Cách gội đầu không bị gàu

Gội đầu xong nhưng tóc bị gàu nặng hơn thì phải làm sao?

Chủ Nhật ngày 20/02/2022

• Tóc gàu và rụng nhiều: Nguyên nhân và cách chữa trị dứt điểm vô cùng đơn giản
• Trị tóc bị gàu và rụng nhiều bằng nha đam, bạn đã thử chưa?
• 3 tiêu chí lựa chọn dầu gội trị gàu tốt cho da đầu

Gàu ngứa là hiện tượng da đầu bị bong tróc tạo thành những vảy trắng li ti bám trên tóc gây ngứa ngáy và mất thẩm mỹ cho người mắc phải. Nhiều người cứ nghĩ rằng chỉ cần gội đầu thường xuyên thì sẽ hạn chế được tình trạng tóc bị gàu nặng hơn nhưng thực tế lại không đơn giản như vậy.

Có một số trường hợp, gội đầu sẽ làm bệnh gàu ngày càng trầm trọng hơn. Nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, hãy cùng theo dõi nhé!

Vì sao gội đầu xong tình trạng tóc bị gàu nặng hơn lại xuất hiện?

Gội đầu xong mà gàu vẫn tiếp tục xuất hiện hay thậm chí ngày càng nhiều hơn thì có thể bạn đang mắc phải một số sai lầm sau đây.

Sử dụng gầu gội không phù hợp

Mặc dù dầu gộigiúp bạn làm sạch da đầu ngay tức khắc nhưng trong dầu gội thường chứa các chất có tính tẩy mạnh nên sẽ đồng thời làm da đầu mất đi lớp dầu dưỡng ẩm tự nhiên, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để làm ẩm cho da đầu và khiến gàu mãi không hết. Ngoài ra, phần lớn các loại dầu gội có thể giảm gàu ngay tại lần gội đó nhưng không diệt trừ vi nấm malassezia - tác nhân cốt lõi khiến gàu xuất hiện.

Gãi đầu quá mạnh khi gội cũng khiến tóc bị gàu nặng hơn

Khá nhiều người trong chúng ta có suy nghĩ càng chà xát mạnh da đầu khi gội thì tóc sẽ sạch gàu hơn. Thế nhưng trên thực tế việc này không chỉ không đem lại lợi ích gì mà còn làm tổn thương chân tóc của bạn. Gãi mạnh sẽ khiến cấu trúc da đầu bị tổn thương, bong tróc và gây gàu. Vậy nên khi gội đầu, bạn cần massage đầu nhẹ nhàng để hạn chế sự xuất hiện của gàu cũng như giảm tình trạng gãy rụng tóc.

Gãi đầu quá mạnh khi gội sẽ làm tổn thương chân tóc của bạn

Không dùng dầu xả sau khi gội

Như đã nói ở trên, gội đầu sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của da. Vì vậy không dùng dầu xả, đặc biệt là dầu xả trị gàu để dưỡng ẩm lại tóc sau khi gội sẽ khiến da đầu khô hơn và gây gàu. Đồng thời, nếu bạn sử dụng dầu xả với lượng quá nhiều hoặc không xả sạch lại thì cũng dẫn đến tình trạng tóc bết lại, hình thành môi trường thuận lợi cho nấm da đầu phát triển và tóc bạn sẽ xuất hiện nhiều gàu hơn.

Gội đầu bằng nước quá nóng

Một trong những nguyên nhân khiến tóc bị gàu nặng hơn sau khi gội chính là dùng nước nóng để gội đầu. Bởi thói quen này sẽ lấy đi lớp nhờn tự nhiên trên da đầu khiến da khô hơn, bong tróc thành các vảy trắng và gây ra gàu. Ngoài ra, sử dụng nước nóng khi gội đầu cũng làm tóc khô xơ và dễ gãy rụng hơn. Tốt nhất bạn nên dùng nước ấm hoặc nước mát để tránh cho bệnh gàu thêm trầm trọng nhé!

