Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Khi bận rộn trong công việc trở thành chuẩn mực sống thì thời gian quý giá để luyện tập ngoài trời ngày một mất đi. Do đó, để bạn có thể giữ được lịch luyện tập thường ngày để tăng cường sức khỏe thì sản phẩm máy chạy bộ của OKACHI là không thể thiếu. Thương hiệu máy chạy bộ tại nhà Okachi Califit được nhập khẩu từ Mỹ là sản phẩm nổi bật hàng đầu và được nhiều người tin dùng bởi thiết kế mạnh mẽ và độ bền vượt trội, công nghệ hiện đại.

1. Thông số kỹ thuật máy chạy bộ tại Okachi

Khi lựa chọn mua máy chạy bộ chính hãng hoặc các loại máy chạy bộ gấp gọn, chạy bộ tại nhà mini thì việc quan tâm đến thông số của máy rất quan trọng. Dưới đây các thông tin cơ bản nhất:

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Xem review chi tiết tại đây

Tiêu chí

Mô tả

Động cơ

Motor DC, Motor AC

Công suất hoạt động

2.5 - 6.0 HP

Tốc độ khi chạy

Từ 0.8 đến 20 km/giờ (tùy vào từng loại máy)

Tải trọng tối đa

100 - 160kg

Tiện ích đi kèm

  • Khóa từ an toàn
  • Hỗ trợ thiết bị tập gập bụng
  • Đo chỉ số cơ thể (Body fat)
  • Kết nối loa bằng Bluetooth
  • Bánh xe di chuyển
  • Gấp gọn
  • Trang bị thiết bị massage giảm mỡ bụng
  • Máy có piston thủy lực nâng đỡ
  • Đệm cao su giảm sốc

Kích thước máy đi bộ

  • Chiều dài 170 - 215 cm (trung bình 200cm)
  • Chiều rộng 75 - 100 cm (trung bình 86 cm)
  • Chiều cao 130 - 150 cm (trung bình 140 cm)

2. Tìm hiểu chung về máy chạy bộ

Máy chạy bộ hiện nay là thiết bị luyện tập thể dục hỗ trợ cho những người yêu thích bộ môn chạy bộ nhưng không muốn tập luyện chạy bộ ngoài trời. Một số thiết bị được thiết lập với nhiều chế độ điều chỉnh tốc độ và độ dốc khác nhau để mô phỏng và mang đến những trải nghiệm thực tế nhất khi chạy bộ trên máy.

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

2.1. Cấu tạo của máy chạy bộ

Máy chạy bộ tại nhà được sử dụng là máy tập thể thao bao gồm các bộ phận chính sau:

  • Băng chạy: Băng tải của máy chạy bộ được làm từ vật liệu cao cấp, trang bị thảm chạy có độ bền cao và chống trượt
  • Động cơ: bộ phận cung cấp năng lượng cho băng chạy, có công suất khác nhau tùy theo từng loại máy chạy bộ
  • Bảng điều khiển: để điều chỉnh tốc độ, độ dốc và các chức năng khác của máy
  • Tay vịn: để hỗ trợ người dùng khi tập luyện
  • Màn hình hiển thị: hiển thị các thông số tập luyện, như tốc độ, thời gian, quãng đường, nhịp tim,..

2.2. Phân loại máy chạy bộ

  • Máy chạy bộ cơ là loại máy chạy bộ giá rẻ. Máy hoạt động hoàn toàn chạy bằng sức người và có thể dễ dàng làm quen và thường được người mới chạy bộ lựa chọn. Đôi lúc, có những dòng máy cơ có khả năng gấp gọn lại, nhưng không nhiều. Các thương hiệu cung cấp sản phẩm này ở Việt Nam khá đa dạng để quý khách hàng lựa chọn.
  • Máy chạy bộ điện đa năng: Khi bạn đã làm quen với máy chạy bộ cơ thì có thể nâng cấp lên máy chạy bộ điện. Sản phẩm máy chạy bộ giá cao so với máy cơ nhưng tích hợp màn hình hiển thị calo đã đốt, thiết lập pace khi chạy, hiển thị quãng đường,... Chọn máy chạy bộ điện mang lại nhiều trải nghiệm hơn với các tính năng vượt trội. Hiện nay có nhiều thương hiệu cung cấp sản phẩm này tại Việt Nam, đặc biệt là Okachi Luxury.

