Hình ảnh bài thể dục lớp 2

PHÒNG GD&ĐT ĐẠI LỘCTRƯỜNG TiỂU HỌC NGÔ QUANG TÁM******************************************ĐÂY RỒI !....BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2GIÁO VIÊN NGUYỄN ĐĂNG TRUẬT BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2I.Đội hình đội ngũ : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2II.Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2II.Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2II.Bài thể dục phát triển chung : BỘ HÌNH THỂ DỤC LỚP 2II.Bài thể dục phát triển chung :

Page 2

Page 3

Page 4

Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Ngày tháng 8 năm 2008Tiết 1 : Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 7 Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTTMột số qui định khi học tập bộ mônA. Mục đích Yêu cầu:1. Mục đích:- Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng caothể lực.- Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết đê chủ động phòng tránh không để chấnthơng xảy ra trong hoạt động TDTT.2. Yêu cầu:- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, trò chơivận động, kỹ thuật động tác một số môn thể thao đã học ở lớp 6 và tiếp tục học ở lớp7.B. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: 1. Mục tiêu - nội dung ch ơng trình TD 7: - Mục tiêu chơng trình môn học TD lớp7 giúp HS thực hiện đợc.- GV nêu một số ví dụ trong thực tế choHS.- Nội dung, chơng trình TD lớp 7 gồmcó các nội dung chính .- Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bảnđể tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thểlực.- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh,tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tựgiác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực và thể hiện khảnăng của bản thân về TDTT.- Biết vận dụng ở mức nhất định những điềuđã học vào nếp sống sinh hoạt ở trong vàngoài nhà trờng.- Lý thuyết chung.- Đội hình đội ngũ.- Bài thể dục phát triển chung.- Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh.- Trò chơi và động tác chạy bền.- Trò chơi và động tác bổ trợ nhảy cao,nhảy xa.- Trò chơi và động tác bổ trợ ném bóng.- Các môm thể thao tự chọn.+ Đá cầu, bóng đá, bóng chuyên, bơi, - Ôn tập, kiểm tra.- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam1Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 2. Cách phòng tránh chấn th ơng trong hoạt động TDTT .- Mục đích của việc phòng tránh chấnthơng trong hoạt động TDTT.- Cách phòng tránh chấn thơng trongtập luyện thể dục thể thao.- Một số qui định khi học tập bộ môn:- Mục đích cơ bản nhất khi tham gia tậpluyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, pháttriển thể lực của mỗi ngời. Thế nhng dokhông biết hoặc không biết nhng coi thờng,không chịu tuân theo các nguyên tắc, phơngpháp khoa học trong hoạt động TDTT, nênngời tập đã để xảy ra chấn thơng nh:+ Xây xát nhẹ cha hoặc có chảy máu ítngoài da.+ Choáng, ngất. Tổn thơng cơ.+ Bong gân+ Tổn thơng khớp và sai khớp.+ Giập hoặc gãy xơng.+ Chấn thơng não hoặc cột sống.- Khi bắt đầu một buổi tâpl hoặc trớc khi thiđấu nhất thiết phải tiến hành khởi động chotốt để đa cơ thể thích nghi đần với trạngthái vận động. Trong khi tập luyện cần tậptừ nhệ đến nặng từ đơn giản đến phức tạpdần.- Không tập các động tác khó, nguy hiểmkhi không có ngời hớng dẫn, bảo hiểm. Tr-ớc khi kết thúc buổi tập hoặc sau khi thiđấu, nhất thiết phải tiến hành hồi tĩnh để đacơ thể từ trạng thái động về trạng thái bìnhthờng bằng một số động tác thả lỏng.- Phải có dày ba ta khi tập luyện, quần áogọn gàng, không mặc áo khoác khi tậpluyện.- Khi ra, vào lớp phải xin phép Gv bộ môn.- Khi tập luyện phải tuân thủ sự điều hànhcủa Gv hoặc cán sự bộ môn.- Thái độ tập luyện phải nghiêm túc, tậpluyện nhiệt tình, tự giác.- Khi nghỉ kiến tập Hs phải có mặt tại sântập để theo dõi giờ học. Ngày tháng 8 năm 2008Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam2Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Tiết 2: Đội hình đội ngũ chạy nhanhChạy bềnI. Mục tiêu : - ĐHĐN: + Ôn: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay phải(Trái) quay đằng sau.+ Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác.- Chạy nhanh:+ Trò chơi: Chạy tiếp sức, Chạy tiếp sức chuyển vật.+ Yêu cầu: Biết cách chơi, chơi nhiệt tình tự giác.+ Ôn các động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi.Chạy gót chạm mông.+ Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác.- Chạy bền: Trò chơi: Hai lần hít vào - Hai lần thở ra II. Địa điểm - Ph ơng tiện: -Sân tập , còi, 8 quả bóng chuyền, 4 cờ nhỏ.III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội Dung Định l-ợngTổ chức Phơng phápA. Phần mở đầu:a. Nhận lớp:b.Khởi động:- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân:- Tập 4 động tác TD tay không:- Xoay cổ tay, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông.- ép dọc, ép ngang.c. Kiểm tra bài cũ:B. Phần cơ bản:1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN:8-10phút200m4Lx 8N2L x 8N2L x 8N2 HS28-30phút8 -10 phút- GV nhận lớp, phổ biến nội dungyêu cầu bài học.- Chạy vòng sân tập, theo một hàngdọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớpkhởi động.- Gv nhắc học sinh các động tác cóbiên độ lớn.- Tập theo đội hình 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X @- Thực hiện kỹ năng. Quay phải (Trái), quay đằng sau.- Gv cho lớp luyện tập phân nhómNgời thực hiện: Trơng Hồng Nam3Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải (trái), quay đằng sau.2. Chạy nhanh:- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật- Ôn các động tác bổ trợ:+ Chạy bớc nhỏ.+ Chạy nâng cao đùi.+ Chạy đá gót vào mông.3. Chạy bền:- Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra.C. Phần kết thúc:- Hồi tĩnh:+ Cúi ngời thả lỏng.+ Duỗi chân tay thả lỏng:- Gv nhận xét giờ học.- Hớng dẫn tập luyện ở nhà.1 Lần5phút10 phút5 phút5 phút2- 3 phút4L x 8N4L x 8Ndo các cán sự tổ điều hành.- Gv theo dõi để sửa sai.- Gv cho các tổ tập lần lợt dới hìnhthức thi đấu. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X@ X X X X X X X X X- Gv nêu tên trò chơi, cho chơi thửmột lần.- Gv làm quản trò cho Hs chơi trong3 hiệp. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật cácđộng tác.- Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớp.- Gv nêu tên trò chơi, và cho Hs thựchiện trò chơi.- Cán sự làm quản trò.- Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện.- Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ởlớp.- Ôn các động tác bổ trợ chạynhanh.- Luyện tập chạy bền vào buổi sángsớm Ngày tháng 8 năm 2008Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam4Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Tiết 3: Đội hình đội ngũ chạy nhanhChạy bềnI. Mục tiêu : - ĐHĐN: + Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; quay phải(Trái)quay đằng sau, điểm số từ 1 đén hết và điểm số 1 - 2. 1- 2. + Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật các động tác. + Học: Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. + Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác.- Chạy nhanh: + Trò chơi: Chạy tiếp sức, + Yêu cầu: chơi thuần thục, biết tổ chức trò chơi. + Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. + Yêu cầu: thực hiện đúng kỹ thuật động tác.- Chạy bền: + Học: Phân phối sức khi chạy bền. + Yêu cầu: biết vận dụng những điều đã học vào thực tế chạy.II. Địa điểm - Ph ơng tiện: + Sân tập , còi, 4 cờ nhỏ.III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội Dung Định l-ợngTổ chức Phơng phápA. Phần mở đầu:a. Nhận lớp:b.Khởi động:- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân:- Tập 4 động tác TD tay không:- Xoay cổ tay, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông.- ép dọc, ép ngang.c. Kiểm tra bài cũ:B. Phần cơ bản:1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN:8-10phút200m4Lx 8N2L x 8N2L x 8N2 HS30phút5 phút- GV nhận lớp, phổ biến nội dungyêu cầu bài học.- Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớpkhởi động.- Gv nhắc học sinh các động tác cóbiên độ lớn.- Tập theo đội hình 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X @- Thực hiện kỹ năng. Quay phải (Trái), quay đằng sau.Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam5Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, (trái), quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hêt và điểm số 1 - 2 , 1 - 2.2. Học biến đổi đội hình 0 - 2 - 4:3. Chạy nhanh:- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật- Ôn các động tác bổ trợ:+ Chạy bớc nhỏ.+ Chạy nâng cao đùi.+ Chạy đá gót vào mông.4. Chạy bền:- Học: Phân phối sức khi chạy bền.- Chạy bền:C. Phần kết thúc:- Hồi tĩnh:+ Cúi ngời thả lỏng.+ Duỗi chân tay thả lỏng:- Gv nhận xét giờ học.- Hớng dẫn tập luyện ở nhà.1 Lần5 phút5phút5 phút5 phút300 -500m5 phút2- 3 phút4L x 8N4L x 8N- Gv cho lớp luyện tập phân nhómdo các cán sự tổ điều hành.- Gv theo dõi để sửa sai.- Gv cho các tổ tập lần lợt dới hìnhthức thi đấu. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X- Gv làm mẫu cách di chuyển từ độihình hàng dọc, hàng ngang. Cáchdàn hàng, dồn hàng.- Gv cho Hs tập chung do cán sựđiều hành.- Gv theo dõi để sửa sai.- Gv nêu tên trò chơi, cho chơi thửmột lần.- Gv làm quản trò cho Hs chơi trong3 hiệp. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật cácđộng tác.- Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớp.- Gv nêu những nét chính cần biết đểphân phối sức khi chạy bền - Chạy theo hàng dọc do lớp trởngchạy đầu.- Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện.- Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ởlớp.- Ôn các động tác bổ trợ chạynhanh.Ngày tháng 8 năm 2008Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam6Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Tiết 4: Đội hình đội ngũ chạy nhanhChạy bềnI. Mục tiêu : - ĐHĐN: + Ôn: nh nội dung tiết 3, điểm số, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.+ Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn.- Chạy nhanh:+ Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, tại chỗ đánh tay, đứngmặt hớng chạy- xuất phát.+ Yêu cầu: thực hiện đúng kỹ thuật động tác.- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.+ Yêu cầu: Chạy hết cự li quy định,vận dụng những kiến thức đã học vào chạy bền.II. Địa điểm - Ph ơng tiện: -Sân tập , còi, 4 cờ nhỏ.III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội Dung Định l-ợngTổ chức Phơng phápA. Phần mở đầu:a. Nhận lớp:b.Khởi động:- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân:- Tập 4 động tác TD tay không:- Xoay cổ tay, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông.- ép dọc, ép ngang.c. Kiểm tra bài cũ:B. Phần cơ bản:1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN:8-10phút200m4Lx 8N2L x 8N2L x 8N2 HS30phút4 - 6 phút- GV nhận lớp, phổ biến nội dungyêu cầu bài học.- Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớpkhởi động.- Gv nhắc học sinh các động tác cóbiên độ lớn.- Tập theo đội hình 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X @- Thực hiện kỹ năng. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.- Gv cho lớp luyện tập phân nhómNgời thực hiện: Trơng Hồng Nam7Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, (trái), quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hêt và điểm số 1 - 2 . . . . 1 - 2.2. Học biến đổi đội hình 0 - 2 - 4:3. Chạy nhanh:- Ôn các động tác bổ trợ:+ Chạy bớc nhỏ.+ Chạy nâng cao đùi.+ Chạy đá gót vào mông.+ Tại chỗ đánh tay.+ Đứng mặt hớng chạy xuất phát4. Chạy bền:- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trênđịa hình tự nhiên.C. Phần kết thúc:- Hồi tĩnh:+ Cúi ngời thả lỏng.+ Duỗi chân tay thả lỏng:- Gv nhận xét giờ học.- Hớng dẫn tập luyện ở nhà.1 Lần5 - 7 phút3 - 5phút4- 6 phút5 phút300 -500m5 phút2- 3 phút4L x 8N4L x 8Ndo các cán sự tổ điều hành.- Gv theo dõi để sửa sai.- Gv cho các tổ tập lần lợt dới hìnhthức thi đấu. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XGV X X X X X X X X X- Gv làm mẫu cách di chuyển từ độihình hàng dọc, hàng ngang. Cáchdàn hàng, dồn hàng.- Gv cho Hs tập chung do cán sựđiều hành.- Gv theo dõi để sửa sai.- Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật cácđộng tác.- Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớptheo đội hình 4 hàng dọc.- Cán sự điều hành cho lớp thựchiện.- Chạy theo hàng dọc do lớp trởngchạy đầu.- Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện.- Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ởlớp.- Ôn các động tác bổ trợ chạynhanh.Ngày tháng 9 năm 2008Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam8Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Tiết 5: Đội hình đội ngũ chạy nhanh Chạy bềnI. Mục tiêu : - ĐHĐN: + Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉhuy.+ Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn.- Chạy nhanh:+ Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy-xuất phát.+ Yêu cầu: thực hiện đúng kỹ thuật động tác.- Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức.+ Yêu cầu: Chơi nhiệt tình, tự giác và biết cách tổ chức trò chơi.II. Địa điểm - Ph ơng tiện: -Sân tập , còi, 12 cọc tre treo cờ.III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội Dung Định l-ợngTổ chức Phơng phápA. Phần mở đầu:a. Nhận lớp:b.Khởi động:- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân:- Tập 4 động tác TD tay không:- Xoay cổ tay, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông.- ép dọc, ép ngang.c. Kiểm tra bài cũ:B. Phần cơ bản:1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN:8-10phút200m4Lx 8N2L x 8N2L x 8N6 HS28-30phút8 - 10phút- GV nhận lớp, phổ biến nội dungyêu cầu bài học.- Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớpkhởi động.- Gv nhắc học sinh các động tác cóbiên độ lớn.- Tập theo đội hình 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X @- Thực hiện kỹ năng. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 - Gv cho lớp luyện tập phân nhómNgời thực hiện: Trơng Hồng Nam9Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngờichỉ huy.3. Chạy nhanh:- Ôn các động tác bổ trợ:+ Chạy bớc nhỏ.+ Chạy nâng cao đùi.+ Chạy đá gót vào mông.+ Tại chỗ đánh tay.+ Đứng vai hớng chạy - xuất phát4. Chạy bền:- Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sứcC. Phần kết thúc:- Hồi tĩnh:+ Cúi ngời thả lỏng.+ Duỗi chân tay thả lỏng:- Gv nhận xét giờ học.- Hớng dẫn tập luyện ở nhà.1 Lần10 - 12phút 5 - 7 phút5 phút2- 3 phút4L x 8N4L x 8Ndo các cán sự tổ điều hành.- Gv theo dõi để sửa sai.- Gv cho các tổ tập lần lợt dới hìnhthức thi đấu. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XGV X X X X X X X X X- Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật cácđộng tác.- Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớptheo đội hình 4 hàng dọc.- Cán sự điều hành cho lớp thựchiện.- Chơi theo 4 đội.- GV cho chơi thử 1 lần, sau đó chơichính thức trong 3 hiệp- Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện.- Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ởlớp.- Ôn các động tác bổ trợ chạynhanh.Ngời thực hiện: Trơng Hồng Nam10Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Ngày tháng 9 năm 2008Tiết 6: Đội hình đội ngũ chạy nhanh Chạy bềnI. Mục tiêu : - ĐHĐN: + Ôn: Đi đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4+ Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác, tác phong nhanh nhẹn.- Chạy nhanh:+ Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy- xuất phát.+ Yêu cầu: thực hiện đúng kỹ thuật động tác.- Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức.+ Yêu cầu: Chơi nhiệt tình, tự giác và biết cách tổ chức trò chơi.II. Địa điểm - Ph ơng tiện: -Sân tập , còi, 12 cọc tre treo cờ.III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội Dung Định l-ợngTổ chức Phơng phápA. Phần mở đầu:a. Nhận lớp:b.Khởi động:- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân:- Tập 4 động tác TD tay không:- Xoay cổ tay, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông.- ép dọc, ép ngang.c. Kiểm tra bài cũ:8-10phút200m4Lx 8N2L x 8N2L x 8N6 HS- GV nhận lớp, phổ biến nội dungyêu cầu bài học.- Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớpkhởi động.- Gv nhắc học sinh các động tác cóbiên độ lớn.- Tập theo đội hình 4 hàng ngang. X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X [email protected]

Page 5

--------0o0------Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyếnsở giáo dục và đào tạo nghệ antrờng thpt đặng thai mai------------------------- ----------------------------giáo án thể dục khối 11 Giáo viên : Bùi Quang Tuyến Tổ : sinh ,thể, Kỷ Năm học : 2008 - 20091 Phân phối chơng trình môn Môn thể dục lớp 11. Cả năm : 35 tuẫn x 2 tiết/tuần = 70 tiết. Học ký I : 18 tuần x 2 tiết/tuần =36 tiết. Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết/tuần = 34 tiết. I. Phân phối chơng trình Tiết1: + Giới thiệu: Mục tiêu nội dung chơng trình lớp 11 (tóm tắt) + Lý thuết : Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện. TDTT (học nội dung nguyên tắc 1) Tiết2: + TDNĐ: Học động tác 1-3 td nhip điệu nữ,động tác 1-9 bài nam. + Chạy bền: Tập bài tập 1 (tr 60). Tiết3: +TDNĐ: Ôn nội dung tiêt2. + Chạy tiếp sức: - Giới thiệu kỉ thuật chậy tiếp sức 4x100m. - Một số bài tập phát triển thể lực. + Chạy bền: Tập bài tập 2 (tr 61). Tiết4: + TDNĐ: - Ôn và học mới động tác 4-6 bài nữ,động tác 10-32 bài nam. + Chạy tiếp sức: - trao nhận tín gậy,-Bài tập 1,2. + Chạy bền: Luyên tập chạy bền (bài tập 4) Tiết5: +TDNĐ: - Ôn động tác1-6 bài nữ,1-32 bài nam. + Chạy tiếp sức: - Ôn nội dung tiết 4. - xuất phát của ngời số 1. - Tập bài tập 4. +Chạy bền: Luyệ tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 6: +TDNĐ: Học động tác 6-9 bài nữ,33-42 bài nam. + Chạy tếp sức: -Xuất phát của ngời nhậntín gậy số 2-3-4/ - Tập bài tập 5. Tiết 7: +TDNĐ: - Ôn nội dung tiết 6(nam học42-50). +Chạy tiếp sức: -Tập phối hợp trao nhận tín gậy 4 ngời. - tập bài tâp 6và7. Tiết8: +TDNĐ: -Ôn nội dung tiết7. +Chạy tiếp sức : - hoàn thiện kỉ thuật chạy tiếp sức. - Tập bài tập 9,10. Tiết 9: Lý thuyết: Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện TDTT (tiếp theo)Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến2 Tiết 10: + TDNĐ: Ôn 1-9 bài nữ,1-50 bài nam.. +Chạy tiếp sức: - Ôn nội dung tiết 8. - Giới thiệu một số điều luật chạy tiếp sức. Tiết 11: + TDNĐ: -Ôn nội dung tiết 10 + Chạy tiếp sức: - Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. Tiết 12: Chạy tiếp sức: Kiểm tra. Tiết 13: +TDNĐ: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. + Nhảy xa: - Giới thiệu kỉ thuật nhảy xa ỡn thân. - Tập các bài tập phát triển sức mạnh chân,sức nhanh và Nâng cao thể lực. - tập bài tập 1 và 2(tr 75). Tiết 14: TDND: Kiểm tra. Tiết15: + Nhảy xa: - Tập các động tác bổ trợ nhảy xa ỡn thân. - Tâp bài tập 3và 4(tr76). + Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết16: + Nhảy xa: - Tập các động tác mô phỏng giai đoan trên không Của lăng chân,chân giậm nhảy. - Tập bài tập 5,6,7(tr76) + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết17: + Nhảy xa: - Ôn nội dung tiết 16. - Tập kỉ thuật giai đoận chạy đà. - Tập bài tập 8. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết18: + Nhảy xa: Tập phối hợp kỉ thuật các giai đoạn chạy đà- giậm Nhảy trên không. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết19: + Nhảy xa: - Ôn tập tiết 18. - Tập kỉ thuật giai đoạn tiếp đất. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết20: + Nhảy xa: Hoàn thiện kỉ thuật nhảy xa ỡn thân. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Tiết21: + Nhảy xa: - Ôn nội dung tiết 20. - Giới thiệu một số điều luật nhảy xa. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết22: + Nhảy xa: - Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến3 Tiết23: Nhảy xa: Kiểm tra.Tiết24-32: TTTC: Thực hiện kế hoạch dạy học môn tự chọn. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một Số BT trò chơi rèn luyện sức bền do GV chọn.Tiết23: Kiểm tra: Phần TTTC. Tiết34-36:Ôntập kiể tra học kì và chế độ RLTT 2-3 nội dung( GV chọn) Học kỳ II. Tiết 37: - Cầu lông: Ôn một số động tác đã học ở lớp 10. (đơn bớc đa bớc,đánh cầu thấp tay phải trái) - Nhảy cao:một số bài tập,tro chơi phát triển thể lực. Tiết 38: - Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Nhảy cao: Một số bài tập,trò chơi phát triển thể lực. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 39: - Cầu lông: Ôn tiết 38. - Nhảy cao: Bài tập mô phỏng chân lă Chân lăng qua xà. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 40: - Cầu lông: Học kỷ thuật phát cầu. - Nhảy cao: Bài tập mô phỏng chân giậm qua xà nhảy cao . - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 41: - Cầu lông: Học kỷ thuật đập cầu chính diện. - Nhảy cao: Một số bài tập,trò chơi phát triển thể lực. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 42: - Cầu lông: Ônnội dung tiết 41. - Nhảy cao: Học kỷ thuật giai đoạn giậm nhảy. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 43: - Cầu lông: - Ôn tiết 42. - Giới thiệu luật cầu lông. - Nhảy cao: - Tập phối hợp kỷ thuật. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 44: - Cầu lông: - Ôn các nội dung đã học. - Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp. - Nhảy cao: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 45: - Cầu lông: Đấu tập. - Nhảy cao: - Ôn nội dung tiết 44. - Giới thiệu một số điều luật nhảy cao. Tiết 46: - Cầu lông: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. - Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật Tiết 47: - Cầu lông: Kiểm tra.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến4 Tiết 48: - Nhảy cao: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.Tiết 49: Kiểm tra nhảy cao nằm nghiêng. Tiết 50: - Đá cầu: - Ôn một số động tác đã học ở lớp 10. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 51: - Đá cầu: - Kỷ thuật di chuyển bớc lớt. -Kỷ thuật tâng giật cầu. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 52: - Đá cầu: + Kỷ thuật đánh cầu tấn công. + Kỷ thuật tâng cầu ở nhịp 1 đá tấn công băng mu bàn chân. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 53: - đá cầu: + Ôn các kỷ thuật đã học. + Giới thiệu luật đá cầu. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.Tiết 54: - Đá cầu: + Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp. + Đấu tập. - Chạy bền-trò chơi.Tiết 55: - Đá cầu: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. - Chạy bền-trò chơi.Tiết 56: - Đa cầu: Kiểm tra.Tiết 57-65: - TTTC: Thực hiện kế hoạch dạy học môn tự chọn (do GV soan )- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số BT,trò chơi rèn luyện sức bền cho học sinh.Tiết 66: Kiểm tra TTTC. Tiết 67: Kiểm tra chạy bền. Tiết 68-70: Ôn tập kiểm tra học kỳ và chế độ RLTT 2-3 nội dung (do GV chọn)Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến5 Tiết1: Ngày4/9/2008 +Giới thiệu:Mục tiêu nội dung chơng trình lớp 11 (tóm tắt) + Lý thuyết:Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện TDTT. I. Mục tiêu: Giúp HS biết đợc vị trí môn học,mục tiêu,biết đợc những điểm cơ bản Của nguyên tắc vừa và nguyên tắc hệ thống trong tập luyện TDTT biết vận Dụng những hiểu biết trên vào tập luyện và thi đấu. II. Phơng tiện: Giao án tranh ảnh. III. Tiến trình lên lớp:1. ổn định tổ chức.2. Bài cũ. 3. Bài mới Nội dungPhơng Pháp A. Mục tiêu nội dung chơng trình khối 11.1. Vị trí môn học:+ TD là một môn học ,là hoạt động chủ yếu của công tác GDTC trong giáo dục toàn diện ở trong nhà trờng nhằm trangbị cho HS những kién thức và kỷ năng cơ bản.đẻ rèn luyện sức khoẻ,nâng cao thể lực giúp HS giải toả những căng thẳng do học tập và thiếu vận động tạo nên.+ Việc dạy và họcTD trong nhà trờng phổ thông góp phần giữ gìn sức khoẻ phát triển thể lực nâng cao chất lợng con ng-ời VN và chuẩn bị cho ngời lao động tơng lai đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp CNH và HĐH đất nớc.2. Mục tiêu môn học.Môn học TD ở THPT nhằm giúp HS củng cố phát triển những kết quả đã học tập ,rèn luyện ở tiểu học và THCS.nângcao và hoà thiện năng lực thể chất cho HS phổ thông góp phần mục tiêu giáo dục đã đợc xác định trong luật giáo dục: cụ thể là:+ Có sự tăng tiến về sức khoẻ,đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi và giới tính. + Có những kiến thức và kỷ năng cơ bản về TDTT và ph-ơng pháp tập luyện,các kỷ năng vận động cần thiết trong cuộcsốngEm hiểu vị trí môn họcTD có vị trí nh thế nào? Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến6 Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến + Hình thành thói quen trong tập luyện thờng xuyên và nề nếp lành mạng ,tác phong nhanh nhẹn ,kỷ luật tinh thần tập thể và các phẩm chất đạo đức ý chí.biết vận dụng những kiến thức,kỷ năng đã học vào hoạt động ở nhà trờng và trong đời sống hàng ngày. 3. Nội dung chơng trình. - Lý thuyết chung. - Chạy bền. -Nhảy xa kiểu ỡn thân. - Nhảy cao nằm ngiêng.- Đá cầu.- Cỗu lông.- Môn TTTC. B. Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống trong tập Luyện TDTT. 1. Nuyên tắc vừa sức: a. Khai niệm. Là một trong những nguyên tắc s phạm của giảng và tập luyện TDTT.tập luyện TDTT muốn đạt đợc hiệu quả thì cácbài tập phải phù với những đặc điểm về trí tuệ sức khoẻ,giới tính ,thể lực, tâm lý và trình độ vận động của ng-ời học.b. Nội dung. Theo nguyên tắc vừa sức,việc lựa chọn và thực hiện các bài tập để học kỷ thuật động tác,phát triển cáctố chất thể lực,cần phải phù hợp với sức khoẻ,giới tính,trình độ vận động và thể lực của ngời tập.c. Yêu cầu. Khi tiến hành tập luyên TDTT các em cần có kếhoạch tự theo dõi,kiểm tra để xác mức độ phù hợp của LVĐtập luyên và ảnh hởng của nó đối với sức khoẻ và thể lực. Để đánh giá mức độ phù hợp của LVĐ phù hợp tạp luyện đối với sức khoẻ và thể lực của mình cụ thể nh sau- Mạch .- Lợng mồ hôi.- Màu da.- Cảm giác chủ quan.- Ăn uống. - Giấc ngủMôn học TD ở nhà tr-ờng có tác dụng gì đốivới bản thân em?Em hãy nhắc lại chơng- Thể dục phát triển chung. (Bài TDLH nam,TDNĐ nữ)7 Cần chú ý. + Tronh quá trính tập luyện cần tự theo dõi các dấu hiệu cơbản trên.+ Nếu có biểu hiện đến giới hạn thì cần điều chỉnh hình thức tập luyện cho phù hợp.+ Nếu vợt quá giới hạn thì phải nghỉ ngơi hồi phục+ Khi trở lại bình thờng thì từ từ nâng LVĐ tiếp theo.+ Trong trơng hợp biểu hiện mẹt mỏi kéo dài thì cần phải đến cơ sở y tế khám điều trị. Câu hỏi ôn tập. 1. Em hiểu thế nào là nội dung nguyên tắc vừa sức?bài TD có vừa với em không? 2. Để tập luyện vừa sức cần thực hiện tốt các yêu cầu nào? Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến8 Tiết 2: Ngày 4/9/2008 * TDNĐ: Học động tác 1-3 NĐ nữ,1-9 bài TD nam. * Chạy bền: Tập bài tập 1(tr 60). I.Mục tiêu: giúp học sinh học và thuộc các động tác trong TDND và TDLH,tập bài tập 1 để nâng cao tố chất sức bền. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy bền.* TDNĐ:+ Học động tác 1-3 bài nữ.+ Học động tác 1-9 bài nam.*Chạy bền;Tập bài tập 1: Chạy tiếp sức vợt Chớng ngại vật.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến9 Tiết 3: Ngày 6/9/2008 * TDNĐ: Ôn nội dung tiết 2. * Chạy tiếp sức: + Gới thiệu kỷ thuật tiếp sức 4x100m. + Một số bài tâp phát triển thể lực. * Chạy bền: Tập bài tập 2(tr 61). I.Mục tiêu: Nhăm thuần thục các động tác đã học trong TDND,học mới và Nắm đợc kỷ thuật chạy tiếp sức,một số bài tập phát triển thể lực,sức bền. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức-C/bền.* TDNĐ:+ Ôn động tác 1-3 bài nữ.+ Ôn động tác 1-9 bài nam.* Chạy tiếp sức:+ học kt chạy tiếp sức. + BTPT thể lực.*Chạy bền;Tập bài tập2: Làm theo động táccủa Ngời chạy trớc.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết4: Ngày 6/9/2008Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến10 * TDNĐ: Ôn và học mới đ/tác 4-6 bài nữ,10-32bài nam. * Chạy tiếp sức: + Trao nhận tín gậy. + Bài tập 1,2. * Chạy bền: Luyện tập chạy bền (bài tập4) I.Mục tiêu: Nhằm thuần thục và học mới các động tác trong bài TDNĐ biết đợc kỷ thuật chạy tiếp sức,nâng cao tố chất sức bền II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức-C/bền.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác :4-6,10-32 TDND* Chạy tiếp sức:+ học kt trao nhận. + Bài tập 1,2.*Chạy bền;Tập bài tập4: Củng cố KT chạy bền.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết5: Ngày 6/9/2008 Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến11 * TDNĐ: Ôn động tác 1-6 nữ,1-32 bài nam. * Chạy tiếp sức: + Ôn nội dung tiết 4.+ xuất phát của Ngời số 1. + Tập bài tập 4. * Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. I.Mục tiêu: Nhằm thuần thục các động tác đã học trong bài TDNĐ, học tiếp Các kỷ thuật chạy tiếp sức,nâng cao tố chất sức bền. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức-C/bền.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác :4-6,10-32 TDND* Chạy tiếp sức:+ Tại chộ trao nhận.+ Học xuất phát của ngờu số 1.+ Tập bài tập 4: Phối hợp trao nhận*Chạy bền: Luyện tập chạy bền.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết6: Ngày 8/9/2008 * TDNĐ: Học động tác 6-9 bài nữ,33-42 bài nam.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến12 * Chạy tiếp sức:+ Xuất phát của ngời nhận tín gậy2,3,4. + Tập bài tập 5. I.Mục tiêu: Nhằm ôn và học mới các động tác trong bài TDNĐ, học tiếp Các kỷ thuật trong chạy tiếp sức. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác: - 7-9,33-42 TDNĐ- Học phối hợp từ 1-9,1-42 bài TDNĐ* Chạy tiếp sức:+ Xuất phát của ngời Nhận gậy số;2-3-4.+ Tập bài tập5: Chạy liên tục có kết Hợp tăng tốc độ các giai đoạn.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết7: Ngày 10/9/2008 * TDNĐ: Ôn nội dung tiết 6 (nam học 43-50) * Chạy tiếp sức:+ Tập phối hợp trao nhận tín gậy4 ngời.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến13 + Tập bài tập 6và 7. I.Mục tiêu: Nhằm ôn và hoàn thiện bài thể dục của nữ và nam,năm vững Kỷ thuật phối hợp trao nhận tín gậy giữa 4 ngời. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của Trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác: 43-50TD của nam.- phối hợp tốt trong bài TDNĐ.* Chạy tiếp sức:+ Tại chộ trao nhận. + Phối hợp trao nhận 4 ngời.+ Tập bài tập 6,7: - XP ở đầu Đ/vòng. - XP cao có 3 điểm chống.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GVTiết8: Ngày 12/9/2008 * TDNĐ: Ôn nội dung tiết 7. * Chạy tiếp sức:+ Hoàn thiện kỷ thuật chạy tiếp sức. + Tập bài tập 9và 10.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến14 I.Mục tiêu: Nhằm ôn và thuần thục bài thể dục của nữ và nam,học các bài tập Và hoàn thiên kỷ thuật chạy tiếp sức 4x100m. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức.* TDNĐ:+ Ôn bài thể dục.+ Lớp chia theo nhóm.* Chạy tiếp sức: + Hoàn thiện kỷ Thuật chạy tiếp sức. + Tập bài tập9: - KT chạy Đ/vòng.+Tập bài tập 10:- Phối hợp 4 ngời.c.Củng cố bài: 3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết9: Ngày + Lý thuyết:Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện TDTT (phần tiếp theo)Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến15 I. Mục tiêu: Giúp HS biết đợc vị trí môn học,mục tiêu,biết đợc những điểm cơ bản Của nguyên tắc vừa và nguyên tắc hệ thống trong tập luyện TDTT biết vận Dụng những hiểu biết trên vào tập luyện và thi đấu. II. Phơng tiện: Giao án tranh ảnh. III. Tiến trình lên lớp: 1. ổn định tổ chức. 2. Bài cũ. 3. Bài mới Nội dungPhơng Pháp2. Nguyên tắc hệ thống a. khái niệm. Là một trong những nguyên tắc s phạm chỉ rõ giang dạy và luyện tập TDTT cần phải dựa trên cơ sở khoa học,phải đợc tiến hành theo một trật tự một cấu trúc thống nhất và chặt chẽ.b. Nội dung. Nguyên tắc này dựa trên các quy luật của quá trình nhận thức và mối quan hệ mang tính quyluật giữa LVĐ tập luyện và sự phát triển năng lực vận động.theo nguyên tắc tập luyện hệ thống,quá trình tập luyện TDTT muốn đạt đợc hiệu quả cần phải đảm bảo tính mục đích,tính tuần tự,tính liên tục. Muốn tiếp thu đợc các kỉ năng kỉ xảo vận động cũng ng sự phát triển đợc các tố chất thể lực thì các em cần hiểu đợc mục đích,nội dunh của bài tập; tạo đợc cảm giác,tri giác vận động và hình thành đợc biểu tợng vận động.Vì vậy muốn đạt đợc hiệu quả tập luyện,việc lựachọn sắp xếp các bài tập,các phơng pháp tập luyện cầntuân theo một trật tự nhat định mang tính mục đích,tính khoa học. Tập luyện TDTT thờng xuyên sẽ dẫn đến quá trình thích ứng nâng cao sức khoẻ,nâng cao trình độ thể lực và mức độ hoàn thiện các kỉ năng kỉ xảo vận động cũng nh các phẩm chất tâm lý.ngng tập luyên sẽ giảm dần và mất đi tính thích ứng đã đạt đợc,do vậy muốn nâng cao sức khoẻ,thể lực va hoàn thiện kỉ thuật các động tác TDTT cần phải tập luyện thờng xuyên và liênTrờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến16 C. Yêu cầu. * Tập luyệ TDTT cần phải tiền hành một cách có mục đích,có kế hoạch+ Trớc khi tiến hành tập luyện cần xác định rõ mục đích cần Phải đạt đợc bao gồm mục đích dài hạn , mục đích giai đoạn, Và mục đích cụ thể trong từng buổi tập.+ Sau khi đã xác đinh đợc mục đích tập luyện ,cần xâydựng cho mình mọt keea hoach tập luyện cho phù hợp với điều kiện của bản thân.nội dung có thể tập luyện trên lớp,nội dung cần tập luyện ở nhà.khi tiến hành tậpluyện cần phải đảm bảo mục đích,nội dung và phơng pháp đã đề ra trong kế hoạch.+ Sau khi đã xác đinh đợc mục đích tập luyện ,cần xâydựng cho mình một kế hoach tập luyện cho phù hợp với điều kiện của bản thân.nội dung có thể tập luyện trên lớp,nội dung cần tập luyện ở nhà.khi tiến hành tậpluyện cần phải đảm bảo mục đích,nội dung và phơng pháp đã đề ra trong kế hoạch. * Sắp xếp nội dung các buổi tập cần chú ý đến tính tuần tự và mối liên hệ lẫn nhau giữa chúng. * Nội dung tập luyện sắp xếp theo quy tắc sau:-Từ đơn giản đến phức tạp,từ cha biết đến biết,từ thấp đến cao,từ dễ đến khó,từ nhẹ đến nặng.- -Khi lựa chọn các bài tập ,các em cần chú ý đến mỗi quan hệ bổ trợ cho nhau giữa các bài tập.- Khi sắp xếp nội dung tập luyện trong mỗi buổi tập vàác buổi tập trong tuần,HS cần chú ý đến hiệu quả gần nhất và tuần tự hợp lý. Trong buổi tập,việc thực hiện các bài tập chạy tốc độ là tiền đề thuận lợi cho tập luyện chạy bền.không nên xếp nội dung tập luyện chạy bền truớc các bài tập chạy tốc độ,vì mệt mỏi do các bài tập sứ bền gây ra sẽ ảnh hởng xấu đén hiệu quả của tập luyện tốc độ.do vậy nên sắp xếp cá nội dung học kỉ thuật lên phần đầu buổi,sau đó có thể là các bài tập sức nhanh, sức mạnh hoặc sức bền. Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến17 Với các bài tập mền dẻo,cá em có thể tập thuờng xuyên vào các buổi sáng hoặc sau phần khởi động của các buổi tập,nh vậy vừa tiết kiệm đợc thời gian tập luyện vừa đạt đợc hiệu quả mong muốn.* Cần tập luyện thờng xuyên,liên tục,tránh nghỉ tập luyện quá dài.Tập luyện thờng xuyên,liên tục sẽ không làm mất đi hiệu quả đạt đợc từ các buổi tập trớc đó và đạt đợc hiệu quả tổng hợp là sự thích ứng với trìng độ sức khoẻ và thể lực cao hơn mức khởi điểm. Nghỉ tập luyện quá dài sẽ làm giảm sút và mất đi những hiệu quả tập luyện. Câu hỏi ôn tập. 1. Có thể căn cứ vào các dấu hiệu nào để biết mức độ mệt mỏi của cơ thể trong tập Luyên TDTT ? theo em dấu hiệu nào quan trọng nhất ? 2. Em có tự theo dõi sức khoẻ của mình trong quá trình tập luyện trên lớp và tự Tập luyện Không ?đối với em việc đó có khó khăn không ? Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến18 Tiết10 Ngày 22/9/2008 +TDNĐ: Ôn 1-9 bài nữ và 1-50 bài nam +Chạy tiếp sức:- Ôn nội dung tiết 8. - Giới thiệu một số điều luật chạy tiếp sức. I.Mục tiêu: Giúp HS ôn,liên kết và thuần thục các động tác trong bàiTDNĐ của Nữ và nam học và biết đợc một số điều luật trong kỷ thuật chạy tiếp sức. II. Địa điểm phơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. II. Tiến trình lên lớp: Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến Nội dungĐLPhơng pháp tập luyên 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Ôn: TDNĐ-Chạy tiếp sức. + Ôn : Bài TDNĐ -TDLH. + Hoàn thiên kỷ thuật chạy tiếp Sức 4x100m. + Giới thiệu một số điều luật trong kỷ thuật Chạy tiếp sức. b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-1028-303-5 Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV.19 Tiết11: Ngày 22/9/2008 +TDNĐ: Ôn nội dung tiết 10. +Chạy tiếp sức: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. I.Mục tiêu: Giúp HS ôn,liên kết và thuần thục các động tác trong bàiTDNĐ của Nữ và nam học và biết đợc một số điều luật trong kỷ thuật chạy tiếp sức. II. Địa điểm phơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp. Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến Nội dungPhơng pháp tập luyện 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Ôn: TDNĐ-Chạy tiếp sức. + Ôn : Bài TDNĐ -TDLH. Phân theo nhóm tập luyện. + Chạy tiếp sức:- Ôn luyện.- Kiểm tra thử.- GV theo dõi nhắc sai và cách sửa. - Tiếp tục ôn luyện b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-1028-30P3-5P Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV.20 Tiết12: Ngày 24/9/2008 Kiểm tra: Chạy tiếp sức. I. Mục tiêu: Nhằm đánh giá chất lợng học tập của học sinh. II.Địa điểm-phơng tiện: +Sân tập của trờng. + còi, gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp: Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến21 Tiết13 Ngày 22/9/2008 +TDNĐ: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. +Nhảy xa:- Giới thiệu KT nhảy xa ỡn thân.- tập các Bài Tập Phát triển SM chân,nhanh.- tập bài tập 1,2. I.Mục tiêu: Nhằm củng cố kiến thức chuẩn bị tốt cho kiểm tra môn TDNĐ.nâng cao thể lực tăng cờng cho nhảy xa. II. Địa điểm phơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. II. Tiến trình lên lớp: Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến22 Tiết14: Ngày 22/9/2008 TDNĐ: Kiểm tra. I.Mục tiêu: Nhằm đánh giá chất lợng học tập của học sinh. II. Địa điểm phơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp. Nội dungPhơng pháp tập luyệnTrờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến Nội dungĐLPhơng pháp tập luyên 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Ôn: TDNĐ-Chạy tiếp sức. + Ôn : Bài TDNĐ -TDLH.- Kiểm tra thử,nhắc sai và cách sửa.- Tiếp tục ôn luyện + Giới thiệu kt nhảy xa. - các bài tập về chân,nhanh,thể lực. - Bài tập 1,2 trong nhảy xa. b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-10Phút28-30Phút3-5Phút Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV.23 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: TDNĐ kiểm tra.Cách cho điểm.-Điểm 9,10 đúng kt đều đẹp có nhịp- Điểm 7,8 .cha đẹp có sai sót nhỏ về t thế.-Điểm 5,6 cơ bản đúng cha có tính liên hoàn.- Điểm 3,4 cha đúng,đợc nhắc bài b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-10Phút28-30Phút3-5Phút Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV. Tiết15: Ngày 24/9/2008 + Nhảy xa: Tập các động tác bổ trợ,bài tập 3,4. +Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I. Mục tiêu: Tiếp tục tăng cờng các bài tập cho nhảy xa và nâng cao sức bền. II.Địa điểm-phơng tiện: +Sân tập của trờng. + còi, sào cọc. III. Tiến trình lên lớp:Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến24 Nội dungĐ LPhơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Nhảy xa-chạy bền.+ nhảy xa: - Tại chộ đa đặt chân giậm- Nh trên kết hợp giậm nhảy.- Bài tập 3: Đi 3 bớc giậm nhảy bớc bộ.- Bài tập 4:Chạy dài bớc giậm nhảy qua ch-ớng ngại vật+ Luyện chạy bền. b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-10Phút28-30Phút3-5Phút Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau. Đội hình kiểm tra. Đội hình xuống lớp: *************** *************** *************** *************** * GV Tiết16: Ngày 22/9/2008 +Nhảy xa: Tập các động tác mô phỏng,tập bài tập 5,6,7. + Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. I.Mục tiêu: Nhằm tăng cờng bổ trơ cho nhảy xa,tiếp tục nâng cao tố Chất sức bền. II. Địa điểm phơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến25

Page 6

Giáo Viên : Vũ Mạnh Vinh  Trường THPT Đơn Dương NỘI DUNG Thể dục : Ôn từ động tác 1- 7nữ ,1-30 nam ;Học động tác 8 nữ ,31-40 nam Chạy Tiếp sức :Phối hợp của người trao nhận tín gậy PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬTI. Chuẫn Bò .1. Nhận lớp .2. Khỡi động chung - Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học .- Chạy chậm một vòng sân,.Thực hiện bài khởi động nhòp điệu xoay các khớp cổ tay chân ,nhún chân …xoay các khớp,ép dây chằng ngang ,dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc II. Cơ Bản .1.TDNĐ a.n tập từ động tác 1 đến 7của nữ ,từ 1-30 nam b.Học động tác 8 nữ ,từ 31-40 nam 2. Chạy tiếp sứca.n phối hợip trao nhận tín gậy trên đường thẳng b. Phối hợp trao –nhận trên đường vòng Giáo viên nêu nhiệm vụ và nhắc những độing tác khó để học sinh thực hiện Yêu Cầu : TD Nam : Phải thuộc được các động tác từ 1 đến 30 cách chính xác ,biên độ động tác rộng lớn,chú ý những độngtác 16,17,21,23,25 . Thực hiện với nhòp điệu nhanh nhưng biết vận dụng sức mạnh tay ,chân , TD Nữ : Thuộc được 7 động tác cách chính xác ,động tác có tính nhòp điệu và liên kết với nhau .Chú ý những động tác có nhòp kép thì thực hiện tay chân cùng lúc . bài có tính nhòp điệu vừa phải .Động tác 8 : Bật nhảy thẳng chân Động tác thực hiện :như hình vẻ Yêu Cầu : Khi thực hiện động tác bật nhảy chân phải thẳng .Động tác phải nhòp điệu -Kỉ Thuật Động tác : Yêu Cầu :Khi thực hiện động tác cần chú ý đến nhữngđộng tác khó ,có biên độ rộng như động tác 31,33, 39,40 .Biết cách vận dụng sức mạnh của ,tay ,chân ,biết cách vận dụng các cơ tham gia vào hoạt động -Trong chạy tiếp sức việc phối hợp giữa trrao-nhận tín gậy mà tốt thì sẻ đạt được thành tích tốt trong toàn đội .Tập phối hợp trao –nhận giữa hai người ở đường thẳng Cách thực hiện : Người số 1 trao cho số 2 ,số 3 trao cho số 4 Thực hiện chạy nhẹ nhàng ở cự ly 50m thực hiện trao nhận tín gậy cho nhauTập phối hợp trao –nhận giữa hai người ở đường thẳng Cách thực hiện : Người số 1 trao cho số 2 ,số 3 trao cho số 4 Khi thực hiện tương đối ở những đoạn đường thẳng Xong giáo viên cho tập trao nhận ở đường vòng:Cách thực hiện : Số 1 ,số 3 chạy ở đường vòng sang dầường thẳng trao cho số 2,4 .Số 1 trao cho số 2 ,số 3, trao cho sồ 4 Yêu Cầu : Ở cự li và cách bố trí cự li chạy dựa vào kỉ thuật của từng người để hoàn thành nhiệm vụ . Số 1, và số 3 cần phải thực hiệmn kỉ thuật chạy đường vòng III. Kết Thúc .1.Hồi tónh 2 Cũng cố .3. Gv ra BTVN - Sau khi thực bài tập xong HS tự thả lỏng -Thực hiện bài thể dục,phối hợp trao nhận tín gậy - Giáo viên nhận xét buổi học và những yêu cầu về chạy bền và ra bài tập về nhà các em luyện tập bài thể dục và phối hợp trao –nhận tín gậy ở cự lí 80m Tổ : Lý –Thể Dục –GDQP  Giáo n : 11 Giáo án số : 08Tiết PPCT : 08Ngày soạn : 07/09/2008Giáo Viên : Vũ Mạnh Vinh  Trường THPT Đơn Dương MỤC TIÊUTD:Giúp HSthực hiện tốt động tác đã học ,Nắm vững yếu lónh động tác mới Chạy Tiếp Sức : Giúp học sinh phối hợp tốt việc trao -nhận tín gậy Đòa Điểm –Dụng Cụ :Sân trường –Còi –đồng hồ-giáo án ,25 tín gậyKLVĐBIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAITG SL10’2lx8n2l- GV-HS làm thủ tục nhận lớp Đội hình khởiđộng chung Đội hình khởi động cm       HS thực hiện        theo hướng ã  15m       của GV           30’1l4-5l4-5lĐội hình Phân tích động tác nới                      GV dùng PP phân nhóm Nhóm luyện tập bài thể dục :               Bài tập thể dục nam : +Tập chậm từng động tác 31-40 theo nhòp hô của giáo viên ,có dừng những động tác khó để sữa sai +Tập từ động tác 1-40 Nhóm luyện tập chạy tiếp sức        60-80m Xuất phát người số 1 Vò trí xuất phát số 2,3,4 Vùng trao –nhận Bài Tập : Giáo viên cho cả nhóm tập phối hợp người số 1 xuất phát trao cho người số 2 hoặc người số 2 với số 3 hoặc người số 3 với số 4. trong nhóm chạy tự điều chỉnh mốc báo hệu để thực hiện việc trao –nhận tín gậy đạt hiệu quả .+Phối hợp trao –nhận tín gậy trên đường vòng -Các nhóm luyện tập xong số lần và bài tập của mình thì giáo viên cho hai nhóm thay đổi vò trí luyện tập .Nếu đủ điều kiện giáo viên cho học sinh trao –nhận trên đường vòng 5’ - GV gọi 3-4 hs lên thực hiện bài thể dục ,2 học sinh thực hiện  phối hợp thuật trao –nhận tín gậy ở đường thẳng cự li 60-80m Tổ : Lý –Thể Dục –GDQP  Giáo n : 11 Giáo án số :08Tiết PPCT :08Tuần dạy :05Từ ngày : 08-13/09/2008-Giáo viên vừa làm mẩu vừa hô cho học sinh - Bài tập : + Học động tác 8 chậm từng nhòp theo nhòp hô của giáo viên và dừng lại những nhòp khó để giáo viên sữa sai .+Tập nhanh dần động tác 8 + Tập từ động tác 1 đến động tác 8-Giáo viên tập trung lớp lại và phân tích,làm mẫu kỉ thuật động tác 8 của nữ và động tác 31-40 của nam một lần và nêu bài tập chạy tiếp sức -Học sinh quan sát để nắm vững yếu lónh động tác Giáo Viên : Vũ Mạnh Vinh  Trường THPT Đơn Dương - GV nhận xét buổi học bài tập về nhà mỗi hs phải thực hiện thuộc bài TD,phối  hợp trao –nhận tín gậy ,chạy bền GV và học sinh làm thủ tục xuống lớpTổ : Lý –Thể Dục –GDQP  Giáo n : 11

