Mang thai và sinh nở thay đổi rất nhiều về cơ thể cũng như đời sống tình dục. Sau khi sinh nở, cơ thể cần một thời gian nghỉ ngơi và điều cần thiết là phải chăm sóc thích hợp. Theo báo cáo, cứ 4 phụ nữ mang thai thì có 1 phụ nữ sinh mổ.
Vậy đời sống tình dục có giảm dần sau đó không? Sinh mổ sau bao lâu thì quan hệ tình dục trở lại là an toàn? Những điều chỉnh trong đời sống tình dục sau sinh dẫn đến một cuộc sống và đời sống tình dục an toàn, lành mạnh.
Phụ nữ cần có thời gian hồi phục sức khỏe và vết mổ ít nhất 6 tuần sau sinh.
Sinh mổ sau bao lâu thì quan hệ tình dục?
Thông thường mọi người nghĩ rằng họ có thể quan hệ tình dục ngay sau khi sinh mổ vì vùng âm đạo không bị chấn thương nhiều so với sinh thường.
Tuy nhiên, họ đã nhầm. Trong thời kỳ đầu sau sinh, bạn nhất định gặp rất nhiều khó khăn trong việc nối lại các hoạt động tình dục.
Khoảng thời gian trở lại hoạt động tình dục sau khi sinh mổ sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng người.
Hầu hết phụ nữ tiếp tục "chuyện ấy" trong vòng 4 tuần, còn một số phụ nữ cần ít nhất 6 tuần để quan hệ tình dục sau khi hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không thích quan hệ tình dục trong ít nhất ba tháng để an toàn hơn.
Cổ tử cung mất ít nhất ba tuần để lành lại ngay cả sau khi sinh mổ. Mặc dù phụ nữ cảm thấy rằng vào thời điểm này, họ đã sẵn sàng để quan hệ tình dục, nhưng thực sự thì chưa. Thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục là tất cả về mức độ thoải mái của bạn.
Các biện pháp phòng ngừa
Bạn có thể cần phải tuân theo các biện pháp phòng ngừa thích hợp ngay cả khi bác sĩ nói rằng việc quan hệ tình dục là an toàn.
Vết mổ có nguy cơ bị rách
Chỗ vết mổ sẽ bị đau và sưng tấy, hoặc vùng xung quanh có cảm giác căng. Vết mổ lành nhưng cũng có nguy cơ bị rách. Vì vậy, bạn nên tránh quan hệ tình dục mạnh hoặc quá thô bạo.
Nâng vật nặng sẽ dẫn đến vết bầm tím quanh vết mổ, vết này sẽ hồi phục trong vài tuần sau phẫu thuật. Nếu kim bấm phẫu thuật đã được áp dụng vào âm đạo, bác sĩ sẽ lấy ra trong thời gian xuất viện. Tuy nhiên, bụng vẫn tiếp tục đau và chưa lành trong những tuần tiếp theo.
Vết mổ dễ nhiễm trùng
Toàn bộ âm đạo cần thời gian để chữa lành và trở lại hình dạng bình thường trước khi bạn bắt đầu sinh mổ.
Ngoài ra, những người đã sinh mổ sẽ rất dễ bị các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Tuy nhiên, các triệu chứng của những bệnh nhiễm trùng này rất dễ nhận thấy.
Một số triệu chứng bao gồm: cục máu đông lớn; mùi hôi do tiết dịch âm đạo; sưng tấy; đau và rát khi đi tiểu; nôn mửa, tiêu chảy và buồn nôn; đau dữ dội; rò rỉ nước tiểu; sốt cao; lo lắng và trầm cảm.
Sau sinh nếu muốn quan hệ tình dục cần hỏi bác sĩ về vết mổ và trao đổi với người bạn đời để không xảy ra điều đáng tiếc nào.
Các tư thế quan hệ tình dục cần tránh
Trao đổi điều gì với bạn đời
Mặc dù bác sĩ có tư vấn về thời gian bạn quan hệ tình dục sau khi sinh mổ nhưng có nhiều khả năng vết mổ của bạn chưa lành hẳn.
Vì vậy, bạn cần cẩn thận với những tư thế quan hệ tình dục mà mình thử. Vết mổ có thể nhạy cảm với áp lực, vì vậy bạn và bạn đời cần thử những tư thế có thể giúp giảm đau.
Điều tốt nhất nên làm là tránh tư thế truyền thống vì nó gây áp lực quá lớn lên vết mổ. Tuy nhiên, bạn có thể tiếp tục thử các vị trí cho phép là người bạn đời ở bên cạnh, phía sau hoặc bạn ở trên.
