Lý do khách quan dịch bệnh là điều không thể tránh khỏi, nhưng không ít các gia đình, bố mẹ lại là người có thói quen cầm điện thoại, sử dụng máy tính bảng hay xem ti vi rất thường xuyên, khiến trẻ vô thức bắt chước theo. Tác động tiêu cực về tâm lý trẻ đã rõ, các thiết bị điện tử cũng gây hàng loạt rủi ro về sức khỏe khác cho trẻ như gây béo phì, các vấn đề về phát triển thể chất, bệnh về mắt và rối loạn giấc ngủ ở trẻ. Tổ chức Hợp tác và Phát triển kinh tế (OECD) dẫn một nghiên cứu năm 2015 cho kết quả, sử dụng máy tính ở trường và ở nhà có thể liên quan đến đau nhức cơ xương. Rắc rối về cơ xương khớp liên quan đến việc sử dụng máy tính và máy tính bảng của trẻ em đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu vào các năm 2002, 2016. Theo PGS.TS. Trần Thành Nam, Chủ nhiệm Khoa Các Khoa học Giáo dục, Trường Đại học Giáo dục, (Đại học Quốc Gia Hà Nội), số liệu thống kê từ báo cáo Digital Vietnam in 2021 cho thấy, người dùng Internet Việt Nam trong độ tuổi từ 16 đến 64 dành trung bình 6 giờ 47 phút để sử dụng các thiết bị kết nối mạng mỗi ngày, đồng nghĩa với việc là họ dành 48 giờ hoặc 2 ngày để trực tuyến mỗi tuần.
Hệ lụy sức khỏe sẽ rất rõ ràng nếu như trẻ em cũng sử dụng các thiết bị công nghệ, bất kể loại nào, trong một khoảng thời gian tương đương với người lớn. PGS.TS Trần Thành Nam, Chủ nhiệm Khoa Các khoa học Giáo dục, Trường Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội. Học viện Mắt của Mỹ (The American Academy of Ophthalmology) giải thích, việc nhìn lâu vào các thiết bị điện tử không hẳn là sẽ gây hỏng mắt nhưng sẽ làm cho mắt rất mệt mỏi căng thẳng và khó chịu. Trung bình chúng ta chớp mắt 15 lần trong một phút nhưng khi tập trung nhìn vào màn hình, số lần chớp mắt giảm đi một nửa dẫn đến mắt khô và mỏi mệt. Ánh sáng xanh từ màn hình có thể gây mỏi, hại mắt, đau đầu và rối loạn giấc ngủ. Trẻ em càng dễ bị tác động nhiều hơn bởi thủy tinh thể của các em lọc ánh sáng xanh kém hiệu quả hơn người lớn, tăng thêm nguy cơ thoái hóa điểm vàng theo lứa tuổi. Các triệu chứng của mắt phổ biến nhất thường là nhìn mờ, căng mắt, khô mắt,... “Tuy nhiên, các em chưa đủ kiến thức để phản ánh những vấn đề này với cha mẹ, lâu dần sẽ dẫn tới đau đầu, khó ngủ, mệt mỏi và mất tập trung”, ông Trần Thành Nam cho biết.
Trẻ dùng thiết bị điện tử dưới mọi hình thức, bao gồm TV, máy tính và điện thoại thông minh, có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, học tập, suy nghĩ và cư xử, mới đây nhất là não bộ. Vì vậy bạn cần giúp con có thói quen sử dụng thiết bị điện tử lành mạnh ngay từ sớm. Theo một nghiên cứu mới, trẻ dùng thiết bị điện tử trên 1 giờ mỗi ngày có thể bị rối loạn não bộ và kém phát triển hơn những đứa trẻ không sử dụng thiết bị điện tử. Có khả năng nguyên nhân không phải do thiết bị điện tử, mà là trẻ không còn dành thời gian chơi trò vận động và tương tác với người thực sự, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển trí não. Đây là nghiên cứu mới nhất trong rất nhiều nghiên cứu được thực hiện vài năm qua về những tác hại của việc sử dụng thiết bị điện tử quá mức ở trẻ em, bao gồm giảm khả năng tập trung, tăng động, rối loạn tăng động giảm chú ý (Attention-deficit hyperactivity disorder - ADHD), hành vi hung hăng, khó ngủ, tăng cân và thói quen không lành mạnh. Cụ thể, các nhà nghiên cứu đã sử dụng máy MRI để quét não của 47 bé trai và gái khỏe mạnh từ 3 - 5 tuổi, chưa có đứa trẻ nào bắt đầu đi học mẫu giáo. Họ cũng cho bọn trẻ làm bài kiểm tra nhận thức để đo khả năng đọc viết và ngôn ngữ. Trong khi đó, cha mẹ của những đứa trẻ tham gia khảo sát sẽ trả lời câu hỏi về tần suất trẻ dùng thiết bị điện tử, thời điểm sử dụng, nội dung thường xuyên hiển thị trên màn hình và liệu cha mẹ có tương tác với con khi bé đang chơi game hoặc xem video hay không. Kết quả, so với những trẻ có ít hoặc không có thời gian sử dụng thiết bị điện tử, những trẻ dùng thiết bị điện tử hơn 1 giờ mỗi ngày mà không có sự tương tác của cha mẹ có:
 Lạm dụng thiết bị điện tử ảnh hưởng đến trí não của trẻ Nhưng trước khi bạn tự trách mình vì đã cho phép đứa con 3 tuổi xem tập phim hoạt hình “Peppa Pig” trong khi bận nấu bữa tối, hãy lưu ý những điểm sau:
Bác sĩ của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) nói rằng các bậc cha mẹ nên coi tin tức này như một cơ hội để nhân đôi các hoạt động ngoài thực tế cho con trẻ, nhằm xây dựng trí não. Những gợi ý bổ ích bao gồm đọc sách, ca hát, chia sẻ cảm xúc, sáng tạo, đi dạo và vui vẻ cùng nhau. Video đề xuất: Làm thế nào khi trẻ bị tăng động giảm chú ý? Lời khuyên từ chuyên gia
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo hướng dẫn về thời gian trẻ dùng thiết bị điện tử và đặt ra kế hoạch lên mạng riêng cho gia đình mình, cũng như tìm hiểu các chiến lược để quản lý thời gian sử dụng thiết bị điện tử tại nhà. Cụ thể như sau:
Ba mẹ cần có sự kiểm soát về thời gian khi trẻ dùng thiết bị điện tử Việc sử dụng các thiết bị thông minh phải phù hợp phong cách nuôi dạy con cái của bạn và không ảnh hưởng đến các giá trị gia đình. Khi được sử dụng tối ưu, chúng có thể nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nhưng khi dùng không đúng cách hoặc thiếu suy nghĩ, tác hại của việc sử dụng thiết bị điện tử chính là thay thế nhiều hoạt động quan trọng như tương tác trực tiếp, mối liên kết gia đình, vui chơi ngoài trời, tập thể dục, thời gian nghỉ ngơi thật sự. Là lĩnh vực trọng điểm của hệ thống Y tế Vinmec, Khoa Nhi luôn mang lại sự hài lòng cho Quý khách hàng và được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao với:
Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Vinmec thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! Nguồn tham khảo: babycenter.com XEM THÊM: |
