Việc nuôi con phát triển khỏe mạnh luôn là một vấn đề quan trọng đối với nhiều phụ huynh. Mỗi độ tuổi và giới tính của trẻ đòi hỏi mức tiêu chuẩn khác nhau. Cân nặng của bé gái 9 tháng tuổi theo tiêu chuẩn thông thường thường nhỏ hơn so với bé trai. Để có thể chăm sóc bé 9 tháng tuổi đúng cách, phụ huynh cần nắm rõ chiều cao, cân nặng lý tưởng theo từng thời điểm cũng như biết bé 9 tháng tuổi có thể ăn được những gì.
1. Cân nặng tiêu chuẩn đối với bé gái 9 tháng tuổi
Đối với bé gái 9 tháng tuổi, cân nặng lý tưởng theo tiêu chuẩn của tổ chức Y tế thế giới (WHO) là 8,2 kg. Nếu bé gái 9 tháng tuổi có cân nặng dưới 7,3 kg, có thể có nguy cơ suy dinh dưỡng. Khi cân nặng bé dưới 6,6 kg, bé được coi là suy dinh dưỡng. Nếu cân nặng của bé gái 9 tháng tuổi trên 9,3 kg, bé có nguy cơ béo phì. Giới hạn chiều cao của bé gái 9 tháng tuổi là 70,1 cm, với giới hạn dưới là 65,3 cm và giới hạn trên là 75 cm.
Để có thể phát triển tối ưu về chiều cao và cân nặng, phụ huynh cần đảm bảo rằng bé 9 tháng tuổi được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Thực đơn hàng ngày của bé gồm có 3 bữa chính và 3 bữa phụ. Bữa chính có thể bao gồm bột, cháo đặc, cơm nhão và bữa phụ có thể bao gồm trái cây, yaourt, phô mai và bánh quy. Đảm bảo rằng thực đơn hàng ngày của bé đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản. Nhóm đường bột bao gồm gạo, yến mạch, lúa mì và các loại đậu. Nhóm chất đạm bao gồm thịt, cá, lòng đỏ trứng gà, tôm và cua. Nhóm vitamin và khoáng chất bao gồm rau củ và trái cây, ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm và các loại trái cây họ cam quýt. Nhóm chất béo bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa như yaourt, phô mai và bơ.
Mua gạo ST25 thơm ngon giá tốt tại đây
2. Những lưu ý về dinh dưỡng cho bé 9 tháng tuổi
Ngoài việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng, phụ huynh cũng cần chăm sóc bé 9 tháng tuổi một cách đúng đắn. Điều này bao gồm chủng ngừa cho bé và phát triển trí não. Bé cần được chủng ngừa theo lịch tiêm phòng và có thể cần chủng ngừa cúm trong mùa dịch. Để phát triển trí não, phụ huynh có thể đọc sách cho bé, nói chuyện và hát cùng bé, cho bé làm quen với ngôn ngữ thứ hai nếu gia đình sử dụng ngôn ngữ đó. Trong việc chăm sóc bé, phụ huynh cần đảm bảo an toàn cho bé, từ chống ngã đến ngăn ngừa các nguy hiểm trong nhà như dây điện, chất gây nghiện và các loại hoá chất. Đồng thời, phụ huynh cần đảm bảo bé nhận được đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và bổ sung kẽm, vitamin và khoáng chất cho bé.
Mua gạo ST25 thơm ngon giá tốt tại đây
Tóm lại, việc chăm sóc bé gái 9 tháng tuổi để phát triển khỏe mạnh bao gồm việc nắm rõ các tiêu chuẩn về cân nặng và chiều cao, đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng và chế độ ăn hợp lý và chăm sóc an toàn cho bé. Ngoài ra, phụ huynh cũng nên truy cập vào website Kingfoodmart để cập nhật thông tin hữu ích về chăm sóc bé và gia đình.
Có thể bạn quan tâm
Làm sao để điều trị bệnh dạ dày bằng chế độ ăn?
Liệt dạ dày có thể là một tình trạng tạm thời hoặc mãn tính, thường đi kèm với nhiều triệu chứng khó chịu. Nguyên nhân của nó có thể đa dạng, và việc kiểm soát triệu chứng thông qua chế độ ăn kiêng thích hợp có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới […]
Cách bổ sung chất béo để bé thông minh hơn
Chất béo là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Chất béo cung cấp năng lượng, giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực. Nhu cầu chất béo của trẻ theo độ tuổi Trẻ sơ sinh cần nhiều […]
Thông qua 500+ bài tập vận động, giác quan, ngôn ngữ bài bản chi tiết.Trẻ được tự do khám phá, trải nghiệm đúng cách...tăng cường liên kết thần kinh giúp con thông minh hơn. Các bài tập lặp đi lặp lại có chủ đích và tích cực giúp thúc đẩy quá trình myelin hóa giúp trẻ phát triển não bộ, vận động, ngôn ngữ toàn diện và vượt trội! 9 tháng sau khi chào đời, bé sơ sinh có những thay đổi về thể chất và các kỹ năng cơ bản giúp bé thích nghi dễ dàng và tăng trưởng tốt trong môi trường mới. Ở bài viết này, Monkey sẽ cùng ba mẹ tìm hiểu chiều cao, cân nặng bé 9 tháng tuổi và các vấn đề liên quan đến sự phát triển của trẻ trong giai đoạn này.
Chiều cao cân nặng bé 9 tháng bao nhiêu là chuẩn?
Mỗi tháng sau sinh, trẻ nhỏ xuất hiện những thay đổi về thể chất, kỹ năng và các vấn đề liên quan. Trong đó, chiều cao và cân nặng của trẻ 9 tháng tuổi là vấn đề được bố mẹ quan tâm, sử dụng nhiều nhất để đánh giá sức khỏe con mình.
Em bé 9 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?
Theo tiêu chuẩn WHO, trung bình cân nặng của bé trai, bé gái 9 tháng tuổi lần lượt là 8.9kg và 8.2kg. Giới hạn trọng lượng an toàn của bé trai từ 8 - 9.9kg và bé gái là 7.3 - 9.3kg. Có thể thấy, cân nặng chuẩn của bé trai 9 tháng chênh lệch khoảng 0.6 - 0.7kg so với bé gái và điều này là bình thường do bản chất tăng cân khác nhau.
Khi bé tròn 12 tháng, tức là lúc trẻ được 1 tuổi thì mức trọng lượng tối thiểu cần gấp 3 lần so với khi chào đời. Ngoại trừ trường hợp sinh non, thiếu tháng thì bé đang có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, ba mẹ cần lưu ý.
Bé 9 tháng cao bao nhiêu cm là đủ chuẩn?
Để đánh giá tình trạng sức khỏe cũng như nhận định chính xác trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không, bạn cần kết hợp đối chiều số đo chiều cao của bé với bảng chuẩn. Theo đó, chiều cao tốt nhất của bé trai trung bình là 72cm và bé gái là 70.1cm.
Về tốc độ tăng chiều cao trong 9 tháng đầu đời, bé có thể tăng tối đa 2.5cm/tháng trong 6 tháng đầu và các tháng sau khoảng 1.5cm. Ở giai đoạn 9 tháng, bé trai cần đạt được mức chiều dài từ 69.7 - 74.2cm và bé gái cần đạt từ 67.7 - 72.6cm.
Cách tính BMI đánh giá tình trạng thiếu thừa cân của trẻ
Sau khi đối chiếu cả chiều cao, cân nặng của trẻ 9 tháng tuổi thì ba mẹ có thể áp dụng công thức tính BMI của WHO để xác định con có thừa hoặc thiếu cân không.
BMI = (cân nặng) (kg)/ (chiều cao)*(chiều cao)(m)
Ba mẹ có thể đối chiếu kết quả trên bảng chỉ số BMI chuẩn dưới đây:
Xem thêm: [Hỏi - Đáp] 10+ thắc mắc cân nặng bé 8 tháng tuổi, chiều cao, dinh dưỡng & giấc ngủ
Bé 9 tháng tuổi ăn được gì?
Trong 1 năm đầu tiên, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ. Con có thể được bú mẹ hoàn toàn hoặc sử dụng sữa công thức khi cần thiết. Tuy nhiên, ở tháng thứ 9 - thời điểm hệ tiêu hóa của bé đã quen với việc tiếp nhận thức ăn thô dạng sệt, đặc hơn so với sữa nên mẹ có thể bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo con tăng cân, tăng chiều dài đạt chuẩn.
- Trái cây mềm và các loại rau củ xanh.
- Thịt, cá, trứng được làm nhuyễn, xay nhỏ.
- Phô mai và các sản phẩm từ sữa. Lưu ý, cần hạn chế ăn phô mai, nên ăn sữa, sữa chua để giảm nguy cơ béo phì ở trẻ sơ sinh.
- Cây lương thực như: cơm, yến mạch, hạt kê, v.v… hoặc các loại ngũ cốc. Tất cả nguyên liệu cần được nấu nhuyễn thành bột, cháo.
- Các loại đậu cung cấp đạm và chất béo tốt giúp trẻ tăng chiều cao mà không tăng cân nhiều.
- Gia vị: chưa nên dùng muối hay bất kì loại gia vị nào ở giai đoạn này.
Bé 9 tháng đã mọc răng chưa? Mọc được bao nhiêu cái?
Nhằm thích nghi và làm quen với thức ăn thô, một số bé đã bắt đầu mọc răng từ tháng thứ 6. Khi trẻ có các dấu hiệu chảy nước dãi, phát ban, khó chịu, hay cắn người lớn, tụ máu nướu răng hoặc kéo tai, xoa má thường xuyên thì đó là lúc những chiếc răng đang nhú lên.
Quá trình mọc răng của mỗi đứa trẻ không giống nhau nên không thể chắc chắn 9 tháng tuổi em bé sẽ có bao nhiêu răng mới là tốt. Thực tế, một số bé 9 tháng đã có từ 3 - 4 răng cửa trung tâm nếu mọc sớm.
Mọc răng cũng đánh dấu một cột mốc tăng trưởng mới của bé vì thế các biểu hiện khó chịu và sự thay đổi trong nếp sinh hoạt trong quá trình này có thể khiến cân nặng bé 9 tháng giảm sút tương đối. Thông thường, bé sẽ giảm tối đa 0.5kg trong giai đoạn mọc răng.
Theo đó, để giai đoạn mọc răng bớt khó chịu ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và cân nặng của con, ba mẹ có thể áp dụng một số giải pháp dưới đây:
- Cung cấp đồ chơi gặm nướu bằng cao su có tác dụng giảm đau lợi.
- Chườm lạnh vào phần nướu bị viêm, đau.
- Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
- Vỗ về, an ủi để bé ăn ngủ đủ theo giờ giấc bình thường.
- Trò chuyện, chơi cùng con để trẻ quên đi cơn đau.
Một số lưu ý chăm sóc trẻ 9 tháng tuổi giúp con khỏe mạnh
Bên cạnh chế độ ăn uống, chăm sóc mọc răng, ba mẹ cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để chăm sóc bé trai, bé gái 9 tháng tuổi khỏe mạnh, đạt chuẩn tăng trưởng.
- Vận động
9 tháng là thời điểm bé có thể trườn, bò thành thạo. Một số bé đã đủ cứng cáp và bắt đầu tập đi. Bởi vậy, ba mẹ cần khuyến khích con vận động nhiều hơn ở giai đoạn này để tăng trưởng chiều dài tốt nhất.
Bên cạnh việc hỗ trợ tập đi, bạn có thể cho bé tập các động tác nhẹ nhàng nhằm tăng sự linh hoạt cho cơ thể bé, giúp con nhanh nhạy và phản ứng tốt hơn. Đây cũng là giải pháp cải thiện sức đề kháng, tăng cường sức mạnh cho các hệ cơ quan giúp con đạt được những tiêu chuẩn tăng trưởng cần thiết.
- Giấc ngủ và sinh hoạt
Trung bình, trẻ 9 tháng tuổi cần ngủ đủ từ 14 - 15 giờ/ngày, bao gồm 11h cho giấc đêm và 3h cho giấc ngủ ngắn ban ngày. Giai đoạn này bé đã có thể ngủ xuyên đêm và tiêu thụ đa dạng các loại thức ăn thô nên hầu như bé sẽ không dậy bú đêm, ba mẹ cũng không cần đánh thức bé dậy.
Ngoài giờ ăn, ngủ thì bé cũng cần có thời gian cho các hoạt động vui chơi, trò chuyện cùng ba mẹ, tắm rửa, thể dục, v.v…Để nếp sinh hoạt của bé ổn định, ba mẹ có thể luyện cho bé tuân thủ đúng giờ để việc theo dõi con thuận tiện và nhẹ nhàng hơn.
- Môi trường sống
Phòng ngủ và các khu vực vui chơi của bé là nơi cần được giữ gìn sạch sẽ, thông thoáng để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn cho bé. Ba mẹ nên lau dọn thường xuyên, kiểm tra và thu gom những vật dụng có thể gây nguy hiểm cho bé khi sinh hoạt ở các khu vực này.
Trên đây là những thông tin Monkey chia sẻ về chiều cao cân nặng bé 9 tháng cũng như sự phát triển chung của bé. Kèm theo đó là một số lưu ý về cách chăm sóc tốt nhất giúp trẻ 9 tháng tăng trưởng đạt chuẩn. Ba mẹ hãy tham khảo và áp dụng để quá trình nuôi dạy con thành công và dễ dàng hơn.