Sau khi sinh em bé, cơ thể phụ nữ xuất hiện nhiều tổn thương, những vết rạn nhiều hơn, da nám sạm… những điều này khiến chị em tự ti hơn rất nhiều. Bổ sung collagen là một trong những cách giúp làm đẹp da cũng như chăm sóc sức khỏe phụ nữ hàng đầu hiện nay. Vậy mẹ đang cho con bú uống collagen được không, nếu dùng có nguy hiểm không? Show
Sau khi sinh, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên yếu ớt hơn, tóc thường xuyên gãy rụng, thậm chí thay đổi nội tiết tố và xuất hiện nhiều vết rạn. Tất cả điều này khiến chị em tự ti hơn bao giờ hết, nếu nghiêm trọng có thể bị trầm cảm sau sinh. Lúc này nhiều người truyền tai nhau về việc uống collagen để giúp cơ thể đẹp hơn. Vậy chị em phụ nữ đang cho con bú uống collagen được không?  Collagen được biết đến là một dạng protein trong cơ thể con người và được sản xuất từ da lợn, da cá. Khi thẩm thấu vào cơ thể, các collagen sẽ phân cắt nhỏ thành acid amin và tác động lên cấu trúc da, tóc, sụn khớp,… Về bản chất, đây là một dạng bổ sung dinh dưỡng nên hầu như không gây ra tác hại nào cho cả mẹ sau sinh và bé. Tuy nhiên, sau khi sinh con, cơ thể người mẹ có sự thay đổi lớn về nội tiết tố. Đặc biệt, đây cũng là giai đoạn bé cần một lượng sữa mẹ lớn để phát triển toàn diện. Do đó, các mẹ cần cẩn trọng trong việc ăn uống, sử dụng thực phẩm bổ sung hoặc các loại mỹ phẩm để tránh gây hại cho sức khỏe của bé. Chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ nên bổ sung collagen sau sinh ít nhất là 6 tháng. Đây là thời điểm an toàn để sử dụng các thực phẩm bổ sung, lúc này, collagen sẽ mang đến những công dụng tuyệt vời như:
Như vậy bạn đã biết được đang cho con bú uống collagen được không, vậy nếu muốn sử dụng thì nên dùng loại nào tốt nhất? Dưới đây là một số gợi ý:
Sản phẩm đến từ thương hiệu Niita Gelatin sử dụng công nghệ Collapep mang đến collagen nhỏ gấp nhiều lần thông thường. Do vậy nó có thể nhanh chóng được hấp thụ, giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng mịn. Sản phẩm có chứa vitamin C, vitamin B cùng nhiều thành phần an toàn khác giúp tăng cường trao đổi chất và an toàn cho cả mẹ và bé. Đây là một trong những sản phẩm rất hot trên thị trường và những ai đang quan tâm đến collagen không thể không biết. The Collagen Shiseido có chứa 1000mg collagen thủy phân từ cá biển kết hợp với hạt dâu tây, quả Amla, Konjac,… Nhờ đó, sản phẩm giúp tăng hiệu quả chăm sóc da, bổ sung nhiều năng lượng giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, ngủ ngon hơn mỗi ngày.
Sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên, không chứa chất tạo màu, chất bảo quản nên rất an toàn cho người dùng, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, đang cho con bú. Gần đây, Collagen Mashiro 82x Classic New 120.000mg đã làm chao đảo cộng đồng làm đẹp. Theo đánh giá từ nhiều khách hàng, sản phẩm giúp dưỡng da tuyệt vời, đồng thời ăn ngon, ngủ ngon hơn, cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ nuôi con bú nên dùng collagen thủy phân để tăng khả năng hấp thụ. Khi mới dùng nên thử trước một lượng nhỏ để xem phản ứng của cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu collagen như trứng, cá hồi, đậu nành,… Hy vọng qua những thông tin trên đây bạn đọc đã biết được đang cho con bú uống collagen được không và chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Việc dùng collagen là rất tốt, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, tốt nhất bạn chỉ nên dùng khi đã sinh được ít nhất 6 tháng.
Collagen là một loại protein trong cơ thể góp phần cải thiện sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên sau khi sinh có uống được collagen không thì không phải ai cũng nắm rõ. Nhiều chị em nghĩ rằng sau sinh có thể uống collagen và nó giúp trẻ hóa làn da nên đã sử dụng khá nhiều. Vậy thực hư nó có tốt như các mẹ đang nghĩ và sử dụng càng nhiều có phải sẽ đem lại hiệu quả càng cao không?
