Uống tảo vàng bao lâu có tác dụng

TẢO SPIRULINA EX 2000 VIÊN

1. Tảo Spirulina Ex 2000 viên khác với tảo Spirulina 2200v như thế nào ? Và Tảo Spirulina Ex 2000 viên có ưu điểm gì mà giá thành lại cao hơn tảo Spirulina 2200 viên ?

Tảo Spirulina Ex 2000 viên và tảo Spirulina 2200 viên đều là 2 loại tảo được sản xuất với thành phần chính là tảo Spirulina - là một loài vi tảo có dạng xoắn hình lò xo, màu xanh lam với kích thước chỉ khoảng 0,25mm. Chúng sống trong môi trường nước giàu bicarbonat (HCO3) và độ kiềm cao (ph từ 8,5-11) với hàm lượng vitamin và khoáng chất rất cao,  tốt cho sức khỏe con người, tăng cường sức đề kháng và là bí quyết kéo dài tuổi thọ của người Nhật. Nhưng tảo vàng Ex 2000 viên là dòng cao cấp hơn vì ngoài những giá trị dinh dưỡng cao mà tảo spirulina mang lại giống như tảo vàng 2200v thì tảo vàng ex còn bổ sung thêm các thành phần dinh dưỡng khác có giá trị rất lớn cho sức khỏe và làm đẹp như:

- Bổ sung collagen chiết xuất từ cá biển dạng peptide rất dễ hấp thụ. Trong 10 viên tảo ex (liều uống theo nhà sản xuất) có 90-180mg collagen peptide giúp da căng mịn màng hơn đấy ạ

- Bổ sung men tiêu hoá: 2 - 4 trăm triệu vi khuẩn acid lactic có lợi giúp hệ tiêu hoá làm việc tốt hơn.

- Bổ sung vitamin C: 100-188mg(100-188%).

- Hàm lượng canxi cao hơn.

- Hàm lượng acid folic: 96-120 (40-50%)

- Hàm lượng Biotin giúp tóc khoẻ, mọc nhiều, ít rụng và móng tay, móng chân chắc khoẻ hơn.

- Tảo Ex số lượng viên uống cũng ít hơn,và vỏ ngoài viên tảo được bọc bởi vitamin của các loại rau củ nên hầu hết các phản hồi của người sử dụng là không bị tanh như tảo Spirulina 2200 viên hay tảo lục hoàng gia.

- Trong tảo EX có bổ sung Zeaxanthin bổ mắt, giảm nguy cơ đục thể tinh thể khi về già. Mắt Phương bị cận nặng và đã mổ mắt nhưng không kiêng được, hàng ngày làm việc 10-15 tiếng bằng máy tính thì thành phần Zeaxanthin rất quan trọng với Phương.

2. Tảo Spirulina Ex 2000 viên có mùi tanh không ?

 Uống tảo Ex không bị tanh đâu ạ.Vì viên tảo được bọc bằng lớp vỏ chiết xuất từ hơn 50 loại vitamin rau củ, có mùi thơm thảo dược dễ chịu, viên thuốc nhỏ, trơn, dễ uống lắm. Nếu bổ đôi viên tảo Ex ra thì bạn sẽ thấy bên trong viên tảo Ex vẫn là màu xanh đậm đặc trưng của tảo biển Spirulina.

3. Tảo Spirulina Ex 2000 viên có dùng được cho phụ nữ có thai và cho con bú không ?

 Tảo Spirulina Ex 2000 viên phù hợp với mọị lứa tuổi, người già, phụ nữ lớn tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú đều dùng được ạ.

Tảo vàng EX ngoài các vitamin cần thiết thì hàm lượng canxi, acid folic rất tốt cho mẹ bầu, mẹ cho con bú và trẻ em nữa ạ.

=>> Có 1 ưu điểm mà hãng không quảng cáo bao giờ mà chỉ có người dùng truyền tai nhau kinh nghiệm thực tế sau khi uống tảo Ex 1 thời gian là: Sức khoẻ tốt lên, da đẹp lên và đặc biệt là đỡ ốm vặt, sức đề kháng tốt hơn.

