Lá vông chữa mất ngủ đang là cách trị bệnh khá phổ biến hiện nay và được ưa chuộng tại nhiều nước trên thế giới. Theo những kinh nghiệm đúc kết của dân gian, từ lâu cây đã trở thành một vị thuốc có tác dụng chữa được nhiều bệnh đặc biệt là chứng mất ngủ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách dùng cây lá vông giúp ngủ ngon cực kì đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Show
Mục lục ẩn I. Công dụng trị mất ngủ của lá vông là gì? II. Cách dùng lá vông chữa mất ngủ hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà 1. Cách sắc lá vông uống trị mất ngủ 2. Ngâm rượu lá vông uống để chữa mất ngủ 3. Canh lá vông giúp điều trị chứng mất ngủ 4. Hãm lá vông giúp trị bệnh mất ngủ 5. Cao lá vông cải thiện tình trạng khó ngủ III. Lưu ý khi bạn dùng lá vông chữa mất ngủ  I. Công dụng trị mất ngủ của lá vông là gì?Ở Việt Nam, lá vông thường gặp ở các cây bụi ven biển, rừng ngập mặn và các khu rừng đại ngàn. Tại nhiều khu vực, loại cây này còn trồng làm cây bóng mát gần hàng rào hoặc ven đường quanh khu dân cư. Về đặc điểm sinh thái của cây vông thì thân và cành có gai ngắn, hình nón. Cây chia thành nhiều cành lá mọc xen kẽ, 3 lá hình tam giác. Mép lá đầy đặn, lá giữa to hơn lá bên và rộng hơn lá dài. Hoa mọc thành chùm dày, màu đỏ tươi, hạt có màu nâu hình thận rất dễ để mọi người có thể nhận ra. Đặc biệt, lá vông còn giúp hạ huyết áp, làm an thần, thanh nhiệt, có công dụng khử trùng, chữa phong thấp, trĩ… Theo đông y, cây có nhiều vị khác nhau như vị đắng, chua, tính bình. Chiết xuất của lá vông có chứa hoạt chất erythrin giúp giảm cảm giác lo lắng, giảm chức năng hệ thần kinh trung ương, từ đó giúp mang lại giấc ngủ ngon và thư thái. Nhờ đó mà lá vông có tác dụng an thần rất tốt, chữa bệnh mất ngủ, suy nhược thần kinh, kích thích giấc ngủ, cải thiện chứng khó ngủ, mất ngủ giúp giấc ngủ sâu hơn, đảm bảo chất lượng giấc ngủ mà không lo về tác dụng phụ. II. Cách dùng lá vông chữa mất ngủ hiệu quả và đơn giản ngay tại nhàĐể cải thiện triệu chứng mất ngủ mọi người hãy tham khảo 5 cách dùng lá vông chữa mất ngủ sau đây: 1. Cách sắc lá vông uống trị mất ngủNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Liều dùng: Các bạn có thể đun nhiều lá vông để dùng trong ngày, có thể để lâu dùng thay nước uống. Đây là cách chữa mất ngủ bằng lá vông giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn. Tham khảo: Top những cây thuốc trị mất ngủ tốt nhất giúp bạn ngủ ngon 2. Ngâm rượu lá vông uống để chữa mất ngủNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Liều dùng: Không chỉ lá, rượu trắng cũng có tác dụng chữa mất ngủ rất hiệu quả. Rượu trắng sẽ làm ấm cơ thể và gây buồn ngủ khi sử dụng. Tuy nhiên, để có giấc ngủ ngon, người bệnh nên uống 10-20ml nước lá vông ngâm rượu mỗi ngày, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. 3. Canh lá vông giúp điều trị chứng mất ngủNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Liều dùng: Dùng lá tầm vông chữa mất ngủ mỗi ngày ở phụ nữ tiền mãn kinh theo cách này vừa an toàn, hiệu quả lại giúp bạn nhanh chóng trở lại giấc ngủ như mong muốn. Xem thêm: Top các loại rau chữa mất ngủ hiệu quả mà không cần dùng thuốc 4. Hãm lá vông giúp trị bệnh mất ngủNguyên liệu:
Cách thực hiện:
Liều dùng: Dùng nhiều lần trong ngày có thể thay cho nước lọc giúp cải thiện tình trạng mất ngủ của mọi người. 5. Cao lá vông cải thiện tình trạng khó ngủNguyên liệu:
Cách thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên đem đi xay nhỏ, phơi khô rồi đun với nước sôi 2-3 lần, để ráo, lọc lấy nước rồi chắt lấy 700 ml. Sau đó, cho 1 kg đường cát vào, sắc cùng 1 lít nước cốt rồi bảo quản trong lọ thủy tinh để dùng dần. Liều dùng: Ngày chia làm 2 lần uống đến 40ml để chữa bệnh mất ngủ. Gợi ý: Cách dùng tâm sen chữa mất ngủ hiệu quả và đúng cách nhất III. Lưu ý khi bạn dùng lá vông chữa mất ngủLá vông chữa bệnh mất ngủ là một trong những mẹo dân gian từ xưa đến nay, mọi người nên dùng trong một khoảng thời gian nhất định và không nên quá lạm dụng.
Qua bài viết trên, chúng tôi đưa ra cách dùng lá vông chữa mất ngủ ngay tại nhà vô cùng hiệu quả, không độc hại và an toàn. Mọi người có thể tham khảo và lựa chọn cho mình một giải pháp phù hợp nhất. Chúng tôi hy vọng với những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp mọi người cải thiện được giấc ngủ và có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. |