Page 7

Giáo Viên : Vũ Mạnh Vinh  Trường THPT Đơn Dương NỘI DUNG Thể dục : Ôn từ động tác 1- 7nữ ,1-30 nam ;Học động tác 8 nữ ,31-40 nam Chạy Tiếp sức :Phối hợp của người trao nhận tín gậy Chạy bền : Chạy trên đòa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHÂN TÍCH KĨ THUẬTI. Chuẫn Bò .1. Nhận lớp .2. Khỡi động chung - Nhận lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học .- Chạy chậm một vòng sân,.Thực hiện bài khởi động nhòp điệu xoay các khớp cổ tay chân ,nhún chân …xoay các khớp,ép dây chằng ngang ,dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc II. Cơ Bản .1.TDNĐ a.n tập từ động tác 1 đến 7của nữ ,từ 1-30 nam b.Học động tác 8nữ ,từ 31-40 nam2. Chạy tiếp sứcn phối hợip trao nhận tín gậy 3. Chạy bền Giáo viên nêu nhiệm vụ và nhắc những độing tác khó để học sinh thực hiện Yêu Cầu : TD Nam : Phải thuộc được các động tác từ 1 đến 30 cách chính xác ,biên độ động tác rộng lớn,chú ý những độngtác 16,17,21,23,25 . Thực hiện với nhòp điệu nhanh nhưng biết vận dụng sức mạnh tay ,chân , TD Nữ : Thuộc được 7 động tác cách chính xác ,động tác có tính nhòp điệu và liên kết với nhau .Chú ý những động tác có nhòp kép thì thực hiện tay chân cùng lúc . bài có tínhnhòp điệu vừa phải .Động tác 8 : Bật nhảy thẳng chân Động tác thực hiện :như hình vẻ Yêu Cầu : Khi thực hiện động tác bật nhảy chân phải thẳng .Động tác phải nhòp điệu -Kỉ Thuật Động tác : Yêu Cầu :Khi thực hiện động tác cần chú ý đến nhữngđộng tác khó ,có biên độ rộng như động tác 31,33, 39,40 .Biết cách vận dụng sức mạnh của ,tay ,chân ,biết cách vận dụng các cơ tham gia vào hoạt động -Trong chạy tiếp sức việc phối hợp giữa trrao-nhận tín gậy mà tốt thì sẻ đạt được thànhtích tốt trong toàn đội .Tập phối hợp trao –nhận giữa hai người ở đường thẳng Cách thực hiện : Người số 1 trao cho số 2 ,số 3 trao cho số 4 Khi thực hiện tương đối ở những đoạn đường thẳng Xong giáo viên cho tập trao nhận ở đường vòng:Cách thực hiện : Số 1 ,số 3 chạy ở đường vòng sang dầường thẳng trao cho số 2,4 .Số 1 trao cho số 2 ,số 3, trao cho sồ 4 Yêu Cầu : Ở cự li và cách bố trí cự li chạy dựa vào kỉ thuật của từng người để hoàn thành nhiệm vụ . Số 1, và số 3 cần phải thực hiệmn kỉ thuật chạy đường vòng Động tác : Nam chạy 800m và nữ chạy 500m với tốc độ 60% sức bước chạy dài thả lỏng và phối hợp với nhòp thở Yêu cầu : Khi chạy không gò bó và không gắng sức quá cần chạy đều đẹp không đi bộ trong quá trình chạyIII. Kết Thúc .1.Hồi tónh 2 Cũng cố .3. Gv ra BTVN - Sau khi thực chạy bến xong HS tự thả lỏng -Thực hiện bài thể dục,phối hợp trao nhận tín gậy - Giáo viên nhận xét buổi học và những yêu cầu về chạy bền và ra bài tập về nhà các em luyện tập bài thể dục và phối hợp trao –nhận tín gậy ở cự lí 80m ,chạy bền Tổ : Lý –Thể Dục –GDQP  Giáo n : 11 Giáo án số : 08Tiết PPCT : 08Ngày soạn : 30/09/2007

Page 8

Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TP HỒ CHÍ MINH Độc Lập – Tự do – Hạnh phúcTRƯỜNG THPT QUANG TRUNG ------------------------------------- ------------------------------- Thành phố Hồ Chí Minh, ngày . . . . tháng . . . . năm . . . . GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC Đối tượng : Học sinh khối 11Giáo viên thực hiện : Nguyễn Hồng QuiTrường THPT Quang Trung - 1 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 1 TP. HỒ CHÍ MINH Giới thiệu : Nội dung, chương trình TD lớp 11. Thể dục nhòp điệu ( nữ ) Bài TD Phát triển chung ( nam ) Chạy tiếp sứcI – Mục tiêu - Giới thiệu nhằm giúp HS biết được ý nghóa nội dung chương trình. - Học bài Thể dục + nhòp điệu ( nữ ) Động t ác 1-3 + Phát triển chung ( nam ) Động tác 1 – 15 - Cha tiếp sức : Cách trao và nhận tín gậy. Yêu cầu bước đầu học sinh nắm được 3 động tác TDNĐ và 15 động tác bài TD phát triển chung Nắm được kỹ thuật trao và nhận tín gậy. II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung- Phương tiện : Chuẩn bò còi, 4 tín gậy .III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 11c) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang. GVĐội hình nhận lớpGV   Đội hình khởi động- Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2.Phần cơ bản a) Thể dục nhòp điệu ( nữ )* Động tác1 đánh hông60 – 65’1l2lTheo đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách                                         *GV giới thiệu tên động tác,làm mẫu nhanh, chậm,từng hai nhòp.*GV đứng cùng chiều,vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô Trường THPT Quang Trung - 2 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhNhòp 1-2 Đẩy hông sang trái 2 nhòp, đồng thời đưa hai tay chếch dưới – trái, mắt nhìn sang trái (thân hướng trước)Nhòp 3 – 4 như nhòp 1- 2 nhưng đổi bênNhòp 5 – 6 như nhòp 1 -2Nhòp 7 – 8 như nhòp 3 – 4 * Động tác 2 Phối hợp Tập phần chân Giậm chân đều luân phiên từng chân từ nhòp 1 đến nhòp 8 (chân trái trước)Tập phần tay N1 đưa tay trái ra trướcN2 đưa tay phải ra trước // tay tráiN3 Tay trái đưa lên cao, bàn tay hướng vào trong.N4 Tay phải đưa lên caoN5 Tay trái hạ về ngang vai, bàn tay sấpN6 Tay phải hạ về ngang vaiN7 Tay trái hạ xuống ép sát thânN8 : Tay phải hạ Tập kết hợp tay và chân * Động tác 3 Di chuyển tiến lùiN1: Bước chân trái lên một bước, trọng tâm dồn vào chân trái,hai cẳng tay lồng vào nhau và quay tròn quanh trục cánh tay (từ ngoài vào trong), bàn tay nắm hờ.N2 : Bước chân phải lên một bước,trọng tâm dồn vào chân phải, đồng thời quay tròn hai cẳng tay (từ ngoài vào trong), bàn tay nắm hờN3 : Như nhòp 1.N4 :Khuyụ gối trái, chân phải đưa thẳng trước, tì bằng gót chân, hai cẳng tay dừng trước ngực, thân thẳng, mắt nhìn thẳng.5l1l1l4l1l1l5l2l3l2l1l2lnhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sátsửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trên*GV giới thiệu tên động tác,làm mẫu toàn bộ động tác.*Làm mẫu cử động phần chân*GV hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.(Có thể vỗ tay)*Làm mẫu cử động phần tayGV đứng cùng chiều, vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo .*Sau đó GV cử ra cán sự ( em khá)đứng cùng chiều với lớp hô nhòp nhanh hơn, GV quan sát sửa sai.*GV hô nhòp để HS làm theo kết hợp tay và chân, nhòp điệu chậm*GV hô nhòp để HS làm theo kết hợp tay và chân, nhòp điệu nhanh hơn*GV giới thiệu tên động tác,làm mẫu nhanh, chậm,toàn bộ động tác.*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp,mức độ chậm, các em làm theo.* tập được 4 nhòp ôn lại, sau đó tập tiếp N5,6,7,8 .GV phân các em nữ thành 4 nhóm tự tập.Cán sự lớp hỗ trợ giữ trật tự nhóm nữ.Trường THPT Quang Trung - 3 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhN5,6,7,8 : Như nhòp 1,2,3,4, nhưng hai tay quay theo chiều ngược lại bước chân lùi và tì gót chân trái.b) Bài Thể dục phát triển chung (nam )ĐT 1: Kiễng chân, hai tay lăng thẳng từ dưới – sang ngang – lên cao, bàn tay vỗ vào nhau 1 lần, thân người căng,mắt nhìn thẳngĐT 2: Hai tay đưa thẳng từ trên cao – sang ngang – xuống dưới,hạ gót chân về tư thế đứng nghiêm.ĐT 3: Như động tác 1, nhưng vỗ tay 2 lần thật nhanh.ĐT 4: Như động tác 2.ĐT 5,6: Hai tay đan chéo trước thân (tay phải ngoài, tay trái trong) Lăng thẳng từ dưới – lên cao. Thực hiện hai động tác liên tục. Kết thúc động tác ở tư thế đứng khép chân, hai tay chếch cao, mắt nhìn thẳng.ĐT 7: Hạ hai tay thành dang ngang, bàn tay ngửa,căng thân, đầu ngửa, mắt nhìn chếch cao.ĐT 8: Hai tay giơ chếch cao, căng thân, đầu ngửa,mắt nhìn chếch cao, lòng bàn tay hướng vào nhau.ĐT 9: Như động tác 7.ĐT 10: Chân trái bước sang trái một bước rộng hơn vai, gập thân về trước, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, đầu ngẩng, căng thân, mắt nhìn thẳng.ĐT 11: Quay người sang trái, tay phải lăng thẳng xuống dưới, bàn tay phải chạm mu bàn chân. Tay trái lăng thẳng lên trên, bàn tay duỗi thẳng.ĐT 12: Quay người sang phải, tay trái lăng thẳng xuống dưới, bàn tay trái chạm mu bàn chân phải. Tay phải lăng thẳng lên trên, bàn tay duỗi thẳng.ĐT 13: Như động tác 11ĐT 14: Như động tác 12ĐT 15: Thu chân trái về với chân phải thành tư thế ngồi xổm trên nửa trước bàn chân, hai tay 1l1l5l 1l1l5l3l1l1l5l3l*GV cho các em xem tranh ảnh*GV làm mẫu động tác 1- 6 nhanh – chậm*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp, mức độ chậm, các em làn theo*Cán sự lớp đếm nhòp lớp thực hiện, GV quan sát sửa sai.*GV làm mẫu động tác 7 -10 nhanh – chậm*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp, mức độ chậm, các em làn theo*Cán sự lớp đếm nhòp lớp thực hiện*n lại động tác 1- 10*GV làm mẫu động tác 11 -15 nhanh – chậm*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp, mức độ chậm, các em làn theo*Cán sự lớp đếm nhòp lớp thực hiện*n lại động tác 1- 15Trường THPT Quang Trung - 4 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhchống đất.c) Chạy tiếp sức : Cách trao và nhận tín gậyCách1: Trao – nhận tín gậy từ dưới lên. Tín gậy được đưa từ dưới lên vaò giữa ngón cái và ngón trỏ cuả bàn tay người nhận. Người nhận tín gậy khi đưa tay về sau, cánh tay duỗi thẳng cố đònh. Bàn tay xoè ra như đo gang, các ngón con hướng chếch ra ngoài – xuống dướ, ngón cái hướng chếch vào trong, lòng bàn tay hướng về sau – xuống dưới.Cách 2: Trao – nhận tín gậy từ trên xuống.Tín gậy đưa từ trên xuống.Người nhận tín gậy phải đểlòng bàn tay ngửa,ngược với cách 11l1l6l6l6l*GV cho các em xem tranh ảnh, giới thiệu ngắn gọn về môn chạy tiếp sức, làm mẫu và giảng giải cách 1 Trao – nhận tín gậy từ dưới lên.Hai hàng đầu ngồi                                         *Làm mẫu và giảng giải cách 2 Trao – nhận tín gậy từ trên xuống.Hai hàng đầu ngồi.*Lớp 4 hàng ngang cự ly giãn cách,hàng chẵn bước sang trái 1 bước, nghe hiệu lònh còi hàng 1,3 thực hiện nhận tín gậy, hàng 2,4 thực hiện trao tín gậy cho hàng 1,3.Mỗi lần tập 8 em     hàng A     hàng BHàng A t chỗ thực hiện trao gậy cho hàngB Cách1 – cách 2*Hàng A lùi về sau 1 bước dài – thực hiện 1 bước trao tín gậy cho hàng B cách1 - cách2     hàng A     hàng B*GV cho nhóm tập đằng sau quay, lúc này hàng B trao tín gậy, hàng A nhận tín gậy.Thực hiện tâp như trên.*Nhóm 8 em vừa tập song về chỗ, tới nhóm8 em kế tiếp ,cứ thế cho đến hết.3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học. 5 -10’ -Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại.Trường THPT Quang Trung - 5 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 2 TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu - Học sinh nắm được cách trao và nhận tín gậy ( tại chỗ ) Bài tập 1 và 2. - Học bài Thể dục + Nhòp điệu ( nữ ) n động t ác 1-3; Học động tác 4 + Phát triển chung ( nam ) n động tác 1 – 15; Học 16 - 20 II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                         - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2.Phần cơ bảna . CHẠY TIẾP SỨC* Tại chỗ tập trao tín gậy TTCB Đứng chân trước chân sau, chân cùng bên với taycầm tín gậy ở phía sau,chạy đoạn 1và 3 cầm gậy tay phải,đoạn 3 và 4 cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau của tín gậy.Động tác : Đánh tay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa về trước thì hô bắt và đánh tay này tiếp về sau 1 nhòp nữa rồi mới đưa thẳng tay về trước , làm động tác trao gậy theo kiểu quy đònh*Tại chỗ, tập động tác tay không nhận tín gậyTTCB Đứng chân trước, chân sauĐộng tác : Theo lệnh của GV, HS đánh hai tay tự nhiên. 60 – 65’2l3l5lLớp ngồi thành 4 hàng ngang     *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV hô nhòp để HS tập, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCự ly giãn cách           4          3           2          1 *GV làm mẫu nhanh, chậm Trường THPT Quang Trung - 6 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhKhi nghe hiệu lệnh ‘bắt’ thì tay sẽ nhận tín gậy đánh ra trước ,khi tay đó đánh ra sau thì duỗi thẳng,ép sát thân để nhận tín gậyBÀI TDNam : n động tác 1 – 15Học động tác 16 – 20Đông tác 16 : Tung hai chân ra sau thành tư thế nằm sấp chốnh thẳng tay, mũi bàn chân chống đất, thân người thẳng.Động tác 17 : Co tay (gập hết khớp khuỷu tay) hạ thân và giữ thân người thẳng.Động tác 18 : Duỗi tay, thân thẳng thành tư thế nằm sấpchống thẳng tay, mũi bàn chân chống đất,thân người thẳng.(như động tác 16)Động tác 19 : như động tác 17.Động tác 20 : Thu 2 chân thành tư thế ngồi xổm, tì trên nửa trước bàn chân,. Hai tay chống đất.Nữ : Động tác 4 NhảyTTCB Như tư thế kết thúc của động tác 3Nhòp 1: Bật nhảy,đồng thời gập cẳng chân trái ra sau,tay trái đưa ra trước-lên cao lòng bàn tay hướng ra ngoài,tay phải đánh ra sau với về phía mũi bàn chân trái,căng thân,mắt nhìn sang phải ra sau.Nhòp 2 : Bật nhảy và hạ tay về TTCBNhòp 3 : Như nòp 1 nhưng đổi sang bên phải.Nhòp 4 : Như nhòp 2Nhòp 5,6,7,8 : Co gối trái,tay trái tì vào gối trái,tay phải 2l3l5l Khoảng 5 ‘3l2l2l2l*GV hô nhòp để HS tập, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCự ly giãn cách           4          3           2          1 *Lớp phân thành 4 nhóm nữ tự ôn từ 1-3 và cho các em xem hình động tác 4 tạo khái niệm,GV qua hứơng dẫn nam * Hướng dẫn nam ôn , cán sự lớp hô nhòp cả nhóm nam ôn từ 1-15*Cán sự đứng cùng chiều vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp nhóm nam tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCự ly giãn cách           4          3           2          1 *Trong khi cán sự lớp quản nhóm nam,GV sang hướng dẫn nhóm nữ*GV làm mẫu nhanh, chậm động tác 4(nữ )Nhóm nữ ngồi 3 hàng ngang*Triển khai tậpCự ly giãn cách           4           3           2Trường THPT Quang Trung - 7 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhthả lỏng; đồng thời bật nhảy theo nhòp hô và quay thân 360o về bên trái,cho HS co gối cao,mũi chân duỗi ra.Củng cố bài2l5l2l           1 *GV đứng cùng chiều,Vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp nhóm nữ tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênGV sửa sai và chỉnh lại để đảm bảo nét đẹp và nhòp điệu.*Hai hàng đầu ngồi,hai hàng sau đứng.     GV gọi 1 – 3 lên thực hiện Nam động tác 1 – 20Nữ động tác 1 - 43.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại.Trường THPT Quang Trung - 8 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 3 TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu - Học sinh nắm được xuất phát thấp,xuất phát ba điểm tựa.Sự phối hợp của người trao – nhận tín gậy - Học bài Thể dục + nhòp điệu ( nữ ) n động t ác 1-4; Học động tác 5 - 6 + Phát triển chung ( nam ) n động tác 1 – 20; Học 21 - 30 II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2..Phần cơ bảna . Chạy tiếp sức :- Xuất phát thấp với tín gậyVĐV chạy đoạn đầu trong chạy tiếp sức 4 x 100m,xuất phát thấp với bàn đạp và cầm tín gậy ở tay phải.Khi tay chống đất để xuất phát,ngón cái,ngón trỏ tách như đo gang và chống sát phía sauvạch xuất phát,nắm tín gậy bằng các ngón còn lại .Khi đóng bàn đạp,các bàn đạp cần đạt lệch sang bên phải ô chạy.Vò trí đóng bàn đạp cần đảm bảo để được chạy lao sau xuất phát (có lợi cho việctăng tốc độ) trên một đường thẳng là đường tiếp tuyến từ vò trí xuất phát tới vạch giới hạn bên trái ô chạy.Khi đóng bàn đạp cần chú ý sao cho trục dọc của hai bàn đạp đều // với đường tiếp tuyến (từ vò tríđặt bàn đạp đến đường vòng;Khoảng cách các bàn đạp với nhau và với vạch xuất phát,góc độ các bàn đạp vẫn như khio xuất phát vào đường vòng.Kó thuật xuất phát cũng theo các lệnh (Vào chỗ,sẵn sàng,chạy ) Như ở chạy cự li ngắn.60’ – 65’2l*GV cho các em xem tranh ảnh*Làm mẫu động tácTrường THPT Quang Trung - 9 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình- Tập tại chỗ trao và nhận tín gậy.TTCB Từng đôi,số 1 và số 3 cầm tín gậy ở tay phải đứng sau số 2 và số 4.Đứng chân trước,chân sau thân trên hơi ngả về trước gần với tư thế khi chạy.Người chạy cần đứng lệch sang bên,sao cho tay nhận tín gậy thẳng hàng với tay trao tín gậy của người phía sau.Hai HS đứng ở tư thế cùng cầm tín gậy,hai tay cầm gậy đều duỗi thẳng và gần // với mặt đất – đó là thời điểm hoàn thành việc trao – nhận tín gậy ( sau đó HS trao sẽ buông tín gậy và đánh tay về sau,HS nhận sẽ cầm tín gậy và đánh tay đó về trước) - Tập như bài tập chỉ khác là có di chuyển- Tập xuất phát 3 điểm chống (Hai chân và một tay)người nhận tín gậy phải quay mặt về phía sau(Quay mặt sang trái khi bắt gậy tay trái và ngược lại)b .Bài thể dụcn TDNĐ Lớp cử ra một em khá hướng dẫn lớp ônn bài TD nam 1-20 lớp tự ônHọc động tác 5 di chuyển ngangNhòp 1 : Chân trái bước sang trái rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang,bàn tay sấp.Nhòp 2 : Chân phải đưa ra sau chân trái và bước sang trái,tì bằng mũi bàn chân,đồng thời gập hai cẳng tay, lòng bàn tay hướng ra trước,căng 5lKhoảng 5’Khoảng hơn7’6l10l6l2lx20m5l2lHS ngồi                    HS tập 2                     1*GV hướng dẫn hai hàng tập,sau đó đến hai hàng còn lại*Tập không gậy : Khi nghe hiệu lệnh,haihàng đánh tay nhòp nhàng,sau vài nhòp hàng 1 thực hiện trao gậy, hàng 2 thực hiện mô phỏng động tác nhận gậy.*Tập có gậyKhi động tác đã ổn đònh hàng 1 thực hiện phối hợp với hàng 2 trao – nhận tíngậy.Chú ý :trường hợp thiếu tín gậy có thể mỗi lần tập 8 em.Và tập đổi tay cầm gậy.-Lúc đầu tập với nhòp độ châm,sau tăng tốc độ đánh tay,GV có thể cho HS đằng sau quay,để thay đổi nhiệm vụ cho nhau.- Tập 1 bước trao tín gậy - Tập chạy đoạn ngắn trao – nhận tín gậy.Sau đó đằng sau quay trao đổi nhiệm vụ tập.-Từng hàng tập*GV quan sát nhóm nữ ôn rồi đến nhóm nam. Nhóm nam tiếp tục ôn.*GV trở lại với nhóm nữ ,GV thực hiện toàn bộ ĐT 5 nhanh – chậm.     *GV hướng dẫn HS tập nhòp 1,2Trường THPT Quang Trung - 10 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhngực,mặt hơi quay sang phải.Nhòp 3 : Như nhòp 1Nhòp 4 : Thu chân phải về cùng chân trái và tì bằngmũi bàn chân,đồng thời vỗ tay.Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1,2,3,4 nhưng di chuyển sang phải.Động tác 6 : Động tác lưngNhòp 1-2 : Bước chân trái sang trái rộng bằng vai,đồng thời đánh hông sang trái,tay trái đưa ngangbàn tay sấp,cẳng tay phải gập trước ngực,căng ngực,mặt hướng sang trái.Nhòp 3-4 Đánh hông sang phải,tay phải đưa ngang bàn tay sấp,cẳng tay trái gập trước ngực,căng ngực,mặt hướng sang phải.Nhòp 5-6 : Gập thân ra phía trước ,căng ngực,ngẩng đầu,hai tay dang ngang,bàn tay sấp.Nhòp 7-8 Nâng thân lên,đồng thời khép chân trái vàhạ tay về tư thế đứng cơ bản. Học động tác 21-30 namĐT 21 : Bật thẳng lên cao nhảy ưỡn thân,hai tay cao,kết thúc động tác hai chân chụm,khu gối.ĐT 22 : Đứng thẳng ,hai chân khép,hai tay giơ thẳng trên cao ,lòng bàn tay hướng vào nhau .ĐT 23 : Chân trái bước dài sang trái thành tư thế đứng khu gối trái, chân phải duỗi thẳng,đầu và thân người nghiêng sang phải ,hai tay duỗi thẳng sang phải,mắt nhìn theo tay.ĐT 24 : Thu chân trái về vò trí cũ thành tư thế đứng nghiêm.ĐT 25 : Như ĐT 23,nhưng đổi bên.ĐT 26 : Thu chân phải về thành tư thế đứng thẳng, khép chân,hai tay giơ thẳng trên cao,mắt nhìn thẳng.6l2l2l2l5l2l2l5l*GV hướng dẫn HS ôn N1,2 ; học tiếp nhòp 3,4GV đứng cùng chiều,vứa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhòp nhanh hơn.Cán sự lớp hô nhòp nhóm nữ tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênSau khi các em nắm vững 4 nhòp đầu,GV hướng dẫn tập tiếp N 5,6,7,8.*GV làm mẫu nhanh, chậm *GV đứng cùng chiều,vừa tập vừa hô nhòpđể HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCán sự lớp quản lí nhóm nữ tập cho thuộc hai động tác vứa học.( nếu lớp tiếp thu tốt có thể tâp lại toàn bộ 6 ĐT )*GV Triển khai tập nhóm nam,tập từ 21 – 26*Tiếp đến từ 27 - 30     *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV đứng cùng chiều, vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đóhô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênGV giảng giải lại những yêu cầu yếu lónh kỹ thuật cho động tác chính xác cả vế biên độ ,phương hướng.Trường THPT Quang Trung - 11 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhĐT 27 : Lăng thẳng chân trái về trước, thân người và chân phải duỗi thẳng,hai tay đưa thẳng từ trên cao- xuống dưới chạm mũi bàn chân trái,mắt nhìn thẳng.ĐT 28 : Như ĐT 26ĐT 29 : Như ĐT 27,nhưng đổi chân.ĐT 30 : Thu chân phải về thành tư thế nghiêm.*Củng cố bài :1l*GV gọi bất kỳ một em nam thực hiện bàitập từ 1-30*GV gọi bất kỳ một em nữ thực hiện bài tập từ 1- 6.3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 4Trường THPT Quang Trung - 12 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu - n phối hợp của người trao – nhận tín gậy hoặc nội dung do GV chọn n ĐT 1 – 6 (nữ) Học ĐT 7 – 8 (nữ) n ĐT 1 – 30 (nam) Học ĐT 31 – 40 (nam) II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 . Phần cơ bản :a) n phối hợp của người trao và người nhận tín gậy.Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người Cả đội chạy nhẹ nhảng theo 1 hàng dọc ,người số 4 chạy đầu,đến người số 3,rồi người số 2,người số 1 cầm tín gậy chạy cuối cùng.Người số 1 cầm tín gậy ở tay phải rồi trao cho ngườisố 2 .Người số 2 nhận gậy bằng tay trái rồi chuyền gậy vào tay phải bđể trao cho người số 3.Người số 3chuyển gậy sang tay phải để trao cho người số 4 ,người số 4 nhận gậy bằng tay trái.Hết một đợt như vậy,người số 1 lại nhận lại gậy để tập từ đầu.Khi phối hợp đã tốt cần chú ý tăng tốc độ.Khi chạy càngnhanh,khoảng cách người trước người sau phải tăng lên đủ xa để không xô đạp vào nhau.b) BÀI THỂ DỤC -n động tác 1 – 6 TDNĐ nữ-n động tác 1 – 30 Bài TD nam60’ – 65’3l2l5l2l*Chú ý lớp thật trật tự nghe và nhớ lời dặn dò của GV*Những em chưa tập ngồi trật tự theo dõi để đến lượt mình tập nắm được cách thức.*Lúc đầu tập khoảng cách giữa người traovà nhận khoảng cách 20m.Chạy với đường thẳng.*Mỗi lần tập 2 nhóm.*Bố trí các em ngồi ở giữa đoạn đường tập,để dễ quản lí lớp.-GV đếm nhòp, cán sự làm mẫu đứng ở trước các em nũ làm theo.-Lớp cử 1 em khá lên hô,điều khiển nhómnữ tập.GV qua ôn nhóm nam. -GV đếm nhòp, cán sự làm mẫu đứng ở trước các em nam làm theo.-Lớp cử 1 em khá lên hô,điều khiển nhómTrường THPT Quang Trung - 13 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình-Học động tác 7 – 8 TDNĐ nữ+Tập phần chân+Tập phần tay+Tập phối hợp tay – chân.-Học động tác 31 – 40 Bài TD nam.c) Củng cố bài5l1l2l2l2l2l4l5l2l2l4lnam tập.GV qua nhóm nữ.- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo.-GV vỗ nhòp các HS tập- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo-GV vỗ nhòp các HS tập- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo-Cán sự điều khiển,GV giám sát- Cán sự điều khiểm và nhóm nữ tự quản,GV chuyển qua nhóm nam.- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo.-Cán sự điều khiển,GV giám sát-Cán sự điều khiểm và nhóm tự quản -Lớp tập trung lại--GV gọi môt vài em kiểm tra mức độ tiếp thu bài cho nam, nữ3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 5Trường THPT Quang Trung - 14 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu Học một số điểm cơ bản trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức 4 x 100m) n nội dung chạy như lúc thi đấu. n ĐT 1 – 8 (nũ) Học ĐT 9 n ĐT 1 – 40 (nam) Học ĐT 41 – 50 (nam) II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 .Phần cơ bảna .Luật Trang 52,53 sách GV TD lớp 11b . Tập như điều kiện thi đấu ( nếu có đủ sân băi)Do điều kiện trường không có sân có thể tương tự bằngcách thu hẹp độ dài,còn điều kiện kém hơn chỉ tập trênđường thẳng.c . n động tác 1 – 8d . n động tác 1 – 40e .Học động tác 960’ – 65’4l2l2l4l2lLớp tập họp ngồi 4 hàng ngang có thể giảng luật chạy 4x100 đầu giờ học sau đó mới khởi động,hoặc cuối buổi học.-Tập trao – nhận tín gậy nhóm 4 em,một lượt tập 2 nhóm,tập với tốc độ cao,các em có thể tập giữ theo nhóm cho đến lúc kiểm tra.Có thể bấm giờ để tính thành tích + kó thuật.-Bố trí lớp ngồi khu vực giữa đoạn đường chạy.-Cán sự lớp giữ trật tự.- Cán sự Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em nữ làm theo.                                    -Cán sự điều khiển,GV giám sát-Cán sự điều khiểm và nhóm tự quản .- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em nữ làm theo.Trường THPT Quang Trung - 15 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhF .Học động tác 41 – 50G . Củng cố bài4l2l6l1l                                    -Cán sự điều khiển nhóm nữ ôn,GV giám sát-Cán sự điều khiểm và nhóm tự quản .- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em nữ làm theo.-Cán sự lớp hô nhòp nhóm nam tập-Lớp tập trung lại--GV gọi môt vài em kiểm tra mức độ tiếp thu bài cho nam, nữ3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 6Trường THPT Quang Trung - 16 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC –LÝ THUYẾT - BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu Kiểm tra chạy tiếp sức Nguyên tắc vừa sức. Nội dung dự trù : n ĐT 1 – 9 (nữ) n ĐT 1 – 50 (nam) II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ratrước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 . Phần cơ bảna .Kiểm tra chạy tiếp sứcn tại chỗ trao và nhận tín gậyMột bước trao và nhân tín gậy(nhận tín gậysau đó đổi tay).Kiểm tra khả năng phối hợp trao – nhận tíngậy.Cách cho điểmĐiểm kó thuật của các HS trong một nhóm là như nhau,chú ý đến sự tập luyện thường xuyên của HSĐiểm 9 – 10 :Thực hiện đúng kó thuật trao – nhận tín gậy,phối hợp đúng đúng kó thuậtở cuối khu vực qui đònh,chạy tốc độ cao.Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kó thuật trao – nhận tín gậy,phối hợp cơ bản đúng kó thuật ở trong khu vực qui đònh,chạy tốc độ trung bình.Điểm 5 – 6 :Thực hiện đúng kó thuật trao –nhận tín gậy,phối hợp cơ bản đúng kó thuật 60’ – 65’                                             AB dài 20m,điểm E tuỳ thuộc đặc điểm của từngđôi phối hợp.AD dài 50m.Nếu không có điều kiệnđể chạy trên đường thẳng,có thể cho chạy theođường vòng,nhưng không thay đổi các mốc quyđònh.Chỉ nên kiểm tra đồng thời 1 – 2 nhóm,đểGV dễ theo dõi,đánh giá.GV nên cho chuẩn bòTrường THPT Quang Trung - 17 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhở trong khu vực qui đònh,chạy tốc độ chậmĐiểm 3 – 4 :Thực hiệ được kỹ thuật trao – nhận tín gậy,chạy với tốc độ chậmĐiểm 1 – 2 : Không thực hiện được kỹ thuật trao – nhận tín gậy.b . n bài TD nam,nữ. Nếu không kòp giờcó thể bỏ phần này.c . Nguyên tắc vừa sức :Nguyên tắc vừa sức được bảo đảm khi thựchiện tốt hai vấn đề-Độ khó của bài tập phải lựa chọn và phân thành loại bậc.-Phải xét đến đặc điểm của người học vế : giới tính,lứa tuổi,trình độ.v .vCác bài tập khi được lựa chọn để giảng dạykhông nên quá khó hoặc quá dễ.,phải ở mức sao cho mỗi người có cố gắng nhất đònh và cần sự giúp đỡ của giáo viên,huấn luyện viên.Các bài tập không vừa sức dễ gây chấn thương trong tập luyện.Để cho độ khó của bài tâp luôn vừa sức vớingười tâp thì phải nâng dần lên.Việc sắp xếp đó theo các qui luật -Từ đơn giản đến phức tạp-Từ dễ đến khó-Từ những cái đã biết sang cái chưa biếtMột điều quan trọng nữa là muốn đảm bảo nguyên tắc vừa sức thì ngoài việc chú ý đến xu hướng chung phải chiếu cố đến đặc điểm cá nhân.Đặc điểm cá nhân của người tập nên nghiên cứutrong học tập,trong thi đấu thậm chí cả trong lúc vui chơi và nghỉ ngơi..Nắm chắc đặc điểm cá nhân sẽ cho phép người GV đặt các nhiêm vụ vừa sức HS,tiến hành các quá trình giảng dạy được chặt chẽ và có các biện pháp được linh hoạtĐảm bảo cho nguyên tắc vừa sức cần theo các quy luật1Lãnh đạo chắc chắc quá trình thực hiện chương trình và đề ra các yêu cầu học tập.2.Biết và tính kỹ về các lứa tuổi và cá tính của người tâp2l“vật báo hiệu” Khi các nhóm khác nhau vào kiểmtra,có thể cho các em thử một lần.Nhớ yêu cầu các em kiểm tra song về chỗ cũ ngồi trật tự.Cứ thế lần lượt cho đến hếtGV chia lớp thành nhiều nhóm,có thể theo thứ tự danh sách- HS ngồi tập trung 4 hàng ngangTrường THPT Quang Trung - 18 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình3.Thực hiện các quy luật “từ dễ đến khó””từ đơn giản đến phức tạp””từ những điều đã biết đến những điều chưa biết”3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 7Trường THPT Quang Trung - 19 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH THỂ DỤC – NHẢY CAO - TTTC I – Mục tiêu Kiểm tra . n chạy đà – giậm nhảy; Một số động tác bổ trợ do GV chọn. n các bước di chuyển trong môn bóng chuyền. II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, dây nhảy,khoảng 6 quảø bóng chuyền. . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 . Ph ầ n c ơ b ả n a .Ki ể m tra TD *Lớp tự ôn*Kiểm tra nữ (cách cho điểm )-Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng kỹ thuật và bài đẹp.Khớp nhạc hoặc nòp hô.có vấp một số nhòp.-Điểm 7 – 8 :Thực hiên đúng tương đối đẹp,khớp nhạc hoặc nhòp hô,chưa thuộc 2 động tác và vấp mộtsố nhòp.-Điểm 5 – 6 : Thực hiện cơ bản đúng và động tác đẹp,khớp nhạc hoặc nhòp hô.Chưa thuộc 2 – 3 động tác hoặc vấp một số nhòp.-Điểm 3 – 4 : Không thực hiện được kỹ thuật,động tác xấu,chưa khớp nhạc.Chưa thuộc nhiều động tác hoặc vấp nhiều nhòp.-Điểm 1 – 2 :Chưa thực hiện được 2/3 các động tác của bài.*Kiểm tra nam (cách cho điểm)-Điểm 9 – 10 : Thưc hiện đúng kó thuật, có tính liên hoàn, đẹp và có nhòp điệu.-Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kó thuật, có tính liên hoàn nhưng chưa thật đẹp, có sai sót nhỏ về tư thế.b .Nh ả y cao n giậm nhảy60’ -65’*Lớp chia thành 2 nhóm nam – nữ riêng cán sự lớp điều khiển lớp ôn.GV tập trung các em nữ ngồi thành hai hàng ngang.Khi nghe gọi tới tên mình HS nhớ giơ tay.Mỗi đợt gọi 3 – 5 em lên thực hiện,gọi theothứ tự danh sách.Lưu ý các em chưa tới lượt kiểm tra ngồi tập trung,để rút kinh nghiệm.                                          Lớp 4 hàng ngang cự ly giãn cách                                    -HS Đứng trên một chân,đặt chân giậm Trường THPT Quang Trung - 20 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhĐặt chân giậm nhảy phải từ gót chân sang mũi chânvà giậm mãnh liệt.n chạy đàTốc độ chạy đà vùa phải,tạo được sự thoải mái.Tập động tác bổ trợ-Tập đánh tay-Đứng kiễng gót nửa trước bàn chân trước trên bục cao 20cm thực hiện nâng gót chân lên xuống.-Bật lò còc . Bóng chuyền-n các bước di chuyển+Bước trượt ngang sang trái,phảitrước,sau,sử dụng khi bóng đến lệch sang phải hay trái ở cự li gầnKó thuật : Chân nào gẩn hướng đó nhất bước trước,chân còn lại rê theo trở về TTCB+Bước chạy :thực hiện khi bóng đến ở xa,di chuyển về trước chân sau bước trước ,hai hay nhiều bước tuỳ thuộc cự li xa gần bóng đến.3l10l10l10m x2lphía sau,khi nghe hiệu lệnh còi,nhanh chóng đưa chân giậm ra trước và đặt từ gót chân sang mũi chân,đồng thời đá lăng và đánh tay.-HS HS Đứng trên một chân,đặt chân giậm phía sau,khi nghe hiệu lệnh còi,thực hiện 3 bước giậm nhảy đá lăng.-Hs nam giậm nhảy chân trái tập chạu đà 5 bước,đến 7 bước-HS nam giân nhảy chân phải tập chạy đà 5bước,đến 7 bước                                    Từng hàng tậpBa em đầu hàng thực hiện sau đó xếp hàng ở đích A  B  C3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng .Trường THPT Quang Trung - 21 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 8 TP. HỒ CHÍ MINH Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu Nhảy cao : Chạy đà – giâm nhảy – trên không - rơi xuống đất Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật Một số động tác bổ trợ kó thuật và bài tập phát triển thể lực (do Gv chọn) TTTC : n các bước di chuyển trong môn bóng chuyền. Ôn kó thuật chuyền bóng cao tay cơ bản. (một số bài tập bổ trợ). II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, dây nhảy,khoảng 6 quà bóng chuyền. . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớpNội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước.Lò cò 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m2lx10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thựchiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2.Phần cơ bảna Nhảy cao :*Tốc độ chạy đà vùa phải,tạo được sự thoải mái.*Đặt chân giậm nhảy phải từ gót chân sang mũi chân và giậm mãnh liệt.60’ – 65’2l     *GV làm mẫu,cho HS xem tranh ảnh.Nhắc lại những điểm mấu chốt của từng giai đoạn.*Trường hợp đủ dụng cụ cả lớp tập nhảy cao xong sau đó cả lớp chuyển qua học bóng chuyền.*Trường hợp thiếu bóng có thể chia lớp làmhai nhóm,một nhóm tập nhảy cao, nhóm kiatập bóng chuyền.*Sau khi GV giảng giải cả lớp,GV tổ chức hướng dẫn nửa lớp tập nhảy cao toàn bộ 4 giai đoạn,sau đó GV để nhóm 1 tâp dưới sự giám sát của cán sự lớp.Trường THPT Quang Trung - 22 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhChú ý đợi cơ thể đến điểm cao nhất mới thực hiệnxoay mũi chân lăng và người.b)TTTC : Bóng chuyền.TTCB Đứng hai chân rộng bằng vai,chân trước chân sau,hạ thấp trọng tâm,bụng hóp,vai hơi nhô về phía trước,hai tay thả lỏng ,mắt quan sát chờ bóng đến.Động tác : Di chuyển theo hướng bóng đến,nhanh chóng đưa hình tay đón bóng ở trên cao cách trán khoảng 30cm,sau đó khu gối thu tay phối hợp cổ tay và các lóng ngón tay hoãn xung rồi thực hiện chuyền bóng đi,theo góc độ khoảng 60 – 700So với trán.6l6l6l10l40l40l30l30l20l40l 2l4l*GV hướng dẫn nhóm 2 tập bóng chuyền ở đòa điểm khác.*n bước trượt ngang sang trái,sang phải ,bước trượt tiến ,lùi.Bước chạy,bước nhảy.  1  2*GV đếm 1 HS đưa hình tay lên,GV đếm 2 HS thực hiện tại chỗ thực hiện động tác chuyền bóng .*Phối hợp di chuyển thực hiện mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay cơ bản.*Nghe hiệu lệnh còi GV chỉ tay hướng nào HS di chuyển hưóng đó và thực hiện động tác.  1  2*Động tác bổ trợ +Hàng 1 thực hiện chuyền bóng xuống đất (có thể ở trên tường) Cầm bóng theo hình tay ở trên đầu thực hiện chuyền bóng thẳng lên trời rồi rơi về vò trí cũ, cứ thế luân phiên.+Hàng 2 tập bổ trợ như hàng 1 vừa thực hiện+Hàng 1 bước tới gần cầm bóng nương bóng theo để hàng 2 thực hiện chuyền bóng.(tạo cảm giác khi thực hiện chuyền)+Đổi lại hàng 2 cầm bóng cho hàng 1 tập.*Hai hàng lùi về sau 2 bước thực hiện chuyền hai lần.*Thực hiện chuyền 1 lần một bên chuyền nhanh – một bên chuyền chậm.sau đó đổi ngược lại.*Nếu lớp ngoan còn dư thời gian có thể cho nhóm BC tự tập một lúc, nếu ngược lại, đổi nội dung tập chuyển sang nhảy cao.GV tuần này chú trọng môn BC – Tuần sau sẽ chú trọng môn nhảy cao.Tập họp lớp lại GV thò phạm lại nhắc lại ngắn gọn điểm mấu chốt của kỹ thuật.Gọi một vài em thực hiện tốt lên thực hiện.Lớp tập trung ngồi 4 hàng ngang.Trường THPT Quang Trung - 23 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhc) Chạy bền800m Lớp tập ở đòa hình tự nhiên.3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’ -Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại.Trường THPT Quang Trung - 24 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 9 TP. HỒ CHÍ MINH Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu n Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật Một số động tác bổ trợ kó thuật và bài tập phát triển thể lực (do Gv chọn) n các bước di chuyển – Các bài tập bổ trợ kó thuật chuyền bóng cao tay cơ bản - n đệm bóng II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, dây nhảy,khoảng 10 quà bóng chuyền. . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớpNội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước.Lò cò 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m10mx2l -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.Mục đích khởi động,tăng tính đàn hồi của chân.2.Phần cơ bảna Nhảy cao :b Bóng chuyền60’ – 65’10l10l6l10l10l-Tập đánh tay-Tập một bước đặt chân giậm nhảy.-Tâp 3 bước giậm nhảy đá lăng                                     Mỗi lần 4 em thực hiện.Tập mức xà 70cm mỗi lần nâng xà lên 5cm.cho đến 120cm dừng với nữ 60cm - 90cm.*n bước trượt ngang sang trái,sang phải ,bước trượt tiến ,lùi.Bước chạy,bước nhảy.  1  2*GV đếm 1 HS đưa hình tay lên,GV đếm 2 HS thực hiện tại chỗ thực hiện động tác chuyền bóng .*Phối hợp di chuyển thực hiện mô phỏng Trường THPT Quang Trung - 25 -

