Có phải bạn gầy và đang đi tìm cách để tăng cân nhanh? Vậy thì bạn đã tìm đến đúng nơi rồi đấy, hãy để tôi chỉ cho bạn biết nhé!Ai trong chúng ta cũng biết là để tăng cân thì tổng năng lượng nạp vào cơ thể phải lớn hơn năng lượng mà cơ thể tiêu hóa. Có như vậy thì mới có phần năng lượng dư ra trong cơ thể và cơ thể sẽ dùng phần dư này để phát triển cơ bắp và dư hơn nữa thì sẽ tích trữ thành mỡ. Cho nên vấn đề gốc rễ của việc tăng cân là làm sao thì làm cứ phải nạp nhiều năng lượng hơn tiêu hao mới có thể tăng cân được. Show
Nhiều người tăng cân bằng bằng thuốc rất thần kỳ mà không cần ăn uống nhiều, uống ít thuốc vào là cân nặng lên vù vù. Thì theo mình tìm hiểu những loại thuốc này chỉ giúp cho cơ thể tích nước lại thôi và làm cho chúng ta cảm giác tăng cân ảo. Vài hôm thuốc hết tác dụng thì nước lại thoát ra chúng ta lại trở về tình trạng như cũ. Mà quan điểm của mình là cái gì không theo tự nhiên thì sẽ không bền vững. Như vậy mấu chốt của việc tăng cân là phải nạp nhiều năng lượng hay nói cách khác là phải ăn nhiều hơn. Nhưng thực ra bạn nào muốn tăng cân đều đã tìm hiểu lý thuyết này thì ai cũng biết rồi phải không ạ. Cái khó là ở chỗ làm thế nào để nạp nhiều năng lượng, ăn được nhiều hơn vì những người béo thì ăn cái gì cũng thấy ngon, còn những ai đã gây rồi thì ăn uống cực kỳ chán, ăn nó như nghĩa vụ chứ chẳng thấy ngon nghẻ gì cả. Để giải quyết vấn đề này thì chúng ta cần phải tìm ra một loại thực phẩm giàu năng lượng dễ sử dụng mà đảm bảo cung cấp chế độ ăn lành mạnh, sinh năng lượng từ đó giúp cơ thể nhanh chóng đạt được cân nặng mong muốn một cách tự nhiên an toàn. Thì giải pháp tốt nhất lúc này là sử dụng các dòng sữa cao năng lượng, loại sữa chuyên biệt cho người gầy tăng cân. Trên thị trường thì có khá là nhiều dòng sữa tăng cân cho người gầy, vậy làm sao để chọn được loại chất lượng tốt nhất hỗ trợ tăng cân hiệu quả an toàn? Thì Sữa Bột Tốt với nhiều năm kinh nghiệm tư vấn cho rất nhiều người gầy sử dụng cũng như được phản hồi là giúp tăng cân tốt nhất hiện nay mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Vậy đó là các loại sữa nào? Sữa tăng cân Appeton Weight Gain nổi tiếng của PhápAppeton Weigh Gain là dòng sữa tăng cân nổi tiếng nhất trên thế giới và cũng là dòng sữa được phản hồi là giúp tăng cân tốt nhất hiện nay mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Đây là dòng sữa tăng cân duy nhất được chứng minh lâm sàng giúp tăng đến 2,1kg sau 2 tháng sử dụng nếu như bạn dùng đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Tức là duy trì liên tục uống mỗi ngày 2-3 lần sau mỗi bữa ăn 1 tiếng và vẫn phải duy trì các bữa ăn trong chế độ ăn hằng ngày. Rất đơn giản và tiện lợi, mà sữa thì lại có vị Sô cô la rất thơm ngon thì mình tin chắc một điều là ai cũng thích rồi phải không ạ. Ngoài ra thì trên sản phẩm còn thông tin rất rõ về chỉ số PER của sữa Appeton Weight Gain là 3.1. Chỉ số PER này là thước đo đo khả năng giúp tăng trọng lượng cơ thể từ hàm lượng Protein sẵn có. Trong khi tiêu chuẩn FDA đối với chỉ số PER là 2.5 và chỉ số PER càng cao thì khả năng tăng cân càng cao. Thì trong sữa Appeton Weight Gain PER này là 3.1 cao nhất trong các loại sữa tăng cân rồi phải không ạ nên sẽ giúp việc tăng cân hiệu quả hơn đấy ạ. Hơn nữa trong sữa Appeton Weight Gain có chứa hàm lượng lớn đạm Whey Protein. Đây là loại Đạm quý có chứa axid amin dễ tiêu hóa và hấp thu hơn đạm thông thường từ đó giúp tái tạo khối cơ nhanh và hiệu quả. Protein cũng là chất sinh năng lượng Calo chính cho cơ thể để bù lại năng lượng đã mất đi và năng lượng dư thừa sẽ có nhiệm vụ tái tạo khối mô cơ giúp tăng cân rất là ok đấy ạ.  Ngoài ra thì trong sản phẩm sữa Appeton Weight Gain còn có rất nhiều những công thức đặc biệt hỗ trợ tăng cân, tăng khối cơ như L-Prote Max, giàu Axit amin… thì mình nghĩ là các bạn cũng không cần quan tâm nhiều đến mấy thứ khoa học đó mà chỉ cần miễn sao tăng cân để có vóc dáng cân đối là được phải không ạ. Còn nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn thì có thể xem bài viết Sữa Appeton Weight Gain nhé, trên đó phân tích rất đầy đủ và cực kỳ thuyết phục đó ạ. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng giàu năng lượng từ Appeton Weight Gain thì bạn cũng nên vận động thể dục thể thao cũng sẽ góp phần cho bạn khỏe mạnh ăn ngon hơn, giúp bạn lấy lại được vị giác thích ăn uống hơn và tăng cân tốt hơn nhanh hơn so với bạn tưởng tượng đấy ạ. Cách dùng cũng rất đơn giản bạn chỉ cần pha 4 muỗng với 300ml nước ấm khuấy lên và thưởng thức như cách mà bạn uống thay cho nước giải khát hằng ngày ấy ạ vì có hương vị sô cô la mà. Mình có lời khuyên chân thành cho các bạn đang muốn tăng cân an toàn bền vững thì hãy dùng thử sữa Appeton Weight Gain này trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rết. Bởi vì đã có rất nhiều bạn đã dùng và cho kết quả tốt, và mặc dù cân nặng đã đạt được như kỳ vọng rồi thì bạn ấy vẫn duy trì sử dụng tiếp với lượng vừa đủ để giữ vóc dáng cân đối và một cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là chia sẻ qua zalo của một khách hàng dùng Appeton với Sữa Bột Tốt từ năm lớp 11 để tăng cân và giờ anh dùng để tập thể thao.
