Dưới đây là một số thiết bị tập thể dục tại nhà phù hợp với nhu cầu và hỗ trợ tập luyện nâng cao sức khỏe, tạo vóc dáng đẹp như mong đợi Show
 - Với các sản phẩm này thì những thay đổi thời tiết như mưa, hay nắng nóng cũng không gây ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn - Tăng khả năng tập luyện thường xuyên. Tiết kiệm thời gian: Với các sản phẩm máy chạy bộ tại nhà bạn có thể tận dụng mọi thời gian rảnh cho việc tập luyên. - Mọi người trong gia đinh đều có thể luyện tập ngay tại nhà của mình - Tiết kiệm kinh phí: Hàng tháng bạn không phải tiêu tốn một khoản chi phí cho các câu lạc bộ, chỉ cần đầu tư một khoản kinh phí nhỏ cho việc mua máy là bạn có thể sử dụng lâu dài và mãi mãi. - Giúp tập luyện tim mạch và cơ bắp ngay tại nhà, Có cảm giác yên tĩnh và riêng tư Đại Việt Sport chuyên cung cấp dụng cụ thể thao, máy tập gym xin giới một số máy tập tại nhà được ưa chuộng hiện nay trên thị trường cũng như tại công ty. - Phương pháp luyện tập đơn giản và không chỉ giúp bạn tăng cường sức khoẻ, sự dẻo dai mà còn rất tốt cho hệ tim mạch. -Máy chạy bộ rất linh hoạt - bạn có thể bắt đầu ở tốc độ chậm và có thể gia tăng tốc độ khi đã tiến bộ hơn. - Có thể sử dụng đi bộ hoặc chạy bộ tùy thuộc vào tốc độ bạn muốn. phù hợp cho tất cả mọi người trong gia đình từ già đến trẻ. - Giúp hình thành đường nét cơ thể qua luyện tập tốc độ của máy. Khi mua bạn nên chọn máy khỏe, chắc chắn, tốc độ ổn định, vành đai rộng, dừng an toàn, và chế độ leo dốc Máy chạy bộ được ưa chuộng tại Thể Thao Đại Việt Một chiếc Xe đạp tập thể dục trong nhà đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích đó chính là lý do sản phẩm này được khách hàng lựa chọn rất nhiều. -Tập đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có thân hình khỏe mạnh và quyến rũ, ngực, mông, cơ bắp, đùi sẽ chuẩn đẹp. - Gia đình bạn đều có thể luyện tập với xe đạp tập vì có nút điều chỉnh tốc độ, sự lên xuống của yên xe, tay vịn nên tất cả các thành viên trong gia đình đều sử dụng được sẽ nâng cao sức khỏe cho mọi người. - Bạn hoàn toàn có khả năng điều chỉnh tốc độ phù hợp để tránh gây chấn thương cho bản thân. Xe đạp tập luôn theo sát tình trạng sức khỏe của bạn nhất là nhịp tim trong khi bạn đang luyện tập. Xà đơn là một môn thể thao đơn giản nhưng mang hiệu quả đạt được rất cao lý do được khách hàng chọn nhiều tại Thể Thao Đại Viêt: -Trẻ em: Tập xà tác dụng kéo giãn toàn thân giúp cho sự phát triển chiều cao và cải thiện tư thế của trẻ. - Giảm thiểu các nguy cơ bệnh tật do ít vận động như colesteron cao, mỡ máu, tiểu đường, gout, thoái hóa cột sống - Người lớn: Giúp bạn có được có được một thân thể cường tráng, Dây chằng lưng đàn hồi tốt, Tập xà thường xuyên giúp bạn giảm béo bụng vô cùng hiệu quả, duy trì sức khỏe - Người già hay trẻ có thể trao xà đơn thư giãn cột sống phòng bệnh và chữa bênh về lưng Thể Thao Đai Viêt xin giới thiệu sản phẩm xà đơn DV 02 sản phẩm độc quyền của công ty được thiết kế theo nhu cầu sử dụng + Khung sườn chắc chắn làm bằng ống thép chịu lực cao, chịu được trọng lượng người tập tối đa là 160kg. + Chân khung thiết kế chắc chắn, độ choãi ổn định, giảm độ rung lắc khi tập. + Ưu điểm vượt trội của Xà đơn đa năng Đại Việt DV-02 là thiết kế vô cùng linh hoạt và sáng tạo, phù hợp cho mọi độ tuổi và mọi đối tượng với tính năng điều chỉnh độ cao từ 1m43 đến mức cao nhất là 2m35 với 7 lỗ tròn được khoan trên khung xà và 4 tầng đặt thanh xà. Xà đơn treo tường kích thước điều chỉnh từ 1-1,5 mét. Có thể chịu