Page 9

Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TP HỒ CHÍ MINH Độc Lập – Tự do – Hạnh phúcTRƯỜNG THPT QUANG TRUNG ------------------------------------- ------------------------------- Thành phố Hồ Chí Minh, ngày . . . . tháng . . . . năm . . . . GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC Đối tượng : Học sinh khối 11Giáo viên thực hiện : Nguyễn Hồng QuiTrường THPT Quang Trung - 1 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 1 TP. HỒ CHÍ MINH Giới thiệu : Nội dung, chương trình TD lớp 11. Thể dục nhòp điệu ( nữ ) Bài TD Phát triển chung ( nam ) Chạy tiếp sứcI – Mục tiêu - Giới thiệu nhằm giúp HS biết được ý nghóa nội dung chương trình. - Học bài Thể dục + nhòp điệu ( nữ ) Động t ác 1-3 + Phát triển chung ( nam ) Động tác 1 – 15 - Cha tiếp sức : Cách trao và nhận tín gậy. Yêu cầu bước đầu học sinh nắm được 3 động tác TDNĐ và 15 động tác bài TD phát triển chung Nắm được kỹ thuật trao và nhận tín gậy. II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung- Phương tiện : Chuẩn bò còi, 4 tín gậy .III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp 11c) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang. GVĐội hình nhận lớpGV   Đội hình khởi động- Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2.Phần cơ bản a) Thể dục nhòp điệu ( nữ )* Động tác1 đánh hông60 – 65’1l2lTheo đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách                                         *GV giới thiệu tên động tác,làm mẫu nhanh, chậm,từng hai nhòp.*GV đứng cùng chiều,vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô Trường THPT Quang Trung - 2 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhNhòp 1-2 Đẩy hông sang trái 2 nhòp, đồng thời đưa hai tay chếch dưới – trái, mắt nhìn sang trái (thân hướng trước)Nhòp 3 – 4 như nhòp 1- 2 nhưng đổi bênNhòp 5 – 6 như nhòp 1 -2Nhòp 7 – 8 như nhòp 3 – 4 * Động tác 2 Phối hợp Tập phần chân Giậm chân đều luân phiên từng chân từ nhòp 1 đến nhòp 8 (chân trái trước)Tập phần tay N1 đưa tay trái ra trướcN2 đưa tay phải ra trước // tay tráiN3 Tay trái đưa lên cao, bàn tay hướng vào trong.N4 Tay phải đưa lên caoN5 Tay trái hạ về ngang vai, bàn tay sấpN6 Tay phải hạ về ngang vaiN7 Tay trái hạ xuống ép sát thânN8 : Tay phải hạ Tập kết hợp tay và chân * Động tác 3 Di chuyển tiến lùiN1: Bước chân trái lên một bước, trọng tâm dồn vào chân trái,hai cẳng tay lồng vào nhau và quay tròn quanh trục cánh tay (từ ngoài vào trong), bàn tay nắm hờ.N2 : Bước chân phải lên một bước,trọng tâm dồn vào chân phải, đồng thời quay tròn hai cẳng tay (từ ngoài vào trong), bàn tay nắm hờN3 : Như nhòp 1.N4 :Khuyụ gối trái, chân phải đưa thẳng trước, tì bằng gót chân, hai cẳng tay dừng trước ngực, thân thẳng, mắt nhìn thẳng.5l1l1l4l1l1l5l2l3l2l1l2lnhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sátsửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trên*GV giới thiệu tên động tác,làm mẫu toàn bộ động tác.*Làm mẫu cử động phần chân*GV hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.(Có thể vỗ tay)*Làm mẫu cử động phần tayGV đứng cùng chiều, vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo .*Sau đó GV cử ra cán sự ( em khá)đứng cùng chiều với lớp hô nhòp nhanh hơn, GV quan sát sửa sai.*GV hô nhòp để HS làm theo kết hợp tay và chân, nhòp điệu chậm*GV hô nhòp để HS làm theo kết hợp tay và chân, nhòp điệu nhanh hơn*GV giới thiệu tên động tác,làm mẫu nhanh, chậm,toàn bộ động tác.*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp,mức độ chậm, các em làm theo.* tập được 4 nhòp ôn lại, sau đó tập tiếp N5,6,7,8 .GV phân các em nữ thành 4 nhóm tự tập.Cán sự lớp hỗ trợ giữ trật tự nhóm nữ.Trường THPT Quang Trung - 3 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhN5,6,7,8 : Như nhòp 1,2,3,4, nhưng hai tay quay theo chiều ngược lại bước chân lùi và tì gót chân trái.b) Bài Thể dục phát triển chung (nam )ĐT 1: Kiễng chân, hai tay lăng thẳng từ dưới – sang ngang – lên cao, bàn tay vỗ vào nhau 1 lần, thân người căng,mắt nhìn thẳngĐT 2: Hai tay đưa thẳng từ trên cao – sang ngang – xuống dưới,hạ gót chân về tư thế đứng nghiêm.ĐT 3: Như động tác 1, nhưng vỗ tay 2 lần thật nhanh.ĐT 4: Như động tác 2.ĐT 5,6: Hai tay đan chéo trước thân (tay phải ngoài, tay trái trong) Lăng thẳng từ dưới – lên cao. Thực hiện hai động tác liên tục. Kết thúc động tác ở tư thế đứng khép chân, hai tay chếch cao, mắt nhìn thẳng.ĐT 7: Hạ hai tay thành dang ngang, bàn tay ngửa,căng thân, đầu ngửa, mắt nhìn chếch cao.ĐT 8: Hai tay giơ chếch cao, căng thân, đầu ngửa,mắt nhìn chếch cao, lòng bàn tay hướng vào nhau.ĐT 9: Như động tác 7.ĐT 10: Chân trái bước sang trái một bước rộng hơn vai, gập thân về trước, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, đầu ngẩng, căng thân, mắt nhìn thẳng.ĐT 11: Quay người sang trái, tay phải lăng thẳng xuống dưới, bàn tay phải chạm mu bàn chân. Tay trái lăng thẳng lên trên, bàn tay duỗi thẳng.ĐT 12: Quay người sang phải, tay trái lăng thẳng xuống dưới, bàn tay trái chạm mu bàn chân phải. Tay phải lăng thẳng lên trên, bàn tay duỗi thẳng.ĐT 13: Như động tác 11ĐT 14: Như động tác 12ĐT 15: Thu chân trái về với chân phải thành tư thế ngồi xổm trên nửa trước bàn chân, hai tay 1l1l5l 1l1l5l3l1l1l5l3l*GV cho các em xem tranh ảnh*GV làm mẫu động tác 1- 6 nhanh – chậm*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp, mức độ chậm, các em làn theo*Cán sự lớp đếm nhòp lớp thực hiện, GV quan sát sửa sai.*GV làm mẫu động tác 7 -10 nhanh – chậm*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp, mức độ chậm, các em làn theo*Cán sự lớp đếm nhòp lớp thực hiện*n lại động tác 1- 10*GV làm mẫu động tác 11 -15 nhanh – chậm*GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhòp, mức độ chậm, các em làn theo*Cán sự lớp đếm nhòp lớp thực hiện*n lại động tác 1- 15Trường THPT Quang Trung - 4 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhchống đất.c) Chạy tiếp sức : Cách trao và nhận tín gậyCách1: Trao – nhận tín gậy từ dưới lên. Tín gậy được đưa từ dưới lên vaò giữa ngón cái và ngón trỏ cuả bàn tay người nhận. Người nhận tín gậy khi đưa tay về sau, cánh tay duỗi thẳng cố đònh. Bàn tay xoè ra như đo gang, các ngón con hướng chếch ra ngoài – xuống dướ, ngón cái hướng chếch vào trong, lòng bàn tay hướng về sau – xuống dưới.Cách 2: Trao – nhận tín gậy từ trên xuống.Tín gậy đưa từ trên xuống.Người nhận tín gậy phải đểlòng bàn tay ngửa,ngược với cách 11l1l6l6l6l*GV cho các em xem tranh ảnh, giới thiệu ngắn gọn về môn chạy tiếp sức, làm mẫu và giảng giải cách 1 Trao – nhận tín gậy từ dưới lên.Hai hàng đầu ngồi                                         *Làm mẫu và giảng giải cách 2 Trao – nhận tín gậy từ trên xuống.Hai hàng đầu ngồi.*Lớp 4 hàng ngang cự ly giãn cách,hàng chẵn bước sang trái 1 bước, nghe hiệu lònh còi hàng 1,3 thực hiện nhận tín gậy, hàng 2,4 thực hiện trao tín gậy cho hàng 1,3.Mỗi lần tập 8 em     hàng A     hàng BHàng A t chỗ thực hiện trao gậy cho hàngB Cách1 – cách 2*Hàng A lùi về sau 1 bước dài – thực hiện 1 bước trao tín gậy cho hàng B cách1 - cách2     hàng A     hàng B*GV cho nhóm tập đằng sau quay, lúc này hàng B trao tín gậy, hàng A nhận tín gậy.Thực hiện tâp như trên.*Nhóm 8 em vừa tập song về chỗ, tới nhóm8 em kế tiếp ,cứ thế cho đến hết.3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học. 5 -10’ -Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại.Trường THPT Quang Trung - 5 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 2 TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu - Học sinh nắm được cách trao và nhận tín gậy ( tại chỗ ) Bài tập 1 và 2. - Học bài Thể dục + Nhòp điệu ( nữ ) n động t ác 1-3; Học động tác 4 + Phát triển chung ( nam ) n động tác 1 – 15; Học 16 - 20 II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                         - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2.Phần cơ bảna . CHẠY TIẾP SỨC* Tại chỗ tập trao tín gậy TTCB Đứng chân trước chân sau, chân cùng bên với taycầm tín gậy ở phía sau,chạy đoạn 1và 3 cầm gậy tay phải,đoạn 3 và 4 cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau của tín gậy.Động tác : Đánh tay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa về trước thì hô bắt và đánh tay này tiếp về sau 1 nhòp nữa rồi mới đưa thẳng tay về trước , làm động tác trao gậy theo kiểu quy đònh*Tại chỗ, tập động tác tay không nhận tín gậyTTCB Đứng chân trước, chân sauĐộng tác : Theo lệnh của GV, HS đánh hai tay tự nhiên. 60 – 65’2l3l5lLớp ngồi thành 4 hàng ngang     *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV hô nhòp để HS tập, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCự ly giãn cách           4          3           2          1 *GV làm mẫu nhanh, chậm Trường THPT Quang Trung - 6 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhKhi nghe hiệu lệnh ‘bắt’ thì tay sẽ nhận tín gậy đánh ra trước ,khi tay đó đánh ra sau thì duỗi thẳng,ép sát thân để nhận tín gậyBÀI TDNam : n động tác 1 – 15Học động tác 16 – 20Đông tác 16 : Tung hai chân ra sau thành tư thế nằm sấp chốnh thẳng tay, mũi bàn chân chống đất, thân người thẳng.Động tác 17 : Co tay (gập hết khớp khuỷu tay) hạ thân và giữ thân người thẳng.Động tác 18 : Duỗi tay, thân thẳng thành tư thế nằm sấpchống thẳng tay, mũi bàn chân chống đất,thân người thẳng.(như động tác 16)Động tác 19 : như động tác 17.Động tác 20 : Thu 2 chân thành tư thế ngồi xổm, tì trên nửa trước bàn chân,. Hai tay chống đất.Nữ : Động tác 4 NhảyTTCB Như tư thế kết thúc của động tác 3Nhòp 1: Bật nhảy,đồng thời gập cẳng chân trái ra sau,tay trái đưa ra trước-lên cao lòng bàn tay hướng ra ngoài,tay phải đánh ra sau với về phía mũi bàn chân trái,căng thân,mắt nhìn sang phải ra sau.Nhòp 2 : Bật nhảy và hạ tay về TTCBNhòp 3 : Như nòp 1 nhưng đổi sang bên phải.Nhòp 4 : Như nhòp 2Nhòp 5,6,7,8 : Co gối trái,tay trái tì vào gối trái,tay phải 2l3l5l Khoảng 5 ‘3l2l2l2l*GV hô nhòp để HS tập, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCự ly giãn cách           4          3           2          1 *Lớp phân thành 4 nhóm nữ tự ôn từ 1-3 và cho các em xem hình động tác 4 tạo khái niệm,GV qua hứơng dẫn nam * Hướng dẫn nam ôn , cán sự lớp hô nhòp cả nhóm nam ôn từ 1-15*Cán sự đứng cùng chiều vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậmsau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp nhóm nam tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCự ly giãn cách           4          3           2          1 *Trong khi cán sự lớp quản nhóm nam,GV sang hướng dẫn nhóm nữ*GV làm mẫu nhanh, chậm động tác 4(nữ )Nhóm nữ ngồi 3 hàng ngang*Triển khai tậpCự ly giãn cách           4           3           2Trường THPT Quang Trung - 7 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhthả lỏng; đồng thời bật nhảy theo nhòp hô và quay thân 360o về bên trái,cho HS co gối cao,mũi chân duỗi ra.Củng cố bài2l5l2l           1 *GV đứng cùng chiều,Vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp nhóm nữ tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênGV sửa sai và chỉnh lại để đảm bảo nét đẹp và nhòp điệu.*Hai hàng đầu ngồi,hai hàng sau đứng.     GV gọi 1 – 3 lên thực hiện Nam động tác 1 – 20Nữ động tác 1 - 43.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại.Trường THPT Quang Trung - 8 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 3 TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu - Học sinh nắm được xuất phát thấp,xuất phát ba điểm tựa.Sự phối hợp của người trao – nhận tín gậy - Học bài Thể dục + nhòp điệu ( nữ ) n động t ác 1-4; Học động tác 5 - 6 + Phát triển chung ( nam ) n động tác 1 – 20; Học 21 - 30 II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2..Phần cơ bảna . Chạy tiếp sức :- Xuất phát thấp với tín gậyVĐV chạy đoạn đầu trong chạy tiếp sức 4 x 100m,xuất phát thấp với bàn đạp và cầm tín gậy ở tay phải.Khi tay chống đất để xuất phát,ngón cái,ngón trỏ tách như đo gang và chống sát phía sauvạch xuất phát,nắm tín gậy bằng các ngón còn lại .Khi đóng bàn đạp,các bàn đạp cần đạt lệch sang bên phải ô chạy.Vò trí đóng bàn đạp cần đảm bảo để được chạy lao sau xuất phát (có lợi cho việctăng tốc độ) trên một đường thẳng là đường tiếp tuyến từ vò trí xuất phát tới vạch giới hạn bên trái ô chạy.Khi đóng bàn đạp cần chú ý sao cho trục dọc của hai bàn đạp đều // với đường tiếp tuyến (từ vò tríđặt bàn đạp đến đường vòng;Khoảng cách các bàn đạp với nhau và với vạch xuất phát,góc độ các bàn đạp vẫn như khio xuất phát vào đường vòng.Kó thuật xuất phát cũng theo các lệnh (Vào chỗ,sẵn sàng,chạy ) Như ở chạy cự li ngắn.60’ – 65’2l*GV cho các em xem tranh ảnh*Làm mẫu động tácTrường THPT Quang Trung - 9 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình- Tập tại chỗ trao và nhận tín gậy.TTCB Từng đôi,số 1 và số 3 cầm tín gậy ở tay phải đứng sau số 2 và số 4.Đứng chân trước,chân sau thân trên hơi ngả về trước gần với tư thế khi chạy.Người chạy cần đứng lệch sang bên,sao cho tay nhận tín gậy thẳng hàng với tay trao tín gậy của người phía sau.Hai HS đứng ở tư thế cùng cầm tín gậy,hai tay cầm gậy đều duỗi thẳng và gần // với mặt đất – đó là thời điểm hoàn thành việc trao – nhận tín gậy ( sau đó HS trao sẽ buông tín gậy và đánh tay về sau,HS nhận sẽ cầm tín gậy và đánh tay đó về trước) - Tập như bài tập chỉ khác là có di chuyển- Tập xuất phát 3 điểm chống (Hai chân và một tay)người nhận tín gậy phải quay mặt về phía sau(Quay mặt sang trái khi bắt gậy tay trái và ngược lại)b .Bài thể dụcn TDNĐ Lớp cử ra một em khá hướng dẫn lớp ônn bài TD nam 1-20 lớp tự ônHọc động tác 5 di chuyển ngangNhòp 1 : Chân trái bước sang trái rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang,bàn tay sấp.Nhòp 2 : Chân phải đưa ra sau chân trái và bước sang trái,tì bằng mũi bàn chân,đồng thời gập hai cẳng tay, lòng bàn tay hướng ra trước,căng 5lKhoảng 5’Khoảng hơn7’6l10l6l2lx20m5l2lHS ngồi                    HS tập 2                     1*GV hướng dẫn hai hàng tập,sau đó đến hai hàng còn lại*Tập không gậy : Khi nghe hiệu lệnh,haihàng đánh tay nhòp nhàng,sau vài nhòp hàng 1 thực hiện trao gậy, hàng 2 thực hiện mô phỏng động tác nhận gậy.*Tập có gậyKhi động tác đã ổn đònh hàng 1 thực hiện phối hợp với hàng 2 trao – nhận tíngậy.Chú ý :trường hợp thiếu tín gậy có thể mỗi lần tập 8 em.Và tập đổi tay cầm gậy.-Lúc đầu tập với nhòp độ châm,sau tăng tốc độ đánh tay,GV có thể cho HS đằng sau quay,để thay đổi nhiệm vụ cho nhau.- Tập 1 bước trao tín gậy - Tập chạy đoạn ngắn trao – nhận tín gậy.Sau đó đằng sau quay trao đổi nhiệm vụ tập.-Từng hàng tập*GV quan sát nhóm nữ ôn rồi đến nhóm nam. Nhóm nam tiếp tục ôn.*GV trở lại với nhóm nữ ,GV thực hiện toàn bộ ĐT 5 nhanh – chậm.     *GV hướng dẫn HS tập nhòp 1,2Trường THPT Quang Trung - 10 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhngực,mặt hơi quay sang phải.Nhòp 3 : Như nhòp 1Nhòp 4 : Thu chân phải về cùng chân trái và tì bằngmũi bàn chân,đồng thời vỗ tay.Nhòp 5,6,7,8 như nhòp 1,2,3,4 nhưng di chuyển sang phải.Động tác 6 : Động tác lưngNhòp 1-2 : Bước chân trái sang trái rộng bằng vai,đồng thời đánh hông sang trái,tay trái đưa ngangbàn tay sấp,cẳng tay phải gập trước ngực,căng ngực,mặt hướng sang trái.Nhòp 3-4 Đánh hông sang phải,tay phải đưa ngang bàn tay sấp,cẳng tay trái gập trước ngực,căng ngực,mặt hướng sang phải.Nhòp 5-6 : Gập thân ra phía trước ,căng ngực,ngẩng đầu,hai tay dang ngang,bàn tay sấp.Nhòp 7-8 Nâng thân lên,đồng thời khép chân trái vàhạ tay về tư thế đứng cơ bản. Học động tác 21-30 namĐT 21 : Bật thẳng lên cao nhảy ưỡn thân,hai tay cao,kết thúc động tác hai chân chụm,khu gối.ĐT 22 : Đứng thẳng ,hai chân khép,hai tay giơ thẳng trên cao ,lòng bàn tay hướng vào nhau .ĐT 23 : Chân trái bước dài sang trái thành tư thế đứng khu gối trái, chân phải duỗi thẳng,đầu và thân người nghiêng sang phải ,hai tay duỗi thẳng sang phải,mắt nhìn theo tay.ĐT 24 : Thu chân trái về vò trí cũ thành tư thế đứng nghiêm.ĐT 25 : Như ĐT 23,nhưng đổi bên.ĐT 26 : Thu chân phải về thành tư thế đứng thẳng, khép chân,hai tay giơ thẳng trên cao,mắt nhìn thẳng.6l2l2l2l5l2l2l5l*GV hướng dẫn HS ôn N1,2 ; học tiếp nhòp 3,4GV đứng cùng chiều,vứa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhòp nhanh hơn.Cán sự lớp hô nhòp nhóm nữ tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênSau khi các em nắm vững 4 nhòp đầu,GV hướng dẫn tập tiếp N 5,6,7,8.*GV làm mẫu nhanh, chậm *GV đứng cùng chiều,vừa tập vừa hô nhòpđể HS làm theo, lúc đầu chậm sau đó hô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênCán sự lớp quản lí nhóm nữ tập cho thuộc hai động tác vứa học.( nếu lớp tiếp thu tốt có thể tâp lại toàn bộ 6 ĐT )*GV Triển khai tập nhóm nam,tập từ 21 – 26*Tiếp đến từ 27 - 30     *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV đứng cùng chiều, vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau đóhô nhòp nhanh hơn.*Cán sự lớp hô nhòp cả lớp tập GV quan sát sửa sai.Có thể em tập giỏi đứng ở trênGV giảng giải lại những yêu cầu yếu lónh kỹ thuật cho động tác chính xác cả vế biên độ ,phương hướng.Trường THPT Quang Trung - 11 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhĐT 27 : Lăng thẳng chân trái về trước, thân người và chân phải duỗi thẳng,hai tay đưa thẳng từ trên cao- xuống dưới chạm mũi bàn chân trái,mắt nhìn thẳng.ĐT 28 : Như ĐT 26ĐT 29 : Như ĐT 27,nhưng đổi chân.ĐT 30 : Thu chân phải về thành tư thế nghiêm.*Củng cố bài :1l*GV gọi bất kỳ một em nam thực hiện bàitập từ 1-30*GV gọi bất kỳ một em nữ thực hiện bài tập từ 1- 6.3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 4Trường THPT Quang Trung - 12 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu - n phối hợp của người trao – nhận tín gậy hoặc nội dung do GV chọn n ĐT 1 – 6 (nữ) Học ĐT 7 – 8 (nữ) n ĐT 1 – 30 (nam) Học ĐT 31 – 40 (nam) II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 . Phần cơ bản :a) n phối hợp của người trao và người nhận tín gậy.Trao – nhận tín gậy theo đội 4 người Cả đội chạy nhẹ nhảng theo 1 hàng dọc ,người số 4 chạy đầu,đến người số 3,rồi người số 2,người số 1 cầm tín gậy chạy cuối cùng.Người số 1 cầm tín gậy ở tay phải rồi trao cho ngườisố 2 .Người số 2 nhận gậy bằng tay trái rồi chuyền gậy vào tay phải bđể trao cho người số 3.Người số 3chuyển gậy sang tay phải để trao cho người số 4 ,người số 4 nhận gậy bằng tay trái.Hết một đợt như vậy,người số 1 lại nhận lại gậy để tập từ đầu.Khi phối hợp đã tốt cần chú ý tăng tốc độ.Khi chạy càngnhanh,khoảng cách người trước người sau phải tăng lên đủ xa để không xô đạp vào nhau.b) BÀI THỂ DỤC -n động tác 1 – 6 TDNĐ nữ-n động tác 1 – 30 Bài TD nam60’ – 65’3l2l5l2l*Chú ý lớp thật trật tự nghe và nhớ lời dặn dò của GV*Những em chưa tập ngồi trật tự theo dõi để đến lượt mình tập nắm được cách thức.*Lúc đầu tập khoảng cách giữa người traovà nhận khoảng cách 20m.Chạy với đường thẳng.*Mỗi lần tập 2 nhóm.*Bố trí các em ngồi ở giữa đoạn đường tập,để dễ quản lí lớp.-GV đếm nhòp, cán sự làm mẫu đứng ở trước các em nũ làm theo.-Lớp cử 1 em khá lên hô,điều khiển nhómnữ tập.GV qua ôn nhóm nam. -GV đếm nhòp, cán sự làm mẫu đứng ở trước các em nam làm theo.-Lớp cử 1 em khá lên hô,điều khiển nhómTrường THPT Quang Trung - 13 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình-Học động tác 7 – 8 TDNĐ nữ+Tập phần chân+Tập phần tay+Tập phối hợp tay – chân.-Học động tác 31 – 40 Bài TD nam.c) Củng cố bài5l1l2l2l2l2l4l5l2l2l4lnam tập.GV qua nhóm nữ.- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo.-GV vỗ nhòp các HS tập- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo-GV vỗ nhòp các HS tập- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo-Cán sự điều khiển,GV giám sát- Cán sự điều khiểm và nhóm nữ tự quản,GV chuyển qua nhóm nam.- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em làm theo.-Cán sự điều khiển,GV giám sát-Cán sự điều khiểm và nhóm tự quản -Lớp tập trung lại--GV gọi môt vài em kiểm tra mức độ tiếp thu bài cho nam, nữ3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 5Trường THPT Quang Trung - 14 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu Học một số điểm cơ bản trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức 4 x 100m) n nội dung chạy như lúc thi đấu. n ĐT 1 – 8 (nũ) Học ĐT 9 n ĐT 1 – 40 (nam) Học ĐT 41 – 50 (nam) II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 .Phần cơ bảna .Luật Trang 52,53 sách GV TD lớp 11b . Tập như điều kiện thi đấu ( nếu có đủ sân băi)Do điều kiện trường không có sân có thể tương tự bằngcách thu hẹp độ dài,còn điều kiện kém hơn chỉ tập trênđường thẳng.c . n động tác 1 – 8d . n động tác 1 – 40e .Học động tác 960’ – 65’4l2l2l4l2lLớp tập họp ngồi 4 hàng ngang có thể giảng luật chạy 4x100 đầu giờ học sau đó mới khởi động,hoặc cuối buổi học.-Tập trao – nhận tín gậy nhóm 4 em,một lượt tập 2 nhóm,tập với tốc độ cao,các em có thể tập giữ theo nhóm cho đến lúc kiểm tra.Có thể bấm giờ để tính thành tích + kó thuật.-Bố trí lớp ngồi khu vực giữa đoạn đường chạy.-Cán sự lớp giữ trật tự.- Cán sự Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em nữ làm theo.                                    -Cán sự điều khiển,GV giám sát-Cán sự điều khiểm và nhóm tự quản .- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em nữ làm theo.Trường THPT Quang Trung - 15 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhF .Học động tác 41 – 50G . Củng cố bài4l2l6l1l                                    -Cán sự điều khiển nhóm nữ ôn,GV giám sát-Cán sự điều khiểm và nhóm tự quản .- GV Đứng cùng chiều,vừa đếm nhòp vừa làm mẫu các em nữ làm theo.-Cán sự lớp hô nhòp nhóm nam tập-Lớp tập trung lại--GV gọi môt vài em kiểm tra mức độ tiếp thu bài cho nam, nữ3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 6Trường THPT Quang Trung - 16 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC –LÝ THUYẾT - BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu Kiểm tra chạy tiếp sức Nguyên tắc vừa sức. Nội dung dự trù : n ĐT 1 – 9 (nữ) n ĐT 1 – 50 (nam) II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, 4 tín gậy . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ratrước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 . Phần cơ bảna .Kiểm tra chạy tiếp sứcn tại chỗ trao và nhận tín gậyMột bước trao và nhân tín gậy(nhận tín gậysau đó đổi tay).Kiểm tra khả năng phối hợp trao – nhận tíngậy.Cách cho điểmĐiểm kó thuật của các HS trong một nhóm là như nhau,chú ý đến sự tập luyện thường xuyên của HSĐiểm 9 – 10 :Thực hiện đúng kó thuật trao – nhận tín gậy,phối hợp đúng đúng kó thuậtở cuối khu vực qui đònh,chạy tốc độ cao.Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kó thuật trao – nhận tín gậy,phối hợp cơ bản đúng kó thuật ở trong khu vực qui đònh,chạy tốc độ trung bình.Điểm 5 – 6 :Thực hiện đúng kó thuật trao –nhận tín gậy,phối hợp cơ bản đúng kó thuật 60’ – 65’                                             AB dài 20m,điểm E tuỳ thuộc đặc điểm của từngđôi phối hợp.AD dài 50m.Nếu không có điều kiệnđể chạy trên đường thẳng,có thể cho chạy theođường vòng,nhưng không thay đổi các mốc quyđònh.Chỉ nên kiểm tra đồng thời 1 – 2 nhóm,đểGV dễ theo dõi,đánh giá.GV nên cho chuẩn bòTrường THPT Quang Trung - 17 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhở trong khu vực qui đònh,chạy tốc độ chậmĐiểm 3 – 4 :Thực hiệ được kỹ thuật trao – nhận tín gậy,chạy với tốc độ chậmĐiểm 1 – 2 : Không thực hiện được kỹ thuật trao – nhận tín gậy.b . n bài TD nam,nữ. Nếu không kòp giờcó thể bỏ phần này.c . Nguyên tắc vừa sức :Nguyên tắc vừa sức được bảo đảm khi thựchiện tốt hai vấn đề-Độ khó của bài tập phải lựa chọn và phân thành loại bậc.-Phải xét đến đặc điểm của người học vế : giới tính,lứa tuổi,trình độ.v .vCác bài tập khi được lựa chọn để giảng dạykhông nên quá khó hoặc quá dễ.,phải ở mức sao cho mỗi người có cố gắng nhất đònh và cần sự giúp đỡ của giáo viên,huấn luyện viên.Các bài tập không vừa sức dễ gây chấn thương trong tập luyện.Để cho độ khó của bài tâp luôn vừa sức vớingười tâp thì phải nâng dần lên.Việc sắp xếp đó theo các qui luật -Từ đơn giản đến phức tạp-Từ dễ đến khó-Từ những cái đã biết sang cái chưa biếtMột điều quan trọng nữa là muốn đảm bảo nguyên tắc vừa sức thì ngoài việc chú ý đến xu hướng chung phải chiếu cố đến đặc điểm cá nhân.Đặc điểm cá nhân của người tập nên nghiên cứutrong học tập,trong thi đấu thậm chí cả trong lúc vui chơi và nghỉ ngơi..Nắm chắc đặc điểm cá nhân sẽ cho phép người GV đặt các nhiêm vụ vừa sức HS,tiến hành các quá trình giảng dạy được chặt chẽ và có các biện pháp được linh hoạtĐảm bảo cho nguyên tắc vừa sức cần theo các quy luật1Lãnh đạo chắc chắc quá trình thực hiện chương trình và đề ra các yêu cầu học tập.2.Biết và tính kỹ về các lứa tuổi và cá tính của người tâp2l“vật báo hiệu” Khi các nhóm khác nhau vào kiểmtra,có thể cho các em thử một lần.Nhớ yêu cầu các em kiểm tra song về chỗ cũ ngồi trật tự.Cứ thế lần lượt cho đến hếtGV chia lớp thành nhiều nhóm,có thể theo thứ tự danh sách- HS ngồi tập trung 4 hàng ngangTrường THPT Quang Trung - 18 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình3.Thực hiện các quy luật “từ dễ đến khó””từ đơn giản đến phức tạp””từ những điều đã biết đến những điều chưa biết”3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng . SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 7Trường THPT Quang Trung - 19 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình TP. HỒ CHÍ MINH THỂ DỤC – NHẢY CAO - TTTC I – Mục tiêu Kiểm tra . n chạy đà – giậm nhảy; Một số động tác bổ trợ do GV chọn. n các bước di chuyển trong môn bóng chuyền. II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, dây nhảy,khoảng 6 quảø bóng chuyền. . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp )Nội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước. 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2 . Ph ầ n c ơ b ả n a .Ki ể m tra TD *Lớp tự ôn*Kiểm tra nữ (cách cho điểm )-Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng kỹ thuật và bài đẹp.Khớp nhạc hoặc nòp hô.có vấp một số nhòp.-Điểm 7 – 8 :Thực hiên đúng tương đối đẹp,khớp nhạc hoặc nhòp hô,chưa thuộc 2 động tác và vấp mộtsố nhòp.-Điểm 5 – 6 : Thực hiện cơ bản đúng và động tác đẹp,khớp nhạc hoặc nhòp hô.Chưa thuộc 2 – 3 động tác hoặc vấp một số nhòp.-Điểm 3 – 4 : Không thực hiện được kỹ thuật,động tác xấu,chưa khớp nhạc.Chưa thuộc nhiều động tác hoặc vấp nhiều nhòp.-Điểm 1 – 2 :Chưa thực hiện được 2/3 các động tác của bài.*Kiểm tra nam (cách cho điểm)-Điểm 9 – 10 : Thưc hiện đúng kó thuật, có tính liên hoàn, đẹp và có nhòp điệu.-Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kó thuật, có tính liên hoàn nhưng chưa thật đẹp, có sai sót nhỏ về tư thế.b .Nh ả y cao n giậm nhảy60’ -65’*Lớp chia thành 2 nhóm nam – nữ riêng cán sự lớp điều khiển lớp ôn.GV tập trung các em nữ ngồi thành hai hàng ngang.Khi nghe gọi tới tên mình HS nhớ giơ tay.Mỗi đợt gọi 3 – 5 em lên thực hiện,gọi theothứ tự danh sách.Lưu ý các em chưa tới lượt kiểm tra ngồi tập trung,để rút kinh nghiệm.                                          Lớp 4 hàng ngang cự ly giãn cách                                    -HS Đứng trên một chân,đặt chân giậm Trường THPT Quang Trung - 20 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhĐặt chân giậm nhảy phải từ gót chân sang mũi chânvà giậm mãnh liệt.n chạy đàTốc độ chạy đà vùa phải,tạo được sự thoải mái.Tập động tác bổ trợ-Tập đánh tay-Đứng kiễng gót nửa trước bàn chân trước trên bục cao 20cm thực hiện nâng gót chân lên xuống.-Bật lò còc . Bóng chuyền-n các bước di chuyển+Bước trượt ngang sang trái,phảitrước,sau,sử dụng khi bóng đến lệch sang phải hay trái ở cự li gầnKó thuật : Chân nào gẩn hướng đó nhất bước trước,chân còn lại rê theo trở về TTCB+Bước chạy :thực hiện khi bóng đến ở xa,di chuyển về trước chân sau bước trước ,hai hay nhiều bước tuỳ thuộc cự li xa gần bóng đến.3l10l10l10m x2lphía sau,khi nghe hiệu lệnh còi,nhanh chóng đưa chân giậm ra trước và đặt từ gót chân sang mũi chân,đồng thời đá lăng và đánh tay.-HS HS Đứng trên một chân,đặt chân giậm phía sau,khi nghe hiệu lệnh còi,thực hiện 3 bước giậm nhảy đá lăng.-Hs nam giậm nhảy chân trái tập chạu đà 5 bước,đến 7 bước-HS nam giân nhảy chân phải tập chạy đà 5bước,đến 7 bước                                    Từng hàng tậpBa em đầu hàng thực hiện sau đó xếp hàng ở đích A  B  C3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’-Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng .Trường THPT Quang Trung - 21 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 8 TP. HỒ CHÍ MINH Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu Nhảy cao : Chạy đà – giâm nhảy – trên không - rơi xuống đất Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật Một số động tác bổ trợ kó thuật và bài tập phát triển thể lực (do Gv chọn) TTTC : n các bước di chuyển trong môn bóng chuyền. Ôn kó thuật chuyền bóng cao tay cơ bản. (một số bài tập bổ trợ). II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, dây nhảy,khoảng 6 quà bóng chuyền. . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớpNội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước.Lò cò 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m2lx10m -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thựchiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.2.Phần cơ bảna Nhảy cao :*Tốc độ chạy đà vùa phải,tạo được sự thoải mái.*Đặt chân giậm nhảy phải từ gót chân sang mũi chân và giậm mãnh liệt.60’ – 65’2l     *GV làm mẫu,cho HS xem tranh ảnh.Nhắc lại những điểm mấu chốt của từng giai đoạn.*Trường hợp đủ dụng cụ cả lớp tập nhảy cao xong sau đó cả lớp chuyển qua học bóng chuyền.*Trường hợp thiếu bóng có thể chia lớp làmhai nhóm,một nhóm tập nhảy cao, nhóm kiatập bóng chuyền.*Sau khi GV giảng giải cả lớp,GV tổ chức hướng dẫn nửa lớp tập nhảy cao toàn bộ 4 giai đoạn,sau đó GV để nhóm 1 tâp dưới sự giám sát của cán sự lớp.Trường THPT Quang Trung - 22 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhChú ý đợi cơ thể đến điểm cao nhất mới thực hiệnxoay mũi chân lăng và người.b)TTTC : Bóng chuyền.TTCB Đứng hai chân rộng bằng vai,chân trước chân sau,hạ thấp trọng tâm,bụng hóp,vai hơi nhô về phía trước,hai tay thả lỏng ,mắt quan sát chờ bóng đến.Động tác : Di chuyển theo hướng bóng đến,nhanh chóng đưa hình tay đón bóng ở trên cao cách trán khoảng 30cm,sau đó khu gối thu tay phối hợp cổ tay và các lóng ngón tay hoãn xung rồi thực hiện chuyền bóng đi,theo góc độ khoảng 60 – 700So với trán.6l6l6l10l40l40l30l30l20l40l 2l4l*GV hướng dẫn nhóm 2 tập bóng chuyền ở đòa điểm khác.*n bước trượt ngang sang trái,sang phải ,bước trượt tiến ,lùi.Bước chạy,bước nhảy.  1  2*GV đếm 1 HS đưa hình tay lên,GV đếm 2 HS thực hiện tại chỗ thực hiện động tác chuyền bóng .*Phối hợp di chuyển thực hiện mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay cơ bản.*Nghe hiệu lệnh còi GV chỉ tay hướng nào HS di chuyển hưóng đó và thực hiện động tác.  1  2*Động tác bổ trợ +Hàng 1 thực hiện chuyền bóng xuống đất (có thể ở trên tường) Cầm bóng theo hình tay ở trên đầu thực hiện chuyền bóng thẳng lên trời rồi rơi về vò trí cũ, cứ thế luân phiên.+Hàng 2 tập bổ trợ như hàng 1 vừa thực hiện+Hàng 1 bước tới gần cầm bóng nương bóng theo để hàng 2 thực hiện chuyền bóng.(tạo cảm giác khi thực hiện chuyền)+Đổi lại hàng 2 cầm bóng cho hàng 1 tập.*Hai hàng lùi về sau 2 bước thực hiện chuyền hai lần.*Thực hiện chuyền 1 lần một bên chuyền nhanh – một bên chuyền chậm.sau đó đổi ngược lại.*Nếu lớp ngoan còn dư thời gian có thể cho nhóm BC tự tập một lúc, nếu ngược lại, đổi nội dung tập chuyển sang nhảy cao.GV tuần này chú trọng môn BC – Tuần sau sẽ chú trọng môn nhảy cao.Tập họp lớp lại GV thò phạm lại nhắc lại ngắn gọn điểm mấu chốt của kỹ thuật.Gọi một vài em thực hiện tốt lên thực hiện.Lớp tập trung ngồi 4 hàng ngang.Trường THPT Quang Trung - 23 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBìnhc) Chạy bền800m Lớp tập ở đòa hình tự nhiên.3.Phần kết thúc- Hồi tónh,thả lỏng.- Giao bài tập về nhà.- Nhận xét đánh giá buổi học5 -10’ -Theo đội hình 4 hàng ngang- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo.-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại.Trường THPT Quang Trung - 24 -Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 9 TP. HỒ CHÍ MINH Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu n Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật Một số động tác bổ trợ kó thuật và bài tập phát triển thể lực (do Gv chọn) n các bước di chuyển – Các bài tập bổ trợ kó thuật chuyền bóng cao tay cơ bản - n đệm bóng II – Đòa điểm, phương tiện - Đòa điểm : Nha thi đấu Trường THPT Quang Trung - Phương tiện : Chuẩn bò còi,, dây nhảy,khoảng 10 quà bóng chuyền. . III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớpNội dung & giảng giải Đònh lượngPhương pháp tổ chức tập( Hoạt động của GV – HS )1.Phần mở đầua) Nhận lớp : Kiểm tra só số,phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.b) Khởi động- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,løn,vặn mình.Khởi động chuyên môn :Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước.Lò cò 10 - 15’Mỗi động tác2 lần x 8 nhòp 10m10mx2l -GV và HS làm thủ tục nhận lớp-GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theoĐội hình 4 hàng ngang.                                    - Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.Mục đích khởi động,tăng tính đàn hồi của chân.2.Phần cơ bảna Nhảy cao :b Bóng chuyền60’ – 65’10l10l6l10l10l-Tập đánh tay-Tập một bước đặt chân giậm nhảy.-Tâp 3 bước giậm nhảy đá lăng                                     Mỗi lần 4 em thực hiện.Tập mức xà 70cm mỗi lần nâng xà lên 5cm.cho đến 120cm dừng với nữ 60cm - 90cm.*n bước trượt ngang sang trái,sang phải ,bước trượt tiến ,lùi.Bước chạy,bước nhảy.  1  2*GV đếm 1 HS đưa hình tay lên,GV đếm 2 HS thực hiện tại chỗ thực hiện động tác chuyền bóng .*Phối hợp di chuyển thực hiện mô phỏng Trường THPT Quang Trung - 25 -

Page 10

Giáo án Thể dục 11- Năm học 2009- 2010.Ngày soạn: 02/ 12/ 2008 Tiết 29: Ngày giảng: 04.12.2008- 11A504.12.2008- 11A4ĐÁ CẦU:TRÒ CHƠI:- Ôn kỹ thuật tâng giật cầu- Học kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 tấn công bằng mu bàn chân.- Phát triển sức mạnh chân.1.Mục tiêu:a) Về kiến thức:- Biết cách thực hiện: kỹ thuật tâng giật cầu, kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 tấn công bằng mu bàn chân.- Biết cách và tham gia trò chơi nhiệt tình, rèn luyện sức mạnh của chân. b) Về Kỹ năng:- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đã nêu ở trên. - Vận dụng những hiểu biết về kỹ, chiến thuật, thể lực và luật trong quá trình tập luyện, thi đấu và bài tập phát triển sức mạnh chân.c) Về thái độ:- HS tập trung, chú ý nghe giảng để áp dụng vào quá trình tập luyện- Tự giác, tích cực luyện tập ở lớp và ở nhà.2. Chuẩn bị của GV và HS:a) Chuẩn bị của GV:- Giáo án, còi, 15 quả cầu và đồng hồ bấm giờb) Chuẩn bị của HS:- Bài cũ, sân bãi tập luyện và trang phục đúng quy định. 3. Tiến trình bày dạy:Nội dungĐịnhlượngPhương pháp - Tổ chức1. Phần mở đầu:a) Ổn định tổ chức:- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, nắm bắt tình hình sức khoẻ của HS.- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của bài học.b) Khởi động:- Chạy 1 vòng sân.- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, bả vai, khuỷu tay, hông đùi.- Ép dây chằng dọc, dây chằng ngang.8’150m2x 8nh2x 8nh- Đội hình nhận lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o CS GV- Đội hình chạy khởi động:- Đội hình khởi động các khớp(cự ly, giãn cách một sải tay)Giáo viên thực hiện: Nguyễn Huy Tỉnh.GVGiáo án Thể dục 11- Năm học 2009- 2010.c) Kiểm tra bài cũ: Không. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o CS GV 2. Phần cơ bản:a) Ôn kỹ thuật tâng "giật cầu":- Thực hiện đúng tư thế, kỹ thuật động tác.- Hai người đá cầu qua lại cho nhau và thực hiện kỹ thuật.b) Học kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân:- Tập không có cầu để hình thành kỹ thuật.- Tập với cầu, chia nhóm 2 người, người phục vụ tung cầu, người còn lại thực hiện kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 và đá tấn công bằng mu bàn chân về đối phương- Tập kết hợp 2 người đá cầu qua lại cho nhau. c) Trò chơi:- Lò cò tiếp sức.- Chia thành 4 đội thi đấu tính điểm.- Yêu cầu HS thực hiện tích cực, nhiệt tình, phối hợp các kỹ thuật đã học.d) Củng cố:- Gọi 2 HS lên thực hiện kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân.32’10’10’10’2’- GV: chia lớp làm 2 nhóm (Nhóm 1 ôn tập kỹ thuật tâng giật cầu; Nhóm 2 tập kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 tấn công bằng mu bàn chân) cử nhóm trưởng.- HS: thực hiện nhiệm vụ tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng. - GV: phân tích và làm mẫu kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân.- HS: nghe, quan sát động tác mẫu và áp và áp dụng vào quá trình tập luyện.- Đội hình ôn kỹ thuật tâng giật cầu, tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân: x x x x x x x x x x x x GV- Chú ý: Sửa sai kỹ thuật cho HS trong quá trình tập luyện.- GV: phổ biến cách chơi, luật chơi và hình thức thưởng phạt đối với đội thua.- HS: nghe và vận dụng vào tập luyện.- Đội hình: trên sân trường.- HS nhận xét.- GV nhận xét lại, bổ sung và củng cố khắc sâu kiến thức.- Đội hình củng cố kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu Giáo viên thực hiện: Nguyễn Huy Tỉnh.Giáo án Thể dục 11- Năm học 2009- 2010.bàn chân:x x x x x GVx x x x x3. Phần kết thúc:a) Thả lỏng: - Tay, chân, kết hợp với hít thở sâu.b) Bài tập về nhà: - Tập kỹ thuật tâng giật cầu.- Tập kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân.c) Xuống lớp:- Nhận xét giờ học.5’- Thả lỏng theo đội hình khởi động, cán sự lớp điều khiển, GV quan sát nhắc nhở.- HS đứng theo đội hình nhận lớp, chú ý lắng nghe.- GV nhận xét, cho lớp giải tán.Giáo viên thực hiện: Nguyễn Huy Tỉnh.Giáo án Thể dục 11- Năm học 2009- 2010.Ngày soạn: 04/ 12/ 2008 Tiết 30: Ngày giảng: 09.12.2008- 11A509.12.2008- 11A4ĐÁ CẦU: - Học kỹ thuật đánh đầu.- Luyện tập kỹ thuật đã học.- Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp+ Đấu tập.1.Mục tiêu:a) Về kiến thức:- Biết cách thực hiện: kỹ thuật đánh đầu, kỹ thuật di chuyển, tâng giật cầu, tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân và một số chiến thuật phối hợp thi đấu.b) Về Kỹ năng:- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đã nêu ở trên. - Vận dụng những hiểu biết về kỹ, chiến thuật, thể lực và luật trong quá trình tập luyện, thi đấu và bài tập phát triển sức mạnh chân.c) Về thái độ:- HS tập trung, chú ý nghe giảng, quan sát để áp dụng vào quá trình tậpluyện- Tự giác, tích cực luyện tập ở lớp và ở nhà.2. Chuẩn bị của GV và HS:a) Chuẩn bị của GV:- Giáo án, còi, 15 quả cầu và đồng hồ bấm giờb) Chuẩn bị của HS:- Bài cũ, sân bãi tập luyện và trang phục đúng quy định. 3. Tiến trình bày dạy:Nội dungĐịnhlượngPhương pháp - Tổ chức1. Phần mở đầu:a) Ổn định tổ chức:- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, nắm bắt tình hình sức khoẻ của HS.- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của bài học.b) Khởi động:- Chạy 1 vòng sân.- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, bả vai, khuỷu tay, hông đùi.- Ép dây chằng dọc, dây chằng ngang.8’150m2x 8nh2x 8nh- Đội hình nhận lớp: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o CS GV- Đội hình chạy khởi động:- Đội hình khởi động các khớp(cự Giáo viên thực hiện: Nguyễn Huy Tỉnh.GVGiáo án Thể dục 11- Năm học 2009- 2010.c) Kiểm tra bài cũ: Không.ly, giãn cách một sải tay) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o CS GV 2. Phần cơ bản:a) Học kỹ thuật đánh đầu tấn công:- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, trọng tâm cơ thể dồn đều trên hai chân.- Thực hiện động tác: Khi cầu bay ở độ cao khoảng 2m, cách lưới khoảng 0.5- 1m, dùng sức mạnh của chân bật lên cao thân người căng hình cánh cung, giúp cho viẹc gập mạnh đầu khi tiếp xúc với cầu.- Kết thúc động tác: nhanh chóng trở về tư thế ban đầu để đỡ quả tiếp theo.b) Luyện tập một số kỹ thuật đã học:+ Di chuyển chếch trái, phải, tiến, lùi 3 bước.+ Tập tâng "búng cầu", tâng "giật cầu".+ Kỹ thuật tâng cầu nhịp 1 tấn công bằng mu bàn chân. - Tập không có cầu. - Tập với cầu, chia nhóm 2 người, người phục vụ tung cầu, người còn 32’10’10’- GV: chia lớp làm 3 nhóm (Nhóm 1 ôn tập kỹ thuật tâng giật cầu; Nhóm 2 luyện tập các kỹ thuật đã học; Nhóm 3 thực hiện chiến thuật phối hợp và thi đấu tập) cử nhóm trưởng.- HS: thực hiện nhiệm vụ tập luyện dưới sự điều khiển của nhóm trưởng. - GV phân tích và làm mẫu động tác. - HS nghe, quan sát và áp dụng vào quá trình tập luyện.- Chia 2 người một nhóm để tập, một người tung cầu, người còn lại thực hiện kỹ thuật, sau đó đảo ngược lại.- Đội hình: x x x x x x x x x x x x GV- Chú ý: Sửa sai kỹ thuật cho HS trong quá trình tập luyện.- GV: Hướng dẫn học sinh ôn lại các kỹ thuật đã học.- HS: nghe, quan sát và áp dụng vào quá trình tập luyện.- Đội hình tập di chuyển x x x x x x x x x x x x GVGiáo viên thực hiện: Nguyễn Huy Tỉnh.