>>Xem chi tiết giá và công dụng sản phẩm sữa Appeton Weight Gain Sữa Oggi giúp người gầy tăng cân khỏe mạnhNgười gầy thường không muốn ăn nhiều, hay nói cách khác là khó ăn và khó tiêu hóa. Với vóc dáng không cân đối khiến cho họ không tự tin nhất là khi ở những nơi đông người, đây cũng là trạng thái tâm lý ảnh hưởng đến khả năng phát triển của cơ thể. Sữa Oggi dòng sản phẩm giàu năng lượng, chất đạm, chất béo, thơm ngon sẽ là một lựa chọn phù hợp cho những người kém ăn uống người cần tăng cân. Oggi được thiết kế giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh, hạn chế suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon ngủ ngon, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ tiêu hóa. Với các tiêu chuẩn chứng nhận cao cấp bởi hệ thống chất lượng ISO 9001:2008 và chứng nhận bởi ABS-QE, Mỹ, giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy. Oggi dòng sản phẩm có thương hiệu nổi tiếng Vitadairy được sản xuất dựa trên những nghiên cứu dành riêng cho người Việt. Với thành phần dinh dưỡng vượt trội đặc biệt giàu năng lượng, các chất dinh dưỡng cần thiết mà người gầy đang bị thiếu hụt. Công thức độc quyền giúp bổ sung dinh dưỡng, cung cấp năng lượng cho người trưởng thành có một cơ thể vóc dáng cân đối, xương chắc khỏe, tăng cường sức đề kháng. Trong các dòng sữa nội giúp tăng cân cho người gầy thì Oggi được đánh giá rất cao. Sản phẩm có hương sữa vani kết hợp cùng các thảo dược quý hiếm rất thơm ngon dễ uống. Người gầy tùy thuộc vào thể trạng mà sử dụng liều lượng cho phù hợp. Dùng đều đặn từ 2 đến 3 ly mỗi ngày giúp cơ thể cân đối, đạt được cân nặng lý tưởng và hệ cơ bắp vững chắc khỏe mạnh. >> Xem thêm sữa dành cho người gầy Oggi Sữa Natumil của Natucon Singapore dinh dưỡng đặc chế dành cho người gầyĂn uống kém, không đủ chất là nguyên nhân chính dẫn đến cơ thể gầy yếu, mệt mỏi, căng thẳng… tình trạng này kéo dài lâu ngày dẫn đến suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Cơ thiếu năng lượng làm cho cơ thể mệt mỏi chán ăn, khó nuốt,… lâu ngày thành mãn tính và rất khó có thể khôi phục lại vóc dáng, cân nặng cân đối. Hiểu được điều này, Natucon Singapore đã cho ra sản phẩm sữa đặc trị cao năng lượng Natucon dành riêng cho người gầy với công thức dinh dưỡng giúp tăng cân và duy trì cân nặng ổn định. Natumil được đặc chế giàu năng lượng, cung cấp trên 1Kcal/ 1ml sữa và chất béo Protein, các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp xây dựng hệ cơ, phục hồi thể trạng. Việc bổ sung năng lượng cho cơ thể tăng cân bằng phương pháp uống sữa là cách hiệu quả nhất hiện nay. Trong sữa có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có thể cung cấp đủ cho cơ thể ngay cả khi không ăn bữa chính từ các thực phẩm hàng ngày. Ngoài ra các chất sinh năng lượng trong sữa rất cao và cơ thể rất dễ hấp thu hơn bất kỳ thực phẩm nào khác. Khi cơ thể đẳm bảo được nguồn năng lượng cung cấp dồi dào thì rất dễ dàng để tăng cân. Như vậy người gầy cần tăng cân nhanh thì ngoài việc ăn đủ 3 bữa chính thì cần bổ sung từ 2 đến 3 ly sữa cho bữa phụ sau bữa chính từ 1-2 giờ. Năng lượng được cung cấp cho cơ thể dư thừa sẽ giúp hình thành nên khối cơ và duy trì trọng lượng cơ thể ngay cả khi dừng sử dụng. >> Xem chi tiết về sản phẩm sữa Natumil cho người gầy Sữa Fresubin Powder cao năng lượng cho người gầyThêm một lựa chọn cho những ai đang gầy mà muốn tăng cân nhanh từ sản phẩm dinh dưỡng cao năng lượng đến từ nước Đức Fresubin Power Fibre. Sản phẩm cung cấp 100-150Kcal/100ml đem lại nguồn năng lượng calo nạp vào cơ thể rất lớn. Ngoài ra còn được bổ sung giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hóa hấp thu rất tốt phù hợp cho những người vừa gầy vừa ốm bệnh. Đạm Whey Protein trong sữa là đạm chất lượng và chất béo tốt hỗ trợ tăng khả năng hấp thu hiệu quả hơn rất nhiều so với đạm thông thường và giúp tái tạo khối mô cơ nhanh hơn. Fresubin Power Fibre giúp bổ sung hoặc thay thế bữa ăn cho người bệnh khó ăn, khó nuốt, người bệnh cần năng lượng và protein cao. Sử dụng sữa Fresubin Powder Fibrer đúng cách để bổ sung hệ vi chất cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, hỗ trợ tăng cân bền vững. Ngoài ra còn giúp tăng trưởng các mô, cơ, xương, xụn, bảo vệ đường ruột, chống rối loạn tiêu hóa, tăng cường hấp thu Sản phẩm phù hợp với người trên 3 tuổi. Công thức năng lượng linh động: Thay đổi theo nhu cầu năng lượng cần bổ sung 1-1.5kcal/ml Công thức đạm chất lượng cao: Giàu các axit amin cao hơn mức khuyến nghị của WHO/FAO. Đặc biệt, Leucine giúp tăng sinh tổng hợp và duy trì khối cơ Công thức chất béo cân đối: Tỷ lệ cân đối giữa axit béo không no n-6:n-3 là 2.5:1 hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, các bệnh nhiễm trùng 13 Vitamin & 15 Khoáng chất, chất chống oxi hóa: Dễ hấp thu dưỡng chất, chất xơ hòa tan dễ tiêu hóa và tăng cường đáp ứng miễn dịch Đặc biệt 20mg Vit D/1500kcal theo khuyến nghị tăng cường cơ xương khỏe mạnh. >>Xem chi tiết về sản phẩm sữa Fresubin cao năng lượng Sữa Grow Plus Diamond cao năng lượng cho người gầy ăn uống kémNutifood là thương hiệu thực phẩm dinh dưỡng nổi tiếng với rất nhiều dòng sữa công thức cho mọi đối tượng đặc biệt là dòng Grow Plus cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi. Grow Plus đã giúp cho rất nhiều trẻ em Việt Nam thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng để có một thể trạng cân đối khỏe mạnh. Cùng với dòng sản phẩm đó Nutifood cho giói thiệu Grow Plus Diamond cao năng lượng dành cho người gầy ăn uống kém cần tăng cân. Grow Plus giúp bổ sung năng lượng cao bù đắp lại năng lượng thiếu hụt do các bữa ăn hàng ngày không cung cấp đủ từ đó giúp tái tạo khối cơ bắp và tăng cân hiệu quả. Một ly sữa pha chuẩn cung cấp 120Kcal/100ml nhanh chóng đáp ứng nhu cầu năng lượng của cơ thể. Cũng giống với sữa Appeton Weight Gain, Grow Plus Diamond có nguồn đạm chất lượng PER = 2.7 dễ hấp thu, giúp bù đắp dinh dưỡng cho người gầy, người ăn uống kém, từ đó cải thiện cân nặng và thể trạng đáng kể. Cùng với 27 Vitamin và Khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Canxi, Vitamin nhóm B, Sắt, Acid folic… giúp ăn ngủ ngon, ngăn ngừa loãng xương, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. Đối với người gầy, 1 ly sữa Grow Plus pha chuẩn cung cấp 278Kcal, 14,1g đạm chất lượng cao dễ tiêu hóa hấp thu, 9,3g chất béo. Đây là những thành phần chính hỗ trợ tích cực cho người gầy để tăng cân một cách tối đa. Ngoài ra trong sữa còn được bổ sung thêm chất xơ hòa tan FOS/Inline hỗ trợ cho hoạt động tiêu hóa điều mà hầu hết người gầy mắc phải. Ngoài các