Cafe là một trong những thức uống khá quen thuộc mà nhiều người sử dụng, thức uống này giúp mọi người tỉnh táo trước khi bắt đầu một ngày làm việc. Nhưng liệu rằng 1 gói cafe g7 bao nhiêu calo? Uống cafe có béo không? có tốt cho sức khỏe hay không? Đẻ giải đáp thắc mắc này, bạn có thể theo dõi thông tin trong bài viết sau đây. Show Mục lục
 Café (cà phê) g7 là một sản phẩm chế biến và sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại bậc nhất Việt Nam, chứa đường, kem, sữa, chiết xuất từ những hạt cafe sạch và thuần khiết nhất từ vùng đất bazan huyền thoại của tỉnh Buôn Ma Thuột. Đây là một trong những loại cafe ngon hảo hạng nổi tiếng của vùng đất Tây Nguyên với vị thơm, ngọt pha chút đắng đậm đà, trở thành thức uống được yêu thích ở mọi giới, mọi lứa tuổi. Vậy cafe bao nhiêu calo? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với 1 gói cafe g7 chứa tận 160 calo. Đặc biệt trong mỗi gói cafe đều có chứa cafein một loại chất gây kích thích ức chế thần kinh trong não sẽ có tác dụng giúp tinh thần của bạn luôn tỉnh táo, phấn chấn làm việc. Vì thế, rất rất nhiều người mỗi ngày uống 1 cốc cafe vào buổi sáng trước khi làm việc như một thói quen. Bài viết liên quan: Theo chuyên gia dinh dưỡng, uống cà phê không béo nên bạn đang lo lắng về vấn đề tăng cân thì cà phê g7 vẫn sử dụng rất tốt. Thực tế, hiện nay nhiều người vẫn rất lo lắng không biết rằng liệu uống cafe g7 có tốt hay không cho sức khỏe. Câu trả lời là có. Bởi vì theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, cafe có thể tăng năng lượng và kích thích sự phát triển của não bộ, tăng cường hoạt động thể chất, đốt cháy tế bào mỡ dư thừa, tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, uống cafe tốt cho gan,…. Tuy nhiên nếu bạn uống quá nhiều cafe có thể dẫn tới một số tác dụng phụ như bồn chồn, mất ngủ, gây bệnh dạ dày, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gây dị tật cho thai nhi,…Vì thế, bạn không nên quá lạm dụng đồ uống này. Nên uống cà phê vào lúc nào để giảm cân?Trong cà phê có chứa khá nhiều chất cafein, một trong những chất có tác dụng giảm cân rất tốt, vì thế nếu bạn muốn giảm cân thì cà phê mang lại hiệu quả rất cao với tác dụng đốt cháy chất béo. Theo một số nghiên cứu cho kết quả: Cafein giúp làm tăng trao đổi chất khoảng từ 3-11% song song với đó là tốc độ đốt cháy mỡ thừa khoảng 10% ở những người mập và tốc độ đốt cháy mỡ thừa 29% ở những người gầy. Tuy nhiên, tác dụng này thường rõ rệt hơn ở những người có thói quen uống cafe một thời gian dài. Theo đó, để giảm cân hiệu quả bằng cà phê thì bạn nên uống cà phê khoảng 30-60 phút sau bữa ăn. Thay vì uống cà phê sữa, cà phê đường thì để giảm cân bạn hãy dùng một tách cà phê không đường sau bữa tối sẽ giúp đốt cháy lượng chất béo tích tụ tốt hơn, giảm lượng mỡ thừa từ đó giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tối đa uống cà phê lúc đói. Chú ý rằng những người hay bị khó tiêu, mất ngủ không nên uống cà phê vào buổi tối, người đau dạ dày nên hạn chế tối đa uống cà phê. Khuyến cáo: cà phê vốn tốt nhưng mọi người không nên quá lạm dụng đồ uống này để tránh những tác hại không mong muốn. Bên cạnh cà phê, bạn có thể bổ sung, thay thế bằng các loại nước ép hoa quả để sử dụng tốt cho sức khỏe. Trên đây là những thông tin cơ bản về vấn đề 1 gói cafe g7 bao nhiêu calo, mong rằng những thông tin trên hữu ích dành cho bạn. Cà phê G7 bao nhiêu calo - G7 là một trong những hãng cà phê hòa tan phổ biến được nhiều đối tượng khách hàng yêu thích. Cà phê G7 bao nhiêu calo - G7 là một trong những hãng cà phê hòa tan phổ biến được nhiều đối tượng khách hàng yêu thích. Bạn thích hương vị này nhưng lo lắng uống nhiều sẽ tăng calo, béo phì. Hãy cùng Cafe số 1 tìm hiểu về cà phê G7 bao nhiêu calo và có nên uống thường xuyên không nhé!
