Dụng bao cao su sai cách

Với sự phát triển của văn hoá – thông tin xã hội, việc tuyên truyền bảo vệ sức khoẻ cá nhân ngày càng được đẩy mạnh. Trong đó, biện pháp an toàn trong quan hệ tình dục – bao cao su là cách tốt nhất giúp bạn tránh khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STIs) và mang thai ngoài ý muốn. 

1. Bao cao su là gì?

Bao cao su là một dụng cụ tránh thai được làm từ cao su latex. Ngoài ra, bao cao su có thể được làm từ cao su tổng hợp polyisoprene hoặc polymer polyurethane.

Bao cao su là phương pháp tránh thai an toàn, hiệu quả và rẻ tiền nhất. Hầu như ở các nước trên thế giới, bao cao su được cung cấp miễn phí hoặc bán với giá rất rẻ tại:

• Phòng khám tư vấn an toàn sức khỏe tình dục;
• Các trung tâm y tế dự phòng;
• Cửa hàng tiện lợi;
• Cửa hàng y tế, tiệm thuốc, siêu thị;
• Các trang mua bán online;
• Máy bán hàng tự động.

Khi sử dụng chúng ta nên lưu ý: xuất xứ, nguồn gốc cũng như các kiểm định chất lượng của sản phẩm. Điều này giúp đảm bảo an toàn và hiệu quả.

2. Phân loại và cách sử dụng

Có 2 loại bao cao su cơ bản: bao cao su dành cho nam và nữ. Bao cao su dành cho nữ đôi khi được gọi là femidom. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng bao cao su có thể cần sự hỗ trợ thêm của chất bôi trơn.

2.1 Bao cao su nam

Khi quan hệ tình dục, bao cao su nam được đeo vào dương vật. Bao cao su giúp ngăn tinh dịch xâm nhập vào âm đạo của người nữ khi người nam xuất tinh.

Để sử dụng đúng cách, hãy làm theo các bước sau:

• Kiểm tra hạn sử dụng và chất lượng của bao cao su. Đảm bảo bao bì không bị rách, thủng, còn hạn dùng. Cẩn thận mở gói giấy bạc, tránh làm rách bao. Đảm bảo rằng bao cao su đã sẵn sàng cuộn đúng cách.
• Nếu bạn vô tình để bao cao su từ trong ra ngoài, KHÔNG được lật bao cao su lại và sử dụng lại. Hãy lấy bao cao su mới.
• Giữ đầu bao cao su bằng ngón trỏ và ngón cái để bao được đưa vào đúng cách. Tránh không để không khí bị kẹt bên trong (bao cao su có thể tách ra nếu không khí bị kẹt bên trong). Đồng thời cũng để lại một chút không gian ở phía trên để chứa tinh dịch.

• Đặt bao cao su lên đầu dương vật. Trong khi bóp đầu bao cao su, hãy lăn xuống theo chiều dài của dương vật đã cương cứng. Nếu bao cao su không bung ra, có thể nó đang bị ngược ở trong ra ngoài.
• Đảm bảo rằng bao cao su vẫn ở nguyên vị trí trong khi bạn quan hệ tình dục. Nếu bị tuột, hãy dừng lại và đeo một cái mới.
• Sau khi xuất tinh và trong khi dương vật vẫn còn cương cứng, hãy giữ bao cao su tại chỗ và cẩn thận rút dương vật ra khỏi cơ thể bạn tình. Chỉ nên tháo bao cao su khi không còn tiếp xúc với cơ thể của bạn tình. Làm điều này TRƯỚC KHI dương vật mềm ra, để ngăn tinh dịch chảy ra ngoài.
• Gói bao cao su đã sử dụng vào khăn giấy và bỏ vào thùng. Không nên xả bao cao su xuống bồn cầu.
• Không sử dụng lại bao cao su. Nên sử dụng bao cao su mới nếu chuyển từ kiểu quan hệ tình dục này sang kiểu quan hệ tình dục khác (từ đường hậu môn sang âm đạo).

Đừng lo lắng nếu dương vật bị mềm khi đeo bao cao su. Khi đó, bạn nên thay bao cao su.