Mặc dù vết mổ lành trong vòng 6 tuần, nhưng vết mổ vẫn còn nhạy cảm với áp lực. Đôi khi phụ nữ cảm thấy đau hoặc ngứa ran khi quan hệ tình dục. Bạn nên đi khám nếu bạn nhận thấy bất kỳ cơn đau nào xung quanh vùng âm đạo khi quan hệ tình dục.
Cần làm gi?
Không phải mọi phụ nữ đều cảm thấy thích quan hệ tình dục sau khi sinh con. Cảm giác này có thể kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng, và nó hoàn toàn bình thường.
Vì vậy, nếu bạn không cảm thấy muốn quan hệ tình dục, đừng vội vàng. Nếu bạn và bạn đời của bạn vừa trở thành cha mẹ, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy mệt mỏi khi chăm sóc em bé. Thực tế , tình dục không thực sự được xếp hạng đầu trong danh sách ưu tiên.
Tình dục cũng là niềm vui, nếu bất cứ điều gì gây ra cho bạn sự khó chịu trong khi quan hệ tình dục, nó không đáng. Ngoài ra, bạn chắc chắn sẽ bị căng thẳng trong một thời gian.
Nếu việc thâm nhập không thoải mái, các cặp đôi có thể tập trung vào các hoạt động không thâm nhập như màn dạo đầu, massage có thể giúp bạn thư giãn.
Mỗi người có một tỷ lệ phục hồi khác nhau, vì vậy bạn cần phải cẩn thận. Bạn có thể quan hệ tình dục ngay sau khi bạn lành lặn nếu bạn không có bất kỳ vấn đề tình dục nào.
Chảy máu âm đạo thường gặp sau khi sinh và được gọi là xuất huyết sau sinh. Máu chảy ra để giúp tử cung trở lại hình dạng bình thường. Xuất huyết sau sinh có màu đỏ tươi trong thời kỳ đầu, nhưng màu nhạt dần sang màu cam hoặc hơi vàng. Tùy thuộc vào hoạt động của bạn, bạn có thể bị chảy máu nhẹ hoặc nhiều từ vết mổ.
Quan hệ tình dục hoặc bất kỳ hoạt động căng thẳng nào khác có thể làm vết mổ bị vỡ, dẫn đến chảy máu nhiều hoặc tạo cục máu đông. Nếu muốn quan hệ tình dục với bạn đời sau khi sinh, cả hai cần tuân thủ nhiều quy định và hạn chế những hoạt động không thâm nhập.
Giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục của phụ nữ
Thời gian mang thai có lẽ là khoảng thời gian vất vả nhưng cũng vô cùng hạnh phúc của các bà mẹ. Một trong những “nỗi lòng” khó nói của hội chị em trong giai đoạn mang thai chính là việc quan hệ vợ chồng. Khi mang thai, việc quan hệ phải cực kỳ cẩn thận, đặc biệt cần tránh quan hệ ở những thời điểm nhạy cảm. Vậy nên, việc đẻ thường bao lâu thì quan hệ được là thắc mắc được rất nhiều phụ nữ quan tâm.
1. Đẻ thường bao lâu thì quan hệ được?
Sau thai kỳ, cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều thay đổi. Bên cạnh những thay đổi về thể chất, phụ nữ sau sinh còn có nhiều thay đổi về tâm sinh lý. Bởi vậy, việc có thể quan hệ tình dục trở lại sớm hay muộn cũng đều phụ thuộc vào những yếu tố này.
Thông thường, người phụ nữ sau khi mang thai, sinh con cần khoảng 6 tuần để cơ thể phục hồi, sản dịch hết hoàn toàn, sức khỏe ổn định hơn. Sau khoảng 1 tháng, tử cung mới có thể trở về trạng thái bình thường như trước khi sinh nở. Tổn thương tại vùng rạch tầng sinh môn cũng dần bình phục. Sau khi vết rạch này lành và hoàn toàn phục hồi, người phụ nữ mới có thể quan hệ tình dục trở lại.
Phụ nữ đẻ thường phải rạch tầng sinh môn, vì vậy chưa thể quan hệ sớm
2. Một số thay đổi ở cô bé có thể gây ảnh hưởng đến việc quan hệ
Theo thống kê thực tế, có tới hơn 85% phụ nữ cho biết họ gặp khó khăn khi quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu sau sinh. Bên cạnh các yếu tố như tâm lý, cảm giác mệt mỏi, sức khỏe chưa thực sự ổn định do một số vấn đề hậu sản thì đa phần chị em cảm thấy “tự ti” về chính “cô bé” của mình sau khi sinh con. Cụ thể, họ cho biết kích cỡ, khả năng đàn hồi của âm đạo, âm hộ chưa thực sự trở lại trạng thái như trước khi sinh, gây ảnh hưởng tới cảm xúc khi bước vào cuộc “yêu”.
