Tại sao cúi xuống bị chóng mặt

Hiện tượng chóng mặt khi chuyển đổi từ trạng thái nằm sang đứng có thể là biểu hiện bất thường xảy ra ở hệ tiền đình. Bởi tiền đình có chức năng duy trì sự cân bằng cơ thể.

Nguyên nhân chóng mặt khi nằm xuống đứng lên

Chóng mặt là triệu chứng người bệnh có cảm giác mọi thứ xung quanh hoặc bản thân bị xoay tròn, người bị mất thăng bằng, buồn nôn, uể oải. Nếu các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt này chỉ thỉnh thoảng xuất hiện và nhanh chóng biến mất thì là một triệu chứng lành tính, nhưng nếu kéo dài từ 30 phút trở lên và liên tục xuất hiện thì có thể đó là dấu hiệu của nhiều bệnh lí, thường gặp nhất là những vấn đề liên quan đến hệ tiền đình.

Tiền đình là cơ quan cảm nhận sự thăng bằng của cơ thể, khi hệ thống này bị rối loạn, người bệnh gặp tình trạng chóng mặt, xây xẩm, choáng váng khi nằm xuống hoặc đứng lên. Ngoài ra, triệu chứng này cũng có thể là báo hiệu của các bệnh nguy hiểm như suy tim, xơ vữa động mạch, cao huyết áp, thiếu máu.

Chứng chóng mặt khi nằm xuống đứng lên bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, thường gặp nhất là những lo âu, căng thẳng trong cuộc sống… kéo dài gây sản sinh ra một loại hoocmon làm tổn thương cho hệ thống thần kinh.

Một số loại thuốc cũng có thể làm người dùng bị chóng mặt như thuốc hạ huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc an thần…. Các trường hợp thiếu nước, thiếu chất dinh dưỡng hoặc say nắng cũng gây ra tình trạng chóng mặt.

Chóng mặt khi nằm xuống đứng lên dấu hiệu của bệnh gì?

Triệu chứng hoa mắt, chóng mặt xảy ra cho thấy sức khỏe không được bình thường. Đặc biệt khi triệu chứng này xuất hiện kéo dài, không cải thiện, sẽ thường kèm các bệnh lý nguy hiểm. Bởi hoa mắt, chóng mặt mỗi khi đứng lên, ngồi xuống là biểu hiện ban đầu của:

Thoái hóa đốt sống cổ

• Nếu bạn ngồi sai tư thế trong một thời gian dài thì rất có thể đốt sống cổ của bạn bị ảnh hưởng và bị thoái hóa. Khi đó, những cơn đau kéo dài từ gáy lên đầu hoặc từ cổ xuống bả vai sẽ xuất hiện. Nếu bệnh nặng, bạn có thể bị tê liệt tay, làm gián đoạn lưu thông máu và dẫn đến hiện tượng trên.
• Xem thêm: Cách chữa tiền đình yếu

Thiếu máu não

• Cơ thể khi thiếu máu sẽ thường xuất hiện các biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt đi kèm với các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn… Nguyên nhân là do lưu lượng máu bị giảm, không đủ để cung cấp cho não khiến não bị thiếu oxy, suy giảm chức năng hoạt động.

Rối loạn tiền đình

• Người rối loạn tiền đình thường gặp tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng khi đứng lên ngồi xuống. Nguyên nhân gây bệnh là do căng thẳng, người bệnh phải chịu nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống. Bệnh nhân bị rối loạn tiền đình có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người bình thường.

Bệnh tim mạch

Tất cả các căn bệnh như nhồi máu cơ tim, co thắt tim, huyết áp thấp… đều ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và cung cấp oxy cho não. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chóng mặt, buồn nôn khi đứng lên ngồi xuống. Người bệnh có thể gặp một vài triệu chứng khác kèm theo như ù tai, đau đầu, ra nhiều mồ hôi…

Rối loạn hô hấp

Những vấn đề về đường hô hấp như hen, phù phổi, phổi tắc nghẽn cũng sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, buồn nôn. Nguyên nhân là do hệ hô hấp hoạt động không tốt, cơ thể không được cung cấp đủ oxy dẫn đến khó thở, chóng mặt.

