Ngâm bồn tắm bao lâu thì tốt

Tại sao chúng ta nên sử dụng bồn tắm để tắm và "Tác dụng của việc tắm bồn" sẽ đem lại những lợi ích gì cho người sử dụng. Đều là những câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía khách hàng đã và đang chuẩn bị đi mua sản phẩm bồn tắm cho gia đình mình. Từ lâu hoạt động thư giãn nhất sau một ngày làm việc căng thẳng đó chính là muốn về nhà để được thư giãn ngâm mình trong làn nước ấm trong phòng tắm đều là thói quen của con người từ trước tới giờ. Và cũng đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc tắm bồn mang lại cho con người rất nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp. Vậy qua bài tư vấn này phongtamxonghoi.com sẽ giúp quý khách hàng tìm hiểu kỹ hơn về " Tác dụng của việc tắm bồn "

Bài viết liên quan:
=> Kinh nghiệm chọn mua bồn tắm
=> Mua bồn tắm nhập khẩu ở đâu
=> Có nên mua bồn tắm nằm có chân có yếm

1. Tắm bồn giúp làm sạch cơ thể, thư giãn cải thiện sức khỏe, sắc đẹp

Tắm không chỉ dừng ở mức vệ sinh thân thể mà còn tìm kiếm cảm giác thư giãn và nâng cao khả năng chống đỡ bệnh tật của cơ thể. Chính bởi vậy từ xa xưa việc tắm bồn sẽ đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Vậy tác dụng chính của việc tắm bồn là gì thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

1.1 Tắm bồn giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

Sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi, trở về nhà và ngâm mình trong bồn tắm với dòng nước ấm giúp cơ thể trở nên nhẹ nhõm.  Đồng thời với việc ngâm mình trong làn nước ấm giúp cải thiện độ đàn hồi cho cơ bắp, rất tốt cho xương khớp. Ngâm mình trong bồn tắm giúp giải tỏa những Stress, giúp đầu óc được trở nên minh mẫn hơn sảng khoái hơn.

Trong khi tắm, nếu bạn thêm các loại tinh dầu thảo mộc thì có thể giúp bạn thư giãn cơ thể vì tinh dầu giúp giảm căng thẳng thần kinh khiến bạn bình tĩnh, thư thái và thoải mái. Dầu tắm từ cam, chanh, bưởi có tác dụng kích thích, tạo sự phấn chấn khi bước vào ngày làm việc. Muốn phục hồi sức khỏe sau ngày làm việc căng thẳng thì tắm với tinh dầu hoa oải hương, hương thảo hoặc 5 giọt tinh dầu bạc hà. Tắm thơm để giảm đau (đặc biệt xoa dịu những khớp xương bị đau, cứng) với tinh dầu khuynh diệp và hương thảo. Muốn làm giảm các triệu chứng khó chịu trước kỳ kinh nguyệt thì nên tắm nước ấm với tinh dầu hoa oải hương.

1.2 Tắm bồn giúp cải thiện sức khỏe

+ Với nhiệt độ nóng trong bồn tắm, khi ngâm mình sẽ làm đổ mồ hôi, nhờ đó mà các độc tố được đào thải ra khỏi cơ thể con người. Bạn chỉ cần chà nhẹ lên cơ thể là có thể đẩy lùi được các tế bào chết. Nhiệt độ nóng trong bồn tắm đủ sức tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Và quan trọng hơn nữa là nước ấm trong bồn sẽ thúc đẩy lưu thông mạch máu loại bỏ độc tố làm cho hệ miễn dịch tăng lên chống lại được vi khuẩn gây bệnh.

+ Việc tắm bồn giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu. Ngâm tắm trong bồn nước ấm còn giúp các tế bào máu được vận chuyển đưa đến nuôi dưỡng các mô giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sinh lực, tăng khả năng giữ sức khỏe.

