Nếu bạn cần một câu thần chú cho năm 2023, hãy chọn Khởi sắc. Đó là một từ mang hơi thở lạc quan và hy vọng, tập trung vào sự tích cực và cốt lõi của nó hứa hẹn sự phát triển và thịnh vượng
Có thể có vẻ hơi hấp tấp đối với một số người khi chúng tôi đưa ra Flourish làm cốt lõi tinh thần của Boysen Color Trend 2022/23 vào đầu năm 2022, Xét cho cùng, virus Covid vẫn là mối quan tâm hàng đầu vào thời điểm đó. Tuy nhiên, Nhóm Màu Boysen đã không ngừng đặt tên cho bảng màu là Flourish và đặt tên cho bốn bảng màu là Breathe, Move, Bloom và Live
Đối với nhiều người trong chúng ta, cuộc sống mở ra với những khả năng mới khi các hạn chế về đại dịch được nới lỏng. Điều này không có nghĩa là chúng ta không còn phải đối mặt với những thách thức nữa. Nó sẽ tốn thời gian. Các vấn đề thế giới cũng không giúp ích gì cho tình hình địa phương của chúng ta, với giá nhiên liệu biến động, lạm phát, gián đoạn chuỗi cung ứng, v.v. Nhưng khi mọi thứ trở nên khó khăn, tốt nhất là bạn nên dành từng ngày một…một giờ…một phút…một giây
THỞ. DI CHUYỂN. HOA. SỐNG. Những bảng màu này đại diện cho bốn yếu tố tự nhiên cần thiết cho cuộc sống…
KHÔNG KHÍ. NƯỚC. TRÁI ĐẤT. NGỌN LỬA. Khi bạn thể hiện năm 2023 đẹp nhất của mình, hãy hướng đến bốn yếu tố tự nhiên này để được hướng dẫn
Chúc mừng năm mới chúc bạn
Tôi không chắc mình sẽ làm gì trong đêm giao thừa này. Tôi đã từng mong chờ tiệc tùng và thức đến sau nửa đêm để vui vẻ với gia đình và bạn bè. Nhưng những lúc này, tôi chỉ muốn thưởng thức những món ăn tuyệt vời với những người bạn thân của mình, có thể nói về một năm đã qua, có thể không. Chắc chắn sẽ không có cuộc thảo luận về Nghị quyết năm mới. Tôi chưa bao giờ có những thứ đó và tôi không có ý định bắt đầu. Tôi chỉ muốn những cuộc thảo luận thân mật, chậm rãi, sâu sắc xen kẽ với niềm vui và tiếng cười
Còn bạn, kế hoạch của bạn cho Media Noche là gì?
Năm 2023
Chúc bạn phát đạt trong năm mới sắp tới. Cầu mong bạn được ban phước với sức khỏe tốt, tình yêu, hòa bình và phong phú
Trước khi bạn đi, tôi mời bạn đăng ký Let it B. Thật dễ dàng bằng cách nhấp vào nút đăng ký và để lại địa chỉ email của bạn. Chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những nội dung thú vị về xu hướng thiết kế và màu sơn mới nhất, cũng như nhiều hướng dẫn khác về cách sơn nhà của bạn bằng các sản phẩm của Boysen
Năm 2023 là một sự thay đổi tốt về tốc độ so với năm 2022 đối với nhiều người. Vào năm 2023, chúng ta bước vào một năm số học thứ 7, đó là một năm mà bầu không khí thiên về hòa bình, niềm tin, sự suy ngẫm và hướng nội. Cảm xúc dâng cao, nhưng thông qua sự xem xét nội tâm và sự rõ ràng về tinh thần, đây có thể là một năm khai sáng đối với nhiều người. Có một số quá cảnh rất quan trọng, diễn ra mỗi thập kỷ một lần trong năm nay, đó là lý do tại sao năm 2023 lại là một năm thay đổi cuộc chơi như vậy
Năm tới, sao Thổ kết thúc quá trình di chuyển của nó ở Bảo Bình, nơi nó đã ở đó kể từ năm 2020, và tất cả chúng ta đều nhớ những gì đã xảy ra vào năm 2020 và giai điệu của năm đó. Sao Thổ rời khỏi dấu hiệu không khí này khép lại chương đó và đã đến lúc tập thể hàn gắn. Sao Thổ đi vào cung Song Ngư vào giữa năm 2023 và một sự thức tỉnh tâm linh sẽ diễn ra. Một quá cảnh quan trọng khác xảy ra vào năm 2023 là sao Diêm Vương di chuyển ra khỏi Ma Kết và tiến vào Bảo Bình. Sao Diêm Vương đã ở Ma Kết từ năm 2008 và đã cho chúng ta thấy những cuộc đấu tranh quyền lực của thế giới này và chúng đến từ đâu. Sao Diêm Vương di chuyển vào Bảo Bình mang lại sức mạnh cho tập thể và bất cứ thứ gì không xác thực hoặc giải phóng sẽ biến đổi