thành phần chính quan trọng ở trên thì trong sữa cũng được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể như ngăn ngừa loãng xương, ổn định huyết áp, ăn ngủ ngon… Sử dụng sữa tăng cân dành cho người gầy đúng cách.Sữa là loại thực phẩm rất quen thuộc giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, uống sữa vào thời điểm nào để phát huy được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng biết. Đặc biệt là uống sữa giàu năng lượng chuyên biệt cho người gầy thì chúng ta cần phải uống đúng, đủ và đều thì mới đạt hiệu quả tốt nhất được. Sau bữa sáng: Uống sữa lúc bụng đói sẽ gây khó tiêu, vì thế hãy dùng sau bữa sáng 1 tiếng hoặc uống kết hợp với ăn đồ tinh bột như: bánh bao, cháo, bánh mỳ… Sau 3h chiều: Lúc này, protein trong sữa dễ dàng được tiêu hóa giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sự tập trung, tinh thần làm việc. Nửa tiếng trước khi đi ngủ: Sữa có thành phần chứa Tryptophan L giúp an thần, dễ đi vào giấc ngủ, ngoài ra canxi và các dưỡng chất khác cũng dễ được hấp thu khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Sữa chỉ là thực phẩm bổ sung cho bữa ăn phụ do đó người gầy muốn tăng cân vẫn phải đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng từ 3 bữa ăn chính hàng ngày. Sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, không sử dụng các chất kích thích, không bỏ bữa chính. Uống thêm 2 đến 3 ly sữa tăng cân sau bữa ăn chính từ 1-2 tiếng để đảm bảo năng lượng được hấp thu tối ưu nhất và tái tạo tế bào mô cơ. Và cuối cùng thì mình có lời khuyên chân thành cho các bạn đang muốn tăng cân an toàn bền vững thì hãy lựa chọn Appeton Weight Gain này trong khoảng 2 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rết. Bởi vì đã có rất nhiều bạn đã dùng và cho kết quả tốt, và mặc dù cân nặng đã đạt được như kỳ vọng rồi thì bạn ấy vẫn duy trì sử dụng tiếp với lượng vừa đủ để giữ vóc dáng cân đối và một cơ thể khỏe mạnh. Vậy thì Ngay bây giờ bạn hãy comment cân nặng của bạn dưới đây và bắt đầu sử dụng Appeton Weight Gain từ hôm nay, sau 1 tháng, 2 tháng bạn cân lại để đối chiếu sẽ thấy thậ sự bất ngờ đấy ạ. Chúc bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng cân đối, khỏe đẹp để tự tin trong cuộc sống cũng như giúp cho công việc của bạn thăng tiến tốt hơn! Những người kiếm được hàng loạt có thể rất hữu ích để đạt được cơ bắp & NBSP; và thậm chí & NBSP; giảm thiểu tăng chất béo. Nếu bạn đã từng gặp khó khăn trong việc đạt được cơ bắp, bạn sẽ biết tầm quan trọng của việc tiêu thụ đủ lượng calo để tạo điều kiện tăng trưởng. Thật vậy, có rất nhiều điều & nbsp; công việc & nbsp; để làm khi bạn ăn một số lượng calo phi thường. & NBSP; Đối với nhiều người rơi vào danh mục Gainer khó khăn, thì đó chỉ là vấn đề thời gian cho đến khi bạn bắt đầu tìm kiếm các chất bổ sung kiếm được hàng loạt để được giúp đỡ. Thoạt nhìn có vẻ kỳ lạ, chắc chắn - bạn có thể thực sự uống hàng trăm và hàng trăm calo & nbsp; không có bất kỳ tác dụng xấu nào không? Câu trả lời là có, nhưng chỉ khi được thực hiện đúng và có chủ ý. Chúng tôi đã xem xét tiêu hóa, cùng với những người đánh thuê lớn khác như hương vị, nguyên liệu tự nhiên và sự cố vĩ mô để theo dõi những người kiếm được hàng loạt tốt nhất trên thị trường. Nếu bạn đã sẵn sàng để & nbsp; số lượng lớn, chúng tôi có bạn bảo hiểm. Những người kiếm được hàng loạt tốt nhất
Biên tập viên Lưu ý: Nội dung trên Barbend có nghĩa là có bản chất thông tin, nhưng nó không nên thay thế tư vấn và/hoặc giám sát từ một chuyên gia y tế. Các ý kiến và bài viết trên trang web này không nhằm mục đích chẩn đoán, ngăn ngừa và/hoặc điều trị các vấn đề sức khỏe. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn uống hoặc chế độ tập luyện mới nào. Đánh giá video bổ sung hàng loạt tốt nhấtHãy chắc chắn kiểm tra video Gain Gainers tốt nhất của chúng tôi để phân tích chuyên sâu hơn về bổ sung hiệu suất này. & NBSP; [Liên quan: RealPros và nhược điểm của những người kiếm được hàng loạt] Pros and Cons of Mass Gainers] Tổng thể tăng tổng thể tốt nhấtĐể chiếm vị trí hàng đầu, chúng tôi đã chọn một sản phẩm đơn giản, hiệu quả và ngon miệng. Thật khó khăn khi tìm thấy A & nbsp; Mass Gainer & NBSP; với cả ba phẩm chất, nhưng các phòng thí nghiệm trong suốt đã kéo nó ra. Phòng thí nghiệm trong suốtHàm lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng thực tế của các chất tăng khối lượng khác nhau, và có rất nhiều cuộc tranh luận về việc liệu tỷ lệ protein một-một với & nbsp; carbs & nbsp; Bốn hoặc một đến năm. Hầu hết các nhà lãnh đạo ngành công nghiệp nghiêng gần hơn một đến hai, và các phòng thí nghiệm trong suốt đã đi theo con đường đó-với một số chi tiết được điều chỉnh tốt. Cùng với tỷ lệ protein trên CARB của nó là một đến hai, máy tăng khối lượng TL TL có 740 calo mỗi khẩu phần. 53 gram protein, 109 gram carbs, tám gram chất xơ, 15 gram đường và 12 gram chất béo làm cho nó trở thành một chất tăng khối lượng khá tròn, đặc biệt là vì chất béo và chất xơ nhiều hơn bạn thấy trong các sản phẩm như các sản phẩm như đây. Và với việc tìm kiếm, các thành phần hoàn toàn tự nhiên như whey tập trung vào cỏ, & nbsp; sữa bột dừa và dầu MCT, điều này mạnh mẽ hơn đáng kể so với một số sản phẩm maltodextrin-plus-plus-plus-plus-plus trên thị trường. Tub của Gainer khối này có 15 khẩu phần cho mỗi container, cuối cùng là khoảng 5,13 đô la mỗi khẩu phần. Với nội dung vĩ mô cao, nó không có gì ngạc nhiên khi nó có mức giá cao hơn, nhưng nó có một cái gì đó để biết nếu bạn có ngân sách. Gainer này cũng có hai hương vị - bánh rán men sô cô la và vani ngọt ngào. giảm 10 Phòng thí nghiệm trong suốt Phòng thí nghiệm trong suốt Không có gì nhân tạo, váng sữa từ New Zealand, một lượng chất xơ tốt và ít đường, người kiếm được khối lượng lớn này sẽ làm hài lòng hầu hết các vận động viên. Đó là một công cụ tăng khối lượng sạch sẽ tập trung vào sự đơn giản hơn là thêm chuông và còi. Ai nên mua phòng thí nghiệm trong suốt Mass Gainer & NBSP;
Ai không nên mua phòng thí nghiệm trong suốt Mass Gainer & NBSP;
