Trong bài viết này Út Em sẽ hướng dẫn các mẹ ngắn gọn cách thoa rượu gừng nghệ sau sinh nhé. Show Với mẹ sinh thường sau khoảng 1 tuần là mát xa bụng bằng rượu gừng nghệ hạ thổ rồi. Còn mẹ sinh mổ cần đợi vết mổ liền (thường từ 2 tuần trở đi, và còn tuỳ thuộc cơ địa từng mẹ). Mẹ mát xa rượu 2 lần / ngày, tranh thủ lúc bé ngủ hoặc có ai đó bế bé hộ mẹ. Mỗi lần mẹ thoa rượu gừng nghệ khoảng 15 – 20 phút, tránh lúc no hoặc đói quá. Đầu tiên mẹ cho 20ml – 30ml ra bát nhỏ. Lấy khăn mềm (mẹ có thể lấy riêng một chiếc khăn sữa) thấm rượu thoa một lượt cho ướt vùng cần bôi, thoa. Sau đó mẹ mát xa đều bằng tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Mẹ cần nhớ rằng động tác mát xa, cũng như thời gian rất quan trọng. Nếu mẹ chỉ bôi mà không mát xa hoặc mát xa thời gian quá ngắn, hiệu quả của rượu gừng nghệ sẽ giảm đi nhiều. Để tăng sức khoẻ, phòng hậu sản, cảm gió, mẹ có thể dùng rượu gừng nghệ lau người, pha nước tắm ngay sau khi sinh khoảng 3 ngày. Về vấn đề tắm sau sinh nói chung, theo thông tin từ bác sĩ Anh Nguyễn, các bà mẹ sinh thường khỏe mạnh sau sinh có thể tắm bình thường để hạn chế viêm nhiễm đường sinh dục do tăng tiết sản dịch. Tuy nhiên lưu ý một số điều sau:
Các bạn sinh thường có vết may ở âm đạo và tầng sinh môi: nên tắm bằng nước ấm, tốt nhất dùng vòi nước chảy dạng tia (không dùng gáo/ca múc nước). Ngoài các lưu ý trên, không nên dùng sữa tắm. Nên dùng nước muối (1 lít nước pha 4 muỗng cafe muối) hoặc dung dịch rửa (do chuyên gia sức khỏe kê) để vệ sinh vùng vết may. Các mẹ sinh mổ: nên đợi từ 6-7 ngày, và chờ ý kiến của chuyên gia sức khỏe. Có thể dùng khăn thấm ướt và lau người ở các hóc và 1 khăn khô lau lại. Lưu ý: mẹ không nên thoa rượu gừng nghệ vào gần đầu ngực, em bé bú sẽ bị cay miệng. Ngoài ra, rượu gừng nghệ để thoa, mát-xa, tuyệt đối không được uống vì sức nóng của nó có thể làm chát, rát cổ họng. Về việc bảo quản rượu gừng nghệ cũng rất đơn giản, mẹ chỉ cần đậy nắp, rồi để nơi khô ráo, tránh ánh nắng là được. Mẹ có thể xem thêm video về cách dùng rượu gừng nghệ hạ thổ dưới đây:
(PS) - Có thể mẹ quan tâm:
Sản Phẩm Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh: Rượu gừng nghệ hạ thổ (180K / lít) và túi muối thảo dược (170K / túi) của Út Em Shop có tác dụng giảm mỡ bụng, cải thiện vòng eo sau khi sinh em bé. Ngoài ra, dùng lau người hoặc pha nước tắm sau sinh để chống lạnh, phòng bệnh hậu sản. - Hotline mua hàng:
hoặc bạn click icon bên dưới để gửi Inbox Facebook: xem Fanpage: Rượu Muối Nếu không tiện gọi điện hoặc inbox Facebook bạn có thể đặt hàng qua form trực tuyến: Đặt Mua Online Tác giả: Lan Quan Cập nhật: 04/01/2022Tham vấn y khoa: Bác sĩ Võ Thị Nhung
Theo kinh nghiêm dân gian rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ là bài thuốc hiệu quả, rẻ tiền giúp phụ nữ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và dưỡng da sau sinh. Nếu chưa biết ngâm thế nào, mẹ bầu đừng bỏ qua hướng dẫn về cách ngâm rượu gừng nghệ trong bài viết sau.
