Ngày càng có nhiều người mắc chứng mất ngủ. Đáng lo ngại hơn, độ tuổi mắc chứng mất ngủ ngày càng trẻ hóa và có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ. Sử dụng các bài thuốc Đông y chữa mất ngủ là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì tính hiệu quả và an toàn cao, nổi bật là dùng cây nữ lang chữa mất ngủ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng cây nữ lang chữa mất ngủ rất hiệu quả. Show
1. Vai trò của giấc ngủGiấc ngủ có một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe về mặt thể chất lẫn tinh thần cho con người. Con người duy trì được sự tỉnh táo, khả năng làm việc vào ban ngày, các chức năng của não bộ cũng như toàn bộ cơ thể đều được phục hồi là nhờ một giấc ngủ đầy đủ. Thông thường khi ngủ dậy ta cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái, không mệt mỏi, đó được xem là giấc ngủ ngon. 2. Mất ngủ gây ra những hậu quả gì?Mất ngủ lâu ngày có thể dẫn đến một loạt những hậu quả sau: – Ảnh hưởng tới não bộ: Suy giảm trí nhớ, tổn thương tế bào thần kinh, trầm cảm… – Ảnh hưởng tới tim mạch: Tăng nguy cơ cao huyết áp. – Ảnh hưởng tới hệ miễn dịch: Suy giảm hệ miễn dịch, tăng nguy cơ ung thư. – Ảnh hưởng tới tinh thần: Lờ đờ, uể oải, mệt mỏi, mất tập trung, kém minh mẫn, dễ cáu giận, căng thẳng. – Ảnh hưởng tới ngoại hình, làn da: Da xạm, khô, quầng mắt thâm, xuất hiện nhiều nếp nhăn. 3. Cây nữ lang chữa mất ngủ 3.1. Cách nhận biết cây nữ langCây nữ lang (tên khoa học: Valeriana officinalis L) thuộc họ Valerianaceae, là một loài thực vật bản địa sống lâu năm ở các nước châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ. Loài cây này đã được công nhận là cây thuốc và đưa vào Dược điển các nước Châu Âu, Mỹ, Trung Quốc, Ấn Độ… Nữ lang là loài thực vật có hoa nhỏ, màu hồng nhạt hay trắng, hoa nở trên cuống cao và mạnh. Hoa có mùi thơm nhẹ rất dễ chịu. Mùa xuân, cây nữ lang trổ nhiều lá che kín mặt đất. Cuối tháng Tư, cuống cây bắt đầu chồi ra khỏi lá và mọc cao khoảng hai mét vào mùa hè. Vào tháng Bảy, cây bắt đầu trổ những bông màu hồng nhạt hoặc trắng, có mùi thơm nhẹ. Mèo rất thích mùi hương này nên cây nữ lang còn được gọi là cỏ mèo. 3.2. Cây nữ lang thường mọc ở đâu?Ở nước ta cây nữ lang thường mọc tại các dãy núi cao trên 1.000m ở các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta như Sapa (Lào Cai), Yên Bái, Lai Châu. Cây nữ lang chữa mất ngủ còn được tìm thấy ở một số tỉnh miền Nam như Đà Lạt, Lâm Đồng. 3.3. Cây nữ lang có tác dụng gì?Theo TS. Nguyễn Duy Thuần (Nguyên Viện trưởng viện nghiên cứu Y dược học Tuệ Tĩnh), thành phần có tác dụng quan trọng nhất của cây nữ lang là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates. Chúng gắn kết vào thụ thể GABA (acid quan trọng duy trì hoạt động của não bộ, giấc ngủ) nên giúp ngăn chặn căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh trung ương. Điều này giúp phục hồi quá trình ức chế của não bộ, giúp giảm kích thích làm bệnh nhân dễ ngủ hơn. Đặc biệt, khác với các nhóm thuốc Tây an thần gây ngủ, sử dụng nữ lang lâu dài hoàn toàn an toàn, không gây ra tác dụng phụ như: gây nghiện, lệ thuộc, suy giảm tập trung, giảm trí nhớ và suy giảm hoạt động thể chất”. Nghiên cứu trên 11.168 bệnh nhân mất ngủ của chuyên gia Đức sử dụng cây nữ lang cho thấy: 94% người bệnh mất ngủ từ nhẹ đến trung bình đã cải thiện các triệu chứng khó ngủ, trằn trọc tỉnh giấc giữa đêm, không còn mệt mỏi khi thức dậy. Từ ngàn xưa, người dân tộc Mèo ở vùng cao Tây Bắc đã biết sử dụng cây nữ lang chữa mất ngủ. Ngày nay, qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh cây nữ lang còn có những công dụng như: – An thần, điều trị mất ngủ. – Chống co giật – Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày – Hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tim mạch, thiếu máu cơ tim – Bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B 3.4. Cây nữ lang dùng được cho những đối tượng nào?