Sò huyết là một cái tên không mấy xa lạ đối với những người sành ăn hải sản. Nếu biết cách chế biến sò huyết đúng chuẩn thì càng ăn sẽ càng thấy thơm ngon và hấp dẫn. Vì vậy, ngoài nhiều thắc mắc về cách chế biến, sò huyết làm gì ngon cũng là câu hỏi được nhiều người đặt ra về loại sò này. Các món ăn từ sò huyết rất dễ được bắt gặp trong thực đơn từ các quán nhậu, quán ốc bình dân cho đến những nhà hàng sang trọng.
Có thể bạn quan tâm
- Cá rán bao nhiêu calo? Chi tiết lượng calo có trong các loại cá !
- 100g mứt dừa bao nhiêu calo? Ăn mứt dừa có tăng cân không? Xem ngay để biết khả năng gây béo của món mứt ngày Tết
- 1 bữa ăn bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả?
- TOP 3 cách làm nộm sứa giòn ngon, thanh mát cực đơn giản tại nhà
- Thực đơn 7 ngày trong tuần cho gia đình ĐẦY ĐỦ dinh dưỡng
Sò huyết sống được hấp trên dĩa tươi ngon
Giới thiệu về con sò huyết
Bạn có thể dễ dàng mua con sò huyết ở các siêu thị lớn, chợ hoặc những cửa hàng chuyên bán hải sản. Sò huyết tại ĐẢO HẢI SẢN có kích cỡ bằng ngón tay cái, bên trong có nhiều thịt và đầy theo cả vỏ.
Khi muốn chế biến sò huyết, bạn nên mua ở những cửa hàng uy tín và lựa những con sò huyết còn sống. Dấu hiệu nhận biết sò còn sống là con sò mở miệng, có thể nhìn thấy được phần thịt bên trong. Với những con sò huyết không mở miệng thì hãy ngửi mùi, nếu ngửi thấy mùi tanh nhưng không hôi thối nghĩa là sò vẫn còn tươi. Ngoài ra, bạn nên lựa những con có kích thước vừa phải; những con nhỏ thì khi chế biến thịt sẽ bị teo lại, còn những con quá lớn thì thịt có thể bị dai.
Sò huyết to khoẻ tại Đảo Hải Sản
Tham Khảo Thêm: 500 Calo bằng bao nhiêu kg? 1-1000 calo bằng bao nhiêu kg?
Sò huyết không chỉ đơn giản là có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Vì sò sống ở biển, có vị mặn và ngọt, tính ấm, nên tác dụng chính của sò huyết là bổ máu, hỗ trợ chứng thiếu máu, tiêu hóa kém, viêm loét dạ dày, viêm loét tá tràng. Ngoài ra, ăn sò huyết còn tốt cho tim mạch, tăng cường chức năng não bộ, tăng cường hệ miễn dịch cũng như tốt cho mẹ bầu và thai nhi nếu ăn với số lượng hợp lý.
Giá trị dinh dưỡng sò huyết
Trong 100g sò huyết chứa 11,7g protein và 13,4g kẽm giúp tạo nên hàng rào bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể, giảm bớt thiệt do viêm nhiễm hoặc ung thư. Sò huyết còn chứa nhiều Omega-3, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B12, canxi, sắt, magie,…
Sò huyết có nhiều tác dụng như thế, vậy thành phần dinh dưỡng của nó gồm những gì?
Tuy nhiên, vì sống dưới bùn và nước, sò dễ bị nhiễm ký sinh trùng hoặc kim loại nặng, hay mang nhiều vi khuẩn gây bệnh như viêm gan nên tuyệt đối không được mua sò đánh bắt ở vùng nước bị ô nhiễm, và phải nấu chín kỹ trước khi ăn.
Giá sò huyết sống hôm nay
Hiện nay, trên thị trường, sò huyết có giá như sau:
- Con sò huyết size 120-130 con/kg: từ 100.000đ – 200.000đ/kg
- Con sò huyết size 100 con/kg: khoảng 160.000
- Con sò huyết size 70-80 con/kg: 200.000đ
- Con sò huyết size 50-60 con/kg: từ 200.000đ – 300.000đ
- Con sò huyết size lớn 20-30 con/kg: từ 300.000đ – 500.000đ.
Sò huyết sống tại ĐẢO HẢI SẢN size 20-30 con/kg
Xem thêm : Bánh da lợn bao nhiêu calo? Ăn bánh da lợn có béo không?
Sò huyết sống tại ĐẢO HẢI SẢN size 20-30 con/kg hiện nay có giá chỉ 320.000đ/kg. Sò huyết sống được ĐẢO nhập mới về mỗi ngày luôn đảm bảo chất lượng mà giá cả lại phải chăng. Đặc biệt, ĐẢO nhận giao hàng nhanh trong 2H đối với khu vực nội thành Hồ Chí Minh để đảm bảo giữ được độ tươi ngon khi về đến tay bạn.