2.2 Bao cao su nữ

Bao cao su nữ cho phép phụ nữ chia sẻ trách nhiệm lựa chọn loại biện pháp tránh thai để sử dụng trước khi quan hệ tình dục với bạn tình. Loại này có thể được đưa vào bất kỳ lúc nào trước khi quan hệ. Nhưng phải luôn được đưa vào trước khi dương vật chạm vào vùng sinh dục.

Để sử dụng hãy làm theo các bước sau:

• Cẩn thận tháo bao cao su nữ ra khỏi bao bì để không làm rách bao.
• Đặt phần đầu đã đóng của bao cao su vào âm đạo. Giữ vòng mềm bên trong giữa ngón trỏ hoặc ngón giữa và ngón cái.
• Dùng tay còn lại tách các nếp da (môi âm hộ) xung quanh âm đạo, sau đó đưa vòng đã bóp vào âm đạo.
• Đặt ngón trỏ hoặc ngón giữa hoặc cả hai vào đầu mở của bao cao su cho đến khi có thể sờ thấy vòng trong. Đẩy bao càng sâu vào âm đạo càng tốt, với vòng ngoài nằm áp vào bên ngoài âm đạo.
• Vòng ngoài của bao cao su phải luôn nằm sát bên ngoài âm đạo trong suốt thời gian quan hệ tình dục. Nếu vòng ngoài bị đẩy vào bên trong âm đạo, hãy dừng lại và đặt lại vào đúng vị trí.

• Đảm bảo rằng dương vật đi vào trong bao cao su. Đảm bảo rằng dương vật không đi vào giữa bao và thành âm đạo.
• Ngay sau khi quan hệ, xoay nhẹ và kéo phần cuối của bao cao su ra để lấy ra. Chú ý không để tinh trùng tràn vào bên trong âm đạo.
• Gói bao cao su vào khăn giấy và vứt vào thùng, không bỏ vào nhà vệ sinh.

2.3 Chất bôi trơn

Bao cao su được bôi trơn để dễ sử dụng hơn. Tuy nhiên bạn có thể sử dụng thêm chất bôi trơn. Điều này đặc biệt được khuyến cáo cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn để giảm nguy cơ rách bao cao su.

Nếu bạn sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục, hãy đảm bảo chất bôi trơn đó là gốc nước. Chất bôi trơn gốc dầu, chẳng hạn như: kem dưỡng da hoặc dầu em bé, có thể làm hỏng bao cao su latex và polyisoprene và tăng khả năng bị rách bao cao su.

3. Phải làm gì nếu bao cao su của bạn bị tuột hoặc rách

Nếu bao cao su của bạn bị bung ra khi đang quan hệ tình dục, bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc đến phòng khám kế hoạch hóa gia đình tại địa phương càng sớm càng tốt. Vì trong trường hợp này bạn có thể cần tránh thai khẩn cấp.

Một số biện pháp tránh thai có thể kể đến như thuốc viên khẩn cấp, dụng cụ tử cung (IUD).

Thuốc tránh thai khẩn cấp có sẵn miễn phí tại các phòng khám tránh thai, trung tâm y tế hoặc bày bán phổ biến ở các hiệu thuốc.

4. Một số mẹo sử dụng bao cao su

• Luôn chuẩn bị bao cao su khi bạn quan hệ tình dục.
• Bảo quản bao cao su của bạn ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh mọi vật sắc nhọn và ánh nắng trực tiếp. Không giữ trong túi, ô tô hoặc phòng tắm trong thời gian dài (trên 1 tháng).
• Luôn kiểm tra ngày hết hạn và đảm bảo không có lỗ trên bao bì trước khi mở bao cao su. Nếu có lỗ thủng bạn sẽ có thể cảm thấy bọt khí nhỏ khi bóp bao. Không sử dụng bao cao su bị rách, khô, cứng hoặc dính
• Sử dụng bao cao su mới mỗi khi quan hệ tình dục hoặc mỗi lần quan hệ mới.