Nhìn chung, năm 2023 là một năm mạnh mẽ để bạn thể hiện rõ ràng, thể hiện và thể hiện sức mạnh mà bạn nắm giữ với tư cách là người tạo ra cuộc sống của mình. Học hỏi từ những người khác, giúp làm nổi bật điều gì đó cho người khác và cũng cung cấp cho họ sự rõ ràng, đồng thời làm việc với cộng đồng xung quanh bạn để tạo ra điều gì đó đẹp đẽ
Thế giới sẽ trải qua một sự tái sinh vào năm 2023 và câu thần chú của bạn trong năm phản ánh cách cá nhân bạn có thể vượt qua năm nay trong khi sống một cuộc sống tốt nhất và khỏe mạnh nhất
Thần chú Bạch Dương 2023
“Tôi thấy rõ ràng với một tâm trí và trái tim rộng mở. Mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp với tôi, và tôi không có gì phải sợ hãi. ”
Năm 2023 là phần hai của năng lượng tốt mà bạn đã cảm nhận được trong năm qua, Bạch Dương. Sao Mộc đi vào cung Bạch Dương vào năm ngoái và kết thúc quá cảnh tại đây để chuyển sang năm mới cho đến giữa năm 2023. Với sự tích cực chảy vào năm đối với bạn, một câu thần chú giúp bạn duy trì đà phát triển và giữ quan điểm lành mạnh và tích cực trong năm là tất cả. Lời nhắc nhở lớn nhất của bạn trong năm nay là đừng lạc lối trong những điều chưa biết, và hãy xem sự thay đổi và các chu kỳ khác nhau trong cuộc sống của bạn là những điều may mắn và cơ hội để tạo ra điều kỳ diệu. Với Nhật thực đầu tiên trong năm diễn ra ở Bạch Dương vào ngày 20 tháng 4, Bạch Dương sẽ trải qua một số thay đổi lớn trong năm nay và vũ trụ sẽ mang đến cho bạn màn trình diễn pháo hoa của riêng bạn
Thần chú Kim Ngưu 2023
“Tôi từ bỏ những gì không giúp ích cho tôi hoặc sự phát triển của tôi, và tôi tôn trọng vị trí hiện tại của mình. ”
Kim Ngưu, bạn đã sẵn sàng cho một khởi đầu mới. 2023 đang mang lại điều đó cho bạn. Một câu thần chú hay cho bạn trong năm tới, Kim Ngưu, nhắc nhở bạn hãy buông tay, vì đây là lời nhắc nhở bạn cần nhiều hơn một chút. Năm tới, bạn đang buông bỏ những gì bạn không thể thay đổi và chấp nhận sự bình yên trên con đường phía trước của mình. Với việc Long Vĩ kết thúc quá cảnh ở Kim Ngưu trong năm nay, nơi nó đã ở đó từ đầu năm 2022, đây là năm khám phá bản thân của bạn thông qua việc chấp nhận và buông bỏ quá khứ. Nhật thực cuối cùng của năm 2023 cũng sẽ xảy ra ở Kim Ngưu vào ngày 28 tháng 10, thậm chí còn biểu thị chu kỳ khép lại này và một khởi đầu mới mà bạn sẽ trải qua trong năm nay
Thần chú Song Tử 2023
“Tôi xứng đáng với một khởi đầu mới. Tôi đã sẵn sàng cho một phép lạ. ”
2023 là một năm của cơ hội và sự trẻ hóa cảm xúc đối với bạn, Song Tử. Đây là một năm mà bạn sẽ cảm thấy dễ bị tổn thương hơn bình thường và sẵn sàng khám phá cảm giác kỳ diệu mới này trong cuộc sống. Kết quả hạnh phúc và bầu trời rộng mở là những gì bạn có trong cửa hàng cho năm mới và với sao Hỏa trong cung của bạn cho đến cuối tháng 3, bạn cũng có thêm một nguồn năng lượng. Câu thần chú dành cho Song Tử cho năm 2023 là biết rằng bạn xứng đáng có một khởi đầu mới và rằng mọi thứ đều có thể xảy ra, nhưng bạn cũng phải sẵn sàng cho những gì bạn muốn.
