Cứu em với các chị ơi, mẹ sau sinh bao lâu thì được ra ngoài ạ? Tôm nhà em được tròn 1 tháng rồi mà em vẫn bị mẹ chồng “cấm cung”, không cho đi đâu cả. Em bí bách, khó chịu lắm rồi. Muốn ra ngoài thì phải làm sao đây? Show (Nguyễn Thùy Linh, Hải Dương) Trả lời Nếu ghé qua diễn đàn dành cho các chị, các mẹ, bạn có thể dễ dàng bắt gặp được những câu hỏi tương tự như trên hoặc cùng chủ đề mẹ sau sinh bao lâu thì được ra ngoài. Cùng Mebeaz tìm hiểu xem các mẹ có quan điểm như thế nào về việc kiêng cữ ra ngoài sau khi sinh nhé:  Các mẹ tranh cãi: sau sinh bao lâu thì được ra ngoài(Cuộc hội thoại được trích từ một diễn đàn dành cho mẹ sau sinh, tên nhân vật đã được thay đổi) Hồng: chả biết các chị thế nào chứ em sinh xong cũng bị mẹ chồng bắt kiêng 3 tháng mới được ra ngoài. Em cũng bí bách khó chịu lắm nhưng mẹ bảo trước các cụ toàn thế, không kiêng cữ cẩn thận sau này có vấn đề gì thì tự chịu, nên đành phải ngậm ngùi nghe theo. Ly Ly: eo ôi, nhà chị cẩn thận thế, em sinh xong 1 tuần cũng ra ngoài đi lại rồi, nhưng đi gần gần thôi. Đi lại cho khỏe người chứ nằm kiêng mấy tháng thì ai mà chịu được. Ngọc: ra ngoài thì ai chả muốn nhưng sau khi sinh cơ thể còn yếu, ra ngoài nhỡ trúng gió máy các kiểu, ốm đau ra đấy thì đổ tại ai? con ai chăm? Nên các cụ bắt kiêng cũng đúng thôi. Ngân: thế sau sinh bao lâu thì được ra ngoài hả các chị? Em mới nằm ổ được 2 tuần thôi, cũng chưa dám đi đâu cả. Trần Bích Ánh: theo mình được biết thì sau sinh mẹ chỉ cần kiêng 1 tháng là có thể ra ngoài thoải mái, chứ 1 tuần thì sớm mà 3 tháng thì lâu quá ấy. Nhung: ôi em sinh mổ mà sau sinh chưa đến một tháng cũng ra ngoài đây này. Thỉnh thoảng mẹ chồng bận quá, thì cũng phải tranh thủ lúc con ngủ chạy đi chợ chứ nằm một xó mãi sao được. Miễn sao cảm thấy người khỏe mạnh thì vẫn có thể ra ngoài nhé. Mẹ Bắp: chị Nhung nói cũng có ý đúng đấy. Sau sinh bao lâu mới được ra ngoài là do sức khỏe của từng sản phụ mà. Nếu các mẹ cảm thấy khỏe khoắn, sức khỏe phục hồi tốt thì có thể ra ngoài, bịt kín người, tránh gió cẩn thận là được. Bác sĩ giải đáp: mẹ sau sinh bao lâu thì được ra ngoài?Từ cuộc thảo luận trên có thể thấy, thời gian các mẹ được ra ngoài sau khi sinh là khác nhau. Không có con số, cũng không có quy định nào cụ thể về vấn đề này. Tùy vào điều kiện sức khỏe và hoàn cảnh công việc, gia đình, chị em có thể quyết định việc mình có nên ra ngoài hay không và thời điểm nào thì thích hợp. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo, mẹ nên kiêng cữ ít nhất khoảng 3 tuần đầu hoặc 1 tháng sau sinh mới được ra ngoài. Vì lúc mới sinh cơ thể mẹ còn yếu, sức đề kháng kém, ra ngoài có thể bị nhiễm lạnh, trúng gió, dễ bị các yếu tố gây bệnh tấn công dẫn đến đau ốm. Đối với phụ nữ sinh mổ, thời gian được ra ngoài có thể lâu hơn, vì còn phải kiêng cho vết mổ lành, không còn đau nhức và bình thường trở lại. Nếu mẹ ra ngoài khi sức khỏe còn yếu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sau này, hay bị nhức đầu, đau xương khớp, ù tai… Vì vậy, chị em nên cân nhắc, không cần kiêng cữ quá lâu nhưng cũng không vì thế mà vội vàng ra ngoài quá sớm, đặc biệt là tuần đầu sau sinh nhé.