Page 11

Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 1Ngày soạn: Thứ 3 ngày 06 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 08/9/2005: Lớp 12 B1, 12 A2, 12 A1 09/9/2005: Lớp 12 A3, 12 A4 10/9/2005: Lớp 12 B2, 12 B3Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12Nội dung: - Ôn tập 1 số bài tập PTTL chung ( đã học ở lớp 10 và 11 ) - Trò chơi: Lò cò tiếp sứcMục đích yêu cầu: Nhằm đa học sinh trở lại với những bài tập phát triển các tố chất thể lực (SN, SM, SB) để giúp học sinh có thể lực tốt hơn trong năm học mới.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- Giáo viên hớng dẫn cách khởi động cho học sinh nắm đợc- áp dụng phơng pháp dùng lời nói và phân tích thị phạm kỹ thuật động tácCán sự lớpX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán bộ lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II Cơ bản1. Ôn tập 1 số BT PTTL chung- Chạy bớc nhỏ tại chỗ- Chạy nâng cao gối352Lx 302Lx 3020M30M5L3L15-20C- HĐ 2:Giáo viên hô để học sinh thực hiện đồng thời quan sát và nhắc nhở học sinhGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XChạy tại chỗ tăng dần tần số bớc chạy và tiến về trớcáp dụng phơng pháp tập đồng loạt Phần II Cơ bản- Chạy đạp sau- Chạy tăng tốc độ- Bật xa tại chỗ- Bài tập cơ lng bụng (gập ỡn thân)- Chống đẩy2. Trò chơi Lò cò tiếp sức- HĐ 3:Giáo viên làm mẫu và phân tích lại KT động tác cho học sinh sau đó hô cho học sinh thực hiện, quan sát sửa kỹ thuật cho học sinh - HĐ 4:Giáo viên hớng dẫn luật chơi để học sinh nắm đợc sau chia học sinh thành 4 nhóm ( 10-12 hs/nhóm ) chia học sinh sao cho 4 nhóm phải cân sức nhau. Sau đó giáo viên có thể làm trọng tài cho học sinh thực hiệnX X X X XX X X X X X X X X XX X X X Xáp dụng phơng pháp dòng chảyX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X- Yêu cầu 2 chân duỗi thẳng, phải phối hợp nhịp nhàng giữa các kỹ thuật động tác. áp dụng phơng pháp tập đồng loạt - Chống đẩy: Chân tay phải lên xuống cùng một lúc, mông không quá caoNữ 15 cái , Nam 20 cáiX X X X XX X X X X X X X X XX X X X Xáp dụng phơng pháp dòng chảy lần lợt 4 ngời đầu tiên của 4 hàng lò cò lợt đi và lợt về thì chạy nhanh và đập vào tay ngời kế tiếp cứ thế cho đến ngời cuối cùng. Đội nào thua sẽ phải chạy 2 vòng sânPhần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 5:Giáo viên củng cố lại kiến thức và giáo viên nhân xét những u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn. Cho bài tập về nhà để học sinh có thể tập luyệnGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh đứng theo hàng và chú ý lắng nghe giáo viên nhận xét và hớng dẫn bài tập ngoại khoáĐánh giá mức độ hoàn thành: .....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 2Ngày soạn: Thứ 5 ngày 08 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 09/9/2005: Lớp 12 A1; 10/9: Lớp 12 A3 12/2005: Lớp 12A2; 14/9: Lớp 12 B3 15/9: Lớp 12 B1; 16/9: Lớp 12 A4Thời gian: 45 phút 17/9: Lớp 12 B2Địa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12Nội dung: - LT: 1 số động tác PTTL chung- TD: Bài thể dục liên hoàn 32 động tác ( từ 1 12 )Mục đích yêu cầu: Nhằm giúp học sinh rèn luyện sức khoẻ và cơ thể th giãn vào những khi mệt mỏi. Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật động tác đúng đủ.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- Giáo viên hớng dẫn cách khởi động cho học sinh nắm đợc- áp dụng phơng pháp dùng lời nói và phân tích thị phạm kỹ thuật động tácX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán bộ lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II Cơ bản1. Luyện tập 1 số động tác PTTL chung- Chạy bớc nhỏ tại chỗ- Chạy nâng cao gối- Đứng lên ngồi xuống 352L x 302L x 302Lx 5C15 20C- HĐ 2:Giáo viên hô để học sinh thực hiện đồng thời quan sát và sửa kỹ thuật cho học sinhGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X- Yêu cầu động tác phải có tính nhịp điệuáp dụng phơng pháp tập đồng loạt và phơng pháp lặp lạiPhần II Cơ bảntrên 1 chân- Nằm sấp chống đẩy2. Bài tập thể dục liên hoàn 32 động tác (1-12)X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XPhơng pháp tập đồng loạtX X X X X X X X X X N1 tập X X X X X X X X X XN2 ngồi quan sát- HĐ 3:Giáo viên phân tích và thị phạm kỹ thuật động tác để học sinh nắm đợc sau đó hô cho học sinh thực hiện - áp dụng phơng pháp tập đồng loạt kết hợp phơng pháp phân nhóm nam riêng, nữ riêng ( mỗi nhóm tập 2 lần ) sau đó cho cả lớp ôn lạiTTCB: Đứng nghiêm1. Đa 2 tay qua trớc lên trên ngực ỡn căng, kiễng gót2. Hạ gót chân, 2 tay qua trớc xuống dới - về sau, ngời gập về trớc3. Bớc chân trái lên trớc, chân phải thẳng, 2 tay qua trớc, sang ngang4. Chân trái đứng thẳng, chân phải đá về trớc, 2 tay vỗ đùi5. Tiếp tục đá chân trái và 2 tay vỗ đùi6. Chân trái bớc lên, 2 tay ra ngang, chân phải lăng ra sau đồng thời quay ngời sang trái7. Khép chân phải vào chân trái 2 tay đa về đứng nghiêm8. Bớc chân phải sang phải, 2 tay ra ngang và gập ngời về trớc sát với đất, bàn tay sấp9. Nghiêng ngời sang trái, bàn tay phải chạm bàn chân trái10. Nghiêng ngời sang phải, bàn tay trái chạm chân phải11. Về t thế đứng giang chân, gập thân, 2 tay ra ngang nh động tác 8 và đứng dậy.12. Kéo chân trái về sát chân phải 2 tay qua trớc và về t thế đứng nghiêmPhần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 4:Giáo viên củng cố lại kiến thức và giáo viên nhân xét những u khuyết điểm của giờ học và yêu cầu học sinh về nhà ôn lại 12 động tác của bài tập thể dục liên hoànX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh đứng theo hàng và chú ý lắng nghe giáo viên nhận xét.Đánh giá mức độ hoàn thành: .....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 3Ngày soạn: Thứ 7 ngày 10 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 12/9/2005: Lớp 12 A3 14/9/2005: Lớp 12 A2, 12 A1 17/9/2005: Lớp 12 A4Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12 Nội dung: - LT 1 số động tác bổ trợ PTTL chung - Ôn từ động tác 1 - 12- Học: từ động tác 12 - 22- LT: Chạy bền trên địa hình TNMục đích yêu cầu: Nhằm ôn lại 12 động tác đầu của bài thể dục liên hoàn và học tiếp từ động tác 12 22. Yêu cầu kỹ thuật động tác đúng và có tính nhịp điệuSTTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- Giáo viên hớng dẫn cách khởi động cho học sinh nắm đợc- áp dụng phơng pháp dùng lời nói và phân tích thị phạm kiểm tra động tácCán sựX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán sự lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II 1. LT 1 số động tác bổ trợ PTTL chung - Chạy bớc nhỏ- Chạy nâng cao gối3530 302Tx 5L3L- HĐ 2:Giáo viên quan sát đồng thời sửa kỹ thuật cho học sinh, có thể gọi 1 2 học sinh lên kiểm traáp dụng phơng pháp tập đồng loạt kết hợp phơng Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XCả lớp cùng tập theo nhịp hô của cán bộ lớp Cơ bảnPhần II Cơ bản- Đá lăng chân2. Ôn từ động tác 1 - 123. Học mới từ động tác 12 22 Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X4. Chạy bền2 3V2x 7Lpháp cá biệt, phơng pháp lặp lại- HĐ 3:Giáo viên tập mẫu 2 lần sau đó làm mẫu để học sinh tập theo. Vừa làm vừa phân tích kỹ thuật động tác và hô cho học sinh thực hiện đồng thời quan sát và sửa kỹ thuật cho học sinháp dụng phơng pháp tập đồng loạt sau đó chia thành 2 nhóm để ôn lại từ động tác 1 22 - HĐ 4:Giáo viên hớng dẫn tập một số động tác khó trớc nh động tác 13, 17, 19 và 21Yêu cầu học sinh phải thuộc 12 động tác và tập luyện nhiệt tình, nghiêm túc. Kỹ thuật động tác đẹp và có tính nhịp điệu 13. Bớc chân trái lên, hai tay đa lên trên, chân phải đá về trớc lên trên và quay 1800 sang trái.14. Hạ chân phải và bớc lên trớc 1 bớc gập thân, 2 tay ra ngang.15. Ngồi xổm hai tay chống đất ở trứơc, ngón cái hớng vào sau.16. Dùng lực đa 2 chân về sau thành nằm sấp khép chân chống thẳng tay17. Co tay, hạ ngời xuống, nâng chân trái thẳng về sau lên cao18. Hạ chân trái, duỗi thẳng tay19. Co tay, hạ ngời xuống và nâng chân phải thẳng về sau lên trên20. Hạ chân phải, duỗi thẳng tay21. Hạ gối xuống, bàn chân dới thẳng, gập ngời về trớc nằm sấp trên cẳng chân, 2 tay duỗi thẳng lên trên úp sát đất22. Ngồi dạy trên gót chân, 2 tay lên cao lòng bàn tay hớng vào nhau.* áp dụng phơng pháp tập đồng loạt có thể chia nhỏ các động tác ra để tậpPhần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 5:Giáo viên củng cố lại kiến thức và giáo viên nhân xét những u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơnVề nhà yêu cầu học sinh tập lại 22 động tác trên Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng và về nhà tập lại 22 động tác trênĐánh giá mức độ hoàn thành: ....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 4Ngày soạn: Thứ 4 ngày 14 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 15/9/2005: Lớp 12 A1; 16/9: Lớp 12 A3 20/9/2005: Lớp 12 A4, 12 B1 21/9/2005: Lớp 12 A2, 12 B2 23/9/2005: Lớp 12 B3Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Lớp họcĐối tợng: Học sinh khối 12 Nội dung: - LT: Nguyên nhân và cách đề phòng chấn thơng trong tập luyện thể dục thể thao và cách xử lý đơn giản khi xảy ra tai nạnMục đích yêu cầu: Để học sinh nắm đợc ý nghĩa của việc phòng tránh các chấn thơng trong tập luyện thể dục thể thao đồng thời để học sinh hiểu đợc nguyên nhân xảy ra chấn thơng. Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật động tác đúng đủ.Phơng pháp và cách thức lên lớpHoạt động của giáo viênHoạt động của học sinh1. ý nghĩa của phòng tránh chấn thơng trong tập luyện thể dục thể thao ( 10)- Phòng ngừa chấn thơng trong tập luyện TDTT là 1 việc làm hết sức cần thiết. Nó xuất phát từ mục đích của thể dục thể thao là vì sức khoẻ để học tập, lao động và bảo vệ tổ quốc. Chấn thơng trong tập luyện TDTT không những ảnh h-ởng đến thành tích tập luyện, đến sức khoẻ, đôi khi còn ảnh hởng tới cả khả năng lao động, học tập. Bởi vậy chấn thơng là kẻ thù của thể dục thể thao.- Tập luyện không chấn thơng là mong muốn và hi vọng của mỗi giáo viên và học sinh, là con đờng của sự tiến bộ trong thể dục thể thao và sức khoẻ. Do đó tập luyện thể dục thể thao phải gắn liền với việc phòng ngừa chấn thơng xảy ra. Khẩu hiệu là Tập luyện phải không chấn thơng và không chấn thơng là để tập luyện và tập luyện có kết quả hơn .* Bởi vậy đề phòng chấn thơng trong tập luyện và thi đấu TDTT phải trở thành 1 bộ phận khăng khít, 1 yêu cầu tất yếu trong giờ học thể dục cũng nh trong tập luyện và thi đấu thể thao.2. Các loại chấn thơng trong thi đấu thể thao ( 10 )Tuỳ theo đặc tính tổn thơng, ngời ta chia chấn thơng ra làm 7 dạng khác nhau:- Chạm thơng- Tổn thơng cơ, gân- Bong gân- Tổn thơng khớp và sai khớp- Gẫy xơng- Chấn động não và cột sống- Xớc da, xây sát và tổn thơngĐặt câu hỏi cho học sinh:- Theo em trong thi đấu có mấy loại chấn thơng xảy ra ? Kể tên ? Chấn thơng nào thờng xảy ra ?3. Nguyên nhân xảy ra chấn thơng ( 10 )- Phạm sai lầm và sai sót về phơng pháp tập luyện. Tập không tuân thủ nguyên tắc từ dễ đến khó, từ nhẹ đến nặng, thi đấu không kiểm tra sức khoẻ, hoặc trớc khi tập luyện và thi đấu không tiến hành khởi động đều dẫn đến các chấn thơng khác nhau.- Không nhận thức đúng kỹ thuật động tác; học sinh không nắm đợc kỹ thuật động tác thờng dẫn đến các chấn thơng đáng tiếc- Trạng thái tâm lý của học sinh cha tốt, khi tập luyện học sinh thiếu mạnh dạn, hay hồi hộp, sợ sệt, không tập trung chú ý nên hay xảy ra chấn thơng- Ttạng thái sức khoẻ của ngời tập không đảm bảo nh vừa ốm dậy, cơ thể quá mệt mỏi thì dễ xảy ra chấn thơng- Tổ chức tập luyện và TĐ không chu đáo, tổ chức buổi lên lớp lộn xộn, mất trật tự không có nề nếp. Tiến hành tập luyện không theo trình tự, lứa tuổi và trạng thái thể chất của học sinh, tập không có bảo hiểm đối vố những động tác khó, luôn luôn là mầm mống của chấn thơng- Cơ sở vật chất kỹ thuật không đảm bảo quy cách, thiếu kiểm tra chu đáo, các dụng cụ tập luyện kém chất lợng nh sân bãi, đờng chạy quá cứng, nhiều sỏi đá, sân trơn cũng là những tác động gây ra chấn th ơng- Tập luyện không hợp vệ sinh. Các điều kiện vệ sinh cá nhân, vệ sinh sân bãi, phòng tập và dụng cụ tập luyện không đúng quy cách là những yếu tố có thể gây lên chấn thơng.4. Những biện pháp ngăn ngừa chấn thơng trong thể thao ( 12 ) - Tập luyện có khoa học nghĩa là học sinh phải tuân thủ các nguyên tắc và ph-ơng pháp chỉ dẫn. Tập phải phù hợp vố trạng thái sức khoẻ, tuổi tác, giới tính và trình độ tập luyện- Tiến hành kiểm tra y học và s phạm định kỳ là vấn đề không thể thiếu đợc để làm cơ sở cho các giải pháp tập luyện phù hợp - Rèn luyện bản thân có tính tự chủ, bình tĩnh và dũng cảm trong tập luyện.- Phải khởi động trớc khi tập luyện và thi đấu thể thao. Phải khởi động kỹ, chú ý cả KĐC và KĐCM- Tổ chức buổi học 1 cách chu đáo, tổ chức lớp học có trật tự, có quy củ là điều kiện cơ bản để phòng tránh chấn thơng- Đảm bảo dụng cụ, sân bãi, nhà tập đúng quy cách- Mỗi địa điểm tập luyện có nội quy để mọi ngời tuân thủ cũng là điều kiện không thể thiếu đợc trong việc đề phòng chấn thơng- Học sinh phải có chế độ sinh hoạt nề nếp- Chú ý ghi chép những nguyên nhân xảy ra chấn thơng đối với học sinh * Củng cố lại những kiến thức đã học ( 3 ) - Yêu cầu: Học sinh về nhà học bàiĐánh giá mức độ hoàn thành: ....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 5Ngày soạn: Thứ 2 ngày 19 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 20/9/2005: Lớp 12 A3; 21/9: Lớp 12 A1 22/9/2005: Lớp 12 A2; 23/9: Lớp 12 A4 27/9/2005: Lớp 12 B1; 28/8: Lớp 12 B3Thời gian: 45 phút 30/9/2005: Lớp 12 B3Địa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12 Nội dung: - Ôn từ động tác 1 - 22- LT: Chạy bền trên địa hìnhTN- Học từ động tác 21 32 Mục đích yêu cầu: Nhằm để học sinh ôn lại BTTD liên hoàn từ động tác 1 22 đồng thời học tiếp những động tác còn lại. Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc và nhớ đợc BTTD 32 động tác.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- Giáo viên hớng dẫn cách khởi động cho học sinh nắm đợc- áp dụng phơng pháp dùng lời nói và phân tích thị phạm kiểm tra động tácCán sựX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán sự lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II Cơ bản1. Ôn từ động tác 1 - 22353L- HĐ 2:Giáo viên hô cho cả lớp cùng ôn lại từ động tác 1 22.- HĐ 3:Giáo viên quan sát đồng thời sửa kỹ thuật cho học sinháp dụng phơng pháp mệnh Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X áp dụng phơng pháp tập đồng loạt.Phần II Cơ bản2. Học mới từ động tác 21 32 Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X- Tập toàn bộ bài thể dục liên hoàn 32 động tác3.Chạy bềntrên địa hình TN3- 5L2Llệnh sau đó gọi 1 2 học sinh lên kiểm tra từ động tác 1 - 22- HĐ 4:Giáo viên phân tích thị phạm động tác để học sinh quan sát sau đó phân tích kỹ lại những kỹ thuật động tác phức tạp nh 25, 26, 30, 31 - HĐ 5:Giáo viên hô cho học sinh thực hiện quan sát và sửa kỹ thuật cho học sinh 3L sau đó cho từng hàng ôn lại theo nhịp hô của cán sự lớp- HĐ 6: Giáo viên tập toàn bộ lại 32 động tác sau đó cho học sinh tập 2L áp dụng phơng pháp tập đồng loạt kết hợp phân nhómYêu cầu học sinh phải nhớ thứ tự động tác. Gọi 1 2 học sinh tập tốt lên làm mẫu để cả lớp quan sát23. Hạ 2 tay xuống, bật 2 chân thành ngồi xổm, 2 tay chống tr-ớc24. Đa 2 tay về trớc, chuyển thành ngồi lng chừng25. Bật nhảy ỡn thân quay 90 độ sang phải, rơi xuống thành đứng26. Chân trái bớc 1 bớc nhỏ lên trớc, 2 tay ra ngang, chân phải ra sau ngực ỡn căng27. Ngẩng ngời dậy, chân phải bớc lên, 2 tay lên trên, chân trái bớc 1 bớc rộng, chân trớc co, chân sau duỗi, 2 tay sang trái, vặn mình sang trái28. Chân phải bớc trớc và co, chân trái duỗi, hai tay sang phai, vặn ngời sang phải.29. Kéo chân trái về hai chân khuỵu, 2 tay về sau.30. 2 tay lên trên, hai chân bật về trớc rơi xuống khuỵu gối.31. Thực hiện tiếp 1 bớc nhảy.32. 2 tay lên trên, hai chân bật cao tại chỗ, ỡn thân giang chân, rơi xuống thành đứng nghiêng.Phần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 7:Giáo viên củng cố lại kiến thức - HĐ 8: Giáo viên nhân xét những u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng Đánh giá mức độ hoàn thành: ....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 6Ngày soạn: Thứ 4 ngày 21 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 22/9/2005: Lớp 12 A3 23/9/2005: Lớp 12 A1; 27/9: Lớp 12 A4 28/9/2005: Lớp 12 A2Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12 (A)Nội dung: - TD: Ôn bài thể dục liên hoàn 32 động tác.- Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.Mục đích yêu cầu: Để giáo viên có thể sửa chữa và uốn nắn KT động tác cho học sinh để lần sau học sinh thực hiện tốt hơn. Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc và nhớ đợc BTTD 32 động tác.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- Giáo viên hớng dẫn cách khởi động cho học sinh nắm đợc- áp dụng phơng pháp dùng mệnh lệnh và chỉ thịCán sựX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán sự lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II Cơ bản1. Ôn bài thể dục liên hoàn 32 động tác352 - 3L- HĐ 2:Giáo viên hô cho cả lớp cùng ôn lại 32 động tác.Giáo viên quan sát đồng thời sửa kỹ thuật cho học sinháp dụng phơng pháp dùng lời nói và mệnh lệnhGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X áp dụng phơng pháp tập đồng loạt.Cả lớp ôn lại 32 động tác 2 3 L để có thể tập nhuần nhuyễn Phần II Cơ bản- Mỗi hàng (nhóm) tập 1 2L- GV cùng học sinh tập lại 1 lần BTTD liên hoàn 32 động tác 2. Trò chơi chạy thoi tiếp sức ( 10 )1 2L2L- HĐ 3: Sau khi quan sát cả lớp tập GV có thể gọi 1 em làm tốt lên tập mẫu để từ đó nhắc nhở KT cho những em ở dới.- HĐ 4: Tiếp theo GV cho từng hàng ( từng nhóm ) ôn lại BTTD liên hoàn 1 2L qua đó sửa chữa KT cho học sinh Có thể gọi học sinh nhận xét cho các bạn lên tập.- HĐ 5: GV phân tích luật chơi để học sinh nắm bắt đợc.BTTD này.Yêu cầu học sinh tập đúng kĩ thuật động tác .X X X X X ( hàng tập )X X X X X X X X X X 3 hàng ngồi QSX X X X X Giáo viên- áp dụng phơng pháp tập phân tích nhóm.Yêu cầu: Khi bạn lên lớp tập thì những ngời ở dới chú ý quan sát để rút kinh nghiệm cho mình.- Cả lớp ôn lại 1 lần.X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X Giáo viênYêu cầu học sinh nắm vững luật chơi và chơi nhiệt tình, nghiêm cấm phạm luật nếu có sẽ bị phạt chạy 2 vòng sân.Phần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 6:Giáo viên củng cố lại kiến thức Giáo viên nhân xét những -u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn Yêu cầu học sinh về nhà ôn lại bài TDLH 32 động tác .Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng Đánh giá mức độ hoàn thành: ......Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 7Ngày soạn: Thứ 2 ngày 26 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 28/9/2005: Lớp 12 A1 29/9/2005: Lớp 12 A2, 12 A3 30/9/2005: Lớp 12 A4Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12 (A)Nội dung: - TD: Ôn bài thể dục liên hoàn 32 động tác.- Trò chơi: Chạy trên địa hình TN.Mục đích yêu cầu: Nhằm hoàn thiện những kiến thức động tác trong bài TD liên hoàn.Yêu cầu học sinh tập nghiêm túc, KT động tác đẹp và có tính nhịp điệu.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- HĐ 2: Cho học sinh giãn hàng để KĐC & KĐCN- áp dụng phơng pháp dùng mệnh lệnh và chỉ thịCán sựX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán sự lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II Cơ bản1. Ôn bài thể dục liên hoàn 32 động tác- Cả lớp cùng tập353L- HĐ 3:Giáo viên hô cho cả lớp cùng ôn lại 32 động tác.Giáo viên quan sát đồng thời sửa kỹ thuật cho học sinháp dụng phơng pháp dùng lời nói và mệnh lệnhGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X áp dụng phơng pháp tập đồng loạt.Cả lớp ôn lại 32 động tác 3 L để có thể tập nhuần nhuyễn BTTD Phần II Cơ bản- Mỗi hàng (nhóm) tập 1 2L- GV cùng học sinh tập lại 1 lần BTTD liên hoàn 32 động tác 2. Trò chơi chạy thoi tiếp sức ( 10 )1 2L2L- HĐ 3:Sau khi quan sát cả lớp tập GV có thể gọi 1 em làm tốt lên tập mẫu để từ đó nhắc nhở KT cho những em ở d-ới.- HĐ 4: Tiếp theo GV cho từng hàng ( từng nhóm ) ôn lại BTTD liên hoàn 1 2L qua đó sửa chữa KT cho học sinh Có thể gọi học sinh nhận xét cho các bạn lên tập.- HĐ 5: Yêu cầu học sinh chạy theo hàng, sải dài bớc và hít thở sâu.liên hoàn Yêu cầu học sinh tập đúng kĩ thuật động tác .X X X X X ( hàng tập )X X X X X X X X X X 3 hàng ngồi QSX X X X X Giáo viên- áp dụng phơng pháp tập phân tích nhóm.Yêu cầu: Khi bạn lên lớp tập thì những ngời ở dới chú ý quan sát để nhận xét vàrút kinh nghiệm cho mình. X X X X X Giáo viên X XX Nữ chạy 4 vòng Nam chạy 6 vòngPhần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 6:Giáo viên củng cố lại kiến thức Giáo viên nhân xét những -u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn Yêu cầu học sinh về nhà ôn lại bài TDLH 32 động tác .Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng và về nhà tập theo chỉ dẫn của GVĐánh giá mức độ hoàn thành: ......Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 8Ngày soạn: Thứ 4 ngày 28 tháng 9 năm 2005Ngày dạy: 29/9/2005: Lớp 12 A1 30/9/2005: Lớp 12 A3; 11/10: Lớp 12 A4 12/10/2005: Lớp 12 A2Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12 (A)Nội dung: - TD: Ôn bài thể dục liên hoàn 32 động tác.- Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.Mục đích yêu cầu: Để giáo viên có thể sửa chữa và uốn nắn KT động tác cho học sinh để lần sau học sinh thực hiện tốt hơn. Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc và nhớ đợc BTTD 32 động tác.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- Giáo viên hớng dẫn cách khởi động cho học sinh nắm đợc- áp dụng phơng pháp dùng mệnh lệnh và chỉ thịCán sựX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán sự lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II Cơ bản1. Ôn bài thể dục liên hoàn 32 động tác352 - 3L- HĐ 2:Giáo viên hô cho cả lớp cùng ôn lại 32 động tác.Giáo viên quan sát đồng thời sửa kỹ thuật cho học sinháp dụng phơng pháp dùng lời nói và mệnh lệnhGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X áp dụng phơng pháp tập đồng loạt.Cả lớp ôn lại 32 động tác 2 3 Phần II Cơ bản- Mỗi hàng (nhóm) tập 1 2L- GV cùng học sinh tập lại 1 lần BTTD liên hoàn 32 động tác 2. Trò chơi chạy thoi tiếp sức ( 10 )1 2L2L- HĐ 3: Sau khi quan sát cả lớp tập GV có thể gọi 1 em làm tốt lên tập mẫu để từ đó nhắc nhở KT cho những em ở dới.- HĐ 4: Tiếp theo GV cho từng hàng ( từng nhóm ) ôn lại BTTD liên hoàn 1 2L qua đó sửa chữa KT cho học sinh Có thể gọi học sinh nhận xét cho các bạn lên tập.- HĐ 5: GV phân tích luật chơi để học sinh nắm bắt đợc.L để có thể tập nhuần nhuyễn BTTD này.Yêu cầu học sinh tập đúng kĩ thuật động tác .X X X X X ( hàng tập )X X X X X X X X X X 3 hàng ngồi QSX X X X X Giáo viên- áp dụng phơng pháp tập phân tích nhóm.Yêu cầu: Khi bạn lên lớp tập thì những ngời ở dới chú ý quan sát để rút kinh nghiệm cho mình.- Cả lớp ôn lại 1 lần.X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X Giáo viênYêu cầu học sinh nắm vững luật chơi và chơi nhiệt tình, nghiêm cấm phạm luật nếu có sẽ bị phạt chạy 2 vòng sân.Phần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 6:Giáo viên củng cố lại kiến thức Giáo viên nhân xét những -u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn Yêu cầu học sinh về nhà ôn lại bài TDLH 32 động tác .Giáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng Đánh giá mức độ hoàn thành: .....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 9Ngày soạn: Thứ 2 ngày 10 tháng 10 năm 2005Ngày dạy: 11/10/2005: Lớp 12 B1 12/10/2005: Lớp 12 A1, 12 B2 13/10/2005: Lớp 12 A2, 12 A3Thời gian: 45 phút 14/10/2005: Lớp 12 A4, 12 B3Địa điểm:Đối tợng: Học sinh khối 12 Nội dung: - Kiểm tra bài thể dục liên hoànMục đích yêu cầu: Thang điểm Điểm Yêu cầu kỹ thuật 9 10 điểm - Yêu cầu kỹ thuật động tác đúng đẹp thực hiện liên tục 7 8 điểm - Kỹ thuật động tác đúng, đẹp và có dừng ngắn 5 6 điểm - Kỹ thụât động tác đúng nhớ bài 3 4 điểm - Có nhắc nhở mới nhớ bài 1 2 điểm - Không nhớ bài Đánh giá mức độ hoàn thành: .....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 10Ngày soạn: Thứ 4 ngày 12 tháng 10 năm 2005Ngày dạy: 13/10/2005: Lớp 12 A1 14/10/2005: Lớp 12 A3; 17/10: Lớp 12 A4 19/10/2005: Lớp 12 A2Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12Nội dung: - Một số bài tập phát triển thể lực: lò cò tiếp sức, bật xa tiếp xức, chạy đổi chỗ, Xuất phát chạy ( vai, lng, ngực, hớng chạy ) chạy giữa quãng. - Trò chơi: Mục đích yêu cầu: Nhằm phát triển các tố chất thể lực đặc biệt là sức nhanh, sức mạnh của chân. Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, nhiệt tình.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - Giáo viên cho tập trung học sinh, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học- HĐ 2: Cho học sinh giãn hàng để KĐC & KĐCN- áp dụng phơng pháp dùng mệnh lệnh và lời nóiCán sựX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán sự lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II 1. Một số bài tập PTTL- Lò cò tiếp sức- Bật xa tiếp 353L4x20M4x10M- HĐ 3:Giáo viên hớng dẫn phân tích, giảng giải kỹ thuật động tác để học sinh theo dõi sau đó giáo viên hô cho học sinh thực hiện- HĐ 4: Đ 4 . PXF XF 1 2 Đ 4 . PĐ XF 1 2Cơ bảnPhần II Cơ bảnsức- Chạy đổi chỗ* Xuất phát chạy- Vai hớng chạy- Ngực hớng chạy- Lng hớng chạy* Chạy giữa quãng2. Trò chơiAi nhanh tay hơn ( nam riêng, nữ riêng)1 2L2LGiáo viên quan sát và sửa kỹ thuật cho học sinháp dụng phơng pháp giảng giải + lời nói- HĐ5: GV phân tích phạm thi động tác để học sinh nắm vững đợc sau đó hô học sinh thực hiện- HĐ 6: GV quan sát và nhắc nhở học sinh trong khi thực hiện.- HĐ 7: GV hớng dẫn luật chơi và hô cho học sinh thực hiện yêu cầu học sinh chơi nhiệt tình đúng luật chơi.Chia học sinh trong lớp ra làm nhiều nhóm nhỏ ( mỗi nhóm 4 ngời) lần lợt thực hiện mỗi lần 2 3 nhóm.X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X Giáo viên- áp dụng phơng pháp quay vòng.Yêu cầu học sinh chạy với tộc độ tối đa.- ở kĩ thuật xuất phát thân ngời hơi lao về phía trớc- Chạy giữa quãng thân ngời lúc này đã trở về bình thờng. Không lao về phía trớc nữa, KT chạy ở gđ này khá ổn định.*------ ------------*hs hsGiáo viênKhi giáo viên ra lệnh 2 bên chạy nhanh đến bên cờ ai lấy đợc trớc sẽ thắng nếu thua chống đẩy 5 10 cái.Phần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 6:Giáo viên củng cố lại kiến thức Giáo viên nhân xét những -u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn và hớng dẫn tập ngoại khoáGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng và về nhà tập theo chỉ dẫn của GVĐánh giá mức độ hoàn thành: .....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 11Ngày soạn: Thứ ngày tháng 10 năm 2005Ngày dạy:Thời gian: 45 phútĐịa điểm: Lớp họcĐối tợng: Học sinh khối 12Nội dung: - LT: Sử dụng các yếu tố thiên nhiên: Nớc, không khí, ánh nắng để rèn luyện sức khoẻMục đích yêu cầu: Để học sinh nắm đợc ý nghĩa của 1 số yếu tố thiên nhiên đối với việc rèn luyện nâng cao sức khoẻ và thể chất. Yêu cầu học sinh tập luyện nhiệt tình, nghiêm túc.Phơng pháp và cách thức lên lớpHoạt động của giáo viênHoạt động của học sinh 1. ý nghĩa của việc sử dụng các yếu tố lành mạnh của thiên nhiên đối với rèn luyện thân thể: - Trong GDTC, các bài tập luôn luôn đóng vai trò quyết định trong việc củng cố sức khoẻ và nâng cao thể lực cho ngời tập, vì nó là phơng tiện chuyên môn cơ bản nếu thiếu nó thì mất giá trị giờ học TD và ý nghĩa, tác dụng đích thực của TDTT cũng không tồn tại. - Ngoài ra các yếu tố lành mạnh của tự nhiên nh ánh sáng mặt trời, không khí và nớc cũng có vị trí đặc biệt quan trọng trong việc củng cố và nâng cao thể lực cho ngời tập. - Con ngời luôn luôn chịu tác động của môi trờng tự nhiên. VD: ở những vùng núi cao điều kiện ngoại cảnh đặc biệt thì các yếu tố tự nhiên có những tác động đặc biệt đối với cơ thể con ngời. - Mặt khác môi trờng tự nhiên còn tạo nên sự ổn định của cơ thể đối với những tác động bất lợi của giới tự nhiên nh nóng, lạnh, nắng gắt. Vì vậy rèn luyện để thích ứng với môi trờng xung quanh sẽ tạo nên khả năng để giữ gìn sức khoẻ và năng lực làm việc. Nhờ các bài tập thể chất mà sức đề kháng của cơ thể đợc tăng lên phòng tránh đợc bệnh tật do biến đổi thời tiết hoặc ngoại cảnh gây nên. 2. Phơng pháp sử dụng các yếu tố lành mạnh của thiên nhiên: Phơng pháp sử dụng các yếu tố tự nhiên dựa trên quan điểm thống nhất giữa cơ thể và môi trờng, cũng nh ảnh hởng của môi trờng đối với cơ thể. Có 2 cách sử dụng các yếu tố thiên nhiên: - Lợi dụng các yếu tố thiên nhiên để làm tăng hiệu quả các bài tập thể chất, giữ gìn và bảo vệ sức khoẻ. - Sử dụng các yếu tố thiên nhiên nh ánh sáng, không khí và nớc nh những phơng tiện GDTC độc lập. Các biện pháp nh tắm nắng, tắm không khí, tắm nớc đợc các nhà trẻ, trờng học và các cơ quan sử dụng. 3. Các quy định cơ bản về sử dụng các yếu tố tự nhiên: a) Các quy định cơ bản về tắm nắng: - Tắm nắng phải ở trong t thế nằm, mình trần và che đầu. - Tắm nắng chỉ tiến hành vào lúc mặt trời chiếu không gay gắt . Về mùa hè tốt nhất là vào sáng sớm trớc 9h hoặc vào buổi chiều sau 15h , về mùa đông sau 9h đến 14h và kết hợp tập luyện để ngời ấm lên. - Sởi nắng đợc tiến hành trớc khi ăn hoặc sau lúc ăn 1,5h - Mới đầu tắm nắng thời gian chỉ nên kéo dài từ 8 10phút sau nâng đầu lên. Chú ý kho sởi nắng cứ 5 10phút thì đổi t thế nằm 1 lần. - Sau tắm nắng phải tắm ở nhà tắm. - Khi cơ thể không đợc khoẻ thì không nên sởi nắng - Nếu tắm nắng không đợc tiến hành 1 cách tuần tự, không chính xác là có hại đối với cơ thể đặc biệt cơ thể bị say nắng và cháy da. b) Các quy định cơ bản về tắm không khí: - Tắm không khí tốt nhất là bắt đầu từ mùa hè vào lúc sáng sớm, mùa đông từ 9h đến 14h - Tắm không khí tiến hành ở chỗ nào không có ánh sáng và gió thổi. Cơ thể nên để trần hoặc mặc áo mỏng. - Về mùa đông trớc khi tắm không khí nên vận động để ngời nòng lên - Tắm không khí phải ở nơi có không khí trong lành khi có cảm giác nổi gai ốc, rét run thì dừng lại. c) Những quy định cơ bản của rèn luyện với nớc ( nớc lạnh ): Rèn luyện với nớc bao gồm: kì cọ, dội nớc, tắm và bơi. - Cách phù hợp nhất là kỳ cọ: Kì cọ đợc tiến hành bằng khăn ớt cọ xát lên ngời sau đó cơ thể đợc lau khô và mặc ấm. - Dội nớc và tắm là những phơng pháp rèn luyện với nớc khá mạnh. - Thời gian rèn luyện với nớc lạnh tốt nhất nên bắt đầu từ mùa hè và tiến hành vào lúc sáng sớm sau khi đã tập tập thể dục, vệ sinh. - Biện pháp rèn luyện với nớc lạnh có thể tiến hành có kết quả nếu nh nó đợc đa vào sau hoạt động thể dục thể thao hàng ngày. - Rèn luyện với nớc lạnh cần đợc tiến hành ở nơi kín gió và nếu có điều kiện có sự theo dõi, kiểm tra của bác sĩ. * Củng cố bài học: - Học sinh cần nắm đợc tác dụng của nớc, không khí, ánh sáng mặt trời ảnh hởng tới việc rèn luyện cơ thể con ngời nh thế nào ? - Có mấy phơng pháp sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện thể thao - Các quy định về tắm nắng, tắm không khí, và rèn luyện với nớc ? * Học sinh cần áp dụng những kiến thức trên vào việc rèn luyện hàng ngàyĐánh giá mức độ hoàn thành: ....Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 12Ngày soạn: Thứ ngày tháng 10 năm 2005Ngày dạy: Thời gian: 45 phút Dụng cụ: Gậy (Mỗi học sinh có 1 gậy dài 30 phân, đờng kính 3 cm)Địa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12Nội dung: - Ôn tập: Các động tác ở tiết 10 - Học mới: Giới thiệu các kiểu trao nhận tín gậy; Tại chỗ trao nhận tín gậy; Chạy nhẹ nhàng trao nhận tín gậy. - LT: Chạy bền trên địa hình TNMục đích yêu cầu: Nhằm giới thiệu để học sinh tập làm quen với kiểu trao nhận tín gậy trong chạy TS. Yêu cầu học sinh tập luyện nhiệt tình, nghiêm túc.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpT/g Số lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - GV yêu cầu tập trung thành 4 hàng dọc, sau đó ổn định hàng ngũ, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ họcHĐ 2:Cho học sinh giãn hàng để khởi động và KĐCM- áp dụng phơng pháp mệnh lệnh kết hợp với chỉ thịCán sự lớpX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán bộ lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II 1. Ôn các động tác ở tiết 10- Lò cò tiếp sức354 x 20M4 x 20M- HĐ 3:Giáo viên hớng dẫn lại cách tập sau đó chia nhóm để học sinh thực hiện theo nhịp hô của giáo viên Đ 4 . PXF XF 1 2 Đ 4 . PĐ XF 1 2Cơ bảnPhần II Cơ bản- Bật xa tiếp sức- Chạy đổi chỗ- XF (vai, lng ngực hớng chạy- Chạy giữa quãng2. Học mới:- Giới thiệu các kiểu trao nhận tín gậy - Tại chỗ trao -nhận tín gậy- Chạy nhẹ nhàng trao -nhận tín gậy3. LT chạy bền trên địa hình TN 2 x 40M3L 1L3 - 5L 3 - 5L 4x 6VHĐ 4:Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinháp dụng phơng pháp giảng dạy kết hợp với mệnh lệnh - HĐ 5:Giáo viên giới thiệu qua về kỹ thuật chạy TS và các kỷ lụcGiáo viên giới thiệu các kiểu trao - nhận tín gậy. Có 2 cách trạo nhận tín gậy (từ trên xuống và từ dới lên) Sau đó giáo viên nói những sai lầm mà h/s th-ờng mắc và cách sửa chữa.HĐ 6:Giáo viên phân tích và thi phạm kỹ thuật động tác có thể gọi 1 2 học sinh lên làm mẫu cùng sau đó hô cho học sinh thực hiện đồng thời quan sát và sửa kỹ thuật cho học sinh.áp dụng phơng pháp tập theo nhóm ( Mỗi nhóm 4 h/s lần lợt từng nhóm đến hếtX X X X X -----------X X X X X ----------- X X X X X -----------X X X X X ----------- XFGiáo viênáp dụng phơng pháp luân phiên theo dòng chảy X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XGiáo viênáp dụng phơng pháp tập theo nhóm mỗi nhóm 4 h/s tập trao nhận tín gậy theo hiệu lệnh hô của giáo viên ( mỗi ngời cách nhau 0,8 1,2 m ) ngời đứng dới cầm gậy và theo hiệu lệnh của giáo viên, ngời cuối cùng trao gậy cho ngời số 3, ngời số 3 trao cho ngời số 2, ngời số 2 trao cho ngời số 1, sau đó ngời đứng trên cùng hô xong . Tơng tự nh thế với bài tập chạy nhẹ nhàng trao nhận gậy (mỗi ngời cách nhau 10 - 20m) X X X Nữ 4V Nam 6V X X Giáo viên X XXYêu cầu chạy sải dài bớc hít thở sâuPhần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 7:Giáo viên củng cố lại kiến thức và giáo viên nhân xét những u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn và hớng dẫn tập ngoại khoáGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng khi nghe giáo viên nhận xétĐánh giá mức độ hoàn thành: ..Giáo án lên lớp Phạm Thị HoànTrờng THPT Cao LộcGiáo án số 13Ngày soạn: Thứ ngày tháng năm 2005Ngày dạy: Thời gian: 45 phút Dụng cụ: Gậy (Mỗi học sinh có 1 gậy dài 30 phân, đờng kính 3 cm)Địa điểm: Sân trờngĐối tợng: Học sinh khối 12 Nội dung: - Chạy: Ôn tập trao nhận gậy; Luyện tập chạy biến tốc - LT: Chạy bền trên địa hình TNMục đích yêu cầu: Học sinh nắm đợc kỹ thuật trao nhận tín gậy, phối hợp đợc theo nhóm 4 ngời. Yêu cầu học sinh tập luyện nhiệt tình, nghiêm túc.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố lần Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinhPhần I Chuẩn bị1. Nhận lớp2. KĐC Tập bài TDPT chung gồm 8 động tác3. KĐCMKhởi động kỹ các khớp và ép dẻo5 - 74L x 8N4L x 8NHĐ 1: - GV yêu cầu tập trung thành 4 hàng dọc, sau đó ổn định hàng ngũ, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện và phổ biến nội dung, yêu cầu giờ họcHĐ 2:Cho học sinh giãn hàng để khởi động và KĐCM- áp dụng phơng pháp mệnh lệnh kết hợp với chỉ thịCán sự lớpX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XHọc sinh tập trung thành 4 hàng ngang, sau đó giãn cách hợp lí để KĐC & KĐCMCả lớp cùng thực hiện theo nhịp điệu của cán bộ lớpáp dụng phơng pháp tập đồng loạt, yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, kỹ thuật đúng, đẹp có tính nhịp điệuPhần II Cơ bản1. Trao nhận tín gậy - Đứng theo nhóm 4 ngời (mỗi ngời cách nhau 1 m353 - 5L - HĐ 3:Giáo viên hô (vỗ tay) để học sinh tập trao nhận tín gậy, đồng thời quan sát và nhắc nhở học sinh- áp dụng phơng pháp mệnh lệnh kết hợp với chỉ thị X X X X X (cầm gậy) X X X X X X X X X X X X X X XGiáo viênáp dụng phơng pháp tập theo nhóm mỗi nhóm 4 h/s, ngời cuối cùng cầm gậy, theo hiệu lệnh Phần II Cơ bản- Trao nhận tín gậy 2 ngời- Luyện tập chạy biến tốc 50 m nhanh50 m chậm2. LT chạy bền trên địa hình TN 2L x 30M2V 3 - 5VGV có thể nêu những sai lầm mà h/s mắc phải sau đó có phơng pháp sửa cho học sinh- HĐ 4: Chia lớp thành 4 hàng dọc lúc đi, hàng số 1 và 3 nhận gậy, hàng 2 và 4 trao gậy khi về đổi ngợc lại Giáo viên hô cho h/s thực hiện đồng thời quan sát và sửa kỹ thuật cho học sinh.Có thể gọi 2, 3 nhóm lên làm mẫu để những học sinh ở dới quan sát và rút kinh nghiệm cho bản thân- HĐ 5:Giáo viên nêu những sai lầm ma h/s thờng mắc sau đó có các biện pháp khắp phục.bắt đầu của giáo viên, ngời cuối cùng trao gậy cho ngời số 3, ng-ời số 3 trao cho ngời số 2, ngời số 2 trao cho ngời số 1, sau đó ngời đứng trên cùng giơ gậy lên hô xong .X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viênHàng 1 và 3 là những ngời nhận gậy, hàng 2 và 4 là ngời trao gậy. Theo hiệu lệnh hô của giáo viên cả 4 ngời đầu tiên xuất phát, ngời nhận gậy phải chạy nhanh hơn đến vạch giới hạn phải trao nhận gậy xong khi quay về thì đổi ngợc lại.Yêu cầu h/s tập trung, chú ý khi trao - nhận gậy.áp dụng phơng pháp luân phiên quay vòng lần lợt từ ngời đầu hàng cho đến hết X X X Nữ 4V Nam 6V X X Giáo viên X XXPhần III Kết thúc1. Thả lỏng hồi tĩnh2. Nhận xét giờ học3. Hớng dẫn tập ngoại khoá4. Xuống lớp3 - 5- HĐ 6:Giáo viên củng cố lại kiến thức và giáo viên nhân xét những u khuyết điểm của giờ học để rút kinh nghiệm giờ học sau đợc tốt hơn và ra BTVN cho học sinháp dụng phơng pháp dùng lời nói và mệnh lệnhGiáo viênX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XYêu cầu học sinh đứng nghiêm túc trong hàng khi nghe giáo viên nhận xét và về nhà tập theo sự hớng dẫn của giáo viênĐánh giá mức độ hoàn thành: ....

