Sử dụng máy massage bụng có hiệu quả không

Giảm mỡ cần một quá trình dài tập luyện thể dục thể thao và dinh dưỡng điều độ là điều miễn nhiên nó an toàn và hiệu quả. Nhưng số người kiên nhẫn thực hiện giảm mỡ mỗi ngày mà không bỏ cuộc vẫn là con số ít. Ngày nay, để giảm mỡ bụng có rất nhiều cách nhưng cách nhanh chóng mà được nhiều lựa chọn đó là sử dụng máy massage. Nhưng máy massage bụng có giảm mỡ không thật sự khiến nhiều người vẫn còn khi ngờ. Cùng tìm câu trả lời ngay tại bài viết này nhé!

Máy massage bụng giảm mỡ có loại phổ biến nhất là đai quấn massage và còn rất nhiều loại khác nhau. Nhưng cơ chế giảm mỡ của loại máy này là làm rung vùng bụng và cơ chế chuyển điện năng thành nhiệt. Chúng được thiết kế với kích thước nhỏ gọn, để có thể quấn quanh bụng, đùi, cánh tay, bắp tay, bắp chân. Sử dụng ở mọi tư thế, dễ dàng sử dụng tại nhà bất cứ lúc nào. Bên trong máy gồm các động cơ còn bên ngoài thì được làm bằng da cao cấp, vải mềm hoặc một chất liệu nào đó có tác dụng cách điện, cách nhiệt. Đi kèm với máy massage còn có dây nguồn, bộ biến áp và bộ điều khiển.

Máy massage có giảm mỡ hiệu quả không?

Lớp mỡ bụng được hình thành khi các tế bào mô mỡ liên kết chặt chẽ với nhau. Theo thời gian, lớp mỡ sẽ ngày càng dày đặc và khó phân hủy và bị phá vỡ. Trong trường hợp này, máy massage bụng sẽ có cơ chế riêng để tác động vào mô mỡ và giúp tiêu hao lượng mỡ ở bụng. Cụ thể, khi hoạt động, máy massage bụng sẽ sinh nhiệt, đồng thời chế độ rung, lắc mạnh sẽ khiến các mô mỡ va vào nhau, liên kết trở nên lỏng lẻo cho đến khi bị phá vỡ hoàn toàn. Nhiệt độ sẽ hỗ trợ và thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn, đào thải mỡ ra ngoài. 

Mặc dù máy massage bụng có thể giảm mỡ nhưng khi sử dụng, loại máy này cũng mang lại một số rủi ro cũng như ảnh hưởng đến cơ thể như: 

• Những đối tượng mắc bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt, mang thai khi sử dụng máy massage bụng sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn, thậm chí dẫn đến một số loại bệnh liên quan đến phụ nữ. 
• Sử dụng đai massage bụng tại vùng da bị xước, có vết thương nhỏ sẽ khiến vết thương ngày càng nghiêm trọng, viêm nhiễm. 
• Nhiều trường hợp dùng đai massage bị ngứa, nổi mẩn đỏ, khó chịu.
• Tiếng ồn từ máy massage cũng sẽ khiến người dùng, hoặc người xung quanh cảm thấy khó chịu. 
• Nhiều đối tượng sử dụng trong một thời gian ngắn, bỏ giữa chừng sẽ khiến vùng da được massage trở nên nhão, chảy xệ, kém thẩm mỹ. 

Tất nhiên, công dụng chính của máy massage giảm mỡ là đánh tan mỡ bụng. Nhưng cũng tùy vào tình trạng mỡ bụng mới suy ra được hiệu quả như thế nào. Mặc dù là máy đánh mỡ chỉ tập trung một vùng nhưng cách giảm mỡ bụng này vẫn cần một khoảng thời gian khá dài kiên trì và khắc khe về dinh dưỡng. Những người sở hữu mỡ bụng, mỡ tay, chân quá săn chắc và mỡ lâu năm thì việc sử dụng máy massage giảm mỡ cũng chỉ giảm phần nào chứ không mang lại hiệu quả cao và triệt để. Bởi tác động của cơ chế rung lắc và nhiệt của máy massage không đủ để đánh lớp mỡ dày lâu năm như vậy.

