MS Walk 2023 dates

Tháng 3 là tháng nâng cao nhận thức về bệnh Đa xơ cứng, là thời điểm để những người mắc bệnh, các thành viên trong gia đình và những người ủng hộ chia sẻ thông tin, cảm thông và tình bạn, thu hút sự chú ý đến căn bệnh của hệ thần kinh trung ương này. Nếu bạn chưa biết, bệnh Đa xơ cứng (MS) xảy ra khi hệ thống miễn dịch của một người tấn công các tế bào thần kinh và khiến chúng không thể truyền thông tin đúng cách, gây ra các vấn đề về thăng bằng, suy giảm thị lực, mệt mỏi và các triệu chứng khó lường khác. khoảng 2. 5 triệu người trên thế giới mắc bệnh đa xơ cứng. Nguyên nhân là không rõ, và không có cách chữa dứt điểm khi viết bài này. Tuy nhiên, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả, vì vậy những người bị MS không nên mất hy vọng

Tháng này tập trung vào việc nâng cao nhận thức, giáo dục xã hội rộng lớn hơn, gây quỹ và ủng hộ những nhà khoa học đang tìm cách nâng cao hiểu biết của chúng ta về MS. Vì vậy, hãy giúp nâng cao nhận thức và đóng góp cho nghiên cứu mà một ngày nào đó sẽ cung cấp phương pháp chữa trị bằng cách làm những gì bạn yêu thích. chạy hoặc đi bộ

Tất cả các khoản đóng góp sẽ được chuyển trực tiếp đến Hiệp hội Đa xơ cứng Hoa Kỳ (MSAA)

CÁCH HOÀN THÀNH VÒNG CHẠY ẢO CỦA BẠN

  • Đăng ký cuộc đua
  • Hoàn thành đường chạy/đi bộ 1k, 5K, 10k hoặc Half Marathon một cách thuận tiện, mọi lúc, mọi nơi trong khoảng thời gian từ ngày 1 đến ngày 31 tháng 3 năm 2023
  • Gửi thời gian của bạn để xem bạn đã đặt tổng thể như thế nào và nhận chứng chỉ về đích của bạn
  • Kỷ niệm thành tích của bạn bằng cách chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội. #RunsForAMục đích
  • Vui lòng tham gia Nhóm chạy ảo vì mục đích trên Facebook để chia sẻ và ăn mừng với những người tham gia khác

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

  • Làm cách nào để in yếm của tôi? . Ở bên phải, hãy nhấp vào "Xem Bib kỹ thuật số"
    Once you register, go to your profile page and scroll down to the event listed. On the right, click "View Digital Bib"
  • Làm cách nào để in chứng chỉ về đích của tôi?
    Sau khi bạn gửi thời gian của mình sau khi hoàn thành cuộc đua, sẽ có một tùy chọn để in chứng chỉ về đích của bạn.
  • Tôi có phải gửi thời gian để nhận quà của mình không?
    Không, bạn không bắt buộc phải gửi thời gian, huy chương và áo của bạn (nếu mua) sẽ được gửi qua đường bưu điện cho bạn bất kể.
  • Tôi làm cách nào để theo dõi thời gian của mình?
    Bạn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng theo dõi thời gian nào có sẵn trong cửa hàng ứng dụng. Dưới đây là danh sách 10 ứng dụng hàng đầu.
  • Làm cách nào để tạo nhóm?
    Trong khi đăng ký, bạn sẽ thiết lập tên nhóm. Chia sẻ tên nhóm của bạn với những người khác để khi họ đăng ký, họ sẽ tìm tên nhóm của bạn để tham gia. Khi bạn có 3 người trong một nhóm, mỗi người sẽ được hoàn lại 5 đô la và bất kỳ ai tham gia sau người thứ 3 sẽ tự động được giảm giá 5 đô la.
  • Tất cả các thành viên trong nhóm có phải chạy/đi bộ cùng nhau không?
    Không, đó là phần tuyệt vời nhất của cuộc đua ảo. Mỗi thành viên trong nhóm có thể chạy/đi bộ với tốc độ của riêng họ vào thời gian riêng của họ.
  • Tất cả các thành viên trong nhóm có phải thực hiện cùng một khoảng cách không?
    Không, mỗi thành viên trong nhóm có thể chọn thực hiện khoảng cách của riêng mình.
  • Khi nào tôi sẽ nhận được huy chương và/hoặc áo của mình?
    Huy chương sẽ bắt đầu được gửi vào tuần đầu tiên của tháng 2 cho đến khi kết thúc cuộc đua. Những chiếc áo đặt hàng trước ngày 10 tháng 2 sẽ đến kịp cho cuộc đua. Áo sơ mi được đặt hàng sau ngày 10 tháng 2 không được đảm bảo sẽ đến trước ngày 1 tháng 3.

Hãy đến để tôn vinh sự kiên cường và đa dạng của cộng đồng MS tuyệt vời của chúng tôi - cho dù bạn đang di chuyển bằng chân, sử dụng xe lăn hay đẩy xe nôi.  

Đăng ký một mình, với một người bạn đời, mang theo chó của bạn hoặc tập hợp thành nhóm.  

Bất kể phong cách của bạn là gì, hãy cùng nhau hành động để hỗ trợ những người Úc sống chung với tình trạng thần kinh tàn khốc này

Sự kiện liên quan

Bạn có biết rằng cuộc đua này là một phần của một loạt các cuộc chạy không?

Nhanh hơn với huấn luyện viên chạy bộ

Bạn bè của chúng tôi tại RunDoyen đã tuyển dụng các Huấn luyện viên chạy bộ hàng đầu trong ngành, những người cung cấp khóa đào tạo trực tuyến được cá nhân hóa từ 5k đến 26. 2 trở lên

Trong khi một số là vận động viên Olympic hoặc đã huấn luyện vận động viên Olympic, mỗi người đều chuyên giúp đỡ các vận động viên ở mọi cấp độ

Bắt đầu bằng cách dùng thử tính năng kết hợp MIỄN PHÍ để tìm huấn luyện viên hoàn hảo của bạn

Tìm huấn luyện viên của bạn

Chưa hoàn toàn sẵn sàng cho một huấn luyện viên?

Điều tốt nhất tiếp theo để thuê một huấn luyện viên cá nhân là Chương trình đào tạo Doyen Dashers;

Được thiết kế bởi các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới của RunDoyen dành cho bất kỳ người chạy bộ nào tập luyện để chinh phục các cự ly 5k, 10k, 13. 1 hoặc 26. 2

Thành viên Dashers có quyền truy cập vào

📅 Kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa
📺 Thư viện video đào tạo độc quyền
📱 Ứng dụng dành cho thiết bị di động
⌚ Đồng bộ hóa đồng hồ GPS của bạn (
💬 Unlimited Chat with Coaches

Bắt đầu với Bản dùng thử miễn phí 7 ngày

Thử miễn phí

Hướng dẫn đào tạo Marathon [MIỄN PHÍ]

Được ủy quyền bởi các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới của RunDoyen, hướng dẫn này bao gồm mọi chủ đề về đào tạo cho Marathon. Trong một thời gian giới hạn, nó miễn phí 100%

Nhận hướng dẫn miễn phí

Máy tính tốc độ

Tìm tốc độ chạy và phân chia của bạn, đồng thời tìm hiểu xem bạn có thể chạy nhanh hơn những con vật nguy hiểm hay không bằng máy tính tốc độ chạy RunGuides

Khoảng cách của MS Walk là bao nhiêu?

Đi bộ thử thách MS. 3 ngày. 50 dặm . Kết nối với End MS.

Tại sao Đi bộ cho MS?

Mỗi bước sẽ được hỗ trợ bởi một cộng đồng hỗ trợ . Bạn sẽ có quyền truy cập vào thư viện công cụ và tài nguyên để giúp bạn gây quỹ, phát triển nhóm của mình và kết nối với những người khác trong cộng đồng ở khắp mọi nơi. Bất kể bạn đi bộ như thế nào và ở đâu, tất cả các tuyến đường đều kết hợp với nhau để kết thúc MS mãi mãi. Chào mừng bạn đến với một trải nghiệm không giống bất kỳ trải nghiệm nào khác.

Đi bộ có thể cải thiện với MS không?

các nghiên cứu ở ms đã chỉ ra rằng các hình thức tập thể dục nhịp điệu và chế độ tập tạ khác nhau có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp và khả năng đi lại .

Khi nào là MS Walk đầu tiên?

Cuộc thi Walk MS đầu tiên diễn ra vào 1988 nơi những người muốn tham gia phong trào đi bộ từ trung tâm thành phố Minneapolis đến thủ phủ của bang ở St. Phao-lô. Họ đã quyên góp được 216.000 đô la cho các chương trình nghiên cứu và dịch vụ cho những người mắc bệnh MS.