4. Tảo Spirulina Ex 2000 viên có tốt cho người ăn kiêng hay muốn giảm cân không ?

Tảo Spirulina Ex 2000 viên dùng được và rất tốt cho những người đang ăn kiêng, béo phì hay những người mắc các bệnh tiểu đường,huyết áp cao, táo bón và tim mạch.

5. Tảo Spirulina Ex 2000 viên uống một ngày bao nhiêu viên và uống vào lúc nào là tốt nhất ? Có cần lưu ý gì khi uống tảo hay không?

Với người lớn thì 1 ngày uống từ 10-20 viên, tuỳ vào nhu cầu của mỗi người. Khi mới uống thì có thể uống từ 10 viên, và trong quá trính sử dụng có thể tăng dần lên tối đa 20 viên/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi uống viên uống tảo biển: cần phải uống nhiều nước thì tảo mới tan hết và phát huy hết tác dụng, độc tố trong máu mới thải được tối đa.

Trong gia đình Phương ngày nào cũng hãm 1 bình trà lúa mạch to để cả gia đình cùng uống. Uống trà lúa mạch mặc dù không có vị nhưng có hương thơm 1 chút dễ uống hơn nước lọc nên uống được nhiều hơn nước lọc đấy ạ. Nên bạn nào khi uống tảo mà không uống được nhiều nước lọc thì tham khảo uống thêm trà lúa mạch nhé!

6.Tảo Spirulina Ex 2000 viên có phải uống theo liệu trình không ? Hay là uống liên tục được ạ ?

Tảo Spirulina Ex 2000 viên không phải uống theo liệu trình, nếu quên 1-2 bữa không uống cũng không sao, vì Tảo là Thực phẩm chức năng chứ không phải là thuốc điều trị. Tuy nhiên nên uống đúng liều lượng và uống thường xuyên thì hiệu quả sẽ tốt nhất ạ.

7. Tảo Spirulina Ex 2000 viên có tác dụng tăng cân hay giảm cân không ?

Trên thông tin của hãng không đề cập đến vấn đề tảo có hỗ trợ tăng cân hay giảm cân hay không. Nhưng thực tế qua quá trình sử dụng rất nhiều khách hàng đã sử dụng phản hổi lại thì khi sử dụng tảo đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý thì viên uống tảo biển có hỗ trợ việc tăng và giảm cân đấy ạ. Theo đó nếu muốn tăng cân thì nên uống sau bữa ăn, và muốn giảm cân thì uống trước bữa ăn tầm 30 phút.

8. Bị nóng trong hay táo bón thì dùng Tảo Spirulina Ex 2000 viên có tốt không? Tại sao nhiều khách bị Táo bón nặng nhưng khi uống tảo Ex lại thoát táo?

- Tảo được chiết xuất từ tảo nguyên chất nên rất mát, các loại vitamin trong tảo giúp bảo vệ dinh dưỡng cho da, tái tạo da và niêm mạc, ngoài ra trong tảo Ex có bổ sung men tiêu hoá có lợi cho đường ruột nên những người uống tảo sẽ giảm hẳn việc bị nhiệt miệng và hiện tượng táo bón.

- Trong 10 viên tảo Ex có 2-4 trăm triệu lợi khuẩn lactic là loại vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

+ Vi khuẩn lactic bám vào niêm mạc đường tiêu hóa, cạnh tranh chỗ bám làm kìm hãm sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh như Ecoli, Salmonella (gây tiêu chảy), vi khuẩn Pylori (gây viêm loét dạ dày) và nấm Candida.

+ Vi khuẩn lactic còn có tác dụng kích thích hoạt động hệ miễn dịch, tăng cường tiêu hoá thức ăn. Dưới tác dụng của men vi sinh vật, gluxit dạng phức hợp được cắt nhỏ thành các đường mạch ngắn, chất đạm được cắt nhỏ thành các axit amin dễ hấp thụ.

+ Hầu hết các chủng probiotic được sử dụng sản xuất thực phẩm là những loài thuộc nhóm vi khuẩn acid lactic như là lợi khuẩn Bifidobacterium và Lactobacillus (viết tắt là lợi khuẩn bifido).

