San diego nửa marathon 2023 rock and roll

Đây là cuộc đua Rock n roll đầu tiên của tôi và nó rất vui. Khóa học đã đánh bại tôi một chút, chắc chắn có một số ngọn đồi ở San Diego. Nhưng rất nhiều sự ủng hộ và niềm vui của đám đông giúp bạn tiếp tục. Lễ hội sau cuộc đua và thời tiết đẹp đã mở đầu cho một ngày đua tuyệt vời

Đây là lần thứ hai tôi điều hành hiệp hội San Diego và nó hơi quá sức đối với tôi. Tuyến đường không đẹp lắm, và hầu hết là dốc…

Đây là lần thứ hai tôi điều hành hiệp hội San Diego và nó hơi quá sức đối với tôi

Tuyến đường không đẹp lắm và hầu hết thời gian là dốc. Vạch đích có lẽ rất náo nhiệt vì nó nằm ở trung tâm thành phố, rất khó để khán giả hoặc những người chạy về đích có thể chụp ảnh và tận hưởng cuộc đua sau đó

Tôi là một fan hâm mộ lớn của RnR vì vậy tôi chỉ so sánh với các thành phố khác mà tôi đã từng tham gia

Đã hoàn thành cuộc chạy marathon toàn phần. Đó là một cuộc đua bán marathon rất tốt cho đám đông và sự phấn khích xung quanh Đường chạy marathon đầy đủ cảm thấy nhàm chán sau dặm thứ 14 vì nó đi đến một con đường mòn cô đơn nào đó. Các …

Đã hoàn thành cuộc chạy marathon toàn phần. Đó là một nửa cuộc đua marathon rất tốt cho đám đông và sự phấn khích xung quanh
Chặng đường marathon đầy đủ đã chán sau dặm thứ 14 vì nó đi đến một con đường mòn cô đơn nào đó. Hwy 163 là một đoạn đường khác không thú vị bằng hwy dài cho đến khi chúng tôi trở lại trung tâm thành phố

Sản xuất cuộc đua xuất sắc và bên ngoài ngọn đồi BRUTAL đó (trên xa lộ trống) ở dặm 22-24, một cuộc đua tuyệt vời. Rung cảm thú vị với tất cả các ban nhạc và chính khóa học…

Sản xuất cuộc đua xuất sắc và bên ngoài ngọn đồi BRUTAL đó (trên xa lộ trống) ở dặm 22-24, một cuộc đua tuyệt vời. Rung cảm thú vị với tất cả các ban nhạc và khóa học tự nó lặp lại qua các khu phố và các địa điểm khác của San Diego. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn tiết kiệm năng lượng cho ngọn đồi cuối cùng đó. Nếu mặt trời tắt, nó sẽ là một kẻ giết người

Tốc độ của tôi rất tốt trong nửa đầu mặc dù có rất nhiều ngọn đồi. Khoảng 20 dặm bạn chạy trên quốc lộ 163. Phần đó rất…

Tốc độ của tôi rất tốt trong nửa đầu mặc dù có rất nhiều ngọn đồi. Khoảng 20 dặm bạn chạy trên quốc lộ 163. Đoạn đó là một ngọn đồi mài rất dài. Hãy sẵn sàng hơn tôi. Thời gian tôi kiếm được trong nửa đầu đã mất ở đó. Nhìn chung là một sự kiện tuyệt vời. Ước gì tôi nhận thức rõ hơn về những ngọn đồi trong quá trình đào tạo của mình

Rock 'n' Roll San Diego Half Marathon là một cuộc đua vui nhộn, năng lượng cao được thực hiện đúng cách. Ngoài các sự kiện của Disney, khó có thể tìm thấy nhiều cuộc đua khác có mức độ…

Rock 'n' Roll San Diego Half Marathon là một cuộc đua vui nhộn, năng lượng cao được thực hiện đúng cách. Ngoài các sự kiện của Disney, thật khó để tìm thấy nhiều cuộc đua khác có không khí và sự hỗ trợ ở mức độ này

