Có bao nhiêu người đã chạy Paris Marathon vào năm 2023?

Schneider Electric Marathon de Paris diễn ra tại thủ đô của Pháp vào Chủ nhật và nếu bạn là một trong số 45.000 người chuẩn bị đi vòng quanh Paris thì bạn có thể thấy thông tin này hữu ích

1. Có một tuyến đường mới trong năm nay

Thay đổi lớn của Paris Marathon 2023 là lộ trình, hay cụ thể hơn là điểm cuối của lộ trình

Theo truyền thống, vài cây số cuối cùng bị trừng phạt chủ yếu đi qua khu rừng Bois de Boulogne ở rìa phía tây của Paris. Mặc dù đây là một nơi tuyệt vời để chạy qua, nhưng bất kỳ ai đã từng tham gia cuộc thi marathon ở Paris sẽ biết rằng khẩu hiệu cuối cùng giống như một cuộc diễu hành tử thần vì thiếu đám đông và bầu không khí.

Các nhà tổ chức cuối cùng dường như đã lưu ý và thay đổi phần kết của cuộc thi năm nay, đưa các vận động viên ra khỏi những tán cây và đến những con đường rộng rãi và giàu có của quận 16, nơi gia đình và bạn bè sẽ có thể cổ vũ

Và các vận động viên sẽ có thể đến các địa điểm nổi tiếng hơn nữa như Le Trocadéro và Place Victor Hugo trước khi đến Porte Dauphine và vạch đích truyền thống trên Đại lộ Foch, trong phạm vi Khải Hoàn Môn.   

Hình ảnh. cuộc thi Marathon điện Schneider

Mặc dù những người chạy bộ sẽ đánh giá cao đám đông về phía cuối, tuyến đường mới đã làm cho nó có một chút đồi núi giống như những người chạy bộ có thể làm với một đoạn đường bằng phẳng, như hình ảnh bên dưới cho thấy

Hình ảnh. cuộc thi Marathon điện Schneider

2. Có thể có hàng dài để lấy số của bạn

Nếu bạn chưa lấy được số điện thoại của mình - hay còn gọi là "dossard" theo cách gọi ở Pháp - vào Thứ Năm hoặc Thứ Sáu thì hãy sẵn sàng đối mặt với hàng dài người xếp hàng vào Thứ Bảy

Bạn có thể đứng trong hơn một giờ hoặc lâu hơn, đây không phải là sự chuẩn bị lý tưởng cho cuộc chạy 42 km vào ngày hôm sau. Hãy nhớ rằng bạn không thể lấy mã số cuộc đua của mình vào ngày diễn ra cuộc thi Marathon

3. Dự báo thời tiết

Mùa xuân cuối cùng đã đến Paris nhưng Chủ nhật có vẻ không quá ấm áp ở thủ đô nước Pháp. Cơ quan dự báo thời tiết Méteo France cho biết buổi sáng sẽ bắt đầu nhiều mây với nhiệt độ 8 độ C trước khi tăng lên khoảng 11 độ C vào đầu giờ chiều.

4. Chuẩn bị cho khởi đầu chậm

Khi biên tập viên Ben McPartland của The Local điều hành Paris Marathon vài năm trước, anh ấy đã không vượt qua được vạch xuất phát cho đến khi đủ 50 phút sau khi tiếng súng xuất phát được khai hỏa. Về cơ bản, điều này có nghĩa là bữa sáng nhiều carb của anh ấy đã được tiêu hóa hết, anh ấy đang đói và lạnh và chỉ còn một ít kẹo cao su để tiếp tục

"Ban tổ chức đã thử khởi đầu loạng choạng, điều này tốt cho những người ở phía trước, nhưng lại là cơn ác mộng đối với những người ở phía sau. Tôi có thể có thêm một giờ trên giường," anh nói

Về cơ bản, bạn cần mang theo nhiều thức ăn ngay từ đầu và ngay cả khi súng nổ, bạn vẫn có thời gian để ăn bánh sừng bò và cà phê ở một quán cà phê gần đó

Kwame Amaning, một tay đua kỳ cựu, khuyên bạn nên xuất phát càng gần phía trước càng tốt "để tạo cho mình nhiều 'không khí trong lành' ngay từ đầu cuộc đua (ngay cả khi điều đó có nghĩa là sẽ có rất nhiều người vượt qua bạn)"

Các vận động viên tranh tài trên đại lộ Champs-Elysees trong cuộc thi Paris Marathon dài 42.195 km, trong khuôn khổ giải lần thứ 45 vào ngày 17 tháng 10 năm 2021. (Ảnh của Alain JOCARD/AFP)

5. Mọi người sẽ đi tiểu trên đại lộ Champs-Elysées

Cuộc đua marathon ở Paris có lẽ là lần duy nhất trong đời bạn thấy phụ nữ Pháp ngồi xổm trên đại lộ Champs-Elysées để đi tiểu

Việc thiếu nhà vệ sinh thường là một vấn đề thực sự khi bắt đầu cuộc đua và bạn sẽ thấy hàng trăm người đi vệ sinh trên đại lộ nổi tiếng của Kinh đô Ánh sáng. Mặc tã hoặc đừng ngại tham gia cùng họ. Bạn sẽ không tìm thấy một nhà vệ sinh đẹp như tranh vẽ ở bất kỳ thành phố nào trên thế giới

6. Đá cuội có thể nguy hiểm

Vận động viên marathon David Chambers cho biết chạy trên đá cuội không vui chút nào, đặc biệt nếu bạn đã tập luyện trên những con đường bằng phẳng đẹp đẽ.

Chạy một chút với chúng vào ngày hôm trước để làm quen với chúng hoặc chỉ cần lướt qua các phần rải sỏi của khóa học

Các vận động viên thi đấu vượt qua tháp Eiffel trong cuộc thi Paris Marathon lần thứ 43 vào ngày 14 tháng 4 năm 2019 tại Paris. (Ảnh của KENZO TRIBOUILLARD/AFP)

7. Bạn có thể tìm thấy bầu không khí bằng phẳng

Người dân Paris không thực sự có xu hướng quay ra và ủng hộ các vận động viên chạy marathon như người dân địa phương làm ở London hay New York. Kết quả là bầu không khí khá bằng phẳng trong toàn bộ khóa học. Mặc dù mọi thứ đã được cải thiện trong những năm gần đây

Sẽ có những phần của khóa học sẽ không có khán giả nào cả, vì vậy đừng mong đợi bất kỳ sự giúp đỡ nào từ đám đông. Mặc dù với số lượng các tổ chức từ thiện hỗ trợ người chạy ở Paris, bầu không khí đang được cải thiện. Có những điểm bạn có thể để đám đông cuốn bạn đi. thưởng thức chúng

7. Bạn nên tận hưởng phong cảnh

Điều mà cuộc thi marathon ở Paris thiếu trong bầu không khí, nó tạo nên phong cảnh. Ai cần đám đông khi bạn có thể chạy xuống đại lộ Champs-Elysées, xung quanh quảng trường Concorde và Bastille, dọc theo bờ sông Seine, qua Tháp Eiffel (bên kia sông) trước khi kết thúc (gần như) dưới Vòng cung

Nếu bạn có thể, hãy cố gắng tận hưởng khung cảnh. Thật ngoạn mục và tốt hơn nhiều so với từ một chiếc xe buýt mui trần

8. Chuẩn bị vào rừng

Đường đua ở Paris đi qua hai khu rừng lớn  - Bois de Vincennes ở phía đông của thành phố và Bois de Boulogne ở phía tây. Đây là cơ hội tốt để chạy trong bóng râm nếu trời nóng và cũng có thể chui vào sau bụi cây để đi vệ sinh, nếu bạn đã cố gắng nhịn một cách tuyệt vọng

Mặc dù nếu bạn đang ở cuối sân, hãy lưu ý rằng mặt đất xung quanh những “nhà vệ sinh tự nhiên” này ở Bois de Vincennes có thể trở nên trơn trượt một cách nguy hiểm và bạn không muốn bị đau gân khoeo sau tất cả những buổi tập đó

9. Không nhận rượu gần hết

Xem liệu bạn có thể phát hiện ra những người hài hước đang đưa những ly rượu nhỏ ở gần cuối không. Mặc dù bạn có thể bị cám dỗ, nhưng tốt nhất là bạn nên băng qua vạch đó trước khi tận hưởng cảm giác sảng khoái mà thành phố mang lại

Có bao nhiêu người chạy ở Paris Marathon 2023?

Có bao nhiêu người chạy trong Paris Marathon?

Paris Marathon 2023 diễn ra vào ngày nào?

Paris Marathon 2023 ở đâu?