Top 5 máy chạy bộ gia đình năm 2022

Các máy chạy bộ tốt nhất khác nhau về thông số kỹ thuật, nhưng mọi mô hình sẽ giúp bạn trở nên phù hợp hơn, cho dù bạn đang đào tạo cho PB 10km mới hay chỉ muốn chạy bộ mà không mạo hiểm ngoài trời. & NBSP;

Đầu tư vào máy chạy bộ tốt nhất có thể cảm thấy đắt tiền, nhưng nó không phải là như vậy.Bên cạnh đó, đầu tư vào một bước đi chất lượng tuyệt vời có thể giúp bạn tiết kiệm trong thời gian dài và loại bỏ sự cần thiết của một thành viên phòng tập thể dục đắt tiền. & NBSP;

Khi tìm ra máy chạy bộ tốt nhất cho bạn, bạn nên nghĩ về không gian bạn dự định sử dụng máy chạy bộ vào, vì một số người sẽ lớn hơn những người khác và những người có độ nghiêng lớn hơn sẽ cần một lượng không gian tốt. & NBSP;

Cũng đáng suy nghĩ về tốc độ, vì một số người sẽ có tốc độ tối đa chậm hơn so với những người khác tùy thuộc vào mô hình và giá cả.Nếu bạn có kế hoạch sử dụng máy chạy bộ của mình để đi bộ, điều này sẽ ít quan trọng hơn nếu bạn có kế hoạch thực hiện đào tạo chạy nước rút thường xuyên. & NBSP;

Mặc dù chạy trên máy chạy bộ không có cảm giác giống như tìm thấy đôi chân của bạn ở ngoài trời tuyệt vời, nhưng vẫn có rất nhiều lý do để mua một cái.

Dưới đây là cái nhìn gần hơn về việc chạy trên máy chạy bộ tốt hơn so với chạy ngoài so sánh hình elip so với máy chạy bộ và làm thế nào để có được một bài tập luyện tuyệt vời trên cầu thang.Dưới đây, chúng tôi đã thử nghiệm một số máy chạy bộ phổ biến nhất trên thị trường để giúp bạn quyết định loại nào tốt nhất cho bạn và nhà của bạn. & NBSP;

Máy chạy bộ tốt nhất để mua bây giờ

Máy chạy bộ tốt nhất cho tập luyện tương tác

Thông số kỹ thuật

Kích thước bề mặt: 59 x 20 inch59 x 20 inches

Tốc độ tối đa: 12,5 dặm / giờ12.5 mph

Max Incline: 12,5%12.5%

Động cơ: 3 mã lực3 HP

Màn hình cảm ứng: 23,8 HD Video23.8 HD video

Tập luyện theo yêu cầu/trực tiếp: Có (thành viên $ 39 một tháng)Yes (membership $39 a month)

Lý do để mua

+

Một lượng lớn các bài tập luyện theo yêu cầu từ các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới & NBSP;

Lý do để tránh

-

Tư cách thành viên hàng tháng là tốn kém & NBSP;

Không thể xoay màn hình để tập luyện tại nhà

Liệu Peloton Tread đắt tiền có sống theo sự cường điệu không?Chúng tôi nghĩ như vậy.Nó trông rất tuyệt, nó không chiếm nhiều không gian như một số máy chạy bộ khác trong danh sách này, và thật vui khi chạy trên các nút bên cho phép bạn dễ dàng tăng tốc độ và nghiêng, mà không cố gắng tiếp cận và chạm vàomàn hình khi bạn di chuyển.Bản thân màn hình là một chiếc 23,8 inch khổng lồ, cho phép bạn theo dõi các lớp theo yêu cầu hoặc trực tiếp và theo dõi tiến trình của mình, mặc dù bạn không thể xoay hoàn toàn màn hình cho các bài tập thể dục của mình như những người khác trong danh sách này. & NBSP;

Trường hợp peloton thực sự tỏa sáng trong tập luyện, với hàng ngàn bài tập luyện khác nhau để lựa chọn.Cho dù bạn là đào tạo marathon khó tính, hoặc chỉ muốn hát phổi của bạn cho nhạc nền tuyệt vời nhất khi bạn lên hàng dặm, bạn sẽ thấy các bài tập thể dục để làm cho máy chạy bộ thực sự thú vị trên ứng dụng.Tuy nhiên, tư cách thành viên ALLOTON All-Access sẽ đặt lại cho bạn thêm 39 đô la một tháng, tuy nhiên, trên chi phí của chính máy chạy bộ, khiến đây là một trong những loại đắt nhất trong danh sách. & NBSP; Nó cũng đáng chú ý-chi phíTrong số Peloton Tread gần đây đã tăng lên, vì người mua hàng giờ đây sẽ phải trả 350 đô la cho việc giao hàng và cài đặt máy, đưa tổng giá lên 2.845 đô la.