Gội đầu bằng nước quá nóng làm gàu xuất hiện nhiều hơn

Sấy tóc không đúng cách

Thường xuyên sấy nóng hoặc thời gian sấy tóc quá lâu sẽ dẫn đến tình trạng khô da đầu, một nguyên nhân phổ biến khiến gàu xuất hiện. Da đầu thiếu ẩm sẽ làm da bong tróc, gây gàu và tạo cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Để giảm thiểu sự hình thành gàu, bạn nên ưu tiên các phương pháp sấy mát, giảm nhiệt độ hơi sấy hoặc để tóc khô tự nhiên thì sẽ tốt cho da dầu hơn.

Chải tóc khi tóc còn ướt

Khá nhiều người có thói quen chải đầu khi đang gội hoặc khi tóc vẫn còn ướt. Việc này không những làm tóc gãy rụng mà còn gia tăng sự xuất hiện của gàu ngứa. Bởi vì khi da đầu còn ướt sẽ mềm, dễ bị tổn thương nên khả năng bong tróc sẽ cao hơn. Do đó, chỉ chải tóc trước khi gội hoặc khi tóc đã khô bạn nhé!

Chải tóc khi còn ướt sẽ làm tóc gãy rụng và bong tróc da đầu

Quy trình gội đầu giảm gàu mà bạn nên biết

Chải và ủ tóc trước khi gội đầu

Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc cho suôn mượt để tránh hiện tượng đứt gãy khi vò tóc. Nếu gặp tóc rối, hãy nhẹ nhàng dùng tay gỡ ra thay vì lấy lược kéo chải mạnh làm đau da đầu. Tốt hơn hết, bạn nên ủ tóc với dầu dừa trong khoảng 15 phút trước khi gội để da đầu được cấp ẩm đầy đủ và mái tóc của bạn sẽ mềm mượt hơn.

Gội đầu cẩn thận

Sau khi hoàn thành việc ủ tóc với dầu dừa,bạn hãy tiến hành làm ướt tóc. Sau đó lấy một lượng dầu gội vừa đủ (nên ưu tiên sử dụng các loại dầu gội trị gàu) rồi thoa lên tóc và da đầu. Dùng ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu và từ từ vuốt dọc theo chiều dài mái tóc. Không nên dùng quá nhiều dầu gội và chà xát da đầu quá mạnh vì có thể gây ra các tổn thương, khiến chân tóc yếu đi,tóc mất nếp và trở nên xơ rối hơn.

Xả tóc sau khi gội

Nếu bạn đang bị gàu nặng thì việc dùng dầu xả là vô cùng cần thiết. Không chỉ giúp tóc mượt mà, dưỡng ẩm da đầu, giúp bớt gàu, dầu xả còn bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho mái tóc phát triển khỏe mạnh như vitamin E, A và các khoáng chất khác. Khi dùng dầu xả, bạn chỉ nên thoa vào ⅔ chiều dài sợi tóc tính từ ngọn tóc thôi nhé!

Làm khô tóc

Tóc còn ướt chính là thời điểm tóc đang yếu nhất nên bạn phải cẩn thận khi làm khô tóc. Bạn nên dùng khăn mềm, mỏng lau nhẹ nhàng qua tóc, không nên dùng khăn dày để chà xát mạnh lên đầu vì có thể làm da đầu bị tổn thương, dẫn đến gàu và gãy rụng tóc. Ngoài ra bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên và tránh dùng máy sấy để tránh trường hợp tóc bị xơ rối vì nhiệt độ cao.

Bạn nên dùng khăn mềm, mỏng lau nhẹ nhàng qua tóc sau khi gội

Gàu tuy không gây hại gì nhiều đến sức khỏe nhưng lại rất khó trị dứt điểm, thậm chí khá nhiều người gặp phải tình trạng gàu càng xuất hiện nhiều hơn khi gội đầu. Bài viết trên đây đã chỉ ra nguyên nhân của hiện tượng tóc bị gàu nặng này cũng như hướng dẫn bạn cách khắc phục hiệu quả. Chúc bạn sớm sở hữu mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt và sạch bóng gàu nhé!