2.3. Ưu, nhược điểm của máy chạy bộ

Ưu điểm

Nhược điểm

Không cần quan tâm đến thời tiết và nhiệt độ ngoài trời

Không thể luyện tập chạy xuống dốc

Dễ dàng kiểm soát pace chạy phù hợp để không bị kiệt sức

Không thể luyện tập chuyển hướng (turns)

Tiện lợi khi tập luyện tại nhà hoặc ở phòng gym và có khả năng giả lập cung đường chạy marathon với cơ chế nâng dốc

Thường rất chán vì không có sự thay đổi về phong cảnh

Giảm thiểu nguy cơ chấn thương xương khớp với bộ chống sốc và giảm lực xung chấn

Tốn nhiều chi phí hơn so với chạy bộ ngoài trời

An toàn hơn khi xảy ra bão, thiên tai, khu vực xe cộ đông đúc. Giảm tỉ lệ xảy ra tai nạn khi chạy bộ như té ngã, đập đầu khi chạy quá nhanh với hệ thống tự động dừng

Không được hít thở không khí trong lành (nếu có) khi chạy bộ

Có thể đa nhiệm như vừa chạy vừa đọc sách, xem phim, nghe nhạc

Không thể vừa chạy bộ vừa đưa thú cưng đi dạo

2.4. Sử dụng máy chạy bộ phù hợp với những ai?

  • Người bận rộn với công việc: Đây là những đối tượng như doanh nhân, nhân viên văn phòng, nhân viên sale,...Do đặc thù của công việc nên họ không có thời gian vận động thể dục nơi công cộng, thời gian chăm sóc cho bản thân.
  • Người muốn giảm cân: Đối với những người muốn cải thiện vóc dáng thì việc tập luyện chạy bộ cũng giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân.
  • Vận động viên tập luyện chuyên nghiệp: Tập luyện với máy chạy bộ các huấn luyện viên và vận động viên chuyên nghiệp cần phải chọn cho mình những dòng máy với động cơ mạnh mẽ và công suất lớn.
  • Người cao tuổi: Việc tập luyện trên máy chạy bộ sẽ giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe, tình trạng đau nhức xương khớp.

2.5. Lợi ích của máy chạy bộ

  • Rèn luyện sức khỏe tăng sức bền: Sử dụng máy đi bộ thường xuyên sẽ giúp sức khỏe cải thiện tăng sức bền, chạy bộ thường xuyên còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa và hô hấp, giảm đau lưng và khớp, cải thiện giấc ngủ rõ rệt.
  • Cải thiện vóc dáng: Tập luyện với máy đi bộ tại nhà đều đặn và đúng cách sẽ giúp giảm mỡ béo làm cơ thể thon thả và săn chắc khoẻ mạnh hơn. Đặc biệt, chạy bộ tác động vào chân và cơ đùi giúp vóc dáng được chuẩn hơn.
  • Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ: Máy chạy bộ giúp cải thiện tâm trạng và cảm xúc, giúp bạn cảm thấy phấn chấn sau mỗi bài tập, đặc biệt là khi có những ngày tồi tệ.
  • Điều chỉnh cường độ tập theo ý muốn: Chạy bộ trên máy đi bộ có thể điều chỉnh cường độ tập nhanh hay chậm giúp mọi người nâng cao khả năng tập luyện so với việc chạy bộ truyền thống.
  • Giảm thiểu tối đa chấn thương: Hiện nay, máy tập chạy đều có khoá an an toàn, giúp giảm thiểu chấn thương khi tập luyện. Nếu người tập trượt chân hoặc gặp sự cố, thiết bị sẽ tự động dừng để đảm bảo an toàn.

3. Tiêu chí chọn mua máy chạy bộ hay máy đi bộ

Kinh nghiệm mua máy chạy bộ, khi quý khách hàng tìm kiếm một chiếc máy chạy bộ đa chức năng, chính hãng có một số lưu ý khi mua máy sau:

3.1. Trọng lượng của máy và tải trọng

Lời khuyên OKACHI dành cho bạn là phải chọn máy chạy bộ chất lượng có khả năng chịu tải trọng cao hơn trọng lượng bản thân từ 22kg (50 pounds) trở lên để tránh hư hỏng máy hoặc lỗi E05 (lỗi quá tải trọng).

3.2. Kích thước thảm chạy bộ

Nếu bạn muốn mua máy chạy bộ tại nhà để chạy thoải mái thì tốt nhất nên chọn máy có độ rộng từ 55cm trở lên và cân nhắc chiều dài thảm hơn 140cm (55 inches) cho người cao hơn 180cm.

3.3. Khả năng nâng dốc

Đa số các dòng máy chạy bộ chuyên nghiệp có độ nâng dốc từ 10% đến 15% có thể hỗ trợ đốt cháy calo nhanh hơn và giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang cần một chiếc máy để chạy lên dốc hoặc xuống dốc cho một cuộc thi thì bạn phải tìm những chiếc máy phục vụ độ nâng dốc từ 20% đến 40% và tốt hơn nên có khả năng hạ dốc -3%.

3.4. Động cơ và tốc độ chạy

Việc chọn động cơ máy là tùy thuộc vào mức độ mà bạn muốn luyện tập:

  • Động cơ 1.25 HP: Đây là loại động cơ cũ kỹ và yếu, xét theo đánh giá của OKACHI hiện tại thì loại động cơ này thuộc dạng kém chất lượng.
  • Động cơ từ 1.75 - 2.0 HP: Đây là loại động cơ thường thấy nhất, thích hợp cho người luyện tập đi bộ và chạy bộ nhẹ nhàng.
  • Động cơ 2.5 HP: Đây là động cơ mà người tập đi bộ thông thường tìm kiếm, thường có thể hỗ trợ chạy bộ với mức độ pace 5 (12km/giờ).
  • Động cơ 3.0 HP: Thích hợp hơn với người chạy bộ có cân nặng cao (từ 100kg trở lên) và có tốc độ phục vụ cao nhất là pace 5.
  • Động cơ 4.0 HP đến 6.0 HP: Những sản phẩm này đã đặt chân vào phân khúc cao cấp, với tốc độ tối đa phải từ 18.8km/giờ (pace 3.5) và tải trọng máy được nâng lên thành 140kg trở lên.

Nếu bạn chỉ chạy thể dục thông thường, tức dưới pace 5 (12km/giờ) thì máy chạy bộ có động cơ 2.5 HP đã có thể đáp ứng được nhu cầu của bạn. Tuy nhiên nếu bạn muốn với tốc độ cao hơn như pace 4 trở lên thì bạn cần những máy có tốc độ cao hơn. Hiện tại, tốc độ tối đa từ máy chạy bộ tốt nhất của OKACHI có thể phục vụ nhu cầu của runner pace 3 (20km/giờ).

3.5. Khả năng chống sốc

Hiện nay nhiều máy chạy bộ điện có thiết kế khả năng chống sốc, dao động từ 15% - 40% tùy sản phẩm. Nếu bạn muốn mua sản phẩm này để người thân trong gia đình luyện tập thì hãy lưu ý rằng chọn mức chống sốc cao nhất đối với người cao tuổi và trẻ em nhé.

3.6. Tính năng khác

Có những máy chạy bộ tầm trung và cao cấp đã bắt đầu tích hợp Wifi và Bluetooth để phục vụ giải trí khi chạy bộ. Nếu bạn có nhu cầu về sử dụng Wifi, Bluetooth hay những tính năng khác thì hãy xem xét kỹ sản phẩm bản thân định mua có tích hợp không nhé.

3.7. Giá cả

Lựa chọn máy chạy bộ giá bao nhiêu tiền là hợp lý? Sau khi lựa chọn về tải trọng, kích thước thảm, động cơ thì bạn phải lưu ý đến giá cả của sản phẩm. Sản phẩm có những chỉ số trên càng cao thì giá thành cũng càng cao. Hãy cân nhắc ngân sách bản thân bỏ ra để lựa chọn máy phù hợp nhất.

3.8. Chọn đúng địa chỉ mua máy chạy bộ

Mua sản phẩm của các thương hiệu lớn, lâu đời sẽ giúp bạn đỡ được phần nào trong các khâu mua bán, sửa chữa với chính sách bảo trì lên tới 5 năm. Bạn có thể chọn mua sản phẩm tại thương hiệu mua bán thiết bị tập thể dục lâu đời như Okachi Luxury để được phục vụ tốt nhất.

4. Top 5 dòng máy chạy bộ tại nhà Califit bán chạy nên mua

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Hãy tham khảo các mẫu máy tập chạy bộ Califit được cung cấp bởi Okachi sau đây, được đánh giá là đáng mua và giá thành hợp lý để sử dụng hiện nay:

4.1 Máy chạy bộ gia đình giá rẻ CALIFIT SPORT GS-50 PRO

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Mẫu máy chạy bộ Califit Sport GS-50 Pro với thiết kế tông xám trắng phù hợp hầu hết mọi không gian. Đặc biệt mẫu máy này hiện tại đang có giá tốt tại Okachi Luxury và bên cạnh đó được trang bị những công nghệ hiện đại như: cảm biến nhịp tim, hệ thống giảm xóc tiên tiến, thảm chạy dày 7 lớp, kích thước lớn, thiết kế gấp lại, hệ thống bài tập đa dạng, động cơ mạnh mẽ 2.5 HP.

