Ngày Yoga Thế giới 2023

Địa chỉ email

MÃ NGẪU NHIÊN

nhập mã xác nhận

Bằng cách nhấp vào 'Đăng ký', bạn đồng ý nhận email tiếp thị từ Insider cũng như các ưu đãi của đối tác khác và chấp nhận Điều khoản dịch vụ và Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi

Ngày Quốc tế Yoga 2023 sẽ được tổ chức trên toàn thế giới vào ngày 21 tháng 6 năm 2023 với mục đích nâng cao nhận thức về nhiều lợi ích của việc tập yoga. Ngày bắt đầu được tổ chức từ năm 2015 do những nỗ lực của Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi. Ngày 21 tháng 6 được chọn để quan sát ngày này vì đây là ngày dài nhất trong năm ở Bắc bán cầu và cũng có ý nghĩa đặc biệt ở các nơi khác trên thế giới

Ngày Quốc tế Yoga 2023 Ngày

Dưới đây được đề cập là những ngày sắp tới cho Ngày Quốc tế Yoga trong 5 năm tới

Tổng quan Ngày Quốc tế Yoga 2023

Sự thật thú vị về Yoga

Kiểm tra một số sự thật thú vị về Yoga

1. Theo thần thoại Hindu, Shiva là Chúa tể tối cao của Yoga

2. Bà Bette Calman, 85 tuổi, đến từ Australia, đang giữ kỷ lục Guinness là giáo viên yoga lớn tuổi nhất thế giới

3. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập yoga có thể trì hoãn lão hóa và có nhiều lợi ích sức khỏe khác

4. Cho đến năm 1937, các lớp yoga chỉ dành cho nam giới và phụ nữ không được phép vào. Hiện 76% người tập yoga là phụ nữ

5. Bài học yoga dài nhất được ghi nhận kéo dài 56 giờ

6. Yoga lần đầu tiên được giới thiệu đến thế giới phương Tây vào năm 1893 bởi nhà lãnh đạo Ấn Độ giáo Swami Vivekananda

7. Có tám nhánh trong yoga- Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana và Samadhi

8. Các học viên yoga nam được gọi là Yogi và các học viên yoga nữ được gọi là yogini

9. Yoga có thể trì hoãn sự khởi đầu của bệnh Alzheimer và rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng, trầm cảm và lo lắng

10. Top 10 tư thế yoga phổ biến nhất là Tư thế hoa sen, Tư thế đứa trẻ, Tư thế chó úp mặt, Tư thế tam giác, Tư thế nửa con cá, Tư thế con sếu, Cúi đầu chạm gối về phía trước, Cúi người đứng về phía trước, Tư thế rắn hổ mang và Tư thế đứng trên vai.

Ý Nghĩa Ngày Quốc Tế Yoga

Yoga có vô số lợi ích cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Nó thúc đẩy khả năng tự phục hồi, nâng cao nhận thức về bản thân, giúp đạt được trạng thái cân bằng và hài hòa, v.v. Yoga kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm làm giảm căng thẳng và căng thẳng trong cơ thể vật lý

Bằng cách thay đổi lối sống của chúng ta và đưa yoga vào thói quen hàng ngày, nó có thể giúp ích cho sức khỏe. Ghi nhớ tất cả những lợi ích này của Yoga, việc tổ chức Ngày Quốc tế Yoga được coi là cần thiết.

Lịch sử Ngày Quốc tế Yoga

Trong bài phát biểu tại Đại hội đồng Liên Hợp Quốc vào ngày 27 tháng 9 năm 2014, Thủ tướng Ấn Độ, Narendra Modi đã chỉ ra những lợi ích của yoga. Đồng thời, ông cũng đề xuất ý tưởng về Ngày Quốc tế Yoga. Dự thảo nghị quyết cũng đã được đưa ra tại Đại hội đồng vào ngày 11 tháng 12 năm 2014

Dự thảo đã nhận được sự ủng hộ của 177 quốc gia thành viên và nhiều nhà lãnh đạo toàn cầu và đã được thông qua mà không cần bỏ phiếu

Chủ đề Ngày Quốc tế Yoga 2023

Ngày Yoga hàng năm được tổ chức với một chủ đề mới và độc đáo. Chủ đề của Ngày Quốc tế Yoga 2022 là “Yoga cho Nhân loại”

Chủ đề của Ngày Quốc tế Yoga 2023 vẫn chưa được tiết lộ

Lễ kỷ niệm Ngày Quốc tế Yoga 2023

Nếu bạn chưa quen với Yoga, bạn có thể bắt đầu lễ kỷ niệm bằng cách bắt đầu tập yoga. Tìm hiểu một số asana hoặc pranayama cơ bản và thực hành nó trên sân thượng của bạn hoặc trong một công viên gần đó. Hãy chắc chắn rằng bạn đang ở trong một khu vực xung quanh bên ngoài với không khí buổi sáng trong lành. Nếu bạn đã là một yogi, hãy cố gắng dạy bạn bè của bạn về lợi ích của yoga và khiến họ tập cùng bạn

Nhiều trại và sự kiện được tổ chức bởi các tổ chức khác nhau để quảng bá Yoga, nơi những lợi ích khác nhau cũng như các asana cơ bản được dạy cho mọi người. Bạn có thể tham gia các sự kiện như vậy để tìm hiểu thêm về yoga

câu hỏi thường gặp

Tôi bắt đầu tập Yoga như thế nào?

Bạn có thể bắt đầu bất kỳ ngày nào với Yoga và còn gì tuyệt vời hơn Ngày Quốc tế Yoga sẽ được tổ chức vào ngày 21 tháng 6 năm 2023. Bạn có thể tham gia bất kỳ lớp học yoga nào gần đó hoặc bắt đầu tự mình thực hiện bằng cách xem một số hướng dẫn cơ bản

Tôi có thể trở thành một chuyên gia về yoga không?

Yoga rất đơn giản và người ta có thể dễ dàng tìm thấy chuyên môn. Nhưng quan trọng là bạn phải học từ từ và làm đúng

Chủ đề của Ngày Quốc tế Yoga 2023 là gì?

Tại sao ngày 21 tháng 6 là Ngày Quốc tế Yoga?

Ngày Quốc tế Yoga là ngày nào?

Chủ đề của Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 7 là gì?

Chủ đề của Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 7 năm 2022 là gì?

Chủ đề của Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 5 là gì?