– Người bị mất ngủ (dùng được cho trẻ nhỏ). – Người mắc bệnh động kinh, co giật. – Người mắc bệnh viêm dạ dày. – Bệnh nhân mắc các chứng bệnh tim mạch. 4. Các bài thuốc cải thiện sức khỏe từ cây nữ lang4.1. Điều trị mất ngủDùng khoảng 10-15g rễ và thân cây, sắc lấy nước uống hàng ngày. 4.2. Điều trị bệnh đau dạ dàyLấy một lượng vừa đủ rễ cây nữ lang rửa sạch, sao khô, tán thành dạng bột mịn. Nấu nước uống 2 lần/ngày, mỗi lần 4g. 4.3. Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, tăng cường sức khỏeDùng khoảng 10-15g cây nữ lang khô, 20g cây dong riềng đỏ khô sắc lấy nước uống hàng ngày. Ngoài nữ lang, còn một số thảo dược quý có thể chữa bệnh mất ngủ như cây bình vôi, hạt sen, trinh nữ, lạc tiên, … Ngoài ra cần có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần luôn thư thái để có một giấc ngủ tốt, cải thiện chất lượng cuộc sống. GS.TS Hoàng Văn Thuận Chuyên viên đầu ngành Thần kinh Quân đội Nguyên Phó chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam Cây nữ lang là một vị thuốc nam có tác dụng an thần, điều trị mất ngủ rất tốt. Ở các nước Châu Âu sử dụng rất nhiều chiết xuất cây nữ lang dùng làm thuốc an thần. Cây nữ lang còn được biết đến với tên gọi khác là cây sì to, Amantilla, Common Valerian, European Valerian, Garden Heliotrope, Garden Valerian, Kediotu, Phu, Valeriana… Cây Nữ lang có tên khoa học là Valeriana officinalis. Thuộc họ Valerianaceae. Cây nữ lang có tác dụng an thần, điều trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ Mô tả:Hoa nữ lang mặc dù rất nhanh tàn nhưng nó thu hút niềm yêu thích của nhiều người. Bởi mùi thơm nhẹ nhàng và mang đến sự dễ chịu. Cây nữ lang có mùi đặc biệt, hoa có mùi anh đào vani. Cây và lá thì có mùi chua và mốc. Trong công nghiệp sản xuất thường được dùng để sản xuất hương thơm như nước hoa. Gia vị trong một số công thức nấu ăn và rễ cây để làm chế phẩm thảo dược. Sở hữu cây nữ lang trong nhà chính là một liều thuốc cực tốt cho cả gia đình. Với nhiều màu sắc nổi bật và phong phú. Hoa nữ lang được xem là một loài hoa được yêu thích trong mùa hè. Loài hoa có sự thay đổi về màu sắc mang lại thu hút nhiều ánh nhìn từ màu tím hoa cà, rồi đỏ đậm, rồi hồng tím đỏ. Phân bố:Đây là một loài thực vật bản địa sống lâu năm của châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ. Ở nước ta cây nữ lang thường mọc tại các dãy núi cao trên 1.000m. Ở các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta như: Sapa của tỉnh Lào Cai. Vùng núi cao của tỉnh Yên Bái, lai Châu. Bộ phận dùng: Toàn bộ rễ và thân cây. Cách chế biến và thu hái: Thu hái vào thời gian từ tháng 10 – 12. Bắt đầu từ mùa thu tiếng đến hết Mùa Đông. Đây là thời điểm rễ cây phát triển mạnh nhất và có dược tính cao. Nữ lang được bào chế dưới dạng: Viên nén và viên nang. Chiết xuất từ nữ lang. Trà. Thuốc rượu. Thành phần hóa học:Trong cây nữ lang có chứa nhiều tinh dầu. Ngoài ra còn có 5-10% chất vô