Nước muối sinh lý có nhiều tác dụng trong việc bảo vệ đường hô hấp nhưng cần biết cách sử dụng nước muối sinh lý để có hiệu quả, tránh các tác hại khôn lường.
Nước muối (natri clorid) được pha chế với tỷ lệ 0,9%, tức 1 lít nước với 9g muối tinh khiết, được gọi là nước muối sinh lý và dùng được cho mọi lứa tuổi.
Trong y học, nước muối sinh lý được coi như một loại thuốc có khả năng hấp thu tốt qua đường tiêu hóa và đặc biệt có thể hấp thu rất nhanh bằng đường tiêm truyền tĩnh mạch…
Ngoài việc dùng để cung cấp và bổ sung nước cũng như chất điện giải cho cơ thể (dùng theo đường tiêm truyền theo chỉ định của bác sĩ) thì nước muối sinh lý còn có tác dụng:
- Dùng để rửa mắt;
- Dùng để rửa mũi;
- Dùng súc họng;
Nước muối sinh lý cần sử dụng đúng cách, đúng loại
Dưới đây là ba cách sử dụng nước muối sinh lý thường thấy và lưu ý.
Nên rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% dạng nhỏ mắt hàng ngày. Rửa mắt làm trôi đi mầm bệnh, đẩy rỉ ra ngoài, làm ẩm và an dịu cho bề mặt nhãn cầu.
Lưu ý, cần dùng loại nước muối do các công ty dược sản xuất dùng riêng cho mắt, bên ngoài nhãn của lọ thuốc có hình con mắt, thường đóng lọ 10ml. Không được tự pha nước muối để nhỏ mắt.
Nước muối sinh lý dùng để nhỏ mắt
Dùng nước muối sinh lý nhỏ trực tiếp hoặc dưới dạng khí dung có tác dụng làm sạch mũi – họng.
Nước muối sinh lý dùng để rửa mũi được pha chế dạng 100ml, 500ml, nhưng cũng có người sử dụng nước muối sinh lý truyền tĩnh mạch hoặc dùng nước nhỏ mắt để rửa mũi. Cần lưu ý, thuốc dùng để nhỏ mắt có thể dùng để nhỏ mũi nhưng thuốc dùng để nhỏ mũi thì không dùng nhỏ mắt.
Mũi là cửa ngõ đầu tiên của cơ quan hô hấp, tiếp xúc với rất nhiều bụi bặm, các hóa chất độc hại và các yếu tố gây bệnh. Khi bị viêm nhiễm, dùng nước muối sinh lý để làm sạch lớp mủ trước khi sử dụng thuốc để thuốc tác dụng trực tiếp vào lớp biểu mô của niêm mạc mũi và phát huy vai trò chữa bệnh.
Nhưng khi mũi hoàn toàn trong trạng thái bình thường, thì không nên sử dụng nước muối thường xuyên để rửa mũi.
Vì việc sử dụng thường xuyên nước muối sinh lý để làm sạch mũi sẽ vô tình làm mất đi lớp thảm nhầy bảo vệ mũi vốn có, mất đi chức năng bảo vệ mũi của lớp thảm này và gây tổn thương niêm mạc mũi.
Chính vì thế mũi lại hay bị viêm hơn. Có thể sử dụng nước muối sinh lý một lần mỗi tuần, đặc biệt là khi làm việc hoặc đi lại ở những vùng nhiều bụi bặm.
Nước muối sinh lý dùng để súc họng
Để thuận tiện có thể dùng muối ăn (NaCl): 1 thìa cà phê (5g) pha trong 1 cốc nước ấm vừa giúp bảo vệ lớp tế bào niêm mạc họng vừa có tác dụng sát khuẩn. Một số người quan niệm nước muối nồng độ càng cao thì sát khuẩn càng tốt. Điều này là hoàn toàn sai lầm.
Nếu dùng nước muối quá đặc (mặn) để súc miệng – họng rất dễ gây tổn thương các tế bào ở miệng – họng. Nồng độ nước muối phù hợp là 0,9% (tương đương nước canh). Nên dùng nước muối để vệ sinh răng miệng sau đánh răng buổi tối, buổi sáng.
Cách súc họng bằng nước muối sinh lý: Ngậm 1 ngụm nước muối, ngửa cổ, há miệng kêu khà…khà…khà… sau đó ngậm miệng nghỉ một lát, lại ngửa cổ há miệng kêu, làm như vậy vài ba lần rồi nhổ đi. Mỗi lần làm 3 lượt.
Không nên ngậm vào rồi nhổ ra ngay, nên cố gắng ngậm lâu tối đa, súc vài lần, mỗi lần vài ba ngụm không chỉ để sạch các nhày, mủ (nếu có) trong họng mà đảm bảo tác dụng sát khuẩn. Mỗi ngày nên thực hiện súc họng 1 – 3 lần./.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
128,496
Rửa mặt bằng nước muối sinh lý giúp loại bỏ nhanh bụi bẩn, bã nhờn, các tế bào chết; phòng ngừa, điều trị mụn trứng cá và duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da. Để hiểu rõ hơn về lý do và cách thực hiện, bạn hãy cùng Fysoline tham khảo review của bạn Dung qua bài viết dưới đây.