Từ lâu, các bà các mẹ đã rỉ tai nhau cách dùng bài thuốc rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng, phục hồi làn da sau sinh. Việc xoa bóp vùng bụng, đùi, bắp tay… với loại rượu ngâm thảo dược này không chỉ giúp giảm mỡ thừa rất nhanh chóng mà còn “đánh bay” vết rạn da, vết thâm nám hiệu quả. Nếu muốn dưỡng nhan sau sinh, mẹ bầu đừng bỏ qua cách ngâm rượu nghệ gừng cho bà đẻ mà Hello Bacsi giới thiệu dưới đây. Cách ngâm rượu gừng nghệ cho bà đẻ đơn giản đến không ngờVới cách ngâm rượu nghệ gừng sau sinh, mẹ bầu cần chuẩn bị như sau: Nguyên liệu
Sơ chế trong cách ngâm rượu gừng nghệ
Lưu ý, cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻ đạt chuẩn là dung dịch rượu sẽ có màu vàng đậm (như màu mật ong nguyên chất), không nổi váng hay bọt trắng. Hãy đọc thêm: 10 điều nhất định phải kiêng cữ sau sinh Tác dụng của rượu gừng nghệ với phụ nữ sau sinhRượu gừng nghệ có 3 thành phần như tên gọi của nó, gồm: Nghệ, gừng và rượu. Công dụng cụ thể của từng thành phần như sau:
Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ bỉm sữa, đối với phụ nữ sau sinh, đang trong thời gian ở cữ, việc sử dụng rượu ngâm với nghệ gừng hạ thổ mang lại các tác dụng tuyệt vời như sau:
Do đó, để có rượu ngâm nghệ gừng sau sinh dùng mỗi ngày, ngay khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2, mẹ bầu nên học cách ngâm rượu gừng nghệ cho bà đẻ và tiến hành làm trước ngày dự sinh khoảng 3 tháng 10 ngày. Tùy nhu cầu dùng ít hay nhiều mà căn chỉnh lượng gừng, nghệ, rượu cần ngâm cho phù hợp. [embed-health-tool-”due-date”] Cách dùng rượu ngâm gừng nghệ sao cho đúng?1. Lưu ý cho mẹ sau sinh khi dùng rượu ngâm gừng nghệTheo kinh nghiệm của nhiều mẹ bỉm sữa, rượu ngâm gừng nghệ cho bà đẻ dù tốt nhưng chỉ nên dùng ngoài da (đặc biệt là vùng da bụng, đùi, mông, bắp tay), không được uống và hạn chế dùng cho da mặt vì da mặt là vùng da nhạy cảm, có thể khiến da bị tổn thương do loại rượu này khá nóng. Việc dùng loại rượu này để massage vùng bụng, đùi, mông giúp mẹ nhanh chóng “tống khứ” lũ mỡ thừa sau sinh. Tuy nhiên, có vài điều mà bạn cần lưu ý:
Để rượu không bay mất mùi hay giảm chất lượng, bạn nên rót rượu ra vài chai nhỏ để dùng dần, tránh tình trạng mỗi lần chỉ cần dùng 30–50ml lại mở nắp cả hũ to.
Nếu chưa biết các massage cho mẹ sau sinh, bạn hãy tham khảo bài viết: Các động tác massage sau sinh tại nhà nên được tiến hành như thế nào 2. Cách dùng rượu ngâm gừng nghệ cho bà đẻViệc dùng rượu ngâm gừng nghệ để dưỡng nhan sau sinh mỗi ngày cần tiến hành sau khi tắm rửa sạch sẽ. Bạn rót 30–50ml rượu ngâm gừng nghệ ra bát, dùng rượu để massage vùng bụng, đùi, mông, bắp tay… Việc này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm săn chắc cơ thể. Nên thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày để nhanh chóng thấy được hiệu quả. Lưu ý trong cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà đẻĐể rượu ngâm gừng nghệ phát huy hiệu quả tốt, bạn nên chú ý ở khâu chọn nguyên liệu:
Bạn hoàn toàn có thể ngâm riêng từng loại nghệ hay gừng với rượu rồi hạ thổ như đã nêu ở trên. Nếu ngâm riêng, bạn cần tăng lượng gừng/nghệ lên gấp đôi hoặc giảm ½ lượng rượu cho phù hợp. Cách dùng cụ thể như sau:
Với hướng dẫn về cách ngâm rượu gừng nghệ phía trên, hy vọng bạn sẽ có thêm sự chuẩn bị kỹ lưỡng cho thời gian ở cữ sắp tới của mình. Rượu gừng nghệ không chỉ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh mà còn giúp bạn nhanh hồi phục sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Chúc bạn vượt cạn thành công! Có thể bạn quan tâm: Công cụ tính ngày dự sinh online mới nhất Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |