Rong kinh kéo dài ở tuổi dậy thì là bệnh phụ khoa phổ biến đối với trẻ vị thành niên. Bệnh rong kinh kéo dài có thể gây thiếu máu trầm trọng, thậm chí vô sinh. Bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn nữ tuổi dậy thì điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau nhức tiền kinh nguyệt hiệu quả. Một chu kỳ kinh nguyệt được xem là bình thường đối với nữ giới thường kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Các dấu hiệu hành kinh sẽ bắt đầu xuất hiện từ ngày 1 đến ngày 4 hoặc 5 của chu kỳ, sau đó thì kết thúc. Rong kinh là tình trạng mất máu bất thường mà không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Rong kinh tuổi dậy thì là tình trạng ra máu kinh kéo dài trên 7 ngày và không mang tính chu kỳ theo từng tháng.  Ở tuổi dậy thì, do hoạt động của buồng trứng chưa đi vào ổn định, dễ rối loạn hóc-môn ở vùng dưới đồi, gây căng ngực, tức ngực. Theo đó, lượng estrogen và progesterone chưa được cân bằng, dễ dẫn đến tình trạng nội mạc tử cung bong tróc vào đào thải lượng máu không triệt để, về lâu dài có thể bị rong kinh kéo dài. Có rất nhiều nguyên nhân khiến các bạn nữ dễ gặp tình trạng rong kinh, nhưng 6 nguyên nhân gây rong kinh dưới đây được xem là phổ biến: Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì thường là do nội tiết tố nữ estrogen hoặc progesterone chưa ổn định. Do đó, các bạn nữ trong độ tuổi này thường có kinh nguyệt không đều, lượng máu thất thường ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Ở lứa tuổi ô mai đầy mộng mơ, tình yêu gà bông chớm nở, tâm lý các bạn nữ thường bị xáo trộn với căng thẳng học đường, áp lực thành tích. Do vậy, đây cũng có thể là nguyên nhân gây stress ở tuổi dậy thì gây rối loạn kinh nguyệt. Áp lực thi cử, cảm xúc nắng mưa ở tuổi dậy thì là nguyên nhân dẫn đến việc bỏ bữa, nhịn ăn, thức khuya làm thay đổi đồng hồ sinh học cơ thể. Điều này cũng là nguyên nhân gây nên bệnh rong kinh tuổi dậy thì. Tuy ở độ tuổi dậy thì, các trường hợp mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới là rất thấp, nhưng cũng không thể loại trừ. Một số bạn gái có thể mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa, viêm tử cung, viêm buồng trứng, mắc bệnh xã hội… gây nên tình trạng rong kinh kéo dài, rối loạn kinh nguyệt. Ở độ tuổi chuyển giao từ bé gái thành thiếu nữ, các bạn gái dễ lạm dụng thuốc tránh thai hằng ngày hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp trong thời gian dài. Do cơ chế của thuốc làm ức chế và tiết ra ovestin tuyến yên gây tắc kinh, bế kinh kéo dài, nên cũng có thể gây nên rong kinh tuổi dậy thì. Xem ngay: Phụ nữ có thai nên ăn gì và kiêng gì để thai nhi khỏe mạnh? Khi bước vào tuổi dậy thì (13 – 18 tuổi), các chức năng trong cơ thể vẫn đang ở giai đoạn phát triển nên sự bài tiết hóc-môn có nguy cơ bị rối loạn. Một số triệu chứng ban đầu của chứng rong kinh gồm có chảy máu âm đạo bất thường, lượng máu kinh tiết ra quá nhiều hoặc quá ít, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, rối loạn chu kỳ… Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, các bé gái thường sẽ mất khoảng 40-60 ml máu trong khoảng 3-5 ngày. Tuy nhiên, nếu bị rong kinh tuổi dậy thì, lượng máu mất đi có thể vượt quá 80 ml và kéo dài từ 7 ngày trở lên. Các biểu hiện rong kinh thường gặp ở tuổi dậy thì:
Nếu các biểu hiện rong kinh không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến tình trạng mất máu, thiếu sắt ở nữ giới. Một số biểu hiện bệnh thiếu máu thiếu sắt ở tuổi dậy thì: xanh xao, mệt mỏi, mất tập trung, phát triển trí tuệ và thể lực kém. Nếu các bạn gái bị rong kinh ở mức độ nhẹ, không có các biểu hiện thiếu máu, thiếu sắt nghiêm trọng, có thể không cần điều trị, cơ thể sẽ nhanh chóng tự cân bằng, ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Nếu máu ra ít nhưng vẫn bị thiếu máu: Uống viên thuốc ngừa thai để điều chỉnh hàm lượng estrogen và progesterone theo chỉ định của bác sĩ. Thông thường, bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp này trong 3 tháng để điều trị bệnh rong kinh tuổi dậy thì, trước khi chuyển sang các phương pháp điều trị khác nếu cần. Theo các chuyên gia y tế, sắt là một trong những khoáng chất quan trọng góp phần tạo nên hồng cầu, hemoglobin, myoglobin… Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu cùng nhiều vấn đề bệnh lý khác liên quan đến máu. Vì thế, các bạn gái ở tuổi dậy thì cần có thói quen bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt để bù đắp lượng máu bị mất mỗi tháng, giảm các triệu chứng hành kinh khó chịu như: đau đầu, hoa mắt, hay bị chóng mặt, đau nhức cơ thể. Xem ngay: Làm thế nào để chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn? Bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt bằng thực phẩm là lựa chọn dễ thực hiện, an toàn, có thể duy trì trong thực đơn hằng ngày của bạn gái, đặc biệt là trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Một số thực phẩm giàu chất sắt như:
Xem ngay: 7 Nguyên nhân chóng mặt khi có kinh nguyệt bạn nên biết Trong trường hợp, các bạn gái khó hấp thụ chất sắt từ thực phẩm, có thể lựa chọn viên uống bổ sung sắt để ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Ưu điểm của việc sử dụng viên uống bổ sung sắt là sự tiện lợi, hiệu quả, dễ hấp thụ.
Hy vọng qua những chia sẻ của Iron Woman, các bạn gái đã có thêm kiến thức để đối phó với chứng rong kinh kéo dài. Nguồn tham khảo: Rong kinh, rong huyết tuổi dậy thì – https://tudu.com.vn/vn/giao-luu-truc-truyen/rong-kinh-rong-huyet-tuoi-day-thi/ Rong kinh tuổi dậy thì: Nhận biết sớm – điều trị sớm – https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/rong-kinh-tuoi-day-thi-nhan-dien-som-dieu-tri-som/?link_type=related_posts Rong kinh là một trong những chứng bệnh chỉ có ở chị em phụ nữ khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Đây là một trong những căn bệnh phụ khoa phổ biến xảy ra ở nhiều độ tuổi và đặc biệt nghiêm trọng khi xuất hiện ở lứa tuổi dậy thì. Vậy rong kinh ở tuổi dậy thì là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm những thông tin cần thiết về chứng bệnh này! Chu kỳ kinh nguyệt khi diễn ra sự bất thường luôn khiến các chị em lo lắng. Đặc biệt là các bạn trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường của chị em thường kéo dài trong khoảng từ 3-5 ngày. Rong kinh là hiện tượng lượng kinh nguyệt tiết ra nhiều hơn 7 ngày và lặp lại theo mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Lượng máu kinh tiết ra sẽ lớn hơn mức bình thường, tức là vượt 80ml máu/tháng. Khi chứng rong kinh kéo dài trên 15 ngày sẽ trở thành rong huyết rất nguy hiểm cho người mắc bệnh. Với lứa tuổi dậy thì, đây là thời điểm bắt đầu xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt cho nên thường xuất hiện một vài rối loạn thất thường mà trong đó có rong kinh. Rong kinh tuổi dậy thì khác với rong kinh ở những lứa tuổi khác nên cần hết sức lưu ý. Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của các bé gái đánh dấu quá trình dậy thì bắt đầu. Lúc này, cơ thể của các bé sẽ có sự thay đổi về ngoại hình và tâm sinh lý lứa tuổi. Vì vậy, chứng rong kinh tuổi dậy thì có thể bắt đầu từ những nguyên nhân sau:
Rong kinh tuổi dậy thì còn được gọi là chứng rong kinh tuổi trẻ vì xảy ra ngay sau cột mốc dậy thì. Vì vậy có thể nhận biết chứng rong kinh tuổi dậy thì qua những biểu hiện sau đây:
Nếu nhận thấy những biểu hiện này trong chu kỳ kinh nguyệt của các bé gái đang trong giai đoạn dậy thì các phụ huynh cần lưu ý và đưa con đến khám tại các cơ sở y tế để có cách giải quyết nhanh chóng và kịp thời. Bệnh rong kinh tuổi dậy thì không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm nhưng không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh sản sau này. Trước tiên, để chắc chắn rằng tình trạng rong kinh của các bạn nữ tuổi dậy thì không nguy hiểm các bạn nữ khi đến tuổi nên đến các cơ sở y tế để được khám chữa và chẩn đoán. Nếu trong tình trạng rong kinh mức độ nhẹ, rong kinh không thường xuyên thì các bác sĩ sẽ không chỉ định sử dụng thuốc. Trong trường hợp này, các bạn trẻ chỉ cần thay đổi cách sống, chế độ ăn uống hợp lý cùng giờ giấc sinh hoạt phù hợp. Hạn chế dùng các loại thức ăn nhiều chất béo và các loại đồ uống nhiều chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…sẽ giúp quy trình hành kinh sẽ trở lại bình thường. Trong tình trạng kinh nguyệt diễn ra nhiều ngày gây mất một lượng máu lớn thì các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc chứa nội tiết tố để điều hòa kinh nguyệt. Các loại thuốc này sẽ điều chỉnh lượng estrogen và progesterone giúp quá trình hành kinh trở lại bình thường, chấm dứt tình trạng rong kinh. Với việc sử dụng thuốc nội tiết, y bác sĩ thường kê đơn điều trị trong vòng 3 tháng để đạt được hiệu quả nhất định. Bên cạnh việc điều trị chứng rong kinh, các bạn nữ khi đến tuổi dậy thì cũng cần biết cách phòng ngừa chứng bệnh khó nói này bằng các biện pháp như sau: Bổ sung những món ăn giàu sắt, protein Thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày là một trong những biện pháp điều trị chứng rong kinh hiệu quả. Các bạn gái nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt và protein như thịt đỏ, cá, rau bina, các loại hạt, các loại đậu… để giúp cơ thể đầy đủ lượng sắt. Tránh được tình trạng thiếu máu, thiếu sắt khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày. Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm chứa sắt, các bạn nữ trong tuổi dậy thì có thể bổ sung viên uống sắt mỗi ngày để giúp bổ sung sắt cho cơ thể một cách nhanh chóng và tiết kiệm thời gian.
>> Xem thêm: Bs.Thái Hà nguyên trưởng khoa khám bệnh – Bệnh viên Từ Dũ tư vấn cách đẩy lùi tình trạng rong kinh, rong huyết hiệu quả TẠI ĐÂY. Khi phát hiện mình có triệu chứng bị rong kinh, cần nhanh chóng tới bệnh viện Các bạn nữ đến tuổi dậy thì nên lưu ý về tình trạng cơ thể bản thân. Nếu thấy chu kỳ kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi thì ngay lập tức cần đến các cơ sở y tế để được khám chữa bệnh kịp thời. Chủ động duy trì lối sống sinh hoạt lành mạnh Trong giai đoạn của tuổi dậy thì, nếu các bạn có lối sống, sinh hoạt thiếu lành mạnh như: ngủ nghỉ không đúng giờ giấc, thường xuyên thức khuya, sử dụng những loại thực phẩm không tốt… cũng sẽ là nguyên nhân khiến tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn. Mà một trong những biểu hiện thường gặp chính là rong kinh. Vì vậy, việc duy trì cho bản thân một lối sống tốt sẽ giúp các bạn có một sức khỏe tốt. Chú ý vệ sinh cá nhân, tắm rửa sạch sẽ, thay đồ lót hàng ngày Một việc vô cùng quan trọng và cần thiết khi diễn ra chu kỳ kinh nguyệt chính là cần vệ sinh, tắm rửa sạch sẽ. Bởi nếu không vệ sinh sạch sẽ có thể khiến các vi khuẩn tích tụ gây nên những bệnh viêm nhiễm phụ khoa nghiêm trọng. Rong kinh tuổi dậy thì là một triệu chứng rất đáng lo ngại đối với các bạn nữ. Vì vậy tìm hiểu về những vấn đề này sẽ giúp các bé gái biết cách phòng tránh và điều trị khi gặp phải tình trạng này.
|
