Máy xung điện là một trong những thiết bị dùng để massage trị liệu giúp giảm đau nhức và tăng cường hiệu quả của quá trình tập luyện săn chắc cơ, đốt cháy mỡ thừa,… Thiết bị này được sử dụng khá phổ biến. Vậy máy xung điện là gì? Nguyên lý hoạt động và cách sử dụng thiết bị này ra sao? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé Máy xung điện là một thiết bị sử dụng các xung điện với tần số thấp, an toàn với con người, tác động tại các vị trí huyệt đạo trên cơ thể giúp tạo ra các cơn co giãn, tác động tới hệ thống thần kinh dưới lớp cơ giúp tăng cường lưu thông máu, giải tỏa chèn ép và các giây thần kinh giúp thư giãn trên từng vùng cơ thể sử dụng. Khác với những thiết bị massage cơ học thông thường sử dụng lực massage rung, xoa bóp,… chỉ có thể tác động phần mô cơ bên ngoài của cơ thể, máy xung điện có thể tạo ra các xung điện và tác động sâu vào hệ thống dây thần kinh, cực kì phù hợp với những người mắc các chứng đau liên quan đến cơ, dây thần kinh. Máy xung điện là gì? Nguyên lý hoạt động và cách sử dụng máy xung điệnNguyên lý hoạt động của máy xung điệnMáy xung điện massage hoạt động dựa trên nguyên lý: Sử dụng xung điện sinh học với cường độ thấp (từ 1-1200Hz), đi dọc theo các sợi xơ thần kinh tại vùng cơ thể bị đau, làm gián đoạn quá trình chuyển tín hiệu đau đến não, từ đó làm giảm đau. Ngoài ra, xung điện trị liệu có thể giúp cơ thể sản xuất ra hormone endorphin – một loại chất giảm đau tự nhiên của cơ thể và thay đổi cách não đáp ứng lại với tín hiệu đau. Tác dụng của máy xung điệnTheo các chuyên gia y tế, sử dụng thiết bị xung điện trị liệu có hiệu quả tích cực trong việc hỗ trợ điều trị tình trạng đau nhức, mỏi cơ và khó chịu gây ra bởi nhiều tình trạng bệnh khác nhau, bao gồm viêm khớp, đau lưng, đau cổ, đau cơ, đau đầu gối,… Ngoài ra thiết bị xung điện còn có tác dụng: - Ngăn chặn các cơn đau tại các vùng cơ: Sử dụng dòng điện ở khu vực đau sẽ kích thích dây thần kinh cảm giác để ngăn chặn truyền cảm giác đau.
- Kích thích tiết endorphin: TENS làm thúc đẩy quá trình sản sinh endorphin – thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể.
- Giảm căng cơ, cải thiện lưu thông máu: Dòng điện làm cho các cơ co lại và thư giãn, tạo ra một chuyển động bơm. Khi cơ được thư giãn, máu được lưu thông. Toàn bộ chuyển động này sẽ tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy tuần hoàn.
- Kích thích các bó dây thần kinh bằng chế độ TENS, có tác dụng hỗ trợ giảm đau các chứng bệnh như gai cột sống, vôi hóa cột sống, đĩa đêm, đau xương…
- Kích thích cơ bắp bằng xung điện EMS, làm tan cơn đau cơ, đặc biệt phù hợp với các chứng bệnh như trúng gió không ngoái được cổ, các tổn thương cơ do va chạm (không dùng cho vết thương hở) khi chơi thể thao, va đập.
- Tác dụng tạo cơ, massage: tạo cảm giác thư thái, làm cho các bắp thịt trở lại trạng thái mềm mại, dẻo dai, giảm stress.
Tác dụng của máy xung điện
Phân loại máy xung điệnCó hai loại máy xung điện phổ biến: • Máy xung điện loại 4 miếng dán: Được trang bị với 4 miếng dán chuyên dụng tương ứng với 4 vị trí khác nhau để thực hiện hoạt động massage. • Máy xung điện loại 8 miếng dán Loại này thì được trang bị nhiều miếng dán hơn, với số lượng miếng dán được tăng gấp đôi lên tới 8 miếng, massage được nhiều vị trí hơn trên cơ thể. Việc tăng số lượng miếng dán giúp người dùng có thể có được hiệu quả sử dụng tối ưu tuy nhiên giá thành sẽ đắt hơn tỉ lệ thuận với hiệu quả sử dụng. Cách sử dụng máy xung điệnĐể sử dụng máy xung điện bạn có thể tham khảo video hướng dẫn sử dụng sản phẩm dưới đây! Bước 1: Khởi động thiết bị - Lắp pin vào khoang chứa pin của thiết bị, chú ý lắp đúng loại pin thiết bị sử dụng và lắp đúng cực của pin
- Lắp các miếng dán điện cực vào dây cáp và kết nối với thiết bị, chú ý sử dụng lên vùng da sạch và khô dáo chú ý màu sắc của dây cáp và lắp chính xác không để lỏng hay lắp không đúng cực của dây cáp
Bước 2: Sử dụng thiết bị - Dán các miếng điện cực lên vùng da cần điều trị, chú ý khoảng cách giữa các miếng dán điện cực là 5 – 15cm
- Nhấn nút bật thiết bị và chọn chế độ massage bạn mong muốn, bạn có thể tham khảo sách hướng dẫn để chọn tìm ra các bài tập massage phù hợp với từng vị trí trên cơ thể.