• Hầu hết các loại bao cao su đều được bôi trơn trước. Nhưng bạn có thể sử dụng thêm chất bôi trơn gốc nước hoặc silicon. Điều này giúp việc quan hệ tình dục trở nên dễ dàng hơn và tránh làm rách bao.
• Không sử dụng bất kỳ thứ gì có chứa dầu với bao cao su latex như Vaseline, dầu em bé, bơ hoặc dầu ăn.

Việc sử dụng bao cao su đúng cách giúp bạn tránh thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn cũng có thể sử dụng các hình thức tránh thai khác như thuốc viên, đặt vòng, tiêm, cấy hoặc IUD cùng với bao cao su.

Theo tạp chí Men's Health, hiện nay đối với nhiều người, việc sử dụng bao cao su đã trở nên phổ biến, như thể là thói quen hàng ngày. Tuy nhiên, thực sự có bao nhiêu người thực hành đúng chính xác và đạt được sự bảo vệ cao nhất từ bao cao su?

Các nghiên cứu viên từ Indiana University phân tích trên 50 nghiên cứu khác nhau về thực hành bao cao su và tổng hợp từ dữ liệu trong 16 năm vừa qua, phát hiện có một số sai lầm nhiều người có thể mắc. Dưới đây là danh sách 14 sai lầm có thể chính bạn cũng mắc:

Ảnh sưu tầm

1. Đeo bao cao su muộn

Theo thống kê, có đến 17-51,1% người tham gia khảo sát thừa nhận sử dụng bao cao su sau khi đã có hành vi xâm nhập, tức là đã đưa dương vật vào âm đạo hay hậu môn bạn tình, sau đó mới rút ra và mang bao cao su.

Đúng: Phải đeo bao cao su trước khi có bất kỳ hành vi quan hệ xâm nhập nào.

2. Tháo bao cao su quá sớm

Có 13,6% đến 44,7% người tham gia trả lời tháo bao su ở gần cuối cuộc vui, sau đó vẫn quan hệ và có tiếp xúc tình dục xâm nhập.

Đúng: Hãy nhớ rằng bao cao su phải được mang trong suốt thời gian quan hệ.

3. Duỗi bao cao su ra trước khi mang vào

Thay vì úp bao cao su lên đầu "cậu nhỏ" và tuột dần xuống tận gốc, một số người lại chọn cách vuốt hẳn bao ra rồi mới mang vào. Bằng cách này, vô tình làm giãn bao cao su và khiến nó không còn ôm sát vào thân "cậu nhỏ" nữa. Có đến 25,3% người tham gia lại thừa nhận áp dụng cách đeo bao cao su như vậy.

Đúng: Úp bao lên đầu dương vật, sau đó vuốt xuống dần, bao cao su sẽ tuột dần đến gốc.

4. Không chừa trống ở phía đầu để chứa tinh dịch

Có đến 45,7% người tham gia thừa nhận từng thất bại trong việc không chừa đủ chỗ ở đầu bao cao su để chứa tinh dịch. Trong một số tình huống, túi chứa tinh ở đầu bao có thể quá nhỏ khiến tinh dịch trào ra ngoài khi xuất tinh.

Đúng: đầu bao cao su có túi chứa tinh nhỏ. Khi đeo, không nên vuột quá mạnh xuống, khiến cho phần đầu bao (bao gồm túi chứa tinh và phần trống phía đầu) bị căng và giảm thể tích.

5. Không bóp xẹp đầu bao chứa tinh dịch

Khi được hỏi về lần quan hệ tình dục cuối, 48,1% nữ giới và 41,6% nam giới cho biết không bóp xẹp đầu bao cao su trước khi đeo. Việc còn lưu khí trong đầu chứa tinh có thể khiến bao bị vỡ hay rách khi đè nén trong quan hệ.

Lưu ý bạn cách dùng bao cao su an toàn như sau:

- Kiểm tra thời hạn sử dụng.

- Dồn bao cao su về một phía, xé vỏ bao theo đường răng cưa có sẵn.

- Dùng hai ngón tay (ngón cái và ngón trỏ) bóp xẹp hoặc xoắn nhẹ đầu bao cao su cho không khí thoát hết ra ngoài. Sau đó úp bao lên đầu dương vật (chú đặt ý vòng cuốn bao cao su ở phía bên ngoài) và tuốt bao xuống hết chiều dài. Bước này nhiều người thường không tuân thủ cẩn thận nên dễ làm rách bao khi quan hệ.

