[inline_articel id=216655] Show Kỷ nguyên số và sự bùng nổ của mạng xã hội đã tạo nên mạng lưới kết nối rộng lớn, chúng ta dễ dàng tìm kiếm bạn bè, quen biết và chia sẻ cùng nhau thông qua những dòng tin nhắn để lại, những status được cập nhật mỗi ngày. Tuy nhiên, chính lối sống hối hả, sự kết nối nhân tạo, sự thân mật xã giao cũng như thiếu độ tương tác thực tế đã dẫn đến khó khăn trong việc duy trì và giữ tình bạn lâu dài. (Ảnh: Beatpie’s Miscellany) Nhiều người đôi lần rơi vào bối rối trong mớ nghi hoặc rằng tại sao trông tôi ổn, tôi có thể trò chuyện với mọi người, tôi làm nhiều thứ nhưng tôi lại chẳng có lấy một người bạn thân thiết? Vậy, bạn đã thật sự dành bao nhiêu quan tâm cho những mối quan hệ ấy? Chúng ta mất vài giây để nhấn nút “kết bạn” nhưng muốn duy trì nó lại là một hành trình chẳng hề dễ dàng. Giữ trạng thái “kết nối”(Ảnh: Sara Ligari) “Bạn bè chính là gia đình mà chúng ta được quyền lựa chọn” – Edna Buchanon. Một tình bạn tuyệt vời là thứ mà mỗi người cần đặt sự trân trọng và bảo vệ tuyệt đối. Mức độ gắn kết được đánh đổi bằng sự quan tâm chúng ta đặt vào cảm xúc và hành động của đối phương. Muốn duy trì một tình bạn bền vững phải xây dựng một nền tảng vững chắc trước đã, thiết lập một sự kết nối cho bản thân và đối phương, giải quyết bất đồng, hiểu lầm đồng thời giữ tôn trọng đối với sự hiện diện của đối phương. Hãy gấp lại những màn hình điện tử, bước ra và tạo “kết nối thật” với những người bạn của mình. Sự quen thuộc và thoải mái trước bạn thân đôi lần sẽ mang chúng ta vượt qua lằn ranh kết nối và quên mất việc biểu lộ cảm xúc. Cuốn vào vòng xoáy của những bộn bề hàng ngày vô hình trung đã tạo nên khoảng cách và sự hờ hững trong mối quan hệ bạn bè. Cởi mở chính là chìa khóa của hạnh phúc. Một người bạn tốt sẽ biết đặt sự quan tâm vào việc đối phương là ai cùng những khó khăn mà họ đang đối mặt. Và hiển nhiên, chỉ khi sự quan tâm đến từ hai phía, cả bạn, cả đối phương học được cách cởi mở với nhau thì mới có thể thiết lập sự kết nối bền vững và lâu dài. Kiểm soát cái “tôi”(Ảnh: Anna Kovecses) Cãi vã, bất đồng quan điểm là những điều không thể tránh khỏi trong mối quan hệ bạn bè. Mỗi người trẻ đều giữ cho mình sự ngoan cố nhất định và việc thừa nhận một quan điểm trái chiều đôi khi rất khó khăn. Khi ấy “cái tôi” của mỗi người sẽ trỗi dậy mạnh mẽ nhất và trở thành liều thuốc độc dễ dàng giết chết tình bạn. “Cái tôi” chính là ngõ cụt trong việc giải quyết mâu thuẫn. Lời khuyên cho mỗi người là hãy kiểm soát “cái tôi” của bản thân, hạ nó xuống và chấp nhận lùi lại trong những thời điểm khác nhau, những hoàn cảnh khác nhau. Điều đó sẽ giúp cứu lấy một mối quan hệ. Tuổi trẻ vốn là cuộc khảo nghiệm của đời người, có sai lầm vẫn đáng giá. Thay vì sợ sai mà lao vào chứng tỏ bản thân, chúng ta cần học cách kìm hãm “cái tôi”, điều chỉnh cảm xúc, chấp nhận sự khác biệt và nhớ rằng chúng ta đã dành tình cảm cho đối phương nhiều như thế nào. Cân bằng cảm xúc(Ảnh: Malika Favre) Thành thật mang tính quan trọng và đòi hỏi một vị trí nhất định trong bất kì mối quan hệ nào. Tình bạn cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, thành thật không có nghĩa là chúng ta được phép làm tổn thương đối phương bằng những