cơ, rất nhiều gluxit có trong tinh bột, sacaroza. Các axit hữu cơ: benzoic, salixylic, cafeic, clorogenic, một ít lipit, sterol, tanin… Tính vị: Có vị ngọt cay, tính ấm. Công dụng: – Tác dụng an thần, điều trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. – Chống co giật. – Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. – Tác dụng giãn rộng, tăng lưu lượng máu ở động mạch vành. Hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tim mạch, thiếu máu cơ tim. – Tác dụng bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B. – Lo lắng, căng thẳng tâm lý bao gồm hen suyễn thần kinh. Kích động, đau thắt ngực, nhức đầu, chứng đau nửa đầu và đau dạ dày. – Trầm cảm, run nhẹ, động kinh, rối loạn hiếu động thái quá (ADHD). Hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS). – Đau cơ và khớp. – Chứng chuột rút và các triệu chứng kinh nguyệt liên quan đến mãn kinh. Đối tượng sử dụng:– Người bị mất ngủ. – Người bệnh động kinh, co giật, loạn thần. – Người bệnh viêm dạ dày. – Bệnh nhân bị hẹp động mạch vành, các hội chứng bệnh tim mạch do tắc nghẽn mạch vành. Hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tim mạch, thiếu máu cơ tim. Một số bài thuốc:Điều trị mất ngủ: + Dùng 10-15g cây và rễ. Sắc nước uống hàng ngày. + Trà: Rót 1 cốc nước sôi vào 1 muỗng cà phê 2-3g rễ khô. Cho trà thấm từ 5 đến 10 phút là dùng được. + Rượu thuốc (1:5): bạn dùng 1-1,5 thìa cà phê khoảng 4-6ml.
+ Dùng 400-900mg nữ lang chiết xuất lên đến 2 giờ, dùng trước khi đi ngủ. Dùng liên tục trong 28 ngày. + Có thể dùng sản phẩm chứa 120mg chiết xuất nữ lang. Kết hợp với 80mg chiết xuất từ chanh, 3 lần mỗi ngày. Dùng trong 30 ngày hoặc dùng sản phẩm kết hợp chứa 187mg chiết xuất nữ lang và 41,9mg chiết xuất cây hốp bố trong mỗi viên. Dùng 2 viên trước khi đi ngủ, dùng liên tiếp trong 28 ngày. Bạn nên dùng nữ lang 30 phút – 2 giờ trước khi đi ngủ. Khi giấc ngủ đã được cải thiện, vẫn duy trì dùng nữ lang từ 2 đến 6 tuần. Điều trị bệnh đau dạ dày:Rễ cây nữ lang sao khô tán thành dạng bột mịn. Chiêu nước uống ngày 2 lần mỗi lần 4g. Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, tăng cường sức khỏe: Dùng 10-15g cây nữ lang khô. 20g cây dong riềng đỏ khô. Sắc nước uống hàng ngày. Đối với chứng lo lắng: Bạn dùng 120-200mg, 3 đến 4 lần mỗi ngày. Liều dùng có thể khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Liều lượng dựa trên tuổi, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề khác. Nữ lang có thể được dùng cho các mục đích sử dụng khác. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm thông tin chi tiết. Thảo dược sinh phương chuyên cung cấp những loại thảo dược tốt nhất để chăm sóc sức khỏe cho quý khách hàng. Lưu ý: “Kết quả đạt được còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người”Ở Đâu Bán Cây Nữ Lang. Cách Sử Dụng Như Thế Nào?Giá Bán Sản Phẩm: Cây Nữ Lang: 450KĐỂ MUA ĐÚNG LOẠI CÂY NỮ LANG, QUÝ KHÁCH VUI LÒNG LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI QUA ĐỊA CHỈ: Tại Hà Nội: Số 226A Ngô Quyền, P.La Khê, Q.Hà Đông, TP.Hà Nội SĐT: 0987861410 (A. Quốc )Hoặc Đến Trực Tiếp Cửa Hàng THẢO DƯỢC THUỐC NAM SINH PHƯƠNG Để Được Tư Vấn Kĩ Và Mua Hàng An Toàn, Chất Lượng Nhất. Website : http://thaoduocsinhphuong.com/ Miễn phí giao hàng nội thành HN và HCM đơn hàng từ 500K GIẢM GIÁ 10% ĐẶT HÀNG : TẠI ĐÂY!Cảm ơn các bạn đã quan tâm và bỏ chút thời gian vàng ngọc để đến với bài viết của chúng tôi ! |