+ Loại bỏ độc tố: được ngâm mình trong bồn tắm với nguồn nước nóng khoảng 32 - 35°C trong 10 - 20 phút giúp mở lỗ chân lông, các độc tố trong cơ thể có thể dễ dàng bị loại bỏ và được xả ra ngoài.

+ Liều thuốc trị mất ngủ: Ngâm mình trong nước ấm mỗi ngày là liệu pháp rất tốt để điều trị chứng mất ngủ hoặc những người có vấn đề về giấc ngủ.

+ Giảm độ đường trong máu: Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, việc tắm trong một bồn tắm cao cấp được pha nước ấm có thể giúp bạn giảm mức độ đường trong máu, chữa đau nhức cơ bắp và giúp ruột già có thể hoạt động tốt. Điều này rất cần thiết cho những người bị tiểu đường. Ngược lại, tắm nước lạnh lại có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn vì nước lạnh giúp thu hẹp mạch máu.

+ Giảm căng thẳng, đau nửa đầu và cảm cúm: Tắm nước nóng cũng có thể hỗ trợ trong việc làm giảm các triệu chứng nhức đầu, cảm cúm và căng thẳng vì chúng giúp thư giãn tối đa. Có thể thêm 5 giọt tinh dầu gừng sẽ làm ấm cơ thể.

1.3 Giúp da săn chắc và làm đẹp da

Thêm sữa tươi và hoa cúc, hoa hồng, hoa lan tây… khi ngâm mình trong bồn tắm có thể làm cho da bạn mềm mại và mịn màng vì sữa và các loại hoa tươi có nhiều vitamin tự nhiên rất hữu ích và an toàn cho làn da.

Đặc biết với những loại bồn tắm massage cao cấp có thêm chức năng massage, sục khí sẽ mang lại cảm giác thoải mái nhất bới các mắt sục khí hoạt động tạo bọt khí làm giàu oxy cho nước. Khi massage các dòng nước tác động nhẹ nhàng vào cơ thể, hệ tuần hoàn được kích thích nhờ đó mà máu được lưu thông dễ dàng, giúp da săn chắc, mang lại là da khỏe mạnh cho người dùng.

Hiện nay các dòng sản phẩm bồn tắm massage cao cấp được tích hợp đầy đủ các chức năng như sục khí, massage, đèn màu như hãng bồn tắm massage Daros nhập khẩu Hàn quốc, Bồn tắm massage Govern cao cấp nhập khẩu Malaysia, Bồn tắm massage Nofer, Euroking, Appollo đều là những thương hiệu được khách hàng lựa chọn nhiều nhất hiện nay.

>>> Như vậy việc tắm bồn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi giảm Stress sau một ngày làm việc. Nhưng bạn cũng cần nhớ khi tắm bồn bạn không nên ngâm mình lâu trong bồn tắm mà chỉ tắm ngâm khoảng 15 phút vì nếu ngâm lâu quá sẽ dẫn đến tác động ngược lại, bạn có thể bị cảm lạnh. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu bồn tắm massage được cung cấp trên thị trường, nhưng nổi bật trong số đó Govern, Daros, Amazon...Là những thương hiệu bồn tắm được nhiều khách hàng ưa thích và tin dùng. Qúy khách hàng có thể tham khảo thêm bài viết " Thích thú massage toàn thân với bồn tắm Govern JS 8094 " để hiểu rõ hơn công dụng khi sử dụng bồn tắm massage tại nhà.

2. Những lưu ý khi tắm bồn

- Nhiệt độ nguồn nước nên điều chỉnh từ từ để cơ thể dễ thích nghi. - Nếu bạn có sử dụng tinh dầu, nên lưu ý nguy cơ bị dị ứng, thậm chí bạn nên thăm dò với những sản phẩm dùng để bỏ vào bồn tắm  như viên tạo màu sắc, mỹ phẩm dinh dưỡng da... - Nên tắm khoảng 20 - 30 phút là vừa. - Lưu ý bổ sung nước uống sau khi tắm, đặc biệt sau khi bạn tắm nóng. - Tránh tắm lạnh nếu bạn được chẩn đoán bị bệnh Raynaud (là do rối loạn sự co mạch thường xảy ra ở các động mạch các ngón tay thường hay bị nhưng cũng có thể xảy ra ở ngón chân, lưỡi và mũi). - Tắm ngâm mình trong nước nóng và tắm hơi nóng, kéo dài, được khuyến cáo không nên với bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường hay bệnh xơ cứng rải rác, phụ nữ có thai hoặc bất kỳ ai bị huyết áp cao hay thấp, thậm chí những người có tiền sử động kinh, trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi.