Nhưng đối với những người mỡ mới hình thành hay mỡ lỏng thì cơ hội hiệu quả nhờ máy massage cao hơn là những người sở hữu tình trạng mỡ săn chắc và dày. Và còn phải tùy thuộc vào từng loại máy mà hiệu quả giảm mỡ cũng ảnh hưởng. Giảm mỡ bụng có hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng của máy massage.

Máy massage có giảm mỡ có giảm mỡ không?

Ngoài lý do về tình trạng mỡ, loại mỡ và chất lượng của máy massage giảm mỡ kể trên thì còn một số lý do khiến người sử dụng máy massage không đạt được kết quả như mong đợi.

• Không kiên trì sử dụng, chỉ được vài ngày đầu mới mua về, sau đó thì bữa dùng bữa không.
• Qúa lạm dụng máy massage, sử dụng máy mỗi lần quá lâu khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.
• Không có chế độ ăn uống phù hợp, không đủ dinh dưỡng, không đúng khoa học và không kết hợp với một chế độ sinh hoạt hợp lý.
• Lựa chọn loại máy massage kém chất lượng khiến hiệu quả không được như mong đợi.
• Quấn đai quá chặt khiến da bị ngứa.

Những lý do sử dụng máy massage giảm mỡ nhưng không hiệu quả

Trên đây là những câu trả lời cho câu hỏi máy massage có giảm mỡ không? Máy massage giảm mỡ tại nhà dành cho những ai kiên trì và nghiêm khắc với mục tiêu giảm mỡ của mình. Nhưng với khoa học công nghệ thẩm mỹ hiện đại ngày nay thì giải pháp này vẫn chưa phải là tối ưu, hiệu quả và nhanh chóng nhất. Nếu muốn đạt đến mức giảm mỡ triệt để và nhanh chóng nhất. Hãy tham khảo đến các spa, cơ sở làm đẹp để đạt đến hiệu quả giảm mỡ mà bạn mong muốn.

Tất nhiên, các spa, cơ sở làm đẹp có dịch vụ giảm béo, giảm mỡ đều có công nghệ riêng của họ. Và hiệu quả mang lại thuận lợi và tối ưu nhất cho hai bên thì kết quả giảm mỡ mang lại phải nhanh chóng. Nhưng để đảm bảo sự an toàn cho khách hàng, công nghệ giảm béo cũng phải an toàn.

Theo như chúng tôi khảo sát thì các công nghệ giảm béo an toàn, hiệu quả nhanh nhất hiện nay là máy Smart Lipo 4S, máy RF, máy Max Burn Lipo,…mặc dù chúng đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Và đặc biệt, tất cả những công nghệ giảm béo trên đều phải có một liệu trình riêng biệt, các bước hỗ trợ bổ sung để mang lại hiệu quả tốt nhất như massage, ấn huyệt,…

Công nghệ giảm mỡ tại spa, thẩm mỹ viện

Chính vì thế, những kĩ thuật viên thực hiện quá trình giảm béo bằng công nghệ tại spa, thẩm mỹ đều phải qua một khóa học spa, sử dụng thiết bị công nghệ cao. Tại khóa học này học viên sẽ nắm tất tần tật những kĩ thuật cũng như là các bước đi máy giảm mỡ tốt nhất. Nếu muốn tham khảo một nơi đào tạo những kĩ năng này bạn có thể lưu tâm đến học viện Seoul Academy

Xem thêm: Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Massage Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Hiệu Quả

Dù là sử dụng máy massage giảm mỡ, hay sử dụng liệu trình giảm mỡ tại spa, thẩm mỹ, thì việc giảm mỡ không phải một ngày, hai ngày là có thể giảm được ngay, mà còn phải có sự kiên trì nỗ lực của bạn nhiều nhất. Cùng với kế hoạch, mục tiêu rõ ràng thì hiệu quả mang lại mới tốt nhất cho bạn. Chúc bạn giảm mỡ thành công và đạt được thân hình mà mình mong muốn. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi máy massage bụng có giảm mỡ không?