- Sử dụng các nút mũi tên để điều chỉnh cường độ của máy tăng giảm tùy ý
Bước 3: Tắt thiết bị - Sau khi sử dụng máy xung điện, bạn gỡ các miếng điện cực và dán lại vào miếng bảo vệ
- Gỡ dây cáp khỏi máy, tháo pin ra khỏi thiết bị và bảo quản nơi thoáng mát.
Những đối tượng nào nên sử dụng máy xung điện?Những đối tượng nên sử dụng máy massage xung điện bao gồm: - Bệnh nhân viêm khớp: Bởi người mắc bệnh này không thể hoạt động mạnh hoặc luyện tập trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến các khớp bị đau nhức, khó chịu. Thay vào đó, nên sử dụng biện pháp massage xung điện sẽ giúp giảm đau, giảm khó chịu do đau nhức khớp gây nên.
- Người cao tuổi: Đối với những người lớn tuổi các mô cơ và khớp xương hầu hết đã có dấu hiệu lão hóa và thường dễ bị đau nhức nên việc sử dụng máy xung điện là biện pháp hữu hiệu và nhanh chóng giúp giải tỏa cơn đau nhức mỏi.
- Người ít vận động, làm việc văn phòng,..: Đây là đối tượng thường xuyên gặp phải các vẫn đề đau mỏi vùng vai gáy, thắt lưng, mông đùi,…
- Bệnh nhân nằm lâu ngày: Bệnh nhân gặp chấn thương nặng phải nằm điều trị lâu ngày, không hoạt động, cơ thể trở nên tê cứng, máu lưu thông kém,… nên sử dụng máy xung điện giúp lưu thông máu đến các cơ, tránh các trường hợp mỏi cơ, tê bì,…
- Người lao động nặng, chơi thể thao, vận động viên,…những người thường sẽ phải hoạt động với cường độ mạnh gây ra mỏi cơ, đau nhức cơ,.. Đây cũng là đối tượng có thể sử dụng thiết bị này.
Những đối tượng nào nên sử dụng máy xung điện?
Những lưu ý và chống chỉ định khi sử dụng máy xung điệnmang lại nhiều lợi ích trong việc giảm đau và thư giãn cơ, tuy nhiên để sử dụng hiệu quả thiết bị xung điện bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây: - Lưu ý không nên sử dụng máy xung điện cho: Trẻ em, phụ nữ mang thai, người sốt cao, người đã được cấy ghép các thiết bị điện có chứa kim loại (ví dụ như máy điều chỉnh nhịp tim hoặc máy khử rung tim),..
- Không nên sử dụng thiết bị ở vùng: Đầu, miệng, cổ,… hay một số vùng nhạy cảm khác trên cơ thể nếu không có sự cho phép và giám sát của bác sĩ.
- Không nên sử dụng máy xung điện cùng lúc với máy massage giảm mỡ hay các thiết bị khác.
- Khi sử dụng máy xung điện, bạn nên tránh xa các thiết bị điện tử khác như: Điện thoại, máy tính, laptop,.. để không làm nhiễu xung điện từ và giảm đi công dụng của máy.
- Người ốm yếu, tinh thần không minh mẫn, khi còn đang ngái ngủ,… không nên sử dụng máy massage xung điện.
- Sử dụng máy xung điện tại nơi khô ráo, sạch sẽ,… đặc biệt tránh nước, hay hơi ẩm của nhà tắm, trời mưa,… vì có thể làm giật điện.
- Sử dụng máy xung điện không quá 30 phút trên mỗi vùng cơ thể. Nếu thời gian lâu hơn sẽ bị phản tác dụng điều trị cơn đau, thậm chí có thể gây bỏng nhẹ.
Những lưu ý và chống chỉ định khi sử dụng máy xung điện
Lời kếtTrên đây là những chia sẻ về các thiết bị xung điện, hy vọng qua bài viết này bạn đọc đã có những lựa chọn phù hợp và những biện pháp giúp giảm các triệu chứng đau nhức cơ và xương khớp. Mọi thông tin cũng như nhu cầu tư vấn về những thiết bị massage trị liệu vui lòng liên hệ: |
