Bao lâu n ên thay bàn chải đánh răng

(Dân trí) - Theo khuyến nghị, chúng ta nên thay bàn chải mỗi 3 tháng nhưng theo BS nha khoa Keith Arbeitman (Mỹ), việc thay bàn chải phụ thuộc vào tần suất sử dụng.

Vị nha sĩ làm việc 15 năm tại một phòng khám nha khoa New York cho biết nhiều bệnh nhân của ông chỉ thay bàn chải khi ông đưa họ 1 chiếc mới và tin rằng khi họ đến gặp nha sĩ, đó chính là thời điểm họ cần 1 chiếc bàn chải mới.

BS Keith cho biết, việc thay bàn chải phụ thuộc vào việc sử dụng nó thường xuyên tới mức nào. Nếu chỉ đánh răng 2 lần/ngày thì 3 tháng là thời điểm thích hợp để thay bàn chải.

Tuy nhiên, cách đánh giá chính xác nhất chính là quan sát lông bàn chải. Một khi lông bàn chải bị tòe, cong vẹo thì nhất định bạn cần phải thay bàn chải. Bởi khi lông bàn chải không còn thẳng như lúc đầu thì tác dụng làm sạch răng sẽ không còn hiệu quả.

Một mẹo khác là tạo thói quen chải lưỡi sau khi đánh răng. Nếu có cảm giác sạch sẽ, mượt mà thì bàn chải đó vẫn còn tốt, còn không thì hãy thay ngay bàn chải mới.

Ngoài tác dụng làm sạch răng, thay mới bàn chải cũng là cách để hạn chế sự lây nhiễm vi trùng. Bởi một nghiên cứu năm 2015 cho thấy đã tìm thấy hạt phân trong các đầu bàn chải.

Với BS Arbeitman, anh sẽ thay bàn chải khi anh hay vợ bị ốm, đặc biệt là khi nhiễm các vi rút như cúm.

Tốt nhất, để bàn chải ở góc riêng và khô ráo sẽ ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Cuối cùng, để răng miệng thực sự sạch sẽ, hãy đánh răng theo chuyển động tròn.

Nhân Hà

Theo BI

Hầu hết các nha sĩ đồng ý rằng bạn nên thay bàn chải mỗi 3 tháng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sau 3 tháng sử dụng bình thường, các bàn chải sẽ giảm hiệu quả rất nhiều trong việc loại trừ mảng bám so với bàn chải mới. Các lông bàn chải bị gãy và giảm hiệu quả tiếp cận đến những vùng khó chạm đến xung quanh răng.

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhiều hơn về lý do bạn nên thay bàn chải qua bài viết dưới đây nhé.

Lông bàn chải bị mòn

Theo Hiệp hội về sức khỏe răng miệng ở Pháp thì tốt hơn hết là chúng ta hãy thay bàn chải đánh răng trước khi lông bàn chải bị sờn hay loe ra 2 bên. Khi lông bàn chải mòn, chúng sẽ khó len vào kẽ răng để lấy mảng bám ra ngoài nên làm cho việc chải răng kém hiệu quả hơn, theo bác sĩ nha khoa Jonathan Abenaim, Đại học New York.

Bàn chải để lâu sẽ chứa vi khuẩn

Khi đã dùng được một thời gian, không những phần lớn bàn chải sẽ giảm tính hiệu quả mà chúng còn là một ổ chứa vi khuẩn và trở thành một nguồn lớn những bệnh lây nhiễm như viêm lợi. Một nghiên cứu từ Đại học Manchester ở nước Anh cho biết trung bình một chiếc bàn chải đánh răng chứa ít nhất là 10 triệu vi khuẩn, trong đó có cả vi khuẩn E. coli và Staph.

Khi người khác sử dụng bàn chải của bạn

Ngay sau khi bàn chải của bạn tiếp xúc vào bàn chải của ai đó hoặc người khác dùng bàn chải của bạn thì có nghĩa là bạn đang trao đổi hàng tá vi khuẩn với người kia. Nếu người đó mắc các bệnh về răng mệnh thì cũng đồng nghĩa với việc bạn rất dễ lây các loại bệnh đó thông qua bàn chải đánh răng.

Khi vô tình làm rơi bàn chải xuống sàn nhà vệ sinh, bạn nên thay bàn chải ngay. Sàn nhà vệ sinh nói riêng và khu vực nhà tắm nói chung là nơi có chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh, vì thế bạn nên vứt ngay bàn chải ấy và thay thế một cái mới nhé.

Bạn nên bảo quản bàn chải như thế nào?

Để bảo quản bàn chải và giữ gìn sức khỏe, bạn nên giữ bàn chải khô ráo sau những lần sử dụng. Trong quá trình bảo quản, bạn nên bảo quản ở nơi thật khô thoáng.

Bàn chải có thể là nơi phát sinh những mầm bệnh, nấm và vi khuẩn mà sau một khoảng thời gian sẽ tăng sinh đến một mức đáng kể. Sau khi sử dụng bàn chải, bạn nên lắc mạnh dưới vòi nước chảy và bảo quản thẳng đứng để nó được thoáng gió.

Tìm hiểu thêm: Cách giữ vệ sinh bàn chải đánh răng

Để chăm sóc răng miệng, bạn cũng nên dùng chỉ nha khoa và điều quan trọng là bạn cần chú ý đến những vật dụng quen thuộc hằng ngày như bàn chải. Hãy tập thói quen bảo quản tốt và thay bàn chải đánh răng để răng miệng luôn trắng sáng và sạch khuẩn bạn nhé.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bàn chải đánh răng thay bao lâu 1 lần không được nhiều người quan tâm. Đây là lý do khiến nhiều người dù chải răng hàng ngày sạch sẽ nhưng vẫn bị bệnh răng miệng. Cùng Nha Khoa Paris tìm hiểu những chi tiết về thời gian, dấu hiệu khi nào nên thay bàn chải răng mới.

I – Bàn chải đánh răng bao lâu thay 1 lần

Cũng giống như rất nhiều vật dụng khác thì bàn chải đánh răng cũng chỉ có một thời hạn sử dụng nhất định. Theo thống kê cũng như nghiên cứu, thời gian tốt nhất bạn nên thay một chiếc bàn chải mới là sau khoảng 3 – 4 tháng sử dụng.

Lúc này tuy chiếc bàn chải cũ vẫn hoàn toàn sử dụng được, tuy nhiên hiệu quả làm sạch răng của chúng sẽ kém hơn so với ban đầu.

Ngoài ra lúc này chúng cũng đã tích tụ khá nhiều vi khuẩn, vì vậy đây là lúc bạn nên thay mới một chiếc khác rồi đó.

II – Những dấu hiệu cho thấy bạn nên thay bàn chải đánh răng

Thông thường, bàn chải đánh răng nên được thay sau khi đã sử dụng liên tục trong 3 – 4 tháng. Nhung nếu có một trong 5 dấu hiệu dưới đây, bạn nên thay mới dụng cụ này ngay lập tức.

♦ Lông bàn chải đã mòn

Lông bàn chải bị sờn, chõe sang 2 bên là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn cần phải thay bàn chải mới. Khi đó hiệu quả làm sạch răng, làm sạch mảng bám và vụn thức ăn của bàn chải đã bị giảm đi rất nhiều.

Vì thế, nếu tiếp tục sử dụng bàn chải cũ, thực phẩm sẽ dễ bị giắt lại nhiều hơn. Hơn nữa, khi không còn cảm giác “phê” như lúc mới mua, người dùng sẽ có xu hướng chải mạnh hơn. Điều này vô tình dễ khiến nướu lợi bị tổn thương do tác động mạnh.

♦ Làm rơi bàn chải xuống đất

Thông thường nhà vệ sinh, bồn rửa mặt là nơi tồn tại rất nhiều vi khuẩn, đặc biệt là những người ít khi cọ rửa nhà vệ sinh.

Do vậy nếu vô tình làm rớt bàn chải xuống bồn rửa mặt, nền đất thì bạn nên thay bàn chải mới. Đặc biệt nếu không may còn rớt vào bồn cầu thì bắt buộc phải thay ngay.

Trường hợp chiếc bàn chải bạn mua còn mới và khá đắt tiền, nếu muốn sử dụng tiếp bạn cần dùng kem đánh răng để vệ sinh lông bàn chải nhiều lần. Cẩn thận hơn có thể ngâm đầu bàn chải vào nước súc miệng khoảng 5 phút.

♦ Khi bàn chải của bạn tiếp xúc với bàn chải của người khác

Nhiều gia đình có thói quen đặt chung tất cả bàn chải của các thành viên trong một chiếc cốc, hộp đựng. Điều này vô tình khiến lông bàn chải sẽ chạm vào nhau.

