Hầu như không có ngày nào mà bạn không thấy bất kỳ xu hướng Tiktok mới nào. Cho dù đó là những điệu nhảy, nội dung hài hước hay đôi khi gây tranh cãi, bạn vẫn thấy nó trở thành xu hướng và được hàng triệu người theo dõi. Nhưng đôi khi Tiktok có thể được sử dụng để truyền bá nhận thức về một số chủ đề nóng rất quan trọng. Bạn đã nghe nói về Bài kiểm tra Tiktok 15 phút chưa? Không, bạn đang ở đúng chỗ vì bài viết này sẽ làm sáng tỏ chủ đề này. Không nghi ngờ gì nữa, ít nhất phải nói đến năm 2020 là năm XNUMX rất căng thẳng. Giữa một đại dịch, tin tức và tất cả những tác nhân gây căng thẳng bình thường trong cuộc sống, có rất nhiều lý do tuyệt vời để thường xuyên kiểm tra sức khỏe tinh thần của chính bạn. Hơn nữa, trong những năm gần đây, cuộc trò chuyện xung quanh sức khỏe tâm thần đã phát triển gấp mười lần, với những người đau khổ có thể cởi mở hơn về cuộc đấu tranh của họ và sự hiểu biết chung về vấn đề đang phát triển vô cùng tốt. Một phần của điều đó có thể được cho là do sự phát triển của mạng xã hội. Mặc dù nhiều người có thể quy kết phương tiện truyền thông xã hội với các vấn đề sức khỏe tâm thần, đặc biệt là với sự gia tăng của bắt nạt trên mạng và tiếp xúc với quá nhiều thứ khác nhau trực tuyến, nó cũng giúp tạo ra nhiều cuộc thảo luận hơn bao giờ hết, giúp bình thường hóa các vấn đề sức khỏe tâm thần và cho phép mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ. Xu hướng mới nhất trên TikTok đang khuyến khích người dùng làm điều đó với sự trợ giúp của 15 Minute Test 4 Me. Người dùng trên TikTok đang đăng video như một phần của xu hướng này, nhưng có nhiều người không chắc chính xác nó là gì. Bài kiểm tra 15 phút 4 tôi là một thử thách bao gồm việc thực hiện một bài kiểm tra ngắn, 15 phút để xác định tình trạng tinh thần hiện tại của bạn cùng với một số thông số khác nhau. Sau đó, người dùng đăng kết quả của họ lên TikTok. Mặc dù một số người dùng đang thực hiện các câu đố và xu hướng một cách nghiêm túc, những người khác đang đăng các phiên bản trò đùa của xu hướng, khá điển hình trên TikTok. Bài kiểm tra có sẵn miễn phí tại 15minutes4me.com và cũng có thể hữu ích cho việc phát triển các chiến lược và giải pháp đối phó với bất kỳ lo lắng hoặc căng thẳng nào mà bạn có thể đang cảm thấy. Trên TikTok, xu hướng này đã thúc đẩy một số cuộc trò chuyện quan trọng về việc chăm sóc bản thân và tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tâm thần của chính bạn. Về mặt đó, đó là một trong những xu hướng tích cực hơn xuất hiện trên nền tảng này. Làm thế nào để làm bài kiểm tra 15 phút?Về cơ bản, bài kiểm tra cho thấy các thang điểm về căng thẳng, lo lắng và trầm cảm khi bạn trả lời một số câu hỏi liên quan. 
Nếu bạn muốn chia sẻ nó trên TikTok, chỉ cần lấy ảnh chụp màn hình của riêng bạn và đăng nó lên ứng dụng. TikTok từ lâu đã trở thành một nền tảng tích cực cho sức khỏe tinh thầnMặc dù có nhiều bằng chứng cho thấy truyền thông xã hội không tốt cho sức khỏe tâm thần tập thể của chúng ta, nhưng vẫn có nhiều TikTok nơi mà việc vận động sức khỏe tâm thần đã nổi lên như một chủ đề chính. Một số chuyên gia sức khỏe tâm thần đã tích lũy được số lượng theo dõi đáng kể trên nền tảng này và đã sử dụng nó để đưa ra lời khuyên cụ thể về sức khỏe tâm thần cho nhiều thanh thiếu niên có thể cần nó nhất. Kết luậnNó có vẻ là một xu hướng rất hữu ích cho đến nay. Một số vẫn đang đăng những câu chuyện cười về nó nhưng tất cả chúng ta nên ủng hộ nó. Hơn nữa, chúng ta cũng nên tiếp thu những thông tin hữu ích từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần để chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. Theo lời khuyên, nếu bạn cảm thấy mình đang mắc phải bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nào, bạn hoàn toàn nên thử nói chuyện với ai đó, có thể là bạn bè, đối tác, gia đình hoặc bác sĩ, nhưng thử nghiệm này có thể là một khởi đầu tốt để giúp giải thích tốt hơn cảm giác của bạn đối với những người có thể không hiểu. Bạn cũng muốn Thử thách vô hình Tiktok. |