9. Tảo Spirulina Ex 2000 viên bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng, vậy bệnh nhân bị ung thư có uống được không ạ ?

    Bệnh nhân ung thư hoàn toàn có thể uống được, vì trong Tảo Spirulina Ex 2000 viên chứa vi khuẩn lactic có tác dụng làm giảm cholesterol, kháng các tác nhân gây ung thư.

Các thí nghiệm trên động vật cho thấy Tảo Spirulina Ex có thể làm giảm nguy cơ xuất hiện ung thư cũng như kích thước khối u. Đặc biệt loại tảo này có hiệu quả đáng kể trong việc phòng chống ung thư khoang miệng.

Trong một nghiên cứu khác trên 40 bệnh nhân mang những tổn thương tiền ung thư OSMF, sử dụng tảo Spirulina Ex hàng ngày giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh thậm trí còn hiệu quả hơn thuốc Pentoxyfilline.

Tảo biển xoắn Spirulina của Nhật Bản là sản phẩm được sử dụng để bổ sung dưỡng chất mà không cần chỉ định từ bác sĩ. Tuy nhiên, do chưa hiểu rõ về tảo biển nên rất nhiều người thắc mắc dùng lâu dài tảo biển được không, nếu dùng liên tục trong một thời gian dai thì có ảnh hưởng không?

Xem thêm:

• Những điều cần biết về tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Dùng lâu dài tảo biển có nên không?

Nhờ thành phần dinh dưỡng đa dạng nếu sử dụng đều đặn sẽ chống được lão hóa và tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, có rất nhiều khách hàng muốn dùng tảo biển để bổ sung dưỡng chất và phục vụ nhu cầu làm đẹp nhưng không biết dùng lâu dài tảo biển được không, thời gian dùng bao lâu là hợp lý. Để trả lời cho câu hỏi này, hãy cùng chúng tôi trả lời những vấn đề dưới đây:

– Uống tảo biển trong bao lâu?

Có nên uống tảo thường xuyên không? Tảo biển có thể sử dụng mỗi ngày và dùng trong một thời gian dài mà không gây hại cho sức khỏe, do đó bạn có thể yên tâm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, liệu trình bổ sung tảo biển hợp lý là dùng liên tục trong thời gian 3-6 tháng sau đó cách 2-3 tháng thì sử dụng một liệu trình mới.

Mặc dù có thể uống tảo biển liên tục trong một thời gian dài nhưng cần phải chú ý đến cơ địa của mỗi người. Nếu cơ thể bạn dung nạp tảo biển tốt (biểu hiện là không bị khó chịu khi sử dụng) thì có thể dùng trong một thời gian dài với liều lượng theo nhu cầu. Tuy nhiên, nếu cơ địa không hợp với tảo thì nên hạn chế.

– Thời gian uống thích hợp

Tảo biển có nhiều công dụng khác nhau, do đó bạn nên dựa trên mục đích sử dụng tảo là gì để có thể lựa chọn thời điểm uống thích hợp, cụ thể:

• Dùng tảo để giảm cân: Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
• Dùng tảo để tăng cân: Uống sau bữa ăn hoảng 30 phút. Lời khuyên về thời gian 30 phút được các chuyên gia Nhật Bản giải thích là vừa đủ đê cơ thể hấp thu tốt nhất lượng dinh dưỡng và khoáng chất vào cơ thể.
• Mỗi ngày, bạn nên chia thời gian uống tảo biển thành buổi sáng và buồi tối. Ngoài ra, nếu bạn cần bổ dung tảo biển với nhu cầu lớn thì có thể chia thành ba lần bổ sung sáng – trưa – tối để đạt được hiệu quả cao nhất.

– Liều lượng bổ sung tảo biển

Mỗi ngày, bạn nên bổ sung tảo biển với một lượng phù hợp, thông thường là khoảng 5g tảo biển, cụ thể với mỗi đối tượng liều lượng uống như sau:

• Người lớn: 20-30 viên/ngày, chia thành 2-3 lần uống.
• Trẻ em trên 5 tuổi: 5-20 viên, ngày chia thanh 2-3 lần uống.
• Trẻ em dưới 5 tuổi: Ít hơn 5 viên mỗi ngày, nên sử dụng tao dạng bột để trộn với thức ăn sẽ dễ uống hơn dạng viên nén.

Lưu ý: Nên giảm 1/3 liều trong thời gian đầu dùng tảo biển để cơ thể thích nghi dần trong k, khoảng 1 tuần. Khi đã quen dần thì có thể tăng liều theo đúng với độ tuổi, nhu cầu của mình.

– Cần lưu ý gì khi uống tảo biển?

Tảo biển có thể bổ sung hằng ngày trong một thời gian dài, tuy nhiên, bạn cần lưu ý uống tảo đúng cách để phát huy hết công dụng của sản phẩm này. Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra cho những người đang hoặc sẽ sử dụng tảo biển như sau:

• Nên uống với liều lượng vừa phải trong mỗi lần sử dụng, không uống quá nhiều sẽ gây lãng phí vì cơ thể không dung nạp hết lượng dinh dưỡng khổng lồ trong một thời gian ngắn. Chỉ nên uống tảo với nước lọc, không uống chung với các đồ uống có ga vì chúng sẽ làm mất tác dụng của tảo.
• Nên bổ sung tảo biển liên tục, không bỏ gián đoạn để đạt hiệu quả cao nhất.
• Trong khi uống tảo biển cần bổ dung nhiều nước để cơ thể hấp thu hết các dưỡng chất từ tảo.
• Bên cạnh việc sử dụng tảo biển, bạn vẫn phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe.
• Tảo biển là thực phẩm chức năng bổ sung chất dinh dưỡng, không phải là thuốc nên không sử dụng để thay thế thuốc chữa bệnh.
• Để giảm bớt vị đắng nhẹ của tảo biển, bạn có thể pha tảo với sinh tố trái cây, nước ép rau, nước ép trái cây hoặc sữa chua.

Đối tượng sử dụng tảo biển

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề dùng lâu dài tảo biển được không, bạn cũng cần chú ý đến các đối tượng sử dụng tảo biển. Tùy theo cơ địa, tình trạng bệnh lý của mỗi người mà cách uống sẽ có sự khác biệt. Tham khảo những thông tin dưới đây để uống tảo đúng cách nhất:

• Người bệnh đái tháo đường: Nên uống tảo biển trước mỗi bữa ăn và uống vào buổi tối để tránh bị đói dẫn đến mất ngủ. Ngoài ra, trong tảo có thành phần sinh tố B và các loại acid amin có khả ăng cộng hưởng với thuốc đặc trị chống viêm đa thần kinh ngoại biên nên rất tốt cho người tiểu đường.
• Người bệnh dạ dày: Để cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày, nên uống tảo biển trước bữa ăn khoảng 15 phút và sau bữa ăn khoảng 30 phút ít nhất là 3 lẫn mỗi ngày. Thời gian uống này nhằm giảm bớt sự xói mòn chất chua trong niêm mạc dạ dày, giúp tình trạng viêm loét được cải thiện hơn nhờ chất đạm từ tảo.
• Người khó ngủ: Những người khó ngủ do stress nên uống tảo biển trước bữa ăn sáng và uống nhiều nước. Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ 2 giờ nên uống tảo để chất tryptophan trong tảo biến đổi thành serotonin – hoạt chất có vai trò quyết định giấc ngủ có trọn vẹn hay không.
• Người cao tuổi: Người cao tuổi có nhịp sinh học khác với người trẻ tuổi, do đó nên sử dụng tảo biển với liều thấp cho đối tượng này để đảm bảo sức khỏe, cơ thể dung nạp hết các chất dinh dưỡng từ tảo. Những người ăn chay cũng nên uống với liều lượng thấp như người cao tuổi.
• Thai sản phụ: 6 tháng đầu thai kỳ là thời kỳ lý tưởng để bổ sung tảo biển nhằm cung cấp acid folic, tiền sinh tố A, sắt, canxi…cho cơ thể. Ba tháng cuối thai kỳ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết có nên tiếp tục sử dụng không hay tạm dừng, nêu dùng thì liều lượng như thế nào.Trong thời kỳ cho con bú, người mẹ nên uống tảo biển với liều lượng cao và uống thường xuyên để tăng dinh dưỡng cho nguồn sữa mẹ. Ngoài ra, tảo còn có công dụng làm đẹp da, cải thiện da sau khi sinh.
• Trẻ em: Mọi lứa tuổi trẻ em đều có thể sử dụng tảo biển, đặc biệt là trẻ em suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa do lạm dụng thuốc kháng sinh, nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ đối với các đối tượng này. Mỗi ngày, trẻ em không được dùng quá 150mg/kg trọng lực.
• Vận động viên: Dùng liều cao sau mỗi lần thi đấu, liều trung bình sau khi luyện tập và liều thấp sau mỗi bữa ăn
• Người béo phì: Nên uống tảo biển với liều lượng trung bình trước bữa ăn chính khoảng 30 phút. Trong tảo có chất xơ, chúng có tác dụng kéo theo chất béo xuống thẳng ruột già, không hấp thu qua niêm mạc ruột non nên có tác dụng ức chế cảm giác đói, điều này rất có lợi với người muốn giảm cân.
• Người sau đợt hóa trị – xạ trị: Dùng tảo biển với liều cao sau bữa ăn chính để chống thiếu máu, hỗ trợ quá trình tổng hợp kháng thể. Dùng tảo với liều cao cho đến khi các chỉ số xét nghiệm trở về mức bình thường, sau đó là tiếp tục dùng tảo với liều trung bình để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
• Người bình thường: Để tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp da….nên dùng tảo với liều lượng khoảng 20-30 viên chia đều sau bữa ăn hằng chính.