Triển lãm / đón
-Triển lãm tại Trung tâm Hội nghị San Diego được tổ chức chu đáo với nhiều khu vực nhận yếm và áo sơ mi được chỉ định sẵn, cũng như bảng điều chỉnh hành lang xuất phát. Tôi đánh giá cao việc kiểm tra vắc xin/xét nghiệm âm tính ở lối vào. Rất nhiều người trong chúng ta chạy đua vì sức khỏe, và thật tuyệt khi họ thực hiện điều này một cách nghiêm túc. Tôi cũng thích những chiếc túi trong suốt mà chúng tôi có. Chúng rất tiện lợi để mang theo tất cả các món quà trong cuộc đua và triển lãm của bạn, đồng thời cần thiết cho việc giảm thiết bị ở các cuộc đua dài hơn. Tôi không hiểu tại sao một số chủng tộc cố gắng giảm giá bằng cách không tặng những chiếc túi này. Giống như hầu hết các triển lãm lớn, có một khu vực rộng rãi dành cho hàng hóa vào cuối tuần của cuộc đua và nhà tài trợ giày chính (Brooks năm nay). Món đồ yêu thích của tôi là áo sơ mi 5k/Half/Marathon có in tên của tất cả các tay đua theo thứ tự bảng chữ cái—điều thú vị là bạn phải đăng ký tham gia các cuộc đua sớm ít nhất 60 ngày. Tôi ước mình đã đăng ký sớm hơn và đặc quyền nhỏ gọn này là thứ mà các nhà tổ chức Rock 'n' Roll nên quảng cáo nhiều hơn. Phiên bản San Diego của các sự kiện chạy Rock 'n' Roll dường như là bản gốc và triển lãm đã thiết lập một màn trình diễn gọn gàng về tất cả các thiết kế huy chương trong suốt nhiều năm, cũng như tất cả các huy chương thưởng mà bạn có thể kiếm được khi hoàn thành nhiều Rock 'n' Roll. . Họ thật tuyệt vời và làm rất tốt việc thu hút tất cả những người hoàn thành việc thu thập huy chương ngoài kia 🙂

bãi đậu xe
-Thật không may, bãi đậu xe của trung tâm hội nghị cho hội chợ là $20. Tôi đã thử tìm các giải pháp thay thế rẻ hơn, nhưng không thể tìm thấy giải pháp nào hợp lý hơn. Đối với ngày đua, tôi đã sử dụng ứng dụng Spot Hero do cuộc đua đề xuất và tìm thấy chỗ đỗ xe trị giá 20 đô la cách vạch đích vài dãy nhà, nhưng xa hơn một chút so với vạch xuất phát. Đó không phải là vấn đề lớn vì rất nhiều vận động viên khác cũng đang thực hiện hành trình tương tự đến vạch xuất phát, vì vậy cứ sau vài dãy nhà, cuộc diễu hành dài của những vận động viên này sẽ tăng lên

trước cuộc đua
-Vạch xuất phát bắt đầu ở 6th Ave và Quince St, nhưng khi bạn đến gần 6th Ave và Laurel St/Cầu El Prado, âm nhạc bắt đầu vang lên và những hàng người ngồi bô xuất hiện (hallelujah. ). Kiểm tra thiết bị thật dễ dàng—hãy nhớ mang theo những chiếc túi trong suốt và dây buộc từ hội chợ. Cũng giống như cự ly 5k của ngày hôm trước, những người chạy được chia thành nhiều hàng rào—ít nhất 25 hàng rào, được đánh dấu bằng những cây đàn guitar khổng lồ (hiểu không? Rock and roll?). Một triển khai mà tôi thực sự ngưỡng mộ là sự khởi đầu của bãi quây so le. Hầu hết các cuộc đua sẽ phát hành toàn bộ bãi quây được phát hành cùng một lúc. Sau đó, bạn sẽ phải vượt qua vạch xuất phát theo thời gian của riêng mình và cuối cùng phải điều hướng một dòng xe đạp chậm chạp, tắc nghẽn ngay từ đầu? . Bằng cách này, bạn có thể khởi hành từ vạch xuất phát vào một con đường rộng mở hơn. Tôi hy vọng thực hành này trở nên phổ biến hơn

Khóa học
-Đường chạy Half Marathon chủ yếu uốn lượn quanh Balboa Park, qua North Park, Normal Heights và East San Diego, sau đó quay lại Balboa và Downtown. Tôi nghĩ rằng sự thay đổi độ cao có thể được mô tả tốt nhất là những ngọn đồi thoai thoải, với một vài ngọn đồi lớn hơn rải rác khắp nơi—không có gì quá nghiêm trọng. Ngọn đồi “lớn” đầu tiên dài khoảng dặm 3. Nó làm loãng đám đông một chút, nhưng tôi nghĩ rằng nó đến đủ sớm trong khóa học để tôi cảm thấy đủ sảng khoái để tăng tốc. Những ngọn đồi trước và sau dặm 10, ngay khi bạn vào lại góc đông bắc của Công viên Balboa, khiến tôi hơi mất cảnh giác. Dù sao thì chúng cũng không to lớn lắm, nhưng đôi chân mệt mỏi vào thời điểm đó khiến chúng trở thành một việc vặt. Tin tốt? . Bạn phóng về phía nam qua Balboa về phía trung tâm thành phố—và với độ dốc xuống dốc kết hợp với động lực tinh thần khi biết bạn đang ở đoạn đường cuối cùng, điều đó tạo nên một kết thúc thú vị

Phong cảnh/Thời tiết/Hỗ trợ
-Với một cái tên như “Rock ‘n’ Roll” trong tên sự kiện, bạn sẽ nghĩ rằng âm nhạc sẽ rất quan trọng đối với cuộc đua. Và bạn sẽ đúng. Có rất nhiều hoạt động giải trí trên sân, bao gồm nhiều ban nhạc và DJ, một buổi biểu diễn kéo, một buổi biểu diễn tưởng nhớ Johnny Cash, đội cổ vũ, một người đóng giả Ron Burgundy (tôi gần như đã giảm tốc độ để nghe nhiều câu chuyện cười hơn) và một đường hầm disco khá tiện lợi quanh dặm 12. Hỗ trợ nước mạnh mẽ trong suốt khóa học. Tôi nghĩ rằng đã có những chiếc bô, nhưng tôi đã quá bị khóa để nhận ra. Xét về thời tiết, đó là một ngày mát mẻ và nhiều mây, nhưng không u ám như ở cự ly 5k ngày hôm trước và không đủ mây để làm giảm năng lượng tổng thể của cuộc đua

sau cuộc đua
-Sau khi bạn vượt qua vạch đích, hãy giành lấy huy chương về đích của bạn và tuyển chọn đồ uống giải khát tuyệt vời. nước, chuối, nhiều nhãn hiệu thanh granola, bánh quy tươi, khoai tây chiên (muối là một phần bị đánh giá thấp trong quá trình phục hồi. ), Gatorade, đồ ăn nhẹ trái cây, v.v. Bạn chắc chắn sẽ không đói. Các vận động viên chạy theo nhiều dãy nhà xuống phố Ash về phía lễ hội kết thúc bên bờ sông. Tôi phải nói rằng lễ hội kết thúc là một trong những lễ hội ấn tượng nhất mà tôi từng xem. Có khu vực đoàn tụ gia đình được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái, thiết bị lấy đồ, xe bán đồ ăn, cơ hội chụp ảnh, bán hàng, nhận huy chương Thử thách Remix (nếu bạn đã thực hiện 5k), khắc huy chương và có nhiều không gian để hạ nhiệt và kéo dài. Tất cả điều này trong khi âm nhạc bùng nổ để giữ cho bạn đứng vững nếu bạn cần. Đó là một tâm trạng lễ hội thực sự, và các điểm tham quan cũng rất tuyệt vì bạn đang ở dọc theo mặt nước với một số con tàu đậu trong bến cảng

Swag
-The Half Marathon là một chiếc áo sơ mi công nghệ màu xanh đậm, với nhiều dấu hiệu khu phố San Diego được đánh dấu bằng màu vàng và cam. Không bắt mắt như áo 5k nhưng vẫn rất đẹp. Huy chương Half Marathon là một bản sao hình tròn của biển báo North Park màu xanh lam nhạt, đính kèm một dải ruy băng màu cam sáng. Nó chỉ lớn hơn một chút so với huy chương 5k, đó là điều tôi hy vọng họ sẽ thay đổi trong tương lai. Nếu bạn cũng chạy 5k, thì bạn sẽ nhận được huy chương Thử thách Remix. huy chương có một bản ghi thực sự trượt vào và ra khỏi tay áo của nó. Cách mát mẻ. Cả hai huy chương đều có một khu vực được phác thảo ở mặt sau để khắc nếu bạn muốn ghi lại thời gian của mình hoặc kỷ niệm PR

dòng dưới cùng
-Đây là cuối tuần chạy Rock ‘n’ Roll đầu tiên của tôi, và tôi đã có một khoảng thời gian thực sự tuyệt vời. Cuộc đua được dàn dựng tốt và có đầy đủ các chi tiết nhỏ (biển hiệu ghi-ta chọn trong bãi quây, làn sóng nhỏ ở bãi quây, giải trí trên đường đua, đường hầm disco, lễ hội vạch đích mở rộng, v.v. ) làm cho nó khác biệt. Rock 'n' Roll San Diego có một nguồn năng lượng tuyệt vời thực sự khiến bạn muốn chạy lại

Bây giờ tôi đã ngừng chạy San Diego RnR đầy đủ (và do đó không còn chạy trên Xa lộ 163 nữa. vâng. ), tôi thực sự thích cuộc đua này như một …

Bây giờ tôi đã ngừng chạy San Diego RnR đầy đủ (và do đó không còn chạy trên Xa lộ 163 nữa. vâng. ), tôi thực sự thích cuộc đua này như một nửa. Cuộc đua này làm cho San Diego tỏa sáng. Hãy chuẩn bị cho dặm thứ 4. 5. Bạn chạy qua một khu dân cư nơi cư dân đang phát bia và uống nhiều loại rượu mạnh khác nhau. Toàn bộ hành trình đều thú vị… không chỉ dặm 4. 5. Hoặc có lẽ tôi chỉ vui mừng vì không còn chạy trên 163 nữa

Khiếu nại duy nhất của tôi trong năm nay là bãi đậu xe. Cuộc đua đề xuất đỗ xe gần đích và đi bộ để bắt đầu. Do Covid, năm nay họ không cung cấp xe đưa đón như thường lệ. Nhấp vào liên kết trên trang web RnR để đặt chỗ đậu xe, không có bãi nào gần điểm bắt đầu hoặc điểm kết thúc. Họ đã đi theo những hướng hoàn toàn khác nhau. Điều này thật khó hiểu vì tôi thường có thể mua trước chỗ đậu xe ở rất nhiều nơi *quá* xa đích. Một số người bạn của tôi đã phải đậu xe trong các khu dân cư từ đầu đến cuối. Vì công việc hậu cần hơi đau đầu nên chồng tôi đã ân cần đề nghị đưa tôi đi lúc đầu và đón tôi khi về đích