Hoàng Trang

Nguồn: Tổng hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

• rụng tóc
• trị gàu
• tắm gội
• chăm sóc tóc

“Cái răng cái tóc là góc con người” nhưng bạn lại bị gàu đeo bám dai dẳng, dùng nhiều loại sản phẩm chuyên đặc trị mà không hết. Đừng vội nản lòng hãy tham khảo các cách trị gàu bằng nguyên liệu tự nhiên VinID chia sẻ bên dưới nhé. Những cách này không chỉ giúp bạn lấy lại mái tóc sạch như mong muốn còn an toàn cho da đầu, không hư hại tóc nữa đấy!  

1. Cách trị gàu bằng bia 

Bia có được làm từ lúa mì và mạch nha lên men, giàu chất chống oxy hóa, biotin, có tác dụng loại bỏ, ức chế và ngăn ngừa sự hình thành của gàu hiệu quả.

Ngoài ra, bia có nhiều khoáng chất, vitamin, protein… giúp nuôi dưỡng, phục hồi cho tế bào mầm, bảo vệ nang tóc nên còn góp hạn chế tình trạng gãy rụng.  

Bạn có thể gội đầu với bia để giảm bớt gàu bằng cách đơn giản sau đây: 

• Chuẩn bị 1 hộp/ tô lớn, 1 chai không, 1 lon bia.
• Đổ bia ra hộp/ tô lớn, để bên ngoài nhiệt độ phòng trong 10 tiếng để loại bỏ carbon dioxide – khí CO2 có trong bia. 
• Sau 10 tiếng cho bia vào chai, để khi gội dễ dùng hơn. 
• Gội đầu bằng loại dầu gội trị gàu chuyên dụng và xả sạch tóc. 
• Đến bước dưỡng, thay vì dùng dầu xả thì dùng bia trong chai để xả tóc. 
• Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong 1 – 2 phút để dưỡng chất ngấm vào da đầu và chân tóc. 
• Xả lại nhiều lần với nước sạch và dùng khăn thấm khô tóc là xong. 

Cách trị gàu với bia này chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần/ tuần, dùng thường xuyên sẽ làm khô tóc. 

2. Cách trị gàu bằng muối 

Muối vốn nổi tiếng với khả năng làm sạch và kháng khuẩn nên việc sử dụng muối để tẩy tế bào chết, lớp vảy gàu trên da đầu là vô cùng lý tưởng. 

Bên cạnh đó, muối còn có khả năng hút ẩm, sẽ giúp kiểm soát các tuyến bã nhờn – môi trường để sinh ra gàu, vi khuẩn, hạn chế sự hình thành của gàu, nấm và giảm ngứa da đầu. 

Cách trị gàu bằng muối có 2 cách, dùng muối trực tiếp hoặc pha loãng thành dung dịch: 

Cách 1:  Dùng muối hạt 

• Cho một nắm tay muối hạt vào cối, giã nhuyễn thành muối mịn (muối hạt nhiều khoáng chất hơn muối ăn đã tinh chế). 
• Làm ướt tóc, cho muối đã giã mịn lên da đầu. 
• Dùng các đầu ngón tay (không dùng móng cào) xoa và massage thật nhẹ nhàng đều khắp da đầu để làm sạch bã nhờn và vảy gàu. 
• Thực hiện trong 3 – 5 phút rồi xả lại với nước cho thật sạch. 
• Gội đầu, xả tóc với sản phẩm hàng ngày. 

Cách 2: Dùng nước muối loãng 

• Cho 1 nắm tay muối hạt vào 1 lít nước sạch, đem đi nấu sôi.
• Nước sôi muối tan hết thì lược qua túi vải để loại bỏ bụi bẩn có trong muối. 
• Để nguội và dùng nước đó làm ướt toàn bộ tóc và da đầu. 
• Massage nhẹ nhàng trong 5 – 7 phút, xả sạch lại với nước. 
• Gội lại đầu với dầu gội thường ngày. 

2 cách dùng muối trị gàu này cũng chỉ áp dụng 1 – 2 lần/ tuần để tránh tình trạng tóc mất nước, khô và chẻ ngọn. 

3. Cách trị gàu bằng chanh

Dùng chanh để trị gàu cũng là một cách hiệu quả. Trong chanh giàu thành phần axit citric có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm mạnh mẽ, sẽ giúp ngăn ngừa gàu hình thành và phát triển. 

Song song đó, vitamin B, C trong chanh còn giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, hạn chế tình trạng gãy rụng. 