Thần chú ung thư 2023
“Tôi là người tạo ra thực tế của mình một cách mạnh mẽ và tôi thể hiện niềm vui, sự giàu có, tình yêu và sức khỏe tốt trong cuộc sống của mình. ”
Cự Giải, bạn đang khai thác ma thuật bên trong của mình trong năm nay. Năm 2023 là một năm mà bạn đang thực hành các nghi thức biểu hiện của mình và tạo ra cuộc sống mà bạn hằng mơ ước. Sức hấp dẫn của bạn rất mạnh trong năm nay và bạn đang thể hiện các mục tiêu của mình vào năm 2023. Sao Mộc di chuyển vào Kim Ngưu trong năm nay đang tăng cường tích cực khu vực tình bạn và ý thức cộng đồng của bạn, và nó chiếm một ngôi làng. Câu thần chú của bạn cho năm mới là nhắc nhở bản thân về sức mạnh mà bạn nắm giữ với tư cách là người tạo ra cuộc sống của mình và điều gì đó cũng giúp bạn phù hợp với tâm linh của mình. Đây là một năm đầy phép thuật đối với bạn, và câu thần chú của bạn sẽ hướng dẫn bạn tới nguồn năng lượng này
Thần chú Leo 2023
“Tôi tin tưởng vào thời điểm thiêng liêng của cuộc đời mình, và ban ân sủng cho bản thân và những người khác. ”
Chìa khóa cho bạn vào năm 2023 là sự kiên nhẫn, Sư Tử. Năm nay đang diễn ra với tốc độ chậm hơn so với trước đây, nhưng năng lượng này là cần thiết để nạp lại năng lượng lớn sau tất cả những gì đã diễn ra trong năm qua. Năm 2023 là tất cả về việc tận hưởng khoảnh khắc và tin tưởng vào thời điểm thiêng liêng của cuộc đời bạn. Bạn không bỏ lỡ bất cứ điều gì, và những gì dành cho bạn sẽ luôn tìm thấy bạn. Với việc sao Kim đi lùi trong cung Sư Tử vào tháng 7 năm nay, bạn sẽ học được rất nhiều điều thông qua tình yêu và sự hàn gắn trái tim. Câu thần chú của bạn cho năm mới là phù hợp với thời điểm thiêng liêng và tin tưởng vào những gì đang mở ra cho bạn khi nó đến
Thần chú Xử Nữ 2023
"Tôi đẹp. tôi khỏe mạnh. tôi bình yên. tôi rảnh. ”
Xử Nữ, bạn đang trôi chảy trong năm nay. 2023 là một năm mà Xử Nữ đang phát huy sức mạnh của họ trong cuộc sống và làm điều đó một cách duyên dáng. Đối với bạn, Xử Nữ, trong năm tới, bạn luôn quan tâm đến sức khỏe, sự bình yên nguyên vẹn và tình yêu xung quanh bạn. Bạn đang ở trong thời kỳ xuất hiện và là thời điểm mà bạn đang sống tự do trong tính xác thực của mình. Bạn hiểu rằng sự sung túc là quyền bẩm sinh của bạn và bạn đang khai thác dòng ma thuật luôn có sẵn cho bạn trong năm nay. Sao Mộc di chuyển vào trái đất cung Kim Ngưu trong năm nay là một trò chơi quyền lực đối với Xử Nữ và có rất nhiều cuộc phiêu lưu mới cho bạn trong năm tới. Câu thần chú của bạn cho năm 2023 là tự do trở thành con người xinh đẹp và mạnh mẽ của bạn
Thần chú Thiên Bình 2023
“Mọi thứ trở nên tốt hơn đối với tôi mỗi ngày và tôi biết ơn cuộc sống của mình cũng như tất cả những gì có trong đó. ”
2023 là một năm nhận được phước lành của bạn. Những kết quả và cơ hội hạnh phúc sẽ đến với cuộc sống của bạn trong năm tới và bầu trời đang quang đãng cho bạn, Thiên Bình. Đối với câu thần chú năm 2023 của bạn, lòng biết ơn là thái độ. Với Nhật thực trong cung của bạn trong năm nay, bạn đang trải qua một năm thay đổi bản thân và đang bắt tay vào một con đường mới trong năm tới. Câu thần chú của bạn là lời nhắc nhở của bạn về những phước lành rơi vào lòng bạn khi bạn tin tưởng vào bản thân và thời điểm thiêng liêng của những biến đổi mà bạn sẽ trải qua trong năm tới. 2023 muốn mang đến cho bạn một điều đặc biệt, và đây là một năm hạnh phúc