Page 12

--------0o0------Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyếnsở giáo dục và đào tạo nghệ antrờng thpt đặng thai mai------------------------- ----------------------------giáo án thể dục khối 11 Giáo viên : Bùi Quang Tuyến Tổ : sinh ,thể, Kỷ Năm học : 2008 - 20091 Phân phối chơng trình môn Môn thể dục lớp 11. Cả năm : 35 tuẫn x 2 tiết/tuần = 70 tiết. Học ký I : 18 tuần x 2 tiết/tuần =36 tiết. Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết/tuần = 34 tiết. I. Phân phối chơng trình Tiết1: + Giới thiệu: Mục tiêu nội dung chơng trình lớp 11 (tóm tắt) + Lý thuết : Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện. TDTT (học nội dung nguyên tắc 1) Tiết2: + TDNĐ: Học động tác 1-3 td nhip điệu nữ,động tác 1-9 bài nam. + Chạy bền: Tập bài tập 1 (tr 60). Tiết3: +TDNĐ: Ôn nội dung tiêt2. + Chạy tiếp sức: - Giới thiệu kỉ thuật chậy tiếp sức 4x100m. - Một số bài tập phát triển thể lực. + Chạy bền: Tập bài tập 2 (tr 61). Tiết4: + TDNĐ: - Ôn và học mới động tác 4-6 bài nữ,động tác 10-32 bài nam. + Chạy tiếp sức: - trao nhận tín gậy,-Bài tập 1,2. + Chạy bền: Luyên tập chạy bền (bài tập 4) Tiết5: +TDNĐ: - Ôn động tác1-6 bài nữ,1-32 bài nam. + Chạy tiếp sức: - Ôn nội dung tiết 4. - xuất phát của ngời số 1. - Tập bài tập 4. +Chạy bền: Luyệ tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 6: +TDNĐ: Học động tác 6-9 bài nữ,33-42 bài nam. + Chạy tếp sức: -Xuất phát của ngời nhậntín gậy số 2-3-4/ - Tập bài tập 5. Tiết 7: +TDNĐ: - Ôn nội dung tiết 6(nam học42-50). +Chạy tiếp sức: -Tập phối hợp trao nhận tín gậy 4 ngời. - tập bài tâp 6và7. Tiết8: +TDNĐ: -Ôn nội dung tiết7. +Chạy tiếp sức : - hoàn thiện kỉ thuật chạy tiếp sức. - Tập bài tập 9,10. Tiết 9: Lý thuyết: Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện TDTT (tiếp theo)Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến2 Tiết 10: + TDNĐ: Ôn 1-9 bài nữ,1-50 bài nam.. +Chạy tiếp sức: - Ôn nội dung tiết 8. - Giới thiệu một số điều luật chạy tiếp sức. Tiết 11: + TDNĐ: -Ôn nội dung tiết 10 + Chạy tiếp sức: - Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. Tiết 12: Chạy tiếp sức: Kiểm tra. Tiết 13: +TDNĐ: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. + Nhảy xa: - Giới thiệu kỉ thuật nhảy xa ỡn thân. - Tập các bài tập phát triển sức mạnh chân,sức nhanh và Nâng cao thể lực. - tập bài tập 1 và 2(tr 75). Tiết 14: TDND: Kiểm tra. Tiết15: + Nhảy xa: - Tập các động tác bổ trợ nhảy xa ỡn thân. - Tâp bài tập 3và 4(tr76). + Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết16: + Nhảy xa: - Tập các động tác mô phỏng giai đoan trên không Của lăng chân,chân giậm nhảy. - Tập bài tập 5,6,7(tr76) + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết17: + Nhảy xa: - Ôn nội dung tiết 16. - Tập kỉ thuật giai đoận chạy đà. - Tập bài tập 8. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết18: + Nhảy xa: Tập phối hợp kỉ thuật các giai đoạn chạy đà- giậm Nhảy trên không. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết19: + Nhảy xa: - Ôn tập tiết 18. - Tập kỉ thuật giai đoạn tiếp đất. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết20: + Nhảy xa: Hoàn thiện kỉ thuật nhảy xa ỡn thân. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Tiết21: + Nhảy xa: - Ôn nội dung tiết 20. - Giới thiệu một số điều luật nhảy xa. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Tiết22: + Nhảy xa: - Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến3 Tiết23: Nhảy xa: Kiểm tra.Tiết24-32: TTTC: Thực hiện kế hoạch dạy học môn tự chọn. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một Số BT trò chơi rèn luyện sức bền do GV chọn.Tiết23: Kiểm tra: Phần TTTC. Tiết34-36:Ôntập kiể tra học kì và chế độ RLTT 2-3 nội dung( GV chọn) Học kỳ II. Tiết 37: - Cầu lông: Ôn một số động tác đã học ở lớp 10. (đơn bớc đa bớc,đánh cầu thấp tay phải trái) - Nhảy cao:một số bài tập,tro chơi phát triển thể lực. Tiết 38: - Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Nhảy cao: Một số bài tập,trò chơi phát triển thể lực. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 39: - Cầu lông: Ôn tiết 38. - Nhảy cao: Bài tập mô phỏng chân lă Chân lăng qua xà. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 40: - Cầu lông: Học kỷ thuật phát cầu. - Nhảy cao: Bài tập mô phỏng chân giậm qua xà nhảy cao . - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 41: - Cầu lông: Học kỷ thuật đập cầu chính diện. - Nhảy cao: Một số bài tập,trò chơi phát triển thể lực. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 42: - Cầu lông: Ônnội dung tiết 41. - Nhảy cao: Học kỷ thuật giai đoạn giậm nhảy. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 43: - Cầu lông: - Ôn tiết 42. - Giới thiệu luật cầu lông. - Nhảy cao: - Tập phối hợp kỷ thuật. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 44: - Cầu lông: - Ôn các nội dung đã học. - Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp. - Nhảy cao: Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 45: - Cầu lông: Đấu tập. - Nhảy cao: - Ôn nội dung tiết 44. - Giới thiệu một số điều luật nhảy cao. Tiết 46: - Cầu lông: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. - Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật Tiết 47: - Cầu lông: Kiểm tra.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến4 Tiết 48: - Nhảy cao: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.Tiết 49: Kiểm tra nhảy cao nằm nghiêng. Tiết 50: - Đá cầu: - Ôn một số động tác đã học ở lớp 10. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 51: - Đá cầu: - Kỷ thuật di chuyển bớc lớt. -Kỷ thuật tâng giật cầu. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 52: - Đá cầu: + Kỷ thuật đánh cầu tấn công. + Kỷ thuật tâng cầu ở nhịp 1 đá tấn công băng mu bàn chân. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Tiết 53: - đá cầu: + Ôn các kỷ thuật đã học. + Giới thiệu luật đá cầu. - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.Tiết 54: - Đá cầu: + Giới thiệu một số chiến thuật phối hợp. + Đấu tập. - Chạy bền-trò chơi.Tiết 55: - Đá cầu: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. - Chạy bền-trò chơi.Tiết 56: - Đa cầu: Kiểm tra.Tiết 57-65: - TTTC: Thực hiện kế hoạch dạy học môn tự chọn (do GV soan )- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số BT,trò chơi rèn luyện sức bền cho học sinh.Tiết 66: Kiểm tra TTTC. Tiết 67: Kiểm tra chạy bền. Tiết 68-70: Ôn tập kiểm tra học kỳ và chế độ RLTT 2-3 nội dung (do GV chọn)Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến5 Tiết1: Ngày4/9/2008 +Giới thiệu:Mục tiêu nội dung chơng trình lớp 11 (tóm tắt) + Lý thuyết:Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện TDTT. I. Mục tiêu: Giúp HS biết đợc vị trí môn học,mục tiêu,biết đợc những điểm cơ bản Của nguyên tắc vừa và nguyên tắc hệ thống trong tập luyện TDTT biết vận Dụng những hiểu biết trên vào tập luyện và thi đấu. II. Phơng tiện: Giao án tranh ảnh. III. Tiến trình lên lớp:1. ổn định tổ chức.2. Bài cũ. 3. Bài mới Nội dungPhơng Pháp A. Mục tiêu nội dung chơng trình khối 11.1. Vị trí môn học:+ TD là một môn học ,là hoạt động chủ yếu của công tác GDTC trong giáo dục toàn diện ở trong nhà trờng nhằm trang bị cho HS những kién thức và kỷ năng cơ bản.đẻ rèn luyện sức khoẻ,nâng cao thể lực giúp HS giải toả những căng thẳng do học tập và thiếu vận động tạo nên.+ Việc dạy và họcTD trong nhà trờng phổ thông góp phần giữ gìn sức khoẻ phát triển thể lực nâng cao chất lợng con ng-ời VN và chuẩn bị cho ngời lao động tơng lai đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp CNH và HĐH đất nớc.2. Mục tiêu môn học.Môn học TD ở THPT nhằm giúp HS củng cố phát triển những kết quả đã học tập ,rèn luyện ở tiểu học và THCS.nâng cao và hoà thiện năng lực thể chất cho HS phổ thông góp phần mục tiêu giáo dục đã đợc xác định trong luật giáo dục: cụ thể là:+ Có sự tăng tiến về sức khoẻ,đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi và giới tính. + Có những kiến thức và kỷ năng cơ bản về TDTT và ph-ơng pháp tập luyện,các kỷ năng vận động cần thiết trong cuộc sốngEm hiểu vị trí môn học TD có vị trí nh thế nào? Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến6 Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến + Hình thành thói quen trong tập luyện thờng xuyên và nề nếp lành mạng ,tác phong nhanh nhẹn ,kỷ luật tinh thần tập thể và các phẩm chất đạo đức ý chí.biết vận dụng những kiến thức,kỷ năng đã học vào hoạt động ở nhà trờng và trong đời sống hàng ngày. 3. Nội dung chơng trình. - Lý thuyết chung. - Chạy bền. -Nhảy xa kiểu ỡn thân. - Nhảy cao nằm ngiêng.- Đá cầu.- Cỗu lông.- Môn TTTC. B. Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống trong tập Luyện TDTT. 1. Nuyên tắc vừa sức: a. Khai niệm. Là một trong những nguyên tắc s phạm của giảng và tập luyện TDTT.tập luyện TDTT muốn đạt đợc hiệu quả thì các bài tập phải phù với những đặc điểm về trí tuệ sức khoẻ,giới tính ,thể lực, tâm lý và trình độ vận động của ng-ời học.b. Nội dung. Theo nguyên tắc vừa sức,việc lựa chọn và thực hiện các bài tập để học kỷ thuật động tác,phát triển các tố chất thể lực,cần phải phù hợp với sức khoẻ,giới tính,trình độ vận động và thể lực của ngời tập.c. Yêu cầu. Khi tiến hành tập luyên TDTT các em cần có kế hoạch tự theo dõi,kiểm tra để xác mức độ phù hợp của LVĐ tập luyên và ảnh hởng của nó đối với sức khoẻ và thể lực. Để đánh giá mức độ phù hợp của LVĐ phù hợp tạp luyện đối với sức khoẻ và thể lực của mình cụ thể nh sau- Mạch .- Lợng mồ hôi.- Màu da.- Cảm giác chủ quan.- Ăn uống. - Giấc ngủMôn học TD ở nhà tr-ờng có tác dụng gì đối với bản thân em?Em hãy nhắc lại chơng - Thể dục phát triển chung. (Bài TDLH nam,TDNĐ nữ)7 Cần chú ý. + Tronh quá trính tập luyện cần tự theo dõi các dấu hiệu cơ bản trên.+ Nếu có biểu hiện đến giới hạn thì cần điều chỉnh hình thức tập luyện cho phù hợp.+ Nếu vợt quá giới hạn thì phải nghỉ ngơi hồi phục+ Khi trở lại bình thờng thì từ từ nâng LVĐ tiếp theo.+ Trong trơng hợp biểu hiện mẹt mỏi kéo dài thì cần phải đến cơ sở y tế khám điều trị. Câu hỏi ôn tập. 1. Em hiểu thế nào là nội dung nguyên tắc vừa sức?bài TD có vừa với em không? 2. Để tập luyện vừa sức cần thực hiện tốt các yêu cầu nào? Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến8 Tiết 2: Ngày 4/9/2008 * TDNĐ: Học động tác 1-3 NĐ nữ,1-9 bài TD nam. * Chạy bền: Tập bài tập 1(tr 60). I.Mục tiêu: giúp học sinh học và thuộc các động tác trong TDND và TDLH,tập bài tập 1 để nâng cao tố chất sức bền. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy bền.* TDNĐ:+ Học động tác 1-3 bài nữ.+ Học động tác 1-9 bài nam.*Chạy bền;Tập bài tập 1: Chạy tiếp sức vợt Chớng ngại vật.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến9 Tiết 3: Ngày 6/9/2008 * TDNĐ: Ôn nội dung tiết 2. * Chạy tiếp sức: + Gới thiệu kỷ thuật tiếp sức 4x100m. + Một số bài tâp phát triển thể lực. * Chạy bền: Tập bài tập 2(tr 61). I.Mục tiêu: Nhăm thuần thục các động tác đã học trong TDND,học mới và Nắm đợc kỷ thuật chạy tiếp sức,một số bài tập phát triển thể lực,sức bền. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức-C/bền.* TDNĐ:+ Ôn động tác 1-3 bài nữ.+ Ôn động tác 1-9 bài nam.* Chạy tiếp sức:+ học kt chạy tiếp sức. + BTPT thể lực.*Chạy bền;Tập bài tập2: Làm theo động táccủa Ngời chạy trớc.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết4: Ngày 6/9/2008Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến10 * TDNĐ: Ôn và học mới đ/tác 4-6 bài nữ,10-32bài nam. * Chạy tiếp sức: + Trao nhận tín gậy. + Bài tập 1,2. * Chạy bền: Luyện tập chạy bền (bài tập4) I.Mục tiêu: Nhằm thuần thục và học mới các động tác trong bài TDNĐ biết đợc kỷ thuật chạy tiếp sức,nâng cao tố chất sức bền II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức-C/bền.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác :4-6,10-32 TDND* Chạy tiếp sức:+ học kt trao nhận. + Bài tập 1,2.*Chạy bền;Tập bài tập4: Củng cố KT chạy bền.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết5: Ngày 6/9/2008 Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến11 * TDNĐ: Ôn động tác 1-6 nữ,1-32 bài nam. * Chạy tiếp sức: + Ôn nội dung tiết 4.+ xuất phát của Ngời số 1. + Tập bài tập 4. * Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. I.Mục tiêu: Nhằm thuần thục các động tác đã học trong bài TDNĐ, học tiếp Các kỷ thuật chạy tiếp sức,nâng cao tố chất sức bền. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức-C/bền.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác :4-6,10-32 TDND* Chạy tiếp sức:+ Tại chộ trao nhận.+ Học xuất phát của ngờu số 1.+ Tập bài tập 4: Phối hợp trao nhận*Chạy bền: Luyện tập chạy bền.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết6: Ngày 8/9/2008 * TDNĐ: Học động tác 6-9 bài nữ,33-42 bài nam.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến12 * Chạy tiếp sức:+ Xuất phát của ngời nhận tín gậy2,3,4. + Tập bài tập 5. I.Mục tiêu: Nhằm ôn và học mới các động tác trong bài TDNĐ, học tiếp Các kỷ thuật trong chạy tiếp sức. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác: - 7-9,33-42 TDNĐ- Học phối hợp từ 1-9,1-42 bài TDNĐ* Chạy tiếp sức:+ Xuất phát của ngời Nhận gậy số;2-3-4.+ Tập bài tập5: Chạy liên tục có kết Hợp tăng tốc độ các giai đoạn.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết7: Ngày 10/9/2008 * TDNĐ: Ôn nội dung tiết 6 (nam học 43-50) * Chạy tiếp sức:+ Tập phối hợp trao nhận tín gậy4 ngời.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến13 + Tập bài tập 6và 7. I.Mục tiêu: Nhằm ôn và hoàn thiện bài thể dục của nữ và nam,năm vững Kỷ thuật phối hợp trao nhận tín gậy giữa 4 ngời. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của Trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức.* TDNĐ:+ Ôn các động tác đã học.+ Học mới động tác: 43-50TD của nam.- phối hợp tốt trong bài TDNĐ.* Chạy tiếp sức:+ Tại chộ trao nhận. + Phối hợp trao nhận 4 ngời.+ Tập bài tập 6,7: - XP ở đầu Đ/vòng. - XP cao có 3 điểm chống.c.Củng cố bài: 1-2 em.3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GVTiết8: Ngày 12/9/2008 * TDNĐ: Ôn nội dung tiết 7. * Chạy tiếp sức:+ Hoàn thiện kỷ thuật chạy tiếp sức. + Tập bài tập 9và 10.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến14 I.Mục tiêu: Nhằm ôn và thuần thục bài thể dục của nữ và nam,học các bài tập Và hoàn thiên kỷ thuật chạy tiếp sức 4x100m. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh ,ảnh và các dụnh cụ khác. III. Tiến trình lên lớp: Nội dungĐL Phơng pháp tổ chức.1. Phần mở đầu.a. Nhận lớp: + HS báo cáo sĩ số. + GV Nhận lớp.Phổ biến Mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+ Khởi động chung: 4 đ/t p/t chung.+ Khởi động chuyên môn: xoay,ép, Các động tác bổ trợ.b. Bài cũ.2. Phần cơ bản:a.Bài mới: TDNĐ-Chạy tiếp sức.* TDNĐ:+ Ôn bài thể dục.+ Lớp chia theo nhóm.* Chạy tiếp sức: + Hoàn thiện kỷ Thuật chạy tiếp sức. + Tập bài tập9: - KT chạy Đ/vòng.+Tập bài tập 10:- Phối hợp 4 ngời.c.Củng cố bài: 3. Phần kết thúc.+ Thả lỏng.+ Nhận xét.+ Dặn dò.+ BTVN.+ Xuống lớp.8-10ph28-30p3-5ph + Đội hình nhận lớp. *************** *************** *************** *************** * GV+ Từ đội hình khởi động: Giản cách đội hình trên so le nhau.+ Đội hình tập luyện:* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * GV- Lớp chia thành 2nhóm.- GV:Thị phạm.- HS: Theo dõi tập luyện.- Cử cán bộ lên điều khiển.+ Đội hình xuống lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tiết9: Ngày + Lý thuyết:Nguyên tắc vừa sức và nguyên tắc hệ thống Trong tập luyện TDTT (phần tiếp theo)Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến15 I. Mục tiêu: Giúp HS biết đợc vị trí môn học,mục tiêu,biết đợc những điểm cơ bản Của nguyên tắc vừa và nguyên tắc hệ thống trong tập luyện TDTT biết vận Dụng những hiểu biết trên vào tập luyện và thi đấu. II. Phơng tiện: Giao án tranh ảnh. III. Tiến trình lên lớp: 1. ổn định tổ chức. 2. Bài cũ. 3. Bài mới Nội dungPhơng Pháp2. Nguyên tắc hệ thống a. khái niệm. Là một trong những nguyên tắc s phạm chỉ rõ giang dạy và luyện tập TDTT cần phải dựa trên cơ sở khoa học,phải đợc tiến hành theo một trật tự một cấu trúc thống nhất và chặt chẽ.b. Nội dung. Nguyên tắc này dựa trên các quy luật của quá trình nhận thức và mối quan hệ mang tính quy luật giữa LVĐ tập luyện và sự phát triển năng lực vận động.theo nguyên tắc tập luyện hệ thống,quá trình tập luyện TDTT muốn đạt đợc hiệu quả cần phải đảm bảo tính mục đích,tính tuần tự,tính liên tục. Muốn tiếp thu đợc các kỉ năng kỉ xảo vận động cũng ng sự phát triển đợc các tố chất thể lực thì các em cần hiểu đợc mục đích,nội dunh của bài tập; tạo đợc cảm giác,tri giác vận động và hình thành đợc biểu tợng vận động.Vì vậy muốn đạt đợc hiệu quả tập luyện,việc lựa chọn sắp xếp các bài tập,các phơng pháp tập luyện cần tuân theo một trật tự nhat định mang tính mục đích,tính khoa học. Tập luyện TDTT thờng xuyên sẽ dẫn đến quá trình thích ứng nâng cao sức khoẻ,nâng cao trình độ thể lực và mức độ hoàn thiện các kỉ năng kỉ xảo vận động cũng nh các phẩm chất tâm lý.ngng tập luyên sẽ giảm dần và mất đi tính thích ứng đã đạt đợc,do vậy muốn nâng cao sức khoẻ,thể lực va hoàn thiện kỉ thuật các động tác TDTT cần phải tập luyện thờng xuyên và liênTrờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến16 C. Yêu cầu. * Tập luyệ TDTT cần phải tiền hành một cách có mục đích,có kế hoạch+ Trớc khi tiến hành tập luyện cần xác định rõ mục đích cần Phải đạt đợc bao gồm mục đích dài hạn , mục đích giai đoạn, Và mục đích cụ thể trong từng buổi tập.+ Sau khi đã xác đinh đợc mục đích tập luyện ,cần xây dựng cho mình mọt keea hoach tập luyện cho phù hợp với điều kiện của bản thân.nội dung có thể tập luyện trên lớp,nội dung cần tập luyện ở nhà.khi tiến hành tập luyện cần phải đảm bảo mục đích,nội dung và phơng pháp đã đề ra trong kế hoạch.+ Sau khi đã xác đinh đợc mục đích tập luyện ,cần xây dựng cho mình một kế hoach tập luyện cho phù hợp với điều kiện của bản thân.nội dung có thể tập luyện trên lớp,nội dung cần tập luyện ở nhà.khi tiến hành tập luyện cần phải đảm bảo mục đích,nội dung và phơng pháp đã đề ra trong kế hoạch. * Sắp xếp nội dung các buổi tập cần chú ý đến tính tuần tự và mối liên hệ lẫn nhau giữa chúng. * Nội dung tập luyện sắp xếp theo quy tắc sau:-Từ đơn giản đến phức tạp,từ cha biết đến biết,từ thấp đến cao,từ dễ đến khó,từ nhẹ đến nặng.- -Khi lựa chọn các bài tập ,các em cần chú ý đến mỗi quan hệ bổ trợ cho nhau giữa các bài tập.- Khi sắp xếp nội dung tập luyện trong mỗi buổi tập và ác buổi tập trong tuần,HS cần chú ý đến hiệu quả gần nhất và tuần tự hợp lý. Trong buổi tập,việc thực hiện các bài tập chạy tốc độ là tiền đề thuận lợi cho tập luyện chạy bền.không nên xếp nội dung tập luyện chạy bền truớc các bài tập chạy tốc độ,vì mệt mỏi do các bài tập sứ bền gây ra sẽ ảnh hởng xấu đén hiệu quả của tập luyện tốc độ.do vậy nên sắp xếp cá nội dung học kỉ thuật lên phần đầu buổi,sau đó có thể là các bài tập sức nhanh, sức mạnh hoặc sức bền. Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến17 Với các bài tập mền dẻo,cá em có thể tập thuờng xuyên vào các buổi sáng hoặc sau phần khởi động của các buổi tập,nh vậy vừa tiết kiệm đợc thời gian tập luyện vừa đạt đợc hiệu quả mong muốn.* Cần tập luyện thờng xuyên,liên tục,tránh nghỉ tập luyện quá dài.Tập luyện thờng xuyên,liên tục sẽ không làm mất đi hiệu quả đạt đợc từ các buổi tập trớc đó và đạt đợc hiệu quả tổng hợp là sự thích ứng với trìng độ sức khoẻ và thể lực cao hơn mức khởi điểm. Nghỉ tập luyện quá dài sẽ làm giảm sút và mất đi những hiệu quả tập luyện. Câu hỏi ôn tập. 1. Có thể căn cứ vào các dấu hiệu nào để biết mức độ mệt mỏi của cơ thể trong tập Luyên TDTT ? theo em dấu hiệu nào quan trọng nhất ? 2. Em có tự theo dõi sức khoẻ của mình trong quá trình tập luyện trên lớp và tự Tập luyện Không ?đối với em việc đó có khó khăn không ? Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến18 Tiết10 Ngày 22/9/2008 +TDNĐ: Ôn 1-9 bài nữ và 1-50 bài nam +Chạy tiếp sức:- Ôn nội dung tiết 8. - Giới thiệu một số điều luật chạy tiếp sức. I.Mục tiêu: Giúp HS ôn,liên kết và thuần thục các động tác trong bàiTDNĐ của Nữ và nam học và biết đợc một số điều luật trong kỷ thuật chạy tiếp sức. II. Địa điểm ph ơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. II. Tiến trình lên lớp: Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến Nội dungĐLPhơng pháp tập luyên 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Ôn: TDNĐ-Chạy tiếp sức. + Ôn : Bài TDNĐ -TDLH. + Hoàn thiên kỷ thuật chạy tiếp Sức 4x100m. + Giới thiệu một số điều luật trong kỷ thuật Chạy tiếp sức. b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-1028-303-5 Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV.19 Tiết11: Ngày 22/9/2008 +TDNĐ: Ôn nội dung tiết 10. +Chạy tiếp sức: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. I.Mục tiêu: Giúp HS ôn,liên kết và thuần thục các động tác trong bàiTDNĐ của Nữ và nam học và biết đợc một số điều luật trong kỷ thuật chạy tiếp sức. II. Địa điểm ph ơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp. Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến Nội dungPhơng pháp tập luyện 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Ôn: TDNĐ-Chạy tiếp sức. + Ôn : Bài TDNĐ -TDLH. Phân theo nhóm tập luyện. + Chạy tiếp sức:- Ôn luyện.- Kiểm tra thử.- GV theo dõi nhắc sai và cách sửa. - Tiếp tục ôn luyện b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-1028-30P3-5P Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV.20 Tiết12: Ngày 24/9/2008 Kiểm tra: Chạy tiếp sức. I. Mục tiêu: Nhằm đánh giá chất lợng học tập của học sinh. II.Địa điểm-phơng tiện: +Sân tập của trờng. + còi, gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp: Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến21 Tiết13 Ngày 22/9/2008 +TDNĐ: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra. +Nhảy xa:- Giới thiệu KT nhảy xa ỡn thân.- tập các Bài Tập Phát triển SM chân,nhanh.- tập bài tập 1,2. I.Mục tiêu: Nhằm củng cố kiến thức chuẩn bị tốt cho kiểm tra môn TDNĐ.nâng cao thể lực tăng cờng cho nhảy xa. II. Địa điểm ph ơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. II. Tiến trình lên lớp: Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến22 Tiết14: Ngày 22/9/2008 TDNĐ: Kiểm tra. I.Mục tiêu: Nhằm đánh giá chất lợng học tập của học sinh. II. Địa điểm ph ơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp. Nội dungPhơng pháp tập luyệnTrờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến Nội dungĐLPhơng pháp tập luyên 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Ôn: TDNĐ-Chạy tiếp sức. + Ôn : Bài TDNĐ -TDLH.- Kiểm tra thử,nhắc sai và cách sửa.- Tiếp tục ôn luyện + Giới thiệu kt nhảy xa. - các bài tập về chân,nhanh,thể lực. - Bài tập 1,2 trong nhảy xa. b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-10Phút28-30Phút3-5Phút Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV.23 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: TDNĐ kiểm tra.Cách cho điểm.-Điểm 9,10 đúng kt đều đẹp có nhịp- Điểm 7,8 .ch a đẹp có sai sót nhỏ về t thế.-Điểm 5,6 cơ bản đúng cha có tính liên hoàn.- Điểm 3,4 cha đúng,đợc nhắc bài b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-10Phút28-30Phút3-5Phút Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau.Đội hình tập luyện:********** ********************* ********************* ********************* *********** * GV.Lớp chia thành 2 nhóm nam, nữ,cử cán bộ lên điều khiển. * * * * ** * * * ** * * * ** * * * * Đội hình xuống lớp: ************** ************** ************** ************** * GV. Tiết15: Ngày 24/9/2008 + Nhảy xa: Tập các động tác bổ trợ,bài tập 3,4. +Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I. Mục tiêu: Tiếp tục tăng cờng các bài tập cho nhảy xa và nâng cao sức bền. II.Địa điểm-phơng tiện: +Sân tập của trờng. + còi, sào cọc. III. Tiến trình lên lớp:Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến24 Nội dungĐ LPhơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp:+HS:Báo cáo sĩ số.+GV:Nhận lớp.phổ biến mục tiêu bài dạy và giao nhiệm vụ.+Khởi động chung:4 đ/tác p.t.chung.+Khởi động chuyên môn: xoay ép các động tác bổ trợ. b. Bài cũ: 2.Phần cơ bản:a. bài mới: Nhảy xa-chạy bền.+ nhảy xa: - Tại chộ đa đặt chân giậm- Nh trên kết hợp giậm nhảy.- Bài tập 3: Đi 3 bớc giậm nhảy bớc bộ.- Bài tập 4:Chạy dài bớc giậm nhảy qua ch-ớng ngại vật+ Luyện chạy bền. b. Củng cố bài. 3. phần kết thúc: -Thả lỏng. - Nhận xét. -Dặn dò. - Bài tập về nhà - Xuống lớp.8-10Phút28-30Phút3-5Phút Đội hình nhận lớp: *************** *************** *************** *************** * GVTừ đội hình khởi động: giản cách đội hình trên so le nhau. Đội hình kiểm tra. Đội hình xuống lớp: *************** *************** *************** *************** * GV Tiết16: Ngày 22/9/2008 +Nhảy xa: Tập các động tác mô phỏng,tập bài tập 5,6,7. + Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. I.Mục tiêu: Nhằm tăng cờng bổ trơ cho nhảy xa,tiếp tục nâng cao tố Chất sức bền. II. Địa điểm ph ơng tiện : -Sân tập của trờng. -Còi, tranh,gậy tiếp sức. III. Tiến trình lên lớp.Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến25

Page 13

Giáo án Thể dục 11 năm hoc 2010-2011 Tr ờng THPT Yaly Ngày soạn 12/08/2010 giáo án số 2Tiết 2:Tuần 1 bài học :chạy tiếp sức+ bài tdnđ I.Mục tiêu, yêu cầu:TD: Ôn :+ động tác 1-6 nam, động tác 1-2( nữ) Học : +Nam từ động tác 7-15. Nữ từ động tác 3Chạy: Học; +Giới thiệu 2 cách trao nhận tín gậy. +Luyện tập cách trao nhận tín gậy ( 1 trong 2 cách)*Về kiến thức :ở mức hiểu và biết *Về kỹ năng :mức tơng đối đúng và bớc đầu thực hiện đợc .*Về thái độ hành vi :tự giác tích cực,chủ động,tự quản...II.Địa điểm, ph ơng tiện :Địa điểm : Nhà tập đa năng Trờng THPT Yaly Phơng tiện : Tín gậy tập luyện 20 cái.III.Tiến trình lên lớp:Ni Dungnh LngPhng Phỏp - T Chc( Hot ng Ca GV HS )1/ Phn M u - Nhn lp kim tra s s ph bin mc tiờu bi hc - Thm hi HS trong lp- Khi ng: Xoay cỏc khp c, tay, vai, hụng, gi, .6 8 2 x 8 - Nhận lớp theo 4 hàng ngang - GV núi ngn gn ni dung bi hc.- Lp trng iu khin lp khi ộng theo mụ hỡnh trờn- GV quan sỏt nhc nhở chung2/ Phn C Bna) chạy tiếp sức-Giới thiệu 2 cách trao nhận tín gây:+Cách 1:Trao-nhận tín gậy từ dới lên:Tín gậy đợc đa từ dới lên vào giữa ngón cái và ngón trỏ của bàn tay ngời nhận.Ngời nhận đa tay về sau, cánh tay duỗi thẳng cố định.Bàn tay xòe nh đo gang, các ngón con chếch ra ngoài-xuống dới, ngón cái hớng chếch vào trong, lòng bàn tay hớng về sau-xuống dới.+Cách 2 :Trao -nhận tín gậy từ trên xuống:Tín gậy đ-ợc đa từ trên xuống .Ngời nhận tín gậy phải để lòng bàn tay ngửa, ngợc với cách 1.-Luyện tập : Cách thứ nhất:+)Cả lớp :- Ngời trao. -Ngời nhận.+)Hai hàng với nhau sau đó đổi bên cho nhau:30-3210-13* GV làm mầu, phân tích cho HS hiểu 2 cách trao nhận tín gậy * GV cho HS xem tranh ảnh- Chia nhóm quay vòng hoàn thiện A BHàng A tại chỗ thực hiên động tác trao nhận tín gậy cho hàng B cách 1 và 2 Giáo v iên: Lơng Thuý Nga Giáo án Thể dục 11 năm hoc 2010-2011 Tr ờng THPT Yaly *Củng cố bài :Hai HS thực hiện lại cách trao nhận tín gậy. b) Bài TD* Ôn động tác 1-2(nữ),động tác 1-6(nam)* Học động tác 3(nữ),7-15( nam)- Động tác 3: Di chuyển tiến lùi- Động tác 8-15c) Củng cố15-172*GV làm mẫu động tác 1-6 nhanh- chậm*GV tập cùng chiều với HS* Cán sự lớp hô cho các bạn tập GV quan sát sửa sai *GV làm mẫu động tác 3( nữ) 7- 15 nhanh- chậm* Ôn lại toàn bộ từ đt 1- 15 - 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật trao nhận tín gậy có nhận xét và cho điểm.3/ Phn Kt Thỳc - Thả lỏng - Nhn xột tit hc - Dn dũ v giao bi tp nh3-5 Giáo v iên: Lơng Thuý Nga Giáo án Thể dục 11 năm hoc 2010-2011 Tr ờng THPT Yaly Ngày soạn 12/08/2010 giáo án số 3 Tiết 3:Tuần 2 bài học :chạy tiếp sức+ bài tdnđ - Học bài tập 1 và 2, và một số động tác bổ trợ( GV chọn) - Ôn động tác 1- 3 (nữ). Động tác 1- 15 (nam )I. Mục tiêu : - Thể dục nhịp điệu: Ôn động tác 1-3 bài thể dục nhịp điệu nữ, động tác 1-9 bài thể dục nam. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học.- Chạy tiếp sức: Giới thiệu kỹ thuật chạy tiếp sức 4x 100m, một số bài tập phát triển thể lực. Yêu cầu nắm đ ợc khái quát về kỹ thuật chạy tiếp sức, thực hiện đợc một số bài tập phát triển thể lực . II .Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm: Trên sân trờng, khô thoáng ,sạch sẽ - Phơng tiện: Còi, gậy tiếp sức, tranh minh hoạ, trang phục gọn gàng sạch sẽ.II. Tiến trinh lên lớp: Giáo v iên: Lơng Thuý Nga Giáo án Thể dục 11 năm hoc 2010-2011 Tr ờng THPT Yaly Ngày soạn 13/08/2010 giáo án số 4 Tiết 4:Tuần 2 bài học :chạy tiếp sức+ bài tdnđ I/ Mục tiêu - Ôn bài tập 1 và 2, và một số động tác bổ - Ôn động tác 1- 3 (nữ). Động tác 1- 15 (nam ) - Học động tác 4( nữ; độnh tác 16-20(nam) - Yêu cầu bớc đầu HS nắm 4 động tác TDND nữ và 20 động tác bài thể dụcâphts triển chung. - Nắm rõ kĩ thuật trao nhận tín gậy. II/ Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm : Nhà tập đa năng Trờng THPT Yaly Giáo v iên: Lơng Thuý Nga Ni Dungnh LngPhng Phỏp - T Chc( Hot ng Ca GV HS )1/ Phn M u- Nhn lp kim tra sĩ s- Ph bin mc tiờu bi hc- Khi ng: Xoay cỏc khp c, tay, vai, hụng, gi, ép dây chằng ngang, dọcChạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sauChạy nâng gót chạm mông6 8 2 x 8 - Nhận lớp theo 4 hàng ngang - GV núi ngn gn ni dung bi hc.- Lp trng iu khin lp khi ộng theo mụ hỡnh trờn- GV quan sỏt nhc nhở chung2/ Phn C Bna) .Thể dục nhịp điệu: * Nữ: + Ôn đt 1-3 - Động tác 1: Đánh hông - Động tác 2: Phối hợp. - Động tác 3: Di chuyển tiến lùi.* Nam: (bài thể dục phát ttriển chung) + Ôn động tác từ 1- 15 Chú ý phối hợp chân, tay, toàn thân nhịp nhàng. b). Chạy tiếp sức + Giới thiệu kỹ thuật chạy tếp sức 4 x 100m. + Một số bài tập thể lực - Chạy tăng tốc 20m - Chạy tốc độ tôid đa 20mc). Củng cố bài học GV hệ thống lại kỹ thuật chạy tiếp sức. GV chỉ ra một số sai lầm thờng mắc và cách sửa sai30-3213-1513-152 GV phân lớp thành 2 nhóm nam, nữNam học chạy tiếp sức, nữ ôn td sau 10-12 phút đổi nội dung GV Chia nhóm quay vòng hoàn thiện. Các nhóm trởng chỉ huy nhóm của mình - Mỗi nhóm GV cử ra một em làm nhóm tr-ởng để điều hành nội dung bài tập. - Tập cả nhóm sau đó tập từng hàng - Yêu cầu tính tự giác cao của HS - GV nhắc nhở sửa sai cho học sinh, chú ý phối hợp chân, tay, toàn thân nhịp nhàng- Gọi 4 HS lên thực hiện các động tác TD đã học và tại chỗ tay không nhận tín gậy3/ Phn Kt Thỳc - Thả lỏng - Nhn xột tit hc- Dn dũ v giao bi tp nh3-5 - Nhận xét u khuyết điểm buổi tập- Về ôn nội dung đã học Giáo án Thể dục 11 năm hoc 2010-2011 Tr ờng THPT Yaly - Phơng tiện : Tín gậy tập luyện 20 cái. III/ Tiến trình lên lớp Ni Dungnh LngPhng Phỏp - T Chc( Hot ng Ca GV HS )1/ Phn M u- Nhn lp kim tra sĩ s- Ph bin mc tiờu bi hc- Khi ng: Xoay cỏc khp c, tay, vai, hụng, gi, ép dây chăngChạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sauChạy nâng gót chạm mông- Bài cũ6 8 2 x 8 - Nhận lớp theo 4 hàng ngang - GV phổ biến ngn gn ni dung bi hc.- Lp trng iu khin lp khi ộng theo mụ hỡnh trờn- GV quan sỏt nhc nhở chung2/ Phn C Bna) C hạy tiếp sức *Ôn bài tập 1: Tại chỗ tập động tác trao nhận tín gậy *Ôn bài tập 2: Tại chỗ, tập động táctay không trao nhận tín gậy b) Bài TD: * Ôn động tác 1-3(nữ),động tác 1-15( nam)* Học động tác 4( nữ)Nữ: Động tác 4 nhảy: Nam: Động tác 16 20d) Củng cố30-3213-1513-152- Chia nhóm quay vòng hoàn thiện- Nhóm 1 học chạy tiếp sức- Đội hình tập trao nhận tín gậy - Nhóm 2 tập TDND *GV làm mẫu nhanh , chậm*GV hô cho HS tập , lúc đầu chậm sau nhanh dần. * Cán sự lớp hô và cùng tập, GV quan sát sửa sai - Gọi 4 HS lên thực hiện các động tác TD đã học và tại chỗ tay không nhận tín gậy3/ Phn Kt Thỳc - Thả lỏng - Nhn xột tit hc- Dn dũ v giao bi tp nh3-5 - Nhận xét u khuyết điểm buổi tập- Về ôn nội dung đã học Ngày soạn 13/08/2010 giáo án số 5 Tiết 5:Tuần 3 bài học :chạy tiếp sức+ bài tdnđ I/ Mục tiêu - TD : ôn + nam từ động tác 1-20 + nữ : động tác 1-4 - chạy : ôn luyện tập trao tín gậy trong khu vực học cáh cầm tín gậy xuất phát của ngời số1 , xuất phát cao 3 điểm chống của ngời số 2,3,4II/ Địa điểm ph ơng tiện Giáo v iên: Lơng Thuý Nga Giáo án Thể dục 11 năm hoc 2010-2011 Tr ờng THPT Yaly - Địa điểm : Nhà tập đa năng Trờng THPT Yaly - Phơng tiện : Tín gậy tập luyện 20 cái. III/ Tiến trình lên lớp Ngày soạn 13/08/2010 giáo án số 6 Tiết 6:Tuần 3 bài học :chạy tiếp sức+ bài tdnđ I/ Mục tiêu - chạy tiếp sức: Ôn xuất phát của ngời số 1,( bài tập 3 và 4); xuất phát của ngời nhận tín gậy số 2,3,4.phối hợp của ngời trao- nhận tín gậy Giáo v iên: Lơng Thuý Nga Ni Dungnh LngPhng Phỏp - T Chc( Hot ng Ca GV HS )1/ Phn M u- Nhn lp kim tra sĩ s- Ph bin mc tiờu bi hc- Khi ng: Xoay cỏc khp c, tay, vai, hụng, gi, ép dây chăng,đt luụứn,vaởn mỡnh.+ Khởi động chuyên mônChạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sauChạy nâng gót chạm môngChạy tăng tốc 20m6 82 x 82 x 82- Nhận lớp theo 4 hàng ngang - GV phổ biến ngn gn ni dung bi hc.- Cán sự iu khin lp khi ộng theo mụ hỡnh trờn- GV quan sỏt nhc nhở chung2/ Phn C Bna) c hạy tiếp sức - học cách cầm tín gậy xuất phat của ngời đầu tiên luyện tập xuất phát thấp và xuất phát cao 3 điểm chống của ngời số 2,3,4 .b) Bài TD: * Ôn động tác 1-4(nữ),động tác 1-20( nam)c) Củng cố30-3215-1713-142Chia nhóm quay vòng hoàn thiện. Các nhóm trởng chỉ huy nhóm của mình*GV cho các em xem tranh ảnh * GV làm mẫu động tác - Đội hình tập trao nhận tín gậy - Nhóm 2 tập TDND - GV bao quát sửa sai- Gọi 4 HS lên thực hiện các động tác TD đã học và tại chỗ tay không nhận tín gậy3/ Phn Kt Thỳc - Thả lỏng - Nhn xột tit hc- Dn dũ v giao bi tp nh3-5- GV cho HS tại chỗ rũ chân rũ tay thả lỏng - Nhận xét u khuyết điểm buổi tập- Về ôn các động tác TDND đã học và tập chạy ngắn. Giáo án Thể dục 11 năm hoc 2010-2011 Tr ờng THPT Yaly - bài TD học : nam từ động tác 21-30, nữ từ động tác 5-6 . Ôn đt 1-6 nữ, 1-30 namII/ Địa điểm ph ơng tiện - Địa điểm : Nhà tập đa năng Trờng THPT Yaly - Phơng tiện : Tín gậy tập luyện 20 cái. III/ Tiến trình lên lớp Ni Dungnh LngPhng Phỏp - T Chc( Hot ng Ca GV HS )1/ Phn M u- Nhn lp kim tra sĩ s- Ph bin mc tiờu bi hc- Khi ng: Xoay cỏc khp c, tay, vai, hụng, gi, ép dây chăng,đt luụứn,vaởn mỡnh.Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sauChạy nâng gót chạm môngChạy tăng tốc 20m - Kiểm tra bài cũ: Bài TD6 82 x 82x15m 2- Nhận lớp theo 4 hàng ngang - GV phổ biến ngn gn ni dung bi hc.- Cán sự iu khin lp khi ộng theo mụ hỡnh trờn- GV quan sỏt nhc nhở chung2/ Phn C Bna) c hạy tiếp sức - Ôn xuất phát thấp với tín gậy- tập tại chỗ trao nhận tín gậy b) Bài TD: * Ôn động tác 1-4(nữ),động tác 1-20( nam)* động tác 5( nữ): Di chuyển sang ngang* động tác 5( nữ):30-3215-1713-14Chia nhóm quay vòng hoàn thiện. Các nhóm trởng chỉ huy nhóm của mình- Nhóm 1 học chạy tiếp sứcP- Nhóm 2 tập TDND *GV làm mẫu nhanh , chậm*GV hô cho HS tập , lúc đầu chậm sau nhanh dần. * Cán sự lớp hô và cùng tập, GV quan sát sửa sai Giáo v iên: Lơng Thuý Nga

Page 14

Page 15

Phơng pháp giải toán có lời văn ở lớp 5.III- Những phơng pháp thực hiện :III-1 Các kiến thức cần nhớ:1 a- Tìm số trung bình cộng:TBC = Tổng các số hạng : số các số hạng.1- b -Tìm hai số khi biết tổng và hiệu của hai số:Số bé = (Tổng hiệu ): 2Số lớn = tổng số bé.Hoặc số lớn = (tổng + hiệu) : 2Số bé = tổng số lớn.1-c -Tìm hai số biết tổng và tỉ số của hai số:Tìm tổng số phần,Tìm 1 phần,Tìm số bé,Tìm số lớn.1-d- Tìm hai số biết hiệu và tỉ số của hai số:Tìm hiệu số phần ,Tìm một phần,Tìm số bé,Tìm số lớn.1-e-Bài toán liên quan đến tỉ lệ:+Giải bằng phơng pháp rút về đơn vị.+Giải bằng phơng pháp dùng tỉ số.1-g - Giải bài toán về tỉ số phần trăm:Tìm tỉ số( thơng ) của hai số nhân nhẩm với 100 và ghi thêm kí hiệu % vào bên phải số vừa tìm đợc.1-h-Giải các bài toán về chuyển động đều.v =s : t (trong đó v là vận tốc , s là quãng đờng, t là thời gian.)s = v x t (trong đó v là vận tốc , s là quãng đờng, t là thời gian.)t = s : v (trong đó v là vận tốc , s là quãng đờng, t là thời gian.)(Trong mỗi công thức đó: Các đại lợng phải cùng sử dụng trong một hệ thống đơn vị đo)Lu ý tới chuyển động cùng chiều ( tìm hiệu vận tốc của 2 chuyển động), chuyển động ng-ợc chiều( tìm tổng vận tốc của 2 chuyển động).1-i-Giải bài toán có nội dung hình học:Nhớ các công thức tính chu vi và diện tích, thể tích các hình đã học. A Hình chữ nhật: P = (a + b ) x 2 S = a x b Trong đó : P là chu vi S là diện tích a là chiều dài b là chiều rộng B- Hình vuông:Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang1 baa P = a x 4 S = a x a Trong đó : P là chu vi S là diện tích a là cạnh hình vuông C- Hình tam giác: S = a = h = Trong đó : S là diện tích, a là cạnh đáy, h là chiều cao. D-Hình thang: S = a +b = h = Trong đó : S là diện tích, a là đáy lớn, b là đáy nhỏ, h là chiều cao. E- Hình tròn: C = d x 3,14 = r x 2 x 3,14 S = rxr x 3,14 Trong đó : C là chu vi, S là diện tích, R là bán kính, d là đờng kính. G- Hình hộp chữ nhật: Sxq = (a + b) x 2 x h Stp = Sxq + (a x b ) x 2 V = a x b x h Trong đó : Sxq là diện tích xung quanh, Stp là diện tích toàn phần, a là chiều dài, b là chiều rộng, h là chiều cao, V là thể tích.H- Hình lập phơng: Sxq = a x 4 Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang2 ah2axhhSx2aSx22)( xhba+hSx2baSx+2d0rbhaahba Stp = a x 6 V = a x a x a Trong đó : Sxq là diện tích xung quanh Stp là diện tích toàn phần V là thể tích a là cạnh III_ 2 - Những biện pháp thực hiện: Cụ thể với các dạng toán cơ bản thờng gặp nh sau: Dạng 1: Các bài toán về trung bình cộng: Ví dụ: Trong 2 ngày Lan đọc xong một quyển truyện. Ngày thứ nhất Lan đọc đợc 20 trang, ngày thứ 2 đọc đợc 40 trang. Hỏi nếu mỗi ngày Lan đọc đợc số trang sách đều nh nhau thì mỗi ngày Lan đọc đợc bao nhiêu trang sách? Giáo viên cho học sinh đọc kĩ đầu bài. Tìm hiểu kĩ đề bài qua câu hỏi gợi ý : Bài toán cho biết gì?( Lan đọc ngày 1 đợc 20 trang sách, ngày 2 đợc 40 trang sách) Bài toán hỏi gì?( Tìm trung bình mỗi ngày lan đọc đợc bao nhiêu trang sách)Ta có tóm tắt bài toán nh thế nào là dễ hiểu và hợp lí, thuận tiện nhất? (vẽ sơ đồ)Ta thấy bài toán ở dạng toán cơ bản nào ta đã đợc học ? ( tìm số trung bình cộng)Muốn giải và trình bày bài toán TBC ta làm nh thế nào? ( Tìm tổng các số hạng rồi chia cho số các số hạng)- ở bài này cụ thể ta cần tính 2 ngày Lan đọc đợc tất cả bao nhiêu trang sách lấy số nào để thực hiện( 20 + 40), số các số hạng là mấy(2) Lời giảiTa có sơ đồ sau:Số trang sách Lan đọc đợc trong hai ngày là:20 + 40 = 60 (trang)Số trang sách Lan đọc đều nh nhau trong mỗi ngày là:60 : 2 = 30 (trang)Đáp số :30 trangBài 2 Một gia đình gồm 3 ngời (bố, mẹ ,một con ).Bình quân thu nhập hàng tháng là 800 000 đồng mỗi ngời. Nếu gia đình đó có thêm một con nữa mà tổng thu nhập của gia đình không đổi thì bình quân thu nhập hàng tháng của mỗi ngời bị giảm đi bao nhiêu? Giáo viên cho học sinh đọc kĩ đề bài, tìm hiểu bài toán cho biết gì (có 3 ngời, bình quân mỗi ngời 800 000 đồng)? hỏi gì ( thêm một ngời, bình quân thu nhập giảm đi bao nhiêu)? ta đa về dạng toán nào( dựa theo TBC hay giải bài toán với phân số)? có thể dùng phơng pháp nào để giải ( Giải bài toán về phân số hay TBC, bằng phơng pháp vẽ sơ đồ, hay sơ đồ cây)? Bằng các câu hỏi gợi ý tìm hiểu đề bài để tóm tắt nh:Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang3 trang20trang40??Muốn biết bình quân thu nhập giảm đi bao nhiêu ta cần biết gì?(tổng số thu nhập và tổng số ngời sử dụng). Tính đợc không và bằng cách nào ? cần biết những gì để dựa vào tính? phép tính là gì?(800 000 x 3 =2 400 000; 3+1 = 4; 2 400 000 : 4= 600 000; 800 000 600 000 = 200 000).Từ cách phân tích trên học sinh thực hiện tính và trình bày trình tự giải hợp lí. Hoặc (thêm một ngời giờ có ? ngời, tỉ số của số ngời lúc đầu và giờ đây là bao nhiêu , rồi tính , cũng có thể thực hiện tính gộp để bớt trình bày câu trả lời sẽ giúp nhanh và gọn hơn.(3: (3+1)= , 800 000 x = 600 000, 800 000 600 000 = 200 000) Tóm tắt phân tích đề : Số thu nhập bình quân giảm (200 000)Số thu nhập lúc đầu trừ đi số thu nhập Tổng số thu nhập chia cho số ngời lúc sau (800 000 600 000) (2400 000 : 4)Bình quân thu nhập lúc đầu nhân với số ngời lúc đầu , số ngời lúc đầu thêm 1(800 000 x 3) (3 +1)Sau đó lật ngợc lại lập phép tính từ dới lên ta sẽ tìm ra lời giải cho cách 1:Khi có thêm một con nữa gia đình có số ngời là:3+1 = 4 (ngời)Tổng số thu nhập lúc đầu là:800 000 x 3 = 2400000(đồng)Bình quân thu nhập lúc có thêm em bé là:2400000 : 4 = 600 000 (đồng)Bình quân thu nhập đã giảm đi là:800 000 - 600 000 = 200 000(đồng). Đáp số : 200 000 đồngCách 2 : ( Dựa theo phép tính với phân số)Số ngời lúc sau có là (3 + 1 = 4 (ngời))Tỉ số ngời lúc đầu so với lúc sau là:3: 4 =Bình quân thu nhập lúc sau của mỗi ngời:800 000 x = 600 000(ngời)Bình quân thu nhập của mỗi ngời lúc sau giảm là :800 000 600 000 = 200 000(đồng) Đáp số : 200 000 ( đồng)Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang4 43434343Với dạng toán trung bình cộng học sinh cần đọc kĩ đầu bài, phân tích, tóm tắt đề bài xem đã cho biết những gì, hỏi phải tìm những gì , cái cho biết và cái hỏi phải tìm có mối liên hệ nh thế nào? từ đó dựa vào mối liên hệ đó để tìm ra cách giải phù hợp khoa học và nhanh nhất. Dạng 2 :a- Ôn và giải toán tìm 2 số khi biết tổng và tỉ số của 2 số : Với dạng toán này học sinh thuộc các bớc thực hiện giải toán, ở dạng toán này các em gặp khó khăn xác định đúng tỉ số và tổng để tìm lời giải ,đặc biệt với các bài có phép tính trung gian mới tìm đợc tỉ số hoặc tổng. Những bài toán này học sinh lớp 5 thờng có thể giải theo bài toán với phân số, nhng bớc quan trọng các em cần xác định đợc tỉ số để thiết lập đợc phân số để thực hiện đợc phép tính giải toán. Bên cạnh đó các em còn sử dụng giải bằng phơng pháp chia tỉ lệ. Song dù giải bằng phơng pháp nào các em cũng cần tìm ra tỉ số và xác định đúng tỉ số và tổng của hai số. Ví dụ : Một vờn hoa hình chữ nhật có chu vi là 120 m . Chiều rộng bằng chiều dài .a- Tính chiều dài, chiều rộng vờn hoa đó? b- Ngời ta sử dụng diện tích vờn hoa để làm lối đi. Hỏi diện tích lối đi là bao nhiêu mét vuông? Với bài này các em cần cần tìm tổng chiều dài và chiều rộng ( tức nửa chu vi) rồi sẽ tính đợc chiều dài, chiều rộng.Tính đợc diện tích của vờn hoa, tính đợc diện tích lối đi có thể theo giải bài toán với phân số hay với toán tổng tỉ đều đợc. Nhng với bài này học sinh thờng nhầm lấy ngay chu vi để làm tính coi đó là tổng nên bài toán sai. Một số em khi đến bớc tìm diện tích lối đi , các em không biết cần tìm diện tích của vờn hoa. Khi hớng dẫn học sinh học sinh giải bài này yêu cầu học sinh cần đọc kĩ đề bài , xác định dữ kiện đã cho biết gì( chu vi 120 m, chiều rộng bằng chiều dài, diện tích lối đi bằng diện tích thửa ruộng)? Hỏi gì (tính chiều dài chiều rộng và diện tích lối đi )? Ta có thể gải theo dạng toán cơ bản nào( tìm hai số biết tổng của hai số hay giải bài toán với phân số) ? có những cách giải nào? Chọn cách tóm tắt theo sơ đồ đoạn thẳng hay sơ đồ cây , nhìn vào sơ đồ các em nhận ra các bớc giải, tìm và chọn cách giải phù hợp với mình và khoa học , nhanh nhất:Chẳng hạn : a- Tính chiều dài và chiều rộng :Cần biết tổng (hiệu ) của chiều dài hay chiều rộng Tỉ số của chiều dài và chiều rộng Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang5 2517575251 Nửa chu vi :(120 : 2) = 60 b- Tính đợc lối đi cần: Tính diện tích của thửa ruộng Tìm của diện tíchGiảia- Nửa chu vi của thửa ruộng là:120 : 2 = 60 (m)Chiều rộng của thửa ruộng là:60 : (5 + 7 ) x 5 = 25 (m)Chiều dài của thửa ruộng là :60 - 25 = 35 (m)b- Diện tích của thửa ruộng là:35 x 25 = 875 ( m2 )Diện tích lối đi là:875 x = 35 (m2 ) Đáp số : a- Chiều rộng : 25 m Chiều dài 35 m b- 35 m 2Ngoài ra còn cho học sinh giải bài tập dới dạng bài trắc nghiệm điền và chọn đúng sai, Bài toán vui, toán cổ... .Với hình thức đa dạng hình thức bài tập gây hứng thú học tập cho học sinh, đồng thời rèn kĩ năng thực hiện và giải toán cho học sinh.Chẳng hạn:Chọn câu trả lời đúng :Tổng của hai số là số nhỏ nhất có ba chữ số. Tỉ số của hai số là . Tìm hai số đó? A 3 và 97 B 3 và 7 C 30 và 70 D 33 và 77 .Hớng dẫn học sinh cách chọn nhanh :Tổng của hai số là số có 3 chữ số nên hai số đó phải có ít nhất 1 số là số có hai chữ số nên chỉ có thể là 30 và 70 hay 33 và 77, 3 và 97.Dựa theo tỉ số thì 1 trong 2 số phải là số chia hết cho 10 và cho 3 nên chọn đợc ngay đáp số đúng là C.b- Ôn tập giải bài toán tìm hai số biết hiệu và tỉ số của hai số:Cách hớng dẫn và giải tơng tự chỉ khác tìm hiệu số phần và cần xác định đợc hiệu của hai số. ở 2 dạng toán này, giáo viên cần cho học sinh phối hợp với phơng pháp chia tỉ lệ, với phơng pháp sơ đồ đoạn thẳng.Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang6 25125173 Kết luận:Với dạng toán thứ hai này các em cần xác định đúng tổng(hiệu) của hai số phải tìm, tỉ số của hai số phải tìm.Phân tích lựa chọn nên giải theo phơng pháp chia tỉ lệ hay phơng pháp giải toán về phân số để nhanh, khoa học và phù hợp, trình bày ngắn gọn và dễ hiểu, phù hợp với lớp 5 nhất. Sau đó giải và trình bày bài . Dạng 3 :Bài toán liên quan đến tỉ lệ Dạng toán này học sinh có hai phơng pháp giải : + Phơng pháp rút về đơn vị + Phơng pháp dùng tỉ số Cần cho học sinh đây hiểu đây là hai phơng pháp giải toán khác nhau nhng đều dùng để giải một dạng toán về tơng quan tỉ lệ ( thuận, nghịch). Dạng toán này thờng có hai đại lợng biến thiên theo tơng quan tỉ lệ (thuận hoặc nghịch), ngời ta thờng cho biết hai giá trị của đại lợng này và một giá trị của đại lợng kia rồi bắt tìm giá trị thứ hai của đại lợng kia.Để tìm giá trị này thì dùng phơng pháp rút về đơn vị hay tỉ số nh sau:a- Phơng pháp rút về đơn vị :Bớc 1 : Rút về đơn vị : trong bớc này ta tính một đơn vị của đại lợng thứ nhất ứng với bao nhiêu đơn vị của đại lợng thứ hai hoặc ngợc lại .Bớc 2 : Tìm giá trị cha biết của đại lợng thứ hai.Trong bớc này lấy giá trị của đại lợng thứ hai tơng ứng với một đơn vị của đại thứ nhất (vừa tìm đợc ở bớc 1)nhân với (hoặc chia cho) giá trị còn lại của đại lợng thứ nhất.b- Phơng pháp tỉ số:Khi giải bài toán này ta tiến hành :Bớc 1 : Tìm tỉ số: Ta xác định trong hai giá trị đã cho của đại lợng thứ nhất thì giá trị này gấp hoặc kém giá trị kia mấy lần .Bớc 2; Tìm giá trị cha biết của đại lợng thứ hai.Ví dụ :Bài 1: Để hút hết nớc ở một cái hồ, phải dùng 3 máy bơm làm việc liên tục trong 4 giờ. Vì muốn công việc hoàn thành sớm hơn ngời ta dùng 6 máy bơm nớc nh thế. Hỏi sau mấy giờ sẽ hút hết nớc ở hồ?Phân tích :Trong bài này ta thấy có 3 đại lợng: Nớc ở hồ là đại lợng không đổi.Số máy bơm và thời gian là hai đại lợng biến thiên theo tỉ lệ nghịch ?Ta thấy : 3 máy bơm hút hết 4 giờ.1 máy bơm hút hết ? giờ.6 máy bơm hút hết ? giờ.Bài này ta có thể giải đợc bằng cả hai phơng pháp. Chẳng hạn:Phơng pháp dùng rút về đơn vị:Học sinh đọc đề và phân tích nh trên để tìm hiểu đề và tóm tắt sau đó giải nh sau:1 máy bơm hút cạn nớc hồ cần thời gian là :4 x 3 = 12( giờ )Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang7 6 máy bơn hút cạn hồ nớc hết thời gian là:12 : 6 = 2 (giờ) Đáp số : 2 giờPhơng pháp dùng tỉ số:Học sinh tìm xem số máy bơm tăng lên so với lúc đầu mấy lần , thì thời gian bơm sẽ giảm đi bấy nhiêu lần và giải nh sau :(Vì hai đại lợng số máy bơm và thời gian là hai đại lợng biến thiên theo tỉ lệ nghịch)6 máy bơm so với 3 máy bơm lớn gấp:6 : 3 = 2 (lần)Thời gian để 6 máy bơm hút cạn nớc hồ là :4 : 2 = 2 (giờ). Đáp số : 2 giờ Qua ví dụ này đã hớng dẫn học sinh cả hai cách giải đông thời liên hệ cho học sinh thấy trong cuộc sống càng nhiều ngời đoàn kết tham gia công việc thì thời gian để công việc hoàn thành sẽ càng nhanh hơn. ( hay thời gian hoàn thành sẽ sớm hơn) để giáo dục học sinh biết đoàn kết tham gia công việc, đặc biệt với công việc chung. Dạng bài tập này học sinh khó khăn không biết cần tìm rút đơn vị của đại lợng nào hay tìm tỉ số của hai giá trị nào?Bởi vậy giáo viên cần định hớng cho học sinh cách tìm đại l-ợng rút ra đơn vị hay tìm tỉ số của hai giá trị.Bài 2 :Mua 5m vải hết 80 000 đồng.Hỏi mua 7m vải cùng loại hết bao nhiêu tiền?Phân tích và tóm tắt :Bài này có 2 đại lợng:Số m vải mua và số tiền mua vải là hai đại lợng biến thiên theo tơng quan tỉ lệ thuận.Ta thấy 5 m vải hết 80 000đồng. 1m vải hết ? đồng. 7 m vải hết ? tiền .Cho học sinh thấy 5 và 7 là hai số không chia hết cho nhau nên ta chỉ có thể giải bài toán bằng phơng pháp rút về đơn vị . Làm tính nh sau:Mua 1 m vải hết số tiền là :80 000 : 5 = 16 000 (đồng)Mua 7 mét vải hết số tiền là:16 000 x 7 = 112 000 (đồng ) Đáp số : 112 000 đồng.Bài 3 : Một ô- tô cứ đi 100 km thì tiêu thụ hết 12 l xăng. Nếu ô- tô đó đã đi quãng đờng 50 km thì tiêu thụ hết bao nhiêu lít xăng?Phân tích và tóm tắt tìm cách giải:Bài này có 2 đại lợng quãng đờng đi và số xăng tiêu thụ để đi hết quãng đờng đó là hai đại lợng có quan hệ tơng quan tỉ lệ thuận với nhau.Cứ 12lít xăng đi đợc 100 km 1 l xăng đi đợc ? km. ? l xăng đi hết 50 km.Ngời thực hiện : Trần Thị Hằng Trang8

