Vì tôi đang ở mức cao nhất mọi thời đại (hơn nửa năm), tôi quyết định viết ra những suy nghĩ, kinh nghiệm và chiến thuật của mình để giải quyết thứ đẹp đẽ có tên NoFap này. Từ việc đọc subreddit này, bạn rất dễ dàng nhận ra xu hướng chung của phần lớn các NoFappers. Tất cả những ai đã dành một chút thời gian và đầu tư một số năng lượng vào việc này đều biết toàn bộ lý thuyết đằng sau NoFap, phải không? Họ biết lý do tại sao và làm thế nào đằng sau toàn bộ ý tưởng. Nhưng có thể thấy rõ rằng trong số 60 nghìn người dùng ở đây, chỉ có một thiểu số nhỏ thành công trong việc hoàn thành thử thách 90 ngày và thực sự cam kết với NoFap. Phần lớn là những gì tôi đã từng như thế này: Biết rằng NoFap là đúng, nhưng họ vẫn tiếp tục tái nghiện và tự nhủ rằng cuối cùng họ sẽ làm điều chết tiệt và tự cai nghiện. Nhưng họ sẽ không. Giống như một người hút thuốc vứt bỏ điếu thuốc của mình và sau đó bới rác của mình để lấy chúng ra vì họ rất cần một lượng nicotine. Tại sao điều này xảy ra và làm thế nào để cuối cùng thành công? Phần 1 - Sự hiểu biết đầy đủ về ý tưởng NoFap và sự hiểu biết về động lực của bạn Tôi sẽ tự làm điều này dễ dàng và chỉ cho bạn liên kết này: http://www.young-goddess.com/ Đừng lo lắng, nó không phải là một trang web khiêu dâm. Được là một trang web khiêu dâm. Nó đã được đăng trong subreddit này một thời gian trước đây. Chủ sở hữu của trang web đã tạo ra một 180 hoàn chỉnh và viết ra một lớn bài luận về NoFap, năng lượng tình dục và tình trạng độc thân. Đọc toàn bộ văn bản một cách cẩn thận và bạn sẽ hoàn toàn hiểu toàn bộ ý tưởng đằng sau NoFap. Và khi bạn hiểu ý tưởng, nếu bạn có một nửa bộ não và ý thức chung, không có gì xúc phạm, bạn sẽ tìm thấy lý do để thực hiện NoFap và bạn thực sự nên có động lực nội tại. Đó là một văn bản được viết cực kỳ hay và bao hàm tình dục nam giới theo cách chưa từng thấy trong xã hội hiện đại, một cách chân thực. Phần 2 - Chinh phục tâm trí, chinh phục NoFap - ý thức và nhận thức Sau bước 1, bạn sẽ có đủ động lực được xây dựng bên trong để không phải vật lộn trong vài ngày đầu tiên. Nhiều người có thể gặp khó khăn ngay từ ngày đầu tiên, nhưng tôi tin chắc rằng bước 1 sẽ đặt bạn vào suy nghĩ rằng những ngày đầu tiên bạn sẽ hào hứng không muốn fap và bạn sẽ không làm điều đó ngay cả khi bạn đã chơi phim khiêu dâm trước mặt của bạn. Sau đó điều gì xảy ra? Động lực sớm tàn lụi, Nó xảy ra nhanh chóng, thường là mất vài ngày. Bạn nhìn thấy một bức ảnh nóng bỏng, có một giấc mơ gợi cảm và đột nhiên, bạn lại tái nghiện. Nó cảm thấy rất tuyệt. Trong một hoặc hai phút đầu tiên. Đó là hiện tượng thiếu dopamine đột ngột do thủ dâm quá nhiều và sau đó đột ngột ngừng luyện tập trong thời gian dài hơn khoảng thời gian mà não bạn thích. Sau đó, dopamine ngừng ào ạt. Nó phẳng. Nó dừng lại cảm giác tốt giữa fap. Cuối cùng bạn đạt cực khoái. Hối hận xảy ra. Làm thế nào để tránh điều này? Hãy nhớ rằng, tất cả bắt đầu trong tâm trí. Tôi sẽ liệt kê hai quy tắc dưới đây. Khi tôi nói quy tắc, tôi có nghĩa là nó. Bạn có để làm theo các quy tắc đơn giản 2 này nếu bạn muốn thành công với NoFap:
Còn về những cơn hối thúc và dopamine đột ngột, bạn sẽ làm gì khi bước vào “khói mù”? - "mây mù" là gì? Đó là một trạng thái của tâm trí ở nam giới, khi anh ta được kích thích và do đó nhiệm vụ chính của não và cơ thể là tẩm bổ cho nữ giới vì lẽ dĩ nhiên, đó là mục đích chính của chúng ta trong cuộc sống này. Con vật không thể suy nghĩ theo lý trí và không thể khuất phục trước sự thúc giục sinh học của mình là đạt được cực khoái và sinh sản càng nhanh càng tốt. "Mây mù" rất mạnh nhưng vì con người chúng ta có thể suy nghĩ và tiến bộ hơn một chút so với động vật, nên có thể nói rằng bạn có thể thành thạo thoát khỏi nó mọi lúc mọi nơi. Tôi khuyên bạn nên Phương pháp STAR Phần 3 - Cách "đạt cực khoái" với NoFap và biến nó thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn (mãi mãi) Nếu bạn tuân theo hai quy tắc trên và tránh hoàn toàn mọi kích thích tình dục không phải là phụ nữ thực thụ, bạn sẽ có một lượng lớn năng lượng tình dục bị dồn nén trong người. Điều này đưa chúng ta đến điều này: Chuyển đổi giới tính. Đọc nó, học nó, sử dụng nó. Cảm ơn tôi sau. Điều quan trọng là phải có ý thức và nhận thức được các yếu tố và tình huống tiềm ẩn. Điều quan trọng là có thể dự đoán, phản ứng và dừng lại. Sử dụng năng lượng tình dục của bạn và biến nó thành bất kỳ thứ gì khác ngoài hành động vỗ tay trống rỗng. Cuộc sống của bạn sẽ cải thiện gấp mười lần. Ý tôi là gì khi "đạt cực khoái" với NoFap? Chà, vấn đề mà nhiều NoFappers gặp phải là NF dường như là một cuộc đấu tranh khó khăn. Nó khó, nó dài và dường như không có thực tế kết thúc hoặc một hành động hữu hạn cho tất cả những điều này như là cực khoái cho Fap. "Kết thúc" duy nhất là con số tạo thành 90 hoặc bất kỳ ngày nào. Điều đó thậm chí không có ý nghĩa. Tại sao 90 ngày vật lộn và sau đó là gì, trở lại thói quen vỗ tay 3 lần một ngày và trở lại thành một thây ma của con người? Đó là lý do tại sao chúng tôi sử dụng Chuyển đổi tình dục mà bạn đã đọc. Đọc chậm và cẩn thận: Sự thôi thúc bạn cảm thấy khi bạn bị sừng và muốn fap / quan hệ tình dục là KHÔNG đúng sự thôi thúc để kiêm. Nó không phải là một sự thôi thúc để quan hệ tình dục hoặc thủ dâm. Bạn không cần phải quan hệ tình dục hoặc thủ dâm một lần nữa trong đời và bạn sẽ ổn thôi. Nhưng sau đó là gì? Mặc dù không cần sex / fap và hoàn toàn ổn khi không có nó, nhưng có một điều bạn không thể tránh khỏi. Bạn phải xả năng lượng tình dục của bạn thông qua một ổ cắm. Có thể là tình dục, fap hoặc (bạn đoán nó) chuyển năng lượng tình dục của bạn thành bóng đá, hội họa, âm nhạc, bất cứ nghệ thuật, sở thích hoặc môn thể thao nào bạn yêu thích, năng lượng tình dục PHẢI được xuất viện. Như văn bản nói, nếu nó không được xả, nó sẽ buộc nó phải thoát ra. (đọc: tái phát.) Thông qua chuyển đổi tình dục, bạn đạt được "cực khoái" bằng cách giải phóng năng lượng tình dục của bạn mà không thực sự mất đi sinh lực quan trọng của bạn và bắn phá não của bạn bằng cách chuyển đổi tâm trí dopamine từ khiêu dâm. Bạn vẫn bị kích thích, sau đó bạn “vỗ về” bằng cách xả năng lượng tình dục của mình và cuối cùng bạn được thỏa mãn tình dục. Nghe có vẻ quen thuộc phải không? Chà, tôi không còn điều gì để nói. Đây là nó từ tôi. Tôi không nói về lợi ích, ED, cái này hay cái kia… đây là một hướng dẫn thuần túy về cách thành công trong NoFap. NoFap là một quá trình liên tục và như vậy nó phải được quản lý, nếu không bạn sẽ thất bại. Lưu ý cuối cùng: Mọi người quên. Viết ra một vài sự thật khó từ những gì bạn đã học được ngày hôm nay và đọc chúng mỗi sáng cho chính mình. Phải tỉnh táo, tỉnh táo, đừng bao giờ lơ là cảnh giác. Chinh phục tâm trí của bạn. Sẽ dễ dàng hơn nếu bạn biết làm thế nào và tại sao. |