Do vậy nếu một thành viên đang bị sâu răng, viêm lợi,.. thì sẽ dễ lây lan cho các thành viên khác qua lông bàn chải. Vì vậy nếu gia đình bạn đang có thói quen này, hãy về thay chiếc bàn chải mới và mua các loại hộp đựng chia ngăn.

♦ Thay bàn chải nếu lỡ bảo quản ở nơi quá kín

Có nhiều người quá cẩn thận nên nghĩ rằng: Bọc bàn chải trong hộp kín sẽ tránh được vi khuẩn từ môi trường bám vào.

Tuy nhiên điều này hết sức sai lầm, bởi môi trường kín, ẩm ướt, không thông thoáng là nơi sinh trưởng rất lý tưởng của vi khuẩn và tác nhân gây bệnh khác.

Do vậy bạn chỉ cần đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với các bề mặt bẩn hay bàn chải của người khác là được. Trước khi chải răng có thể rửa sạch lại với nước hoặc dung dịch súc miệng.

♦ Thay bàn chải mới sau khi bị ốm, bệnh

Bàn chải răng cần được thay thường xuyên trong khi bị ốm và sau khi ốm dậy. Bởi khi bị ốm, cơ thể tồn tại và sản sinh nhiều vi trùng, vi khuẩn. Chúng sẽ bám và tồn tại khá lâu trên bề mặt lông bàn chải.

Do vậy để tránh tái ốm, đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh thì bạn nên thay bàn chải thường xuyên. Có thể mua các loại bàn chải dùng 1 lần sử dụng khi bị ốm. Sau khi khỏi bệnh thì đổi 1 chiếc bàn chải khác tốt hơn.

III – Hướng dẫn bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách

♦ Luôn rửa sạch bàn chải

Để bảo quản bàn chải răng một cách tốt nhất, bạn nên rửa sạch lông bàn chải trước và sau khi đánh răng. Điều này giúp bàn chải luôn ở trạng thái sạch vi khuẩn, vi trùng và không còn bọt kem đánh răng dính trên lông nữa.

Ngoài ra, bạn có thể nhúng qua nước súc miệng khoảng 20 giây để đảm bảo vi khuẩn sẽ được diệt sạch sẽ. Nhớ rửa sạch lại với nước trước khi cất bàn chải vào hộp đựng.

♦ Đặt bàn chải thẳng đứng, tránh tiếp xúc nhau

Bàn chải sau khi sử dụng xong cần đặt thẳng đứng, đầu lông bàn chải hướng lên trên và không tiếp xúc với các bàn chải khác.

Điều này giúp bàn chải luôn thông thoáng, nhanh khô hơn và tránh bị lây lan vi khuẩn từ những chiếc bàn chải khác.

♦ Đặt bàn chải tránh xa toilet

Hầu hết các gia đình Việt Nam hiện nay chưa có sự ngăn cách giữa bồn cầu và bồn rửa mặt. Mà toilet lại là nơi chứa lượng lớn vi khuẩn, vi trùng với nhiều chủng loại khác nhau.

Vì thế, bàn chải càng gần toilet bao nhiêu thì khả năng bị nhiễm khuẩn càng cao bấy nhiêu. Cách tốt nhất, bạn nên mua các loại hộp đựng gắn tường và đặt tránh xa toilet nhất có thể.

♦ Không sấy bàn chải trong lò vi sóng

Nhiều người nghĩ rằng, việc đặt bàn chải vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao sẽ khử vi khuẩn triệt để và làm khô bàn chải nhanh hơn.

Điều này tuy đúng nhưng sẽ lại có vấn đề khác xảy ra. Phần thân và đầu cắm lông bàn chải thường làm bằng nhựa. Gặp nhiệt độ cao sẽ khiến nhựa chảy ra và tạo ra nhiều chất nguy hiểm.

Vì thế nếu dùng bàn chải sấy qua lò vi sóng chải răng, tỷ lệ mắc phải bệnh lý răng miệng còn cao hơn so với ban đầu. Vì vậy bạn không nên áp dụng phương pháp này.

Thay bàn chải mới bao lâu 1 lần sẽ không cố định chính xác. Nhưng để bảo vệ răng miệng một cách tốt nhất, cứ khoảng 3 tháng bạn nên thay mới bàn chải đánh răng. Ngoài ra cũng cần lưu ý bảo quản bàn chải đúng cách để tránh lây nhiễm vi khuẩn.