- Thông thường người ta thường ngâm mình trước, rồi bước ra để kỳ cọ, rồi ngâm mình tiếp, kết thúc bằng tắm vòi sen lại.

Vậy cho nên khi biết được tác dụng tuyệt vời của việc tắm bồn vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không sắm ngay cho phòng tắm của gia đình một chiếc bồn tắm.

3. Địa chỉ bán bồn tắm chính hãng giá rẻ

Để được tư vấn rõ hơn về các sản phẩm bồn tắm gia đình quý khách có thể gọi qua các số hotline của chúng tôi hoặc đến trực tiếp showroom gần nhất để trải nghiệm về các sản phẩm bồn tắm nhé. Tại đây chúng tôi có trưng bày rất nhiều thương hiệu bồn tắm cao cấp của các hãng nổi tiếng nhất trên thị trường. Và nếu gia dình bạn cần tìm hiểu những thông tin hữu ích về sản phẩm bồn tắm, hay các thiết bị nhà tắm cao cấp thì hãy Click ngay vào trang PHONGTAMXONGHOI.COM  để chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn lựa chọn được sản phẩm bồn tắm tốt nhất, hợp lý nhất và hữu ích nhất cho gia đình bạn.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn chúng tôi.

Tham khảo thêm các hãng bồn tắm bán chạy nhất năm 2021 tại đây:

Bồn tắm nằm từ lâu đã trở thành một trong những thiết bị quen thuộc không thể thiếu trong mỗi phòng tắm của nhiều gia đình Việt. Thế nhưng để sử dụng bồn tắm nằm đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất, là điều không phải ai cũng biết. Trong bài viết ngày hôm nay, Korest chia sẻ cách sử dụng bồn tắm nằm hiệu quả để bạn tham khảo.

1. Những lợi ích khi biết cách sử dụng bồn tắm nằm

Ngày nay, việc sử dụng bồn tắm không những tôn lên sự sang trọng cho mỗi không gian tắm. các sản phẩm còn có tác dụng giúp giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi mà con người sau một ngày làm việc vất vả. Bồn tắm nằm dựa theo tính năng có 2 loại phổ biến: Bồn tắm nằm thông thường và bồn tắm massage. Khi biết cách sử dụng bồn tắm nằm, bạn sẽ có được nhiều lợi ích như:

• Giảm stress: Ngâm mình trong bồn tắm sẽ kéo dài cảm giác nhẹ nhàng, thảnh thơi. Giúp cơ thể thoải mái và thư giãn loại bỏ stress, giảm căng thẳng sau một ngày vận động. Đầu óc trở nên minh mẫn, tinh thần bình tĩnh, giúp giải quyết công việc tốt hơn.

Những lợi ích khi sử dụng bồn tắm

• Chăm sóc da hiệu quả: Tính năng sục khí áp xuất cao của bồn tắm massage sẽ tác động lên làn da, kích thích đến hoạt động hệ thống bạch cầu trong máu một cách đáng kể. Giúp điều hòa, ổn định huyết áp người sử dụng. Ngoài ra, bồn tắm còn giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn đảm bảo sức khỏe cho người dùng. 
• Mang lại tiện nghi cho người dùng: Các mẫu bồn tắm nằm được tích hợp thêm phụ kiện bộ sen tắm nóng lạnh; bộ gối đầu cao cấp giúp người dùng không lo mỏi cổ khi nằm…