Peloton Tread đã giành được danh hiệu máy chạy bộ tốt nhất trong Giải thưởng Sức khỏe và Thể hình của Tom's Guide nhờ vào nội dung của nó - có hàng trăm lớp học cho mỗi cấp độ của người chạy trong màn hình.

(Tín dụng hình ảnh: Echelon)

Thông số kỹ thuật

Kích thước bề mặt: 59 x 20 inch20x55

Tốc độ tối đa: 12,5 dặm / giờ12 mph

Max Incline: 12,5%10%

Động cơ: 3 mã lực3%

Màn hình cảm ứng: 23,8 HD Video1.75 HP

Tập luyện theo yêu cầu/trực tiếp: Có (thành viên $ 39 một tháng)LED console

Lý do để mua8

+Yes (with Echelon membership)

Lý do để mua

+

Một lượng lớn các bài tập luyện theo yêu cầu từ các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới & NBSP;

Lý do để tránh

-

Tư cách thành viên hàng tháng là tốn kém & NBSP;

Không thể xoay màn hình để tập luyện tại nhà

Liệu Peloton Tread đắt tiền có sống theo sự cường điệu không?Chúng tôi nghĩ như vậy.Nó trông rất tuyệt, nó không chiếm nhiều không gian như một số máy chạy bộ khác trong danh sách này, và thật vui khi chạy trên các nút bên cho phép bạn dễ dàng tăng tốc độ và nghiêng, mà không cố gắng tiếp cận và chạm vàomàn hình khi bạn di chuyển.Bản thân màn hình là một chiếc 23,8 inch khổng lồ, cho phép bạn theo dõi các lớp theo yêu cầu hoặc trực tiếp và theo dõi tiến trình của mình, mặc dù bạn không thể xoay hoàn toàn màn hình cho các bài tập thể dục của mình như những người khác trong danh sách này. & NBSP;

Đọc bài đánh giá Echelon Stride đầy đủ của chúng tôi

Máy chạy bộ tốt nhất cho các vận động viên có nhiều không gian

Thông số kỹ thuật

Kích thước bề mặt: 152 x 56cm152 x 56cm

Tốc độ tối đa: 22 km/h22 km/h

Max Incline: 15%15%

Tối đa suy giảm: -3%-3%

Động cơ: 4.25 CHP DURX ™ Commercial Plus Motor4.25 CHP DurX™ Commercial Plus Motor

Màn hình cảm ứng: CóYes

Chương trình tập luyện: CóYes

Tập luyện theo yêu cầu/trực tiếp: CóYes

Lý do để mua

+

Đường chạy quá rộng, tuyệt vời

Lý do để tránh

-

Rất cồng kềnh

Nếu bạn có không gian cho nó trong phòng tập thể dục tại nhà của bạn, máy chạy bộ Nordictrack này là một bộ dụng cụ ấn tượng.Nó có phạm vi nghiêng từ -3 đến 15% để đạt được tất cả các nhu cầu tập luyện của bạn và tốc độ tối đa 22km/h, khoảng tốc độ bốn phút, đủ nhanh cho hầu hết các vận động viên.Nó cũng gập lại, vì vậy bạn có thể giữ nó ngoài tầm với của trẻ em và vật nuôi khi bạn không sử dụng nó. & NBSP;

Trong quá trình thử nghiệm, chúng tôi yêu thích tùy chọn tham gia các lớp học và giữ dáng trên máy chạy bộ tương thích IFIT, mặc dù điều này yêu cầu bạn phải có tư cách thành viên IFIT.Thương mại 2950 đi kèm với một thử nghiệm IFIT 30 ngày (thường là $ 39), nhưng bạn sẽ cần phải gia hạn đăng ký đó mỗi tháng để tận dụng các lớp học trực tiếp, tập luyện theo yêu cầu và các tính năng bổ sung IFIT khác.Về mặt kỹ thuật, bạn có thể sử dụng máy như một máy chạy bộ thủ công sau khi hết tư cách thành viên này, nhưng loại đánh bại mục đích đầu tư ban đầu.