Máy tan mỡ bụng là một trong những sản phẩm được quảng cáo là thiết bị có giúp chúng ta lấy lại vóc dáng thon gọn. 

Nhưng nhiều người cho rằng đó chỉ là lời quảng cáo của nhà bán hàng không biết thực hư như thế nào.

Hãy cùng dụng cụ y khoa Minh Tâm tìm hiểu về máy tan mỡ bụng là gì và chúng có thực sự hiệu quả không nhé.

Máy massage tan mỡ bụng là gì?

Máy massage tan mỡ bụng hay đai massage bụng là những loại máy được thiết kế với kích thước nhỏ gọn dùng để quấn quanh bụng, đùi, bắp chân hoặc cánh tay. 

Bên trong máy gồm các động cơ còn bên ngoài thì được làm bằng da cao cấp, vải mềm hoặc một chất liệu nào đó có tác dụng cách điện, cách nhiệt. Đi kèm với máy massage còn có dây nguồn, bộ biến áp và bộ điều khiển.

Phân loại máy massage tan mỡ bụng

Có thể chia các thiết bị giảm mỡ bụng thành hai loại: đai massage và máy massage. Nhìn chung hai sản phẩm này đều hoạt động theo những cơ chế giống nhau (cơ chế rung và cơ chế nhiệt).

Điểm khác biệt dễ thấy nhất giữa chúng nằm ở kiểu dáng thiết kế

Đai massage bụng

• Đai được thiết kế giống như một chiếc thắt lưng cỡ lớn. Đai massage gồm hai loại là đai quấn rung và đai quấn nóng.
• Đai rung đánh tan mỡ bụng dựa trên các chuyển động cơ học (rung) trong khi đai quấn nóng lại chuyển điện năng thành nhiệt năng để tác động lên mỡ thừa trên cơ thể.

Máy massage bụng

• Máy massage: thường có kiểu dáng giống như một miếng dán với kích thước nhỏ gọn hơn nhiều so với đai massage.

Cơ chế hoạt động của đai massage bụng

Cơ chế làm việc của đai massage bụng là sự kết hợp giữa máy massage xung điện cùng gối massage hồng ngoại; với khả năng phát ra lực rung và chiếu đèn tia hồng ngoại để đốt cháy mỡ thừa giúp vùng cơ trở nên săn chắc hơn.

Ưu điểm đai massage bụng

Kiểu dáng nhỏ gọn, thiết kế tiện lợi dễ sử dụng và mang theo bên mình.

• Có thể sử dụng linh hoạt cho nhiều vị trí trên cơ thể.
• Với công dụng chính loại bỏ mỡ thừa đai massage không những hỗ trợ cải thiện sức khỏe mà còn giúp vóc dáng thon gọn hơn.
• Tăng cường trao đổi chất, máu được lưu thông và tuần hoàn tốt hơn qua đó giúp loại bỏ căng thẳng mệt mỏi.

Nhược điểm đai massage bụng

• Công suất hoạt động thấp.
• Nhiều mẫu mã đa dạng khó lựa chọn.

Làm tan mỡ bụng bằng máy có hiệu quả không?

Đánh mỡ bụng bằng máy được hiểu là sử dụng máy đánh rung hoặc tác động ngoại lực lên vùng bụng với mục đích làm tan mỡ. Mỡ tan, bụng ắt sẽ nhỏ gọn.

Lý giải này được đưa ra còn kèm theo “chú giải” – mỡ sau khi được đánh tan sẽ được đào thải qua đường tiểu, đường mồ hôi.