Tuy nhiên cũng không thể khẳng định biểu hiện nằm xuống đứng lên bị chóng mặt là bệnh tiền đình, bởi khi bị thiếu máu não, bị stress và nghỉ ngơi không điều độ cơ thể của chúng ta cũng có thể có triệu chứng này. Do đó để chắc chắn bạn nên đi khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Cách xử lý khi đứng lên bị hoa mắt chóng mặt

Có thể áp dụng cách xử lý ngay tại thời điểm đứng lên bị hoa mắt chóng mặt như sau:

• Đứng yên tại chỗ, nhắm mắt, tìm một điểm để nắm và giữ thăng bằng, tránh nguy cơ bị té ngã, máu cũng có thời gian để lên não và tim.

• Có thể ngồi xổm ngay xuống để máu lên não kịp thời.

Để hạn chế tình trạng này xảy ra cô nên chuyển từ tư thế nằm sang ngồi khoảng 10 giây rồi mới từ từ đứng lên để máu có thể lưu thông ổn định. Tránh khi ngồi mà đứng dậy đột ngột.

Bổ sung Bonaobido – Thực phẩm Đông y ngăn ngừa tình trạng đứng lên bị hoa mắt

Những cơn chóng mặt hoa mắt sẽ thường xuyên xuất hiện làm bạn không thể tập trung và khiến hiệu quả công việc bị suy giảm. Để chặn đứng các bệnh lý của não bộ giúp não hoạt động tốt hãy trang bị cho mình ngay thực phẩm Đông ý Bonaobido của Dược Bình Đông.

Sản phẩm có công dụng chính là hoạt huyết dưỡng não, tăng cường trí nhớ. Giúp giảm tình trạng rối loạn tiền đình như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, hay quên. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần dược liệu có nguồn gốc tự nhiên thông qua công nghệ hiện đại để bào chế, đảm bảo lành tính, không có tác dụng phụ, nên có yên tâm sử dụng trong thời gian dài:

• Đương quy: bổ huyết, thông huyết, hoạt huyết, giúp tăng cường máu lưu thông lên não. Ngoài ra còn có tác dụng cho xương khớp. 

• Xuyên khung: thiếu máu thường là nguyên nhân gây ra các triệu chứng: nhức đầu, hoa mắt. Xuyên khung có tác dụng bổ huyết, cung cấp lượng máu lên não, ngoài ra còn có tác dụng giảm đau.

• Hoài sơn: có tác dụng bổ, chữa các triệu chứng không tiêu, di tinh, đau lưng, hoa mắt.

• Ngưu tất: có tác dụng hoạt huyết, điều hòa giúp máu huyết lưu thông, có tác dụng chống viêm, giảm đau.

• Hồng hoa: có tác dụng thông mạch, phá các huyết ứ, hoạt huyết giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp sinh huyết mới. Ngoài ra có thành phần flavonoid giúp làm bền thành mạch, chống viêm. 

• Nữ trinh: Chủ trị chứng đau lưng mỏi gối, mắt mờ, tóc bạc, hoa mắt chóng mặt.

Sản phẩm rất tiện dụng và có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, khi kết hợp Bonaobido với chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp và có lối sống khỏe mỗi ngày sẽ giúp tình trạng đau đầu, chóng mặt… được suy giảm tốt và nhanh hơn.

Bấm vào liên kết để hiểu thêm về sản phẩm:
Bonaobido
Hoặc gọi đến hotline 02839 808 808 để được tư vấn.

Chóng mặt, hoa mắt, quay cuồng, khó đứng vững là những triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan như rối loạn tiền đình, thiếu máu, đột quỵ, hạ đường huyết… Chóng mặt không quá nguy hiểm, nhưng nếu tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng việc làm, sinh hoạt và gia tăng nguy cơ tai nạn khi cơ thể bị mất thăng bằng và té ngã.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Trần Thị Thúy Hằng – Trưởng khoa Tai Mũi Họng – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM.

Chóng mặt (Vertigo) là tình trạng mất thăng bằng khiến bản thân có cảm giác đang bị xoay vòng vòng, hoặc thế giới xung quanh bạn đang quay cuồng, khiến bạn có nguy cơ té ngã. Chóng mặt không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe của cơ thể. Người hay bị chóng mặt có thể mắc các bệnh như: sỏi lạc chỗ trong tai, nhiễm trùng tai trong, viêm dây thần kinh tiền đình, ứ dịch mê nhĩ…Hiện nay, đã có thống kê chóng mặt chiếm từ 5-6% lượt khám bác sĩ. Tình trạng chóng mặt có thể gặp mọi lứa tuổi, nhưng độ tuổi trung niên và người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất. (1)

Chóng mặt có thể xảy ra mọi lứa tuổi, nhưng càng lớn tuổi thì tỷ lệ mắc bệnh càng tăng.

