1. Multivitamin tốt cho người cao niên
Theo các chuyên gia Văn phòng Truyền thông, Khoa học và Y học thuộc NIH, tuy các nghiên cứu chưa chứng minh được tác dụng của multivitamin (vitamin tổng hợp hay thuốc bổ đa sinh tố) giúp con người khỏe mạnh hơn, nhưng nó có thể khỏa lấp khoảng trống thiếu hụt dinh dưỡng mà con người thường gặp. Theo NIH, nhu cầu dinh dưỡng dao động theo tuổi tác, giới tính và từng giai đoạn cuộc đời. Ví dụ, RDA (định lượng dinh dưỡng cần thiết để đáp ứng nhu cầu cho một người bình thường mỗi ngày) về vitamin D tăng lên theo độ tuổi. Phụ nữ mãn kinh không cần nhiều sắt như phụ nữ trẻ. Giới chuyên môn đồng ý, multivitamin tốt cho nhóm người cao niên bởi nó giúp cân bằng sức khỏe thể chất, tinh thần, và cân bằng ngay cho chính các nhóm dưỡng chất của cơ thể khi người ta về già, nhất là nhóm người ăn uống kém, hoặc sống trong môi trường thiếu thốn.
2. Vitamin B12
Vitamin B12 rất hữu ích cho sức khỏe, như cho quá trình trao đổi chất, hình thành tế bào máu đỏ, chức năng thần kinh, và tổng hợp DNA. Nếu thiếu hụt nghiêm trọng, có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược, và đau thần kinh ngoại vi. Nhiều người cao tuổi gặp khó khăn về hấp thụ vitamin B12 có trong thực phẩm, nhưng lại không nhận thức đầy đủ về vấn đề này. Theo khuyến cáo của NIH, tất cả những người trên 50 nên bổ sung vitamin B12 qua nguồn thực phẩm (như ngũ cốc dùng cho ăn sáng) hoặc bổ sung qua chế độ ăn kiêng. Mức RDA vitamin B12 của nhóm người cao niên là rất nhỏ, vì vậy bổ sung vitamin tổng hợp thường xuyên được xem là giải pháp tối ưu.
3. Canxi
Theo NIH, đến nay đã có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của canxi đối với sức khỏe xương, nhưng kết quả cụ thể vẫn chưa phân khúc rõ ràng. Ví dụ, mới đây, qua phân tích kết quả 26 thử nghiệm lâm sàng cho thấy canxi nếu kết hợp hoặc không kết hợp với vitamin D có khả năng làm giảm nguy cơ gãy xương đốt sống, nhưng lại không làm rủi ro gãy xương hông hoặc xương cánh tay. Điều này, các nhà khoa học vẫn chưa hiểu ngọn ngành, nhất là lý do tại sao?. Canxi là chất dinh dưỡng vô cùng đa dạng, do đó không thể có một khoáng chất dạng vitamin tổng hợp lại có chứa hàm lượng canxi vượt ngưỡng 30% RDA.
Vì lý do nói trên, mỗi người nên tư vấn bác sĩ để quyết định mức cụ thể cần phải bổ sung theo nhu cầu của cá nhân. Thông thường, người cao tuổi cần uống viên canxi dưới hai hình thức mang lại hiệu quả là canxi carbonate và canxi citrate. Canxi cacbonat có chứa hàm lượng canxi cao, hấp thụ tốt nhất là uống trong ăn. Ngược lại, calcium citrate có thể được hấp thụ tốt khi dạ dày trống rỗng, và những người có vấn đề về tiêu hóa thường hấp thụ citrate tốt hơn người bình thường. (Nên cung cấp đủ định lượng như quy định trong RDA. Quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ và sỏi thận).
