Tóc bạc thường xảy ra ở những người cao tuổi, đặc biệt là người có độ tuổi từ 60 trở lên. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng này có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi, có độ tuổi từ 15 – 25 tuổi bởi sự tác động của nhiều yếu tố và nguyên nhân khác nhau. Để cải thiện, bạn có thể dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc áp dụng các bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ các thảo dược. Việc kiên trì sử dụng thảo dược có thể giúp bạn sớm cải thiện tình trạng, giúp tóc đen và óng mượt hơn. Show
14 bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm hiệu quả từ các thảo dượcTóc bạc sớm là tình trạng trong thân của tóc bị giảm hoặc thiếu hắc tố melanin do nang tóc chịu một số tác động bên ngoài dẫn đến ngừng sản xuất hắc tố này. Từ đó khiến cho gốc tóc bị teo, chân tóc bị tắc. Lâu dần tóc sẽ chuyển từ màu đen sang màu xám và cuối cùng chuyển sang màu trắng. Tình trạng tóc bạc sớm có thể xảy ra ở cả nam giới lẫn phụ nữ. Tuy nhiên tóc bạc sớm ở nữ phổ biến hơn và thường gặp ở những bạn trẻ có độ tuổi từ 18 đến 25 tuổi. Theo kết quả nghiên cứu nguyên nhân gây ngừng sản xuất hắc tố melanin ở nang tóc và dẫn đến tóc bạc sớm gồm: Rối loạn tuyến giáp, di truyền, ăn uống thiếu dinh dưỡng (đặc biệt là thiếu hụt vitamin B12, lạm dụng thuốc nhuộm tóc, thường xuyên hút thuốc lá, tâm lý căng thẳng kéo dài. Để cải thiện tình trạng, bên cạnh việc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh có thể thử áp dụng những bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ các thảo dược. Những bài thuốc này có thể giúp bạn làm đen tóc, giúp tóc óng mượt và cải thiện tình trạng bạc tóc một cách hiệu quả.
Danh sách 14 bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm hiệu quả từ các thảo dược: 1. Bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ dầu dừaKhông chỉ tốt cho sức khỏe và làn da, dầu dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho mái tóc. Theo kết quả nghiên cứu trong dầu dừa chứa nhiều vitamin có tác dụng bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho da đầu, nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc óng mượt và chắc khỏe từ bên trong. Bên cạnh dó vitamin, chất béo có lợi và các khoáng chất trong dầu dừa còn có tác dụng cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, ngăn rụng tóc, chống khô da và phòng ngừa những bệnh lý xảy ra trên da đầu như bệnh vảy nến da đầu, á sừng… Thông thường để điều trị tóc bạc sớm, dầu dừa được sử dụng phối hợp với chanh để nâng cao hiệu quả điều trị. Ngoài ra trong chanh còn chứa vitamin C (thành phần chống oxy hóa), giúp kháng viêm, chống khuẩn, chống lại những tác động của gốc tự do, làm bền nang tóc và giúp phòng ngừa sự hình thành của tóc bạc. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm từ dầu dừa và chanh tươi Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
2. Bài thuốc sử dụng khế chua điều trị tóc bạc sớmHàm lượng vitamin C trong chỉ có tác dụng nâng cao sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn có khả năng chống lão hóa sớm cho nang tóc và da. Bên cạnh đó thành phần dinh dưỡng này còn có tác dụng bảo vệ, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt. Từ đó giúp phòng ngừa tóc gãy rụng, tóc đen và óng mượt. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc sử dụng khế chua điều trị tóc bạc sớm Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
3. Bài thuốc dùng đậu đen làm mượt tóc, giúp phòng ngừa và trị tóc bạc sớmĐậu đen là loại nguyên liệu thiên nhiên được dùng sử dụng phổ biến trong điều trị bạc tóc, giúp tóc óng mượt và chắc khỏe. Trong Y học cổ truyền, đậu đen có tính bình, vị ngọt, quy vào kinh tỳ và thận, có tác dụng lợi thủy, bổ huyết và bổ thận hư. Trong khi đó theo Đông y, thận hư yếu do bệnh lý hay tuổi tác dẫn đến khí huyết hư nhược chính là nguyên nhân khiến tóc bạc. Vì thế nếu tóc bạc sớm do thận hư, việc sử dụng đậu đen sẽ mang lại hiệu quả cao. Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, trong thành phần của hạt đậu đen có vitamin nhóm B, acid amin và kẽm. Những thành phần dinh dưỡng này có tác dụng nuôi dưỡng và giúp tóc chắc khỏe. Bài thuốc 1: Dùng đậu đen rang chữa bạc tóc Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Bài thuốc 2: Kết hợp đậu đen và giấm trị bạc tóc Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