Page 16

Đề bài: Tả em bé.Bài làm Các cụ ta có câu “ Ba tháng biết lấy, bảy tháng biết bò, chín tháng lò dò biết đi” cháu Tễu của em cũng đang tuổi tập đi tập nói.Bé Tễu mới tròn một năm, trông Tễu thật là xinh và bụ bẫm. Mỗi khi Tễu cười thì nhô bốn cái răng trắng tinh. Những sợi tóc mềm mại như sợi tơ tằm được cắt tỉa gọn gàng. Đôi mắt Tễu tròn , đen lay láy ẩn dưới đôi lông mày hình trăng khuyết đen nhạt. Một hôm em sang chơi bé Tễu cười tít mắt đi đến chỗ em vẫy đôi tay lủn củn dễ thương. Tễu rất ngoan, ai bảo gì Tễu cũng nghe theo và làm đúng cái nấy, nếu có ai gọi thì Tễu lại d...ạ, ai bảo Tễu gọi bà thì Tễu gọi b...à...ơ...i ngọng líu ngọng lô. Tễu ngoan nhưng cũng có nhiều tật xấu, nào là cắn, làm nũng, ngửa cổ ăn vạ, lúc thì đòi đi chơi, lúc thì đòi bế nhưng không có ai bế Tễu cả, rồi Tễu khóc được một lúc lại ngừng và lấy đồ chơi ra “xếp xếp” “sắp sắp”. Bé Tễu rất thích đi, cứ thả xuống là cắm đầu cắm cổ chạy, ngã huỵch thì Tễu lại đứng dậy và đi tiếp. Tễu không bao giờ quậy phá linh tinh và không nghịch dại làm chết người.Em rất quý bé Tễu vì bé luôn đem lại những tiếng cười sảng khoái về hành động, lời nói và Tễu không nghịch dại.Đề bài: Tả bạn học sinh.Bài làm - Hương ơi! Nhanh lên- Ừ, tớ ra ngay đây, đợi tí nào!Các bạn biết giọng nói đó là của ai không? Đó chính là Hương cô bạn gái thân nhất của tôi đấy.Tôi và Hương chơi với nhau lâu lắm rồi, chúng tôi quen nhau khi hai đứa được xếp vào cùng một lớp hai. Từ hồi ấy đến bây giờ đã mấy năm rồi nhỉ? Chà! cũng lâu thật rồi đấy, tuy vậy nhưng tình bạn của chúng tôi vẫn thắm thiết như ngày nào. Tôi và Hương bằng tuổi nhau, nghĩa là năm nay hai đứa chúng tôi đều mười một tuổi. Tuy thế nhưng khi đi với Hương tôi thấy Hương trông có vẻ chững chạc và lớn hơn tôi nhiều. Hương đến lớp trong bộ áo đồng phục với chiếc áo trắng và chiếc váy kẻ ca rô cùng chiếc khăn quàng đỏ được thắt ngay ngắn trước ngực. ở nhà bạn thường mặc những bộ đồ rất mát mẻ, còn khi đi chơi bạn hay chọn các bộ đồ khoẻ khoắn với chiếc áo phông cùng với cùng với chiếc quần jeans. Hương có dáng đi thật uyển chuyển, nhẹ nhàng. Làn da trắng hồng, mịn màng làm tôn lên khuôn mặt bầu bĩnh, đáng yêu của bạn. Chao ôi! Đôi mắt của bạn thật là đẹp. Đôi mắt to, đen láy, sâu thẳm và trong đôi mắt đó luôn ánh lên cái nhìn nghịch ngợm của tuổi học trò nhưng cũng rất dịu hiền. Mái tóc đen óng, mượt mà, luôn được bạn cặp gọn ra đằng sau gáy bằng chiếc cặp nho nhỏ, xinh xinh. Em yêu nhất là khuôn mặt bạn mỗi khi vui hay mỗi khki bạn được điểm 10, khi đó khuôn mặt bỗng trở nên tươi tắn, rạng rỡ hẳn lên, đôi môi đỏ hồng hé nở một nụ cười để lộ hàm răng trắng, đều đặn. Chúng em quý Hương không chỉ vì nét đẹp đáng yêu của bạn mà là những nết tốt của bạn để chúng em noi theo. ở lớp Hương luyôn tỏ ra là một người học sinh xuất sắc, lực học về các môn của bạn rất đều. Trong lớp bạn còn rất chăm giơ tay phát biểu, những bài toán khó chưa thấy bạn nào giải được thì đã thấy cánh tay búp măng của Hương giơ lên rồi. tuy học giỏi nhưng Hương không hề kiêu căng mà rất khiêm tốn, những hôm có bài khó các bạn học kém thường nhờ bạn ấy giảng hộ và Hương vui vẻ nhận lời, hôm nay Hương giảng các bạn chưa hiểu thì hôm sau Hương lại giảng tiếp cho đến khi các bạn thật hiểu mới thôi. Không những thế Hương còn là một cây văn nghệ của lớp, giọng hát của bạn như trời phú: sao mà ấm áp, thiết tha đến thế khi hát về tình thầy trò, mà cũng thật à nhhí nhảnh, vui tươi khi hát về tình bạn thơ ngây trong sáng của tuổi học trò. Bạn còn rất lễ phép với người trên, khi gặp các thầy cô trong trường bạn đều đứng nghiêm chào hỏi lễ phép.Sau một thời gian được cùng học, cùng chơi với bạn em đã học được ở bạn rất nhiều tính tốt. và em sẽ cố gắng noi gương học tập ở bạn để trở thành một người học sinh xuất sắc.Đề bài: Em hãy viết thư thăm hỏi cô giáo cũ và nhắc lại một vài kỉ niệm về sự chăm sóc của cô giáo đối với em và các bạn.1Bài làm Hà Nội, ngày 10 tháng 3 năm 04Cô Thành kính mến của con!Tuy đã qua ngày mùng 8 tháng 3 nhưng vì giờ mới có thời gian rảnh nên con đặt bút viết thư này để thăm hỏi gia đình và chúc cô hạnh phúc nhân ngày lễ này.Cô có khoẻ không ạ? Cô còn nhớ lớp 2G cô làm chủ nhiệm năm xưa rất ngoan và giỏi. Cô đã dẫn dắt chúng con từ những học sinh tiên tiến trở thành giỏi. Thế bây giờ cô dạy lớp 2 gì ạ? Các em có ngoan và học giỏi không ạ? Còn nhớ lớp mình nói chuyện rất nhiều nhưng nhờ cô dạy dỗ mà lớp ít nói chuyện hơn. thế các em có nói chuyện nhiều như lớp con không? Chắc giờ các em lớp cô dạy vẫn đứng đầu khối 2. à, thế em Mai Anh nhà cô đã cao bằng nào rồi ạ? Hồi đó em mới chỉ đang được đánh vần chữ. Con được biết bây giờ em đã biết đánh đàn mà đánh đàn rất giỏi phải không cô. Thế chắc chị lớn nhà cô cũng sắp thi đại học rồi ạ?Cô có còn nhớ tập thể lớp 2G không? Từ khi cô chủ nhiệm đến giờ bạn Hồng anh luôn là lớp trưởng đi tiên phong trước cả lớp. Cả bạn Thạc anh nữa bạn cũng học rất giỏi cô ạ. Con thì đã được giải ba của trường rồi ạ. Con rất vui. Cô và bao kỉ niệm về cô luôn ở trong lòng con. Có lần cô đã cầm tay convà giúp con viết nắn nót từng nét. Cô còn bảo bạn Phương Anh viết mẫu cho con để giúp con rèn chữ. Những kỉ niệm đó in đậm trong lòng con cho đến bây giờ.Thư con viết đã dài, con xin dừng bút ở đây. Con hứa với cô con sẽ học thật giỏi để không phụ lòng cô dạy dỗ.Học sinh cũ của cô Kính thưĐề bài: Em hãy tả lại buổi sum họp của gia đình em hoặc gia đình em quen biết.Bài làm Tết năm ngoái, bố mẹ về thăm hai chị em tôi. Cả gia đình tôi lại được ngồi bên nhau trò chuyện thân mật sau một thời gian dài xa cách.Cả nhà dang ngồi uống trà, đón tết trong phòng khách. ánh đèn nê ông toả ánh sáng xanh dịu. chiếc tủ đứng bằng gỗ cẩm ly được đánh véc ni láng bóng như mặt gương, nổi bật các đường vân như những nét hoa văn kì ảo. ấm trà nóng bốc hương sen nghi ngút bên cạnh đĩa bánh mứt thơm ngon. Cây hoa đào với muôn ngàn cánh hoa nở rộ vẫy chào năm mới. đồ dùng trong nhà được mẹ tôi sắp xếp rất gọn gàng.Mẹ lấy trong va ly ra hai chiếc hộp quà xinh xắn. Ba nói: - Nào! hai chị em con mở ra xem bố mẹ mua tặng món quà gì?- à! Đó chính là một chú thỏ bông ngộ nghĩnh mà tôi mong có được nó từ bấy lâu nay. Bà tôi mang ra một gói kẹo đưa cho hai chị em tôi:- Hai cháu ăn xong nhớ đánh răng kẻo bị sún thì khổ.Bé Long chen vào quả quyết:- Long thương bà này, thương ba, mẹ, chị My và ...cô Hiền nữa. Vừa nói Long vừa giơ ngón tay ra đếm làm cho cả nhà phì cười. Ba hỏi với giọng nói sao mà ấm áp quá.- Thế năm nay con có được giấy khen không?Tôi thưa với bố và khoe tấm giấy khen:- Có ạ!Bố xoa đầu tôi cười:- Tốt lắm! Cố học giỏi cho mẹ và ba mừng nhé con.Mẹ nhìn tôi với ánh mắt trìu mến, chứa đựng cả một biển trời yêu thương dành cho tôi. Mẹ nở một nụ cười kín đáo, một niềm vui khôn tả. Trên ti vi chiếu chương trình đón tết. A! ở hồ Gươm đang bắn pháo hoa đẹp quá! Đêm giao thừa đó, cả gia đình tôi quây quần bên nhau suốt đêm.2Cứ năm nào cũng thế, gia đình tôi luôn có được những giờ phút sum họp thật vui vẻ, đầm ấm. Hai chị em tôi thật hạnh phúc trong mái ấm gia đình, trong vòng tay yêu thương của ba mẹ.Đề bài: Em hãy tả cảnh nhộn nhịp của sân trường em trong giờ ra chơi.Bài làm Nhanh thật đấy! loáng một cái cũng đã đến cuối tiết hai rồi, mà sao sân trường im ắng quá! Ngoài kia chỉ nghe thấy âm thanh vi vu của gió, líu lo của chim, với tiếng lá cây xào xạc mà thôi. Bỗng tùng! tùng! tùng! Ba hồi trống vang lên làm âm thanh im ắng ấy biến đâu mất và thay vào đó là tiếng nói, tiếng cười, tiếng hò reo khắp sân trường. Từ mọi cửa lớp, học sinh thi nhau ùa ra sân như những dòng thác đổ. Sân trường lúc trước rộng là thế mà bây giờ như hẹp lại bởi những tiếng cười đùa, tiếng bước chân chạy nhảy vui vẻ của các bạn học sinh. Màu đen của những mái đầu học trò, màu xanh rì của lá cây, màu trắng của áo đồng phục và cả màu khăn đỏ của các bạn đội viên nữa, tất cả những màu sắc ấy hoà quyện lại với nhau thành một vườn hoa đầy màu sắc, rực rỡ dưới ánh nắng ấm áp mùa thu. Có mấy nhóm chơi đã xác định được chỗ của mình rồi đấy! Dưới tán lá xanh mát của cây đa này là trò nhảy dây của các bạn gái, còn dưới gốc phượng có từng chùm hoa đỏ rực kia là chỗ bắn bi của các bạn trai, ồ! còn nhóm kéo co kia khôn thật xí ngay được một chỗ vừa rộng rãi lại mát mẻ ở dưới gốc hàng dưà. Xem ra mỗi trò chơi đều có cái hay, cái vui riêng của nó nhưng vui và sôi nổi nhất trong các nhóm chơi vẫn là trò kéo co. Trông xem trọng tài là ai mà oai thế nhỉ? à! Đó là Trang cô bạn hcọ với tôi đây mà, “nào cả hai đội đã sẵn sàng rồi trọng tài thổi còi đi chứ” “Huýt” tiếng còi của trọng tài vang lên báo hiệu cuộc chơi đã bắt đầu. “Dô ta! Dô ta!” cả hai đội đều cố sức kéo, chắc là mệt lắm nên bạn nào mặt cũng đỏ bừng mồ hôi thì chảy ròng ròng. Xung quanh đó các bạn cũng cổ vũ rất nhiệt tình: “Hiếu cố lên! Thắng cố lên”. Hiệp này xem ra có vẻ gay go, chưa đội nào phân thắng bại thì bỗng một tiếng hò reo lên: “Hú! Hú! hoan hô! Hiếu thắng rồi, cừ lắm!”. Tiếng reo hò đó làm ấn định tỉ số 1, 0 nghiêng về đội anh chàng Hiếu đang vui mừng cười toe toét. Ngay gần đó là trò chơi nhảy dây của các bạn gái cũng vui không kém. Vòng này là ba bạn: Thảo, Hiền, Lê thi với nhau, chà bàn này có vẻ gay go nhỉ vì cả ba bạn đều là những tay nhảy cừ trong lớp. Trông các bạn nhảy siêu thật, chân thoăn thoắt, tay đưa dây nhanh vèo vèo, chỉ nghe thấy tiếng dây vun vút chứ chẳng thấy dây và chân đâu cả. Vập! Vập! cả hai bạn Hiền Lê nhảy siêu thế mà bây giờ cũng bị loại và còn mình Thảo xứng với chức vô địch mà thôi. Bỗng tôi nghe thấy tiếng “Bắn đi Đạt, cho Nam thua đi” nhìn sang thì mới biết Đạt và nam đang bắn bi. Nhìn kìa, điệu bộ của Nam trông đến là buồn cười, xoa xoa bi này lại còn hà bi nữa chứ, lợi dụng lúc Nam sơ hở Đạt đặt bi xuống và cạch thế là Đạt thắng rồi. Lúc này Đạt mới bảo Nam đang ngắm các bạn gái “Này! tớ thắng rồi”, nghe Đạt nói Nam tức lắm định trả thù nhưng bỗng Tùng! Tùng! Tùng! ba hồi trống vang lên báo hiêụ giờ ra chơi đã hết. Chúng em xếp hàng rồi vào lớp trả lại sự yên tĩnh cho sân trường.Tuy chỉ có 15 phút thôi nhưng 15 phút đó cũng đủ giúp chúng em thoải mái, sảng khoái và tự tin hơn bước vào các tiết học sau.Đề bài: “Em hãy tả quang cảnh buổi lễ chào cờ đầu tuần của trường em”.Bài làm 3Chim hót líu lo, trăm hoa đua nổ, em thầm nghĩ: “Sao cảnh vật đẹp thế nhỉ?”. Sực nhớ ra hôm nay có buổi lễ chào cờ đầu tuần, em nhanh chân rảo bước tới trường trên con đường quen thuộc với niềm vui và sự phấn khởi tràn ngập.Sân trường trở nên nhộn nhịp như một ngày hội. Chị nắng nhảy nhót trên bầu trời trong xanh để ca múa. Những làn mây trắng như đang khẽ cười, thắp sáng sự vui mừng. Anh gió đu đưa vẫy chào mọi người. Các bạn học sinh đang xếp những hàng ghế thẳng tăm tắp như chơi trò xếp hình. Các thầy giáo, cô giáo đều có mặt đông đủ cùng với nụ cười tươi thắm nở trên môi. Ai nấy cũng đều bận rộn chuẩn bị cho lễ chào cờ. Bỗng: “Tùng!... Tùng!... Tùng!...”. Tiếng trống báo hiệu buổi lễ chào cờ vang lên. Ai nấy cũng đều trong tư thế chuẩn bị ở vị trí của mình. Cô Hằng tổng phụ trách nghiêm nghị ra hiệu lệnh: “Nghiêm! Chào cờ!... Chào!”. Các bạn đội viên giơ những bàn tay nhỏ nhắn của mình lên để chào cờ một cách dứt khoát. Trong từng nhịp trống do các bạn trong đội nghi lễ đánh, lá cờ được kéo lên từ từ theo ánh mắt đầy xúc động của mọi người. Những ánh mắt ngây thơ đó như muốn nói rằng sẽ luôn học tập thật giỏi để trở thành những người có ích cho xã hội, để không phụ công lao của các chiến sĩ đã hi sinh thân mình bảo vệ Tổ quốc. Tiếng trống dứt, cô Hằng hô: “Quốc ca!”. Những lời hát dõng dạc, đầy khí thế vang lên như đánh thức bầu không khí chung quanh. Bài hát như nhắc nhở chúng em về công lao của những người đã tham gia hoạt động cách mạng, giữ gìn độc lập, bảo vệ đất nước. Bài hát Quốc ca kết thúc, cô Hằng hô tiếp: “Đội ca!”. Những đôi môi nhỏ bé mấp máy theo lời hát: “Cùng nhau ta đi lên theo bước Đoàn thanh niên đi lên...” tràn đầy vẻ quyết tâm như muốn nói sẽ cố gắng học tập để không làm phụ lòng Bác Hồ kính yêu luôn che chở cho mình, để không phụ lòng những người đang dạy dỗ mình. Những giây phút này như ngừng trôi. Gió như ngừng thổi. Chim như ngừng hót. Tất cả dường như đều im lặng, nhường chỗ cho bài hát. Khi kết thúc bài hát, cô Hằng hô vang với giọng nói dứt khoát:- Vì Tổ quốc xã hội chủ nghĩa, vì lí tưởng của Bác Hồ vĩ đại: Sẵn sàng!. Cả sân trường như nổi dậy sau lời nói mà mọi người cùng đáp lại: “Sẵn sàng!”. Sau đó, cô Hằng nhận xét các lớp trong tuần qua và phổ biến các hoạt động tuần này. Khi kết thúc lễ chào cờ, mọi người cùng nhau hát vang bài hát: “Vì một thế giới ngày mai” để hưởng ứng SEA Games 22. Sau đó, các bạn học sinh xếp hàng vào lớp. Sân trường trở nên vắng vẻ.Giờ buổi lễ chào cờ đã kết thúc nhưng những giây phút đó sẽ luôn conf đọng mãi trong em. Em tự hứa với mình sẽ luôn cố gắng học tập thật tốt để có thể xứng đáng với lá cờ Tổ quốc.Đề bài: Em hãy kể lại câu chuyện về một việc làm thể hiện nếp sống văn minh ở nơi công cộng (có thể đối chiếu với những việc làm sai trái cũng xảy ra ở nơi đó, lúc đó)Bài làm Hôm nay là ngày chủ nhật, từng chú chim non ríu rít trên cành, nắng vàng trải thảm xuống mặt đường. Bỗng mẹ gọi em: “ Minh ơi, đi chợ với mẹ nào!”. Chỉ và phút sau là em và mẹ đã có mặt ở chợ. ở đằng kia có gì mà đông thế? Em lon ton chạy ra xem.Trên mặt đường bây giờ là những mảnh vỡ lăn lóc, dòng người vẫn qua lại, chẳng ai hỏi hangì. Em hỏi chú An thì mới hay đây là những mảnh vỡ của cô bán sữa, chả là sáng nay, cô ấy đem sữa đi bán, mọi người mua đông lắm, chẳng ai nhường ai, bỗng có một anh thanh niên chạy qua va vào xe cô làm xe đổ hết, nhưng anh ấy không xin lỗi và chạy đi mất rồi. Cô ấybảo, cả nhà cô phụ thuộc vào mấy chai sữa, bây giờ đổ hết thì….Em đến gần mới thấy nét mặt cô đỏ gay, hai mắt rơm rớm, đã thế mấy cô hàng nước còn chế giễu cô: “Dào ơi, vài chai sữa chứ mấy, thôi đi đi, đừng ăn vạ, tôi không mang lửa đốt vía đâu”! Trông mặt cô lại càng thêm buồn, nước mắt cũng đã chảy dài trên làn má cô. Mọi người xung quanh bảo: “Cũng chục chai đấy chứ chả ít đâu đấy!” rồi lát sau cũng lủi đi mất. Bầu trời xám xịt lại, mọi người vẫn đi qua chẳng để ý gì. Thỉnh thoảng có người đi qua bảo” thật tội nghiệp, nhưng kệ, chả phải việc của mình” rồi đi luôn. Em thấy thương cô, bỗng ở trong nhà có một cụ già bước ra. Cụ già lăm rồi, hai má cụ đã hóp nhưng nét mặt cụ hiền từ nên ai cũng quý, cũng yêu, cụ bảo: “Ôi trời, thật là vô lương tâm, như thế mà cũng bỏ đi được sao? Rồi cụ khẽ đi vào trong nhà lấy cái gì đấy, thì ra cụ lấy ái chổi đót cùng một cái xẻng đã cũ. Bà quét thật sạch sẽ, nhân tiện bà quét luôn cho nhà bên cạnh nhà này bẩn quá, hình như chưa quét sân bao giờ. Khi quét xong, bà vun gọn vào 4xẻng và đem đổ. Sau đó bà đẻ gọn chổi xẻng vào một chỗ rồi khẽ ra an ủi cô” thôi cháu à, tiếc làm gì, giận àm gì cái loại bất lương ấy”. “à, đây có ít tiền, cụ cho để mà mua mớ rau, mớ hành mà ăn” . Lúc đầu cô cũng từ chối, nhưng bà cụ cứ để vào tay cô.Bây giờ, cô mới cất giọng run run và trầm: “bà ơi, cháu cảm ơn lòng thành của bà, cháu sẽ đền ơn, nhưng thôi , bà cứ cầm lấy mà ăn dưỡng tuổi già. Bà lại bảo: “Ơ cái chị này, bà cho, cầm lấy!” Bà nói mãi chị mới nhận lúc này, mấy cô hàng nước cũng hối hận lắm, nét mặt họ đỏ dừ vì xấu hổ, họ cũng xin lỗi cô và cũng góp chút ít. Em cảm động lắm và tự hỏi: “Sao mình không đỡ cô nhỉ? “Đang nghĩ thì mẹ gọi “Minh ơi, về thôi con”. Em liền theo mẹ đi về.Em rất cảm kích trước tấm lòng của bà cụ, cụ thật lương thiện. Em sẽ cố gắng là một người như cụ. Đề bài: Hãy kể lại một việc làm tốt đẹp thể hiện nếp sống văn minh nơi công cộng (có thể đối chiếu với những việc làm sai trái xảy ra ở nơi dó, lúc đó)Bài làm Hôm nay thời tiết chuyển mùa, cả nhà em ai cũng cảm thấy uể oải. Cũng vì thế mà thằng cu Cò nhà em bị sốt, ho nhiều. Rất may là nhà em lại gần nhà cô Hoa bác sĩ nên mẹ bảo em cùng mẹ đưa cu Cò sang khám.Cô Hoa mở phòng khám tại nhà đã lâu. Mọi ngày phòng khám luôn đông, nhưng hôm nay đông hơn hẳn. Mới đến gần em đã thấy lớp trong, lớp ngoài, người đứng người ngồi trong phòng khám. Em lấy số thứ tự rồi vào chỗ ngồi chờ. Nhìn quanh em thấy một bạn ngồi ở góc nhà đầu dựa vào tường trông vẻ mệt mỏi. Em ra bắt chuyện với bạn cho đỡ buồn nên biết tên bạn cho đỡ buồn nên biết tên bạn là Liên cũng học lớp 5 như em. Bạn bị cảm nhẹ, phải nghỉ học từ hôm qua. Chúng em đang nói chuyện với nhau thì ngoài cổng tiếng xe máydừng lại. Một cô bước vào trên tay bế một em bé đầu đội mũ len, mặc áo bông dày. Chú đi cùng vội vã lấy số thứ tự rồi loay hoay tìm chỗ. Thật may là còn một ghế trống cho hai mẹ con cô. Chắc đó là cặp vợ chồng cùng đứa con. Bỗng đứa bé khóc to, người vợ nựng mãi mà đứa bé không ngớt khóc. Mọi người ngồi trong phòng vừa cảm thấy ái ngại vừa thương đứa bé. Liên nhìn đứa bé: mặt đỏ bừng bừng và ho sụ sụ, tiếng thở khò khè Liên liền đứng dậy đi tới chỗ người phụ nữ bảo:- Cô ơi, cháu chỉ hơi mệt thôi. Cô cho em vào khám trước kẻo em mệt.Người phụ nữ nhìn Liên vẻ ái ngại. Liên vẫn chìa con số của mình ra:- Chờ bác kia khám xong rồi cô đưa em vào khám cô ạ! Cô cầm lấy đi cô.Người phụ nữ xúc động cầm lấy con số và cảm ơn Liên rối rít. Mọi người chứng kiến sự việc đó đều trầm trồ khen ngợi cô bé tốt bụng.Từ nãy dến giờ em đã quan sát hết và cảm thấy thán phục và hứa sẽ học hỏi người bạn nhỏ trong phòng khám.Đề bài: Em hãy kể lại một câu chuyện mà em (hoặc bạn em) đã trải qua có nội dung như câu tục ngữ: “Có công mài sắt có ngày nên kim” “Ôi trời ơi! Lại kiểm tra toán nữa rồi!”-tôi nhăn nhó. Tôi ngồi cầu trời khấn phật mãi mà vẫn cứ cho bài kiểm tra.Đầu năm, tôi rất ghét và sợ môn Toán. Đến giờ toán,tôi cảm thấy như bị cực hình. Nghe cô giảng mà mà tôi chẳng hiểu gì cả. Không phải là tôi nói chuyện trong lớp đâu! Tôi luôn trật tự nghe cô giảng và cũng luôn làm đủ bài tập. Nhưng những con số và các hình vẽ khó cứ làm tôi hoa hết cả mắt. Các bài tập nâng cao hầu như tôi đều nhờ mẹ giảng. Vì mẹ tôi không phải đi công tác nên tôi thường ỷ lại vào mẹ. Các bài kiểm tra của tôi thường bị điểm kém. Cô giáo phê bình tôi trước lớp, bố mẹ cũng rất buồn về sức học của tôi. Tôi cảm thấy xấu hổ và quyết tâm học tốt môn này.Tôi bắt đầu lập ra một kế hoạch học tập khoa học.Tôi dành thời gian học toán nhiều hơn nhưng cũng không quên các môn khác. Tôi cũng không xem ti vi và đọc chuyện 5nhiều.ở trên lớp, tôi luôn cố gắng nhập tâm bài giảng của cô, chỗ nào chưa hiểu tôi hỏi lại cô hoặc nhờ bạn giảng. Tối về tôi luôn tự làm các bài tập. Bài nào khó, tôi xem lại bài giảng và mẫu của cô, xoay cách này cách khác. Tôi nhờ mẹ mua những quyển sách hay về môn này. Dần dần tôi học khá hơn và cũng không sợ môn toán như trước nữa.Bố mẹ tôi luôn ủng hộ và tạo điều kiện cho tôi. Hôm thứ tư, cô trả bài kiểm tra toán và đó là lần đầu tiên tôi được điểm tốt. Tôi bị trừ mất đi một điểm vì chưa trình bày và giải thích rõ ràng. Tôi lại học, học và học. Học cách trình bày ,học cách iải thích sao cho mạch lạc và dễ hiểu. Trong tời gian cố gắng học toán, tôi phải cảm ơn cô nhiều nhất. Cô luôn ở bên, động viên, khuyến khích tôi. Cô vẫn thường nói với tôi: “có công mài sắt có ngày nên kim”. Hôm sinh hoạt lớp, tôi đã được tuyên dương. Tôi rất vui.Bây giờ, tôi đã học khá môn toán hơn trước. Tôi hiểu rằng phải có quyết tâm cao thì mới làm được những việc khó, như câu ca dao vẫn nói: “Có công mài sắt có ngày nên kim”.Đề bài: Em đã có dịp đến thăm một cảnh đẹp của địa phương em hoặc ở nơi khác. Hãy thuật lại cuộc đi thăm đó.Bài làm Một năm học vất vả đã qua, và đến kì nghỉ hè này, gia đinhg tôi tổ chức đi chơi biển Đồ Sơn. Tôi vô cùng thích thú vì đây là nơi mà tôi chưa từng đặt chân đến.Bốn rưỡi sáng, lơ mơ ngái ngủ, tôi đã bị bác đồng hồ chăm chỉ nhưng đôi khi hơi khó tính đựngậy cho bằng được. Tôi uể oải dụi mắt đi chầm chậm vào nhà tắm vệ sinh cá nhâ. Cả nhà tôi đã thức dậy từ bao giờ, đang lục cục sắp lại đồ. Đánh răng rửa mặt xong, tôi thay quần áo rồi theo bố mẹ ra cửa. ở đó có một chiếc ô tô chễm chệ chờ đợi. Bố tôi xách va li, mở cốp xe rồi để vào đấy. Mẹ tôi, chị tôi, bố tôi và tôi cùng leo lên xe. Chiếc xe bon bon chạy luôn. Nhà cửa, cây cối như những thước phim quay nhanh cứ vùn vụt. Thích nhất là lúc qua cầu, được xem phim từ trên cao. Sau đó tôi ngủ lúc nào chẳng biết. Đánh một giấc dài dậy mà vẫn chưa tới nơi, tôi đâm sốt ruột. Nhưng… khoan, tôi nghe thấy tiếng nước àooo…oo, mùi mằn mặn mang đặc chất biển. thôi, đúng rồi, đúng là tới biển thật rồi! Tôi sung sướng lâng lâng. Nắng vàng nhè nhẹ vươn từ mặt trời đi khắp nơi. Tôi nhảy phốc xuống xe ngay khi đến khách sạn. Gia đình tôi bước vào tiền sảnh. Bố tôi lấy chìa khoá phòng rồi dẫn cả nhà lên tầng. Căn phòng thật rộng. tôi ra ban công phóng tầm mắt ngắm biển. Long lanh một màu nắng trên mặt nước. Người đi tắm chiu chít trên bờ. Những quán nước trên cát dựng từ cột, lợp lá thật thơ mộng. Tôi vào phòng nghỉ ngơi đã. Chiều tôi thức dậy gọi bố mẹ đi bơi. Băng qua con đường nhựa là đến bãi cát. Người đi tắm tấp nập. Có mấy người tắm xong, khoác khăn lên bờ, người ướt dượt. Có mấy người lại nằm dài tắm nắng. Còn dưới biển, đủ người già trẻ.. tắm táp, bơi lội. Có mấy bạn nhỏ cũng mặc áo phao như tôi, bố mẹ đang dạy bơi. Tôi ngâm mình xuống nước, mát lắm! bơi lội thoả thuê, tôi lên bờ xây lâu đài cát và cùng bố mẹ ngồi quán uống nước. Sau đó tôi về tắm sạch, mặc quần áo mới rồi xuống nhà ăn. Trời đã xẩm tối. Tôi ngồi vào bàn ăn. Nào là cua, nào là mực, nào là tôm… Cho ôi, bao nhiêu món đồ biển bày ra đây. Tôi ăn rất nhiều nhưng vẫn lên phòng trước mọi người. Tôi ngồi xem vô tuyến một lúc thì mẹ tôi lên gọi tôi ra biển chơi. Cả nhà tôi ra biển, thuê ghế nghỉ, nghe tiếng sóng vỗ ào ạt. Mặt trăng ở biển sao mà khác với thành phố thế, nó to, tròn và hơi đỏ như mặt trời. Sóng tung bọt lấp loáng một dải dọc vàng vàng. Tôi đang mơ màng thì bị chị tôi kéo đi. Ra khỏi bãi cát là đến mặt đường nhựa. Hai bên vỉa hè, hàng đồ lưu niệm mọc như nấm. Gia đình tôi đi dạo và mua luôn quà cho ông bà và hàng xóm. Đèn đường vàng vàng như làm tăng bầu không khí náo nhiệt ở đây. Người đi đường cũng có thể là khách du lịch, mua hàng trao đổi thật là sôi nổi. Mua xong gia dình tôi trở lại khách sạn, để ngày mai còn lên đường về thủ đô Hà Nội.Chuyến đi đã kết thúc, nhưng những suy nghĩ của tôi về thành phố cảng này chưa dừng lại. cuộc vui chơi với biển này đã mở đầu cho một mùa hè xanh tươi trẻ. Tôi yêu thiên nhiên, nhất là biển cả bao la.Đề bài: Thuật lai những việc em đã làm trong ngày Chủ nhật vừa qua.Bài làm 6Sau một tuần học tập căng thẳng em lại có ngày chủ nhật làm được nhiều việc giúp mẹ.“Reng reng” bác đồng hồ gọi em thức dậy bước ra kkhỏi giấc mơ có nàng Bạch Tuyết và bảy chú lùn lúc sáu giờ. Em liền choàng dậy, ra làm vệ sinh. Tiếng nước réo ù ù cùng mùi thuốc đánh răng thơm mát làm em có cảm tưởng như đang ở trong một khu rừng tuyệt đẹp. Rồi em xuống ăn sáng cùng cả nhà. ăn sáng xong em tiễn bố mẹ đi làm. Bác đồng hồ lúc này chỉ bảy giờ. Bây giờ làm gì đay? à! Đúng rồi! Chị chổi ơi! Ra đây với em. Em cùng chị chổi đi quanh nhà. Chị đi đến đâu nhà sạch đến đấy. Lũ bụi vừa thấy chị đến đã chạy bán sống bán chết ra khỏi nhà. Em vừa quét nhà xong thì nghe tiếng sàn nhà nói: “Cô chủ ơi!Lau mặt cho tôi đi!” Em liền chào chị chổi và xách xô nước, giẻ lau nhà ra. Nước mát rười rượi. Em vò giẻ thật sạch rồi vắt kiệt nước và lau. Lau hết một lần em giặt lại giẻ và lau lại lần nữa. Lúc trước nước trong vắt thì bây giờ chuyển màu đục ngầu. Rồi em rửa tay, ra nấu cơm. Lúc này là mười giờ. ái chà chà! Hôm nay mẹ cho em ăn toàn món ngon. Em bắt đầu nhặt rau. Oái! Khiếp lão sâu béo thế. Em hét lên vì bắt được lão sâu vàng rộm, béo mập. Nhặt rau xong em đặt nước luộc và rán trứng. Tiếng đũa đánh trứng tách tách và tiếng dao băm thịt bặp bặp, tiếng dầu dán lép tép nghe rất vui tai. Mười một giờ em ăn cơm với bố mẹ. Bố khen em nấu cơm rất khá. ăn xong em đi ngủ đến chiều lúc hai rưỡi em học bài. Ôi sao bài này khó thế! Em nghĩ mãi mà vẫn chưa ra! Ngoài vườn lũ chim thi nhau hót líu lo như cổ vũ động viên em cố gắng làm bài. Bác đồng hồ mọi khi nói nhiều vào loại nhất nhà mà bây giờ cũng như im bặt cho em sự yên tĩnh làm bài. Cuối cùng em cũng làm ra. Xong em ra vườn chăm sóc cây. Những giọt nước long lanh như những đứa trẻ nghịch ngợm chạy nhảy tung tăng quanh gốc cây. Những cây non vươn mình đu đưa trong nhạc gió réo rắt. Rồi em vào bếp nấu cơm tối với mẹ. Tối đến cả nhà em quây quần sum họp bên nhau nói chuyện rôm rả rất vui vẻ. Sau bữa cơm em xem tivi đến hai hai giờ em chuẩn bị sách vở và đồ dùng học tập cho ngày mai rồi đi ngủ. Nằm trên giường em nghĩ mà thương các bạn nhỏ mồ côi không có một mái ấm gia đình như em. Em mong trên trái đất sẽ không còn những bạn nhỏ mồ côi. Ai cũng có một gia đình hạnh phúc.Ngày chủ nhật của em trôi qua như thế đấy. Em mong ngày chủ nhật lại đến thật nhanh để em làm nhiều việc như thế giúp mẹ.Đề bài: Thuật lai những việc em đã làm trong ngày Chủ nhật vừa qua.Bài làm Ngày chủ nhật vừa qua, thấy bố mẹ em bận nhiều việc nên em không sang nhà bạn chơi như các hôm khác mà ở lại phụ giúp gia đình.Theo thói quen, cứ đúng 6 giừ sáng khi chú gà trống choai gân cái cổ gáy những hồi "te, te" ngắn ngủn là em bật dậy khỏi chăn và bắt đầu một ngày mới tươi đẹp. Em làm vệ sinh cá nhân xong rồi bước ra sân. Chà!chà! Cái hương vị ngày tết lại uyển chuyển báo trước bằng những loài hoa đã tưng bừng nở khắp vườn rồi đây!. Sau khi tập thể dục và vào nhà ăn sáng thì đồng hồ đã dừng chân tại 7 giờ. Bây giờ em phải đi giặt quần áo mới được. Cái thau quần áo to thật, em cảm tưởng nó còn to hơn cả người em nữa, nhưng không sao, em vẫn có thể giặt ngon lành. Thế là công việc được bắt đầu. Vò xong nước thứ nhất, em hoà tan xà phòng vào và lấy cái bàn giặt ra nhàu từng cái quần, cái áo. Bong bóng xà phòng cứ phập phồng như thở trong chậu. Màu trắng xoá và hình dạng xôm xốp, nhè nhẹ trông như đám mây. Chỉ một loáng thôi mà quần áo đã sạch rồi, chẳng còn một vết bẩn nào nữa. Ôi! Bây giờ đôi tay của em đã mỏi nhừ và em sẽ phải nhờ sự giúp đỡ của mẹ thôi. Mẹ đang nấu ăn trong phòng bếp nghe tiếng gọi liền đon đả chạy ra xoa đầu và khen "con mẹ giỏi quá!". Sau đó em cùng mẹ vừa hát vừa phơi đồ lên dây. Những con chim hoạ mi cũng hót véo von như thể ca ngợi em.Buổi chiều, khi ngủ dậy em lấy chổi, quét nhà. Chị chổi xinh đẹp nhiều màu sắc đi đến đâu thì bọn bụi bẩn chạy bán sống, bán chết tới đó. Một lát sau em thấy nhà mình sáng sủa hẳn lên. Chết thật đã 3 giờ chiều rồi, em phải học ngay mới được. Xong đâu đấy em xuống nhà ăn cơm.Tối đến, cả nhà quây quần bên nhau nói chuyện. Mười giờ đêm em mới đi ngủ. Nằm trên giường, em nở nụ cười mãn nguyện vì hôm nay thật là tuyệt vời. Bài LàmNhà em có nuôi một con mèo. Nó là thành viên khá quan trọng trong gia đình em.7Con mèo vừa tròn một tuổi. Chú ta nặng khoảng một cân rưỡi. Nó là giống mèo đực được bác em cho năm ngoái. Con mèo này béo tốt, nằm vừa trong vòng tay em. Chú mèo khoác lên mình chiếc áo hai màu: trắng và vàng. Lông chú mượt như tơ, nhìn xa như một khối mây biết đi. Lông phía trên lưng màu nâu vàng, còn lông cổ, đầu và chân đều màu nâu trắng. Cái đuôi dài thướt tha, mượt mà lúc ngoe nguẩy bên này, lúc lắc lư bên kia. Bốn cái chân thon thon. Bên dưới bàn chân là tấm nệm êm của mèo, làm cho những bước chân của chú thêm nhẹ nhàng. Đồng thời chú cũng có hàng móng vuốt sắc nhọn - vũ khí lợi hại nhất của chú ta. Đầu mèo ta chỉ to bằng quả cam sành, lắc lư liên tục. Đôi tai nhỏ hình tam giác dựng đứng để nghe ngóng. Em sờ vào tai chúng nhưng chú ta không thích cứ lắc lắc cái đầu. Cái mũi hồng hít hít ngửi ngửi trông thật dễ thương. Hàng ria mép trắng muốt trông oai vệ gớm! Đôi mắt tinh ranh, đen nhánh như có thủy tinh luôn trông ngang ngó dọc. Mỗi khi chú ngáp để lộ mấy cái răng bé xíu như mấy cái gai nhỏ.Những ngày trời nắng, sáng dậy chú lại ra giữa sân rồi liếm cái lưỡi hồng vào chân trước, còn hai chân sau duỗi ra đằng sau. Thế là chú ta lại nằm sưởi nắng. Chú vờn cái đuôi rồi cắn cắn gặm gặm. Còn mùa đông chú nằm trên người em ngủ tít. Tai chú cực thính. Một tiếng động nhỏ mèo ta cũng nghe thấy. Ô kìa! Chú mèo nằm sau thùng gạo để rình chuột đấy. Bỗng một con chuột mon men đến bên chiếc lồng bàn đậy thức ăn. Chợt, chú mèo lấy đà. Đoạn, nó nhảy phóc đến chỗ con chuột. Chú chuột ranh mãnh đã nằm trong móng vuốt mèo ta. Chú mèo nhà em là thế đấy. Từ ngày đó, “vệ sĩ” mèo canh gác nhà em sạch bóng chuột. Chú còn chơi với em mỗi lúc rảnh rỗi. Nó là người bạn nhỏ của gia đình em.Bài LàmLoài hoa các bạn thích là hoa gì? Chắc chắn có nhiều câu trả lời. Chị Huệ trắng muốt duyên dáng hay là chị phong lan tim tím yểu điệu? Còn với em, loài hoa em yêu thích và đẹp nhất là hoa hồng.Trước hiên nhà em có trồng một chậu hồng nho nhỏ. Hoa hồng quả không hổ danh là nữ hoàng các hoa. Đó là cây hồng nhung. Hoa khoác lên mình bộ váy áo màu đỏ thắm, một màu đỏ thật sang. Nhưng bộ dạ hội đó còn lộng lẫy hơn vào buổi sáng, những hạt sương đọng trên cánh hoa như những viên kim cương lấp lánh trong nắng, điểm xuyến cho tà áo thắm đỏ rực rỡ. Cây hoa chỉ ra ba bông nhưng bông nào bông nấy đều đẹp mê hồn. Ba hông hoa như ba nàng công chúa xinh đẹp, kiều diễm. Những cánh hoa chắc là đẹp nhất. Lớp lớp cánh hoa như những bậc thang. Cánh hoa thật mịn màng, mượt mà như tơ lụa đỏ thắm, chúng kết vào nhau tạo nên bông hồng duyên dáng. Đường nét từng cánh hoa thật uyển chuyển, đó là tuyệt tác của bông hồng, là một sự kì ảo vô hình thu hút người ngắm. Nhị hoa màu vàng thật hợp với dáng vẻ sang trọng của hồng nhungĐầu nhị có đôi chút phấn trắng như hạt cát vàng nhấp nhánh. Thân cây chắc chỉ to và dài bằng cái đũa. Thân hoa có gai, những cái gai bé nhưng nhọn bảo vệ cho ba nàng công chúa Hồng trẻ đẹp. Mờy chiếc lá nhỏ nhỏ, xanh đậm, sờ cưng cứng, ram ráp. Chà, thế mà nhanh thật! Mới ngày nào, các bông hoa chỉ là nụ hồng e ấp, nhỏ xíu, thế mà bây giờ những cánh hoa đã xòe ra giỡn với gió. Mỗi khi đi học về, em thường ra chỗ cây hồng để thưởng thức hương thơm ngọt ngào đó. Em nhắm mắt lại và thả mình theo những cánh hoa. Nó dắt em đến một thế giới kỳ diệu. Ở đó, có ba nàng tiên đi cùng em vào khu vườn đầy hoa đó. Đó là vương quốc kỳ ảo với muôn vàn điều mới mẻ. Một thảm hoa rực rỡ hiện ra trước mắt em. Trên bầu trời là những đám mây bồng bềnh trôi, trong ánh mặt trời rực rỡ và muôn màu muôn vẻ của bảy sắc cầu vồng. Một làn gió nhẹ thoảng qua làm rung cánh hoa... Tất cả đều hấp dẫn vô cùng. Tiếng xe máy nổ ròn ngoài cổng, làm êm quay lại với hiện tại, xua tan đi nỗi mệt nhọc, lấy lại tinh thần. Đâu chỉ có em thích hồng nhung, còn mấy chú bướm nữa. Chúng suốt ngày đến thăm hoa. Và ba tiểu thư cũng vui 8

Page 17

Hãy viết một đoạn văn ngắn (từ 5 đến 7 câu) kể lại buổi đầu đi học của em(3) Trần Thùy Linh – 3CĐề bài: hãy viết một đoạn văn ngắn (từ 5 đến 7 câu) kể lại buổi đầu đi học của emBài làm Đã hơn hai năm rồi mà hình ảnh của buổi đi học đầu tiên không phai mờ trong kí ức của em. Sáng đó, em dậy sớm lắm, sau khi tập thể dục và vệ sinh cá nhân xong. Em liền ngồi vào bàn ăn sáng. Đúng 7h30 phút, mẹ đưa em đến trường bằng xe máy. Cơ giáo ra và mỉm cười với mẹ con em. Rồi cô và mẹ nói chuyện. Mẹ nói với em:”Con ở đây đến trưa, bố hoặc mẹ sẽ đón con về”. Em túm lấy áo mẹnhư không muốn rời xa. Cơ giáo vỗ về em rồi mới bỏ tay ra. Em đứng nhìn cho đến khi chiếc xe máy khuất đi. Rồi em vào chỗ ngồi của mình và tự nhiên những giọt nước mắt ứa ra, lăn dài trên má. Một cảm giác buồn vui lẫn lộn đang dâng lên trong nước mắt em. Buổi học đầu tiên là thế đóKể về một ngày hội mà em biết Đặng Thảo My-3CBài làm Ở quê em có một hội lớn lắm. Đó là lễ hội chọi trâu ở Đồ Sơn - Hải phòng, nổi tiếng trên khắp các vùng miền cả nước. Nhân dân ta có câu:”Dù ai buốn đâu bán đâu, mồng chín tháng tám thì về chọi trâu”. Vào ngày hội du khách khắp nơi đổ về xem hội rất đông. Trước khi bắt đầu chọi trâu có một màn múa cờ truyền thống rất đặc sắc. Sau đó các cụ già làng dắt trâu ra thế là bắt đầu một ngày hội chọi trâu. Con trâu thứ nhất là số 87. con trâu thứ hai là số 89. Con trâu số 89 là con trâu của làng em. Hai con trâu hùng hổ đánh nhau. Sau bao nhiêu trận đấu quyết liệt là những tiếng reo hò của khán giả. Ông trâu số 89 của làng em đã chiến thắng. Ông trâu ấy sẽ mang vinh quang, tự hào và cả sự sung túc cho làng em. Em rất thích hội chọi trâu bởi hội chọi trâu chứng minh sự thịnh vượng của quê hương em. Kể về người hàng xóm Nguyễn Minh Phương – 3CĐề bài: Kể về người hàng xómBài làm Mùa hè năm nay gia đình em chuyển đến nơi ở mới. Người hàng xóm đầutiên mà em quen là chị Diệp. Chị có dáng người cao cao. Mái tóc của chị dài vàluôn được tết gọn gàng. Chị rất vui tính. Mỗi khi chị cười để lộ chiếc răng khểnhtrông thật duyên. Buổi chiều nào chị cũng sang nhà em chơi. Lúc đầu em còn rấtbỡ ngỡ nhưng nhờ có chị nên em đã làm quen được với rất nhiều bạn mới. Rồi chịịdẫn em ra nhà văn hóa, sân chơi, vườn hoa. Em rất vui được làm bạn với chị Diệp. Em mong chị Diệp mãi mãi ở gần nhà em.Đề bài: Kể về một buổi biểu diễn nghệ thuật mà em được xemBài làm Ngày 20-11 vừa qua, trường em lại tổ chức buổi biểu diễn văn nghệ mừng ngày nhà giáo Việt Nam. Hôm ấy đúng 7h30 phút học sinh toàn trường đã có mặt đông đủ. Các cô giáo thì mặc áo dài truyền thống Việt Nam. Còn các bạn học sinh mặc bộ đồng phục trông thật dễ thương. Đầu tiên thầy Hiệu trưởng lên phát biểu khai mạc. Tiếp theo là những tiết mục văn nghệ đặc sắc: múa, hát, kể chuyện, đọc thơ và đàn vi-ô- lông. Tiết mục đàn vi-ô-lông của bạn Lân lớp em là hay nhất. Bạn chơi bài Mừng Giáng Sinh. Tiếng đàn nổi lên, lúc trầm lúc bổng cả trường em im lặng lắng nghe như bị thôi miên. Tiếng đàn vừa dứt những tràng vỗ tay vang lên. Có những anh lớp năm còn đứng dậy hô to:”Chơi nữa đi!Chơi nữa đi!” Em vui lắm, em mong nhà trường tổ chức nhiều buổi biểu diễn như thế này nữa để chúng em có cơ hội thể hiện tài năng nghệ thuật của mình.Đề bài: Kể về một ngày hội mà em biếtBài làm Hằng năm, cứ đến mùa xuân, quê em lại tưng bứng mở hội đua thuyền trên sông Hồng. Sáng hôm ấy, hai bên bờ sông suốt đường đua dài 1000 m, kẻ khua trống, người thổi kèn tàu, đông vui và náo nhiệt. đường đua bắt đầu ở một khúc đầu làng em. Dưới sông năm con thuyền đua đã xếp thành hàng ngang ở vạch xuất phát. Trên thuyền, các tay đua là những thanh niên khoẻ mạnh ngồi thành hàng, taylăm lăm mái chèo. Mỗi đội có một màu áo khác nhau. Đến giờ xuất phát, kèn trốngnổi lên thì các chiếc thuyền lao nhanh vun vút về đích. Hai bên bờ sông tiếng hò reo, cổ vũ của người xem làm náo động cả một khúc sông. Đội làng em đã về đích trước tiên. Cuối hội là phần trao giải thưởng, ai cũng có mặt đông đủ để chúc mừng các tay đua. Hội đua thuyền là nét văn hoá truyền thống của quê hương em. Em sẽ học giỏi, tập thể thao cho cơ thể mạnh để được tham gia hội đua thuyền.