Chóng mặt tạo ra ảo giác mọi vật xung quanh đang xoay vòng, chuyển động. Cơn chóng mặt thường xuất hiện khi bạn đột ngột thay đổi vị trí của đầu. Khi đó người bệnh sẽ có những biểu hiện sau:

• Mất thăng bằng
• Quay cuồng, nghiêng ngả
• Bị kéo về một hướng
• Choáng váng, đau đầu
• Buồn nôn, nôn ói
• Đổ mồ hôi, ù tai
• Ngoài ra, đi kèm cơn chóng mặt, thì người bệnh sẽ có cảm giác
• Đầu óc rối loạn, không thể suy nghĩ
• Tinh thần suy giảm, hoặc không ổn định
• Tầm nhìn mờ, hoa mắt

Nếu bạn là người thường xuyên bị chóng mặt kéo dài, hay đột ngột chóng mặt nhưng không giải thích được nguyên nhân gây chóng mặt thì cần đi gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời. Nếu có cơn chóng mặt kèm một trong số triệu chứng dưới đây bạn phải lập tức đến bệnh viện để được kiểm tra tổng quát tìm nguyên nhân gây bệnh:

• Chóng mặt một cách đột ngột, đau đầu dữ dội
• Mất thăng bằng, bước loạng choạng hoặc đi lại khó khăn
• Ngất xỉu
• Nôn ói liên tục
• Nói chậm, nói sai
• Ù tai, nghe kém đột ngột
• Động kinh
• Tê mặt, tê hoặc tê liệt cánh tay hoặc chân

Chóng mặt là biểu hiện triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Các nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt bao gồm chóng mặt lành tính (BPPV), viêm thần kinh tiền đình, bệnh Meniere và Migraine tiền đình. Ngoài ra, có hàng loạt nguyên nhân có thể dẫn đến choáng váng nhưng không phải chóng mặt thực sự như: Căng thẳng, lo lắng ,mất nước, hạ đường huyết, tụt huyết áp , tác dụng phụ của thuốc, thiếu sắt, dị ứng… Hiện tại, chóng mặt được phân chia do 3 nhóm nguyên nhân: Chóng mặt ngoại biên, chóng mặt trung ương và nguyên nhân phối hợp. (2)

• • Chóng mặt kịch phát tư thế lành tính (BPPV): Bệnh xảy ra khi xuất hiện khi các hạt canxi nhỏ di chuyển lạc chỗ trong các ống bán khuyên của tai trong hay còn gọi là sỏi lạc chỗ trong tai. Mặc dù chóng mặt kịch phát tư thế lành tính có thể gây khó chịu, nhưng nó hiếm khi nghiêm trọng, ngoại trừ chấn thương do té ngã. Các triệu chứng phổ biến của chóng mặt lành tính do tư thế là: chóng mặt, mất thăng bằng, buồn nôn hoặc nôn ói.

• • Bệnh Meniere (ứ nước mê nhĩ): là tình trạng rối loạn xuất hiện ở tai trong do ứ dịch và thay đổi áp lực trong hệ thống tiền đình của tai, xuất hiện cơn chóng mặt kèm theo ù tai và giảm thính lực.

• • Viêm thần kinh tiền đình: bệnh lý viêm dây thần kinh ở tai trong làm cho dây thần kinh tiền đình bị tổn thương sau khi nhiễm virus. Với bệnh này có thể gây chóng mặt dữ dội, liên tục, có khi bệnh nhân phải nhập viện.

• • U dây thần kinh số VIII: Các triệu chứng ban đầu của u dây thần kinh tiền đình ốc tai thường là suy giảm thính giác và quá trình này diễn ra chậm. Ngoài ra, triệu chứng phổ biến khác có thể xảy ra là cảm giác chóng mặt, mất thăng bằng, ù tai.

• • Migraine tiền đình: Bệnh này còn được gọi với một vài tên khác như: “đau nửa đầu” kèm với triệu chứng chóng mặt. Cơn đau đầu có thể xảy ra đột ngột hoặc có các triệu chứng báo trước như: hoa mắt, mờ mắt, chóng mặt, ù tai, nhìn một hình thành hai hình, tê buốt da đầu. Theo khảo sát, trên thế giới tỉ lệ lưu hành bệnh đau nửa đầu chiếm khoảng 15% ở phụ nữ và 5% ở nam giới. Có khoảng 12% dân số mắc bệnh này.

