng đo huyết áp có thể theo từng lứa tuổi ngoài chỉ số bình thường được tính theo cách phân loại đã nêu ở trên thì chỉ số huyết áp điển hình theo lứa tuổi là

• Trẻ em từ 1 đến 5 tuổi. Tối đa 110/80 mmHg;

• Tuổi từ 6 đến 13;

• Trẻ em trong độ tuổi từ 13 đến 15. trung bình 95/60 mmHg, tối đa 104/70 mmHg

• Trẻ em trong độ tuổi từ 15 đến 19. tối đa là 120/81 mmHg, tối đa là 117/77 mmHgmulti

• Huyết áp không được vượt quá 132/83 mmHg và nên nằm trong khoảng từ 108/75 mmHg đến 120/79 mmHg ở những người trong độ tuổi từ 20 đến 24

• 25 đến 29 tuổi. phạm vi an toàn. 109/76 đến 121/80 mmHg, nhưng không vượt quá 133/84 mmHg

• Người trong độ tuổi từ 30-34. phạm vi an toàn. 110/77 mmHg đến 134/85 mmHg

• Cá nhân từ 35 đến 39 tuổi. bình thường ở mức 111/78 đến 135/86 mmHg

• Người từ 40 đến 44 tuổi. Chỉ số bình thường là 125/83 mmHg

• Trung bình là 115/80 mmHg và cao nhất là 139/88 mmHg đối với người từ 45 đến 49 tuổi

• Người từ 50 đến 54 tuổi. 116/81 đến 142/89 mmHg là ngưỡng an toàn

• Phạm vi an toàn là 118/82 đến 144/90 mmHg đối với người từ 55 đến 59 tuổi

• Huyết áp trung bình ở người trên 60 tuổi là 134/87 mmHg

Người càng lớn tuổi huyết áp càng cao, theo bảng huyết áp đặc trưng cho từng lứa tuổi này. Tuy nhiên, chỉ số huyết áp chỉ có một ngưỡng nhất định gọi là ngưỡng an toàn ở bất kỳ lứa tuổi nào

Tuổi tác ảnh hưởng đến số đo huyết áp

2. Nhận biết số đo huyết áp bất thường

Chỉ số huyết áp có thể thay đổi vì nhiều lý do, nhưng không nên vượt quá ngưỡng an toàn. Dựa vào biểu đồ huyết áp điển hình, chúng ta có thể xác định được trị số huyết áp nào là bất thường

Phân loại chỉ số huyết áp

Các cấp độ sau đây được Hiệp hội Tim mạch Quốc tế sử dụng để phân loại huyết áp

• Huyết áp tâm thu 120 mmHg - Huyết áp tâm trương 80 mmHg là huyết áp lý tưởng

• Huyết áp tâm thu từ 120 đến 129 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 80 đến 84 mmHg được coi là bình thường

• Huyết áp tâm thu từ 130-139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 85-89 mmHg được coi là huyết áp cao bình thường

• Huyết áp tâm thu từ 140 đến 159 milimét thủy ngân và/hoặc chỉ số tâm trương từ 90 đến 99 milimét thủy ngân cấu thành tăng huyết áp độ 1

• Cao huyết áp độ 2. Huyết áp tâm thu và/hoặc tâm trương từ 160 đến 179 mmHg

• Huyết áp tâm thu 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương 110 mmHg là dấu hiệu của tăng huyết áp độ 3

• tăng huyết áp tâm thu đơn độc;

Khi có triệu chứng tăng huyết áp, có thể xác định tình trạng của bệnh nhân nhờ bảng đo huyết áp này

Huyết áp cao phổ biến hơn ở người lớn tuổi

Nguyên nhân gây cao huyết áp

Chỉ số huyết áp của một người điển hình thường thay đổi trong suốt cả ngày tùy thuộc vào các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như đói và mệt mỏi. Nó cũng làm tăng đáng kể huyết áp khi tham gia các hoạt động gắng sức hoặc chơi thể thao, nhưng chúng không vượt quá giới hạn cho phép.

Những người bị huyết áp cao thường là người trung niên hoặc cao tuổi, và phần lớn các trường hợp là vô căn (không rõ nguyên nhân). Nguyên nhân có thể do tác dụng phụ của thuốc, lạm dụng chất kích thích…. nhưng hầu hết là do các bệnh như Mang thai, tiểu đường, bệnh tuyến giáp, bệnh thận, bệnh tim mạch, v.v. Người cao tuổi thường xuyên bị cao huyết áp do xơ vữa động mạch vành khi lớn tuổi.  

Nhiều yếu tố, chủ yếu là lão hóa, có thể góp phần gây ra huyết áp cao

Trẻ nhỏ có nên kiểm tra huyết áp?

Tình trạng huyết áp của bất kỳ người nào cũng có thể được xác định bằng cách sử dụng bảng đo huyết áp, nhưng huyết áp tự đo tại nhà đôi khi có thể không chính xác và bỏ sót dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn. Những người sau 30 tuổi thường bị cao huyết áp đột ngột và thường xuyên và phải dùng thuốc để ổn định đường huyết, bên cạnh đó, bệnh cao huyết áp cũng đang có xu hướng xuất hiện ngày càng sớm.  

Mọi người nên đi kiểm tra huyết áp, đặc biệt là những người trên 35 tuổi, vì huyết áp cao dễ dẫn đến những biến chứng khó lường nếu không được kiểm soát sớm và điều trị đúng cách.  

Khách hàng có thể được khám sàng lọc, kiểm tra chức năng các cơ quan và nhiều thủ tục cần thiết khác tùy theo nhu cầu và mục đích tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC uy tín hiện nay. Với sự hỗ trợ của trang thiết bị máy móc hiện đại, tiên tiến, đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, tận tâm mang đến dịch vụ khám chữa bệnh nhanh chóng, hiệu quả và mang đến sự thoải mái cho người bệnh.

Đội ngũ nhân viên tại MEDLATEC luôn sẵn sàng tiếp nhận mọi yêu cầu và hỗ trợ mọi khách hàng, vì vậy để đặt lịch hẹn nhanh chóng, vui lòng gọi đến hotline 1900 56 56 56.