Người tăng thu nhập hàng loạt trong các phòng thí nghiệm trong suốt & NBSP; đơn giản, hiệu quả và không có nhiều tiếng chuông và còi. Nhưng nó tiêu hóa tốt, cung cấp chất xơ, ngon, và là một nguồn calo tốt. Ngoài ra, thẻ giá khá ngang tầm với thị trường, vì vậy, đó là một thỏa thuận hợp lý xung quanh với 15 phần ăn cho mỗi bồn tắm. .Baking Soda Be The Best Workout Supplement You’ve Never Tried?] Bột protein tăng khối lượng tốt nhấtWhey Protein là một vĩ mô thiết yếu khi xây dựng cơ bắp, và whey cô lập là một trong những protein tập trung nhất & NBSP; whey. Bột đặc biệt này lấy bánh trong bộ phận protein, mặc dù nó thiếu một chút calo. Protein whey micropure phân lậpBột protein này được đóng gói với 25 gram whey phân lập protein & nbsp; - whey phân lập được xử lý nhiều hơn whey cô đặc, và do đó, thường chứa hơn 90 phần trăm protein và ít carbs và chất béo hơn so với whey cô đặc. Khi nói đến & nbsp; tăng cơ nạc, một con váng cô lập là lý tưởng. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm số lượng lớn, bổ sung này chỉ chứa 130 calo mỗi lần phục vụ, vì vậy bạn sẽ không nhận được một lượng lớn lượng calo, carbs hoặc chất béo trong protein của bạn như bạn có thể với những người tăng lớn khác . & nbsp; Bạn có thể sử dụng bổ sung này như một tiện ích bổ sung với các chất bổ sung thu được hàng loạt khác-như bổ sung carb-nếu bạn đang tìm kiếm nhiều calo hơn hoặc làm những gì chúng tôi làm trong văn phòng Barbend: gấp đôi hoặc gấp ba tìm kiếm. Protein whey micropure phân lập
Protein whey micropure phân lập Công thức phân lập protein whey của cơ bắp Kaged tự hào có 25 gram protein, một gram chất béo và chỉ bốn gram carbs. Nó cũng chứa một enzyme phá vỡ protein để tiêu hóa tối ưu. Ai nên mua micropure whey protein phân lập
Ai không nên mua micropure whey protein cô lập & nbsp;
Mặc dù whey cô lập protein có thể giúp bạn tăng khối lượng cơ nạc, nhưng nó không tuyệt vời cho việc bulking. Bổ sung này là lý tưởng cho bất cứ ai tập trung vào việc sử dụng protein và tăng cơ bắp, thay vì tăng lượng calo của họ lên số lượng lớn. Nó cũng là một sản phẩm tốt cho mọi người kết hợp với các chất bổ sung khác để thu được hàng loạt-như bổ sung carb-như một phần bổ sung dễ dàng cho các nguồn calo khác. Người tăng trưởng tốt nhất cho thể hìnhVì những người tập thể hình luôn tìm cách xây dựng khối lượng cơ bắp của họ, một người tăng trưởng là một chất bổ sung lý tưởng để thực hiện theo lối sống của họ-và lựa chọn này tạo nên một lựa chọn toàn diện. & NBSP; Phòng thí nghiệm trong suốtTrong khi nhiều người tăng khối lượng có thể có tỷ lệ protein một đến năm hoặc một đến năm, các phòng thí nghiệm trong suốt giữ nó ở một đến hai. Nó có 740 calo mỗi khẩu phần với 53 gram protein, 109 gram carbs, tám gram chất xơ, 15 gram đường và 12 gram chất béo. Trong khi số lượng calo và hàm lượng protein là trung bình theo mức tăng khối lượng, hàm lượng chất xơ cao hơn bình thường. Với các thành phần như whey tập trung, sữa dừa, dầu MCT, & nbsp; vitamin d, & nbsp; canxi, & nbsp; sắt và kali, sản phẩm này có một danh sách các thành phần đầy đủ hơn so với một số đối thủ cạnh tranh, tạo ra Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho & nbsp; Người tập thể hình & NBSP; những người cần dinh dưỡng dồi dào để hỗ trợ chế độ tập thể dục của họ hàng ngày. giảm 10 Phòng thí nghiệm trong suốt Phòng thí nghiệm trong suốt Không có gì nhân tạo, váng sữa từ New Zealand, một lượng chất xơ tốt và ít đường, người kiếm được khối lượng lớn này sẽ làm hài lòng hầu hết các vận động viên. Đó là một công cụ tăng khối lượng sạch sẽ tập trung vào sự đơn giản hơn là thêm chuông và còi. Ai nên mua người tăng trưởng phòng thí nghiệm trong suốt
Ai không nên mua phòng thí nghiệm trong suốt Mass Gainer & NBSP;
Người tập thể hình thường tìm kiếm một người tăng khối lượng đáng tin cậy để thực hiện vào chế độ bổ sung của họ để liên tục tăng khối lượng cơ bắp của họ - lựa chọn này cung cấp số lượng calo cao và tăng chất xơ để khởi động. & NBSP; Người tăng trưởng hàng loạt giá rẻ tốt nhấtNếu bạn sẽ đóng sầm công cụ kiếm được hàng loạt của mình, thì rất hữu ích khi tìm thấy một sản phẩm hiệu quả ở mức giá thấp - lựa chọn này rơi vào cả hai loại đó. & NBSP; Tối ưu dinh dưỡng khối lượng nghiêm trọng & NBSP;Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng chứa 1.250 calo mỗi khẩu phần, 100 phần trăm lượng khuyến cáo hàng ngày của hầu hết các vitamin và khoáng chất, và 50 phần trăm của hàng ngày & NBSP của bạn, rất quan trọng đối với testosterone, nhưng rất dễ bị bỏ lỡ trong chế độ ăn uống tiêu chuẩn của Mỹ. . Điều này có hai tùy chọn mua - sáu pounds và 12 pounds - với tám và 16 phần, tương ứng. Nếu bạn mua túi sáu pound, bạn sẽ trả tỷ lệ cao hơn khoảng 4,12 đô la mỗi khẩu phần; Trong khi đó, nếu bạn chọn mua túi 12 pound, thì nó sẽ tiêu tốn của bạn khoảng 4,74 đô la mỗi khẩu phần. Cả hai kích cỡ đều có trong các lựa chọn sô cô la, sô cô la đậu phộng, dâu tây và vani. & NBSP; Dinh dưỡng tối ưu khối lượng nghiêm trọng Dinh dưỡng tối ưu khối lượng nghiêm trọng Công cụ tăng khối lượng lớn này chứa 1.250 calo mỗi khẩu phần, 100 phần trăm lượng khuyến cáo hàng ngày của hầu hết các vitamin và khoáng chất, và 50 phần trăm vitamin D hàng ngày của bạn, đây là fortestosterone quan trọng. vitamin D, which is important for testosterone. Ai nên mua Dinh dưỡng tối ưu khối lượng nghiêm trọng & NBSP;
Ai không nên mua Dinh dưỡng tối ưu khối lượng nghiêm trọng & NBSP;
Điểm dừng đầu tiên của chúng tôi khi tìm kiếm các chất bổ sung hiệu quả thường là dinh dưỡng tối ưu, và bổ sung ngon miệng, bổ dưỡng và rẻ tiền này là một bổ sung xứng đáng cho dòng sản phẩm của họ. Tuy nhiên, số lượng carb nằm ở mức cao hơn của thị trường khi so sánh với các tùy chọn khác, mà một số có thể không thích. Mặt khác, người tăng khối lượng calo cao này và hương vị ngon của nó sẽ chỉ giúp bạn & nbsp; gói cơ bắp. & Nbsp; Tiêu hóa hàng loạt tiêu hóa tốt nhấtCho dù bạn có vấn đề tiêu hóa có sẵn hay không, thêm 790 calo luôn có khả năng gây ra đau dạ dày. Chúng tôi nghĩ rằng công thức này là tốt nhất cho mọi người & nbsp; liên quan đến tiêu hóa. & Nbsp; Phòng thí nghiệm trong suốtỞ đó, không có cách nào xung quanh nó - ăn thêm 114 gram carbs và hơn 53 gram protein có thể không phù hợp với mọi người. Các phòng thí nghiệm trong suốt sản xuất công thức của họ mà không có đường bổ sung hoặc thành phần nhân tạo. Nó được làm từ bột khoai lang, protein whey ăn cỏ, sữa bột dừa, chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCT) và sáu gram chất xơ, có thể giúp bạn tránh chứng khó tiêu. Thêm vào đó, nó vẫn đúng với tên của nó và có một nhãn rất minh bạch liệt kê tất cả các thành phần và số tiền của chúng. Công thức này có hương vị bánh rán hoặc vani sô cô la và chi phí khoảng 5,13 đô la mỗi khẩu phần. Các phòng thí nghiệm trong suốt cung cấp tùy chọn đăng ký và tiết kiệm của người dùng, sẽ giảm 15 % chi phí xuống còn khoảng 4,36 đô la mỗi khẩu phần - cộng với, nó cũng đi kèm với vận chuyển miễn phí. & NBSP; giảm 10 Phòng thí nghiệm trong suốt Phòng thí nghiệm trong suốt Không có gì nhân tạo, váng sữa từ New Zealand, một lượng chất xơ tốt và ít đường, người kiếm được khối lượng lớn này sẽ làm hài lòng hầu hết các vận động viên. Đó là một công cụ tăng khối lượng sạch sẽ tập trung vào sự đơn giản hơn là thêm chuông và còi. Ai nên mua người tăng trưởng phòng thí nghiệm trong suốt
Ai không nên mua phòng thí nghiệm trong suốt
Cho dù bạn muốn thay thế một bữa ăn, nhiên liệu lên & nbsp; sau tập luyện, & nbsp; hoặc thêm nhiều calo vào công thức hàng ngày của bạn, công thức trong phòng thí nghiệm trong suốt và liều lượng chất xơ của nó có thể giúp nó dễ dàng hơn để làm như vậy. & NBSP; [Liên quan: TỐT NHẤT & NBSP; Các loại chất bổ sung & NBSP; cho hiệu suất, giảm cân và sức khỏe]Types Of Supplements For Performance, Weight Loss, And Health] Nếm thử hàng loạt nếm thử tốt nhấtĐôi khi tất cả những gì cần có để gắn bó với một người kiếm được hàng loạt là hương vị tuyệt vời - lựa chọn này hai hương vị ăn cắp chương trình trong bộ phận đó. & NBSP; Phòng thí nghiệm trong suốtKhi bạn đang cố gắng bám vào một chế độ bổ sung, điều quan trọng là hương vị bổ sung của bạn không làm bạn tắt nếu bạn muốn duy trì sự nhất quán. Mặc dù các phòng thí nghiệm trong suốt chỉ có hai hương vị - bánh vani và sô cô la ngọt ngào - chúng là hai trong số những món ngon nhất trên thị trường. Trên hết, sản phẩm này không có thêm đường hoặc nguyên liệu nhân tạo, và được làm từ & nbsp; khoai lang & nbsp; bột, protein whey ăn cỏ, sữa bột dừa và chất xơ để tiêu hóa tối ưu. & NBSP; Nó có 790 calo, 114 gram carbs và 53 gram protein trên mỗi khẩu phần, khá đáng kể. Mặc dù nếu bạn đang tìm kiếm một tùy chọn ít calo hơn, có những người tăng khối lượng lớn ngoài kia có 500 calo hoặc ít hơn. Sản phẩm này sẽ tiêu tốn của bạn khoảng 5,13 đô la cho mỗi khẩu phần trừ khi bạn chọn đăng ký và tiết kiệm, điều này làm giảm giá xuống còn khoảng 4,36 đô la mỗi khẩu phần. giảm 10 Phòng thí nghiệm trong suốt Phòng thí nghiệm trong suốt Không có gì nhân tạo, váng sữa từ New Zealand, một lượng chất xơ tốt và ít đường, người kiếm được khối lượng lớn này sẽ làm hài lòng hầu hết các vận động viên. Đó là một công cụ tăng khối lượng sạch sẽ tập trung vào sự đơn giản hơn là thêm chuông và còi. Ai nên mua người tăng trưởng phòng thí nghiệm trong suốt
Ai không nên mua phòng thí nghiệm trong suốt
Các phòng thí nghiệm trong suốt Công thức là nếm tuyệt vời, dễ tiêu hóa và không chứa các thành phần nhân tạo hoặc đường bổ sung. Thêm vào đó, nó đóng gói rất nhiều calo, rất tốt cho bất kỳ ai đang cố gắng số lượng lớn. & NBSP; Tăng khối lượng tự nhiên tốt nhấtLựa chọn này chỉ có nguồn gốc từ những con bò ăn cỏ, không có hormone nhân tạo, được chứng nhận kosher và không có gluten. Ngoài ra, nó không có GMO, kháng sinh và đậu nành. Cơ bắp tăng cân cuối cùngMột sự nhấn mạnh lớn với bữa tiệc cơ bắp là tỷ lệ tiêu hóa: thay vì váng sữa và carbs đơn giản, nó cung cấp sự kết hợp của whey và casein (casein tiêu hóa chậm hơn nhiều), và phần lớn số lượng carbohydrate đến từ ngô sáp cao. Góc thực phẩm thực sự của người Viking này chắc chắn sẽ thỏa mãn nhiều vận động viên thích các thành phần âm thanh tự nhiên hơn. Nó cung cấp rất nhiều tinh bột kháng liên quan đến một loạt các lợi ích sức khỏe như độ nhạy insulin được cải thiện. . Công thức này có trong một túi bảy pound, trong đó chứa 20 phần. Đây là một tùy chọn mua lớn hơn bạn sẽ tìm thấy với rất nhiều lựa chọn khác trong danh sách của chúng tôi và làm cho nó trở thành một tùy chọn có giá tốt hơn khoảng 3,49 đô la mỗi khẩu phần. Hai lựa chọn hương vị là vani và không có hương vị, giúp dễ dàng thêm nước, sữa hoặc lắc sau tập luyện của bạn. Cơ bắp tăng cân cuối cùng Cơ bắp tăng cân cuối cùng Người kiếm được khối lượng lớn này đi vào một bồn tắm bảy pound trong vani, sô cô la hoặc không có lợi. Mỗi gói phục vụ năm scoop 600 calo bao gồm 101 gram carbohydrate và 46 gram protein. Ai nên mua cơ bắp tăng cân cuối cùng & NBSP;
Ai không nên mua cơ bắp tăng cân cuối cùng & NBSP;
Cơ bắp làm rất nhiều thứ ngay trong quá trình của họ tạo ra lợi ích hàng loạt này. Các tiêu chuẩn và điều trị của gia súc có thể đi mà không đề cập đến và khối lượng calo trên mỗi khẩu phần là tốt mặc dù cần năm muỗng. Với bồn tắm bảy pound, thẻ giá rất chắc chắn cho những người có ngân sách và thậm chí còn có một tùy chọn không có lợi. Người tăng khối lượng carb cao nhấtNếu bạn thực hiện chế độ ăn uống hàng loạt, bạn thực sự có thể ngạc nhiên về việc đáp ứng các yêu cầu carbohydrate của bạn khó khăn như thế nào. Chế độ ăn kiêng thực sự cao thường cần ít nhất ba hoặc bốn gram carbs cho mỗi gram protein tiêu thụ. Vì nhiều người thích đặt phần lớn các carbs sau tập luyện của họ, đây có thể là một sự phù hợp tuyệt vời cho những người đang ở trong chế độ này. Nó có tỷ lệ protein-carb là một đến năm. Khối lượng ít khỏa thânNếu bạn cảnh giác với các thành phần nhân tạo, đậu nành, kẹo cao su hoặc sữa được nuôi thường xuyên, khối lượng ít khỏa thân & nbsp; có thể là sản phẩm cho bạn. Họ nổi tiếng nhất với sự tuân thủ cứng nhắc của họ với váng sữa tự nhiên: nó ăn cỏ, và nó được tạo ra mà không có axit, nhiệt, thuốc tẩy hoặc hormone tăng trưởng. Danh sách các thành phần rất đơn giản: Tapioca Maltodextrin hữu cơ, Whey Protein Cô đặc, Casein micellar, đường dừa hữu cơ và bột cacao hữu cơ. Casein có nghĩa là nó có thể giải phóng & nbsp; axit amin & nbsp; (bcaas và eaaS) vào máu trong một khoảng thời gian dài hơn váng sữa thông thường, và nó cũng có thể làm cho nó lấp đầy hơn một chút. Và đến giải thưởng sản phẩm này, nó chứa 251 gram carbs. & Nbsp; Công thức này đi kèm trong một bồn tắm tám pound, có 11 phần trên mỗi container. Điều này làm cho nó trở thành một tùy chọn đắt tiền hơn trong danh sách của chúng tôi với giá khoảng 6,26 đô la mỗi khẩu phần. Nếu bạn ăn chay, sản phẩm này có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn vì nó có sự pha trộn thuần chay cũng như hỗn hợp whey, và cả hai tùy chọn đều cung cấp các tùy chọn không có hương vị, vani và sô cô la để lựa chọn. Khối lượng ít khỏa thân Bò sữa của Naked Dinh dưỡng được ăn cỏ và nó được sản xuất mà không có axit, nhiệt, thuốc tẩy hoặc hormone tăng trưởng. Các thành phần khác bao gồm Tapioca Maltodextrin hữu cơ, Whey Protein Concentrate, Casein micellar, đường dừa hữu cơ và bột cacao hữu cơ. Ai nên mua khối lượng ít khỏa thân hơn
Ai không nên mua khối lượng ít khỏa thân & nbsp;