Theo mình tìm hiểu nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) là dung dịch đẳng trương, với thành phần chính là Natri Clorid (NaCl – muối ăn) có nồng độ 0,9% (9g NaCl trong 1 lít dung dịch nước tinh khiết). Dung dịch nước muối sinh lý này được bào chế có nồng độ tương đương với những dung dịch khác có trong cơ thể người như nước mắt, máu, … nên rất an toàn và có tác dụng rửa sạch là chính.
Ngoài công dụng thường thấy như rửa vết thương, rửa mắt, bổ sung nước và điện giải thì mình còn biết được rằng nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch và cấp ẩm cho làn da rất tốt.
Do đó, sau khi tìm hiểu, 4 lý do chính sau đã giúp mình quyết định sẽ sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt ngay:
- Loại bỏ nhanh bụi bẩn, bã nhờn và các tế bào chết trên da mặt: Nước muối sinh lý có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong các lỗ chân lông, làm mềm lỗ chân lông đang tắc nghẽn bụi bẩn, giúp chúng từ từ di chuyển ra ngoài da. Đồng thời, quá trình này cũng lấy đi lớp tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng, không gây đau rát.
- Hỗ trợ phòng và điều trị mụn trứng cá: Nước muối sinh lý giúp loại bỏ hoàn toàn những phần thừa từ lớp trang điểm hoặc các sản phẩm bảo vệ da như kem chống nắng. Từ đó, tình trạng nổi mụn trứng cá cũng sẽ dần thuyên giảm.
- Mụn đầu đen, sợi bã nhờn cũng bớt hẳn: Nước muối sinh lý đi sâu vào từng lỗ chân lông nên cuốn trôi cả mụn đầu đen và sợi bã nhờn, từ đó giữ cho làn da luôn được sạch sâu.
- Ngăn ngừa dầu thừa, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da: Nhờ khả năng ngậm nước của muối, làn da sau khi đã ngậm đủ nước thì các tuyến bã nhờn cũng không tiết ra nhiều dầu nữa. Từ đó, làn da luôn duy trì được độ ẩm và ngăn ngừa dầu thừa tiết trên da.
Mình biết rằng việc sử dụng nước muối sinh lý đúng cách để rửa mặt mỗi ngày sẽ đảm bảo an toàn và đem đến hiệu quả làm đẹp không ngờ. Do đó, để đạt được làn da như mong muốn, mình đã thực hiện theo các bước như sau:
Bạn cần phải làm sạch da để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng hay các bụi bẩn bám trên da sau một ngày dài. Hãy sử dụng nước tẩy trang trước, sau đó rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp để đảm bảo da được làm sạch.
Sử dụng nước muối sinh lý sẽ đảm bảo làn da được loại bỏ hết chất bẩn sâu bên trong lỗ chân lông đồng thời kháng viêm và cân bằng độ ẩm cho làn da. Bạn dùng miếng bông sạch thấm nước muối sinh lý và lau toàn bộ da mặt theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng.
Bước này sẽ đảm bảo tất cả các chất bẩn trên da bạn đã được loại bỏ. Bạn nhớ đợi vài phút sau khi lau mặt bằng nước muối để nước muối ngấm đều trên da. Khi da đã ráo thì dùng sữa rửa mặt để rửa lại cho sạch.
Như vậy, bạn đã hoàn thành xong các bước rửa mặt bằng nước muối sinh lý rồi.
Xem thêm: 5 bước rửa mặt cho trẻ sơ sinh hàng ngày nên làm
Bên cạnh việc thực hiện rửa mặt bằng nước muối sinh lý đúng cách, bạn cần phải lưu ý thêm một số điều sau:
Xác định rõ da bạn là da khô, da dầu hay da mụn:
- Nước muối sinh lý có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ lớp bã nhờn trên da, do đó thích hợp sử dụng cho da dầu hơn.
- Bên cạnh đó, nước muối sinh lý khi sử dụng cho da khô sẽ thường xảy ra hiện tượng kim châm. Vì thế bạn nên pha loãng nước muối sinh lý với nước theo tỷ lệ 1:1, rồi thử một ít trên vùng da nhỏ trước để xem da có bị kích ứng hay mẩn đỏ hay không trước khi sử dụng.
- Đối với da mụn cách làm này chỉ có tác dụng hiệu quả cao với trường hợp bạn bị mụn do tác nhân từ bên ngoài. Còn trong trường hợp bạn bị mụn do nội tiết tố thì bạn cần tìm đến những phương pháp chuyên sâu hơn để điều trị và loại bỏ lũ mụn này nhé.
