Cách thức khuya không bị thâm mắt

Trị thâm quầng mắt bằng trà túi lọc, khoai tây, trà xanh, dầu dừa, tinh bột nghệ kết hợp với ăn nhiều rau xanh, bổ sung vitamin E và hạn chế thức khuya nhất có thể giúp mắt bạn sớm trở lại bình thường nhé!

Vì sao mắt dễ bị thâm quầng?

  • Vùng da dưới mắt rất mỏng, vì thế nó bộc lộ rõ tình trạng lưu thông máu phía dưới. Khi bạn kém khỏe mạnh hoặc mất ngủ, những mạch máu li ti dưới vùng da mắt sẽ thu hẹp lại. Sự lưu thông, tuần hoàn máu vì thế mà kém đi. Dòng máu thiếu oxy sẽ hiện rõ sắc xanh u tối làm xuất hiện quầng thâm mắt.
  • Nhiều người không biết chống nắng nên vùng da mỏng dưới mắt xuất hiện những đốm sắc tố sẫm màu, khiến vùng này càng u tối hơn.
  • Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân khiến mắt thâm quầng. Những lúc mệt mỏi, tình trạng mắt gấu trúc càng nặng.
  • Ngoài ra, tuổi tác, tình trạng mang thai, các bệnh về tim, gan, mật cũng làm cho quầng thâm rõ hơn.

7 cách giúp mắt không bị thâm quầng dù thức khuya

1/ Trị thâm quầng mắt bằng dầu dừa

Đầu tiên, bạn rửa thật sạch vùng da bị thâm quầng bằng nước ấm vừa vệ sinh vùng da vừa làm lỗ chân lông giãn ra giúp tinh dầu dừa dễ dàng thấm sâu vào da. Tiếp theo, bạn lau khô vùng da, dùng dầu dừa thoa xung quanh vùng da mắt bị quầng thâm. Sau khoảng 15-30 phút rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt.

2/ Trị quầng thâm mắt nhanh chóng bằng trà

Thức khuya và ngồi máy tính nhiều là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra quầng thâm mắt ở người trẻ. Bức xạ phát ra từ máy tính là kẻ thù lớn nhất cho da mắt. Để hạn chế điều này, bạn nên uống trà xanh thường xuyên. Chất polyphenol trong trà xanh giúp loại bỏ quầng thâm hiệu quả. Không những vậy, trà xanh còn giúp chuyển hóa mỡ thừa và xua tan mệt mỏi để bạn tỉnh táo hơn.

Cách thức khuya không bị thâm mắt

Bên cạnh việc uống trà xanh, bạn hãy chú ý duy trì thói quen sinh hoạt sau để phòng và hạn chế quầng thâm mắt:

  • Buổi tối, bạn không nên ăn những thức ăn có chứa nhiều natri như sò, cá, thịt, sữa, pho mát tươi… Những món ăn này sẽ gây tích nước gây bọng mắt và quầng thêm. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều lạc, vừng có tác dụng loại bỏ quầng thâm hiệu quả. Trong lạc, vừng chứa nhiều vitamin E nuôi dưỡng mắt, làm mờ quầng thâm.
  • Khi ngủ gối đầu cao để ngăn hiện tượng dồn nước, khiến mắt bị sưng húp khi thức dậy.

3/ Chữa quầng thâm mắt bằng khoai tây

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp “cửa sổ tâm hồn” đẹp hơn. Nguyên nhân là do trong khoai tây chứa enzyme catecholase làm sáng da, giảm quầng thâm lẫn bọng mắt. Cách chế biến khá đơn giản, bạn chỉ cần thái lát khoai tây đắp lên vết sưng. Bạn cũng có thể luộc chín khoai tây, nghiền nhuyễn và thoa lên vùng da mắt. Lưu ý, ban nên dậy sớm để thực hiện các phương pháp trên vì cần đến 30 phút để khoai tây phát huy tối đa tác dụng.

4/ Chanh, cà chua và bột nghệ giúp chữa thâm quầng mắt

Ép lấy nước cà chua, nước chanh và tinh bột nghệ trộn đều. Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới mắt. Sau 15 phút rửa sạch với nước lạnh. Lưu ý: bạn phải chắc chắn không bị dị ứng với bột nghệ nhé!

5/ Xóa thâm mắt bằng dưa chuột đơn giản tại nhà

Dưa chuột là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu. Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chỉ cho hiệu quả tạm thời.

6/ Trị quầng thâm mắt đơn giảng bằng muối

Muối không chỉ có công dụng trong việc chiến biến thực phẩm mà còn có công dụng làm đẹp và tốt cho da, đặc biệt là công hiệu trong việc giúp hết thâm quầng mắt, bọng mỡ. Bạn chỉ cần trộn nửa thìa cà phê muối vào 1 ít nước ấm, sau đó nhúng bông gòn vào nước và áp lên mi mắt khoảng 10 phút. Muối sẽ hút nước ra khỏi da, nhờ đó nhanh chóng làm giảm sưng húp, giúp da căng mịn và sáng dần đều, săn chắc.