4. Bài thuốc dùng nhân sâm giúp tóc chắc khỏe, chống gãy rụng và chống tóc bạc sớmNhân sâm chính là một loại thảo dược quý. Không chỉ có tác dụng nâng cao sức khỏe tổng thể, dinh dưỡng và khoáng chất trong loại thực phẩm này còn có tác dụng làm đẹp cho tóc và da, giúp tóc chắc khỏe, chống gãy rụng, chống bạc tóc, tóc dày và đen. Bên cạnh đó các thành phần trong nhân sâm còn có tác dụng ức chế và điều tiết được sự lão hóa, làm mờ các nếp nhăn, trị da khô. Ngoài ra việc uống nhân sâm mỗi ngày còn giúp người dùng kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt đến da đầu, đỉnh đầu. Từ đó giúp tóc chắc khỏe, tóc đen mượt, phòng ngừa rụng tóc và hói đầu. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc dùng nhân sâm giúp tóc chắc khỏe, chống gãy rụng và chống tóc bạc sớm Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
5. Bài thuốc sử dụng bồ kết giúp tóc đen, óng mượt và chống gãy rụngBồ kết là loại thảo dược thiên nhiên thường được sử dụng để cải thiện những vấn đề về tóc như tóc bạc sớm, chân tóc yếu dễ gãy rụng… Theo kết quả nghiên cứu, trong bồ kết chứa chất saponin (thành phần chính). Chất này có tác dụng chống nhiễm khuẩn, chống viêm, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại trên da đầu, điển hình như nấm da đầu. Ngoài ra hàm lượng saponaretin trong hợp chất flavonozit có tác dụng giảm gàu, ngăn rụng tóc, giúp tóc óng mượt, tóc đen, giúp tóc mọc dài và phục hồi sức khỏe của tóc. Đồng thời phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc sử dụng bồ kết giúp tóc đen, óng mượt và chống gãy rụng Nguyên liệu: Cách thực hiện:
6. Bài thuốc từ quả chùm ruột điều trị tóc bạc sớm, cải thiện sự phát triển của tócViệc thường xuyên ủ tóc với nước ép chùm ruột sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Đồng thời kích thích mọc tóc, tóc phát triển nhanh, khỏe, mượt và không gãy rụng. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin C cùng nhiều khoáng chất khác trong quả chùm ruột còn có tác dụng bổ sung những thành phần dinh dưỡng trong nang tóc, giúp tóc chắc khỏe từ bên trong, tóc mau dài, dày và suôn mượt. Bài thuốc 1: Gội đầu với nước chùm ruột trị tóc bạc sớm Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Bài thuốc 2: Trị tóc bạc sớm bằng cách kết hợp chùm ruột, dầu hạnh nhân và nước cốt chanh Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
7. Bài thuốc trị tóc bạc sớm, trẻ hóa tóc hư tổn, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt từ quả bơKhông chỉ mang nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làn da, các thành phần dinh dưỡng trong quả bơ còn có tác dụng nuôi dưỡng tóc, trẻ hóa tóc, chống tóc bạc sớm, phòng ngừa và điều trị những vấn đề liên quan. Theo kết quả nghiên cứu, trong quả bơ chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng, như vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, chất béo omega-3, kali, axit amin, protein đồng, sắt và nhiều khoáng chất có lợi khác. Những thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, trẻ hóa tóc, bảo vệ tóc khỏi tác hại của gốc tự do. Bên cạnh đó các thành phần trong quả bơ còn giúp tóc chắc khỏe, óng mượt, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, trẻ hóa tóc hư tổn, thúc đẩy tăng trưởng tóc, bảo vệ nang tóc. Đồng thời chống gãy rụng, giúp tóc dày và tăng độ bóng cho tóc. Ngoài ra các axit amin còn còn có tác dụng giữ ẩm cho da đầu và tóc, cải thiện tóc khô và xơ rối. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc trị tóc bạc sớm, trẻ hóa tóc hư tổn, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt từ quả bơ Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
8. Bài thuốc trị tóc bạc sớm bằng dâu tằm sấy và lá dâu tằmTrong Đông y, dâu tằm chín mang đi sấy khô hay phơi khô sẽ có tác dụng nhuận táo, bổ âm huyết, trị can thận âm hư, chữa tóc bạc sớm… Trong Y học hiện đại, trong quả dâu tằm chứa vitamin và nhiều khoáng chất có tác dụng chống lão hóa cho nang tóc, giúp cải thiện tóc hư tổn, tóc yếu và tóc bạc sớm. Đồng thời giúp kích thích quá trình lưu thông máu, chống gãy rụng tóc Đối với lá dâu tằm, trong loại thảo dược này chứa nhiều hoạt chất có tác dụng cải thiện tình trạng xơ rối tóc, giúp tóc mượt, chắc khỏe và trị tóc bạc sớm. Vì thế việc kiên trì sử dụng lá dâu tằm sẽ giúp tóc đen trở lại trong thời gian ngắn. Bài thuốc 1: Trị tóc bạc sớm bằng quả dâu tằm Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Bài thuốc 2: Trị tóc bạc sớm bằng lá dâu tằm Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