• • Đa xơ cứng: Đây là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống với chức năng thần kinh bị giảm sút kết hợp với việc hình thành sẹo trên lớp phủ ngoài của các tế bào thần kinh. Người mắc bệnh đa xơ cứng sẽ có các triệu chứng là hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, yếu cơ, nói lắp, chuột rút…

• • Đột quỵ: Triệu chứng phổ biến của bệnh đột quỵ là hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng, thị lực giảm, cơ thể mệt mỏi, cử động khó, khó phát âm, tê cứng bộ phận cơ thể.

• • U não: Các khối u trong não hình thành và phát triển sẽ khiến triệu chứng chóng mặt xảy ra thường xuyên và nặng hơn. Nguyên nhân do khối u xâm lấn dẫn tới sự phối hợp không đồng bộ với chuyển động của cơ thể, gây tăng tình trạng chóng mặt, mất thăng bằng.

Xem thêm: Chóng mặt buồn nôn là bị gì? Nguyên nhân, phòng ngừa và điều trị.

Hiện tượng chóng mặt có nhiều nguyên nhân, nên những nhóm đối tượng bị chóng mặt cũng không thu hẹp mà rất phổ biến. Trẻ nhỏ, thanh niên, người già đều có thể mắc chứng chóng mặt.

Theo một nghiên cứu được công bố tại Mỹ cho biết có khoảng 35% số người bị mắc chứng rối loạn tiền đình có độ tuổi trên 40, đây là một trong những nguyên nhân gây chóng mặt hàng đầu. Người trung niên và cao tuổi chóng mặt do rối loạn tiền đình, thiếu máu não. Riêng người cao tuổi, chóng mặt thường xảy ra lúc nửa đêm, gần sáng. Họ thức tỉnh và không ngồi dậy được do hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, người lao đao, choáng váng, mất thăng bằng, có thể bị ngã xuống đất.

Người trẻ tuổi thuộc giới văn phòng cũng là đối tượng thường xuyên mắc chứng chóng mặt. Những đối tượng này thường làm việc trong môi trường máy lạnh có không khí lạnh và khô nên dễ làm cột sống cổ bị nhiễm lạnh, máu lưu thông lên não kém. Ngoài ra, do họ có thói quen ngồi làm việc một chỗ quá lâu và áp lực công việc dẫn đến não bộ căng thẳng, sẽ xảy ra tình trạng thiếu máu não ngày càng trầm trọng hơn, gây chóng mặt, choáng váng.

Phụ nữ mang thai, tiền mãn kinh là đối tượng dễ bị chóng mặt

Ở giai đoạn mang thai hay tiền mãn kinh, tâm sinh lý của phụ nữ thay đổi rất nhiều. Họ hay cáu gắt, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực, đa nghi, giận dỗi vô cớ. Lý do khiến tâm lý trở nên thất thường như vậy là bởi lượng hormone nữ giới trong cơ thể thay đổi đột ngột, làm khởi phát cơn chóng mặt.

Những người từng bị chấn thương đầu: Những người đã bị thương ở đầu có thể bị rối loạn chức năng tiền đình dẫn đến chóng mặt, suy giảm trí nhớ, khả năng làm việc cũng bị suy giảm.

Xem thêm: Hoa mắt chóng mặt: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và phòng ngừa.

Chóng mặt có nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân do bệnh đột quỵ, u não, chấn thương não. Bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng xác định tình trạng chóng mặt, sau đó có thể chỉ định thêm các phương pháp chẩn đoán hình ảnh, bài test kiểm tra nguyên nhân. Dưới đây là một số chỉ định chẩn đoán thường áp dụng khi bệnh nhân có dấu hiệu chóng mặt kéo dài.

Bệnh nhân sẽ được khám kết hợp giữa bác sĩ Tai Mũi Họng và Nội Thần Kinh để biết chính xác các triệu chứng và tiền sử bệnh như:

• • Kiểm tra sự thăng bằng và dáng đi của bạn: Điều này liên quan đến việc quan sát bạn đi bộ, để xem bạn đi thẳng hay nghiêng sang một bên, cũng như kiểm tra sự cân bằng khi đứng yên.