4. Vitamin D
Tại Mỹ, có trên 1/4 nhóm người độ tuổi từ 50 - 71 không tiếp nhận đủ vitamin D cần thiết giúp cho việc hấp thụ canxi. Vitamin D không chỉ tốt cho xương, mà còn làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, hen suyễn, dị ứng và viêm nhiễm. Chưa hết, nếu vitamin D không đủ, quá thấp có thể gia tăng một loạt bệnh như hen suyễn, loãng xương, tiểu đường, cao huyết áp, hạ đường huyết, viêm khớp dạng thấp, và trầm cảm.
Vì tác dụng to lớn như vậy, NIH khuyến cáo, những người trên 50 tuổi nên bổ sung 600 IU (đơn vị quốc tế) mỗi ngày và tăng lên 800 IU đối với nhóm trên 70.
5. Sử dụng công thức AREDS để nâng cao sức khỏe mắt
AREDS là chữ viết tắt của chương trình nghiên cứu mang tên The Age-Related Eye Disease Study (Nghiên cứu về bệnh mắt liên quan đến tuổi tác), với hai giai đoạn AREDS1 và AREDS 2, do Viện Mắt Quốc gia Mỹ tài trợ. Trong nghiên cứu, người ta phát hiện thấy một công thức dưỡng chất tổng quát dùng cho nhóm trung cao niên, mang tên AREDS. Chương trình nghiên cứu này phát hiện thấy dùng kết hợp vitamin C, vitamin E, lutein, zeaxanthin, và kẽm có thể làm chậm hình thành căn bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (gọi tắt là AMD). Đặc biệt là phòng ngừa đục thủy tinh thể, giảm nguy cơ mù lòa ở nhóm người cao niên.
Nếu vào các hiệu thuốc địa phương, người dùng sẽ bắt gặp nhiều chất bổ sung được quảng bá “tốt cho sức khỏe mắt”, hay nhắc đến “công thức AREDS” hoặc “Nghiên cứu AREDS”, nhưng không được NIH hoặc Cơ quan Quản lý Thực-Dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt, vì vậy khi mua nên tư vấn bác sĩ nhãn khoa để mua thuốc thứ thiệt do NIH cung cấp, hoặc dược phẩm đã được FDA phê duyệt. Trước khi sử dụng nên đọc kỹ nhãn mác, so sánh với các công thức thương mại.
Một số cảnh báo khi mua và dùng thuốc bổ
Nhiều hơn không có nghĩa là tốt hơn: rất nhiều người có quan niệm dùng càng nhiều thuốc bổ càng tốt, điều này hoàn toàn sai lầm. Khoa học đã nghiên cứu kỹ và thiết lập ra định mức RDA cho phép, quá mức này cơ thể sẽ không hấp thụ được, thậm chí cả từ thức ăn. Thực tế, hầu hết vitamin và khoáng chất có thể dùng vượt giới hạn trên, nhưng như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe, nhất là dùng dài kỳ. Ví dụ như sắt chẳng hạn, có thể gây tử vong nếu dùng quá nhiều.
Chú ý khi mua: ngay cả ở Mỹ, FDA cảnh báo có rất nhiều sản phẩm kém chất lượng, pha trộn nhiều hợp phần vô bổ, không đúng như quảng cáo hoặc thành phần ghi trên nhãn. Vì vậy, khi mua chọn những hãng có uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được phê duyệt, cấp phép của các cơ quan chức năng, tránh mua hàng trôi nổi, quảng cáo trên các phương tiện thông tin đại chúng khi chưa được kiểm duyệt, cấp phép.
Nên nhớ, tự nhiên không có nghĩa là an toàn: phần lớn các loại thuốc bổ sung hay quen gọi là thuốc bổ thường được dán nhãn hay quảng cáo là “tự nhiên”. Điều này không có nghĩa là an toàn, hay không thể tương tác với các thuốc khác. Ví dụ, vitamin K, có thể gây trở ngại cho các chất làm loãng máu như Coumadin. Hay Wort St. John có thể tương tác với thuốc chống trầm cảm và thuốc tránh thai. Gingko (bạch quả) và vitamin E có xu hướng làm loãng máu, vì vậy trước khi phẫu thuật một vài tuần nên tránh dùng hai loại dưỡng chất này. Đây là lý do tại sao khi sử dụng thuốc bổ, cho dù dạng gì cũng nên thảo luận với bác sĩ và thực hiện tốt khuyến cáo của chuyên môn.