Đặc điểm nổi bật:

  • Tích hợp cảm biến nhịp tim, giúp cảnh báo việc luyện tập quá sức.
  • Được trang bị công nghệ giảm sốc hiện đại, đảm bảo an toàn giúp bạn tránh khỏi những chấn thương trong quá trình tập như: chấn thương chân, cột sống, khớp gối,...
  • Thảm chạy dày 7 lớp với các lớp cách PEP, lớp thoát EVE, đệm treo, bề mặt chịu mài mòn cao nhưng vẫn dễ dàng vệ sinh sạch sẽ.
  • Kích thước vùng chạy của máy lớn hỗ trợ người tập thoải mái luyện tập, sải bước mà không lo té ngã.
  • Có thể gấp lại giúp tối ưu không gian trong nhà ở.
  • Tích hợp thêm các bài tập về gập bụng, massage

Máy chạy bộ điện giá từ: 7.900.000 VNĐ

4.2 Máy chạy bộ của Mỹ giá rẻ CALIFIT SPORT CF-290A

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Đặc điểm nổi bật:

  • Thiết kế tối giản, sơn phun tĩnh điện giảm tình trạng trầy xước.
  • Động cơ mạnh, tiết kiệm điện phù hợp cho luyện tập cường độ cao.
  • Băng tải chạy dày 5 lớp cấu trúc kim cương, có đường vân tránh vấp ngã.
  • Tích hợp đo nhịp tim, kiểm soát cường độ tập.
  • Công nghệ giảm sốc tân tiến giúp bạn tránh khỏi chấn thương.
  • Có thể gấp lại cực kỳ gọn gàng.

Giá sau khi được khuyến mãi của máy chạy bộ CALIFIT SPORT CF-290A : 9.600.000 VNĐ

4.3 Máy chạy bộ Califit CF-500A

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Đặc điểm nổi bật:

  • Thiết kế thể thao, sang trọng, đẹp mắt nhưng không hề cầu kỳ.
  • Màn hình TFT 7 inch tích hợp giải trí như xem phim, nghe nhạc, đọc báo, YouTube khi đang luyện tập.
  • Thảm chạy cực rộng với thiết kế kim cương lên đến 5 lớp.
  • Khóa từ an toàn, không xảy ra tình trạng té ngã khi dừng lại.
  • Giảm diện tích sử dụng khi có thể gấp gọn máy.

Giá sản phẩm sau khi được giảm giá: 12.750.000 VNĐ

4.4 Máy chạy bộ đa năng CALIFIT SPORT CF-300A PRO

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Đặc điểm nổi bật:

  • Kích thước thảm siêu rộng 2620 x 445 mm với 5 lớp thảm và khả năng chống sốc vượt trội.
  • Tích hợp thêm đai massage, thanh gập bụng, tạ tay cho đa dạng hóa bài tập.
  • Màn hình TFT HD 7inch sắc nét, siêu rõ để theo dõi tình trạng luyện tập nhưng vẫn tích hợp giải trí.
  • Thiết kế gấp gọn tiện lợi cho nhà nhỏ.
  • Máy có kích thước 1740*730*1300 mm

Mức giá ưu đãi: 13.350.000 VNĐ

4.5 Máy chạy bộ tại nhà CALIFIT VICTORY GS-80A

Máy tập chạy bộ tại nhà giá bao nhiêu

Đặc điểm nổi bật:

  • Động cơ DC 4.0 HP siêu mượt, siêu êm có độ bền cao.
  • Hệ thống giảm sốc tân tiến CALIFIT.
  • Thảm kim cương 5 lớp cao cấp chống mài mòn khi luyện tập.
  • Hỗ trợ tra dầu tự động cho máy luôn êm mượt.
  • Thiết kế nhỏ gọn, cứng cáp có thể gấp lại cho diện tích sử dụng nhỏ.
  • Tuổi thọ của máy cao, Bảo hành 6 năm.