9. Bài thuốc từ hương thảo giúp tóc óng mượt, trị rụng tóc và bạc tóc sớmHương thảo được xác định là một loại thảo dược tự nhiên có khả năng nuôi dưỡng và cải thiện hiệu quả những vấn đề về tóc. Theo kết quả nghiên cứu, việc thường xuyên sử dụng hương thảo sẽ mang đến những lợi ích sau:
Bài thuốc 1: Dùng dầu nóng hương thảo giúp tóc óng mượt, trị rụng tóc và bạc tóc sớm Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Bài thuốc 2: Kết hợp hương thảo và xô thơm để cải thiện chức tóc bạc Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
10. Bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm bằng lá cây ngô đồngNếu có tóc bạc sớm, bạn có thể sử dụng lá cây ngô đồng để cải thiện tình trạng. Các hoạt chất được tìm thấy trong loại thảo dược thiên nhiên này có khả năng kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin ở nang tóc, giúp phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm. Ngoài ra các hoạt chất trong lá cây ngô đồng còn có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc và chân tóc, giúp tóc óng mượt, phòng ngừa gãy rụng. Hướng dẫn cách thực hiện bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm bằng lá cây ngô đồng Nguyên liệu: Cách thực hiện:
11. Bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm, giúp tóc khỏe mượt bằng khoai tâyTrong khoai tây và phần vỏ ngoài chứa nhiều chất xơ, vitamin C cùng các khoáng chất quan trọng như phốt pho, kali, kẽm, chất sắt… Đây đều là những thành phần quan trọng có tác dụng cung cấp độ ẩm và bổ sung chất dinh dưỡng cho nang tóc, giúp tóc chắc khỏe, không bị xơ rối và gãy rụng. Bên cạnh đó vitamin, chất xơ cùng những thành phần quan trọng khác trong khoai tây còn có tác dụng cải thiện tình trạng tóc bạc sớm một cách tự nhiên, giúp tóc đen óng, mềm mượt, mau dài và dày hơn. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm, giúp tóc khỏe mượt bằng khoai tây Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
12. Bài thuốc phòng ngừa và trị tóc bạc sớm bằng rau dềnRau dền được đánh giá là một loại nguyên liệu có khả năng cải thiện hiệu quả tình trạng tóc bạc sớm, tóc khô và gãy rụng. Bởi vitamin, khoáng chất cùng nhiều thành phần quan trọng khác trong nước ép rau dền có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, giúp duy trì màu đen của tóc, bảo vệ nang và chân tóc. Ngoài ra kết quả nghiên cứu cũng cho thấy rau dền có tác dụng làm mềm và kích thích quá trình mọc tóc, phòng ngừa tóc yếu gãy rụng và hói đầu. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc phòng ngừa và trị tóc bạc sớm bằng rau dền Nguyên liệu: Cách thực hiện:
13. Bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm bằng dầu hạnh nhânViệc sử dụng vitamin và các khoáng chất trong dầu hạnh nhân sẽ mang đến nhiều lợi ích cho làn da và mái tóc của bạn. Đối với làn da, loại dầu này có tác dụng chống lão hóa, giảm nếp nhăn và dấu chân chim, giảm rám nắng da, rửa sạch bụi bẩn và tế bào chết, giảm quầng thâm mắt, dưỡng ẩm và giúp da khỏe mạnh. Đối với tóc, các vitamin trong dầu hạnh nhân có tác dụng cải thiện tóc hư tổn, phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm, trị gàu, giúp tóc khỏe mạnh, mau dài và chống chẻ ngọn và giảm viêm da đầu. Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu hạnh nhân để thay thế dầu xả. Điều này sẽ giúp nâng cao độ óng mượt của mái tóc, giúp giữ ẩm, tóc mềm mại và luôn chắc khỏe nhờ vitamin E. Hướng dẫn thực hiện bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm bằng dầu hạnh nhân Nguyên liệu: Cách thực hiện:
14. Bài thuốc dùng lá cà ri trị rụng tóc theo dân gianThành phần chống oxy hóa trong lá cà ri có tác dụng ngăn cản tác động của gốc tự do, phòng ngừa tóc bạc sớm. Đồng thời giúp bổ sung chất dinh dưỡng, nâng cao sức sống cho chân tóc và giúp tóc khỏe. Ngoài ra lá cà ri còn có tác dụng kích thích quá trình sản sinh sắc tố cho tóc, giúp nuôi dưỡng, kích thích sự tăng trưởng và giữ màu đen cho tóc. Cách thực hiện bài thuốc dùng lá cà ri trị rụng tóc theo dân gian Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Trên đây là thông tin và cách thực hiện 14 bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm hiệu quả từ các thảo dược. Hy vọng thông qua những thông tin hữu ích này, bạn có thể lựa chọn cho mình bài thuốc trị tóc bạc sớm hiệu quả nhất, giúp nhanh chóng lấy lại mái tóc đen, dài và óng mượt. Ngày Cập nhật 18/09/2021 |