Trên đường chạy, những người thử nghiệm cao hơn vẫn thấy máy chạy bộ thoải mái và có thể sải bước hoàn toàn, mà không cảm thấy như họ sẽ rơi ra.Chúng tôi cũng có thể dễ dàng điều chỉnh góc của màn hình để phù hợp với các vận động viên có độ cao khác nhau, nhưng không giống như các màn hình trên máy chạy bộ Nordictrack đắt tiền hơn, nó không thể được xoay cho các lớp khác. & NBSP;

Nói chung, đây là một cỗ máy tuyệt vời nếu bạn có không gian cho nó và muốn sử dụng nó cho các lớp ảo.Nếu các lớp học không phải là túi của bạn, có lẽ có các tùy chọn rẻ hơn ngoài kia. & NBSP;

Đọc bài đánh giá đầy đủ của NordicTrack Commercial 2950 của chúng tôi tại đây.

Máy chạy bộ tốt nhất với màn hình HD

Thông số kỹ thuật

Kích thước bề mặt: 22x60 inch22x60 inches

Tốc độ tối đa: 12 dặm / giờ12 mph

Max Incline: 20%20%

Tối đa suy giảm: 3-53-5

Động cơ: 4.0 HP4.0 HP

Màn hình cảm ứng: Video HD 22 inch22-inch HD video

Tập luyện theo yêu cầu/trực tiếp: Có (yêu cầu thành viên của JRNY)Yes (JRNY membership required)

Lý do để mua

+

Đường chạy quá rộng, tuyệt vời

Lý do để tránh

-

Rất cồng kềnh

---

Ồn ào khi sử dụng

Chi phí nhiều hơn một chiếc xe đã qua sử dụng

Nếu bạn có không gian cho nó trong phòng tập thể dục tại nhà của bạn, máy chạy bộ Nordictrack này là một bộ dụng cụ ấn tượng.Nó có phạm vi nghiêng từ -3 đến 15% để đạt được tất cả các nhu cầu tập luyện của bạn và tốc độ tối đa 22km/h, khoảng tốc độ bốn phút, đủ nhanh cho hầu hết các vận động viên.Nó cũng gập lại, vì vậy bạn có thể giữ nó ngoài tầm với của trẻ em và vật nuôi khi bạn không sử dụng nó. & NBSP;

Trong quá trình thử nghiệm, chúng tôi yêu thích tùy chọn tham gia các lớp học và giữ dáng trên máy chạy bộ tương thích IFIT, mặc dù điều này yêu cầu bạn phải có tư cách thành viên IFIT.Thương mại 2950 đi kèm với một thử nghiệm IFIT 30 ngày (thường là $ 39), nhưng bạn sẽ cần phải gia hạn đăng ký đó mỗi tháng để tận dụng các lớp học trực tiếp, tập luyện theo yêu cầu và các tính năng bổ sung IFIT khác.Về mặt kỹ thuật, bạn có thể sử dụng máy như một máy chạy bộ thủ công sau khi hết tư cách thành viên này, nhưng loại đánh bại mục đích đầu tư ban đầu.

Thông số kỹ thuật

Kích thước bề mặt: 152 x 56cm152 x 56cm

Tốc độ tối đa: 12 dặm / giờ12 mph

Max Incline: 20%40%

Tối đa suy giảm: 3-5-5%

Động cơ: 4.0 HP3.6 CHP DurX™ Commercial Plus Motor

Màn hình cảm ứng: CóYes

Chương trình tập luyện: CóYes

Tập luyện theo yêu cầu/trực tiếp: CóYes

Lý do để mua

+

Đường chạy quá rộng, tuyệt vời

Lý do để tránh

-

Rất cồng kềnh

---

Ồn ào khi sử dụng

Mặc dù máy chạy bộ này là một niềm vui để chạy trên - sàn chạy nhỏ gọn được đệm cho một cú nảy thoải mái khi bạn chạy, thì nhược điểm chính ở đây là kích thước.Không giống như các máy chạy bộ khác của Nordictrack, bộ bài không gấp lại, vì vậy bạn phải tìm một không gian để có nó vĩnh viễn.Bộ bài cũng nằm 12 inch trên mặt đất để phù hợp với độ nghiêng-một cái gì đó cần xem xét nếu bạn có trần nhà thấp.Chúng tôi cũng tìm thấy màn hình cảm ứng không phải là phản ứng nhanh nhất và thực tế là màn hình không thể xoay là một chút khó chịu. & NBSP;

Đó là một máy chạy bộ tuyệt vời, nhưng chắc chắn sẽ không phù hợp với tất cả mọi người. & NBSP;

Máy chạy bộ dưới Desk tốt nhất

Thông số kỹ thuật

Kích thước :: 58.1L x 25W x 5,4h trong58.1L x 25W x 5.4H in

Trọng lượng: 66,3 lb66.3 lb

Trọng lượng người dùng tối đa: 220 lb220 lb

Tốc độ tối đa: 0,3 - 4 dặm / giờ0.3 - 4 MPH

Độ nghiêng: KhôngNo

Kích thước màn hình: 2,8L x 1,8W trong2.8L x 1.8W in

Điều khiển từ xa: CóYes

Bánh xe: CóYes

Kích thước boong: 51L x 17,5W in51L x 17.5W in

Lý do để mua

+

Đã được định sẵn

Lý do để tránh

-

Giới hạn trọng lượng 220 pound

Nhu cầu điều khiển từ xa được sử dụng & nbsp;

Trong quá trình thử nghiệm, chúng tôi đã rất ấn tượng với sức khỏe và thể lực Asuna Treadpad yên tĩnh như thế nào để đi bộ trong giờ làm việc.Ở mức 499 đô la, đây cũng là một trong những máy chạy bộ dưới mức ít tốn kém nhất trong danh sách này. & NBSP;

Treadpad đã được lắp ráp hoàn toàn, vì vậy đã sẵn sàng để đi trong vài phút và có tốc độ tối đa bốn dặm một giờ, đó là tốc độ đi bộ khoảng 15 phút.Điều này phải đủ nhanh cho hầu hết mọi người, nhưng giống như tất cả các máy chạy bộ đi bộ, nó đã giành được đủ nhanh để hầu hết chạy bộ. & NBSP;

Bảng điều khiển hiển thị kỹ thuật số cho thấy tốc độ, thời gian, khoảng cách, lượng calo bị đốt cháy và các bước được thực hiện.Thật đơn giản khi đọc, và dễ dàng nhìn xuống và xem bạn đang ở đâu.Nó cũng có một dây an toàn mà bạn có thể dễ dàng đá để dừng máy chạy bộ nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào. & NBSP;

Sức khỏe và thể dục Sunny Asuna Treadpad được vận hành bằng cách sử dụng điều khiển từ xa, rất dễ sử dụng - mặc dù bạn sẽ cần phải nhấn khá khó để thay đổi tốc độ của máy chạy bộ.Không giống như các máy chạy bộ khác trong danh sách này, bạn có thể sử dụng máy chạy bộ mà không cần điều khiển từ xa, vì vậy hãy chắc chắn để tránh xa bất cứ ai có thể tìm thấy nó là một món đồ chơi thú vị!Nói chung, nó là một máy chạy bộ tuyệt vời, thoải mái, phù hợp với hầu hết người dùng. & NBSP;

Đọc bài đánh giá đầy đủ sức khỏe và thể lực của chúng tôi Asuna Treadpad, và xem xét các máy chạy bộ dưới Desk tốt nhất của chúng tôi tại đây. & NBSP;

Cách chọn máy chạy bộ tốt nhất cho bạn

Khi quyết định máy chạy bộ tốt nhất cho bạn, bạn sẽ muốn cân nhắc một số yếu tố cần xem xét.Đầu tiên, xác định loại tập luyện nào bạn sẽ cần - & nbsp; chạy khó khăn, chạy bộ nhẹ, đi bộ, v.v ... Nếu bạn đang tập luyện cho một cuộc đua marathon, bạn có thể muốn hấp thụ sốc tốt hơn và chiều dài bề mặt dài hơn.Trong khi đó, người đi bộ có thể tìm thấy cánh tay dài hơn hữu ích. & NBSP;

Cũng nghĩ về những tính năng của máy chạy bộ là quan trọng nhất đối với bạn, chẳng hạn như: mã lực;tốc độ, vận tốc;và nghiêng và suy giảm;dấu chân và tính di động;và màn hình cảm ứng.Nếu bạn muốn chạy đòi hỏi như thể bạn đang ở trên địa hình đồi núi, thì mã lực cao hơn và cài đặt nghiêng cao hơn là cần thiết.Ngoài ra, nếu bạn là người chạy nhanh hơn, hãy chắc chắn kiểm tra tốc độ tối đa của máy chạy bộ để đảm bảo nó có thể theo kịp bạn. & NBSP;

Ngoài ra còn có chủ đề của không gian - nếu bạn là một cư dân thành phố với một căn hộ nhỏ, một máy chạy bộ gấp có thể tiết kiệm rất nhiều không gian.Máy chạy bộ gấp cũng được coi là lựa chọn an toàn hơn một chút nếu bạn sống trong một ngôi nhà có trẻ nhỏ hoặc động vật. & NBSP;