Theo nguồn thông tin của Tổ chức Y tế Thế giới, những phương pháp về tiêm tan mỡ, massage tan mỡ, đánh mỡ bụng (bằng máy – tay)…hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu lâm sàng nào chứng minh được kết quả tốt.

Cơ chế làm tan mỡ của máy tan mỡ bụng

Tế bào mỡ tồn tại trong cơ thể dưới dạng đặc, cực kỳ khó phân rã và phân hủy. 

Trường hợp sử dụng máy đánh mỡ bụng liên tục trong khoảng thời gian dài: mỡ sẽ phân rã – chuyển sang dạng lỏng, nhưng không thể phân hủy theo lý giải qua đường mồ hôi, qua đường nước tiểu.

Bởi, gan thận của cơ thể không thể bài tiết được mỡ. Đúng không nào?

 Trong trường hợp nhiều chị em cho rằng, rõ ràng thực hiện đánh tan mỡ bằng máy, bụng có nhỏ hơn, cân nặng có giảm; sao lại nói không hiệu quả.

Về vấn đề này, mặc dù chưa thể kết luận điều gì nhưng chỉ muốn lưu tâm với chị em rằng: khi nhận thấy cơ thể mệt mỏi, cảm giác uể oải, sau mỗi lần đánh tan mỡ bụng là ê ẩm – thâm tím khắp vùng thì tốt nhất hãy cẩn trọng.

Tại sao máy massage tan mỡ bụng không đem lại hiệu quả như mong đợi?

Theo lời quảng cáo của nhà sản xuất thì máy massage có hiệu quả tuyệt vời trong việc giảm mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là các vùng bụng, mông, đùi, cánh tay và bắp chân.

 Sau khi tham khảo ý kiến của một số khách hàng, chúng tôi nhận được hai ý kiến trái chiều về hiệu quả thực sự của máy massage.

 Đa phần khách hàng đều cho rằng máy massage tan mỡ bụng đã giúp họ cải thiện vóc dáng trong khi phần còn lại tỏ ra khá thất vọng. Vậy lý do dẫn đến sự khác biệt này là gì? 

Chính là ở cách sử dụng của người tiêu dùng. Những người không đạt được hiệu quả từ máy massage phần lớn đều mắc các lỗi sau đây:

• Không kiên trì sử dụng, chỉ được một vài hôm rồi “đứt gánh giữa chừng”
• Lạm dụng máy massage, sử dụng máy mỗi lần quá lâu khiến sức khỏe bị ảnh hưởng
• Dùng máy giảm mỡ bụng nhưng lại “ăn uống thả ga”, không kết hợp với một chế độ sinh hoạt hợp lý
• Lựa chọn loại máy massage kém chất lượng khiến hiệu quả không được như mong đợi.
• Quấn đai quá chặt khiến da bị ngứa

Sử dụng sai cách làm giảm hiệu quả của máy massage tan mỡ bụng

Nên mua loại máy massage tan mỡ bụng nào? Mua ở đâu đảm bảo chất lượng?

Giảm mỡ bụng có hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng của máy massage. 

Vậy chúng ta nên chọn loại nào trong số vô vàn các sản phẩm trên thị trường hiện nay?

 Những thương hiệu nổi tiếng như Buheung, Royal, Maxcare, Beurer và Bodi-Tek là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. 

Các sản phẩm này đều được người sử dụng tại Việt Nam đánh giá cao với những ưu điểm như kiểu dáng đẹp, hiện đại, tính năng thông minh, dễ dàng sử dụng và giá thành hợp lý. 

Như chúng tôi cũng đã nói ở bên trên, đai massage cũng chỉ là một công cụ bổ trợ thêm cho bạn đừng quá lạm dụng nó.

Hãy xây dựng cho bản thân mình một kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày để từng bước cải thiện sức khỏe cũng như sắc vóc.

Chúc các bạn có chế độ tập luyện và sinh hoạt điều độ sẽ có một vóc dáng như ý.