Các bước dùng chanh trị gàu đơn giản tại nhà: 

• Vắt nước cốt 5 – 10 trái chanh (lượng chanh gia giảm theo chiều dài và lượng tóc), bỏ hạt. 
• Làm ướt toàn bộ tóc và da dầu. 
• Thoa nước cốt chanh lên toàn bộ da dầu, massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút. 
• Gội đầu lại với dầu gội, dầu xả thông thường là xong. 

Bạn có thể áp dụng cách này mỗi ngày trong 4 – 5 ngày đầu tiên, sau đó giãn thời gian ra 2 – 3 lần/ tuần đến đến khi hết gàu.  

4. Cách trị gàu bằng dầu dừa

Dầu dừa vốn được biết đến là dầu dưỡng tóc nhanh dài, chắc khỏe an toàn từ thiên nhiên, nhưng không phải ai cũng biết loại dầu này còn có công dụng trị gàu hiệu quả. 

Theo nguyên tắc dầu sẽ hòa tan trong dầu, dùng dầu dừa sẽ giúp lấy đi sạch các lớp dầu nhờn trên da dầu. Từ đó, loại bỏ môi trường ẩm ướt dễ sinh ra nấm và gàu trên tóc. Đặc biệt, dầu dừa sẽ không làm khô tóc như những nguyên liệu khác. 

Các bước trị gàu bằng dầu dừa: 

• Gội sơ tóc với nước sạch. 
• Cho dầu dừa ra tay, áp lên tóc và massage nhẹ nhàng lên da đầu trong 10 – 15 phút. 
• Sau khi massage, dùng khăn dài quấn kín tóc và ủ trong 15 – 20 phút. 
• Xả nước sạch cho bớt lượng dầu trên tóc. 
• Gội lại đầu lần nữa với dầu gội thường dùng. 

Vì dầu dừa có rất nhiều độ ẩm và dưỡng chất nên chỉ áp dụng 1 lần/ tuần để làm sạch gàu cho da đầu. 

5. Cách trị gàu bằng giấm táo

Trong giấm táo lên men chứa nhiều thành phần acid và tính kiềm cao, có khả năng tiêu diệt các loại nấm, vi khuẩn gây nên gàu. 

Các bước dùng giấm táo trị gàu:

• Hòa loãng giấm táo với nước sạch theo tỷ lệ 1:1.
• Phun hỗn hợp này lên toàn bộ tóc và da đầu. 
• Dùng khăn quấn và ủ tóc từ 15 – 30 phút để các enzym trị gàu hoạt động.
• Gội đầu và xả dầu xả như bình thường để làm sạch giấm trên tóc. 

Thực hiện cách này 2 lần/ tuần sẽ giúp mái tóc bạn chắc khỏe và sạch gàu trông thấy.

6. Thói quen hữu ích giúp hạn chế gàu hiệu quả

Ngoài các biện pháp “chữa cháy” trên, bạn có thể xây dựng cho mình thói quen lành mạnh để hạn chế gàu quay trở lại:

• Ăn các thực phẩm, rau xanh, trái cây có nhiều kẽm, protein, vitamin E… để hạn chế tình trạng khô da, tăng tiết bã nhờn khiến gàu dễ hình thành. 
• Uống nhiều nước sẽ giúp làm chậm quá trình đào thải tế bào chết, tế bào sừng, từ đó hạn chế gàu phát triển.

• Hạn chế sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc uốn… hay tác dụng nhiệt thường xuyên trên tóc. Điều này sẽ khiến nang tóc, chân tóc yếu, dễ gãy và bị vi khuẩn “ghé thăm”, gây nên tình trạng vảy gàu. 
• Trong lúc gội đầu, tuyệt đối không dùng móng tay cào, gãi mạnh lên da đầu, nó có thể làm xước, trầy da khiến da bị tổn thương. 

Với 5 cách trị gàu bằng nguyên liệu thiên nhiên tại nhà, VinID chúc các bạn thành công lấy lại mái tóc đẹp, chắc khỏe của mình. Theo dõi trang blog https://vinid.net/blogs/ để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích khác. Đừng quên chọn mua nguyên liệu tại ứng dụng VinID để hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé!