Trộn vài hạt muối với kem đánh răng để tẩy sạch những vết ố, khiến răng sáng bóng hơn.
1. Sử dụng đồ uống ngọt có ga khiến lượng acid và đường cao làm tăng nguy cơ làm hỏng men răng.
2. Người hút thuốc lá luôn có một hàm răng không khỏe và không đẹp. Chất nicotine không những làm răng vàng ố mà còn làm hỏng lớp men.
3. Uống trực tiếp cà phê đen và những loại nước ép trái cây sậm màu cũng tăng khả năng làm răng bị ố.
4. Rượu vang và trà đen rất tốt cho hệ tim mạch nhưng không tốt lắm cho răng miệng. Nếu bạn uống các loại này mà không súc miệng thì răng sẽ bị xỉn màu và men răng bị bào mòn.
5. Ăn nhiều sốt cà chua và giấm dễ làm men răng của bạn yếu đi.
6. Đánh răng dưới 2 lần một ngày. Nếu bạn không chải răng sạch sẽ thường xuyên, một lớp màu vàng mỏng bắt đầu bám vào răng, dần dần răng ngả sang màu vàng.
Chà dâu tây lên răng sẽ giúp răng trắng bóng.
Để sở hữu một hàm răng trắng khỏe, bạn có thể thực hiện những cách đơn giản sau đây.
1. Dùng mặt trong của vỏ chanh hay vỏ chuối để chà răng. Các khoáng chất trong vỏ chuối chín thấm vào men răng và làm răng sáng hơn.
2. Đánh răng bằng nước cốt chanh hòa loãng với nước giúp loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng do hút thuốc lá nhiều. Bạn không nên chà xát chanh trực tiếp lên răng vì nồng độ acid cao trong chanh có thể ảnh hưởng men răng.
3. Trộn vài hạt muối với kem đánh răng để tẩy sạch những vết ố, khiến răng sáng bóng hơn.
4. Dâu tây được mệnh danh là "thần dược" làm trắng răng tại nhà. Cắt đôi quả dâu hoặc xay dâu lấy nước để chà răng vào buổi sáng. Sau đó bạn cần đánh răng lại bình thường vì dâu tây cũng chứa nhiều đường và chất chua có thể gây tác dụng ngược.
5. Nhúng bàn chải vào nước oxy già và đánh răng nhẹ nhàng.
6. Nhai kỹ những thực phẩm có độ giòn như mía, cà rốt, bông cải, dưa leo, táo... cũng giúp loại bỏ những mảng bám trên răng.
7. Sữa tươi, sữa chua và phô mai cũng góp phần giúp răng bạn khỏe mạnh. Canxi và phốt pho trong những thực phẩm ấy giúp tăng cường sự tái tạo men răng.
8. Ăn nho khô làm miệng tiết ra nhiều nước bọt. Trong nước bọt chứa nhiều kháng thể bảo vệ răng miệng và các men diệt khuẩn.
9. Nhai kẹo cao su không đường chứa xylitol. Đó vừa là một chất làm ngọt tự nhiên, vừa có công dụng kháng khuẩn và kích thích tái tạo men răng.
10. Dùng ống hút với những loại nước ép. Súc miệng bằng nước sạch sau khi dùng cà phê, rượu trà, nước ép.
- Currently 7.62/10
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Cách khắc phục hàm răng ố vàng - Xếp hạng: out of 10 based on 0 votes
15 Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo, muối, chanh tươi, dầu dừa, giấm táo, dâu tây, than hoạt tính, baking soda và hydrogen peroxide, giấm táo, oxy già, lá ổi, mật ong, dầu oliu, vỏ chuối, vỏ cam, trái cau, nước cà chua giúp răng trắng sáng lên trông thấy. Bên cạnh đó, áp dụng một số cách chăm sóc và ăn uống phù hợp như lấy cao răng thường xuyên, tránh ăn thực phẩm có màu ố vàng, thực phẩm quá nóng, quá lạnh để răng chắc khỏe hơn và trắng sáng tự nhiên.
I- 15 Cách làm trắng răng cấp tốc tại nhà
Sau đây là 15 cách làm trắng răng đơn giản, nhanh chóng tại nhà với những nguyên liệu quen thuộc. Áp dụng đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện răng ố vàng, xỉn màu hiệu quả mà không tốn nhiều chi phí.