lời nói của mình. Khi chúng ta hiểu rõ bạn mình cũng là lúc chúng ta biết được toàn bộ ưu, khuyết điểm của họ. Chúng ta biết cách lấy lòng họ đồng thời cũng biết rõ cách tổn thương họ. Trong hoàn cảnh tức thời, khi căng thẳng nuốt trọn những suy nghĩ sáng suốt, ta cứ thế tuôn ra những lời ta cho là “thật” nhất, “đúng” nhất về người bạn của mình mà chẳng hay biết điều ấy đang tổn thương họ. Không một ai là hoàn hảo cả. Chúng ta cần học cách điềm tĩnh giữa những thăng trầm của cảm xúc. Tìm lấy một điểm cân bằng trong lời nói, ghi nhớ hoàn cảnh của họ, tránh những đánh giá chủ quan là điều quan trọng để duy trì niềm tin trong quan hệ bạn bè. Hy vọng nhiều hơn, kỳ vọng ít đi(Ảnh: Naomi Wilkinson) Trong bất kì mối quan hệ nào, chúng ta cũng thường giữ thói quen áp đặt kỳ vọng của bản thân lên đối phương và đôi khi chính ta lại thất vọng vì kết quả không như ý muốn. Như việc chúng ta kỳ vọng một điều bất ngờ vào sinh nhật từ người bạn như ta đã từng làm với họ nhưng cuối cùng lại nhận lấy sự hụt hẫng. Hay chúng ta bỏ qua việc mời bạn đi chơi cùng vì cho rằng đã đến lượt họ nên mời lại ta. Những kỳ vọng vô hình được chúng ta áp đặt cho bạn bè đã kéo xa khoảng cách của cả hai. Ta có thể biểu hiện tình cảm một chiều của mình thông qua sự yêu mến, ủng hộ hay những món quà, nhưng không vì thế mà chúng ta có thể kỳ vọng một điều tương tự ở họ. Có nhiều lý do họ không thể đáp lại ngay tắp lự những điều ấy. Họ quên quà sinh nhật, họ không xếp một cuộc hẹn đáp lễ nhưng không có nghĩa họ không dành tình cảm cho ta. Mỗi người đều sở hữu suy nghĩ và những cách bộc lộ tình cảm, sự quan tâm khác nhau. Họ không tặng quà sinh nhật nhưng họ dễ dàng mang đến cho ta một quyển sách ta muốn từ lâu, một ly cà phê ta thích hay đơn giản là dành hàng giờ trò chuyện bên cạnh khi ta cảm thấy tồi tệ. Lẽ đó, thay vì áp đặt sự kỳ vọng nặng nề lên đối phương, hãy chọn hy vọng và đặt niềm tin vào chính mình, vào sự gắn kết bền chặt của mối quan hệ, biến những niềm tin thành suy nghĩ tốt đẹp, thành sự tử tế mà xây dựng một tình bạn lâu dài. Tôn trọng tự do của nhau(Ảnh: Grace Helmer) Hãy hiểu rằng chúng ta không thể bên cạnh người bạn của mình 24/7. Mỗi người đều cần những khoảng thời gian riêng hoặc đôi khi họ chỉ muốn ở một mình. Khi bạn không gọi điện cho ta, khi bạn từ chối gặp mặt hay trả lời tin nhắn chậm, ta hãy hiểu rằng họ cần ở một mình. Có thân đến thế nào thì cả ta và đối phương đều có cuộc sống và trách nhiệm khác nhau, vì vậy đừng quá ngỡ ngàng mà hãy tôn trọng tự do của đối phương. Đôi lúc, khoảng thời gian một mình lại là thời điểm hoàn hảo cho cả hai dừng lại và nghỉ ngơi, khám phá bản thân, tận hưởng sự cô đơn riêng biệt, từ đó hiểu được sự quan trọng của mối quan hệ bạn bè. Là nguồn năng lượng tích cực cho nhau(Ảnh: Atelierdore) Sự cạnh tranh ngầm giữa những người bạn không phải không có và sự ám ảnh trước thành tích của đối phương thường đi kèm những góp ý tiêu cực. Việc tìm kiếm lỗi hay đánh giá hơn thua sẽ kéo nhau đến chỗ suy sụp, mất đi mục tiêu cuộc sống. Thay cho sự đối đầu ngầm, chúng ta hãy trở thành những “nhân chứng” cuộc sống của nhau, trở thành người chứng kiến những biểu hiện tốt nhất, những trải nghiệm thú vị nhất của đối phương. Chúng ta lắng nghe những nhiệt huyết của họ, chia sẻ sự quan tâm của bản thân trước vấn đề của họ. Tình bạn sẽ thiên biến thành những khoảnh khắc tận hưởng và đáng trân trọng khi cả hai có thể cùng nhắc nhở nhau về những mục tiêu, kế hoạch trong cuộc sống, về những giây phút tuyệt vời nhất của mỗi người. 