lực cơ thể lên đến 130kg, tiết kiệm không gian và diện tích Eo thon dáng đẹp luôn là mong ước của phụ nữ và một cơ bụng sáu múi, săn chắc laf ước muôn của rất nhiều chàng trai chính vì thế mà những máy tập bụng được lựa chọn tập luyện tại nhà rất nhiều bởi: -Giá rẻ và mang lại hiệu quả tỏng tập luyện - Nhiều máy gúp tập luyện nhiều bộ phận trên cơ thể Đây là những quả tạ nhưng có ba yếu tố mà làm cho nó đặc biệt - toàn bộ này là thuận tiện, dễ sử dụng và linh hoạt. Hơn nữa bạn dễ dàng sử dụng và có thể điều chỉnh phù hợp cho việc tập luyện cơ bắp tốt nhất: tay, chân, đùi, vai, ngực,… Có một số điều mà bạn cần làm trước khi bạn mua bất kỳ thiết bị tập thể dục về nhà. Dưới đây là một vài lời khuyên mà sẽ mang đén lợi ích tốt hơn từ sản phẩm: 1.Nhu cầu của bạn là gì? Tại sao các bạn mua các thiết bị? 2.Không gian bạn đặt thiết bị tập thể dục 3.Ngân sách của bạn? 4.Bao nhiêu thời gian bạn cho chế độ tập luyện của bạn? Bạn muốn mua thiết bị tập thể dục phù hợp nhu cầu luyện tập và ngôi nhà của mình nhưng không biết mua ở đâu, loại gì ? Hãy liên hệ với chúng tôi- Thể Thao Đại Việt chuyên cung cấp dụng cụ thể thao, máy tập thể dục để hỏi và được tư vấn nhiệt tình từ mua và sử dụng sản phẩm. HOTLINE: 1900 6753 - 0966027468 Tham khảo giá cả và mua sắm online an toàn, đảm bảo chất lượng sản phẩm tại website: thethaodaiviet.vn Hoặc trải nghiệm sản phẩm tại các Shoroom của công ty: Trụ sở tại Hà Nội : Số 125 - Vũ Tông Phan - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân Chi nhánh TP.HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Quận Bình Thạnh Chi nhánh tại Hải Phòng:Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An
Dụng cụ tập thể dục tại nhà đang được rất nhiều người tìm kiếm thời gian gần đây vì tình hình dịch bệnh đang trở nên khó kiểm soát hơn. Khiến cách ly xã hội ngày càng lâu hơn, dẫn đến ở nhà lâu hơn và đồng nghĩa với việc ít vận động hơn. Vì vậy, nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ngay tại nhà lại đang được chú trọng rất nhiều. Thế nhưng để cho việc tập luyện đạt hiệu quả cao thì bạn sẽ cần tới dụng cụ tập thể dục tại nhà. Hãy tham khảo một số loại mình liệt kê dưới đây và cùng mình tìm hiểu về tác dụng cũng như có nên mua dụng cụ tập thể dục tại nhà không qua bài viết này. Top 9 dụng cụ tập thể dục tại nhà nên mua1. Máy chạy bộ – Dụng cụ tập thể dục tại nhà tối thượngChạy bộ là hình thức tập luyện thể dục giúp giảm cân hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, hiện nay không phải khu vực nào cũng có thể thoải mái chạy bộ ngoài đường vì tình hình dịch bệnh đang phức tạp. Cho nên máy chạy bộ tại nhà là lựa chọn lý tưởng nhất để tập luyện thể dục vì nó phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi thể trạng cơ thể. Có 3 loại máy chạy bộ bạn có thể thử như:
Tuy nhiên mình khuyến khích bạn nên chọn máy chạy bộ điện! Vì ngoài việc hỗ trợ chạy bộ tự động thì nó còn có các tính năng hữu ích khác hỗ trợ bạn trong quá trình chạy giúp đỡ nhàm chán hơn. >> Xem thêm: Có nên mua máy chạy bộ? 6 điều cần biết trước khi quyết định 2. Xe đạp tậpXe đạp tập cũng là một trong những dụng cụ tập thể dục tại nhà rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân cực tốt vì nó khiến cơ thể tiêu hao rất nhiều calo. Việc phải ở nhà trong mùa dịch khiến cơ thể không vận động gây tích mỡ thừa, tăng cân. Nên bạn cần chọn những dụng cụ cardio tốt như máy chạy bộ, dây nhảy và xe đạp tập để giảm cân. 3. Dây nhảy – Dụng cụ tập thể dục tại nhà giảm cân nhanhNhảy