Đây có phải là nguyên nhân đáng lo ngại?

Đôi má ửng hồng từ lâu đã được coi là dấu hiệu của một sức khỏe tốt và sức sống dẻo dai. Nhiều năm trước, ánh hồng hào là một đặc điểm thể chất được nhiều người thèm muốn. Trong Jane Eyre, nhân vật trong tiêu đề than thở, “Đôi khi tôi hối tiếc vì mình đã không hợp tay; Đôi khi tôi ước có đôi má hồng hào, chiếc mũi cao thẳng và khuôn miệng anh đào nhỏ nhắn ”.

Vẻ hồng hào mà Charlotte Brontë đề cập đến là kết quả của việc các mạch máu mở rộng để cho phép nhiều máu chảy vào mặt hơn. Điều này có thể xảy ra khi bạn ở ngoài trời lạnh, vì cơ thể cố gắng làm ấm làn da của bạn. Quá nóng, sau khi bạn tập thể dục hoặc uống đồ uống nóng, cũng có thể gây ra đỏ bừng. Sự lo lắng hoặc bối rối, trong trường hợp này được gọi là đỏ mặt, cũng có thể khiến má bạn đỏ lên. Một số người đỏ mặt hoặc đỏ mặt dễ dàng hơn những người khác.

Mặc dù một làn da hồng hào không nhất thiết là một dấu hiệu cho thấy bạn khỏe mạnh, nhưng nhìn chung cũng không có gì đáng lo ngại. Điều đó nói rằng, đôi khi má đỏ có thể là một dấu hiệu cảnh báo của một tình trạng bệnh tiềm ẩn.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về lý do tại sao má của bạn lại ửng hồng, các triệu chứng khác cần theo dõi và khi nào nên đến gặp bác sĩ.

1. Rosacea

Rosacea ảnh hưởng đến hơn 16 triệu người Mỹ. Nhiều người trong số họ không nhận ra mình mắc phải tình trạng da này vì các triệu chứng của nó trông giống như đỏ mặt hoặc đỏ bừng.

Trong bệnh rosacea, các mạch máu trên mặt bạn mở rộng, cho phép máu chảy vào má nhiều hơn.

Ngoài mẩn đỏ, bạn cũng có thể bị:

  • mạch máu có thể nhìn thấy
  • mụn đỏ, đầy mủ trông giống như mụn trứng cá
  • làn da ấm áp
  • mí mắt sưng, đỏ
  • mũi củ

Bạn có thể làm gì

Bạn có thể kiểm soát chứng đỏ da do bệnh rosacea tại nhà bằng cách làm theo các mẹo sau:

  • Tránh các tác nhân gây ra như nhiệt độ quá cao, rượu hoặc thức ăn cay.
  • Trước khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng 30 SPF hoặc cao hơn và đội mũ rộng vành.
  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hàng ngày, rửa bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khô da.

Nếu mẩn đỏ làm phiền bạn, bạn có thể cân nhắc thoa kem nền có tông màu xanh lá cây để loại bỏ mẩn đỏ.

Brimonidine gel (Mirvaso) và oxymetazoline cream (Rhofade) đều đã được chấp thuận để điều trị bệnh rosacea. Chúng hoạt động trong khoảng 12 giờ, nhưng bạn sẽ phải áp dụng chúng hàng ngày để có được kết quả lâu dài.

Cách duy nhất để xóa vĩnh viễn hơn là điều trị bằng laser. Tuy nhiên, liệu pháp laser có thể tốn kém và bảo hiểm của bạn có thể không chi trả chi phí.

2. Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là vấn đề về da phổ biến nhất. Mọi người đều phải đối mặt với ít nhất một lần nổi mụn, đặc biệt là trong độ tuổi thanh thiếu niên.

Mụn trứng cá bắt đầu với lỗ chân lông bị tắc. Da chết, dầu và bụi bẩn bị mắc kẹt bên trong những lỗ nhỏ này trên da của bạn. Các mảnh vụn bị mắc kẹt là ngôi nhà hoàn hảo cho vi khuẩn, chúng sinh sôi nhanh chóng và làm cho các lỗ chân lông sưng lên. Nếu bạn nổi đủ mụn, mẩn đỏ có thể lan ra khắp má.

Có một số loại mụn trứng cá, mỗi loại có một biểu hiện khác nhau:

  • mụn đầu đen nhỏ (mụn đầu đen)
  • mụn đầu trắng (mụn đầu trắng)
  • mụn đỏ (sẩn)
  • mụn đỏ có đốm trắng ở đầu (mụn mủ hoặc mụn bọc)
  • các cục đau lớn (nốt sần)

Bạn có thể làm gì

Để điều trị mụn trứng cá nhẹ, bạn có thể bắt đầu bằng cách thử các biện pháp khắc phục tại nhà như sau:

  • Rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ nhàng. Đừng kỳ cọ, bạn sẽ làm kích ứng da và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
  • Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng da như chất tẩy tế bào chết, chất làm se và toner.
  • Không chạm vào mặt, hoặc lấy, nặn hoặc nặn mụn. Bạn có thể tạo ra những vết sẹo.
  • Gội đầu mỗi ngày nếu bạn có làn da dầu.
  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Chọn một nhãn hiệu kem chống nắng không chứa dầu. Tìm từ “noncomedogenic” trên nhãn.
  • Thử dùng thuốc trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit alpha hydroxy hoặc axit salicylic.

Nếu những phương pháp điều trị này không hiệu quả, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Thuốc trị mụn kê đơn hoạt động bằng cách giảm sản xuất dầu, tiêu diệt vi khuẩn hoặc giảm viêm trên da của bạn. Các loại thuốc này bao gồm:

  • thuốc bôi ngoài da như retinoids, thuốc kháng sinh hoặc axit salicylic
  • thuốc uống như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc kháng androgen và isotretinoin (Accutane)

Đối với mụn trứng cá cứng đầu hoặc lan rộng hơn, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp các thủ tục sau:

  • liệu pháp laser và ánh sáng

  • mặt nạ hóa học
  • dẫn lưu và cắt bỏ để loại bỏ các u nang lớn
  • tiêm steroid

3. Đèn flash nóng

Thời kỳ mãn kinh xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kết thúc và việc sản xuất estrogen giảm sút. Khoảng 80% phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh bị bốc hỏa. Cơn bốc hỏa là cảm giác nóng đột ngột ở mặt và cơ thể, kéo dài từ 1 đến 5 phút. Trong cơn bốc hỏa, mặt bạn có thể đỏ bừng.

Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra cơn bốc hỏa. Họ tin rằng sự sụt giảm estrogen có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, cơ quan điều chỉnh nhiệt bên trong cơ thể.

Vùng dưới đồi của bạn hiểu sai nhiệt độ cơ thể của bạn là quá nóng, và nó phát ra tín hiệu làm giãn mạch máu và tiết ra mồ hôi để hạ nhiệt cho bạn. Đỏ bừng là do những mạch máu mở rộng đó.

Các triệu chứng khác của cơn bốc hỏa bao gồm:

  • một cảm giác ấm áp đột ngột trong khuôn mặt và cơ thể của bạn
  • tim đập nhanh
  • đổ mồ hôi
  • ớn lạnh khi cơn bốc hỏa kết thúc

Bạn có thể làm gì

Một cách để ngăn ngừa các cơn bốc hỏa là tránh bất cứ thứ gì mà bạn biết có thể gây ra chúng.

Các yếu tố kích hoạt phổ biến bao gồm:

  • thời tiết nóng
  • tắm nước nóng hoặc vòi hoa sen
  • hút thuốc
  • thức ăn cay hoặc nóng
  • rượu
  • cafein
  • hút thuốc

Ăn một chế độ ăn uống dựa trên thực vật và tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp giảm nhẹ. Và một số phụ nữ nhận thấy rằng các kỹ thuật giảm căng thẳng như hít thở sâu, yoga và massage sẽ làm giảm cơn bốc hỏa của họ.

Nếu cơn bốc hỏa của bạn không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sĩ. Liệu pháp hormone với estrogen, hoặc kết hợp estrogen-progesterone, là một phương pháp điều trị hiệu quả. Thuốc chống trầm cảm như paroxetine (Brisdelle) và venlafaxine (Effexor XR) cũng được sử dụng để điều trị cơn bốc hỏa.

4. Phản ứng với thức ăn

Ăn một món ăn siêu cay chứa đầy ớt cay có thể khiến mặt bạn đỏ bừng. Thực phẩm chua và cay tác động lên hệ thần kinh, làm giãn nở mạch máu và tạo ra mẩn đỏ.