Năm nay RnR đã giới thiệu một khóa học mới cho 5K. Trong khi tôi luôn thích chạy quanh các viện bảo tàng và Công viên Balboa, cuộc đua diễn ra mờ nhạt. Chỉ có một DJ…

Năm nay RnR đã giới thiệu một khóa học mới cho 5K. Trong khi tôi luôn thích chạy quanh các viện bảo tàng và Công viên Balboa, cuộc đua diễn ra mờ nhạt. Chỉ có một gian hàng DJ trong khóa học, nhưng không có ai chơi nhạc ở đó. Họ đã ngủ trong ??? . Tôi đã trả giá cực cao tại hội chợ để đăng ký cho chồng tôi để anh ấy có thể chạy cùng tôi. Đó là lần đầu tiên anh ấy giới thiệu về các cuộc đua RnR. Nó không đáng giá nhập học

Bãi đỗ xe tại Expo là một cụm, tôi đã đỗ xe ở đó trong 2 sự kiện RnR trước đó nhưng không có làn rẽ và chỉ có một làn mở là không có thật. Được thôi, nếu vậy …

Bãi đỗ xe tại Expo là một cụm, tôi đã đỗ xe ở đó trong 2 sự kiện RnR trước đó nhưng không có làn rẽ và chỉ có một làn mở là không có thật
Được rồi, vì vậy tôi đã không làm 1/2 hoặc đầy đủ, không có tiền trong túi cho người chạy 5K. Tôi thậm chí đã phải lấy ghim của riêng mình. tôi nhận ra rằng thời gian thật khó khăn, nhưng ít nhất đã có chuối, v.v. sau cuộc đua

Rock 'n' Roll San Diego 5k là một chuyến đi tuyệt vời qua Công viên Balboa và đáng để chạy cho dù đó là sự kiện chính của bạn hay để khởi động cho một trong những …

Rock 'n' Roll San Diego 5k là một chuyến đi tuyệt vời qua Công viên Balboa và đáng để chạy dù đó là sự kiện chính của bạn hay khởi động cho một trong những cuộc đua khác vào cuối tuần

Triển lãm / đón
-Triển lãm tại Trung tâm Hội nghị San Diego được tổ chức rất tốt với các trạm nhận áo sơ mi và yếm phong phú, được chỉ định sẵn, cũng như bảng điều chỉnh hành lang xuất phát. Tôi đánh giá cao việc kiểm tra vắc xin/xét nghiệm âm tính ở lối vào. Rất nhiều người trong chúng ta chạy đua vì sức khỏe, và thật tuyệt khi họ thực hiện điều này một cách nghiêm túc. Tôi cũng thích những chiếc túi trong suốt mà chúng tôi có. Chúng rất tiện lợi để mang theo tất cả các món quà trong cuộc đua và triển lãm của bạn, đồng thời cần thiết cho việc giảm thiết bị ở các cuộc đua dài hơn. Tôi không hiểu tại sao một số chủng tộc cố gắng giảm giá bằng cách không tặng những chiếc túi này. Giống như hầu hết các triển lãm lớn, có một khu vực rộng rãi dành cho hàng hóa vào cuối tuần của cuộc đua và nhà tài trợ giày chính (Brooks năm nay). Món đồ yêu thích của tôi là áo sơ mi 5k/Half/Marathon có in tên của tất cả các tay đua theo thứ tự bảng chữ cái—điều thú vị là bạn phải đăng ký tham gia các cuộc đua sớm ít nhất 60 ngày. Tôi ước mình đã đăng ký sớm hơn và đặc quyền nhỏ gọn này là thứ mà các nhà tổ chức Rock 'n' Roll nên quảng cáo nhiều hơn. Phiên bản San Diego của các sự kiện chạy Rock 'n' Roll dường như là bản gốc và triển lãm đã thiết lập một màn trình diễn gọn gàng về tất cả các thiết kế huy chương trong suốt nhiều năm, cũng như tất cả các huy chương thưởng mà bạn có thể kiếm được khi hoàn thành nhiều Rock 'n' Roll. . Họ thật tuyệt vời và làm rất tốt việc thu hút tất cả những người hoàn thành việc thu thập huy chương ngoài kia 🙂

bãi đậu xe
-Thật không may, bãi đậu xe của trung tâm hội nghị cho hội chợ là $20. Tôi đã thử tìm các giải pháp thay thế rẻ hơn trên Spot Hero, nhưng không tìm được giải pháp nào hợp lý hơn. Tuy nhiên, bãi đậu xe trong ngày đua tại Công viên Balboa MIỄN PHÍ tại khu vực Inspiration Point. Điều tuyệt vời nhất là bãi đậu xe cách bãi quây xuất phát chưa đầy 5 phút đi bộ. Đẹp

trước cuộc đua
-Loa phát đủ loại nhạc để duy trì năng lượng. Một MC hấp dẫn. Port-a-potties phong phú. Những người chạy được chia thành nhiều hàng rào—tôi đã đếm được ít nhất 8 hàng rào, được đánh dấu bằng những cây đàn guitar khổng lồ (hiểu không? Rock and roll?). Bạn biết làm thế nào tại một số cuộc đua, toàn bộ bãi quây được phát hành cùng một lúc không? . Bằng cách này, bạn có thể khởi hành từ vạch xuất phát vào một con đường rộng mở hơn. Tôi hy vọng thực hành này trở nên phổ biến hơn