dây giúp tăng chiều cao, giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả nhờ vào khả năng đốt calo khủng của mình. Theo các chuyên gia, nhảy dây trong 1 tiếng có thể giúp đốt cháy đến 1300 calo khiến cho việc giảm cân bằng dây nhảy cực kỳ dễ dàng. Nhảy dây còn mang lại nhiều lợi ích khác như: tăng thể lực, sức bền, cải thiện dung tích phổi và tim mạch. Tuy nhiên loại dụng cụ tập thể dục tại nhà này chỉ phù hợp với người trẻ có sức bền tốt vì nó rất tiếu tốn sức lực. Người lớn tuổi sẽ nhanh chóng đuối sức sau vài phút tập. 4. Máy đi bộ tại chỗMáy đi bộ tại chỗ là thiết bị giả lập, hỗ trợ bạn đi bộ tại chỗ. Một loại dụng cụ tập thể dục tại nhà dành riêng cho những người muốn đi bộ và vận động nhẹ nhàng. Máy có thiết kế khá đơn giản, chỉ có 2 bàn đạp để bạn đặt chân vào và 2 sợi dây giữ thăng bằng là bạn đã có thể đi bộ ngay tại nhà. Nó phù hợp với phụ nữ, người cao tuổi vì nó rất dễ sử dụng và hoạt động khá nhẹ nhàng, không gây tiêu hao quá nhiều sức. Và máy cũng có giá thành khá dễ chịu (chưa tới 1 triệu) nên ai cũng có thể đầu tư. 5. Thảm yoga – Dụng cụ tập thể dục tại nhà rèn luyện tinh thầnKhông phải ngẫu nhiên mà Yoga đang dần trở nên vô cùng phổ biến bên cạnh những phương pháp và dụng cụ tập thể dục tại nhà khác. Mặc dù không có tác dụng giảm cân nhanh chóng như những lọai dụng cụ tập thể dục tại nhà khác. Thế nhưng nếu tập luyện liên tục, đúng cách thì yoga không chỉ giúp bạn có được thân hình thon gọn, săn chắc, mà còn giúp tinh thần bạn được thư thái, ít lo rầu hơn. Tuy nhiên, để quá trình tập luyện đạt được hiệu quả cao, người tập cần phải trang bị những dụng cụ tập yoga nhất định. Và thảm tập yoga là một trong những vật dụng thiết yếu mà ai đi tập cũng phải sắm sửa đầy đủ ngay từ khi bắt đầu. 6. Tạ tayNếu bạn vừa muốn giảm cân vừa muốn tăng cơ bắp, cho cơ thể săn chắc hơn thì tạ tay là dụng cụ tập gym tại nhà không thể hợp lý hơn. Với sự nhỏ gọn và tiện loại của mình thì tạ tay có thể dễ dàng được tháo lắp, cất gọn và mang đi bất cứ đâu để tập luyện. Và với đa dạng các bài tập thì tạ tay sẽ giúp bạn kích thích gần như toàn bộ phần thân trên và bạn sẽ không sợ bị nhàm chán với dụng cụ này. Có thể bạn muốn xem:
7. Con lăn tập bụngSử dụng con lăn tập bụng được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao cho những ai bận rộn và không có đủ thời gian đến phòng Gym. Những động tác nhìn tưởng rất dễ dàng này không chỉ giúp đánh tan mỡ thừa mà còn xây dựng cơ bụng hiệu quả. Còn nữa, tập luyện với con lăn tập bụng còn có tác dụng ngăn ngừa suy giảm tĩnh mạch và thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt hơn. Tham khảo:
8. Xà đơn treoVới những bạn trẻ muốn xây dựng cơ bắp và sức mạnh cho đôi tay và tấm lưng thêm phần vững trãi thì không thể không nhắc đến xà đơn. Với cấu tạo và thiết kế không thể đơn giản và nhỏ gọn hơn, xà đơn treo là một dụng cụ tập thể dục tại nhà không thể nào lý tưởng hơn nữa. Và giá thành thì lại thuộc hạn những dụng cụ tập thể dục tại nhà rẻ nhất, chỉ từ vài chục đến vài trăm ngàn là đã có thể sở hữu. 9. Dây kháng lựcDây kháng lực (dây đàn hồi, dây ngũ sắc) không chỉ giúp bạn xây dựng cơ bắp săn chắc mà còn giúp giảm cân và tăng cường vòng 3 rất hiệu quả. Loại dụng cụ tập thể dục tại nhà này chỉ đơn giản là một sợi dây dày nhiều màu nhưng lại có tác dụng vô cùng ghê gớm và có thể thay thế luôn bộ tạ tay vì giá thành rẻ hơn rất nhiều. Dụng cụ tập thể dục tại nhà là gì?Dụng cụ tập thể dục tại nhà là những thiết bị hỗ trợ vận động tại nhà, giúp