1.Biết lắng nghe Nếu bạn chỉ nói mà không biết lắng nghe, bạn sẽ có rất ít bạn bè. Bạn nên lắng nghe tâm tư tình cảm của người bạn mà bạn yêu quý. Lắng nghe cũng thể hiện bạn là một người bạn đích thực. 2.Chọn bạn bè một cách khôn ngoan Hãy tìm bạn, đừng tìm bè. Đừng chọn những bạn bè sẽ làm bạn xấu đi, hoặc đó chỉ là những người có thể đi ăn chơi nhậu nhẹt cùng bạn, rồi đến khi gặp khó khăn thì tắt máy và không quan tâm. Hãy làm bạn với người bạn thực sự có thể gắn bó. 3.Tin tưởng vào linh cảm Bạn phải tin vào linh cảm của bản thân khi làm bạn với một người. Đừng để những lời nói và suy nghĩ của người khác làm ảnh hưởng đến tình bạn của hai người hoặc khiến bạn hiểu lầm người bạn của mình. 4.Dành thời gian cho bạn bè Chúng ta đều bận rộn suốt cả ngày, và bạn không thể dành nhiều thời gian để hỏi thăm bạn bè. Vì vậy hãy dành nhiều thời gian hơn để có những tình bạn đẹp. 5.Tôn trọng bạn bè và bí mật của họ Đôi khi cách duy nhất để tôn trọng bạn bè của bạn là tôn trọng quyết định của họ, ngay cả khi bạn không đồng ý. Ví dụ, bạn không hề thích cô bạn thân của mình hẹn hò với anh chàng đó, nhưng bạn nên tôn trọng sự lựa chọn của cô ấy bởi vì đó là chàng trai làm cho bạn thân của bạn hạnh phúc. Và chắc chắn bạn có thể hiểu, không phải ai cũng có thể là điều mà anh/cô ấy chia sẻ những bí mật thầm kín của mình, nếu bạn là người ấy, hãy tôn trọng và giữ bí mật. 6.Luôn luôn trung thực Bạn phải luôn luôn trung thực với bạn bè, ngay cả khi bạn không đồng tình với họ. Ví dụ, bạn không thích thói quen hút thuốc, hoặc sự lười biếng trong việc học,... của một người bạn thân, hãy góp ý thẳng thắn, cho dù cậu ấy có phật ý như thế nào. Người bạn thực sự như chiếc gương, họ thường nói với bạn những gì bạn biết nhưng không muốn tin.  7.Tha thứ Bạn bè cũng phải đối mặt với những công việc và khó khăn trong cuộc sống thường ngày mà không thể đến bên bạn thường xuyên. Đôi khi, họ có thể bỏ lỡ những sự kiện quan trọng của cuộc đời bạn, nhưng đừng bao giờ nghĩ rằng họ đã lờ bạn đi và giữ trong lòng một mối ác cảm. 8.Xin lỗi Bạn có thể mắc sai lầm trong tình bạn, giống như bạn phạm sai lầm trong mối quan hệ khác. Tìm hiểu để nói lời xin lỗi khi cần thiết. Hãy xin lỗi và sửa sai một cách chân thành, chắc chắn những người bạn thân của bạn sẽ không nỡ giận bạn quá lâu. 9.Không ghen tỵ Ghen tỵ là kẻ thù tồi tệ nhất của bất kỳ một mối quan hệ nào dù là tình yêu hay tình bạn. Dù mối quan hệ của hai bạn như thế nào, bạn không bao giờ nên để cái tôi của bạn đi theo hướng này. Tình bạn là mối quan hệ bình đẳng và hãy trân trọng thay vì ghen tỵ và nghĩ những điều không hay về bạn ấy. 10.Giúp bạn bè của bạn mà không cần trả ơn Luôn luôn giúp đỡ bạn bè khi anh/cô ấy cần. Tuy nhiên, đừng làm điều này với hy vọng mình sẽ được giúp lại, hoặc được đền đáp xứng đáng. Đó không phải là tình bạn. Tình bạn không có chỗ cho vụ lợi, toan tính và những suy nghĩ ích kỷ. |