Page 18

những bài văn mẫudành cho học sinh lớp 6 Phần mộtvăn tự sự- Kể chuyện (tờng thuật lại truyện)- kể chuyện đời thờng- kể chuyện tởng tợngI. Đặc điểm1. Tự sự là phơng thức trình bày một chuỗi các sự việc, sự việc này dẫn đến sự việc kia, cuốicùng dẫn đến một kết thúc, thể hiện một ý nghĩa.2. Những yếu tố cơ bản của bài tự sự:- Sự việc: Các sự kiện xảy ra.- Nhân vật: Ngời làm ra sự việc (gồm nhân vật chính và nhân vật phụ)- Cốt truyện: Trình tự sắp xếp các sự việc.- Ngời kể: Có thể là một nhân vật trong câu chuyện hoặc ngời kể vắng mặt.II. Yêu cầu của bài văn tự sự ở lớp 61. Với bài tự sự kể chuyện đời thờng- Biết sắp xếp sự việc theo một trình tự có ý nghĩa.- Trình bày bài văn theo một bố cục mạch lạc 3 phần.- Tuỳ theo yêu cầu đối tợng kể để lựa chọn tình huống và sắp xếp sự việc có ý nghĩa.2. Với bài tự sự kể chuyện tởng tợng- Biết xây dựng cốt truyện tạo tình huống tởng tợng hợp lý.- Câu chuyện tởng tợng phải có ý nghĩa và bố cục rõ ràng. (theo kết cấu 3 phần của bài tự sự)III. Cách làm bài văn tự sự ở lớp 6Tuỳ theo từng dạng bài tự sự ở lớp 6 để có cách trình bày dàn ý và viết bài cho phù hợp. Dớicđây là một vài gợi dẫn.1. Với dạng bài: Kể lại một câu chuyện đã đợc học bằng lời văn của em- Yêu cầu cốt truyện không thay đổi.- Chú ý phần sáng tạo trong mở bài và kết luận.- Diễn đạt sự việc bằng lời văn của cá nhân cho linh hoạt trong sáng.2. Với dạng bài: Kể về ngời - Chú ý tránh nhầm sang văn tả ngờibằng cách kể về công việc, những hành động, sự việc màngời đó đã làm nh thế nào. Giới thiệu về hình dáng tính cách thể hiện đan xen trong lời kể việc,tránh sa đà vào miêu tả nhân vật đó.3. Với bài: Kể về sự việc đời thờng- Biết hình dung trình tự sự việc cho xác thực, phù hợp với thực tế. 1- Sắp xếp sự việc theo thứ tự nhằm nổi bật ý nghĩa câu chuyện- Lựa chọn ngôi kể cho đúng yêu cầu của bài văn.4. Cách kể một câu chuyện tởng tợng *Các dạng tự sự tởng tợng ở lớp 6:- Thay đổi hay thêm phần kết của một câu chuyện dân gian.- Hình dung gặp gỡ các nhân vật trong truyện cổ dân gian.- Tởng tợng gặp gỡ những ngời thân trong giấc mơ.... *Cách làm: - Xác định đợc đối tợng cần kể là gì? (sự việc hay con ngời)- Xây dựng tình huống xuất hiện sự việc hay nhân vật đó.- Tởng tợng các sự việc, hoạt động của nhân vật có thể xảy ra trong không gian cụ thể nh thếnào?IV. một số đề và dàn bài Đề 1. Trong vai Âu Cơ (hoặc Lạc Long Quân), hãy kể lại câu chuyện Con Rồng cháu Tiên.*Yêu cầu- Dạng bài: Kể chuyện tởng tợng (dựa theo truyện): đóng vai một nhân vật kể lại.* Nội dungKể lại truyền thuyết Con Rồng cháu Tiên theo lời nhân vật Âu Cơ (hoặc Lạc Long Quân). Kểđủ, chính xác các sự việc, chi tiết chính của câu chuyện. Có thể tởng tợng thêm chi tiết để làm nổirõ ý nghĩa đề cao nguồn gốc cao quý của dân tộc Việt và ý nguyện đoàn kết...* Hình thức+ Ngôi kể thứ nhất, bộc lộ thái độ, cảm xúc của ngời kể.+ Xen miêu tả, đối thoại cho lời kể sinh động.Đề 2. Tởng tợng và kể lại cuộc gặp gỡ với một nhân vật trong truyền thuyết mà em đã học.*Yêu cầu Kiểu bài: Kể chuyện tởng tợng. Nội dung: + Tởng tợng và kể lại hoàn cảnh gặp gỡ với nhân vật (trong một giấc mơ sau khi đợc học, đợcđọc hoặc nghe kể về câu chuyện có nhân vật ấy khi đi tham quan đến một nơi có khung cảnhthiên nhiên gợi nhớ đến câu chuyện và nhân vật...).+ Kể lại diễn biến: Căn cứ sự việc liên quan đến nhân vật (do nhân vật tạo ra hoặc liên quanđến nhân vật). Hình thức: + Xây dựng một số lời thoại với nhân vật để từ đó hiểu thêm về nhân vật, hiểu thêm ý nghĩatruyện... + Kể đan xen với tả, bộc lộ cảm xúc.Đề 3. Trong vai Lang Liêu, kể lại chuyện Bánh chng, bánh dày. 2*Yêu cầu Kiểu bài: đóng vai nhân vật kể lại truyện. Nội dung: Kể lại đầy đủ các sự việc chính của câu chuyện. Thể hiện niềm vui sớng, tự hàokhi thấy đợc giá trị của hạt gạo và thành quả từ bàn tay lao động của mình. Hình thức: Dùng ngôi thứ nhất để kể lại. Lời kể cần thể hiện cảm xúc, có hình ảnh.Đề 4. Trong vai ngời mẹ, hãy kể lại câu chuyện Thánh Gióng.*Yêu cầu- Kiểu bài: kể chuyện tởng tợng, đóng vai một nhân vật để kể. - Nội dung: kể đầy đủ các sự việc chính của truyện (Gióng ra đời kỳ lạ, Gióng trở thành trángsĩ, Gióng giết giặc cứu nớc rồi bay về trời). - Thể hiện đợc cảm xúc của nhân vật về một số chi tiết trong truyện (vui mừng khi Gióng chàođời; tâm trạng buồn khi giặc Ân chuẩn bị xâm lợc trong khi Gióng đã ba tuổi vẫn cha nói, cha cời,đặt đâu nằm đấy; ngạc nhiên, xúc động khi Gióng cất tiếng nói đầu tiên là đòi đi giết giặc...).- Hình thức: kể ở ngôi thứ nhất, thêm đối thoại. Đề 5. Kể lại một kỷ niệm đáng nhớ thời thơ ấu của mình.*Yêu cầu Kiểu bài: kể chuyện đời thờng. - Nội dung: + Đó phải là một kỷ niệm để lại trong tâm hồn em những ấn tợng sâu sắc, khó phai mờ (có thểlà kỷ niệm với một ngời thân; kỷ niệm với bạn bè, thầy cô; kỷ niệm về một chuyến đi...).+ Kể lại diễn biến kỷ niệm ấy một cách hợp lý, các sự việc liên kết chặt chẽ. Câu chuyện để lạitrong tâm hồn em một bài học, một cảm xúc sâu lắng... - Hình thức: Dùng lời kể ngôi thứ nhất.Đề 6. Kể lại chuyện mình (hoặc một bạn) từng mắc lỗi.*Yêu cầu Kiểu bài: kể chuyện đời thờng Nội dung: kể về một lần em mắc lỗi (không nghe lời ông bà, cha mẹ, thầy cô...; một việc làmthiếu trung thực...) làm cha mẹ (hoặc thầy, cô...) phiền lòng, bản thân em rất ân hận. Các chi tiếttrong truyện cần hợp lý, chân thực. - Hình thức: Kể ở ngôi thứ nhất, lời kể phải thể hiện đợc thái độ, cảm xúc của bản thân. Đề 7. Hãy kể chuyện về gia đình em vào một chiều thứ bảy. *Yêu cầu- Kiểu bài: kể chuyện đời thờng- Nội dung: Kể, tái hiện đợc không khí, quang cảnh ấm cúng, hạnh phúc... trong gia đình emvào chiều thứ bảy (ví dụ: lời hỏi han trìu mến của ông bà, cử chỉ yêu thơng của cha mẹ, sự quantâm lẫn nhau của những thành viên trong gia đình...). - Hình thức: Kể kết hợp với miêu tả (ánh mắt, nụ cời, cử chỉ âu yếm...), bộc lộ cảm xúc của em 3về quang cảnh ấy. Đề 8. Hãy tởng tợng và kể lại cuộc trò chuyện, tâm sự giữa các đồ dùng học tập. *Yêu cầu Kiểu bài: kể chuyện tởng tợng, nhân vật là đồ vật. Nội dung: Tởng tợng tình huống nghe đợc cuộc trò chuyện một cách hợp lý (Ví dụ: do cẩuthả làm mất một đồ dùng học tập phải đi tìm hoặc đêm khuya nghe thấy tiếng những đồ dùngthan thở, tâm sự vì bất bình trớc tính nghịch ngợm, cẩu thả của cô, cậu chủ...). Kể diễn biến cuộctrò chuyện để toát lên khéo léo ý nghĩa giáo dục đối với học sinh. Khi kể diễn biến cần rõ hai sựviệc: lúc đầu các đồ dùng mới đợc mua về và sau đó các đồ dùng bị đối xử không tốt nh thế nào... Hình thức: Sử dụng nghệ thuật nhân hóa, viết các đoạn, câu đối thoại một cách sinh động.Đề 9. Trong buổi lễ đăng quang, Lang Liêu đã kể cho mọi ngời nghe về sự ra đời của hai loại bánhchng, bánh giầy. Hãy ghi lại lời kể ấy. *Yêu cầu- Kiểu bài: đóng vai một nhân vật kể lại chuyện.- Nội dung: kể lại đầy đủ các sự việc, chi tiết chính của truyện: Vua cha chọn ngời nối ngôi, đ-ợc thần báo mộng, làm bánh, đợc nối ngôi, tục làm bánh ngày Tết. Các sự việc, chi tiết cần làm rõý nghĩa đề cao lao động sáng tạo, nghề nông trồng lúa.- Hình thức: Dùng ngôi kể thứ nhất. Thứ tự kể ngợc bắt đầu từ sự việc cuối. Lời kể có cảm xúc,gợi không khí thời xa, dùng từ phù hợp.Đề 10. Tởng tợng cuộc thi của các loài hoa và trong vai một loài hoa, em hẫy kể lại cuộc thi đó. *Yêu cầu- Kiểu bài: Kể chuyện tởng tợng.- Nội dung: Giới thiệu cuộc thi (tình huống mở cuộc thi hợp lý). Diễn biến cuộc thi kể lần lợtcác sự việc, mỗi sự việc kể về phần thi của một nhân vật. Qua cuộc thi cần thể hiện rõ ý nghĩa:quan niệm về vẻ đẹp toàn diện.- Hình thức: Sử dụng ngôi kể thứ nhất - nghệ thuật nhân hóa, đan xen tả vẻ đẹp riêng các loàihoa. Lời kể giàu hình ảnh và cảm xúc.Đề 11. Kể lại tâm sự của cây bàng (hoặc cây phợng) non bị lũ trẻ bẻ cành lá. *Yêu cầu- Kiểu bài: Kể chuyện tởng tợng.- Nội dung: Ghi lại những lời tâm sự của một cây bàng non (hoặc cây phợng) trong một tìnhhuống cụ thể: bị lũ trẻ bẻ gãy cành rụng lá. Nội dung lời kể cần chú ý tởng tợng những chi tiết cóý nghĩa, biểu hiện tâm trạng đau đớn, xót xa... Qua câu chuyện, ngời đọc rút ra đợc bài học nàođó về ý thức bảo vệ môi trờng.- Hình thức: Có thể dùng ngôi kể thứ nhất - nhân vật trung tâm là cây bàng non để kể. Nghệthuật nhân hóa đợc sử dụng sáng tạo, hợp lý.Đề 12. Tởng tợng và kể lại câu chuyện mời năm sau khi về thăm trờng cũ. 4*Yêu cầu- Dạng kể chuyện tởng tợng về tơng lai.- Nội dung: Tởng tợng chuyến về thăm ngôi trờng em đang học hiện tại vào 10 năm sau, thểhiện đợc tình cảm gắn bó với mái trờng, thầy cô, bạn bè. Nội dung kể cần có những sự việc, chitiết hợp lý, cảm động, bất ngờ: gặp lại thầy, cô giáo cũ, gặp lại bạn bè cùng lớp, quang cảnh trờngvới những đổi thay...- Hình thức: Dùng ngôi kể thứ nhất.Đề 13. Tởng tợng và kể lại chuyện cổ tích Sọ Dừa theo một kết thúc mới. *Yêu cầu- Kiểu bài: Kể chuyện tởng tợng. - Nội dung:+ Nên kể theo mạch phát triển của truyện cổ dân gian. Tuy khi kể có sự sáng tạo nhng nộidung vẫn phải bảo đảm trung thành với những ý chính của nguyên bản. + Thêm bớt một số chi tiết cho phù hợp với nội dung chuyện kể. + Bài làm phải đảm bảo màu sắc và không khí của truyện dân gian. + Phần kết truyện không theo nguyên bản, ở đây đa ra một kết cục mới, kết cục này có liênkết và bám theo mạch truyện. - Hình thức: Vừa kể vừa có thể nêu cảm nghĩ của bản thân về câu chuyện. Đề 14. Em đã đợc học rất nhiều cô giáo và có những kỷ niệm sâu sắc, hãy kể lại một trong những kỷniệm đó. *Yêu cầu- Kiểu bài: kể chuyện về một nhân vật - Nội dung:+ Giới thiệu cô giáo từng dạy, có ấn tợng và nhiều kỷ niệm. Chú ý là cô giáo Tiểu học (vì ngờikể đang học lớp 6). + Trong số rất nhiều kỷ niệm, nên chọn kỷ niệm đáng nhớ nhất (Đó là kỷ niệm gì? Xảy ra khinào? Xảy ra nh thế nào? Vì sao lại xảy ra việc đó? Kết thúc ấy nh thế nào?+ Em suy nghĩ gì về kỷ niệm đó (việc làm đối với cô và thấy đợc những gì cô đã làm cho mình).- Hình thức: Kể theo ngôi thứ nhất, kể xen bộc lộ tình cảm.Đề 15. Em hãy kể về một chuyến về thăm quê nội hoặc quê ngoại. *Yêu cầu- Kiểu bài: văn kể chuyện (kết hợp miêu tả). - Nội dung: + Trình bày thời gian, không gian: quê ở đâu, đờng về thế nào, về thăm khi nào?+ Miêu tả những nét cơ bản nhất về phong cảnh làng quê (cây đa, bến nớc...). + Những kỉ niệm thân thuộc từ thuở nhỏ, những ấn tợng sâu sắc. + Xúc cảm khi về quê cũng nh khi chia tay. 5+ Tình cảm sâu nặng đối với quê hơng. - Hình thức: Kể theo ngôi thứ nhất, kể xen bộc lộ cảm xúc.Đề 16. Nhân dịp cùng bố mẹ đi thăm quan em đã đợc làm quen với một ngời bạn mới. Dù cuộc gặpgỡ thật ngắn ngủi nhng tình bạn ấy vẫn là một kỷ niệm khó phai. Em hãy kể lại.*Yêu cầuKể lại cuộc gặp gỡ ngắn ngủi (trong chuyến du lịch) với một ngời bạn nhng đã để lại trong emkỷ niệm khó phai. *Nội dung:- Câu chuyện đợc kể phải sắp xếp theo một trình tự hợp lý tự nhiên. Việc làm quen diễn rathật ấn tợng, vừa bất ngờ vừa lô gích, phù hợp với hoàn cảnh, mạch truyện, tránh gợng ép. - Câu chuyện kể đòi hỏi sự sáng tạo, có kịch tính, hấp dẫn lôi cuốn có độ lắng, có d âm củatình bạn đẹp, hồn nhiên, trong sáng, nhân ái. - Miêu tả sơ qua về hình dáng, chú trọng về hoàn cảnh, tính tình... của bạn. Điều quan trọngvừa là phải thể hiện đợc tình cảm của mình đối với bạn và tình cảm của hai ngời với nhau. - Nêu bật đợc ý nghĩa nhân văn trong câu chuyện kể. *Hình thức: Kể theo ngôi thứ nhất.Đề 17. Kể về một thầy (cô) giáo kính yêu nhất của em.*Yêu cầuNêu đợc tình cảm với thầy (cô) giáo mà ngời viết yêu kính nhất.*Nội dung- Giới thiệu ngời thầy (cô) giáo dạy mình. - Miêu tả dáng qua dáng vóc, ăn mặc... đặc biệt là những chi tiết liên quan đến tính cách,phẩm chất... của thầy (cô) giáo. - Dẫn dắt chuyện hợp lý, lô gích, phù hợp với tính cách nhân vật, cần có chi tiết bất ngờ, thú vịcó sức lôi cuốn ngời đọc. - Thầy (cô) giáo có ý nghĩa với tuổi thơ của ngời viết nh thế nào?*Hình thức:Kể theo ngôi thứ nhất. Giọng kể thể hiện cảm xúc trân trọng, gần gũi, thân thơng đối với thầy(cô) giáo. Đề 18. Trong vai ông Lão, cá vàng hoặc mụ vợ hãy kể lại chuyện Ông lão đánh cá và con cá vàng.*Yêu cầu- Kiểu bài: đóng vai nhân vật kể lại truyện.*Nội dungKể lại đầy đủ các sự việc chính của câu chuyện. Giả sử trong vai mụ vợ, cần thể hiện tâm trạng ăn năn, hối lỗi của nhân vật mụ vợ - bài họcrút ra từ thói tham lam, bội bạc.*Hình thức 6Dïng ng«i thø nhÊt kÓ l¹i. Lêi kÓ cÇn cã c¶m xóc, giµu h×nh ¶nh. 7Phần hai văn miêu tả- tả cảnh- tả ngờiI. đặc điểm của văn miêu tả1. Văn miêu tả là loại văn giúp ngời đọc, ngời nghe hình dung những đặc điểm, tính chất nổibật của một sự vật, sự việc, con ngời, phong cảnh.... làm cho đối tợng miêu tả nh hiện lên trớc mắtngời đọc, ngời nghe.2. Những năng lực cần có khi làm văn miêu tả:- Quan sát: nhìn nhận, xem xét sự vật.- Nhận xét liên tởng hình dung về sự vật đặt tronmg tơng quan các sự vật xung quanh. - Ví von so sánh: Thể hiện sự liên tởng độc đáo riêng của ngời viết hình dung, cảm nhận về sựvật, hiện tợng miêu tả.II. Các dạng văn miêu tả ở lớp 6ở tiểu học, các em đã làm quen với văn bản miêu tả, lớp 6 học nâng cao hơn nên đòi hỏi các emcó kĩ năng miêu tả tinh tế trong từng dạng bài. Cụ thể nh sau:1. Tả cảnh* Tả cảnh là gợi tả những bức tranh về thiên nhiên hay cảnh sinh hoạt gợi ra trớc mắt ngờiđọc về đặc điểm từng nét riêng của cảnh. * Yêu cầu tả cảnh: - Xác định đối tợng miêu tả: cảnh nào? ở đâu? Vào thời điểm nào? - Quan sát lựa chọn đợc những hình ảnh tiêu biểu. - Trình bày những điều quan sát đợc theo một thứ tự. * Bố cục bài văn tả cảnh: - Mở bài: Giới thiệu cảnh đợc tả. - Thân bài: Tập trung tả cảnh vật chi tiết theo một thứ tự nhất định, có thể ở một số trờnghợp sau:+ Từ khái quát đến cụ thể (hoặc ngợc lại)+ Không gian từ trong tới ngoài. (hoặc ngợc lại)+ Không gian từ trên xuống dới. (hoặc ngợc lại) - Kết bài: phát biểu cảm tởng về cảnh vật đó.2. Tả ngời* Tả ngời là gợi tả về các nét ngoại hình, t thế, tính cách, hành động, lời nói.... của nhân vật đ-ợc miêu tả.* Phân biệt đối tợng miêu tả theo yêu cầu: - Tả chân dung nhân vật (cần tả nhiều về ngoại hình, tính nết...) - Tả ngời trong t thế làm việc (tả ngời trong hành động: chú ý các chi tiết thể hiện cử chỉ,trạng thái cảm xúc) 8 * Cách miêu tả:- Mở bài: Giới thiệu ngời đợc tả (chú ý đến mối quan hệ của ngời viết với nhân vật đợc tả, tên,giới tính và ấn tợng chung về ngời đó)- Thân bài: + Miêu tả khái quát hình dáng, tuổi tác, nghề nghiệp..+ tả chi tiết: ngoại hình, cử chỉ, hành động, lời nói... (chú ý tả ngời trong công việc cần quansát tinh tế vào các động tác của từng bộ: khuôn mặt thay đổi, trạng thái cảm xúc, ánh mắt...).Ví dụ: Dợng Hơng Th nh một pho tợng đồng đúc, các bắp thịt cuồn cuộn, hai hàm răng cắn chặt, quaihàm bạnh ra, cặp mắt nảy lửa ghì trên ngọn sào giống nh một hiệp sĩ của Trờng Sơn oai linh hùngvĩ. (Võ Quảng)+ Thông qua tả để khơi gợi tính cách nhân vật: qua tả các chi tiết ngời đọc có thể cảm nhận đ-ợc tính cách của đối tợng và thái độ của ngời miêu tả đối với đối tợng đó.- Kết bài: Nhận xét hoặck nêu cảm nghĩ của ngời viết về ngời đợc miêu tả.3. Miêu tả sáng tạo* Đối tợng miêu tả thờng xuất hiện trong hình dung tởng tợng có bắt nguồn từ một cơ sở thựctế nào đó.* Đối tợng: Ngời hay cảnh vật.* Yêu cầu khi miêu tả:- Tả cảnh phải bám vào một số nét thực của đời sống. Ví dụ khi tả một phiên chợ trong tởng t-ợng của em cần dựa trên những đặc điểm thờng xảy ra của cảnh đó làm cơ sở tởng tợng nh: khôngkhí của cảnh, số lợng ngời với những lứa tuổi tầng lớp nào? chợ diễn ra ở địa điểm nào? Thời tiếtkhí hậu ra sao?....Những cơ sở đó là thực tế để tởng tợng theo ý định của mình.- Tả ngời trong tởng tởng: nhân vật thờng là những ngời có đặc điểm khác biệt với ngời thờngnh các nhân vật ông Tiên, ông Bụt trong cổ tích hay một ngời anh hùng trong truyềnthuyết....Cần dựa vào đặc điểm có tính bản chất để tởng tợng những nét ngoại hình cho phù hợp,tạo sự hấp dẫnLu ý: Dù miêu tả theo cách nào và đối tợng nào cũng cần chú ý vận dụng ví von so sánh để bàivăn miêu tả cói nét độc đáo mang tính cá nhân rõ.III. cách làm một bài văn miêu tả1. Trong văn miêu tả, năng lực quan sát của ngời viết, ngời nói thờng bộc lộ rõ nhất. Muốnlàm văn tả cảnh, ngời viết cần phải:- Xác định đợc đối tợng miêu tả;- Quan sát, lựa chọn đợc những hình ảnh tiêu biểu;- Trình bày những điểm quan sát đợc theo một thứ tự.2. Bố cục của một bài văn tả cảnh thờng có ba phần:- Mở bài: Giới thiệu cảnh đợc tả;- Thân bài: Tập trung tả cảnh vật chi tiết theo một thứ tự;- Kết bài: Thờng phát biểu cảm tởng về cảnh vật miêu tả.3. Cần chú ý chi tiết khi miêu tả. Ví dụ: 9a) Về cảnh mùa đông, có thể nên những đặc điểm- Bầu trời âm u, nhiều mây.- Gió lạnh, có thể có ma phùn.- Cây cối rụng lá chờ cành.- Chim tróc bay đi tránh rét.- Trong nhà, ngời ta đốt lửa sởi.b) Về khuôn mặt mẹ có thể chú ý tới các đặc điểm- Hình dáng khuôn mặt (tròn, trái xoan...).- Vầng trán.- Tóc ôm khuôn mặt hai đợc búi lên?- Đôi mắt, miệng.- Nớc da, vẻ hiền hậu, tơi tắn... c) Tả một em bé chừng 4 - 5 tuổi: - Mắt đen tròn ngây thơ;- Môi đỏ nh son;- Chân tay mũm mĩm;- Miệng cời toe toét;- Nớc da trắng mịn;- Nói cha sõi...d) Tả một cụ già:-Tóc trắng da mồi;- Cặp mắt tinh anh;- Dáng vẻ chậm chạp hoặ nhanh nhẹn;- Giọng nói trầm ấm...- Cô giáo đang say sa giảng bài trên lớp: giọng nói trong trẻo, cử chỉ âu yếm ân cần, đôi mắtlấp lánh khích lệ...4. Cần chú ý thứ tự khi miêu tả. Ví dụ:a) Tả quang cảnh lớp học trong giờ viết bài tập làm văn:- Có thể theo thời gian: Trống vào lớp. Cô giáo (thầy giáo) cho chép đề. Các bạn bắt tay vàolàm bài. Kết thúc buổi làm bài, thu, nộp bài cho thầy, cô.- Có thể theo không gian: Bên ngoài lớp. Trên bảng, cô (thầy) ngồi trên bàn giáo viên. Các bạntrong lớp bắt tay vào làm bài. Không khí cả lớp và tinh thần thái độ làm bài của bạn ngồi cạnhngời viết (hay chính bản thân ngời viết).b) Tả sân trờng giờ ra chơi:- Miêu tả theo không gian: + Từ xa tới gần. + Miêu tả theo thời gian trớc, trong và sau khi ra chơi. Cũng có thể có một cách thứ ba là kết hợp cả không gian và thời gian (Cách này khó và phứctạp hơn). Trớc hết, em hay chọn trật tự miêu tả. Sau đó chọn cảnh sân trờng giờ ra chơi để viếtthành đoạn văn. 10- Miêu tả theo thứ tự thời gian:+ Sân trờng vắng lặng trong giờ học.+ Hiệu lệnh trống ra chơi, mọi ngời ùa ra.+ Có tốp chơi đá cầu, nhảy dây, đá bóng, có tốp chỉ đứng xem, hoặc tranh cãi nhau về điều gìđó.+ Có thể tả màu sắc quần áo, những tiếng cờng nói, hò reo và một vài bạn chơi tích cực nhất. IV. một số đề và dàn bài Đề 1. Miêu tả cô giáo đang say sa giảng bài trên lớp.- Mở bài: Giới thiệu khung cảnh lớp học, tên cô giáo hoặc tên môn học.- Thân bài: Miêu tả những nét tiêu biểu về cử chỉ, hình dáng, điệu bộ, biểu hiện s phạm của côgiáo... gắn với diễn biến của bài học hoặc giờ học.- Kết bài: Nêu cảm nghĩ của em về cô giáo qua giờ học đó.Đề 2. Em hãy tả dòng sông mùa lũ. *Yêu cầu Kiểu bài: văn miêu tả. Nội dung: Có thể tả từ xa đến gần, từ khái quát đến cụ thể. Dòng sông trong mùa lũ nh thếnào? Nớc dâng cao ra sao, có màu gì? Tả cảnh hai bên bờ sông, cảnh những con thuyền vất vả vợtlên trên dòng nớc lũ... Hình thức: Lời văn trong sáng, giàu cảm xúc.Đề 3. Hãy miêu tả lại cô giáo lúc đang say sa giảng bài. *Yêu cầu Kiểu bài: Văn tả ngời. Nội dung: Miêu tả qua dáng vóc, cách ăn mặc... đặc biệt là những chi tiết liên quan đến tínhcách, phẩm chất... của cô. - Khi tả cô giáo đang giảng bài, cần chú ý các chi tiết: giọng điệu, cử chỉ, nội dung bài đợc côthể hiện nh thế nào? Bài giảng của cô tác động nh thế nào đối với ngời nghe? Cô có ý nghĩa với tuổi thơ của ngời viết nh thế nào? Hình thức: Lời văn giàu cảm xúc, thể hiện tình cảm trân trọng gần gũi, thân thơng đối vớicô giáo. Đề 4. Hãy miêu tả ngôi nhà em ở. *Yêu cầu Kiểu bài: tả sự vật. Nội dung: tả ngôi nhà. Nhng đó không phải là ngôi nhà bình thờng mà là "ngôi nhà emđang ở", tức là giữa chủ thể và đối tợng đã xác lập đợc quan hệ đặc biệt gần gũi, do đó dễ khơi gợicảm xúc. - Hình thức: Khi tả phải kết hợp giữa tả sự vật và tả tâm trạng để làm nổi bật hình ảnh ngôi 11nhà với nghĩa "tổ ấm". Đề 5. Em hãy miêu tả quang cảnh tng bừng nơi em ở vào một ngày đầu xuân mới. *Yêu cầu Kiểu bài: Tả cảnh.- Nội dung:+ Kết hợp miêu tả cảnh thiên nhiên với cảnh sinh hoạt nhộn nhịp vào một ngày xuân. + Tái hiện đợc những hình ảnh đặc trng của mùa xuân: hàng cây, hoa lá, cờ, khẩu hiệu, hơngvị Tết với bánh chng, mùi hơng trầm, đào, quất...; tâm trạng, nét mặt hồ hởi, vui tơi, nhộn nhịpcủa mọi ngời. + Cảm nghĩ của em về quang cảnh ấy. - Hình thức: Tả xen bộc lộ cảm xúc.Đề 6. Miêu tả một cảnh đẹp mà em đã gặp trong mấy tháng nghỉ hè (có thể phong cảnh nơi em nghỉmát hoặc cánh động hay rừng núi quê em). *Yêu cầu- Kiểu bài: văn tả cảnh.- Nội dung: tả một cảnh đẹp trong mùa hè, có thể là cảnh đẹp của quê hơng em hoặc nơi emđến tham quan, nghỉ mát nh: đêm trăng, cánh đồng, dòng sông, bãi biển, rừng núi.v.v.. lá xuống sâ Ngời viết phải chọn lọc đợc các chi tiết tiêu biểu để làm nổi bật vẻ đẹp của cảnh.Cần kết hợp quan sát với tởng tợng, so sánh, thể hiện đợc cảm xúc với cảnh, tình yêu với thiênnhiên đất nớc.- Hình thức: Lời văn phải có hình ảnh, cảm xúc, sử dụng các biện pháp tu từ một cách sinhđộng.Đề 7. Từ bài văn Lao xao của Duy Khán, em hãy tả lại khu vờn trong một buổi sáng đẹp trời.*Yêu cầu- Kiểu bài: văn tả cảnh.- Nội dung cụ thể: tả khu vờn trong một buổi sáng đẹp trời.Trong bài, ngời viết phải thể hiện đợc các chi tiết tiêu biểu để làm nổi bật đợc:- Cảnh vật bao quát của khu vờn (hình khối, màu sắc).- Tả một số cây tiêu biểu, tạo nên ấn tợng riêng về khu vờn.- Tả khung cảnh thiên nhiên để thấy khu vờn đẹp hoặc thân thiết nh thế nào (nắng, gió, màusắc của cây, của lá, của hoa,).Cần kết hợp quan sát với tởng tợng, so sánh, thể hiện đợc cảm xúc của ngời viết đối với cảnhvật của khu vờn.- Hình thức: Lời văn phải có hình ảnh, cảm xúc, sử dụng các biện pháp tu từ một cách sinhđộng. 12Phần bamột số bài viết tham khảo*Đề bài: Trong vai Lạc Long Quân, hãy kể lại câu chuyện Con Rồng cháu Tiên.*Bài viếtThuở ấy, đã lâu lắm rồi, có lẽ đến hơn 4000 năm về trớc, lúc đất nớc ta vẫn còn hoang sơ lắm.Trên đất chủ yếu là núi đồi, cỏ cây hoa lá chứ cha có con ngời đông đúc nh bây giờ. Trên trời, dớinớc, mỗi vùng đất đều do các vị thần tiên cai quản, trông nom.Là con trai của thần Long Nữ, vị thần đợc thần trời giao cho cai quản vùng sông nớc Lạc Việt,cha mẹ đặt tên cho ta là Lạc Long Quân. Đợc cha mẹ chỉ dạy đủ điều từ thủa ấu thơ, lại thêm sứclực vốn có của giống rồng, ta đã luyện đợc rất nhiều phép lạ. Thủa ấy, khi ta còn trẻ, ta thờng hayxin phép Đức Long Vơng lên trần gian thăm thú, giúp dân tiễu trừ bọn yêu tinh, dạy dân cáchtrồng trọt, chăn nuôi, cách ăn ở. Trần gian nhiều cảnh đẹp khiến ta gắn bó nh đang sống dới thủycung. Một hôm, đang thoả chí ngao du sơn thuỷ, ta say hứng quá chân lên tận vùng núi cao phơngBắc. Bỗngh ta gặp một thiếu nữ xinh đẹp tuyệt trần. Hỏi ra mới biết nàng là Âu Cơ, con gái ThầnNông. Nghe nói vùng Lạc Việt có nhiều hoa thơm, cỏ lạ, nàng xin phép cha dạo bớc đến thăm. Tacùng Âu Cơ mến cảnh hợp ngời, đem lòng yêu thơng rồi thề ớc nguyện cùng chung sống trọn đời.ít lâu sau, Âu Cơ có mang. Kỳ lạ thay! Đến ngày sinh nở, nàng sinh ra một cái bọc trăm trứng.Rồi trăm trứng nở ra trăm con đều đẹp đẽ, hồng hào chẳng cần bú mớm mà tự lớn lên nh thổi. Vợchồng ta hết sức vui mừng, hết lòng chăm chút cho đàn con nhỏ.Sống ở trần thế đã lâu, ta cũng thấy nóng lòng. ở thuỷ cung, cha mẹ đã già, công việc khôngbiết ai gánh vác. Trăn trở nhiều lần, ta nghĩ: "Âu Cơ vốn thuộc dòng tiên hợp với non cao, ta lạilà giống rồng quen sông nơi biển cả; tính tình, tập quán hẳn có nhiều cái khác nhau nên một cuộcbiệt ly trong nauy mai khó là tránh khỏi. Ta bèn gọi trăm con cùng Âu Cơ và nói:- Ta và vàng tuy sống cha lâu nhng nghĩa tình đến sông cạn đá mòn cũng không thay đổi. Tanghĩ, ta là giống rồng, nàng là giống tiên, vậy khó mà tính kế dài lâu đợc. Nay vì đại nghiệp và vìsự mu sinh của trăm con, ta sẽ đa 50 con xuống biển, nàng đa 50 con lên núi, chia nhau ra mà caiquản các phơng hễ có việc gì thì báo cho nhau để mà tơng trợ.Âu Cơ nghe thấy hợp tình cũng đành nghe theo, cuộc chia ly ngậm ngùi, da diết.Ta đa 50 con xuống vùng đồng thấp dạy các con nghề biển mà an c lập nghiệp. Âu Cơ đa cáccon lên núi cao, lập con trởng làm vua, lấy hiệu là Hùng Vơng, đóng đô ở đất Phong Châu, đặt n-ớc hiệu là Văn Lang, truyền đời nối ngôi đều lấy hiệu Hùng Vơng, không hề thay đổi.Sau đó rất lâu, ta và Âu Cơ không gặp lại nhau nhng tình nghĩa vẫn không phai. Hơn thế,nghĩa "đồng bào" trong trăm con ta cũng không thay đổi. Bởi thế cho nên đến tận ngày nay, trênđất nớc ta dẫu có tới trên 50 dân tộc, nhng đều là anh em ruột thịt một nhà.*Đề bài: Trong vai Thánh Gióng, hãy kể lại câu chuyện Thánh Gióng.*Bài viếtCác cháu có biết ta là ai không? Ta chính là Thánh Gióng, ngời năm xa đã một mình đánhthắng lũ giặc Ân hung ác. Bây giờ ta sẽ kể cho các cháu nghe về cuộc đời của ta lúc bấy giờ nhé! Các cháu ạ! Ta vốn là sứ thần của Ngọc Hoàng sai xuống giúp đỡ dân làng đánh đuổi quânxâm lợc đang nhăm nhe xâm chiếm nớc ta. Muốn đợc sống cùng với nhân dân, Ngọc Hoàng ralệnh cho ta đầu thai xuống một gia đình lão nông hiếm muộn đờng con cái. Một ngày đẹp trời ta 13thấy bà lão phúc hậu vào rừng, ta liền hoá thành một vết chân to và bà lão đã tò mò ớm thử vậy làta đầu thai vào bà cụ. Khỏi phải nói hai ông bà đã vô cùng mừng rỡ khi chờ mãi, sau mời haitháng ta mới ra đời. Ông bà càng vui hơn khi thấy ta rất khôi ngô tuấn tú. Hai ông bà chăm sócyêu thơng ta hết lòng, ông bà ngày ngày mong ta khôn lớn nh những đứa trẻ khác ấy vậy mà mãiđến tận năm ba tuổi ta vẫn chẳng biết cời, nói cũng chẳng biết đi. Các cụ rất buồn, thấy vậy ta rấtthơng nhng vì sứ mệnh mà Ngọc Hoàng đã trao cho nên ta vẫn phải im lặng. Thế rồi giặc Ân đến xâm lợc nớc ta, chúng kéo đến đông và mạnh khiến ai ai cũng lo sợ. Nhìnkhuôn mặt lo âu của dân làng và cha mẹ, ta biết rằng đã đến lúc ta phải ra tay giúp đỡ họ. Mộthôm, đang nằm trên giờng nghe thấy sứ giả đi qua rao tìm ngời giỏi cứu nớc, thấy mẹ đang ngồibuồn rầu lo lắng, ta liền cất tiếng bảo mẹ: - Mẹ ơi! Mẹ đừng buồn nữa, mẹ hãy ra mời sứ giả vào đây cho con nói chuyện.Nghe ta cất tiếng nói mẹ vô cùng ngạc nhiên, mừng rỡ và mẹ ta càng ngạc nhiên hơn khi ta đòigặp sứ giả vì đó không phải là chuyện đùa, đọc thấy nỗi lo của mẹ ta vội trấn an mẹ:- Mẹ đừng lo lắng gì cả cứ ra mời sứ giả vào đây!Nửa tin nửa ngờ nhng mẹ ta vẫn vội vã ra mới sứ giả vào. Sứ giả bớc vào căn nhà nhỏ tuềnhtoàng của cha mẹ ta, ông ta vô cùng ngạc nhiên nhìn thấy ta lúc này vẫn chỉ là thằng bé nằm ởtrên giờng, sứ giả có vẻ không tin tởng lắm nhng khi nghe ta nói: "Ông về tâu với vua sắm cho tamột con ngựa sắt, một roi sắt và một tấm áo giáp sắt, ta sẽ phá tan lũ giặc này". Nghe những lờinói đầy quả quyết của ta sứ giả hiểu rằng ta không phải là một đứa trẻ bình thờng, sứ giả vội vãtrở về tâu với vua và vua cũng vui mừng truyền thợ giỏi ở khắp nơi đến làm gấp những thứ tacần. Ai ai cũng phấn khởi khi thấy vua đã tìm đợc ngời tài.Còn ta khi sứ giả đi rồi ta liền vùng dậy và vơn vai mấy cái đã thành ngời lớn. Ta bảo mẹ nấucho ta nồi cơm ăn cho no để chuẩn bị đi đánh giặc. Mâm cơm vừa bng lên ta ăn một loáng đã hếtnhẵn mà chẳng thấy no gì cả, mẹ lại đi nấu nồi khác cho đến khi nhà không còn gì để ăn. Ta ănvào bao nhiêu thì lớn nh thổi bấy nhiêu, đến nỗi quần áo phải thay liên tục. Mẹ ta thấy ta ăn banhiêu cũng cha no trong khi gạo thì đã hết, bà cụ liền chạy nhờ bà con hàng xóm. Bà con đều vuilòng giúp mẹ ta vì biết ta là ngời sẽ đi đánh giặc cứu dân làng. Mọi ngời đến nhà ta nờm nợp, ngờicó gạo góp gạo, ngời có rau, cà góp rau cà, tóm lại ai có gì góp nấy. Mọi ngời còn đến giúp mẹ tathổi cơm cho ta ăn, ta ăn bao nhiêu lại to lớn lừng lững bấy nhiêu. Những ngày đó làng ta ai cũngkhấp khởi vui mừng vì mong đợi ta nhanh chóng đi giết giặc, cứu nớc. Một ngày, dân làng nhận đợc tin giặc đã kéo đến chân núi Trâu. Làng ta lại đợc một phenkhiếp sợ, trẻ con kêu khóc, ngời lớn thì lo âu, các cụ già thì trầm ngâm, ai ai cũng khiếp sợ. Mọingời nhìn ta nh cầu cứu. Ta rất hiểu tâm trạng của họ và đúng lúc đó sứ giả đem những thứ ta cầnđến. Lúc này, ta vùng đứng dậy, vơn vai một cái đã biến thành một tráng sĩ cao lớn phi thờng, thếnên tất cả những thứ sứ giả vừa mang đến chẳng còn vừa với ta nữa. Thấy vậy, mọi ngời lại tứctốc đi tìm thợ về rèn ngựa sắt, áo giáp sắt cho ta, họ làm ra chiếc nào lại cho ta thử chiếc ấy và tachỉ khẽ bẻ đã gẫy, mãi sau mới có những thứ vừa với sức ta. Mọi thứ đã đợc chuẩn bị sẵn sàng, taliền mặc áo giáp sắt, tay cầm roi sắt, nhảy lên mình ngựa, oai phong lẫm liệt. Ta nhớ hôm đó bàcon ra tiễn ta rất đông mọi ngời nhìn ta đầy tin tởng, khắp nơi vang lên lời chúc chiến thắng và tacòn nhìn thấy cả những giọt nớc mắt tự hào, yêu thơng của cha mẹ ta. Từ biệt bà con xóm giềng,cha mẹ những ngời đã yêu thơng, nuôi nấng, ta thầm hứa sẽ chiến đấu hết lòng để không phụcông của bà con dân làng, cha mẹ.Sau phút chia tay, một mình một ngựa ta lao thẳng vào trận đánh. Ngựa đi đến đâu phun lửarừng rực đến đó, lũ giặc vô cùng khiếp sợ. Chúng đổ rạp và tan xác dới roi sắt của ta và ngọn lửacủa con chiến mã. Cả bãi chiến trờng đầy thây quân giặc. Đúng lúc thế trận đang lên nh vũ bãothì cây roi sắt trong tay ta gẫy gập, ta liền nhổ lấy những khóm tre quanh mình quật liên tiếp vàolũ giặc. Lũ giặc lại đợc một phen khiếp sợ, rơi vào thế hỗn loạn và chẳng mấy chốc bỏ chạy tan táckhắp nơi. Những tên may mắn sống sót vội vã thoát thân bỏ chạy vào hẻm núi sâu, tìm cách trở về 14nớc. Làng quê sạch bóng quân thù. Tiếng reo vui của dân làng vang lên rộn rã.Nhìn trăm họ hạnh phúc ta vô cùng sung sớng, vậy là sứ mệnh Ngọc Hoàng giao cho ta đãhoàn thành, chợt nhớ đến cha mẹ già ta cũng muốn về thăm nhng lời Ngọc Hoàng dặn dò khihoàn thành sứ mệnh phải trở về trời khiến ta chẳng dám trái lệnh. Nhìn đất nớc, dân làng một lầncuối ta thúc ngựa phi lên đỉnh núi, cởi bỏ áo giáp sắt, rồi cả ngời và ngựa lẳng lặng bay về trời. Tara đi nhng trong lòng đầy tiếc nuối vì không đợc sống cùng những ngời dân hiền lành tốt bụng.Dẫu vậy, ta cũng hài lòng vì từ đây ai ai cũng đợc sống trong cảnh thanh bình, hạnh phúc.Sau đó, vua đã phong cho ta là Phù Đổng Thiên Vơng. Ta cảm thấy rất vui khi đợc nhận danhhiệu đó, bởi ta đã đem đến sự bình yên và hạnh phúc cho mọi ngời. Đó chính là điều quý giá nhấtđối với ta, nó còn quý hơn cả ngọc ngà châu báu mà nhà vua hứa ban tặng cho ta sau khi đánhthắng quân giặc.Đề bài: Trong vai Âu Cơ, hãy kể lại câu chuyện Con Rồng cháu Tiên.