• • Phản xạ tiền đình mắt: Khi bạn nhìn các vật di chuyển và khi đầu di chuyển. Bạn có thể được yêu cầu nhìn theo một đối tượng bằng mắt hoặc tập trung vào một thứ trong khi di chuyển từ đầu bên này sang bên kia.

• • Nội soi tai mũi họng và đo chức năng thính giác: bác sĩ sẽ tiến hành nội soi tai và vòm mũi họng liên quan đến tai, kỹ thuật viên sẽ kiểm tra thính giác để biết bệnh lý Tai Mũi Họng nào ảnh hưởng đến cơ quan tiền đình.

Nội soi tai để kiểm tra, đo chức năng thính giác tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

• • Thăm khám thần kinh toàn diện dùng hình ảnh học: Bác sĩ sẽ sử dụng thêm thiết bị chẩn đoán hình ảnh để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý đe dọa tính mạng đặc biệt là đột quỵ. BVĐK Tâm Anh là bệnh viện đầu tiên trang bị hệ thống máy đo tiền đình tối tân của Mỹ – Natus để chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả hầu hết các nguyên nhân chóng mặt.

• • Chụp CT scan, chụp MRI não: khi bác sĩ nghi ngờ bệnh nhân chóng mặt do đột quỵ, u não, chấn thương não bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân sử dụng phương pháp cận lâm sàng bằng cách sử dụng thiết bị hình ảnh chụp CT scan, chụp MRI.

Bị chóng mặt kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm khả năng làm việc. Chỉ có một số triệu chứng chóng mặt có thể tự hết do cơ thể thích ứng được, không cần phải điều trị. Nếu tình trạng chóng mặt lâu dài, kèm theo dấu hiệu như nôn, khó thở, sốt, hay tê chân tay thì người bị bệnh chóng mặt cần phải được đến cơ sở y tế thăm khám và điều trị. Để điều trị chứng chóng mặt cho bệnh nhân, bác sĩ căn cứ vào việc xác định nguyên nhân để có phương án điều trị hợp lý. Phần lớn triệu chứng chóng mặt được sử dụng thuốc hoặc bài tập giữ thăng bằng, phẫu thuật… (3)

• Phục hồi chức năng tiền đình kết hợp hệ thống ICS Impulse: Bác sĩ sẽ cho tập các bài tập vật lý trị rèn luyện các giác quan của bạn để bù đắp cho chứng chóng mặt. Biện pháp này được khuyến nghị nếu bạn hay bị chóng mặt tái phát. Từ đó, phục hồi chức năng tiền đình hoạt động bằng cách giúp não điều chỉnh phản ứng với những thay đổi trong hệ thống tiền đình. Liệu pháp này giúp tập luyện mắt và các giác quan để bạn học cách thích nghi và hữu ích nhất khi cơ thể bắt đầu có triệu chứng chóng mặt. Hiện nay, có Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh ứng dụng liệu pháp tập phục hồi chức năng tiền đình kết hợp hệ thống ICS Impulse đầu tiên ở Việt Nam với các nghiệp pháp điều trị BPPV cho tỷ lệ thành công lên 80-90%.

Máy đo tiền đình Natus của Mỹ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

• • Thủ thuật tái định vị sỏi tai: Viện Hàn lâm Thần kinh học Hoa Kỳ đã đưa ra một loạt các hướng dẫn chuyển động đầu và cơ thể chi tiết cho bệnh nhân mắc BPPV. Những động tác được thực hiện nhằm di chuyển sỏi canxi từ ống tai vào khoang tai trong để được cơ thể hấp thụ. Các bệnh nhân sẽ được hướng dẫn thực hiện các động tác an toàn, hiệu quả nhất như nghiệm pháp Epley, Semont, BBQ Roll. Các bài tập này có thể gây ra chóng mặt hơn nếu bạn tự tập hoặc tập không đúng, nên cần tuân thủ tập dưới sự hướng dẫn của bác sĩ tại bệnh viện và sau đó tự tập tại nhà.