Thần chú Bọ Cạp 2023
“Tôi là một người đam mê và sáng tạo, và năng lượng của tôi rất mạnh mẽ. ”
Bọ Cạp, bạn là tất cả về niềm đam mê của cuộc sống, và năm nay cũng không khác. Câu thần chú hoàn hảo cho Bọ Cạp năm 2023 kích hoạt cảm xúc tích cực bên trong. Câu thần chú của bạn trong năm là sử dụng sức mạnh của bạn với tư cách là người sáng tạo trong cuộc sống này và đốt cháy con đường của bạn để tạo ra ước mơ của bạn. Long Vĩ kết thúc quá trình đi qua cung Bọ Cạp trong năm nay và đến nửa cuối năm 2023, bạn trút bỏ được gánh nặng lớn trên vai. Bạn là con phượng hoàng trỗi dậy từ đống tro tàn trong năm nay và là một thế lực đáng gờm vào năm 2023. Đây là một năm của đam mê, và tinh thần của bạn là tự do
Thần chú Nhân Mã 2023
“Tôi đồng nhất về trí óc, cơ thể, tinh thần và tâm hồn, và tôi đi với tốc độ mà tôi cảm thấy thoải mái ngay bây giờ. ”
Nhân Mã, bạn đang trải qua một sự thức tỉnh tâm linh vào năm 2023. Trong năm tới, bạn đang bổ sung năng lượng về mặt cảm xúc và phát triển về mặt tâm hồn. Là một Nhân Mã, bạn đang dành nhiều thời gian hơn trong không gian an toàn của mình và tránh xa sự bận rộn của thế giới càng nhiều càng tốt trong năm nay. Khi một năm kết thúc với sự đi lùi của sao Thủy trong cung Nhân Mã, nhìn chung, năm 2023 có rất nhiều điều để dạy cho Nhân Mã, và tất cả là lắng nghe cơ thể bạn cũng như cho tâm trí và tinh thần của bạn thời gian để xử lý những gì đang xảy ra. Câu thần chú của bạn trong năm là kết nối bên trong và tìm thấy sức mạnh của bạn ở đây
Thần chú Ma Kết 2023
“Tôi được tự do lựa chọn suy nghĩ, niềm tin và con đường của mình. Tôi chọn cho mình, và tôi chọn một cách khôn ngoan. ”
Câu thần chú hoàn hảo cho Ma Kết năm 2023 phản ánh hành trình tâm hồn mà bạn đang trải qua trong năm nay. Đối với bạn, Ma Kết, bạn đang tìm kiếm sự tự do, suy ngẫm và khung cảnh mới. Du lịch quan trọng trong tâm trí bạn trong năm tới và bạn đang suy nghĩ về nơi bạn muốn khám phá tiếp theo. Bạn đang tham gia vào một số cuộc phiêu lưu quan trọng trong năm nay và sẵn sàng tìm hiểu thêm. Nhìn chung, năm 2023 là một năm quan trọng đối với Ma Kết, vì sao Diêm Vương cuối cùng cũng rời khỏi cung của bạn và bắt đầu quá cảnh ở cung Bảo Bình vào cuối tháng 3 năm 2023. Sao Diêm Vương đã ở trong Ma Kết từ năm 2008, và giờ đây khi Sao Diêm Vương đang nói lời tạm biệt cuối cùng, bạn có thể rút ra những bài học mà bạn đã học được trong khoảng một thập kỷ qua và sử dụng sức mạnh mới tìm được của mình để cải thiện cuộc sống của mình
Thần chú Bảo Bình 2023
“Tôi xứng đáng với mọi thứ tôi muốn trong cuộc sống. Những gì tôi tìm kiếm, đang tìm kiếm tôi. ”
Năm 2023 đối với Bảo Bình là tất cả về việc di chuyển ra khỏi những không gian không phục vụ bạn và tìm lại chính mình và những người xung quanh bạn. Bạn đã trải qua điều gì đó trong vài năm qua với sao Thổ, một hành tinh đầy thách thức, trong cung của bạn kể từ năm 2020; . Sao Thổ kết thúc quá trình đi qua cung của bạn trong năm nay và bạn sẽ bước sang một chương mới trong cuộc đời mình. 2023 là một năm của sự chuyển động, nhưng bạn cũng đang trong quá trình xây dựng để tạo ra một cuộc sống mới cho chính mình. Bạn đang tìm thấy sự cân bằng giữa những gì đang rời xa cuộc sống của bạn và những gì bạn đang tiến vào, và câu thần chú của bạn trong năm là một lời nhắc nhở rằng bạn có thể có tất cả nếu bạn cho phép nó.
Thần chú Song Ngư 2023
“Tôi luôn ở đúng nơi, đúng thời điểm và tôi được thần thánh bảo vệ. ”
Năm 2023 là định mệnh của Song Ngư. Năm nay là thời điểm của sự rõ ràng, và cũng là để tìm kiếm sức mạnh của bạn. Sao Thổ bắt đầu đi qua cung của bạn vào ngày 7 tháng 5 năm 2023, nơi nó sẽ duy trì trong vài năm tới. Sao Thổ sẽ mang quá khứ, hiện tại và tương lai ra để xem xét và sẽ giúp bạn hiểu được tất cả. Sao Thổ dạy chúng ta nơi nào trong cuộc sống mà nền tảng hoặc hệ thống không hoạt động và cách xây dựng thứ gì đó bền vững hơn cho chính chúng ta. Với sao Thổ trong cung của bạn;
Hãy biến mọi thứ thành hộp thư đến chính thức. Đăng ký nhận bản tin xoNecole để biết về tình yêu, sức khỏe, sự nghiệp hàng ngày và nội dung độc quyền được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn
Hình ảnh nổi bật của Delmaine Donson/Getty Images
Từ các bài viết trên trang web của bạn
- Tử Vi Hàng Tháng Cho Từng Cung Tháng 3 Năm 2023 - xoNecole. Sở thích của phụ nữ, Tình yêu, Sức khỏe, Sắc đẹp ›
- Sao Thổ Song Ngư Tử Vi Mỗi Cung 2023-2026 - xoNecole. Sở thích của phụ nữ, Tình yêu, Sức khỏe, Sắc đẹp ›
Phụ nữ da đen không phải là một khối nguyên khối. Tất cả chúng ta đều xứng đáng được chữa lành và trọn vẹn bất chấp những gì chúng ta đã trải qua, chúng ta có bao nhiêu tiền trong ngân hàng hay chúng ta trông như thế nào. Quan trọng nhất, chúng ta là đủ—ngay cả khi chúng ta không làm việc, kiếm tiền hoặc phục vụ
Chào mừng bạn đến với Black Girl Whole, không gian của bạn để tìm thói quen chăm sóc sức khỏe phù hợp với bạn. Thị trường hoàn toàn mới này của xoNecole là một không gian an toàn để phụ nữ Da đen kích hoạt quá trình chữa lành vết thương, tìm cảm hứng để nghỉ ngơi và nhận được sự trấn an rằng chúng ta chỉ còn một hành động nhỏ nữa là tìm thấy hạnh phúc của mình
Bạn muốn khám phá xem bạn đang ở đâu trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mình? . Hợp tác với Trung tâm sáp châu Âu, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một bài kiểm tra sức khỏe tùy chỉnh để giúp bạn nâng cao sức khỏe của mình. Hãy trả lời loạt câu hỏi ngắn của chúng tôi để biết bạn thuộc kiểu người yêu thích sức khỏe nào, bạn cần gì để mang lại sự cân bằng hơn cho cuộc sống của mình, sau đó tìm hiểu sâu hơn bằng cách mua sắm các sản phẩm giúp giải tỏa tâm trí, chữa lành cơ thể và xoa dịu tinh thần của bạn
Sẵn sàng để có được toàn bộ?