Centrum For Women 50+ là viên uống giúp cung cấp vitamin dành cho phụ nữ trên 50 tuổi. Nhóm nghiên cứu Centrum Research đã bỏ ra rất nhiều năm nghiên cứu về sự thay đổi trong nhu cầu vitamin và khoáng chất khi bước vào tuổi trên 50+ đó là lý do tại sao công thức Centrum for Women 50+ có tác dụng cân bằng tất cả nhu cầu của cơ thể của phụ nữ ở độ tuổi này. Centrum for Women bổ sung vitamin E, B6 và B12, cũng như canxi và crôm, không chứa sắt. đồng thời sản phẩm còn chứa lycopene, một trong những thành phần trong cà chua giúp giảm nguy cơ bệnh tim.
Giới thiệu Vitamin tổng hợp cho nữ giới trên 50 tuổi Centrum For Women 50+ 90 Viên
Centrum For Women 50+ tập trung vào sự hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt giải quyết vấn đề sức khỏe của hệ xương, sau giai đoạn mãn kinh, sức khỏe tâm lý, hoạt động trí óc và hệ miễn dịch.
Vitamin tổng hợp cho nữ giới trên 50 tuổi Centrum For Women 50+ 90 Viên
Centrum for Women 50+ có chứa hàm lượng cao vitamin D, canxi và sắt giúp hỗ trợ xương khỏe mạnh, sức khỏe mãn kinh và kẽm giúp hỗ trợ hoạt động não bộ, tâm lý sảng khoái, và bổ sung vitamin C giúp hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch.
Công dụng
Vitamin rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng để duy trì các chức năng của cơ thể. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Bổ sung 24 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ
- Bao gồm các Vitamin nhóm B, chẳng hạn như Axit Folic, để hỗ trợ năng lượng hàng ngày.
- Với các chất chống oxy hóa chính như Vitamin A, vitamin E, Betarotene, Selen, Vitamin C và Kẽm (ZinC) giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch, thúc đẩy chức năng tế bào
- Chứa Vitamin A, Vitamin C & Biotin giúp duy trì làn da khỏe mạnh.
- Bổ sung Canxi, Magie và Vitamin D, Đồng, Kẽm & Mangan giúp hỗ trợ hệ xương khỏe mạnh
- Với hàm lượng sắt, Calcium và Vitamin D cao hơn để hỗ trợ thay đổi nhu cầu dinh dưỡng trong những năm sau thời kì mãn kinh
- Với Vitamin B6 và Axit Folic giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh
- Viên uống vitamin tổng hợp cung cấp cho cơ thể tất cả các loại vitamin và khoáng chất quan trọng giúp cơ thể phát triển và hoạt động một cách hiệu quả, duy trì sức khỏe toàn diện ở nữ giới.
- Ngoài ra Centrum for women 50+ giúp làm giảm sự mệt mỏi, căng thẳng và thúc đẩy gia tăng năng lượng trong cơ thể và sức đề kháng cho phụ nữ.
- Bổ dưỡng Vitamin và khoáng chất cực tốt cho cơ thể;
- Góp phần tăng cường sức khỏe tổng quát.
- Rất thích hợp với người làm việc đêm, mệt mỏi, người sau khi ốm dậy, sinh viên học thi và người đi làm văn phòng.