• • Dược phẩm: Một số loại thuốc có thể được chỉ định để giảm các triệu chứng chóng mặt và thuốc phục hồi chức năng tiền đình. Nếu chóng mặt là do nhiễm trùng hoặc viêm, thuốc kháng sinh chữa nhiễm trùng hoặc thuốc kháng viêm có tác dụng làm giảm sưng nề.
    • Thuốc chống lo âu như: Diazepam, Alprazolam
    • Thuốc chống buồn nôn, ngừa dị ứng
    • Thuốc lợi tiểu: Bác sĩ có thể kê toa thuốc lợi tiểu nếu bị đau đầu do bệnh Meniere.
    • Thuốc trị chứng đau nửa đầu: Flunarizine, đau đầu nặng có thể dùng triptans hoặc dihydroergotamine cùng với thuốc chống nôn.

• Phẫu thuật: Có trường hợp người bị chóng mặt đòi hỏi phải được phẫu thuật mới điều trị dứt điểm được. Nếu chóng mặt gây ra bởi một vấn đề tiềm ẩn nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khối u hoặc chấn thương não hay cổ, bác sĩ sẽ tập trung điều trị nguyên nhân gốc để kiểm soát chứng chóng mặt. Có 3 phương án phẫu thuật gồm: Phẫu thuật giải áp túi nội bạch huyết, Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh tiền đình số 8, phẫu thuật cắt bỏ mê nhĩ.
  • • Phẫu thuật giải áp túi nội dịch: Phẫu thuật này có thể giúp giảm bớt chóng mặt nhờ làm giảm tình trạng sản xuất dịch hoặc làm tăng sự hấp thụ dịch trong tai trong. Khi giải áp túi nội dịch, một phần của xương được cắt bỏ khỏi túi.
    • Phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh tiền đình: Bệnh nhân sẽ được cắt dây thần kinh liên kết các cảm giác về thăng bằng và vận động của tai trong với não mà vẫn giữ được chức năng thính lực.
    • Phẫu thuật cắt bỏ mê nhĩ: Bệnh nhân sẽ được cắt bỏ phần cân bằng của tai trong, loại bỏ cả hai chức năng cân bằng và thính giác. Phẫu thuật này sẽ làm mất chức năng thính lực, nên chỉ áp dụng cho bệnh nhân bị mất hoàn toàn thính lực.

Xem thêm: Đau đầu chóng mặt là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và lưu ý

Bệnh chóng mặt hoàn toàn có thể kiểm soát, tự điều trị tại nhà nếu có thói quen, chế độ sinh hoạt phù hợp. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục chứng chóng mặt bằng cách điều chỉnh lối sống, chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Bạn sẽ có thể kiểm soát chóng mặt và hạn chế diễn tiến xấu của tình trạng này nếu duy trì thói quen, chế độ sinh hoạt phù hợp như sau:

• Tránh thay đổi tư thế quá đột ngột
• Không lái xe, hoặc vận hành máy móc nếu thường xuyên bị chóng mặt
• Hạn chế sử dụng cà phê, rượu, thuốc lá
• Tập suy nghĩ tích cực, tận dụng thời gian thư giãn, nghỉ ngơi trong môi trường sống thoải mái, không để đầu óc căng thẳng
• Đi lại cẩn trọng, tránh mất thăng bằng, té ngã
• Sắp xếp đồ vật trong nhà gọn gàng, ngăn nắp, tránh vật cản đặc biệt trên sàn nhà dễ vấp ngã.
• Khi cảm thấy chóng mặt cần lập tức ngồi xuống hoặc nằm xuống đề phòng té ngã
• Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, tập thể thao

• • Dùng thực phẩm giàu vitamin B6: Hiện nay đã có nghiên cứu thực phẩm giàu vitamin B6 có thể cải thiện chứng chóng mặt và buồn nôn. Để bổ sung vitamin B6, chúng ta nên chọn thực phẩm như: Ngũ cốc, thịt gà, thịt heo, cá hồi, cá ngừ, ngũ cốc, hạt dinh dưỡng…

• • Không ăn mặn: Tiêu thụ quá nhiều muối sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim, suy thận và chóng mặt. Hiện nay, chuyên gia y tế khuyến cáo không nên tiêu thụ quá 2-3 g muối mỗi ngày. Đồng thời hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn có nhiều muối như: Xúc xích, thịt nguội, bánh quy…

Nếu chẳng may bất ngờ gặp cơn chóng mặt thì bạn cần bình tĩnh, nhắm mắt, hạn chế xoay đầu và tìm tư thế có thể bám trụ tránh té ngã. Sau đó, bạn cần ngồi hoặc nằm xuống để nghỉ ngơi. Nếu tình trạng chóng mặt xảy ra thường xuyên bạn phải đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, tìm nguyên nhân điều trị.