Các thành phần có tác dụng này bao gồm:

  • ớt đỏ
  • gia vị khác
  • thức ăn nóng (nhiệt)

Đổ mồ hôi là một tác động vật lý khác của việc ăn thức ăn cay.

Bạn có thể làm gì

Nếu một loại thực phẩm khiến bạn đỏ bừng mặt và các triệu chứng làm phiền bạn, hãy tránh thực phẩm đó. Nấu với các loại gia vị không quá “nóng”, chẳng hạn như hương thảo hoặc tỏi. Và để bữa ăn nguội trước khi ăn.

5. Phản ứng với rượu

Hơn một phần ba số người từ các nước Đông Á như Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc trở nên đỏ bừng khi họ uống một lượng nhỏ rượu.

Họ cũng có thể gặp các triệu chứng sau:

  • buồn nôn
  • nôn mửa
  • thở nhanh
  • tim đập nhanh
  • huyết áp thấp

Tình trạng này được gọi là không dung nạp rượu. Nguyên nhân là do sự thiếu hụt di truyền của enzym aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2). Enzyme này là cần thiết để phân hủy rượu. Những người bị thiếu ALDH2 cũng có nguy cơ bị ung thư thực quản cao hơn.

Những người mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư biểu mô tuyến giáp thể tủy và các khối u carcinoid, cũng bị đỏ mặt khi họ uống rượu.

Bạn có thể làm gì

Nếu bạn bị thiếu ALDH2, bạn sẽ cần phải tránh rượu hoặc hạn chế số lượng bạn uống. Ngoài ra, hãy hỏi bác sĩ về việc tầm soát ung thư thực quản.

6. Phản ứng với thuốc

Một số loại thuốc gây ra đỏ bừng như một tác dụng phụ, bao gồm:

  • amyl nitrit và butyl nitrit
  • bromocriptine (Parlodel)
  • thuốc cholinergic

  • cyclosporine (Neoral)

  • cyproterone axetat (Androcur)
  • doxorubicin (Adriamycin)
  • morphin và các chất dạng thuốc phiện khác
  • triamcinolone uống (Aristocort)
  • rifampin (Rifadin)

  • sildenafil citrate (Viagra)

  • tamoxifen (Soltamox)

  • niacin (Vitamin B-3)

  • glucocorticoid

  • nitroglycerin (Nitrostat)

  • prostaglandin
  • thuốc chặn canxi

Bạn có thể bị đỏ bừng trên mặt, cổ và phần trên cơ thể. Trong một số trường hợp, mẩn đỏ có thể là do histamine. Histamine là một chất hóa học được giải phóng dưới dạng phản ứng của hệ thống miễn dịch với thuốc.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

  • phát ban da
  • ngứa
  • thở khò khè
  • tổ ong
  • chóng mặt

Bạn có thể làm gì

Nếu cơn bốc hỏa làm phiền bạn hoặc bạn cũng có các triệu chứng khác của phản ứng thuốc, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn có thể cần phải tránh thuốc trong tương lai.

Đôi khi, bác sĩ chuyên khoa dị ứng có thể giải mẫn cảm cho bạn với một loại thuốc cụ thể bằng cách dần dần cho bạn tiếp xúc với lượng thuốc tăng dần.

Mẹo để kiểm soát má ửng hồng

Để kiểm soát mẩn đỏ, hãy làm theo các mẹo chăm sóc da sau:

  • Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô, không chà mạnh.
  • Hãy thử một loại mặt nạ làm dịu da mặt được thiết kế để điều trị bệnh trứng cá đỏ.
  • Tránh nắng khi có thể. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm làn da ửng đỏ. Nếu bạn phải ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất 30 SPF.
  • Tránh thực phẩm, đồ uống hoặc thuốc gây ra triệu chứng này.
  • Sử dụng kem nền hoặc phấn trang điểm có tông màu xanh lá cây để che đi vết mẩn đỏ.

sữa rửa mặt nhẹ nhàngmặt nạ cho bệnh rosaceakem chống nắng phổ rộng

Khi nào đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

Nhiều tình trạng da có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu:

  • da của bạn không sáng lên sau một vài tuần
  • đỏ làm phiền bạn
  • bạn có rất nhiều mụn
  • bạn có các triệu chứng khác, chẳng hạn như đổ mồ hôi hoặc buồn nôn

Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn có các triệu chứng của phản ứng dị ứng. Điêu nay bao gôm:

  • tổ ong
  • thở khò khè
  • sưng miệng của bạn
  • chóng mặt