Tìm hiểu về cà phê G7Cà phê G7 là một trong sản phẩm bán chạy và được ưa chuộng sử dụng của Công ty Cổ phần Trung Nguyên. Đây là một thương hiệu nổi tiếng, có kinh nghiệm dày dặn và lâu năm trong lĩnh vực sản xuất cà phê nguyên chất và cà phê hòa tan. Loại cà phê này được đưa vào bán trên thị trường từ những năm đầu của thế kỷ 21, tính đến nay cũng ra mắt sản phẩm được gần 20 năm với nhiều lần thay đổi, cải tiến công thức để giúp nâng cao chất lượng, hương vị và được nhiều khách hàng lựa chọn hơn. Lý giải cho tên gọi G7 - Group of Industrial Countries - 7 quốc gia phát triển lớn trên thế giới. Với G7, Trung Nguyên muốn gửi gắm thông điệp, mong muốn sẽ thúc đẩy, phát triển để đưa cà phê Việt Nam vươn xa, vươn cao ở tầm thế giới cũng như là một trong những nước có thị trường cung cấp cà phê lớn mạnh toàn cầu. Thực tế để làm được điều này sẽ là cả một quá trình nên dù là sản phẩm cà phê nguyên chất hay cà phê hòa tan thì Trung Nguyên vẫn luôn cố gắng giữ hương vị truyền thống nhưng vẫn đảm bảo phù hợp với khẩu vị của đại đa số khách hàng. Theo thương hiệu cung cấp thông tin thì cà phê G7 được nghiên cứu, chế biến dựa theo công thức, bí quyết riêng kết hợp cùng với công nghệ, kỹ thuật rang xay ở khu vực Buôn Mê Thuột và áp dụng công nghệ tiên tiến, đạt chuẩn chất lượng của Châu Âu nhằm mang tới cho người dùng hương vị thơm ngon mà không cần tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị. >>> Xem thêm: Uống cà phê sữa có tốt không? Uống nhiều cà phê Trong cà phê G7 có bao nhiêu caloHiện nay trên thị trường có rất nhiều các dòng sản phẩm cà phê G7 được bày bán tại hầu hết các siêu thị, trung tâm thương mại, tạp hóa, … như cà phê G7 3 in 1, cà phê G7 hòa tan, cà phê G7 2 in 1. Mỗi loại sẽ có một hương vị đặc trưng phù hợp với từng đối tượng và việc này cũng đồng nghĩa là hàm lượng calo trong mỗi sản phẩm sẽ không có sự tương đương nhau.
Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng bởi trong cà phê hòa tan thì mức độ calo nạp vào trong cơ thể sẽ không quá chênh lệch cũng như gây ra tình trạng béo phì. Theo thông tin của hãng cung cấp thì trong một gói cà phê hòa tan sẽ có khối lượng là 16g và chứa khoảng 160 calo. Nếu so với cà phê đen nguyên chất thì đây sẽ được coi là hàm lượng calo cao bởi trong cà phê đen chỉ có 2 calo cho 240ml cafe. Nhưng thực tế nếu bạn nạp 160 calo từ cà phê hòa tan vào mỗi ngày thì cũng sẽ không gây nên tình trạng béo phì, thừa cân hay tích trữ mỡ dưới cơ thể. Đồng thời kết hợp cùng tập thể dục thì 160 calo của cà phê sẽ được giảm đi nhanh chóng và không gây tăng cân như bạn vẫn hay nghĩ. Trong trường hợp bạn uống cà phê sữa thì dĩ nhiên mức calo cũng sẽ tăng lên đáng kể tùy vào lượng sữa bạn cho thêm. Vậy nên cách tốt nhất để vừa thưởng thức hương vị thơm ngon vừa không bị nạp quá nhiều calo vào cơ thể thì bạn nên điều chỉnh mức độ uống và có lối sống lành mạnh. >>> Xem thêm: Mua cà phê bột thơm ngon Có nên uống cà phê hòa tan thường xuyên?Theo nghiên cứu thì các chuyên gia cho rằng việc uống cà phê mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa được rất nhiều bệnh như bệnh tim mạch, bệnh ung thư và đặc biệt có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên như thông tin bên trên đã cung cấp thì hàm lượng có trong cà phê hòa tan nhiều hơn rất nhiều lần so với cà phê đen, cà phê nguyên chất. Nên thực tế để muốn giảm cân nhanh chóng thì bạn nên tập thói quen uống cà phê nguyên chất hơn thay vì cà phê hòa tan. Với những bạn không thể uống được cà phê đen hoặc không thích hương vị đậm của cà phê nguyên chất thì bạn vẫn có thể uống cà phê hòa tan mỗi ngày. Nhưng bạn lưu ý chỉ nên uống từ 1 đến 2 gói trong một ngày và có hấp thụ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn như bình thường.
Việc bạn uống cà phê hòa tan thường xuyên sẽ khiến cơ thể của bạn nạp quá nhiều caffein và đôi khi sẽ dẫn đến tình trạng bị say cà phê cũng như gây ra tác dụng phụ khiến bạn có cảm giác khó chịu, nôn nao trong người và khó tập trung làm việc. Thực tế không nên uống hay cung cấp sản phẩm uống nào quá thường xuyên và cà phê hòa tan cũng vậy. Bạn chỉ có thể sử dụng cà phê đúng mục đích khi biết kiểm soát liều lượng uống và có thói quen sinh hoạt lành mạnh. Hy vọng bài viết về cà phê G7 bao nhiêu calo và có nên uống thường xuyên không đã giúp bạn có thêm thông tin phù hợp với mình |