Khóa học
-Dặm 0-1. Cuộc đua bắt đầu gần Bảo tàng Cựu chiến binh, và dặm đầu tiên sẽ đưa bạn qua Spreckels Organ Pavilion, Plaza de Panama, Bảo tàng Nghệ thuật và điểm nhấn. băng qua cầu Cabrillo ngay sau khi mặt trời mọc
-Dặm 1-2. Dặm thứ hai vòng quanh Marston Point, nơi phong cảnh chuyển từ kiến ​​trúc đẹp đẽ sang cây cối xanh tươi. Một vài ngọn đồi nhỏ cũng bắt đầu thử thách đôi chân của bạn vào thời điểm này và đám đông bắt đầu thưa dần nếu bạn có thể giữ tốc độ của mình
-Dặm 2-3. 1. Bạn nhanh chóng rời khỏi công viên thực tế và chạy dọc theo các con phố với một số cửa hàng ở bên trái và biên giới Tây Bắc của Công viên Balboa ở bên phải. Sau đó, đường đua quay trở lại công viên cho đoạn đường cuối cùng về đích

Phong cảnh/Thời tiết/Hỗ trợ
-Một chuyến tham quan nhỏ thú vị đến Công viên Balboa, nhưng đó là một ngày u ám, vì vậy những điểm thu hút khách du lịch tuyệt vời nhất đều bị mây che phủ—không đẹp như tranh vẽ như bạn mong muốn. Về viện trợ, tôi chỉ nhớ một bến nước. Cảm giác như vậy là đủ, nhưng tôi chưa chạy được 5km nhiều nên tôi không chắc điều đó có bình thường hay không. Rất nhiều tình nguyện viên, đội cổ vũ, DJ trên dặm đầu tiên và năng lượng tổng thể thật tuyệt vời

sau cuộc đua
-Lấy những món ăn điển hình sau cuộc đua của bạn gồm chuối, thanh granola và nước. Không có gì quá đặc biệt và không có gì để phàn nàn. Cũng có một vườn bia Heineken nếu bạn cần thêm một ít carbs. Các nhiếp ảnh gia của Dòng kết thúc có sẵn nếu bạn đã sẵn sàng tạo dáng với huy chương của mình

Swag
-Áo đua 5k là áo công nghệ màu xanh nhạt, có chữ “5K” màu vàng to ở phía trước để không ai có thể nhầm bạn đang chạy ở cuộc đua nào. Hình bóng của Công viên Balboa và những cây cọ tô điểm cho chữ—được hoàn thiện rất đẹp và đó là chiếc áo tôi sẽ mặc bất cứ lúc nào. Huy chương 5k là một bản sao đầy màu sắc, màu xanh da cam của Bảo tàng chúng tôi ở Công viên Balboa và Tháp California mang tính biểu tượng của bảo tàng. Huy chương ở phía nhỏ hơn, nhưng nó vẫn rất đẹp. Có một khu vực được phác thảo ở mặt sau để khắc nếu bạn muốn ghi lại thời gian của mình hoặc kỷ niệm PR

dòng dưới cùng
-Đây là sự kiện chạy Rock ‘n’ Roll đầu tiên của tôi, và đó là một cuộc đua tuyệt vời mà tôi chắc chắn sẽ làm lại, hy vọng vào một ngày nắng đẹp hơn

Đây là một sự kiện được tổ chức tốt và hỗ trợ tốt ở San Diego xinh đẹp. Cuộc đua marathon và bán marathon bắt đầu cùng nhau và có một bầu không khí tiệc tùng với các vận động viên và …

Đây là một sự kiện được tổ chức tốt và hỗ trợ tốt ở San Diego xinh đẹp. Cuộc đua marathon và bán marathon bắt đầu cùng nhau và có một bầu không khí tiệc tùng giữa các vận động viên cũng như những người hàng xóm cho đến khi cuộc đua bán marathon và bán marathon tách ra ở dặm 8. Mặc dù có thể đạt được PB ở đây, nhưng về tổng thể, trọng tâm là bữa tiệc hơn là hiệu suất. 8 dặm đầu tiên bị tắc nghẽn và các nhóm người tham gia trên toàn khóa học đang đi bộ, không di chuyển sang một bên, v.v. Là một người tham gia nhiều lần, tôi thấy thật hữu ích khi đưa yếu tố này vào trải nghiệm và chỉ cần thư giãn và tận hưởng nó. Sau khi chia tay, đường chạy marathon trở nên yên tĩnh hơn và không hề tắc nghẽn khi bạn tiếp tục đi qua các khu vực lân cận. Phần yêu thích của tôi là dặm 12-13, nơi bạn được xem một đoạn xuống dốc nhỏ đẹp đẽ qua Presidio trước khi chạm vào Morena, nơi công việc bắt đầu. Năm nay, đường đua rẽ từ Morena sang con đường dành cho xe đạp gần sông về phía bờ biển trước khi băng qua một cây cầu và quay trở lại phía bên kia. Đây là một cải tiến lớn so với những năm trước. Nhiều bóng mát hơn, phong cảnh đẹp hơn. Mặc dù có những ngọn đồi trập trùng trong suốt khóa học, 163 từ khoảng dặm 22 đến 25 thực sự là phần thử thách nhất. Về thể chất; . Tinh thần; . Tôi khuyên bạn nên có một bữa ăn nhẹ trên phần này. Tin tốt là vào thời điểm hoàn thành phân đoạn đó, bạn gần như đã hoàn thành. Trên thực tế, tại thời điểm đó, đó là một tin tuyệt vời

Lần đầu tiên của tôi ở San Diego cũng như chạy đua Rock and Roll. Công việc tuyệt vời của ban tổ chức và tình nguyện viên. Thành phố xinh đẹp để chạy vào, ngoại trừ …

Lần đầu tiên của tôi ở San Diego cũng như chạy đua Rock and Roll. Công việc tuyệt vời của ban tổ chức và tình nguyện viên. Thành phố xinh đẹp để chạy vào, ngoại trừ đoạn đường liên bang. Khoảng dặm 21, có một độ dốc đáng kể và ở phần khó khăn nhất của cuộc đua marathon, vì vậy hãy chuẩn bị. 🥵. Nói chung, tôi đánh giá cao cuộc đua này, nhưng hãy sẵn sàng cho những ngọn đồi trập trùng, điều này chỉ làm tăng thêm tính cách. Yêu từng phút ở San Diego
Ghi chú bên lề. San Diego có một số nhà hàng tuyệt vời, vì vậy hãy tận hưởng việc nạp carb. 😉

Đây là một trong những trải nghiệm đua xe thú vị nhất mà tôi từng có. Tôi hoàn toàn thích thú với toàn bộ sự kiện từ hội chợ đến bữa tiệc về đích. Tôi đã đi đến triển lãm…

Đây là một trong những trải nghiệm đua xe thú vị nhất mà tôi từng có. Tôi hoàn toàn thích thú với toàn bộ sự kiện từ hội chợ đến bữa tiệc về đích. Tôi đã đến hội chợ triển lãm vào thứ bảy tại trung tâm hội nghị San Diego và nó rất lớn và được tổ chức tốt. Họ đã dán nhãn rõ ràng nơi cần đến cho mọi thứ. Có rất nhiều nhà cung cấp và sản phẩm, tôi nghĩ rằng tôi đã dành 2 giờ ở đó để xem xét mọi thứ. Mặc dù vậy, tôi không thích trả tiền cho bãi đậu xe ở trung tâm hội nghị. Tôi ở một khách sạn cách cuộc đua khoảng 5 dặm và đi chung xe Lyft với một vận động viên khác để không phải lo lắng về việc đỗ xe. Có rất nhiều con phố đóng cửa Lyft đã thả chúng tôi xuống cách đó khoảng một dặm nhưng đó là một cuộc đi bộ khởi động tốt và gặp gỡ những người chạy bộ khác. Khiếu nại lớn nhất của tôi về cuộc đua là dường như họ chỉ định tôi vào nhầm bãi quây. Có rất nhiều vận động viên chạy và các bãi quây được đánh dấu rõ ràng và nó được tổ chức tốt. Tôi chỉ là một người chạy quá chậm. Tôi đặt thời gian hoàn thành dự đoán của mình là 2. 20 và kết thúc ở một trong những bãi quây sau đó và cả 2. 30 và 2. 45 tay đua đang ở trong bãi quây phía trước tôi. Tôi đã không hoàn thành mục tiêu của mình là 2. 20 nhưng kết thúc vài phút dưới 2. 30 nhưng không bao giờ bắt kịp 2. 30 người bắt nhịp vì họ bắt đầu trước tôi khoảng 10 phút. Ngoài tình trạng lộn xộn ở bãi quây và việc phải len lỏi qua những người đi bộ trong 2 dặm đầu tiên, phần còn lại của cuộc đua là một sự bùng nổ. Đây không phải là tuyến đường đẹp nhất qua San Diego nhưng nó được thiết kế để không quá đồi núi. Điều đó đang được nói, có những ngọn đồi nhưng không có ngọn đồi nào rất lớn. Cá nhân tôi thích một cuộc đua với một số ngọn đồi thoai thoải. Sự ủng hộ của đám đông cho cuộc đua là hoàn toàn tuyệt vời khi chạy qua các khu dân cư địa phương. Mọi người đã cho đi mọi thứ từ trái cây đến bánh rán đến rượu tequila. Tôi không uống rượu nhưng nếu bạn uống và không coi trọng cuộc đua này thì bạn có thể có rất nhiều niềm vui. Ngoài ra còn có rất nhiều ban nhạc và tiết mục âm nhạc và vạch đích ở trung tâm thành phố San Diego thật tuyệt. Huy chương về đích rất đẹp và theo chủ đề San Diego nhưng nó nhỏ hơn hầu hết các huy chương bán marathon khác của tôi. Áo phông là chất lượng công nghệ. Tôi rất vui vì tôi đã nhận được áo sơ mi nam / unisex vì áo sơ mi nữ có màu xấu. Họ chưa sẵn sàng tại hội chợ nên chúng tôi phải đón họ sau cuộc đua. Lễ hội về đích thật tuyệt. Có một buổi hòa nhạc sau cuộc đua và xe tải thực phẩm và sau đó bạn có thể tận hưởng San Diego. Đây là niềm vui nhất mà tôi đã có trong một cuộc đua. Tôi sẽ rời khỏi California vào mùa hè này và sẽ ra khỏi thành phố trong suốt cuộc đua năm nay, nhưng tôi hy vọng sẽ quay lại vào một lúc nào đó trong tương lai để thực hiện đầy đủ

Cuộc đua này có rất nhiều đồi. Nhưng cư dân của San Diego bù đắp cho nó. Các cư dân luôn ra ngoài cổ vũ bạn và có rất nhiều thức ăn và…

Cuộc đua này có rất nhiều đồi. Nhưng cư dân của San Diego bù đắp cho nó. Người dân luôn ở bên ngoài cổ vũ bạn và có rất nhiều đồ ăn thức uống trên đường đi

Trong những năm trước, tôi đã làm hết và sau đó là một nửa cho cuộc đua này. Hai chia sẻ cùng một khóa học cho ~ 8 dặm đầu tiên. Không có nhiều…

Trong những năm trước, tôi đã làm hết và sau đó là một nửa cho cuộc đua này. Hai chia sẻ cùng một khóa học cho ~ 8 dặm đầu tiên. Không có nhiều thứ để xem dọc theo phần này của khóa học (ước gì họ chọn một tuyến đường đẹp hơn xung quanh San Diego, có rất nhiều lựa chọn tốt hơn), nhưng khi khán giả bước ra sẽ tiếp thêm rất nhiều năng lượng. Một số thậm chí còn thiết lập các trạm giải khát (đồ uống dành cho người lớn). Sau khi chia tay, một nửa có đường về đích tốt hơn nhiều. Nếu bạn định làm đầy đủ, hãy tìm nơi khác. Thưởng thức một nửa ở đây và buổi hòa nhạc sau đó. Tôi chỉ ước họ sẽ chọn những tiêu đề năng động hơn

Chỉ đơn giản là một cuộc đua tuyệt vời. xung quanh. Đến sớm và lên kế hoạch cho một thời gian dài. Leo 5 dặm (không dốc) ở dặm 22. Nhận gói VIP, nó đáng giá và…

Chỉ đơn giản là một cuộc đua tuyệt vời. xung quanh. Đến sớm và lên kế hoạch cho một thời gian dài. Leo 5 dặm (không dốc) ở dặm 22. Nhận gói VIP, nó đáng giá và không đắt lắm. Thưởng thức bữa tiệc sau

Rock and Roll thực sự đã làm rất tốt trong các vòng xuất phát, tôi đã thực hiện một số cuộc đua mà có quá nhiều vận động viên xuất phát cùng một lúc và lãng phí rất nhiều năng lượng chỉ…

Rock and Roll thực sự đã làm rất tốt trong các vòng xuất phát, tôi đã thực hiện một số cuộc đua mà có quá nhiều người chạy xuất phát cùng một lúc và lãng phí rất nhiều năng lượng chỉ để vượt qua. Cả vận động viên bán marathon và toàn phần đều bắt đầu 8 dặm đầu tiên cùng nhau và được quây cùng nhau nhưng họ có một đường ống hình phễu bên trong bãi quây khiến nó thậm chí còn mượt mà hơn (chắc chắn bạn nên đăng ký một bãi quây ưa thích nếu bạn cảm thấy bồn chồn không bắt đầu cuộc đua trong 30 . Bắt đầu khóa học thật tuyệt, một số ngọn đồi thoai thoải khiến nó trở nên thú vị và khiến thời gian trôi nhanh. Phần giữa của toàn bộ đưa bạn ra bờ biển, dọc theo bãi biển Mission không chỉ rất bằng phẳng mà còn có phong cảnh đẹp và tôi ngạc nhiên là vẫn còn có sân/sự ủng hộ của người hâm mộ tốt cho đến nay. Kết thúc là khá khó mặc dù và trong khi bản đồ độ cao cho thấy một ngọn đồi khổng lồ xung quanh 21 nó bắt đầu ở 21 và tiếp tục dặm 22 & 23. Nhưng có một kết thúc xuống dốc tốt và tôi PR'd. Cách tuyệt vời để thăm San Diego và có một thời gian tuyệt vời