Đẻ thường bao lâu thì quan hệ được? Quá trình phục hồi, ổn định trạng thái của âm đạo sau sinh quyết định một phần câu trả lời cho câu hỏi này. Một số vấn đề mà các mẹ bỉm sữa thường gặp đối với âm đạo, âm hộ có thể kể đến như:
– Khô âm đạo.
– Âm đạo đàn hồi kém, đau rát.
– Giảm ham muốn.
– Viêm nhiễm, ngứa ngáy khó chịu.
Hầu hết những vấn đề này đều xuất phát từ việc rối loạn nội tiết tố sau sinh. Nồng độ Estrogen giảm, dẫn đến hệ nội tiết không còn hoạt động ổn định, ảnh hưởng đến quá trình tiết dịch âm đạo, gây ra một số vấn đề tại “vùng kín”. Thậm chí, nhiều trường hợp còn lần lữa việc quan hệ do âm đạo xuất huyết bất thường, đau đớn, khó chịu mỗi khi “nhập cuộc”.
Ngoài ra, các vấn đề khác liên quan đến những cơn đau vùng chậu, sự linh hoạt của cơ thể, tâm lý người mẹ sau khi sinh,… cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc, mức độ hưng phấn và từ đó quyết định thời gian quan hệ tình dục trở lại ở mỗi người.
Các vấn đề tại vùng kín có thể khiến cho chị em cảm thấy tự tin khi quan hệ
3. Quan hệ tình dục sớm sau đẻ thường tiềm ẩn những nguy cơ nào?
Khi cơ thể chưa có đủ thời gian để phục hồi, ổn định trở lại, việc quan hệ tình dục sớm sau đẻ thường có thể mang đến một số vấn đề “phiền toái” cho người phụ nữ.
3.1. Đẻ thường bao lâu thì quan hệ được? Quan hệ sớm gây tổn thương âm đạo
Trong quá trình sinh thường, người phụ nữ nào cũng phải thực hiện rạch tầng sinh môn, khiến cho âm đạo bị ảnh hưởng không nhỏ sau sinh. Âm đạo khô rát, tính đàn hồi chưa được cải thiện, niêm mạc mỏng và dễ tổn thương.
Cùng với đó, các hormone Estrogen sụt giảm trong quá trình mang thai, sau sinh cũng khiến cho quá trình tiết dịch âm đạo bị xáo trộn. Dịch âm đạo không được tiết ra nhiều, khiến “cô bé” trở nên khô rát, khó chịu, căng tức, tạo nên áp lực vô hình khiến chị em ngại bước vào cuộc “yêu”.
Một số trường hợp cố chịu đựng để có thể “giao ban” một cách trọn vẹn với chồng. Tuy nhiên, ngay sau đó, rất nhiều người đã phải tá hỏa vì âm đạo chảy máu bất thường, tiết dịch hoặc viêm nhiễm. Lúc này, chị em cần tới thăm khám tại các cơ sở y tế để được hỗ trợ, xử lý kịp thời.
Bên cạnh vùng âm đạo, khi cố gắng quan hệ tình dục sớm sau sinh thường, chị em còn có thể bị đau vùng chậu, đau lưng, dẫn đến cơ thể khó linh hoạt, làm cho cuộc “yêu” trở nên gượng gạo, hai bên đều thấy không thoải mái.
3.2. Quan hệ sớm khiến vết mổ, vết rạch tầng sinh môn khó phục hồi
Vết rạch tầng sinh môn cần khoảng 1 tháng để phục hồi. Bởi vậy, nếu quan hệ quá sớm sau sinh thường, chị em có thể khiến cho vết thương này bị ảnh hưởng, nhiễm trùng, thậm chí là bục chỉ.
Nguy hiểm hơn, nếu vết rạch tầng sinh môn bị tổn thương, nhiễm trùng, chị em sẽ gặp rất nhiều vấn đề đáng ngại ở lân sinh nở kế tiếp. Bởi vậy, việc phục hồi, chăm sóc vết mổ tầng sinh môn trong giai đoạn sau sinh là ưu tiên hàng đầu. Đối với việc quan hệ sớm, khi vết rạch chưa được ổn định, bạn sẽ phải trả một cái giá khá lớn.
3.3. Có thể gây viêm nhiễm phụ khoa nếu quan hệ sớm
Sau sinh, không chỉ vùng âm hộ, âm đạo của người phụ nữ đang cần được phục hồi mà cả tử cung cũng chưa thể trở về kích thước, trạng thái ổn định hoàn toàn. Bởi vậy, nếu cố ý quan hệ tình dục sớm, chị em sẽ khiến bản thân phải chịu sự đau đớn, làm cho các cơ quan sinh dục này bị tổn thương, tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công.