Một mặt trái của một người có thể là nhược điểm của một người khác tùy thuộc vào mục tiêu của một người. Khối lượng trần trụi ít hơn có 50 gram protein trên 251 gram carbs, tạo ra tỷ lệ protein-fi-carb cao từ năm đến năm mà một số người có thể tìm thấy cực đoan. Nhưng nếu phù hợp với đủ carbs vào chế độ ăn uống của bạn là thử thách lớn nhất của bạn và điều đó không làm phiền bạn rằng có rất nhiều chất dinh dưỡng ở đây, tỷ lệ này có thể hữu ích. Người tăng trưởng thuần chay tốt nhấtLoại bỏ các sản phẩm động vật khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể gây khó khăn hơn khi tăng cân, vì vậy nếu bạn đang tìm cách tăng khối lượng cơ bắp, lựa chọn dựa trên thực vật này có thể giúp bạn ở đó. & NBSP; Khối lượng thuần chayKhối lượng thuần chay được lấp đầy bằng calo và protein-tất cả đều dựa trên thực vật. Nó làm từ protein đậu và protein gạo nâu, và là sự pha trộn vững chắc của protein và & nbsp; carbohydrate phức tạp & nbsp; có thể giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp và tăng cân. Với 1.280 calo, 236 carbs và 50 gram protein mỗi khẩu phần, phần bổ sung này có nhiều số lượng tiêu biểu mà bạn thấy trong cả bột protein và người tăng khối lượng lớn. & NBSP; Tuy nhiên, nó chỉ xuất hiện trong không có hương vị, sô cô la hoặc vani, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm nhiều tùy chọn hương vị hơn, bạn sẽ phải chọn một sản phẩm khác. Nó cũng đáng chú ý rằng điều này đắt hơn một chút so với những người khác trong danh sách của chúng tôi vì nó có giá khoảng 6,26 đô la mỗi khẩu phần. & NBSP; Khối lượng thuần chay Khối lượng thuần chay được làm từ protein đậu và protein gạo nâu, và là sự pha trộn vững chắc của protein và carbohydrate phức tạp - mỗi khẩu phần, bạn sẽ nhận được 1.280 calo, 236 carbs và 50 gram protein.complex carbohydrates — per serving, you'll get 1,280 calories, 236 carbs, and 50 grams of protein. Ai nên mua hàng loạt thuần chay
Ai không nên mua hàng loạt người ăn chay & nbsp;
Vì đôi khi, những người theo chế độ ăn thuần chay để có được khối lượng, nên khối lượng thuần chay có số lượng calo, carbs và protein trên cây trung bình trên trung bình để giúp lấp đầy bất kỳ khoảng trống nào. & NBSP; Bột yến mạch tốt nhấtNếu bạn thường xuyên các bảng tin thể hình thể hình, thì không có gì lạ khi tìm những người chế giễu ý tưởng về những người kiếm được hàng loạt hỏi, Tại sao mua bột khi bạn có thể làm bột yến mạch và bỏ các thành phần chất độn? Khi nó xảy ra, bữa tiệc cơ bắp đã làm điều đó. & NBSP; Cơ bắp ăn toàn bộ bột yến mạchĐây chỉ là bột yến mạch bột, và nó có một phân tách macro thân thiện với cơ bắp xinh xắn: 450 calo mang lại khoảng 21 gram protein, 81 gram carbs và 12 gram chất béo với 12 gram chất xơ (khoảng một nửa lượng hàng ngày của bạn). Nhiều người không biết rằng yến mạch cung cấp protein cực kỳ chất lượng cao-không cao bằng whey, nhưng nó có hồ sơ axit amin hoàn chỉnh hơn gạo và là nbsp; giàu axit amin thiết yếu & nbsp; . Nó có một tỷ lệ protein so với carb tuyệt vời cho khối lượng. Nó đóng gói mứt với các chất phytonutrients và các dạng carbohydrate lành mạnh như beta-glucan, có thể giúp giảm khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. (4) (5) Nhược điểm thực sự duy nhất, khi được sử dụng như một chất tăng khối lượng, là hương vị là một chút xỉn màu, và tất cả những sợi có thể là một chút đầy, ngay cả khi bột thành bột. Nhưng này, nó tiết kiệm vào thời gian chuẩn bị, và nó chắc chắn là hoàn toàn tự nhiên. Điều này có các tùy chọn mua bốn và tám pound, cả hai đều đóng gói lớn cho bạn. Tùy chọn bốn pound có giá khoảng 0,55 cent mỗi khẩu phần trong khi tùy chọn tám pound có giá khoảng 0,38 cent mỗi khẩu phần, khiến nó trở thành một trong những lựa chọn rẻ nhất của chúng tôi. & NBSP; Cơ bắp ăn toàn bộ bột yến mạch Cơ bắp ăn toàn bộ bột yến mạch Người tăng khối lượng lớn này chỉ là bột yến mạch bột, và nó có một sự phân chia macro thân thiện với cơ bắp xinh đẹp. Nó chứa 450 calo và cung cấp khoảng 21 gram protein, 81 gram carbs, 12 gram chất béo và 12 gram chất xơ.powdered oatmeal, and it has a pretty muscle mass-friendly macro split. It contains 450 calories and delivers roughly 21 grams of protein, 81 grams of carbs, 12 grams of fat, and 12 grams of fiber. Ai nên mua cơ bắp toàn bộ bột yến mạch
Ai không nên mua cơ bắp toàn bộ bột yến mạch
Sản phẩm cơ bắp của cơ bắp rất đơn giản và không dành cho những người thích lắc phức tạp. Rốt cuộc, nó chỉ là yến mạch. Bạn có thể muốn xem xét trộn này với sữa. Bột ca cao, hoặc bơ đậu phộng & nbsp; (hoặc cả ba!). Yến mạch là tốt cho sức khỏe, và thật có ý nghĩa khi có một tác phẩm sau tập luyện yến mạch nhanh đến hỗn hợp, đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng lén lút nhiều thực phẩm trong chế độ ăn uống của mình. [Liên quan: Ăn chay không liên tục 101: Hướng dẫn về lợi ích, tăng cơ và nhiều hơn nữa]Intermittent Fasting 101: A Guide To Benefits, Muscle Gain, And More] Khi nào nên kiếm được hàng loạt?Nếu bạn đang tìm kiếm để đạt được khối lượng cơ bắp, có thể rất hữu ích khi có được một người kiếm được hàng loạt ngay sau khi tập luyện của bạn, nhưng nó không cần thiết. Mặc dù protein không giúp chữa lành những giọt nước mắt hình thành trong cơ bắp của bạn trong quá trình tập luyện, nhưng điều đó không quan trọng khi bạn tiêu thụ protein đó. Miễn là bạn nhận được đủ protein trong suốt cả ngày, chất dinh dưỡng sẽ có thể thực hiện công việc của mình bất kể khi nào bạn tiêu thụ nó. & NBSP; Nếu bạn đang sử dụng một người tăng khối lượng lớn để lấp đầy khoảng trống chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của mình, hãy giải quyết thêm lượng calo mà bạn không nhận được Tăng hàng loạt. Bạn có thể lấy một cái ở giữa các bữa ăn, thay cho một bữa ăn, vào buổi sáng hoặc thậm chí trước khi đi ngủ, tùy thuộc vào những gì phù hợp nhất với lịch trình của bạn. & NBSP; Bột kiếm tăng bao nhiêu?Giá của những người kiếm được hàng loạt thay đổi theo thương hiệu và thành phần. Những người kiếm được khối lượng đơn giản mà & nbsp; tập trung vào macro & nbsp; và don don bao gồm nhiều vi chất dinh dưỡng có xu hướng ít tốn kém hơn, trong khi các chất tăng khối lượng với ít thành phần nhân tạo hơn và nhiều vitamin và khoáng chất có xu hướng đắt hơn. & NBSP; Khi xem xét giá của những người kiếm được hàng loạt, bạn sẽ muốn xem xét giá của container đồng nhất với số lượng khẩu phần mà bạn nhận được. Những người kiếm được hàng loạt trong danh sách này có phạm vi từ bất cứ nơi nào từ $ 0,30 mỗi khẩu phần lên tới khoảng $ 6 mỗi khẩu phần. Nhưng trước khi chộp lấy sản phẩm ít tốn kém nhất ở đây, hãy chắc chắn rằng bạn đã đọc nhãn và nhận được những gì bạn muốn từ người tăng trưởng lớn của mình với mức giá phù hợp. & NBSP; Những gì cần xem xét trước khi muaVì những người tăng trưởng có thể được