>>> Xem thêm:  Tổng hợp những điều cần biết về bộ xả bồn tắm nằm bạn không thể bỏ qua Tổng hợp kích thước bồn tắm bán chạy nhất của Thiết bị vệ sinh Korest

2. Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng bồn tắm nằm

2.1. Hướng dẫn cách sử dụng bồn tắm nằm

Để có một trải nghiệm tắm tuyệt vời như đi spa, Korest xin chia sẻ cho các bạn cách sử dụng bồn tắm nằm hiệu quả qua 4 bước sau đây:

• Bước 1: Bước đầu tiên bạn cần làm đó là vệ sinh sạch sẽ bồn tắm. Sau đó, bắt đầu xả nước vào bồn và nhớ kiểm tra nút chặt bồn tắm để đảm bảo nước không bị rò rỉ ra ngoài. Sau khi đã tích đủ nước, thường thì là ở mực nước 2/3 bồn tắm, bạn hãy khóa vòi nước và chuyển sang bước tiếp theo…
• Bước 2: Để nâng cao trải nghiệm khi tắm, hãy sử dụng thêm các sản phẩm giúp tạo bọt bồn tắm chuyên dùng như: sữa tắm, nước tạo bọt, hay viên tắm tạo bọt. Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm một số thứ khác như: Muối tắm, mật ong, hay sữa tươi…  Để chăm sóc da được hiệu quả hơn.

Viên tạo bọt bồn tắm

• Bước 3: Bắt đầu trải nghiệm tắm bồn và thư giãn. Hãy nhớ bạn chỉ nên tắm bồn từ 15-30 phút để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Trường hợp nếu thấy các ngón tay nhăn, bạn nên ngừng tắm.

Trải nghiệm tắm bồn

• Bước 4: Bước cuối cùng đó là nhấn nút xả để cuốn trôi nước bẩn và vệ sinh lại bồn tắm. Hiện tại phương pháp xả nước của bồn tắm có ba dạng: Dạng nhấn nút, dạng xoay, và dạng ấn thẳng trưc tiếp vào nắp thoát nước. Mỗi bồn tắm sẽ có những phương pháp xả khác nhau để sử dụng.

Dạng xả nhấn

2.2. Hướng dẫn cách sử dụng bồn tắm massage

Bồn tắm massage là thiết bị vệ sinh cao cấp, được tích hợp các chức năng sử dụng hiện đại. Cách bước sử dụng cũng sẽ tuân theo 4 bước giống với bồn tắm thường. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu thêm một số chức năng, để sử dụng sản phẩm đạt được hiệu quả tốt nhất như:

• Sục sóng: Nhấn một lần vào nút là bắt đầu sục sóng, ấn tiếp sẽ dừng sục sóng.
• Sủi bọt: Nhấn một lần vào nút là bắt đầu sủi bọt, ấn tiếp sẽ dừng sủi bọt.

Cách sử dụng bồn tắm massage

• Van điều tiết: Có thể điều tiết mức độ sục sóng của miệng sục sóng ở mức mạnh hay nhẹ. Cụ thể xoay thuận chiều kim đồng hồ sẽ sục sóng yếu, quay ngược chiều kim đồng hồ sẽ sục sóng mạnh.
• Cửa sục sóng: Có khả năng điều tiết cho cửa sục sóng sục sóng mạnh hay yếu. Thuận chiều kim đồng hồ là sục sóng yếu, ngược chiều kim đồng hồ là sục sóng mạnh. 

>>> Xem ngay:  Lựa chọn mức giá bồn tắm massage bao nhiêu là phù hợp? Hướng dẫn cách lắp đặt bồn tắm massage đúng chuẩn tại nhà

2.3. Hướng dẫn cách vệ sinh bồn tắm nằm hiệu quả

Việc vệ sinh bồn tắm nằm cũng là một trong những công việc quan trọng cần thực hiện hàng ngày và giúp cho bồn tắm của gia đình bạn luôn sạch sẽ, đẹp mắt và độ bền cao. Để vệ sinh sản phẩm được sạch sẽ, bạn có thể sử dụng bí kíp 3 bước cơ bản của Korest dưới đây:

• Bước 1: Sử dụng vải mềm hoặc miếng bọt biển trung tính để vệ sinh bồn. Bạn tuyệt đối không được sử dụng những chất tẩy rửa hóa học có tính axit và kiềm mạnh. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sản phẩm và sức khỏe người dùng sau này. Thay vì thế, bạn có thể dùng chanh hoặc giấm nóng để tẩy những vết bẩn bám trên bề mặt bồn. Đối với bồn tắm massage có những vị trí như cửa sục sóng, đường ống chảy tạo sóng… Bạn nên làm theo bản hướng dẫn sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng vải mềm vệ sinh bồn tắm

• Bước 2: Sau khi lau xong, bạn hãy sử dụng nước ấm để tráng qua bồn tắm và để khô trong vòng 5 phút là được.

3. Những lưu ý trong quá trình sử dụng bồn tắm nằm

3.1. An toàn sử dụng

• Bạn chỉ nên ngâm mình trong thời gian 15 – 20 phút. Nếu bạn ngâm quá lâu dẫn đến các tác hại xấu như chuột rút, đột quỵ… Bên cạnh đó, bạn nên ngâm mình 2 – 3 lần/tuần để thư giãn và cải thiện sức khỏe.
• Trong quá trình sử dụng, Không được đứng lên trên thành của bồn tắm. Nếu không, có thể bị trượt ngã hoặc bị thương.
• Nếu gia đình bạn có trẻ em thì bạn không được để bé chơi trong bồn tắm, không được để trẻ em tắm một mình.
• Những nhóm người sau không được sử dụng bồn tắm massage: Người mắc bệnh tim, người huyết áp cao, phụ nữ mang thai, người đang say rượu.

Không nên tắm bồn quá lâu

• Không làm rơi vật nặng hoặc tác dụng lực mạnh xuống bồn tắm tránh tình trạng bồn tắm bị rạn nứt, bể vỡ.
• Kiểm tra nhiệt độ nước trong bồn tránh trường hợp nước quá nóng sẽ bị bỏng hoặc nước quá lạnh thì sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ.
• Không để những đồ vật dễ bị gỉ sét ví dụ như cặp tóc lên bồn tắm. Nếu không, vết bẩn gỉ sét sẽ khó loại bỏ.
• Trước khi khởi động mô tơ máy bồn tắm massage, bạn bắt buộc phải xả nước vào bồn. Mực nước phải xả ít nhất phải cao hơn đầu sục 50mm. Tuyệt đối không khởi động máy khi nước trong bồn không đủ. Điều này sẽ gây hư hại và giảm độ bền của các động cơ bên trong thân bồn.

3.2. Chất tẩy rửa vệ sinh bồn

• Không sử dụng các chất tẩy rửa mang tính axit, kiềm, dung môi như dầu chuối hoặc axetol… Vì không những làm hỏng sản phẩm mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng.
• Không sử dụng các vật dụng như: Bàn chải kim loại, bàn chải ni lông vì có thể làm xước bề mặt bồn tắm.

Không sử dụng chất tẩy rửa vệ sinh bồn tắm

• Mỗi tuần bạn nên dành thời gian để tổng vệ sinh, lau rửa bồn tắm thật sạch sẽ. Để giữ cho những chiếc bồn tắm đảm bảo vệ sinh và luôn giữ được vẻ ngoài sáng bóng, đẹp mắt.

Bài viết trên đây Korest đã hướng dẫn cách sử dụng bồn tắm nằm để bạn tham khảo. Hi vọng bạn có thể áp dụng ngay vào chính bồn tắm của mình, để sử dụng hết các công năng của sản phẩm, và tận hưởng những trải nghiệm tuyệt vời nhất. Nếu bạn vẫn còn đang gặp khó khăn trong việc sử dụng, hãy liên hệ ngay Korest qua thông tin bên dưới, bộ phận kỹ thuật của chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể cho bạn.

Korest