Giá của sản phẩm trong khuyến mãi: 15.900.000 VNĐ

5. Tại sao nên mua máy chạy bộ cung cấp bởi Okachi Luxury

Tất cả máy chạy bộ trong nhà kinh doanh tại Okachi Luxury đều được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi King Buy Co.,ltd, một trong những công ty uy tín và có chuyên môn cao trong lĩnh vực này. Tất cả máy chạy bộ cao cấp có mẫu mã đa dạng đều được sản xuất với chất lượng cao. OKACHI luôn kiểm tra chất lượng và giá cả phù hợp với nhu cầu và ngân sách của người tiêu dùng. Sở hữu máy chạy bộ OKACHI có các lý do sau:

5.1. Thương hiệu nổi tiếng cung cấp sản phẩm máy chạy bộ

Thương hiệu máy chạy bộ Califit tại Okachi Luxury là một thương hiệu cao cấp của Mỹ chuyên sản xuất các thiết bị thể thao, máy tập cho các phòng tập Gym

Với kinh nghiệm hơn 10 năm trong hoạt động kinh doanh và phân phối các sản phẩm chăm sóc và luyện tập sức khỏe tại Việt Nam. Okachi Nhật Bản đã xác lập vị thế dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe gia đình. Chúng tôi cam kết cung cấp một trải nghiệm mua sắm an tâm cho khách hàng bằng cách đảm bảo 100% sản phẩm của chúng tôi là hàng chính hãng. Chúng tôi sẵn sàng bồi thường lên đến 200% giá trị nếu phát hiện ra rằng sản phẩm không phải là hàng chính hãng.

5.2. Chính sách bảo hành vượt trội so với thương hiệu khác

Nhằm hỗ trợ khách hàng tốt nhất trong phân khúc máy chạy bộ thì Okachi đã nâng cao thời gian bảo hành từ quy chuẩn 13 tháng lên đến 6 năm để khách hàng có thể an tâm sử dụng máy.

5.3. Chế độ chăm sóc khách hàng 24/7

Okachi Luxury áp dụng công nghệ 4.0 để cung cấp dịch vụ bán hàng và vận hành hiệu quả. Quý khách hàng có thể dễ dàng đặt mua máy chạy bộ thông qua tổng đài 18002079 hoặc đặt hàng trực tuyến trên website.

5.4 Trả góp với lãi suất 0%

Với hình thanh toán linh hoạt, khi mua hàng tại Okachi quý khách có thể trả góp qua thẻ tín dụng với lãi suất 0%.

Còn nếu bạn có nhu cầu sử dụng máy chạy bộ điện giúp tập luyện thể thao trực tiếp tại cửa hàng thì hiện tại OKachi Luxury có 3 showroom tại TPHCM lần lượt tại quận Gò Vấp, quận Tân Bình, quận 7 và 1 showroom tại Mỹ Tho Tiền Giang. Quý khách liên hệ hotline 18002079 hoặc truy cập https://okachi.vn/ để tìm chi nhánh gần bạn nhất.

Câu hỏi thường gặp

Máy chạy bộ có tốn điện không?

Chắc chắn máy chạy bộ có tốn điện. Bởi vì máy đi bộ là 1 thiết bị điện thì nó sẽ dùng điện năng để hoạt động.

Chạy bộ giảm cân giảm mỡ như thế nào hiệu quả?

Mọi người nên tuân theo 3 ý sau để việc giảm cân từ chạy bộ được hiệu quả mong muốn.

  • Khởi động cơ thể trước khi chạy và giãn cơ sau khi kết thúc tập luyện với máy tập chạy bộ.
  • Chạy tối thiểu 15 phút, 30 phút để cơ thể đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể săn chắc.
  • Nên đi bộ thư với tốc độ 4 - 5 km/h (tốc độ vừa) để cơ thể thích ứng không bị shock và tăng dần đều khi cơ đã nóng cũng như thích ứng.

Chạy dốc trong thời gian bao lâu là được?

Chạy dốc trong thời gian tối thiểu 20 phút với 10 phút (trong mức 45 - 60 giây cho 1 lần chạy) chạy nhanh lên dốc và đi bộ nhẹ nhàng xuống dốc trong 10 phút (trung bình 1 - 2 phút 1 lần chạy ) như thế sẽ nhân đôi hiệu quả tập luyện.

Nên để độ dốc khi chạy bộ trên máy không?

Trích dẫn từ tạp chí Gait & Posture thì việc chạy bộ với độ dốc 9% sẽ giúp các nhóm cơ bắp chân tăng lên 175% và cơ đùi sau tăng gấp 6 so với việc tập chạy trên độ dốc bằng 0. Vì thế bạn hoàn toàn nên để độ dốc khi chạy bộ trên máy.

Có nên sử dụng giày chuyên biệt khi tập trên máy chạy bộ?

Việc trang bị giày chuyên biệt khi tập máy chạy bộ là điều nên sử dụng vì giày chuyên biệt trên máy tập chạy có ma sát và độ bám dính cao giúp người vận động trên máy điều chỉnh bước chạy linh hoạt cũng như chính xác từng bước. Đặc biệt mang giày còn giúp bạn tránh những chấn thương từ nhỏ cho đến lớn.