1- Giúp răng trắng sáng hơn với nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin A, E, B, … có khả năng phá vỡ các chuỗi protein, ‘thủ phạm’ gây ra tình trạng răng ố vàng không đều màu. Sử dụng nước vo gạo súc miệng hàng ngày sẽ giúp răng trở nên sáng màu hơn, đồng thời còn giảm sưng lợi, khử viêm và kháng khuẩn vô cùng hiệu quả.
Giúp răng trắng sáng hơn với nước vo gạo
2- Kết hợp muối và quả chanh tươi
Muối và chanh khi kết hợp với nhau sẽ giúp giảm thiểu những cơn ê buốt, sưng nướu, đồng thời làm trắng răng hữu hiệu. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh trộn với một chút muối, sau đó dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp vừa tạo, chải từng ngóc ngách trên răng để các mảng bám tự rơi ra.
Nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ cao răng, mảng ố vàng và giúp răng trở nên trắng sáng, chắc khỏe.
Kết hợp muối và quả chanh tươi
3- Sử dụng dầu dừa để giúp răng trắng sáng
Dầu dừa được ví như ‘bảo bối ngàn vàng’ của các chị em phụ nữ trong việc chăm sóc sắc đẹp, không những vậy dầu dừa còn có công dụng làm trắng răng rất tốt. Bạn dùng dầu dừa đánh răng có thể đẩy lùi những vết ố vàng trên răng, giúp các mảng bám dễ dàng bong ra và răng trở nên sáng hơn mỗi ngày.
Sử dụng dầu dừa để giúp răng trắng sáng
4- Dùng baking soda và hydrogen peroxide
Đây đều là những nguyên liệu có khả năng tẩy trắng hiệu quả, bạn có thể sử dụng kết hợp 2 nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp kem chải răng. Chú ý chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần, không nên quá lạm dụng hàng ngày có thể ảnh hưởng không tốt đến men răng.
Dùng baking soda và hydrogen peroxide
5- Cách làm trắng răng cấp tốc bằng giấm táo
Vì giấm táo có tính axit nên mang đến công dụng tẩy trắng răng hiệu quả, giúp các mảng bám tan dần và tự bong. Sử dụng giấm táo súc miệng 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp làm sạch sâu cho khoang miệng mà không ảnh hưởng đến men răng, sau một thời gian áp dụng, bạn sẽ thấy răng sáng dần lên.
Cách làm trắng răng cấp tốc bằng giấm táo
6- Dâu tây có thể giúp răng trắng lên trông thấy
Thật bất ngờ khi biết đến dâu tây cũng là một trong những nguyên liệu có khả năng tẩy trắng răng. Trong dâu tây có chứa axit malic, giúp loại bỏ các vết ố vàng trên răng, đồng thời có chứa khoáng chất và các vitamin nuôi dưỡng hàm răng trắng sáng, chắc khỏe.
Rất đơn giản, bạn có thể dùng dâu tây thái lát chà nhẹ nhàng trên răng, hoặc xay nhuyễn dâu tây rồi dùng bàn chải chà xát lên răng để loại bỏ mảng bám dễ dàng.
Dâu tây có thể giúp răng trắng lên trông thấy
7- Than hoạt tính giúp răng trắng sáng cấp tốc
Không thể thiếu trong danh sách những nguyên liệu có công dụng làm trắng răng đó là than hoạt tính. Bột than hoạt tính có chứa thành phần tự nhiên không gây hại cho răng, hơn nữa còn phát huy công dụng làm trắng hiệu quả khi bạn áp dụng thường xuyên.
Bạn dùng bột than hoạt tính cho lên bàn chải đánh răng, chà xát nhẹ nhàng trong vòng 2 – 3 phút rồi súc miệng lại với nước sạch, thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy độ hiệu quả rõ rệt hơn.
Than hoạt tính giúp răng trắng sáng cấp tốc
8- Cách làm trắng răng bằng oxy già
Nếu bạn đang muốn làm trắng răng cấp tốc, đừng quên oxy già nhé, vì đây là một loại dung dịch có khả năng tẩy rửa và sát khuẩn rất hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng bàn chải đánh răng chấm vào oxy già, sau đó chải nhẹ lên răng trong khoảng 2 – 3 phút rồi súc miệng và đánh răng lại một lần nữa bằng kem đánh răng hàng ngày.
Cách làm trắng răng bằng oxy già
9- Sử dụng lá ổi để làm trắng răng
Các hoạt chất như tannin, oxalic, phosphoric, … trong lá ổi có công dụng tốt cho răng miệng, giúp răng trắng hơn và loại bỏ sạch sẽ các mảng bám trên răng. Hơn nữa, sử dụng lá ổi nhai trực tiếp thường xuyên còn giúp giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng hôi miệng, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày.
Sử dụng lá ổi để làm trắng răng
10- Cách làm trắng răng tại nhà bằng mật ong
Mật ong không những chứa các khoáng chất tốt cho cơ thể như canxi, kali, natri, … giúp chống lão hóa tự nhiên, mà còn có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm trắng răng hiệu quả.
Dùng bàn chải chải đều mật ong lên bề mặt răng và chà xát nhẹ nhàng trong 2 phút, sau đó súc miệng và đánh răng lại với nước thường
Cách làm trắng răng tại nhà bằng mật ong
11- Làm trắng răng ở nhà với dầu oliu
Dầu oliu hoạt động tương tự như một chất chống viêm mạnh, đồng thời có khả năng loại bỏ các mảng bám thức ăn kẹt ở nướu và răng. Bạn dùng dầu oliu xoa vào các mặt trong và ngoài của răng, sau đó súc miệng lại với nước muối ấm.
Sử dụng khoảng 2 – 4 lần/tuần sẽ thấy răng sáng lên từng ngày, các vết cặn trên răng cũng sẽ được loại bỏ dễ dàng hơn.
Làm trắng răng ở nhà với dầu oliu
12- Bí quyết làm trắng răng từ vỏ chuối
Các thành phần có trong vỏ chuối mang đến công dụng làm sạch các mảng bám và mảng ố trên răng vô cùng hữu hiệu. Đồng thời vỏ chuối phản ứng với men răng sẽ giúp răng trở nên sáng bóng hơn.
Bạn lột vỏ chuối thành miếng và và chà xát vào bề mặt răng trong vòng 5 phút, dùng lực mạnh hơn cho những vùng răng tối màu. Sau cùng hãy súc miệng lại với nước ấm, thực hiện công thức trắng răng bằng bỏ chuối 2 – 3 lần/tuần sẽ đạt hiệu quả cao hơn.
Bí quyết làm trắng răng từ vỏ chuối
13- Mẹo sử dụng vỏ cam làm răng trắng
Cách làm trắng răng bằng vỏ cam cũng là một mẹo khá hay và đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Trước tiên bạn hãy rửa sạch vỏ cam, sau đó chà phần cùi trắng vào răng trong vòng 5 – 7 phút rồi súc miệng lại với nước lọc.
Áp dụng cách tẩy trắng răng bằng vỏ cam một thời gian, bạn sẽ thấy sự thay đổi lớn về độ sáng của hàm răng sau khoảng một vài tuần.
Mẹo sử dụng vỏ cam làm răng trắng
14- Răng trắng đều khi sử dụng trái cau
Trong quả cau có chứa các thành phần hóa học như laurin, tanin, muối vô cơ, … phát huy tốt công dụng phòng ngừa sâu răng và làm trắng răng hiệu quả.
Bạn cắt trái cau ra và lấy một miếng nhỏ chà lên bề mặt răng, đặc biệt là vùng có nhiều mảng bám, ố vàng, sau đó súc miệng sạch với nước rồi đánh răng bằng kem như bình thường.
Răng trắng đều khi sử dụng trái cau
15- Nước cà chua giúp men răng sáng hơn
Cà chua không những là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn ngon mà còn được biết đến với công dụng chăm sóc răng miệng rất tốt. Cà chua có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ các vi khuẩn gây hại đối với răng miệng.
Hơn nữa, trong cà chua còn có chứa canxi, magie giúp răng trở nên trắng sáng hơn. Bạn cho cà chua vào máy xay nhuyễn, sau đó dùng bàn chải chấm vào nước cà chua chà xát lên răng, sau đó rửa lại với nước sạch.
Nước cà chua giúp men răng sáng hơn
II- Gợi ý các cách làm trắng răng hiệu quả sau 1 đêm
Các phương pháp làm trắng răng từ thiên nhiên mặc dù có chi phí rẻ và dễ thực hiện, tuy nhiên hiệu quả mang đến sẽ không cao và nhanh chóng được như các phương pháp ứng dụng công nghệ y khoa hiện đại.
1- Làm trắng răng bằng máng
Tẩy trắng răng bằng máng là phương pháp đơn giản, được nhiều người lựa chọn hơn. Để áp dụng phương pháp dùng máng tẩy trắng răng, bạn cần thăm khám tại nha khoa, bác sĩ sẽ thiết kế máng ngậm cho riêng bạn thông qua việc lấy dấu răng.
Khi đã có máng răng, bạn sẽ phải dùng kết hợp với thuốc tẩy được cung cấp từ bác sĩ. Mỗi ngày dùng 1 – 2 tiếng và sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy bất ngờ vì hàm răng trắng sáng hơn trông thấy.
Tuy nhiên, dùng máng răng chỉ thực sự mang đến kết quả tốt và rõ rệt đối với những trường hợp răng xỉn màu mức độ nhẹ, những người có sức khỏe răng miệng tốt và không gặp phải bệnh lý về sâu răng, viêm lợi. Còn đối với những trường hợp răng ố vàng, tối màu và men răng yếu cần được can thiệp phương pháp tẩy trắng răng công nghệ cao hơn.
Làm trắng răng bằng máng
2- Tẩy trắng răng tại cơ sở thẩm mỹ răng miệng
Khi bạn đã thất bại với những cách làm trắng răng đơn giản nêu trên, tẩy trắng răng tại cơ sở thẩm mỹ chính là giải pháp hiệu quả để bạn có hàm răng trắng sáng tức thì. Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam không chỉ là trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ chất lượng cao, mà còn sở hữu chuyên khoa nha khoa đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế số 1 tại Việt Nam.
Kangnam sở hữu công nghệ tẩy trắng răng hiện đại, răng trắng sáng chỉ sau lần thực hiện đầu tiên mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Nhờ việc sử dụng ánh sáng laser hiện đại kết hợp với thuốc tẩy trắng giúp loại bỏ nhanh chóng mảng răng ố vàng, xỉn màu, thậm chí những mảng nhỏ li ti, trả lại cho bạn hàm răng trắng ngà tự nhiên.
Khách hàng tẩy trắng răng tại Kangnam đều nhanh chóng có được kết quả như mong muốn:
Hàm răng trắng sáng tự nhiên sau khi tẩy
Khắc phục tình trạng răng xỉn màu hiệu quả
Loại bỏ các mảng bám ố vàng lâu năm
III- Những lưu ý cần nhớ khi làm trắng răng
Hiện nay, phương pháp tẩy trắng răng tại nha khoa ngày càng được nhiều người lựa chọn hơn nhằm cải thiện tình trạng răng xỉn màu, ố vàng. Tuy nhiên, để có được hiệu quả trắng sáng như mong muốn, sau đây là một số lưu ý quan trọng:
- Ban cần thăm khám răng và lấy cao răng thật kỹ trước khi tẩy trắng.
- Phụ nữ có thai và đang cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi không nên thực hiện tẩy trắng răng.
- Trong vòng 24h sau khi tẩy trắng răng, bạn không nên tiêu thụ các thức ăn có chất tạo màu như cà phê, socola, cà ri, trà, …
- Không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh trong vòng 2 tuần sau khi tẩy răng, vì đây là thời điểm sức khỏe răng miệng còn nhạy cảm.
- Súc miệng và đánh răng nhẹ nhàng sau khi ăn nhằm duy trì màu răng trắng sáng bền màu theo thời gian.
- Đánh răng 2 lần/ngày và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ toàn bộ các mảng bám thức ăn, tránh hình thành cao răng khiến răng bị xỉn màu.
Những lưu ý cần nhớ khi làm trắng răng
Bài viết đã cung cấp cho bạn những cách làm trắng răng đơn giản và hiệu quả được nhiều người lựa chọn. Hy vọng sẽ giúp bạn sớm sở hữu hàm răng trắng ngà tự nhiên và có thể tự tin hơn mỗi khi cười, giao tiếp hàng ngày.