Tham Khảo Thêm: Ngồi làm việc tốn bao nhiêu calo? Làm cách nào để ngồi làm việc vẫn đốt cháy calo?
Một số câu hỏi thường gặp khi mua sò huyết sống
Sò huyết làm món gì ngon
Chế biến sò huyết có rất nhiều cách, nhưng sò huyết làm gì ngon thì chưa chắc ai cũng biết. Cách nấu sò huyết thường thấy mỗi khi chế biến sò là hấp, nướng với những món có tên quen thuộc như hấp sả ớt, hấp gừng, hấp bia, nướng mỡ hành, nướng giấy bạc.
Ngoài ra, loại sò này còn rất hợp với những món xào hoặc rang như sò huyết xào me, sò huyết xào tỏi, sò huyết xào bơ tỏi, xào sả ớt, xào đậu đũa, xào rau muống, xào măng, xào sa tế, xào chua ngọt, rang muối ớt….
Sò huyết làm món gì ngon
Cách nấu sò huyết chuẩn không bị mất vị
Để nấu sò huyết chuẩn không bị mất vị, ngoài việc bạn cần phải lựa sò huyết còn sống để giữ độ tươi ngon khi chế biến thì bạn còn cần phải biết cách sơ chế sò huyết cho sạch bùn và đất cát.
Để loại bỏ đất cát, dùng nước vo gạo hoặc nước muối ớt để ngâm sò huyết khoảng 1 -2 tiếng, sau đó chà xát cho sạch vỏ với nước sạch. Bạn cũng có thể dùng vật dựng kim loại thả vào thau ngâm sò huyết, hoặc ngâm với hỗn hợp nước pha một ít dầu mè.
Nếu bạn chỉ dùng ruột sò huyết mà không dùng vỏ, bạn chỉ cần rửa sạch vỏ, tách vỏ để lấy thịt ra ngâm với nước muối, rồi rửa lại với nước sạch là được.
Có 4 cách để tách vỏ sò huyết nhanh và dễ dàng: luộc sơ khoảng 1 -2 phút rồi dùng muỗng tách nhẹ, đập nhẹ bằng búa cho phần vỏ vỡ ra (tránh đập mạnh sẽ làm nát ruột bên trong), dùng 2 chiếc muỗng quay lưng với nhau rồi kẹp giữa phần nhô lên của vỏ, và dùng dụng cụ chuyên dụng để tách sò huyết.
Tham Khảo Thêm: Calo đồ uống highland – Nắm rõ để giảm cân tốt
Cách nấu sò huyết chuẩn không bị mất vị
Ruột sò huyết làm món gì ngon?
Danh sách gợi ý những món ngon từ ruột sò huyết khá nhiều và đa dạng: ruột sò huyết xào bơ tỏi, canh sò huyết, cháo sò huyết, gỏi ruột sò huyết chua cay, sò huyết cháy tỏi, sò huyết rang đậu phộng, ruột sò huyết xào xì dầu, xào giá đỗ, xào hành tây, xào rau răm, ruột sò nấu canh chua,… Danh sách những món ăn này đủ để giải đáp cho bạn thắc mắc ruột sò huyết làm món gì.
Ruột sò huyết làm món gì ngon?
Mua sò huyết ở đâu giao sống nhanh trong ngày?
Bạn có thể mua sò huyết nhanh chóng và dễ dàng tại các siêu thị lớn. Bạn cũng có thể đến cửa hàng của ĐẢO HẢI SẢN để xem trực tiếp sò huyết và chọn mua. Còn nếu bạn đang tìm kiếm một nơi uy tín để mua sò huyết chất lượng và được giao hàng tận nơi nhanh trong ngày, ĐẢO sẽ là một lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Sò huyết sống được ĐẢO nhập mới mỗi ngày và ĐẢO có nhận giao nhanh trong 2H ở khu vực Hồ Chí Minh. Lúc giao hàng sẽ kèm gel đá lạnh để đảm bảo sò huyết còn sống khi giao đến tận tay bạn để sò được tươi ngon nhất.
Sò huyết là một món ăn ngon, bình dân và đầy dinh dưỡng. Bạn có thể chọn mua sò huyết sống tại ĐẢO HẢI SẢN để được sò chất lượng tốt với mức giá hợp lý. Với bài viết trên đây, ĐẢO mong bạn sẽ biết cách lựa sò huyết cũng như các món ăn từ sò huyết, và không còn băn khoăn sò huyết làm gì ngon.