7/ Chữa quầng thâm bằng vừng

Do chứa nhiều vitamin E, vừng có tác dụng nuôi dưỡng làn da quanh mắt, làm mờ quầng thâm hiệu quả. Bạn chỉ cần xay nhỏ vừng và massage vùng mắt. Hiệu quả sẽ thấy rõ chỉ sau 2 – 3 ngày thực hiện đều đặn trước khi đi ngủ. Không những vậy, liệu trình massage còn giúp đôi mắt được thư giãn sau một ngày làm việc mỏi mệt.

Các loại thực phẩm giàu vitamin E khác như lạc, hạt hướng dương, óc chó… cũng có công dụng tương tự đối trị thâm quầng mắt.

từ khóa

  • ngủ sớm có hết thâm mắt không
  • trị thâm mông bằng dầu dừa
  • trị thâm quầng mắt bằng phương pháp tự nhiên
  • cách trị thâm quầng mắt tại nhà

Đáp: Thân chào Hoài Như!

Đầu tiên, chuyên mục rất cảm ơn em đã tin tưởng và gởi câu hỏi về cho chúng tôi. Thâm quầng mắt là hiện tượng rất dễ gặp ở nhiều người và nhiều độ tuổi. Không chỉ riêng với Hoài Như mà thâm quầng mắt còn là nỗi ám ảnh và lo âu của phái đẹp. Nó khiến cho khuôn mặt chúng ta mất đi sức sống và kém thẩm mỹ. Để loại bỏ triệt để thâm quầng mắt, đầu tiên em cần biết những nguyên nhân nào khiến quầng mắt bị thâm.

Nguyên nhân nào khiến mắt bị thâm quầng?

Không chỉ do thức khuya quá nhiều mà còn có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt:

- Làn da dưới mắt rất mỏng và nhạy cảm, nó “bộc lộ” rất rõ tình trạng máu lưu thông ở phía dưới. Lúc cơ thể kém khỏe mạnh hoặc mất ngủ, thì những mạch máu li ti sẽ càng thu hẹp lại, sự tuần hoàn máu vì thế mà kém đi. Và khi dòng máu thiếu ô xy sẽ hiện rõ ràng sắc xanh u tối, đó là nguyên nhân khiến thâm quầng mắt xuất hiện.

- Ngoài ra thâm quầng mắt còn xuất hiện khi chúng ta không có biện pháp chống nắng an toàn, vùng da mỏng dưới mắt chịu ảnh hưởng từ các tia UV sẽ xuất hiện những đốm sẫm màu, khiến vùng này ngày càng tối màu.

- Đối với một số người, thâm quầng mắt do yếu tố di truyền, chúng luôn hiện diện và những lúc mệt mỏi thì càng nặng hơn.

- Một số nguyên nhân khác như tuổi tác, mang thai, người mắc bệnh về tim, gan, mật cũng có khả năng bị thâm quầng mắt rất lớn.

Làm sao để chữa trị hết thâm quầng mắt?

Hoài Như thân mến, biện pháp chữa tận gốc thâm quầng mắt mà chúng tôi luôn khuyên em là phục hồi sự khỏe mạnh cho cơ thể: ngủ đủ giấc, thực hiện chế độ ăn uống điều độ; bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trong thực đơn hằng ngày; đảm bảo cân bằng trong sinh hoạt, nếu mắc các bệnh tim, gan, mật thì nên tiến hành điều trị (vì các bệnh này có khả năng làm cơ thể tích tụ nhiều chất độc, gây cản trở lưu thông máu, tạo nên sự ách tắc, ứ trệ, chính điều này sẽ góp phần tạo ra các đốm tối màu ở vùng mắt). Bên cạnh đó em cần tránh xa các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá và uống đủ nước, cung cấp đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày. Tránh tối đa mệt mỏi, stress và cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc với máy tính.

Cách thức khuya không bị thâm mắt

Đắp mặt nạ thiên nhiên cho vùng da mắt

Để chữa trị thâm quầng mắt, em hãy áp dụng các phương pháp điều trị từ các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có tại nhà, có thể áp dụng một trong những công thức: mặt nạ dưa chuột, túi trà, nước ép cà chua, mặt nạ bơ, nước chưng cất hoa hồng... Lưu ý nên thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần để mang đến hiệu quả cải thiện tốt nhất.

Tuy nhiên, mặt nạ tự nhiên không thôi là chưa đủ để loại bỏ hoàn toàn thâm quầng vùng mắt, em cần chọn cho mình một loại kem chống thâm quầng mắt phù hợp và chất lượng. Em có thể tham khảo dòng sản phẩm Kem hỗ trợ điều trị quầng thâm mắt Premium Placenta Cream - Nhật Bản. Đây là dòng kem bổ sung dưỡng chất cùng độ ẩm cần thiết giúp cho làn da vùng mắt trở nên mềm mại, căng mọng và sáng ngời.

Cách thức khuya không bị thâm mắt
Kem hỗ trợ điều trị quầng thâm mắt Premium Placenta Cream - Nhật Bản

Hi vọng với cách trị thâm quầng mắt được chuyên mục chia sẻ trên đây sẽ cung cấp thêm cho Hoài Như và độc giả thật nhiều kiến thức bổ ích.

Chúc em nhanh chóng chữa khỏi thâm quầng mắt để xinh đẹp và tự tin!

Tin liên quan

Sữa lạnh: Trị thâm quầng mắt, giảm nếp nhăn

Nếu vừa bị thâm quầng mắt, vừa có dấu hiệu xuất hiện các vết chân chim, nếp nhăn nơi khóe mắt, bạn đừng bỏ qua sữa lạnh. Với thành phần giàu vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa và khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, khi sử dụng sữa tươi nhanh chóng thẩm thấu vào trong, ức chế melanin hoạt động, tái tạo bề mặt cho da trắng sáng hơn.

Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn phục hồi tế bào hư tổn, chống lão hóa, căng mịn nếp nhăn và tăng cường độ săn chắc. Đặc biệt, hơi lạnh từ sữa sẽ xua tan cảm giác mệt mỏi, thư giãn cho đôi mắt và giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, dễ dàng ngủ hơn.

Chuẩn bị: Để sữa tươi không đường trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần mỗi ngày.

Cách làm:

- Trước khi đi ngủ vào buổi tối, bạn rửa mặt sạch sẽ hoặc tẩy trang nếu trang điểm.

- Lấy 2 miếng bông tẩy trang dày, thấm sữa lạnh đắp lên vùng mắt.

- Khi thấy miếng bông hết lạnh bạn vắt sữa cũ đi và thấm sữa lạnh mới, đặt lại trên mắt.

- Làm liên tục trong 20 phút. Sau đó gỡ miếng bông tẩy trang xuống.

- Lúc này sữa vẫn còn tồn đọng trên mắt, bạn hãy dùng ngón tay giữa đặt ở khu vực khóe mắt và nhẹ nhàng miết ra ngoài vùng đuôi mắt. Thực hiện tầm 20 lần, giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

- Cuối cùng rửa lại bằng nước mát và thấm khô.

Khoai tây: Trị thâm quầng mắt, xóa bọng mắt

Cách thức khuya không bị thâm mắt

Khoai tây mang đến đôi mắt tươi sáng, xua tan mệt mỏi

Khoai tây nhờ hàm lượng cao vitamin E, vitamin C và các chất chống ô xy hóa trong thành phần nên có khả năng chữa thâm quầng mắt rất tốt. Loại củ này sẽ nhanh chóng cải thiện sắc tố, mang đến làn da đều màu, tươi sáng, mịn màng hơn.

Đồng thời, khoai tây cũng giúp xua tan bọng mỡ dưới mắt, giúp đôi mắt đỡ sưng húp sau những đêm thức khuya, đi ngủ muộn, thiếu ngủ, mất ngủ. Ngoài ra, do khoai tây rất dịu nhẹ, an toàn, vì vậy bạn không cần phải lo mắt mình bị kích ứng, bào mòn da hay bắt nắng nhé!

Sử dụng khoai tây trị thâm quầng mắt và loại bỏ bọng mỡ rất đơn giản, bạn chỉ cần áp dụng theo đúng hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị: Rửa sạch 1 củ khoai tây, luộc chín, nghiền và rây cho mịn. Sau đó cho thêm 1 thìa dầu ô liu và trộn đều, để trong tủ lạnh khoảng 5 phút.

Cách làm:

- Đầu tiên, bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt, nếu trang điểm thì phải tẩy trang kỹ lưỡng để vùng mắt được sạch sẽ.

- Nén hỗn hợp khoai tây thành miếng có kích thước bằng bông tẩy trang.

- Sau đó, đắp miếng khoai tây lên mắt và nằm yên thư giãn.

- Khi thấy miếng khoai tây hết lạnh, bạn tiếp tục nén thêm 2 miếng mới và thay thế.

- Làm liên tục trong 20 phút.

- Sau đó gỡ xuống và dùng ngón tay giữa đặt ở khu vực khóe mắt, rồi nhẹ nhàng miết ra ngoài vùng đuôi mắt. Thực hiện tầm 20 lần, giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

- Cuối cùng rửa lại bằng nước mát và thấm khô.

Mỗi tuần thực hiện 2 - 3 lần trước lúc đi ngủ.

Chúc bạn thành công!

Tin liên quan