sử dụng cho nhiều mục đích - đạt được khối lượng cơ bắp, lấp đầy khoảng trống chế độ ăn uống, tiêu thụ nhiều calo hơn, v.v. - bạn sẽ muốn xem xét một vài yếu tố và cách chúng có thể làm việc với chế độ tập luyện và lối sống của bạn trước khi bạn chọn một Ga đầu để thêm vào ngăn xếp bổ sung & nbsp của bạn. & nbsp; CaloSố lượng calo trong số lượng tăng lớn rất khác nhau. Bạn có thể có những người kiếm được hàng loạt thấp tới 200 calo và một số có hơn 1.000 calo. Nếu bạn đang tìm cách đạt được khối lượng cơ nạc, bạn có thể muốn chọn một sản phẩm có lượng calo thấp hơn, nhưng có tỷ lệ protein trên carb cao. Nếu bạn đang tìm kiếm số lượng lớn và đạt được khối lượng tổng thể, một tùy chọn calo cao hơn có chứa nhiều carbs và/hoặc chất béo có thể là lựa chọn tốt hơn cho bạn. & NBSP; Vi chất dinh dưỡngNhiều người kiếm được hàng loạt & nbsp; cũng chứa vitamin & nbsp; và khoáng chất trong công thức của chúng. Từ creatine đến enzyme tiêu hóa, những bổ sung này có nghĩa là hỗ trợ các khía cạnh khác trong sức khỏe của bạn, như tiêu hóa hoặc & nbsp; năng lượng, thay vì chỉ bổ sung các macro cụ thể. Tuy nhiên, một số người có thể không ưu tiên điều này, mà muốn có một công thức đơn giản hơn, chỉ đơn giản là cung cấp calo, carbs và protein mà họ cần để duy trì và phát triển khối lượng cơ bắp. Bạn sẽ muốn quyết định những thành phần bổ sung nào (nếu có) bạn muốn trong bột của mình trước khi lấy ra một danh sách này - thường thì càng nhiều vi chất dinh dưỡng, mức giá càng cao. Tỷ lệ protein trên carbNhững người tăng khối lượng có một loạt các tỷ lệ protein so với carb-chúng thay đổi từ một đến một đến năm. Các tỷ lệ thấp hơn sẽ là lý tưởng cho những người đang tìm cách xây dựng cơ bắp nạc vì họ có số lượng carbs thấp hơn mỗi khẩu phần. Những người gần hơn với tỷ lệ một đến năm sẽ tốt hơn cho các vận động viên đang cố gắng tăng số lượng lớn hoặc thêm calo và carbs vào chế độ ăn uống của họ. Trước khi bạn chọn một công cụ tăng khối lượng chỉ dựa trên số lượng calo, hãy chắc chắn rằng bạn đang đánh giá cách tỷ lệ protein trên carb sẽ hoạt động với lối sống của bạn và & NBSP; chế độ đào tạo. & NBSP; Cách chúng tôi quyết định lựa chọn của chúng tôiNhững người kiếm được hàng loạt là một chất bổ sung đặc biệt khó khăn, vì mong muốn của người tiêu dùng có thể rất đa dạng: Bạn đang tìm cách tiết kiệm tiền cho lượng calo, thêm vào lượng chất dinh dưỡng của bạn, hoặc tìm một cách ngon để đạt được khối lượng? Chúng tôi đã thử rất nhiều - a & nbsp; lô & nbsp; - của những người kiếm được hàng loạt và cân nhắc các tiêu chí sau khi đánh giá giá trị của chúng. & Nbsp; Giá bánChúng tôi đã bao gồm một loạt các giá và kích thước bồn trong danh sách này. Một số trong những lựa chọn này là các bồn tăng hiệu quả chi phí lớn của máy tăng khối lượng đơn giản, trong khi những người khác là các hộp nhỏ hơn, đắt tiền hơn có mức tăng khối lượng phức tạp hơn. & NBSP; Cho dù bạn đang tìm kiếm một người tăng khối lượng đơn giản tập trung vào các macro hay một người tăng khối lượng đa sắc thái hơn cũng kết hợp các vi chất dinh dưỡng, chúng tôi đã bao gồm một lựa chọn ở mức giá hợp lý ở đây để phù hợp với nhu cầu của bạn - bất kể bạn đang trả bao nhiêu Đối với những lựa chọn này, chúng sẽ xứng đáng với bạn trong khi. Tỷ lệ protein trên carbNhững người tăng khối lượng có một loạt các tỷ lệ protein so với carb-chúng thay đổi từ một đến một đến năm. Các tỷ lệ thấp hơn sẽ là lý tưởng cho những người đang tìm cách xây dựng cơ bắp nạc vì họ có số lượng carbs thấp hơn mỗi khẩu phần. Những người gần hơn với tỷ lệ một đến năm sẽ tốt hơn cho các vận động viên đang cố gắng tăng số lượng lớn hoặc thêm calo và carbs vào chế độ ăn uống của họ. Trước khi bạn chọn một công cụ tăng khối lượng chỉ dựa trên số lượng calo, hãy chắc chắn rằng bạn đang đánh giá cách tỷ lệ protein trên carb sẽ hoạt động với lối sống của bạn và & NBSP; chế độ đào tạo. & NBSP; Cách chúng tôi quyết định lựa chọn của chúng tôiNhững người kiếm được hàng loạt là một chất bổ sung đặc biệt khó khăn, vì mong muốn của người tiêu dùng có thể rất đa dạng: Bạn đang tìm cách tiết kiệm tiền cho lượng calo, thêm vào lượng chất dinh dưỡng của bạn, hoặc tìm một cách ngon để đạt được khối lượng? Chúng tôi đã thử rất nhiều - a & nbsp; lô & nbsp; - của những người kiếm được hàng loạt và cân nhắc các tiêu chí sau khi đánh giá giá trị của chúng. & Nbsp; Vi chất dinh dưỡngCác vi chất dinh dưỡng bao gồm cả vitamin và khoáng chất. Một số thích một liều các chất dinh dưỡng này với những người kiếm được hàng loạt; Đối với những người khác, đây không phải là một ưu tiên. Đó là lý do tại sao chúng tôi bao gồm các tùy chọn cả có và không có thêm vi chất dinh dưỡng - như enzyme creatine hoặc tiêu hóa - để đáp ứng cả hai loại người dùng. & NBSP; Những ưu và nhược điểm của những người kiếm được hàng loạtVì vậy, & nbsp; có thể & nbsp; bạn thêm một loạt calo chất lỏng, phấn màu vào chế độ ăn uống của bạn mà không gặp vấn đề gì? Điều hữu ích về những người kiếm được hàng loạt là chúng thường làm cho nó thực sự dễ dàng để thêm một tấn calo vào chế độ ăn uống của bạn. Vấn đề chính với những người thu được hàng loạt là nó rất dễ dàng để đánh giá quá cao các yêu cầu về calo của bạn khi bạn quyết định thêm khối lượng. Nhà hóa sinh Trevor Kashey, Ph.D. đã nói với Barbend: Cơ bắp đạt được từ protein cộng với lượng calo cộng với quá tải tiến bộ. Trên giấy tờ, không có nhược điểm. Trong thực tế, rất ít người đo chính xác lượng calo của họ () nếu ý tưởng là tăng cân, thì nó vẫn ổn. Nếu ý tưởng là đạt được cơ bắp, thì nó có thể gây hiểu lầm. Nói tóm lại, với điều kiện bạn có thể gặp được lượng vi chất dinh dưỡng của bạn, nó không phải là một vấn đề lớn cho thành phần cơ thể cho dù bạn có tạo ra một số lượng lớn lượng calo của bạn từ những người tăng lớn. Sự chà là bạn cần có một ý tưởng tuyệt vời về số lượng calo bạn nên tiêu thụ để đạt được loại khối lượng bạn muốn. Chúng tôi đã giành chiến thắng giả vờ rằng mọi người chỉ muốn có được cơ bắp thô - rất nhiều vận động viên sức mạnh muốn làm cho cân nặng và mạnh mẽ, mỡ cơ thể bị nguyền rủa. Chắc chắn, mục tiêu của việc tăng cơ với mỡ cơ thể tối thiểu là có mặt khắp nơi. Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng một phần năm đến một nửa của một pound cơ bắp mỗi tuần là nhanh như bạn có thể hy vọng đạt được. Tìm ra nhu cầu calo và macro của bạn dựa trên chiều cao, cân nặng, chất béo cơ thể và mức độ hoạt động của bạn (chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng thể thao là rất tốt để giúp đỡ điều này) và sử dụng những người kiếm được hàng loạt một cách thận trọng. Nếu bạn làm như vậy, đây có thể là vũ khí có lợi trong kho vũ khí của bạn. 4 bước cần thực hiện trước khi mua một người tăng trưởng lớnĐây là một trong những loại bổ sung bị hiểu lầm và sử dụng sai nhất, vì vậy hãy đọc tiếp trước khi nhấp vào nút Mua Mua. 1. Xem chặt calo của bạnRất nhiều người nghĩ rằng, tôi muốn có được khối lượng, vì vậy tôi sẽ uống một người kiếm được hàng loạt. Tuyệt vời, nhưng loại thặng dư calo nào mà nó đưa bạn vào? Các chuyên gia có xu hướng đồng ý rằng bạn không thể đạt được hơn một phần tư đến nửa phần trăm khối lượng cơ thể của bạn trong cơ bắp mỗi tuần. Đó có thể là thêm 200 calo so với lượng calo hàng ngày của bạn - bất kỳ điều gì hơn thế, và có lẽ nó đã giành được loại số lượng lớn bạn muốn & nbsp; để đạt được. 2. Kết hợp chế độ ăn uống của bạn với các bài tập luyện phù hợpNếu bạn muốn đạt được khối lượng cơ bắp, hãy chạy bộ một vài lần một tuần có khả năng giành được sản xuất vóc dáng mà bạn sau đó. Thang máy hợp chất nặng và nhiều tập luyện tập trung vào chứng phì đại cao hơn là thứ tự trong ngày. Tìm một chương trình định kỳ, được lên kế hoạch tốt & nbsp; để đi cùng bạn trên hành trình xây dựng cơ bắp của bạn. 3. Don Tiết quên các vi chất dinh dưỡng của bạnMọi người có xu hướng nổi điên cho ngày càng nhiều calo, bất kể họ đến từ đâu. Đây được gọi là một số lượng lớn bẩn thỉu - rất nhiều kem, hãy quên đi bông cải xanh vì nó quá đầy. Mặc dù, vitamin và khoáng chất của bạn là nền tảng cho kế hoạch tăng cơ của bạn, magiê & nbsp; trong rau giúp phục hồi, vitamin D giúp sức khỏe nội tiết tố, v.v. Nhấn vào khuyến nghị hàng ngày của bạn vào tất cả các chất dinh dưỡng của bạn, không chỉ là loại có nhiều calo. & NBSP; 4. Ngủ nhiềuMột nửa của bộ phim thể hình cổ điển & nbsp; bơm sắt & nbsp; là Arnold Schwarzenegger ngủ trưa. Ngủ & nbsp; giúp cơ thể sản xuất testosterone, hormone tăng trưởng và giảm hormone dị hóa như cortisol. Nó là một mảnh ghép cực kỳ quan trọng, vì vậy don don bỏ nó ra! .Lifter’s Guide To Magnesium: What This Nutrient Does For Strength] Từ cuối cùngVề mặt chiến lược khi sử dụng những người kiếm được hàng loạt tốt nhất, khi được thực hiện với sự hiểu biết tốt về nhu cầu calo và vi chất dinh dưỡng của bạn, có thể làm giảm căng thẳng của chế độ ăn calo cao và đưa cơ thể của bạn đến nơi bạn muốn. Chúng tôi đã giành chiến thắng, họ nói rằng họ cần thiết cho tất cả mọi người và bất cứ ai muốn đóng gói cơ bắp, nhưng trong một thế giới nơi tất cả chúng ta đều có những cam kết hàng trăm, tất cả chúng ta đều làm cho việc xây dựng cơ bắp dễ dàng hơn một chút. Danh sách này có rất nhiều lựa chọn sử dụng giá, hàm lượng protein, hàm lượng carb, vi chất dinh dưỡng và công thức tự nhiên so với công thức nhân tạo. Chúng tôi đã làm công việc khó khăn của việc giảm xuống một thị trường bão hòa với một số người kiếm được hàng loạt tốt nhất ngoài kia để phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu bạn có thể đạt được lợi nhuận lớn thì bổ sung tăng trưởng có thể là lựa chọn phù hợp cho bạn. Câu hỏi thường gặpBổ sung kiếm được hàng loạt tốt nhất là gì?Legion Atlas là một chất tăng khối lượng vượt trội vì ngoài tỷ lệ protein tốt cho carbs, nó còn chứa nhiều loại vitamin và phytonutrients. Phần lớn hàm lượng carb là từ bột yến mạch và khoai tây (trái ngược với đường thẳng), nó không có thành phần nhân tạo, và nó cung cấp rất nhiều thành phần để tiêu hóa trơn tru, như vi khuẩn sinh học và enzyme tiêu hóa. Những người kiếm được hàng loạt làm cho bạn béo?Nếu bạn đang gắn bó với mục tiêu calo của mình, tập thể dục đúng, việc có được lượng chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbs và chất béo) và bạn không giảm được liều vitamin và khoáng chất hàng ngày, thì những người tăng trưởng có thể giúp bạn Để thêm cơ bắp và giảm thiểu tăng chất béo. Đơn giản chỉ cần thêm rất nhiều calo mà không theo dõi lượng của bạn không phải là cách đúng đắn để tăng cơ bắp, nhưng nếu lượng calo của bạn được quay số thì những người tăng tốc một mình đã giành được vấn đề. Hầu hết mọi người gặp khó khăn trong việc đạt được khối lượng mà không đạt được & nbsp; bất kỳ & nbsp; chất béo, nhưng nếu bạn tăng chất béo, thì nó sẽ giành được vì các chất bổ sung. (Nó sẽ là vì calo và tổng chi tiêu năng lượng của bạn không được đồng bộ hóa hoàn hảo.) Những người kiếm được hàng loạt có tác dụng phụ không?Tác dụng phụ tiềm năng chính của những người thu được hàng loạt là các vấn đề tiêu hóa: đầy hơi, khí hậu và các dấu hiệu khác của một dạ dày khó chịu. Điều này có thể nói rằng những người tăng trưởng lớn sẽ gây ra những vấn đề này khi được sử dụng có trách nhiệm, thay vào đó tiêu thụ một cách ngớ ngẩn hơn rất nhiều calo so với cơ thể được sử dụng để có thể đánh thuế hệ thống tiêu hóa. Để giảm thiểu những vấn đề này, chỉ ăn trung bình 200 calo so với lượng calo hàng ngày của bạn, ăn đúng lượng chất xơ và xem xét bổ sung các enzyme tiêu hóa và men vi sinh. Người giới thiệu
Bột protein nào tốt nhất để tăng cân?Endura tăng cân khối lượng. .... Muscleblaze Tăng cân với Digezyme được thêm vào. .... Nutrimuscle Tăng cân lớn. .... Strava Advancemusclemass Cao cân nặng protein Bột bổ sung. .... Pro360 tăng cân. .... Dinh dưỡng tối ưu (BẬT) Tăng trọng lượng khối lượng nghiêm trọng. .... MyPro Sport Dinh dưỡng phức tạp tăng cân nặng cân nặng protein .. Bộ tăng cân số 1 là bao nhiêu?Bột protein được xếp hạng hàng đầu để tăng cân bởi khách hàng: Công nghệ khối lượng lớn của Muscletech 2000. Bột protein thuần chay tốt nhất để tăng cân: Vegan trần truồngBột protein để tăng cân với nhiều lựa chọn hương vị nhất: Allmax Dinh dưỡng ...MuscleTech Mass-Tech Extreme 2000. Best Vegan Protein Powder For Weight Gain: Vegan Naked Mass. Best Protein Powder For Weight Gain With Lower Carbs: Optimum Nutrition Pro Gainer. Protein Powder For Weight Gain With The Most Flavor Options: ALLMAX Nutrition ...
Bột tăng cân tốt nhất để mua là gì?Những người kiếm được hàng loạt tốt nhất để mua.. Tối ưu Dinh dưỡng Khối lượng nghiêm trọng: Công cụ tăng khối lượng calo cao tốt nhất..... BSN True Mass: Bộ tăng trưởng cao cấp tốt nhất..... Bột số lượng lớn khối lượng nạc: người tăng khối lượng nạc tốt nhất..... Protein hoạt động tổng số Ma trận cực đại: Máy tăng khối lượng ngon nhất .. Những gì tốt nhất là năm 2022 là gì?10 Bổ sung tăng cân và tăng cân tốt nhất 2022.. Tối ưu dinh dưỡng khối lượng nghiêm trọng .. USN cơ bắp đồng hóa nhiên liệu .. Khối lượng săn mồi .. Muscletech Mass Tech .. BSN Đúng-Mass .. Dymatize Super Mass Gainer .. Gain Gain Gain .. Thánh lễ động vật ăn thịt .. |