Nhiều mẹ nghĩ sau khi sinh có uống được collagen nên uống khá nhiềuHàng loạt những câu hỏi được gửi về cho chúng tôi thắc mắc về vấn đề uống collagen sau khi sinh. Có người thì uống khá nhiều nhưng không có hiệu quả, có người uống bị dị ứng. Cùng xem các mẹ chia sẻ về tình trạng mình gặp phải như thế nào nhé! Hải Anh: Mình trước đây chỉ bôi collagen nhưng không thấy tác dụng mấy, nghe nhiều người nói uống collagen tác dụng nhanh hơn. Mình uống được 4 tháng rồi mà vẫn chưa thấy cải thiện gì. Bông xinh: Em mới sinh con được 2 tháng, cũng tìm hiểu và được biết sau khi sinh có uống được collagen nhưng em uống được nửa tháng thì bị dị ứng. Em uống loại collagen 82x, không biết là như thế nào ạ? Linh: Sau khi sinh em bổ sung khá nhiều collagen, không chỉ là các loại thực phẩm hàng ngày chứa chất chống oxy hóa, tăng cường collagen mà cả các loại thức uống collagen. Ban đầu cũng có hiệu quả, da dẻ sáng mịn hơn. Tuy nhiên đi làm trở lại thì không được như vậy nữa, da không đều màu, nám sạm hơn. Em tăng cường collagen từ 5000mg mỗi ngày thành 6000mg. Mới thử được 2 ngày không biết hiệu quả không. Chuyên gia giải đáp: Sau khi sinh có uống được collagen không?Sự thay đổi hormone sau khi sinh dẫn tới thiếu hụt hàm lượng collagen khiến làn da của các mẹ không còn như trước nữa. Để cải thiện tình trạng đó thì vai trò của collagen rất quan trọng. Hầu như chị em nào cũng biết collagen giúp giải quyết các vấn đề về nám, tàn nhang, nếp nhăn, da khô, xỉn màu,… của làn da. Collagen giống với các loại protein trong thịt, trứng, cá,… khi đưa vào cơ thể, collagen được phân hủy và chuyển hóa thành axit amin. Vì thế sau khi sinh có uống được collagen ngay cả với các mẹ đang cho con bú. Trong các trường hợp chia sẻ kể trên thì có chị Hải Anh và chị Linh bổ sung collagen quá nhiều dẫn tới không có tác dụng. Còn trường hợp của mẹ Bông xinh thì rất có thể do dị ứng với thành phần của collagen là sụn cá, vì thế nên dừng uống. Nếu sử dụng collagen sau khi sinh sai cách có thể dẫn tới những hậu quả khôn lường. Các mẹ cùng theo dõi phần tiếp theo để biết đó là gì nhé! Hậu quả của việc sau khi sinh lạm dụng uống collagen quá mứcSau khi sinh có uống được collagen tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì lại để lại những tác hại sau:
Sau khi sinh có uống được collagen nhưng uống sao cho đúng cáchUống đúng liều lượngTrung bình mỗi người mỗi ngày cần cung cấp 5.000mg collagen để có làn da đẹp. Trong đó có thể bổ sung 1.700mg collagen qua các bữa ăn và 3.300mg collagen qua thực phẩm chức năng và các nguồn khác. Cho nên, sau khi sinh có uống được collagen nhưng phải uống đúng liều lượng mới phát huy được hết tác dụng của sản phẩm. Uống đúng thời gianSử dụng viên uống collagen đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em gìn giữ nét xuân. Tuy nhiên uống quá nhiều vừa gây tốn kém lại không mang lại hiệu quả, thậm chí gây hại như trên chúng tôi vừa nói đến. Thời gian uống đạt hiệu quả và hợp lý nhất là uống trong vòng 3 tháng sau đó ngưng uống 1 – 2 tháng. Điều này giúp sản phẩm thẩm thấu, ngấm dần vào cơ thể, gan và thận không bị quá tải dẫn đến ứ đọng và thừa collagen trong cơ thể.
Trường hợp bị dị ứng hải sản không nên uống collagenNếu như bạn bị dị ứng với hải sản hay cá thì không nên uống collagen bởi thành phần của nhiều loại collagen được chiết xuất từ sụn cá. Vì thế, khi sử dụng sẽ gây dị ứng. Hoặc nếu muốn sử dụng, để tránh trường hợp dị ứng, trước khi bổ sung collagen mẹ cần tìm hiểu kỹ các thành phần chiết xuất của loại collagen đó là gì. Bên cạnh đó khi uống collagen, đặc biệt sau sinh nên sử dụng các loại collagen từ những thương hiệu nổi tiếng, có nghiên cứu và công bố thành phần rõ ràng. Sử dụng theo đúng chỉ dẫn hoặc lời khuyên từ bác sĩ, chuyên gia. Như vậy mới đảm bảo được được sự an toàn đối với sức khỏe. Sau khi sinh có uống được collagen không và uống như thế nào tốt nhất chúng tôi đã giúp các bạn tìm hiểu qua bài viết trên. Có bất cứ thắc mắc nào có thể để lại dưới bình luận để được hỗ trợ giải đáp. Chúc các chị em sớm lấy lại được làn da như mình mong ước và luôn dạt dào sức khỏe để chăm sóc con yêu của mình được tốt nhất! Nguồn: Mebeaz.com |