Do có thể sử dụng liên tục nên bạn không cần lo lắng dùng tảo biển lâu dài được không, có ảnh hưởng gì không. Tảo biển là sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể với nhiều tác dụng tuyệt vời như:

• Tăng cân: Uống tảo hằng ngày 30 phút sau mỗi bữa ăn có tác dụng giúp tăng cân một cách lành mạnh, bảo vệ sức khỏe.
• Lợi sữa: Lượng vitamin, khoáng chất, canxi, sắt…trong tảo biển gấp nhiều lần sữa và các sản phẩm khác, do đó tảo biển có tác dụng tăng cường sức khỏe cho người mẹ, tăng khả năng tiết sữa, tăng cường chất lượng sữa (sữa đặc hơn, nhiều dưỡng chất hơn) để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện.
• Thanh lọc cơ thể: Khi cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do thì xảy ra quá trình lão hóa, điều này sẽ làm tổn thương đến các mô của cơ thể, dẫn đến một số loại bệnh. Tảo biển có do tác dụng  bổ sung một lượng lớn các chất chống oxy hóa như Beta carotene, Zeaxanthin, superoxide Dismutase (SOD) để chống lại các gốc tự do.
• Tạo máu: Tảo biển có công dụng cải thiện tình trạng thiếu máu trong một thời gian dài. Thiếu máu gây ra những ảnh hưởng như mệt mỏi, khó thở, kém ăn, suy nhược cơ thể, sử dụng tảo biển có thể giảm thiểu tình trạng này. Ngoài ra, tảo biển còn chứa rất nhiều sắt có tác dụng cải thiện chất lượng máu, tăng các tế bào máu đỏ, tạo oxy cho cơ thể.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Thành phần diệp lục trong tảo biển giúp giảm bớt sự di chuyển chất thải qua hệ thống. Bên cạnh đó, tảo còn thúc đẩy các vi khuẩn đường ruột, thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa để hấp thu các chất dinh dưỡng, chống nhiễm trùng đường ruột.
• Bổ sung toàn diện về dinh dưỡng: Với việc chứa hơn 100 chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, tảo biển là nguồn bổ sung dinh dưỡng đồi dào cho cơ thể, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, chống lại bệnh tật.

Như vậy, những thông tin trong bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp được thắc mắo dùng lâu dài tảo biển được không, uống liên tục có ảnh hưởng gì không. Tảo biển an toàn và tốt cho sức khỏe, có thể dùng lau dài và liên tục mà không gây ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe và đạt được hiệu quả như mong muốn khi sử dụng, bạn nên chọn những địa chỉ uy tín chuyên phân phối tảo biển chính hãng để mua hàng nhé.