*Bài viếtNhanh quá các cháu ạ! Chỉ một thoáng thôi mà đã 4000 năm rồi. Ngày ấy, nhà ta ở vùng núicao quanh năm có hoa thơm, suối chảy róc rách, cha mẹ sinh ra ta và đặt tên là Âu Cơ. Khi tavừa mời sáu tuổi đẹp nh trăng rằm, ta rất thích cùng các bạn rong ruổi trên những vùng núi caotìm hoa thơm, cỏ lạ.Ngày ngày, ta dạo chơi trong những cánh rừng xinh đẹp, cho đến một hôm mải mê đi tìmnhững bông hoa đẹp ta đã lạc mất lối về. Giữa lúc đang băn khoăn, lo lắng thì ta bắt gặp mộtchàng trai cao to, tuấn tú. Chàng tới hỏi han về tình cảnh và vui vẻ đa ta ra khỏi cánh rừng đó. Sau nhiều lần gặp gỡ, ta biết đợc chàng là Lạc Long Quân, mình rồng, thờng ở dới nớc, thỉnhthoảng mới lên sống ở cạn, chàng rất khoẻ mạnh và thờng giúp đỡ dân làng diệt trừ yêu tinh, dạydân cách trồng trọt.Cảm phục trớc con ngời tài đức ấy, chẳng bao lâu sau, ta và Lạc Long Quân đã nên vợ nênchồng. Cuộc sống của ta và chàng vô cùng hạnh phúc, ngày ngày ta cùng chàng dạo chơi khắpnơi, lúc trên rừng lúc xuống biển.Một thời gian sau, ta có mang cả hai gia đình vô cùng mừng rỡ mong đợi đứa cháu đầu tiên rađời. Còn Lạc long Quân chàng cũng vô cùng hạnh phúc chờ đợi đến ngày ta sinh nở. Vào mộtbuổi sáng đẹp trời ta trở dạ. Tất cả mọi ngời hồi hộp, khấp khởi mong đợi. Thế nhng thật lạ thay,ta lại sinh ra một cái bọc trăm trứng. Một thời gian sau, bọc nở ra một trăm ngời con trai. Chúnglớn nhanh nh thổi, đứa nào cũng đẹp đẽ, khôi ngô khác thờng. Hàng ngày, vợ chồng con cái ta dắt nhau lên rừng ngắm hoa, tìm cỏ và có lẽ cuộc sống sẽ mãinh vậy nếu nh ta không nhìn thấy nét mặt phảng phất buồn của Lạc Long Quân. Thỉnh thoảng talại thấy chàng đứng trên ngọn núi cao mắt dõi ra phía biển khơi, nơi có gia đình chàng đangmong đợi. Thế rồi một hôm Lạc Long Quân quyết định trở về gia đình của mình, để lại ta vò võmột mình với bầy con nhỏ. Chàng đi rồi ta ngày đêm mong đợi. Và lũ trẻ cũng không ngớt lời hỏita: - Cha đâu hả mẹ? Bao giờ cha trở về chúng con?Ta chẳng biết trả lời chúng ra sao vì chàng đi mà không hẹn ngày trở về. Hàng ngày mẹ con tadắt nhau ra bờ biển ngóng về phía biển khơi mong mỏi bóng chàng trở về nhng càng trông chờcàng chẳng thấy. Cho đến một ngày ta quyết định gọi chàng trở về và than thở:- Chàng định bỏ thiếp và các con mà đi thật sao? Chàng có biết mẹ con thiếp ngày đêm mongđợi chàng?Nghe ta hỏi nh vậy Lạc Long Quân cũng rất buồn rầu và nói: 15- Ta vốn nòi rồng ở miền nớc thẳm, nàng là dòng tiên ở chốn non cao. Kẻ ở cạn, ngời ở nớc,tính tình tập quán khác nhau, khó mà ăn ở cùng nhau một nơi lâu dài đợc. Nay ta đa năm mơicon xuống biển, nàng đa năm mơi con lên núi, chia nhau cai quản các phơng. Nghe chồng nói vậy ta giật mình phản đối:- Không! Thiếp không muốn gia đình ta mỗi ngời một ngả. Thiếp không muốn xa các con, xachàng.Lạc Long Quân lại nói:- Chúng ta đã từng sống hạnh phúc yêu thơng, gắn bó với nhau, bởi thế ta tin rằng khoảngcách chẳng thể nào chia lìa đợc chúng ta, và sau này có khó khăn hoạn nạn cùng nhau chia sẻgiúp đỡ là đợc rồi.Nghe lời khuyên giải của Lạc Long Quân ta thấy cũng có lí nên đành nghe theo. Ngày chiatay, nhìn chàng và năm mơi đứa con xa dần lòng ta buồn vô hạn, vậy là từ nay ta phải xa chúngthật rồi, biết bao giờ mới gặp lại nhau đây. Ngời con trai cả của ta đợc tôn lên làm vua lấy hiệu là Hùng Vơng đóng đô ở Phong Châu, đặttên nớc là Văn Lang. Còn lại, ta chia cho mỗi con một vùng đất để tự lập ra châu huyện, lập nêncác dân tộc: Tày, Nùng, H'Mông, Thái, Mèo, Dao,... với những phong tục tập quán riêng, vô cùngphong phú.Thế là từ bấy giờ, vợ chồng con cái chúng ta xa nhau nhng ta và Lạc Long Quân vẫn khôngquên tình cũ, nhất là các con của ta, dù không ở gần nhau nhng vẫn gắn bó keo sơn. Mỗi khi gặpkhó khăn hoạn nạn chúng lại đoàn kết giúp đỡ nhau vợt qua.Các cháu biết không, chúng ta đều là anh em một nhà, có chung nguồn gốc con lạc cháu hồng,bởi vậy các cháu cần đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau, các cháu nhé!*Đề bài: Trong vai Lang Liêu, kể lại chuyện Bánh chng, bánh giầy.*Bài viếtBuổi tối hôm ấy, trăng sáng vằng vặc in rõ từng cành n gạch. Tôi ngồi lặng yên nghe mẹ đọctruyện Bánh chng, bánh dày. Giọng của mẹ thật ngọt ngào, ấm áp. Hình ảnh chàng Lang Liêuhiền lành chân chất cứ hiện lên rõ nét trong trí tởng tởng của tôi. Trăng sáng quá! Gió lại hiu hiuthổi, tôi cảm thấy lòng mình thật nhẹ nhàng trong trẻo, bớc chân tôi nhẹ tênh theo câu chuyện vềchiếc bánh mẹ vừa kể.Bớc chân tôi lang thang trên những cánh đồng ngạt ngào hơng lúa, xa xa những triền khoailang xanh rờn, bỗng tôi thấy một anh nông dân đang cặm cụi nhặt từng ngọn cỏ trên ruộng lúa.Nhìn gơng mặt anh có nét gì đó quen quen, tôi bớc lại gần hơn:- A! Chào anh Lang Liêu! Sao anh lại ở đây? Tôi reo lên thích thú khi nhận ra đó chính làLang Liêu, chàng trai hiền lành trong câu chuyện Bánh chng, bánh dày.Nghe thấy giọng nói lảnh lót của tôi anh nông dân ngừng tay làm, nhìn tôi mỉm cời, nói:- Chào em gái! Lẽ ra anh phải hỏi em điều đó chứ!Tôi chợt hiểu và giới thiệu:- Em quên mất, em là Lan, năm nay em học lớp 6, ngày mai lớp em có tiết văn học về Bánh ch-ng, bánh dày thế mà hôm nay em lại đợc gặp anh, thật là vui quá! Nghe nhắc đến chuyện bánh chng, bánh dầy anh nông dân có vẻ trầm ngâm, tôi thì vô cùngsung sớng vì đây là một cơ hội hiếm có để đợc nghe chính chàng Lang Liêu kể cho nghe về cuộcđời của mình. Đoán đợc suy nghĩ của tôi anh mỉm cời và nói:- Em có muốn anh kể cho em nghe về cuộc thi tài kén vua của phụ vơng anh không? 16Tôi thích thú: - Có ạ! Anh hãy kể cho em nghe đi. Lang Liêu đa đôi mắt nhìn ra xa, anh bắt đầu kể, giọng nh trầm xuống.- Ta sinh ra trong một hoàn cảnh khá đặc biệt, mẹ ta chẳng đợc vua yêu chiều nh những vơngphi khác nên khi sinh ra chỉ có mẹ con quấn quýt bên nhau, chẳng bao lâu bà mất sớm, để lại tamột mình côi cút. Thế là cũng từ đó ta chăm chỉ với ruộng đồng, khoai lúa. Cuộc sống cứ ngàytháng thoi đa, chẳng mấy chốc ta đã thành chàng trai trởng thành, mạnh khoẻ. Ngày ngày, ta vuivới công việc đồng áng của mình, chẳng dám màng đến công danh, bổng lộc của triều đình. Mộthôm, đang lúi húi vun mấy khóm khoai trớc nhà bỗng ta nhận đợc lệnh vua vời vào trầu.- Thế anh có lo lắng không? Tôi sốt sắng hỏi.Lang Liêu chậm giãi trả lời:- Ta cũng cảm thấy hơi lo lắng vì lâu rồi không vào triều, biết đâu phụ vơng giận hoặc đauyếu. Bởi vậy, sau khi nhận đợc lệnh, ta vội vã thay quần áo vào chầu phụ vơng. Trên đờng đếnđấy, ta đã nghe nói vua cha nay cảm thấy già yếu nên muốn tìm một ngời nối ngôi, chỉ cần ngời đócó tài chứ không nhất thiết là con trởng hay con thứ. Khi ta đến nơi, tất cả mọi ngời đã đến đôngđủ và tất nhiên có cả các anh của ta. Trên ngai vàng, vua cha đã có vẻ già yếu hơn trớc nhiều. Sau khi tuyên bố lí do của buổi triệutập, Ngài nói: - Tới ngày lễ tiên Vơng, ai làm vừa lòng ta thì ta sẽ truyền cho ngời ấy ngôi báu để tiếp tục trịvì đất nớc.Nghe đến đây tôi lại buột miệng hỏi:- Chắc anh lo lắng lắm khi nhận đợc tin này bởi anh rất nghèo, đâu có những thứ quý giádâng lên vua cha.Lang Liêu nhìn tôi gật đầu, chàng tiếp:- Sau khi nghe lời vua cha phán truyền, các anh của ta có vẻ rất vui mừng vì trong tay họ cóbiết bao ngọc ngà châu báu, họ muốn gì mà chẳng có, còn ta nhìn khắp nhà chỉ thấy toàn lúa, sắn,khoai, không có thứ gì là giá trị cả, biết lấy gì để dâng lên Tiên Vơng. Thực ra ta cũng không có ýtranh giành ngôi báu nhng ta cũng muốn làm đẹp lòng phụ vơng.Suốt mấy ngày sau đó, ta mất ăn mất ngủ vì nghĩ đến món quà sẽ dâng lên phụ vơng. Lòng tangổn ngang trăm mối, nếu đi mua đồ quý nh các anh của ta thì ta không có tiền còn nếu dâng lênchỉ khoai và sắn thì chắc chắn phụ vơng sẽ buồn lòng vì những thứ tầm thờng đó. Một đêm, saumột hồi trằn trọc suy nghĩ ta liền ngủ thiếp, trong giấc ngủ, ta thấy một vị thần hiện lên máchrằng: hãy lấy chính những sản phẩm mà mình làm ra để dâng lên Tiên Vơng. Ta sung sớng vàchợt tỉnh giấc. Ngay sáng hôm đó, ta bắt tay vào làm bánh nh lời thần báo mộng. Ta tìm một thứ gạo nếpngon nhất đem vo thật sạch, lấy đậu xanh, thịt lợn làm nhân, dùng lá dong xanh gói thành hìnhvuông, nấu một ngày một đêm cho thật nhừ. Và loại bánh thứ hai ta nghĩ cần phải thay đổi nên tađem gạo đồ lên, giã nhuyễn, nặn thành hình tròn. Bánh hình vuông biểu tợng cho trời, bánh hìnhvuông biểu tợng cho đất.Đến ngày lễ Tiên Vơng, ta đem hai loại bánh đó vào cung. Nhìn chồng bánh bằng lúa gạo củata, không ít ngời xem thờng bởi nó vô cùng bình thờng so với những món sơn hào hải vị, nem côngchả phợng của các lang. Ta cũng chẳng hi vọng điều gì cả mà chỉ mong đẹp lòng tổ tiên bằngchính tấm lòng thành của mình.Tất cả các lễ vật đợc bày ra trớc mặt đức vua, ai ai cũng hồi hộp hi vọng vua cha chọn lễ vậtcủa mình. Đức vua đi đi lại lại trớc món lễ vật của các lang. Gơng mặt đăm chiêu có lẽ ngời đang 17băn khoăn giữa các món mà các lang dâng lên. Vua cha nhìn mọi thứ với thái độ điềm tĩnh, ngờixem xét từng món ăn, nhấp nháp sơ qua, gơng mặt vẫn không biểu thị một thái độ gì, có lẽ ngờivẫn cha ng ý một món ăn nào cả. Các anh của ta, nhiều ngời đã tỏ ra thất vọng khi thấy vua cha l-ớt qua món ăn của mình rất nhanh. Hai loại bánh của ta đợc đặt ở sau cùng, khi đứng bên mâmbánh của ta, ngời dừng hẳn bớc chân, đôi mắt chăm chú nhìn, có lẽ ngời thấy ngạc nhiên vì thựcra mâm bánh của ta trông khác hẳn các món sơn hào hải vị khác. Sau khi nhìn ngắm, ngời liềncầm từng chiếc bánh lên tỏ vẻ thích thú, bỗng ngời cất tiếng hỏi:- Chiếc bánh này làm bằng gì hả Lang Liêu?Ta bẩm: - Tha phụ vơng! Hai loại bánh này đợc làm bằng gạo, đây là những sản phẩm do chính bàntay con làm nên.ánh mắt cha nhìn ta trìu mến, điều mà lâu nay ta ít thấy. Và sau khi nghe ta giới thiệu cáchlàm cũng nh ý nghĩa của từng loại bánh, vua cha vô cùng kinh ngạc. Đức vua liền cắt ra cho tất cảmọi ngời cùng ăn, ai cũng tấm tắc khen ngon. Vua cha nói:- Trong tất cả các món lễ vật dâng lên Tiên Vơng hôm nay, ta ng ý nhất là món bánh của LangLiêu, nó vừa mang ý nghĩa là biểu tợng của đất trời, của sự no đủ, đoàn kết vừa thể hiện đợc tấmlòng hiếu thảo của một ngời con có hiếu. Do vậy, ta quyết định chọn Lang Liêu là ngời thừa kếngôi vị.Tôi thích thú nghe câu chuyện Lang Liêu vừa kể và cảm thấy vô cùng khâm phục, kính trọnganh. Nhng tôi ngạc nhiên vì thấy vua Lang Liêu chẳng khác gì anh nông dân cả. Đọc đợc suy nghĩcủa tôi Lang Liêu cời lớn và nói:- Hôm nay ta vi hành về nơi thôn quê để dạy dân cách cấy cày, chăm sóc lúa, khoai.Nói xong Lang Liêu liền tạm biệt tôi để đi ra phía ngoài xa kia, ở đó bà con nông dân đang đợianh. Vừa nói anh vừa bớc đi rất nhanh, tôi liền gọi với theo:- Anh Lang Liêu! Anh Lang Liêu! Cho em đi cùng với!Vừa lúc đó tôi tỉnh giấc thấy mẹ đang ngồi bên cạnh, mẹ hỏi: th- Con vừa ngủ mơ đúng không? Mẹ thấy con ú ớ gọi ai đó.Tôi dụi mắt tỉnh giấc, hoá ra tất cả chỉ là một giấc mơ. Một giấc mơ thật đẹp. Thấy tôi vẫnngồi mủm mỉm cời, mẹ liền bảo:- Con dậy vào nhà ngủ đi để mai còn kịp đi học.Vậy là giờ đây tôi hiểu vì sao cứ đến tết mẹ tôi lại gói bánh chng. Chiếc bánh chng thật có ýnghĩa.*Đề bài: Tởng tợng và kể lại cuộc gặp gỡ với một nhân vật cổ tích mà em đã học.Bài viếtNăm nay tôi, đợc lên lớp 6 bố mẹ giao hẹn nếu năm nay tôi đợc học sinh giỏi bố mẹ sẽ cho rabiển chơi một tuần. Tôi nhủ thầm sẽ cố gắng học thật tốt để có đợc chuyến đi chơi đầy hấp dẫnđó. Qua một năm phấn đấu, cuối năm học tôi đợc công nhận là học sinh giỏi, không những vậymà còn đứng đầu lớp về thành tích học tập. Bố mẹ tôi vô cùng phấn khởi khi thấy tôi học hànhgiỏi giang và đúng nh lời hẹn, đầu tháng 7 bố đa cả nhà đi biển.Chiếc xe bon bon đa gia đình tôi ra thành phố biển, trớc mắt tôi biển hiện ra xanh thẳm, bìnhyên, từng con sóng bạc đầu nối đuôi nhau đùa rỡn với bờ cát dài phẳng lặng. 18Sau một hồi dập dềnh cùng sóng biển, cả nhà tôi cắm trại trên một hòn đảo nhỏ. Giữa bốnbiển mênh mông, đa mắt nhìn ra xa tôi thấy cảnh vật thật nên thơ, hiền hoà, chợt tôi liên tởng đếnhình ảnh cô út trong truyện cổ tích Sọ Dừa khi bị dạt vào đảo hoang, vừa nghĩ đến cô út tôi đãthấy trớc mắt có một túp lều nhỏ, xem ra rất sơ sài nh mới vừa dựng tạm, và phía ngoài cửa cómột cô gái xinh đẹp, dịu dàng đang ngóng về phía xa xa.- Chào cháu bé! Cháu đi đâu vậy?- Cháu đi dạo và ngắm biển cô ạ.- Chắc cô cũng đi du lịch nh gia đình cháu?- Không cô bị lạc vào nơi này đã mấy tuần rồi!- Cháu thấy cô rất quen, dờng nh cháu đã gặp cô ở đâu rồi.- Thế cháu học lớp mấy rồi?- Dạ. Cháu học lớp 6 rồi cô ạ. Mà cô biết không cháu đợc đọc rất nhiều chuyện cổ tích. - Thế cháu có thích truyện Sọ Dừa không?- Cháu thích lắm cô ạ. Và trong các nhân vật đó cháu ích nhất cô út vừa hiền lành vừa tốtbụng. Mà cháu thấy cô giống cô út lắm hay chính cô là- Đúng rồi cháu ạ. Cô đang ở đây chờ thuyền trạng đi sứ về cứu cô.Ôi thích thật, tôi không thể ngờ lại đợc gặp cô út ở đây, lại đúng lúc cô đang phải sống cô đơnngoài đảo vắng. Cô út quả thật đáng thơng. - Cô ơi! những ngày ở đây cô có buồn không?Cô út nhìn tôi và nói:- Buồn và nhớ nhà lắm cháu à! Suốt ngày cô cứ thui thủi một mình hết trong lều lại ra bờ biểnngóng thuyền trạng đi qua. May có hai chú gà làm bạn cũng đỡ đi phần nào.- Thế cô ăn bằng gì ạ?- Dạo đầu cô xẻ thịt con cá kình nớng ăn, bây giờ cô bắt cá tơi ở biển làm thức ăn cho quangày.- Cô ơi! Cô có giận hai ngời chị của mình không?- Cô cũng giận họ nhng dẫu sao họ cũng là những ngời ruột thịt của cô. Cô tin rằng sau này họsẽ hối hận về việc làm sai trái này. Và chị em cô sẽ hoà thuận, yêu thơng nhau nh xa.- Cô cho cháu hỏi điều này nhé. Sao cô lại đồng ý lấy chàng Sọ Dừa vừa xấu vừa nghèo? - Bởi cô biết Sọ Dừa là một ngời tốt và hơn nữa cô tin rằng những ngời tốt sẽ luôn gặp đợcnhiều may mắn và hạnh phúc trong cuộc sống.- Vậy cháu chúc vợ chồng cô mau chóng đoàn tụ và hạnh phúc.Tôi vừa dứt lời bỗng thấy ai đó khẽ lay lay vào ngời, hoá ra là mẹ tôi:- Mẹ ơi con vừa mơ một giấc mơ tuyệt đẹp! Mẹ mắng yêu tôi: vừa ngồi nghỉ một lát đã ngủ tít rồi. Tôi mỉm cời sung sớng và kể lại cho mẹnghe giấc mơ vừa rồi. Nghe xong mẹ nói:- ở hiền rồi sẽ gặp lành con ạ. Bây giờ mẹ con ta đi kẻo bố đợi.Trên đờng về trong đầu tôi còn vơng vấn mãi hình ảnh cô út hiền lành, dễ thơng. Ngoài kiabiển nh đẹp và nên thơ hơn. 19*Đề bài: Trong vai ngời mẹ, hãy kể lại câu chuyện Thánh Gióng.*Bài viếtTa là mẹ của Thánh Gióng, năm nay đã già rồi, ấy vậy mà trong lòng vẫn không nguôi nhớ vềđứa con trai yêu quý của ta. Chuyện về đứa con trai này mãi là kỉ niệm trong lòng ta. Thuở ấy, cách đây cũng ngót mấy chục năm trời, vợ chồng ta sống ở một vùng quê yên bình,cánh đồng xanh rì thẳng cánh cò bay, lợn gà đầy chuồng, nói chung cuộc sống thì đầy đủ và noấm, hơn thế những ngời bà con xóm giềng cũng vô cùng tốt bụng. Hai vợ chồng ta ngày đêm mongmỏi có mụn con vui vầy tuổi già. Ngày ngày, ta ra đồng chăm sóc ruộng lúa, vờn khoai cho đỡ buồn. Một hôm ra đồng, ta nhìnthấy một vết chân rất to, to gấp mấy lần ngời thờng, lúc đầu ta còn lo lo nhng chợt nhớ xóm làngta từ xa đến nay vốn rất thanh bình thì có điều gì khiến ta phải lo lắng đâu chứ. Trí tò mò nổi lên,ta liền đặt ngay bàn chân của mình lên để ớm thử. Sau đó mải miết với công việc của mình. Vềnhà ta cũng quên khuấy đi sự việc đó. Cho đến một thời gian sau, chợt một hôm ta thấy ngờikhang khác và ta biết mình đã có mang. Ta sung sớng báo tin cho ông lão, ông lão cũng vô cùngmừng rỡ. Hai vợ chồng ta nâng niu chăm sóc đứa trẻ trong bụng cầu mong cháu khoẻ mạnh, lànhlặn nh bao đứa trẻ khác. Tháng thứ 9 trôi qua vẫn cha thấy cháu chào đời vợ chồng ta vô cùng lolắng, nhng rồi cứ chờ đợi và cho đến tháng mời hai thì Gióng ra đời. Vợ chồng ta vui mừng khônxiết. Gióng ra đời khoẻ mạnh, tuấn tú lạ thờng, hai vợ chồng đặt biết bao hi vọng vào nó. ấy vậymà đến năm lên ba tuổi Gióng vẫn chẳng biết nói, biết cời, biết đi, cứ đặt đâu là ngồi đó, trong khibằng tuổi đó lũ trẻ hàng xóm đã biết chạy nhảy khắp nơi. Hai vợ chồng ta rất buồn, ngày đêm cầukhấn trời phật cho đứa con độc nhất của ta mau chóng đợc nh những đứa trẻ khác. Thế rồi bỗng đâu quân giặc kéo sang xâm lợc nớc ta, chúng kéo đến đông nghìn nghịt, cuộcsống đang yên bình bỗng bị khuấy động, nhà nhà lo sợ, ngời ngời lo sợ, mọi ngời chuẩn bị đồ khôđể chạy giặc. Trong tình cảnh đó nhà vua sai sứ giả đi khắp nơi tìm ngời tài đi đánh giặc cứu nớc. Sứ giả về tận đến làng ta rao gọi ngời tài. Ta nhớ hôm đó, hai vợ chồng đang ngồi bàn tínhxem nếu đi chạy giặc sẽ phải mang theo thứ gì thì Gióng đang nằm trên giờng bỗng cất tiếng nóirất mạch lạc:- Mẹ ơi! Ra mời sứ giả vào đây, con có chuyện muốn nói.Hai vợ chồng giật mình ngơ ngác, rồi chợt sung sớng reo lên:- Con đã nói đợc rồi Gióng, cha mẹ mừng lắm, nhng con còn bé thế này thì làm đợc gì mà mờisứ giả, không khéo mang tội khi quân.Nói vậy nhng thấy ánh mắt cơng quyết của Gióng, ta vẫn chạy ra mời sứ giả vào trong bụngvừa mừng lại vừa lo.Sứ giả bớc vào căn nhà đơn sơ của ta đa mắt nhìn xung quanh có ý muốn biết mặt ngời tài nh-ng nhìn mãi mà chỉ thấy cậu bé ba tuổi đang nằm trên giờng, sứ giả có vẻ nghi ngờ nhng vừa lúcđó Gióng lên tiếng, giọng đầy quả quyết:- Ông hãy về bẩm báo với đức vua sắm cho ta một con ngựa sắt, một cái roi sắt và một tấm áogiáp sắt, ta sẽ ra tay tiêu diệt lũ giặc này. Mang đến đây càng nhanh càng tốt.Sứ giả vẫn tỏ ý nghi ngờ, thằng bé nhà ta bỗng vùng đứng dậy, khuôn mặt đầy nghiêm nghị:- Ông hãy tin ở ta, ta không phải là một đứa trẻ bình thờng.Nghe Gióng nói vậy, sứ giả lập tức đi ngay. Lúc này, Gióng quay sang bảo ta:- Mẹ xuống nấu cho con một nồi cơm to để con ăn còn chuẩn bị đi đánh giặc.Đến lúc này, ta chợt hiểu dờng nh Gióng không phải là một ngời bình thờng, có lẽ nó là conNgọc Hoàng xuống cứu giúp dân làng. Nghĩ vậy, ta vội vàng xuống bếp nấu một nồi cơm to, bnglên cho Gióng ăn, kì lạ thay Gióng ăn chỉ một loáng đã hết bay nồi cơm và mỗi lúc ta thấy Gióng 20lớn lên một ít. Chỉ trong vài ngày Gióng lớn gấp 10 lần hôm trớc, quần áo may chẳng kịp bởi chỉmột loáng đã chật không mặc nổi.Chỉ trong một thời gian ngắn bao nhiêu lơng thực ta dự trữ đã hết veo, bà con láng giềng biếttin Gióng nhận lời đi đánh giặc nên vui vẻ mang gạo, cà sang nhà và giúp ta thổi cơm cho Gióngăn. Gióng ăn không biết no, ngời to lớn nh một tráng sĩ. Một hôm cả nớc nhận đợc tin quân giặc đã đến núi Trâu, tình hình đất nớc rất nguy kịch. Tấtcả mọi ngời từ già đến trẻ ai ai cũng hoảng hốt, lo sợ. Đúng lúc đó, sứ giả mang những thứ Gióngyêu cầu đến nhng khổ một nỗi lúc này Gióng đã to lớn gấp mời lần hôm sứ giả gặp nên chẳng thứgì còn vừa với nó cả. Những thứ đó chỉ nh thứ đồ chơi đối với nó. Sau mấy lần làm đi làm lạiGióng mới chọn cho mình thứ phù hợp còn những cái khác Gióng khẽ bẻ đã vỡ vụn, và áo giáp sắtmặc vào khẽ cựa đã bung.Sau khi đã mặc áo giáp sắt, cầm roi, nhảy lên mình ngựa, lúc này Gióng thật oai phong lẫmliệt, nó chẳng còn giống đứa trẻ lên ba nh trớc. Nó chắp tay từ biệt hai vợ chồng ta:- Vì đất nớc con ra đi đánh giặc và không biết đến khi nào trở lại. Cha mẹ ở quê nhà cố gắnggiữ gìn sức khoẻ.Quay sang bà con láng giềng, lúc này cũng đến rất đông để chia tay, nó cũng chắp từ biệt mọingời và nó còn nói:- Nếu cháu không trở về nhờ bà con láng giềng chăm sóc cha mẹ cháu lúc tuổi già sức yếu.Chúc cha mẹ và bà con mạnh khoẻ bình yên!Nghe nó nói vậy, ta không cầm đợc nớc mắt nhng cũng vô cùng tự hào vì con ta đang làm mộtviệc vô cùng lớn lao.Chào mọi ngời xong nó thúc ngựa phi thẳng ra ngoài trận đánh. Ngựa đi đâu phun lửa đỏ rựcra đến đó. Nó đón đầu lũ giặc đánh cho chúng tơi bời, và chỉ trong chốc lát quân giặc đã bị tiêudiệt gần hết. Đúng lúc đó chiếc roi sắt trong tay nó gẫy làm đôi, lũ giặc hí hửng định xông lên nh-ng Gióng đã nhanh tay nhổ khóm tre bên cạnh. Quật túi bụi vào lũ giặc, lũ giặc không kịp chốngtrả. Một thời gian sau quân giặc đã bị Gióng tiêu diệt chẳng còn một bóng nào nữa.Ta nghe tin Gióng đã tiêu diệt đợc quân giặc trong lòng xiết bao vui mừng, và mong nó trởvề nhng chờ mãi không thấy con đâu, đến sau này ta mới biết nó chính là con trai Ngọc Hoàngxuống giúp dân làng nay hoàn thành nhiệm vụ đã bay về trời. Thấm thoát đã bao năm trôi qua nhng trong lòng ta vẫn không nguôi nhớ về đứa con ấy, dẫuvậy ta rất vui vì con trai ta đã trở thành vị anh hùng dân tộc đợc mọi ngời ghi nhớ.*Đề bài: Trong vai con cá vàng, hãy kể lại câu chuyện Ông lão đánh cá và con cá vàng.*Bài viếtTôi là chú cá vàng kẻ đã giúp lão đánh cá tội nghiệp mấy lần thoát khỏi bàn tay cay nghiệtcủa bà vợ. Chắc các bạn muốn tôi kể cho nghe về câu chuyện đó một cách cụ thể hơn.Chuyện là thế này, hôm đó là một ngày đẹp trời tôi tung tăng cùng các bạn bơi lội ở một vùngbiển nớc xanh biếc. Do mải chơi nên tôi bị lạc mất đàn, giữa lúc đó tôi chợt nhận ra mình đã bịmắc vào lới của ng dân. Tôi kêu gào thảm thiết vì biết rằng thế là đời tôi đã hết, từ nay tôi chẳngcòn đợc cùng các bạn tung tăng giữa đại dơng mênh mông.Đúng lúc tuyệt vọng nhất tôi chợt nhận ra mình còn có một vài phép lạ mà có thể dùng nó đểtrao đổi mạng sống. Nghĩ vậy nên vừa thấy lão tôi đã van xin:- Xin lão hãy mủi lòng mà tha cho tôi! Lão cần gì tôi sẽ cho. Nhng rất may hôm đó tôi gặp đợc lão đánh cá tốt bụng, thấy bộ mặt thảm thơng của tôi lãođã mủi lòng tha cho tôi, lão nói: 21- Thôi ngơi hãy trở về ngôi nhà cùng các bạn mà tung tăng vui đùa, ta không cần bất cứ thứ gìcả.Nói xong lão nhấc tôi ra khỏi lới đem tôi thả xuống dòng nớc xanh mát. Tôi sung sớng chào lãovà bơi đi tìm các bạn. Chắc các bạn của tôi sẽ rất ngạc nhiên khi thấy tôi trở về biển xanh mộtcách an toàn nh vậy.Thế nhng đợc một lúc, khi ta đang mải mê vui chơi cùng chúng bạn, bỗng ta nghe thấy tiếngai nh tiếng ông lão đánh cá gọi:- Cá vàng ơi! lên giúp ta với!Nghe tiếng ông lão gọi, ta vội vàng nổi lên mặt biển, ta thấy ông lão đã đang đợi ta, khuôn mặtđau khổ, lão nói:- Chú hãy giúp ta với, mụ vợ ta càu nhàu mãi bên tai làm tôi không chịu đợc, mụ muốn tôi xinmột cái máng lợn mới vì chiếc máng cũ đã bị sứt rồi.Tôi trả lời:- Lão đừng lo. Lão cứ về nhà đi. Tôi sẽ biếu lão một cái máng mới.Xong việc tôi lại quay về biển khơi, trong lòng chắc mẩm lão đánh cá đã đợc yên vì mụ vợ đãcó chiếc máng mới.Xong cũng chỉ đợc vài hôm tôi lại nghe thấy tiếng lão gọi. Tôi lại bơi lên gặp lão. Vừa nhìnthấy tôi lão đã khẩn khoản:- Cá vàng ơi giúp ta với. Mụ vợ ta lại đòi một toà nhà đẹp.- Lão ơi tôi sẽ giúp lão, lão cứ trở về nhà đi.Tôi cảm thấy thơng lão vì lão là một ngời thật hiền từ mà lại có một bà vợ tham lam.Tôi nghĩ rằng có lẽ từ bây giờ mụ vợ sẽ không còn đòi hỏi gì nữa khi đã có một toà nhà đẹp.Nhng chỉ đợc một thời gian ngắn lão đánh cá lại gọi tôi lên, lần này lão nói:- Mụ vợ của ta thật tham lam nó chẳng để tôi yên. Nó muốn đợc làm nhất phẩm phu nhân, nókhông muốn làm mụ già nông dân nữa.Nghĩ đến công lão tha mạng và sự tốt bụng của lão tôi lại bằng lòng giúp lão. Thế nhà mụ vợlão đã có nhà cao cửa rộng, lại còn là nhất phẩm phu nhân. Tôi yên tâm từ nay lão đánh cá sẽ đợcsống yên thân.ấy vậy mà chẳng bao lâu sau, hôm đó biển sóng gầm gào, mịt mù, tôi lại nghe thấy tiếng lãogọi tha thiết:- Cá vàng ơi! Giúp lão với. Con mụ vợ vẫn chẳng để cho lão yên. Tôi vội vàng trở lên chào lão.- Ông lão ơi! Ông lão cần gì thế!- Mụ vợ tôi lại chẳng để cho tôi đợc yên, mụ muốn đợc làm nữ hoàng.Nhìn bộ dạng đáng thơng của lão tôi lại bằng lòng giúp lão:- Lão cứ yên tâm về đi rồi mụ vợ của lão sẽ đợc làm nữ hoàng.Tôi lại yên tâm trở về biển xanh. Rồi một hôm sóng biển nổi lên mịt mù, gầm réo ầm ào. Tôinghe thấy tiếng lão đánh cá gọi. Tôi vội trở lên gặp lão:- Có việc gì thế lão? Lão cần gì à?- Khổ lắm cá vàng ơi, mụ vợ của ta lại không muốn làm nữ hoàng nữa, mụ muốn đợc làmLong Vơng ngự trên biển để cá vàng hầu hạ.Nghe xong yêu cầu của mụ vợ tôi giật mình tức giận, mụ ta thật quá đáng, mụ muốn tôi trở 22thành kẻ hầu ngời hạ cho mụ ? Tôi không thể đáp ứng đợc yêu cầu này của mụ đợc. Bực mình tôilao ngay vào biển khơi không kịp cả chào lão. Tôi định bụng sẽ trừng trị cho mụ một trận nhngnghĩ đến lão già tốt bụng, tội nghiệp, tôi lại hoá phép cho họ căn nhà và chiếc máng sứt nh xa đểlão có chỗ chui ra chui vào. Đó chính là bài học đích đáng tôi muốn dành cho mụ vợ, đó là nhữngngời tham lam sẽ chẳng bao giờ có đợc những gì tốt đẹp. Từ đó trở đi tôi không còn thấy lão đánh cá ra tìm nữa, có lẽ sau bài học này bà vợ sẽ trở nênhiền lành, tốt bụng hơn xa.*Đề bài: Tởng tợng và kể lại cuộc gặp gỡ với một nhân vật ngụ ngôn mà em đã học.*Bài viếtTôi là Cún con, hàng ngày tôi rong ruổi dạo chơi loanh quanh trong nhà và ít khi đợc đi đâuxa, do đó tôi ít biết đợc những việc ngoài xã hội ngoại trừ những chuyện xảy ra quanh mình.Một hôm tôi tha thẩn chơi ngoài bờ ao xem mấy chú cá rô phi tung tăng bơi lội dới nớc, bỗngtôi thấy tiếng ộp, ộp rất to và thoắt một cái, một anh ếch xanh đã ngồi chồm hỗm trớc mặt tôi. Đôimắt mắt anh mở to nhìn tôi một hồi, rồi đằng hắng giọng, anh hỏi tôi:- Này nhà anh kia. Anh là ai mà dám ngồi trên đất của nhà ta.Tôi nhận ra đó chính là anh ếch đã trú ngụ khá lâu ở trong ao nhà chủ tôi. Thấy anh ta lớntiếng, tôi nói:- Sao anh lớn tiếng nh vậy? Đây là nhà anh hả?- Phải rồi, trên thế gian này có chỗ nào không phải là đất của nhà ta. Bởi ta là chúa tể củamuôn loài mà. Ngơi có thấy mỗi khi ta lên tiếng là át hết tất cả muôn loài. Bởi vậy ai nghe thấytiếng của ta cũng phải khiếp sợ. Đồ nhãi nhép nh ngơi kia ta chỉ cần hô lên một tiếng là sợ ngay.- Anh nghĩ rằng kể cả chúa tể rừng xanh cũng phải khiếp sợ anh ?- Đúng vậy, ta là nhất nhất, chẳng loài nào vợt qua đợc ta cả.Nghe anh ta hênh hoang tôi phì cời: - Anh dám khinh thờng cả chúa sơn lâm kia à.- Với ta hắn chẳng là cái gì hết.- Vậy anh có dám đấu với hắn không?- Ta chẳng sợ, nếu ta mà gặp hắn, ta sẽ cho hắn một trận.Vừa lúc đó bác Trâu đang nhai rơm ở góc vờn bỗng lên tiếng:- Thế ngơi có dám đấu với ta không?Nhìn mặt bác Trâu đỏ nhừ, đôi mắt trợn lên, có lẽ bác bực mình vì sự huênh hoang của anhếch quá nên mới lên tiếng, chứ thờng ngày bác rất hiền lành. ếch ta nghe thấy tiếng bác ồm ồm, vàtrông dáng điệu lại có ì ạch, nên có vẻ chẳng sợ sệt gì cả. Anh ta nhìn bác một hồi từ đầu đếnchân, giọng đầy khinh miệt:- Hừ, cái thứ nh ngơi mà cũng dám trêu ngơi với ta hả. Bác Trâu lúc này đã bực mình thực sự, bác đi nhanh về phía chú ếch, lấy mõm hất tung chúếch xanh lên, làm chú ta lộn mấy vòng trên không trung. Tôi hoảng qua vội nhắm tịt mắt lại. Vàtôi nghe rất rõ tiếng chú ếch xanh kêu cứu thất thanh.Nhng may quá khi rơi xuống thì anh ếch rơi đúng đám lá sen nên vẫn giữ đợc mạng sống. Anhta vùng dậy rối rít xin bác Trâu tha mạng. Bác Trâu không thèm nói câu nào, lừ lừ bớc đi.Chờ cho bác Trâu đi xa rồi tôi mới thấy anh ếch lồm cồm nhảy về ổ. Tôi hỏi với theo:- Anh có bị làm sao không? 23- Tôi không sao. Nghe giọng anh ta không còn thấy tự cao nh khi trớc nữa.Nói xong anh ếch lặn một mạch, có lẽ anh ta vẫn cha hết run. Âu đó là một bài học nhớ đờicho anh ta. Có lẽ từ sau anh ta sẽ không còn thói huênh hoang, phét lác nữa.*Đề bài: Trong vai Mã Lơng trong truyện Cây bút thần, hãy kể lại một việc làm có ích của mình.*Bài viếtTôi bắt đầu một cuộc sống phiêu du nay đây mai đó kể từ khi rời bỏ xóm làng, rời bỏ nhữngkẻ tham lam, tàn ác. Ngày ngày tôi cùng chú ngựa thân yêu rong ruổi đến những vùng núi xa, bởitôi biết rằng ở đó cuộc sống của họ còn gặp rất nhiều khó khăn, thiếu thốn.Một hôm, trời đã bắt đầu về chiều, tôi quyết định dừng chân nghỉ ở một ngôi làng nhỏ nằm sátven rừng. Khung cảnh làng mạc xung quanh có vẻ tiêu điều, xơ xác. Cây cối chẳng mấy xanh tốt,đồng ruộng khô cằn, có những mảnh ruộng đã chết cháy chỉ còn lơ thơ vài ngọn cỏ. Trên đờng đitôi gặp một cụ già nét mặt đăm chiêu lo lắng, đến gần cụ, tôi chào:- Cháu chào cụ ạ. Cụ ơi ở đây có ngôi nhà nào có thể ở trọ qua đêm đợc không ạ?Cụ già nhìn tôi, đáp:- Trớc đây thì cũng có đấy nhng mấy năm nay hạn hán kéo dài, cuộc sống đói khổ nhiều ngờichẳng còn làm ăn đợc nữa, và nhiều ngời đã bỏ làng đi tìm nơi khác.Nói xong cụ già giơ tay chỉ ra mấy cánh đồng trớc mặt, nói tiếp:- Đấy cả nhà tôi trông vào ruộng lúa này mà nay chỉ còn trơ vài ngọn cỏ, chẳng biết từ naynhà tôi lấy gì mà ăn nữa. Nói đoạn ông hỏi tôi:- Thế cậu từ đâu đến mà lại lạc vào xứ này, có lẽ đã lâu lắm rồi chẳng còn ai dám đến làng tachơi nữa. Thôi cậu hãy vào nhà ta nghỉ tạm một đêm, mai hãy đi tiếp.Tôi theo lão nông về nhà, ngôi nhà nhỏ của lão nằm nép bên chân núi, nhìn từ xa chẳng khácgì mộ túp lều. Nhìn gia cảnh nghèo nàn của lão tôi vô cùng ái ngại, tôi nói với lão:- Cháu có thể giúp làng ông có nớc để tới cho cây khỏi chết khô.Nghe tôi nói vậy, ông lão nhìn tôi tỏ vẻ nghi ngờ, nhng sau khi thấy tôi quả quyết lão vô cùngsung sớng. Lão lật đật chạy vào làng thông báo cho tất cả mọi ngời. Chỉ một loáng sau tất cả giàtrẻ gái trai đã đến tụ tập đầy trớc nhà ông lão. Nhìn họ ai cũng đói rách, khốn khổ.Tôi liền đa bút vẽ mấy nét một con sông đã hiện ra trớc mắt nớc trong veo và muốn cho dânlàng có cái ăn tôi lại chấm mấy cái thế là hàng đàn cá tung tăng bơi lội.Bà con vô cùng mừng rỡ, họ gọi nhau đi bắt cá và ai nấy còn thức gì có thể ăn đợc đều đemđến nấu chung để cả làng liên hoan một bữa no say.Đêm đó tôi tâm sự với ông lão về cuộc sống trớc đây của tôi, ông lão tỏ ra vô cùng thơng xót vàcảm thông, lão nói:- Nhà ta cũng chẳng giàu có gì nhng cháu hãy ở đây làm con nuôi của ta, hai cha con ta chịukhó làm lụng cũng có thể đủ sống. Dù rất quý ông lão nhng tôi vẫn không thể ở lại, vì tôi hiểu rằng còn có rất nhiều hoàn cảnhkhó khăn, họ sẽ cần đến cây bút thần của tôi.Sáng hôm sau, từ biệt ông lão tôi lại rong ruổi trên đờng, mong cứu giúp đợc nhiều hơn nhữngcon ngời nghèo khổ. 24*Đề bài: Tởng tợng và kể lại cuộc gặp gỡ với một nhân vật trong truyền thuyết mà em đã học.*Bài viếtNăm nay tôi học lớp 6 và môn học tôi thích nhất là môn văn vì ở đó tôi đợc đọc nhiều câuchuyện cổ tích, truyền thuyết, truyện cời vô cùng thú vị. Nhắc đến truyện truyền thuyết tôi lại nhớra một lần nh thế nàyLần ấy, tôi mải mê đọc những truyện truyền thuyết và đến lúc mệt quá rồi tôi vẫn không chịuđi ngủ. Và đến khi vừa đọc đến những dòng chữ cuối cùng của truyện Thánh Gióng thì tôi bỗngthấy mình lạc đến một nơi rất xa lạ, xung quanh mây phủ trắng, một mùi thơm nh của các loàihoa toả ra ngào ngạt. Khung cảnh rất giống thiên đình nơi có các vị thần tiên mà tôi thờng thấytrong các câu chuyện cổ. Tôi đang ngơ ngác, bỗng trớc mắt một tráng sĩ vóc dáng to cao lừng lữngtiến về phía tôi. Tôi vô cùng ngạc nhiên vì đây là lần đầu tiên tôi nhìn thấy một ngời to lớn đếnnh vậy. Tôi vẫn cha hết ngỡ ngàng thì ngời đó đã đứng ngay trớc mặt tôi và nở một nụ cời thânthiện:- Chào cháu bé. Cháu từ đâu đến vậy?Tôi càng ngạc nhiên hơn khi ngời đứng trớc mặt tôi lúc này chính là ông Gióng, vị anh hùngđã đánh tan lũ giặc Ân tàn bạo. Tôi sung sớng hỏi:- Ông có phải là ông Gióng không ạ.Tráng sĩ nhìn tôi, mỉm cời đáp:- Ta đúng là Thánh Gióng đây! Sao cháu biết ta?- Chúng cháu đang học về truyền thuyết Thánh Gióng đấy ông ạ. May quá hôm nay cháu đợcgặp ông ở đây, cháu có thể hỏi ông vài điều mà cháu đang thắc mắc đợc không ạ?Ông Gióng nhìn tôi mỉm cời:- Đợc cháu bé cứ hỏi đi.- Ông ơi vì sao khi đánh thắng giặc Ân xong ông không trở về quê nhà mà lại bay lên trời?Hay ông chê quê cháu nghèo không bằng xứ thần tiên này?- Không! Ta muốn đợc ở cùng họ, nhng vì ta là con trởng của Ngọc Hoàng nên phải trở vềthiên đình sau khi đã hoàn thành sứ mệnh.- Thế ông nhớ cha mẹ ông ở dới kia không?- Có chứ, họ đã từng mang nặng đẻ đau ra ta, ta rất biết ơn họ, nhất là những ngày tháng takhông biết đi, biết nói, họ vẫn yêu thơng mà không hề ghét bỏ ta. Ta rất muốn có ngày nào đó trởvề đền ơn đáp nghĩa mẹ cha ta. Cũng chính vì lẽ đó mà ta đã cố gắng đánh tan quân xâm lợc đểcha mẹ ta đợc sống trong tự do thanh bình.- ồ, giờ thì cháu hiểu rồi, ông đã báo đáp công nuôi dỡng của cha mẹ mình bằng chính sự cốgắng chiến thắng quân xâm lợc.- ừ, đó là một trong những cách thể hiện lòng hiếu thảo của con cái đối với cha mẹ đấy cháu ạ.- Cháu hiểu rồi, có nghĩa là khi cháu còn nhỏ thì phải học tập thật tốt để cho cha mẹ vui lòng,đó cũng chính là tỏ lòng biết ơn cha mẹ phải không ông?- Đúng rồi, cháu ngoan và thông minh lắm. Ông chúc cháu học thật giỏi nhé! Thôi hẹn cháulần khác nhé, ta phải vào cung gặp Ngọc Hoàng đây.Vừa nói, bóng ông Gióng đã khuất dần sau đám mây trắng. Vừa lúc đó tôi nghe có tiếng mẹgọi:- Lan! Dậy vào giờng ngủ đi con.Tôi bừng tỉnh, hoá ra là một giấc mơ nhng quả thật giấc mơ này đã cho tôi biết đợc nhiều điềubổ ích. Và đó có thể là một giấc mơ mà tôi nhớ nhất. 25

Page 19

Tập Làm Văn Bài 1: Kể về tổ emBài làm Lớp em là lớp 3B . Tổ em là tổ 3, gồm 10 bạn , Đó là : bạn Kiên; bạn Quỳnh ; bạn Bình ; bạn Loan ;bạn Cờng ; bạn Mai hơng ; bạn Thành ; bạn Dung ; bạn Thùy Linh bạn Hải Linh . Các bạn chủ yếu là ngời Kinh . Mỗi bạn có đặc điểm riêng . Bạn Kiên thích học môn Toán . Ban Quỳnh , Bạn Dung thích chơi nhảy dây, múa dẻo . Bạn C-ờng thích chơi đá bóng . Bạn Loan , bạn Hơng múa dẻo , hát hay. Các bạn rất đoàn kết với nhau . Tháng vừa qua ,tổ chúng em đã hoàn thành tốt những nhiệm vụ đợc giao nh là:Quét dọn vệ sinh trờng lớp , tới cây , hoa . Đi học đúng giờ , làm bài và học bài đầy đủ . Vì vậy tổ em đã dẫn đầu lớp về thành tích học tập và lao động . Bài 2 :Kể cho bạn biết về thành thị và nông thôn Bài làm Thanh Hóa , ngày 19 tháng 12 năm 2010 . Linh thân mến Lâu rồi,tớ cha đợc gặp cậu . Hôm nay , đợc nghỉ học tớ liền viết th về thăm cậu . Lời đầu th tớ chúc cậu mạnh khỏe . Qua đây tớ sẽ kể cho cậu biết nhiều điều về nông thôn.ở nông thôn nhà ở tha thoáng.Nhà nào cũng có sân,có vờn cây xanh tốt,có ao nuôi cá,có chuồng gà ,vịt.Đờng quê ít xe đi lại nên không khí trong làng xóm luôn êm đềm.Chiều đến trẻ em ra đồng thả diều. trong ngọn gió chiều mát rợi mọi ngời ngắm đồng lúa xanh,ngắm cánh cò bay . Mình thích nhất ở nông thôn mọi ngời đều rất chân thật và quý mến khách.Thôi th đã dài mình xin dừng bút tại đây.một lần nữa tớ chúc cậu và gia đình mạnh khỏe. Bạn của Hà Kiên Đỗ Trung Kiên