HÃY ĐỌCHiển thị ít hơn
Tôi đã từng là một đứa trẻ luôn tìm kiếm sự chấp nhận, chấp thuận và công nhận từ mẹ tôi. Tôi khao khát những mối quan hệ mẹ con mà tôi thấy trên TV, trong phim hoặc bạn gái của tôi có với mẹ của họ. Tôi sẽ bị kích thích khi xem những cảnh trong phim Lifetime của mẹ và con gái. Những giọt nước mắt ấm áp từ từ lăn dài trên khuôn mặt tôi khi tôi xem những cảnh đã được diễn tập về mối quan hệ mẹ con sẽ như thế nào
Khi còn nhỏ, tôi nhớ cảm giác mình không xứng đáng với tình yêu của mẹ. Tôi nhớ mình đã cảm thấy ghen tị với tình yêu thương mà mẹ tôi dành cho người anh song sinh và các em họ của tôi. Nhưng khi đến với tôi, mẹ tôi dường như đối xử với tôi khác đi. Mọi sự khác biệt về quan điểm dường như tạo ra khoảng cách. Mọi cuộc trò chuyện đều trở thành một cuộc tranh luận. Và tôi không bao giờ có thể hiểu tại sao
Từ khi còn học cấp hai hoặc cấp ba, tôi đã tìm kiếm tình mẫu tử ở những người phụ nữ khác - anh chị họ, dì, mẹ đỡ đầu, mẹ của bạn gái tôi và đồng nghiệp. Tại một thời điểm, khoảng cách vật lý khiến mối quan hệ của chúng tôi trở nên thân thiện hơn. Nhưng khi tôi bắt đầu xóa bỏ những niềm tin có điều kiện, trở thành con người thật của mình và chữa lành đứa con bên trong của mình, mối quan hệ của tôi với mẹ từ căng thẳng chuyển sang hoàn toàn xa cách trong nhiều năm. Tin tôi đi - tôi đã cố gắng sửa chữa mọi thứ với mẹ tôi. Nỗi đau chỉ kéo dài. Đây không bao giờ là những gì tôi đã muốn. Và tôi vẫn không muốn nó diễn ra theo cách này. Ý tôi là, con gái nào muốn điều đó?
Phải mất thời gian và trị liệu, nhưng tôi phải bảo vệ năng lượng của mình và chấp nhận thực tế của mình. Tôi yêu mẹ tôi như bất kỳ đứa con gái nào. Mẹ tôi là lý do tôi đứng trên đôi chân của mình chứ không phải quỳ gối. Tôi vô cùng biết ơn mẹ và tất cả những gì mẹ đã hy sinh cho tôi. Vì mẹ, con hiện diện và gánh vác tốt. Cực kỳ tốt. Tôi mạnh mẽ, độc lập, tôn trọng, tự tin, có trách nhiệm, có học thức, có tài hùng biện, ăn mặc đẹp, thành công, nhân ái, toàn diện, duyên dáng, kỷ luật và chăm chỉ. Cô ấy đã lớn lên một địa ngục của một người phụ nữ.
Mối quan hệ chúng ta có với mẹ được coi là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời chúng ta. Chính kiểu quan hệ này quyết định sự tương tác của bạn với người khác. Người ta nói rằng những gì xảy ra trong thời thơ ấu của bạn sẽ xuất hiện trong các mối quan hệ thuần khiết và lãng mạn. Đúng rồi. Hầu hết thời gian, mối quan hệ mẹ con được miêu tả là mối quan hệ lành mạnh, an toàn và yêu thương. Phụ nữ thường nói: “Mẹ tôi là người bạn tốt nhất của tôi. ” Tuy nhiên, điều này không đúng với một số phụ nữ. Khi phụ nữ trở nên minh bạch hơn về chấn thương thế hệ, điều đó chắc chắn không đúng. Sự thật là ngày càng có nhiều phụ nữ chia sẻ kinh nghiệm của họ về việc có một người mẹ độc hại.
Và tôi nghĩ đã đến lúc chúng ta nâng cao cuộc trò chuyện về những bà mẹ độc hại. Trong vòng một hoặc hai năm qua, tôi đã biết rằng thuật ngữ tâm lý cho mối quan hệ không lành mạnh với mẹ của chúng tôi được gọi là "vết thương lòng của mẹ". " Nhờ có trang Instagram @motherwoundproject, những người phụ nữ như tôi có thêm nguồn thông tin để hiểu, xác thực và đương đầu với những vết thương của chính mẹ mình. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về vết thương mẹ là gì, dấu hiệu của vết thương mẹ và cách chữa lành vết thương
Vết thương của mẹ là gì?
Theo Stephi Wagner, người sáng lập Dự án Vết thương cho Mẹ,vết thương của mẹ . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là . Đó là is all the pain we carry from our relationship or lack of relationship with our mothers. It is thenỗi đau thế hệ và tổn thương phức tạp giữa các thế hệ di truyền và truyền lại . Vết thương mẹ thường ảnh hưởng đến phụ nữ da màu, phụ nữ từ các gia đình nhập cư hoặc phụ nữ sống trong cảnh nghèo đói. Nỗi đau này có thể bắt nguồn từ thời thơ ấu, thanh thiếu niên hoặc trưởng thành.
Điều quan trọng cần lưu ý là vết thương ở mẹ không phân biệt giới tính – cả nam và nữ đều có thể có vết thương ở mẹ. Tuy nhiên, nó phổ biến hơn trong mối quan hệ mẹ con. Vết thương lòng của người mẹ cũng có thể được mô tả như là một mất mát hoặc thiếu tình mẫu tử. Ví dụ, mẹ bạn có thể chu cấp cho nhu cầu vật chất nhưng không thể chu cấp cho nhu cầu tình cảm của bạn. Nguyên nhân gây ra vết thương lòng cho người mẹ có thể bao gồm từ việc bỏ rơi, lạm dụng tình cảm, lạm dụng thể chất, lạm dụng tài chính và/hoặc lạm dụng tình dục.
Dấu hiệu có vết thương của mẹ
Vết thương của mỗi người mẹ là khác nhau và được trải nghiệm khác nhau. Nó có thể gây tổn thương về cảm xúc và tinh thần. Đối với tôi, vết thương lòng của mẹ thể hiện như muốn được mẹ chấp thuận, cố gắng làm hài lòng mẹ bằng thành tích học tập của mình, tự làm xấu mặt mình, nghĩ rằng mẹ không yêu mình, tránh xung đột và có những ranh giới yếu ớt.
Theo Tâm lý học ngày nay, dấu hiệu vết thương của mẹ có thể trông như thế này
"Không bao giờ cảm thấy họ có sự chấp thuận hoặc chấp nhận của mẹ họ;
“Những lo lắng về việc không được mẹ yêu thương hoặc không được yêu thương nhiều như các anh chị em khác hoặc các thành viên trong gia đình;
"Những khó khăn liên quan đến người mẹ ở mức độ tình cảm;
"Cảm giác phải bảo vệ, chăm sóc hoặc che chở cho mẹ của bạn hơn là mẹ bảo vệ, chăm sóc và che chở cho bạn. "
Và theo các dấu hiệu khác của vết thương mẹ có thể được mô tả như sau
“Bạn cảm thấy có trách nhiệm với cảm xúc và hạnh phúc của người khác;
"Bạn có một lịch sử về các mối quan hệ không thỏa mãn, khó khăn hoặc thậm chí bị lạm dụng;
"Hoặc là bạn sợ xung đột và thấy mình tránh nó bằng mọi giá, HOẶC Bạn thấy mình tìm kiếm xung đột vì những lý do sai lầm;
"Bạn tin sâu thẳm rằng bạn 'không thể yêu' hoặc 'khó yêu';
"Bạn gặp khó khăn khi nói không, thiết lập ranh giới hoặc khẳng định bản thân, đặc biệt là khi những người khác có thể thất vọng hoặc khó chịu;
"Bạn quan tâm quá nhiều đến những đánh giá và ý kiến của người khác. "
Những cảm giác tiêu cực này dẫn đến giảm lòng tự trọng trong thời thơ ấu và khi trưởng thành. Cuối cùng, một người có thể gặp vấn đề về sự đồng phụ thuộc trong các mối quan hệ khi trưởng thành hoặc phải vật lộn với chứng rối loạn gắn bó.
Chữa lành từ vết thương của mẹ
Trong một thời gian dài, tôi nghĩ mình là người duy nhất có mối quan hệ khó khăn với mẹ của họ. Bằng cách nói lên sự thật của mình, tôi thấy rằng ba người bạn thân của tôi cũng không có mối quan hệ lành mạnh với mẹ của họ. Và thành thật mà nói, tôi cảm thấy rất thoải mái và được chữa lành khi biết rằng mình có một người bạn có thể đồng cảm với những trải nghiệm của mình. Thật không dễ dàng để nói về nỗi đau khi không có mối quan hệ với mẹ của bạn. Bạn thường ghen tị hoặc cảm thấy khó chịu khi biết rằng bạn bè của bạn có những gì bạn mong muốn. Kiểu quan hệ mẹ con đầy giao tiếp cởi mở, minh bạch, tình yêu, tình cảm và tình bạn
Hầu hết thời gian, những người bạn như thế này không hiểu hoặc không thể liên quan. Họ nói những câu như: “Tôi không thể tưởng tượng được việc không nói chuyện với mẹ mình”, “Bạn chỉ có một người mẹ” hoặc “Đó vẫn là mẹ của bạn. ” Và với những người đang vật lộn với việc không có mẹ trong đời - đó có lẽ là điều tồi tệ nhất mà bạn có thể nói đơn giản vì đó không phải là sự thật của chúng tôi
Một bài báo của Mindbodygreen nói rằng để chữa lành vết thương lòng của người mẹ, chúng ta phải học cách làm mẹ lại chính mình và đặt ra ranh giới xung quanh mối quan hệ với mẹ của mình. Chúng ta phải tạo ra một mối quan hệ mới với chính mình và học cách đáp ứng các nhu cầu về cảm xúc, thể chất và thực tế của chính mình. Điều này có nghĩa là thừa nhận nỗi đau của chúng ta và chia sẻ nỗi đau đó với đứa con bên trong của chúng ta. Nên làm việc với một nhà trị liệu để xử lý những cảm xúc đó
Lần đầu tiên tôi giải quyết vết thương của mẹ tôi trong liệu pháp nói chuyện và viết nhật ký. Tôi cũng đã vượt qua nỗi đau của mình bằng phương pháp Giải mẫn cảm và Tái xử lý Chuyển động của Mắt (EMDR), hồi tưởng về kiếp trước (thôi miên) và liệu pháp hỗ trợ bằng ngựa (liệu pháp ngựa). Những ký ức và cảm xúc mà tôi phải giải nén thật khó chịu nhưng cần thiết để tôi chữa lành. Tôi phải hiểu rằng những người phụ nữ trước tôi không biết gì hơn và đang làm những gì họ cho là đúng. Bằng cách thừa nhận điều này, tôi đã có thể thay đổi phản ứng và/hoặc phản ứng của mình, thể hiện lòng trắc ẩn và tha thứ cho mẹ tôi
Xin lưu ý rằng vết thương của mẹ không phải là chẩn đoán lâm sàng hoặc y tế. Vết thương mẹ cứ khoét sâu. Đó là điều mà nhiều phụ nữ đấu tranh để chữa khỏi. Và nếu bạn đang cố gắng hàn gắn nỗi đau khi có mối quan hệ mẹ con khó khăn, tôi muốn bạn biết rằng bạn không đơn độc. Nó sẽ mất một thời gian
Và nó sẽ ghi nhớ những điều bạn không muốn nhớ. Bạn sẽ giải nén rất nhiều cảm xúc. Cũng sẽ có những tiếng khóc dở khóc dở cười, nhưng nỗi đau sẽ dịu đi. Bạn vẫn sẽ có những khoảnh khắc và những trận chiến nội tâm, nhưng bạn sẽ tìm thấy sự chấp nhận, thoải mái và bình yên. Tôi nhận thấy rằng phụ nữ có khả năng tự nhiên để kết nối thông qua nỗi đau của chúng tôi và chữa lành vết thương cho nhau chỉ bằng cách chia sẻ sự thật của chúng tôi
Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị tổn thương bởi mẹ hoặc có mối quan hệ rạn nứt với mẹ, bạn có thể và sẽ tìm thấy sự chữa lành.