Chỉ dùng nước muối rửa mặt tối đa 2 lần/ngày. Việc rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất các dưỡng chất có lợi trên da, làm cho làn da trở nên khô và thiếu sức sống hơn. Do đó, bạn không nên quá lạm dụng nước muối để rửa mặt nhiều lần trong ngày nha.
Bên cạnh việc sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt, mình cũng kết hợp thêm các chế độ chăm sóc da sau đó để đạt được hiệu quả toàn diện như:
- Dưỡng ẩm sau khi rửa mặt: Làn da sau khi rửa mặt bằng nước muối sẽ được làm sạch sâu và có xu hướng hơi khô nhẹ. Vậy nên bạn cần chú ý dưỡng ẩm ngay để cấp ẩm cho làn da kịp thời
- Dùng kem chống nắng: Sau khi rửa mặt bằng nước muối sinh lý để loại bỏ lớp tế bào chết, da mặt cần được bảo vệ khỏi tác động của tia UV nhờ thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Có thể nói, kem chống nắng là người bạn không thể thiếu với chị em phụ nữ, nhất là sau khi rửa mặt bằng nước muối sinh lý. Trước khi ra khỏi nhà bạn nhớ dùng một lớp kem chống nắng để bảo vệ an toàn cho da nhé!
Hiện nay, nước muối sinh lý mình đang sử dụng là dung dịch được pha chế theo đúng tỉ lệ 0,9%, nghĩa là 1 lít nước sẽ pha cùng 9g muối tinh khiết. Với độ pH ở khoảng 5,5 – khá gần với pH tự nhiên của làn da nên rất an toàn để sử dụng hàng ngày.
Đặc biệt, loại nước muối này rất dễ dàng mua được tại các hiệu thuốc và giá thành cũng rất rẻ, vậy nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.
Sau khoảng 3 tháng sử dụng, mình thấy rằng rửa mặt bằng nước muối sinh lý giúp làn da sạch hơn rất nhiều.
Tuy nhiên, với một số người sau khi rửa mặt bằng nước muối sinh lý vẫn có thể xuất hiện mụn. Lý do chính là vì mụn xuất hiện không chỉ là do bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn bị tắc nghẽn ở lỗ chân lông mà còn do nhiều nguyên nhân khác bên trong như: Thay đổi nội tiết tố, stress, thiếu dinh dưỡng,…
Nước muối sinh lý có thành phần rất an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số trường hợp sử dụng nước muối sinh lý bị ngứa:
- Trường hợp tự pha nước muối để sử dụng, có thể pha sai dẫn đến nồng độ muối trong dung dịch quá cao, gây kích ứng, ngứa hay khô khi dùng. Cách xử lý rất đơn giản, bạn chỉ cần pha loãng với nước là có thể sử dụng như bình thường.
- Trường hợp người có làn da nhạy cảm, nếu sử dụng nước muối sinh lý quá thường xuyên sẽ gây khó chịu hay ngứa ngáy. Lúc đó, bạn chỉ cần giảm số lần sử dụng là được, nếu vẫn không thuyên giảm, bạn nên ngừng sử dụng hoàn toàn.
Do đó, tốt nhất bạn nên sử dụng nước muối sinh lý được bán sẵn ở các hiệu thuốc và không nên lạm dụng để tránh bị ngứa hay kích ứng khi dùng.
Thành phần của nước muối sinh lý chỉ bao gồm nước và muối NaCl nên rất lành tính và an toàn với làn da, không gây tác dụng khi dùng. Do đó, mẹ bầu hoàn toàn CÓ THỂ rửa mặt bằng nước muối sinh lý như mọi người bình thường. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng khi không thực sự cần thiết.
Xem thêm: Giải đáp 5 câu hỏi thường gặp khi rửa mặt bằng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý là dung dịch đẳng trương với cơ thể, được pha chế cẩn thận không để lại cặn và luôn được đảm bảo ở nồng độ 0,9% để không gây kích ứng.
Tuy nhiên, nếu thay nước muối sinh lý bằng muối ăn hay muối iot, chúng ta không thể đảm bảo nồng độ nước muối pha được ở tỷ lệ chuẩn, không hòa tan hết muối trong nước. Điều này sẽ dẫn đến tích tụ cặn muối trên da khi dùng, làm da khô và dễ bị kích ứng hơn.
Sau khi rửa mặt bằng nước muối, bạn cần phải rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt nhé. Bởi nước muối sinh lý hoàn toàn không thể thay thế được sữa rửa mặt trong việc làm sạch da, lấy đi các lớp bụi bẩn và dầu thừa trên da. Chúng ta chỉ có thể kết hợp dùng nước muối, sau đó rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt. Từ đó, công dụng của nước muối mới phát huy được tốt nhất.
Như vậy, bạn cũng đã hiểu rõ hơn rửa mặt bằng nước muối sinh lý như thế nào cho đúng cũng như những vấn đề cần chú ý hơn khi sử dụng. Hy vọng bài viết trên sẽ có ích với bạn. Nếu còn có bất cứ thắc mắc nào, bạn vui lòng liên hệ ngay với Fysoline để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.