mạch máu lưu thông và làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Có rất nhiều loại dụng cụ hỗ trợ tập thể dục tại nhà, thậm chí còn nhiều hơn top 9 ở trên. Nhưng mình chỉ chọn lọc ra 9 cái hữu ích nhất mà thôi. Tác dụng của dụng cụ tập thể dục tại nhàNếu chúng ta chịu bỏ ra chỉ từ 5-20p mỗi ngày tập luyện bằng dụng cụ tập thể dục tại nhà thay vì ngồi không, nhìn vào màn hình điện thoại thì sẽ: Giúp ngăn ngừa bệnh tậtTập luyện thể dục thường xuyên thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Từ đó nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Giúp giảm cân hiệu quảDụng cụ tập thể dục tại nhà có thể giúp ngăn tích tụ mỡ thừa vì nó hỗ trợ đốt cháy calo. Hoạt động càng mạnh, càng nhiều calo bị đốt cháy từ đó giảm càng nhiều cân. Thật tuyệt vời nếu bạn đi đến phòng tập gym thường xuyên nhưng với tình hình dịch bệnh như hiện nay, điều này có vẻ như là bất khả thi. Vì vậy hãy đầu tư sắm cho mình một dụng cụ mà bạn thích nhất rồi tập luyện ngay để giảm cân, chờ ngày hết dịch đi tắm biển. Có thể bạn quan tâm: Top 10 Máy Massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhất Top 5 Ghế Massage Giá Rẻ Dưới 10 Triệu tốt nhất hiện nay Giúp ăn ngon hơnThể dục thường xuyên giúp tăng cường các enzym tiêu hoá, cải thiện hệ tiêu hoá từ đó ăn mau tiêu hơn dẫn đến mau đói hơi. Và nhanh đói hơn thì cũng đồng nghĩa chúng ta ăn sẽ ngon hơn. Thử hỏi xem có bao giờ bạn ăn ngon khi bụng đang no hơi vì tiêu hoá chậm chưa? Giúp ngủ ngon hơnKhi cơ thể vận động sẽ phần nào đó tác động đến các nhóm cơ khiến các sợi cơ được kích thích. Vì thế não bộ sẽ tiết ra nhiều hơn các chất gây buồn ngủ để cơ thể nghỉ ngơi để phục vụ cho việc phục hồi của cơ bắp. Vì vậy, dụng cụ tập thể dục tại nhà sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Giúp làm việc hiệu quả hơnHoạt động thể chất thường xuyên không những có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp và tăng sức bền của cơ thể. Mà còn giúp thúc đẩy vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các mô của bạn và giúp hệ thống tim mạch của bạn hoạt động hiệu quả hơn. Và khi tình trạng tim và phổi của bạn được hoạt động tốt, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để giải quyết công việc hàng ngày. Giúp bạn sống vui vẻ và hạnh phúc hơnTập luyện thể dục giúp sản sinh ra nhiều dopamine – chất xúc tác gây nên cảm giác hạnh phúc, mãn nguyện. Chất này có thể khiến bạn cảm thấy tinh thần thoải mái, cảm giác trọn vẹn, ít lo lắng. Bạn cũng sẽ từ từ nhận ra có sự thay đổi về ngoại hình khi bạn sỡ hữu dụng cụ tập thể dục tại nhà và luyện tập thường xuyên. Sự tự tin cũng từ đó mà tăng lên, sẽ sống vui vẻ và hạnh phúc hơn Có nên mua dụng cụ tập thể dục tại nhà?Việc này là tuỳ thuộc vào quan điểm và nhu cầu của mỗi người. Có người cho rằng chỉ cần tập luyện các động tác đơn giản hay chạy bộ là được rồi. Tuy nhiên với tình hình dịch bệnh hiện nay thì không biết bao giờ mới có thể lại được tự tin chạy ngoài đường hay tập trung ở các công viên để tập thể dục được. Chính vì vậy, bạn nên mua dụng cụ tập thể dục tại nhà về để luyện tập, năng cao sức khỏe ngay bây giờ. Từ đó hình thành và duy trì một hình thể lý tưởng và rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh tật trong mùa dịch bệnh hiện nay. Lời kếtTrên đây là top 9 loại dụng cụ tập thể dục tại nhà tốt nhất, với những thông tin trên mình hi vọng bạn sẽ chọn được một loại ưng ý và hợp túi tiền nhất Xin cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết. |
