Ốc là món ăn dân dã, dễ làm và dễ kiếm, lại mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Nếu mẹ vừa mới sinh muốn ăn ốc, các mẹ hãy tham khảo ngay bài dưới đây để biết sau sinh 1 tháng ăn ốc được không nhé! Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh NÊN KIÊNG ăn ốc. Bởi vì, nếu mẹ ăn ốc sẽ gây lạnh bụng và ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa. Đặc biệt, khi đang cho con bú mà ăn ốc có thể sẽ khiến bé bị tiêu chảy. Do ốc là thực phục phẩm có tính hàn nên sẽ gây lạnh bụng của bé. Còn với những mẹ sinh mổ ăn ốc có thể sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Ốc là món ăn hấp dẫn với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Món ăn này có vị ngọt, dai và mùi thơm rất khó để cưỡng lại. Về mặt dinh dưỡng, ốc là một loại thực phẩm ít chất béo, giàu protein, vitamin và các khoáng chất như canxi, magie, selen, vitamin E và phốt pho. Ăn ốc thường xuyên sẽ bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Vậy bà đẻ sau sinh 1 tháng ăn ốc được không? Sinh thườngNhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ sau sinh 1 tháng không nên ăn ốc ngay. Bởi vì, hệ tiêu hóa và sức khỏe của các mẹ ở thời điểm này vẫn chưa hoàn toàn ổn định trở lại. Nên việc ăn ốc sẽ khiến bụng bị lạnh, khó tiêu, đầy hơi. Nếu vô tình ăn phải ốc bẩn, không đảm bảo vệ sinh có thể sẽ làm ảnh hưởng đến cả sức khỏe của bé. Trong trường hợp sức khỏe mẹ đã hồi phục trở lại và không còn biểu hiện rối loạn tiêu hóa thì có thể ăn ốc. Tuy nhiên, các mẹ chỉ được ăn với lượng nhỏ, để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé không bị ảnh hưởng. Sinh mổTương tự với sinh thường, những mẹ sinh mổ cũng nên kiêng ăn ốc sau sinh 1 tháng. Đặc biệt là lúc vết mổ vết chưa lành hẳn, vì nếu ăn ốc vào lúc này sẽ làm xuất hiện sẹo lồi. Đồng thời, chúng còn khiến cơ thể mẹ xuất hiện các biểu hiện khác như: dị ứng, ậm ạch, rối loạn tiêu hóa. Xem thêm: Sau sinh 1 tháng ăn tôm được không? 5 Lợi ích tuyệt vời không thể bỏ qua Bao lâu mẹ ăn ốc là tốt nhất cho cơ thểTheo các bác sĩ chuyên khoa, những mẹ có tiểu sử dị ứng ốc hay hải sản thì tuyệt đối không ăn nên ăn. Bởi vì, chúng sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe đến cả mẹ và bé. Đối với các mẹ sinh thường, sức khỏe đã ổn định trở lại thì có thể ăn ốc sau khoảng 6 tuần sau sinh. Việc làm này sẽ giúp mẹ tránh được tình trạng lạnh bụng và ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa. Còn với những mẹ sinh mổ, nên kiêng ốc cho đến khi vết mổ lành lại. Nếu mẹ ăn ốc khi vết thương thương chưa lành có thể dẫn đến tình trạng dị ứng và xuất hiện sẹo lồi. Xem thêm: Mẹ bầu sau sinh ăn mực được không? Có ảnh hưởng đến sữa mẹ không? Một số món ngon từ ốc giúp mẹ giải ngánHôm nay, Monkey sẽ gợi ý một số món ăn chế biến từ ốc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Mẹ hãy tham khảo ngay những cách làm dưới đây nhé! Ốc giác xào rau muốngNguyên liệu
Cách chế biến
Ốc hương rang muối tômNguyên liệu
Cách chế biến
Xem thêm: Mẹ sau sinh nên ăn gì để mẹ khỏe bé thông minh Ốc đắng xàoNguyên liệu
Cách chế biến
Ốc bươu nướng tiêu xanhNguyên liệu
Cách chế biến
Lưu ý khi ăn ốc không phải mẹ nào cũng biếtTheo các chuyên gia, mẹ sau khi sinh muốn ăn ốc nên lưu ý những điều sau đây:
Bài viết trên đã giúp bạn trả lời thắc mắc phụ nữ sau sinh 1 tháng ăn ốc được không và bao lâu có thể ăn được. Mặc dù, ốc là món ăn thơm ngon, hấp dẫn, được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên sau sinh các mẹ nên kiêng cữ đúng cách, để bảo vệ hệ tiêu hóa và nguồn sữa cho bé bú. Theo dõi Góc ba mẹ tại Monkey.edu.vn mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều kiến thức hay, bổ ích hơn nhé. |