Thành phần của Centrum For Women 50+
Retinol Acetate (Vitamin A) 175 microgam R.E. #
Betacarotene 1,2 mg
Colecalciferol (Vitamin D3) 20 microgam
Phytomenadione (Vitamin K1) 20 microgram
Calci Pantothenate tương đương. Axit pantothenic 11 mg 12 mg
Thiamine Nitrate tương đương. Thiamine (Vitamin B1) 3,4 mg 4,2 mg
Nicotinamide 14 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 3,85 mg
Pyridoxine Hydrochloride tương đương. Pyridoxine (Vitamin B6) 8 mg 9,7 mg
Cyanocobalamin (Vitamin B12) 35 microgam
Biotin (Vitamin H) 45 microgam
Axít folic 300 microgam
dl-alpha-Tocopheryl Acetate (Vitamin E) 40 mg
Axit ascorbic (Vitamin C) 150 mg
Canxi (294 mg canxi cacbonat và 6 mg canxi hydro phốt phát) 300 mg
Magie (dưới dạng Magie Oxit) 100 mg
Sắt (như Ferrous Fumarate) 6 mg
Kẽm (như Oxit kẽm) 8 mg
Mangan (như Mangan sulfat Monohydrat) 3 mg
Chromium (dưới dạng Chromic Chloride Hexahydrate) 100 microgam
Selen (như Natri Selenat) 55 microgam
Đồng (như Cupric Sulfate) 500 microgam
Molypden (như Natri Molybdate Dihydrate) 50 microgam
Iốt (như Kali Iodide) 150 microgam
# R.E. = Tương đương Retinol. Công thức natri thấp. Không thêm sữa hoặc gluten. Chứa sulfit, chất tạo màu và chất hỗ trợ đóng viên.
Đối tượng nào nên sử dụng Centrum for Women 50+
– Phụ nữ ở độ tuổi trên 50 tuổi.
– Người gầy yếu, cơ thể bị suy nhược, hay ốm vặt.
– Người ăn kiêng bị thiếu chất, người thường xuyên căng thẳng hay mệt mỏi.
Hướng dẫn sử dụng Centrum For women 50+
Người lớn uống 1viên/ngày trong hoặc ngay sau ăn, hoặc theo hướng dẫn của bác sỹ.
Centrum for women 50+ là sản phẩm dành cho cho nữ giới ở độ tuổi trên 50 tuổi, người bận rộn và có lối sống năng động.
Lưu ý:
– Lượng Vitamin A được khuyến nghị hàng ngày từ tất cả các nguồn là 700 microgam tương đương retinol đối với phụ nữ và 900 microgam tương đương retinol đối với nam giới. CẢNH BÁO: Khi dùng vượt quá 3.000 microgam retinol tương đương, Vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang chuẩn bị mang thai, không nên bổ sung Vitamin A mà không hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.
– Hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang cho con bú.
– Sản phẩm này có chứa selen với liều lượng cao. Không vượt quá liều hàng ngày 150 microgam cho người lớn
– Không dùng để điều trị các tình trạng thiếu sắt.
– Bổ sung vitamin không nên thay thế một chế độ ăn uống cân bằng.
– Nếu dùng các chất bổ sung khác, hãy đọc nhãn vì các chất bổ sung có thể chứa các thành phần giống nhau.
– Công thức natri thấp. Không thêm sữa hoặc gluten. Chứa sulfit, chất tạo màu và chất hỗ trợ tạo viên.
Mua Vitamin tổng hợp Centrum cho nữ trên 50 tuổi ở đâu uy tín?
Hiện nay, các sản phẩm của Úc rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Chính vì thế rất nhiều đơn vị đã kinh doanh mặt hàng này trên thị trường
Hàng Úc Thom Dang là địa tin cậy để mua sản phẩm với giá phải chăng nhất
Hàng Úc Thom Dang chuyên xách tay các mặt hàng Vitamin và TPCN của Úc về Việt Nam với uy tín, sản phẩm đảm bảo. Ngoài ra, giá thành sản phẩm của chúng tôi luôn rất cạnh tranh trên thị trường. Chính sách vận chuyển nhanh và linh hoạt sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc
Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn sản phẩm và đặt hàng nhé!
Chuyên Hàng Úc Xách Tay Chuẩn
Hotline: 0985.668.034