Một tính năng quan trọng khác là nội dung mà máy chạy bộ cung cấp, như các bài tập được lập trình sẵn hoặc các lớp studio trực tiếp và theo yêu cầu. & NBSP;

Càng nhiều tính năng bạn muốn, máy chạy bộ càng đắt tiền.Mọi người đều có một mức giá khác nhau, vì vậy bạn có thể phải đánh đổi một số chuông và còi nếu bạn có ngân sách. & NBSP;

Các bài tập thể dục tốt nhất là gì? & NBSP;

Vì vậy, bạn đang nghĩ đến việc đầu tư vào một máy chạy bộ để tăng cường đào tạo tại nhà, nhưng các bài tập tốt nhất để xem kết quả trong hoạt động của bạn là gì?Chúng tôi đã làm tròn một số bài tập thể dục tốt nhất cho mọi loại vận động viên ở đây, bao gồm các bài tập luyện Hiit Tradmill tốt nhất và tập luyện máy chạy bộ cho người mới bắt đầu. & NBSP;

Tất nhiên, nếu bạn không phải là người chạy, hoặc bạn đang tìm kiếm một bài tập thể dục có tác động thấp hơn, máy chạy bộ vẫn có thể rất tuyệt.Đi bộ ở độ nghiêng từ 2% trở lên đã được tìm thấy để đốt cháy nhiều calo hơn là đi trên căn hộ, cộng với nó thu hút các cơ khác nhau ở chân của bạn.Tìm kiếm cảm hứng?Chúng tôi đã thử tập luyện máy chạy bộ Tiktok 12-3-30.

Đồng hồ thông minh Wearablesbest |Đồng hồ chạy tốt nhất |Đồng hồ Garmin tốt nhất |Đồng hồ thể thao tốt nhất |Trình theo dõi thể dục tốt nhất |Trình theo dõi thể dục giá rẻ tốt nhất |Fitbit tốt nhất |Tai nghe chạy giá rẻ tốt nhất |Tai nghe chạy tốt nhất
Best smartwatches | Best running watches | Best Garmin watches | Best sports watches | Best fitness trackers | Best cheap fitness trackers | Best Fitbit | Best cheap running headphones | Best running headphones

Thiết bị tập luyện BIKES BIKES BIKES |Giải pháp thay thế peloton tốt nhất |Quả tạ có thể điều chỉnh tốt nhất |Thiết bị tập thể dục tại nhà tốt nhất |Các ban nhạc kháng chiến tốt nhất |Con lăn bọt tốt nhất |Thảm yoga tốt nhất |Dây nhảy có trọng số tốt nhất |Thang đo thông minh tốt nhất |Giày tốt nhất cho peloton và đạp xe trong nhà |Chai nước tốt nhất | Máy lắc protein tốt nhất |Tonal vs Gương
Best exercise bikes | Best Peloton alternatives | Best adjustable dumbbells | Best home gym equipment | Best resistance bands | Best foam rollers | Best yoga mats | Best weighted jump ropes | Best smart scales | Best shoes for Peloton and indoor cycling | Best water bottles |Best protein shakers | Tonal vs Mirror

Ứng dụng và bài tập Ứng dụng tập luyện |Ứng dụng chạy tốt nhất |Tập luyện AB 10 phút tốt nhất |Làm thế nào để giảm mỡ bụng |Tập luyện tốt nhất Tabata |Tập luyện tốt nhất trong 30 phút |Tập luyện Hiit mới bắt đầu tốt nhất
Best workout apps | Best running apps | Best 10-minute ab workout | How to lose belly fat | Best tabata workouts | Best 30-minute workouts | Best beginner HIIT workouts

Jane McGuire là biên tập viên tập thể dục của Tom, điều đó có nghĩa là cô chăm sóc mọi thứ liên quan đến thể dục - từ chạy thiết bị đến thảm yoga.Một người chạy bộ cuồng nhiệt, Jane đã thử nghiệm và xem xét các sản phẩm thể dục trong năm năm qua, vì vậy hãy biết những gì cần tìm khi tìm một chiếc đồng hồ chạy tốt hoặc một chiếc quần short có túi đủ lớn cho điện thoại thông minh của bạn.Khi cô ấy không đập vào vỉa hè, bạn sẽ thấy Jane sải bước quanh những ngọn đồi Surrey, chụp quá nhiều ảnh con chó con của cô ấy. & NBSP;