6. Lộn ngược bao cao su khi đeo

Khoảng 4 đến 30,4% cho biết họ từng đeo ngược bao cao su. Khi phát hiện, họ lộn ngược bao và tiếp tục đeo.

Đúng: nếu đeo ngược bao cao su (khi vuột bao xuống sẽ thấy có trở ngại), bạn nên thay bằng một chiếc bao khác.

7. Không tuột hết bao cao su khi đeo

Khi chia sẻ về lần quan hệ cuối, 11,2% nữ giới và 8,8% nam giới không tuột hết bao cao su trước khi bắt đầu quan hệ.

Đúng: Phải tuột hết bao cao su cho đến khi lộ ra vòng gân của bao. Nếu không, bao có thể bị tuột trong lúc quan hệ.

8. Mở bao cao su bằng vật nhọn

Có 2,1 đến 11,2% cho biết họ thường mở vỏ bao bằng vật sắc nhọn.

Đúng: Không dùng vật sắc nhọn để xé vỏ bao. Khi xé, có thể đẩy bao cao su sang bên rồi xé nhẹ ở một góc theo đường răng cưa trên vỏ.

9. Không kiểm tra bao

Khi sử dụng bao cao su, 82,7% nữ giới và 74,5% nam giới cho biết họ không kiểm tra bao trước khi sử dụng.

Cách làm đúng:

- Phải kiểm tra hạn sử dụng.

- Quan sát vỏ bao còn mới hay chưa bị rách. Nếu trong bóng tối, có thể bóp nhẹ lên vỏ bao, nếu có cảm giác còn có “không khí” chứng tỏ vỏ bao còn kín, nếu không tức là vỏ bao đã bị xì, không khí bên ngoài đã vào và có thể làm hư bao.

- Khi đeo vào nên cẩn thận quan sát xem bao có bị rách hay thủng không.

10. Không sử dụng chất bôi trơn

16 đến 25,8% cho biết không sử dụng kèm chất bôi trơn khi đeo bao cao su.

Đúng: Cần sử dụng chất bôi trơn, nhất là khi âm đạo không tiết đủ chất nhờn, hay khi quan hệ kéo dài. Nam đồng giới phải sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ qua hậu môn.

11. Sử dụng chất bôi trơn gốc dầu

Vẫn có 3,2 đến 4,7% cho biết sử dụng chất bôi trơn gốc dầu, vốn không tương thích với bao cao su.

Đúng: Nên sử dụng chất bôi trơn gốc nước (water-based lubricant), dòng chữ này có in trên sản phẩm..

12. Rút cậu nhỏ không kịp thời

Gần 31% nam giới và 27% nữ giới cho biết họ không rút "cậu nhỏ" ra kịp thời và đúng cách sau khi người nam đã xuất tinh.

Đúng: Sau khi xuất tinh, "cậu nhỏ" sẽ nhanh chóng xìu xuống. Vì vậy, nam giới cần chủ động rút ra khỏi "cô bé" để tránh bao cao su bị tuột hay tinh dịch tràn ra, làm giảm hiệu quả của công cụ bảo vệ.

13. Tái sử dụng bao cao su

Dù rất ít, vẫn có 1,4 đến 3,3% người cho biết họ sử dụng lại bao cao su.

Đúng: Bao cao su chỉ được sử dụng một lần, cho một người duy nhất.

14. Bảo quản sai cách

3,3 đến 19,1% người tham gia nghiên cứu cho biết họ đã bảo quản bao cao su ở những chỗ không phù hợp với khuyến cáo.

Đúng: Nơi trữ bao cao su cần tránh trực tiếp dưới nắng quá lâu, tránh nơi có nhiệt độ cao (cốp xe chẳng hạn) hay nơi có ma sát nhiều (trong ví tiền). Theo khuyến cáo, tình trạng tiếp xúc với nắng, nhiệt, ma sát sẽ làm giảm chất lượng bao.