để tổng hợp. Expo vẫn ổn, dễ dàng di chuyển bằng phương tiện công cộng. Vạch xuất phát hơi khó đi - trả tiền xe đưa đón. Thời tiết từ thấp đến giữa…

để tổng hợp
Expo vẫn ổn, dễ dàng di chuyển bằng phương tiện công cộng
Vạch xuất phát hơi khó đi – trả tiền xe đưa đón
Thời tiết thấp đến giữa những năm 60 – có thể hơi ẩm, nhưng không nhiều đối với người Miamian này. may mắn u ám
Khóa học khá thú vị – không có nhiều công nghiệp hỗ trợ trong nửa này. Một số ngọn đồi, nhưng theo nhận thức của tôi, không nhiều như Nashville. Tất nhiên điều tiếc nuối duy nhất của tôi là tất cả các bữa tiệc khối vui vẻ là khoảng dặm 3-6. Tôi thích bữa tiệc của tôi về cuối. 😉
Hỗ trợ khán giả là xuất sắc. Họ đã ở khắp mọi nơi
Vạch đích rất đẹp - nhưng sau đó là một cuộc tranh luận khó hiểu thường thấy. Vui lòng thêm các biển hiệu sớm hơn để kết thúc lễ hội và các hoạt động. Những người cũ của chúng tôi biết tiếp tục đi bộ để khắc huy chương, v.v., nhưng những người mới thì bối rối
Snafu với áo phông có nghĩa là chúng tôi đã nhận được chúng sau cuộc đua và áo sơ mi nữ có màu xanh lá chanh đậm với các điểm nhấn màu hồng. Tôi và một người phụ nữ khác đã cố gắng đổi những người đàn ông để lấy những chiếc áo màu xanh đẹp đẽ của họ, nhưng không có xúc xắc
Này, tôi đã PR vào một ngày đẹp trời với sự ủng hộ của đám đông. Thích nó rất nhiều

Đây là lần đầu tiên tôi chạy một cuộc đua do sê-ri RocknRoll tổ chức và tôi rất thích nó. Khóa học có những ngọn đồi thoai thoải, mặc dù không có gì dốc. Các trạm viện trợ đã…

Đây là lần đầu tiên tôi chạy một cuộc đua do sê-ri RocknRoll tổ chức và tôi rất thích nó. Khóa học có những ngọn đồi thoai thoải, mặc dù không có gì dốc. Các trạm viện trợ là tuyệt vời. Triển lãm thật tuyệt (Tôi đã gặp Meb. ). Các tình nguyện viên thật tuyệt vời. Tôi bắt đầu bị đau dây IT ở dặm thứ 10 nên cuối cùng tôi đã chạy chậm nhất trong thời gian của mình. / Tuy nhiên, ngay cả với sự thất vọng đó, tôi vẫn có một khoảng thời gian tuyệt vời tại cuộc đua này. Đọc xem xét đầy đủ của tôi ở đây. https. //262. chạy/2019/06/05/rocknroll-san-diego-marathon-june-2019/

Nhiều trạm viện trợ và tình nguyện viên. Chạy qua một số khu dân cư với những người ra ngoài để cổ vũ thật đáng nhớ. Tôi nhớ một số bãi có treo một loạt ảnh của các cựu chiến binh cùng với thành tích của họ và điều đó thật thú vị khi xem. Chúng tôi đã chạy qua Sea World, điều đó thật tuyệt. Có khá nhiều ngọn đồi mà người ta có thể không mong đợi ở San Diego. Nhưng điều đó làm cho nó trở thành một thử thách thú vị. Tôi đã có thể bắt gặp “phi hành đoàn” của mình tại một vài địa điểm mà tôi đã bảo họ đến, điều đó thật tuyệt vời. Huy chương cuộc đua thật tuyệt. Nó đã nhận được một chút ấm áp nhưng không thể chịu nổi. Chúng tôi ở air bnb khoảng nửa dặm từ đầu nên rất vui và thuận tiện. Triển lãm rất lớn và tôi đã mua một chiếc cốc và áo ba lỗ mà tôi vẫn mặc cho đến ngày nay. Bắt đầu là ở một công viên nhưng không có nhiều bô porta nên bạn phải xếp hàng sớm. Đoạn đầu đã đông đúc nhưng vẫn không quá khó để vào được bãi quây của bạn. Nhìn chung, tôi thích nó vì nó là PR marathon của tôi. Tôi sẽ chạy nó một lần nữa. Nhưng bây giờ tôi thích chạy đua trên những con đường mòn. Dễ dàng hơn trên các khớp của tôi. ha ha

Có phải San Diego Rock and Roll bán marathon Hilly?

Cuộc đua marathon Rock and Roll ở San Diego ở đâu?

Ai đã vô địch Rock and Roll San Diego Half marathon 2022?

Cuộc thi marathon San Diego Rock and Roll có giá bao nhiêu?