Sức đề kháng, hệ miễn dịch lúc này còn đang yếu. Vậy nên, chị em dễ gặp phải một số bệnh viêm nhiễm Phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, sản giật, băng huyết,… Điều này rất không tốt cho sức khỏe của chị em, cũng gây ảnh hưởng nhất định tới khả năng sinh sản về sau.
3.4. Đẻ thường bao lâu thì quan hệ được? Tâm lý bị ảnh hưởng khi quan hệ sớm
Sau sinh, tâm sinh lý thay đổi khiến người phụ nữ dễ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, áp lực. Việc phải chăm sóc con nhỏ, cùng với suy nghĩ phải quan hệ tình dục sớm để giữ gìn hạnh phúc gia đình dễ khiến cho người phụ nữ cảm thấy kiệt sức, chán nản, ức chế, sợ chuyện phòng the, thậm chí là trầm cảm sau sinh.
Những thông tin trên đã cho thấy tác hại của việc quan hệ sớm sau đẻ thường. Để cơ thể của người mẹ được phục hồi, ổn định tốt nhất, người chồng cần hỗ trợ, động viên vợ, giúp tâm lý người vợ được thoải mái. Có như vậy, người vợ, người mẹ mới không còn băn khoăn quá nhiều về vấn đề quan hệ sau sinh.
4. Một số vấn đề cần lưu ý khi quan hệ sau đẻ thường
Để việc quan hệ vợ chồng sau sinh thường được dễ dàng, an toàn, mang lại cảm xúc thăng hoa, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:
– Thăm khám sức khỏe sau sinh để đảm bảo các cơ quan sinh dục đã phục hồi, có thể đáp ứng được nhu cầu tình dục của bạn. Bên cạnh đó, chị em cần xem xét kỹ các vết thương trước khi quan hệ tình dục, tránh để lại hậu quả nghiêm trọng.
– Lần đầu quan hệ trở lại sau sinh thường, chị em cùng “đối tác” cần thực hiện mọi cử chỉ một cách nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh mạnh bạo, khiến cho cơ thể chưa kịp thích nghi.
– Nên có màn dạo đầu để kích thích “cô bé” đủ ẩm, ướt, giúp chị em đạt khoái cảm cũng như bảo vệ vùng kín trong quá trình giao hợp.
– Chị em có thể thực hiện một số bài tập đơn giản để giúp cơ sàn chậu phục hồi tốt hơn, kích thích âm đạo nhanh phục hồi trạng thái ổn định.
– Cần chú ý vấn đề vệ sinh. Bạn cùng bạn tình nên vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục trước và sau khi quan hệ, tránh những ảnh hưởng không đáng có do viêm nhiễm gây ra.
– Khi quan hệ sau đẻ thường, chị em vẫn cần chú ý áp dụng các biện pháp tránh thai để đảm bảo an toàn.
Sau khi sinh, các mẹ nên giữ gìn sức khỏe để thể trạng hồi phục tốt nhất.
Người phụ nữ cần đặc biệt chú ý tất cả những vấn đề có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, cân bằng lại trạng thái ổn định của cơ thể sau quá trình “vượt cạn”. Không chỉ việc quan hệ tình dục sau sinh nở, những vấn đề như vệ sinh, ăn uống, nghỉ ngơi cũng cần phải được thực hiện khoa học, phù hợp với thể trạng và tốt nhất là nghe theo chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, việc thăm khám định kỳ, nghe theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa cũng là một điều cần lưu ý trong giai đoạn này. Các bác sĩ có thể kiểm tra kỹ lưỡng những vấn đề như tình trạng tầng sinh môn, vùng kín, tử cung,… và đưa ra lời khuyên chính xác nhất cho mẹ bầu về thời điểm thích hợp để quan hệ trở lại, cần chú ý những gì khi quan hệ.
Trên đây là những thông tin cần biết khi chị em thắc mắc về thời gian có thể quan hệ trở lại sau khi sinh thường. Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI muốn gửi tới Quý độc giả. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ về sức khỏe hậu sinh sản, chị em có thể tìm đến các cơ sở của Thu Cúc TCI để được thăm khám với những bác sĩ, chuyên gia hàng đầu lĩnh vực sản phụ khoa. Tại đây, với thiết bị y tế tân tiến, hiện đại, dịch vụ khám chữa bệnh đa dạng, hiệu quả, chị em có thể nhanh chóng tìm ra giải pháp với các vấn đề hậu sản. Các bác sĩ cũng rất nhiệt tình, chu đáo, hướng dẫn và đưa ra lời khuyên về khoảng thời gian mà bạn có thể quan hệ trở lại sau khi sinh.