Việc kiêng ra ngoài để tránh gió có thể mất thời gian nhưng đảm bảo sức khỏe của mẹ được ổn định, tránh các tác nhân gây bệnh và không ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Tuy nhiên, không nên nghĩ kiêng ra ngoài cũng đồng nghĩa với việc cả ngày chỉ nằm một chỗ, không vận động sinh hoạt bình thường. Các mẹ nên đi lại nhẹ nhàng trong nhà hoặc nơi kín gió để đẩy nhanh sản dịch ra ngoài, giúp cơ thể khỏe khoắn và phục hồi nhanh hơn. Sau khi sinh muốn ra ngoài mẹ cần chú ý những gì?– Phụ nữ sau khi sinh muốn ra ngoài cần phải dựa vào điều kiện, tình trạng phục hồi sức khỏe của bản thân, không ra ngoài khi mới sinh hoặc sức khỏe còn quá yếu. Đặc biệt là những mẹ sinh mổ, khi vết thương còn chưa lành thì nên kiêng ra ngoài. – Bịt kín người để tránh gió, đặc biệt là vùng cổ và tai (có thể nhét bông). – Kể cả mùa hè, khi ra ngoài cũng phải mặc quần áo dài tay và đi tất chân. – Không đi lại quá nhanh hoặc quá vội vàng, thay vào đó, nên đi lại nhẹ nhàng, cẩn thận, tránh gió. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn Linh có đáp án cho câu hỏi sau sinh bao lâu thì được ra ngoài . Tóm lại, điều này cũng tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe và mức độ phục hồi sau sinh của mỗi sản phụ. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên quá chủ quan, nên kiêng ra ngoài trong ít nhất 3 tuần hoặc 1 tháng đầu để cơ thể có thời gian phục hồi hoàn toàn, thích nghi trở lại với cuộc sống hàng ngày. Nguồn: Mebeaz.com Theo các bác sĩ, ca sinh mổ mất bao lâu thì xong, thời gian mổ sinh diễn ra rất nhanh chóng nhưng thời gian phục hồi sau sinh của mẹ sinh mổ lại lâu hơn sinh tự nhiên. Những đối tượng nào phải sinh mổ?Khi bác sĩ khoa sản nhận thấy việc sinh thường có thể gây nguy hiểm cho sản phụ hoặc thai nhi thì thường đưa ra lời khuyên sinh mổ. Một số nguyên nhân khiến bác sĩ quyết định như vậy:
Mẹ cần chuẩn bị gì cho ca sinh mổ?Sản phụ bắt đầu sinh mổ bằng việc gặp bác sĩ gây mê để trao đổi về tiền sử sức khỏe và yêu cầu bác sĩ giải đáp những gì bạn thắc mắc như ca sinh mổ mất bao lâu. Quá trình sinh mổ bắt đầu từ khi bác sĩ sẽ lấy một ít máu của bạn và đề nghị bạn ký đơn đồng ý sinh mổ. Sau đó, sản phụ sẽ được cho uống Antacid để trung hòa acid trong dạ dày và truyền dịch qua ven tay theo dõii mức nước trong cơ thể và bác sĩ thêm thuốc giảm đau cho sản phụ nếu cần. Khi lên đến bàn mổ nằm, bác sĩ gây mê sẽ gây tê cục bộ, thường là ở sống lưng hoặc ngoài màng cứng cho bạn và bạ nối ống dẫn tiểu để làm sạch bàng quang. Ống dẫn này sẽ vẫn được gắn ở chỗ đó khoảng từ 12 - 24 tiếng đồng hồ sau khi mổ xong. Lưu ý, mẹ có thể cũng được cạo một phần lông mu để làm sạch chỗ cần rạch. Ca sinh mổ mất bao lâu thì thông thường, một ca sinh mổ được diễn ra trong phòng phẫu thuật bệnh viện, nếu không có biến chứng gì thì thường chỉ mất khoảng 30 phút. Và trong đó, ca sinh mổ mất bao lâu thì thời gian sau khi rạch bụng mẹ cho đến khi bé ra ngoài chỉ mất khoảng 5 phút. Thời gian còn lại chỉ là để khâu vết thương mà thôi. Nếu mẹ chọn sinh mổ chủ động thì bác sĩ sẽ hướng dẫn chuẩn bị những thứ cần thiết và mẹ được nhập viện trước ca mổ. Tiếp theo, mẹ sẽ được lên phòng mổ bằng xe đẩy, trong phòng mổ có các các bác sĩ sản khoa cùng hộ lý, y tá sẵn sàng để giúp mẹ có được một ca sinh mổ thành công. Sản phụ sẽ được chắn một tấm màn ngay trước ngực để không nhìn thấy bụng mình trong quá trình bị rạch. Sau khi được gây tê, thử phản ứng, bác sĩ sẽ rạch khoảng 10cm ở trên da, rồi đến các lớp mô, và chạm tới tử cung. Ca sinh mổ mất bao lâu thì chỉ trong vài giây, em bé sẽ được đưa ra ngoài cùng với túi ối, dây rốn. Sản phụ sẽ được bác sĩ khâu lại các lớp mô, cơ. Sau đó, mẹ sẽ được ôm em bé, da kề da với bé nếu như mẹ còn tỉnh táo, trước khi em bé được đưa đi chăm sóc. Chồng của sản phụ có thể đứng cạnh xem quá trình các bác sĩ rạch bụng, cũng như cắt dây rốn cho bé. Sinh mổ bao lâu thì lành?Không giống như sinh thường, sau khi tiến hành sinh mổ thì chị em phải ở lại viện từ 3 - 4 ngày để bác sĩ theo dõi và chăm sóc vùng vết mổ sau sinh. Nếu không có gì thay đổi, tác động thì vết mổ của mẹ có thể hồi phục hoàn toàn sau 6 tuần tại nhà nghỉ ngơi. Trên thực tế, mỗi sản phụ sẽ có tình trạng sức khỏe khác nhau nên ca sinh mổ mất bao lâu và phục hồi sau sinh mổ cũng sẽ khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết sản phụ đều sẽ thấy bớt đau sau khi tập đi lại một vài ngày và hồi phục cơ thể hoàn toàn sau 6 tuần nghỉ ngơi hợp lý. Vì thời gian hồi phục của mỗi người là khác nhau vì phải phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, cùng với chăm sóc, nghỉ ngời thì còn tùy thuộc vào việc sản phụ sinh con lần đầu hay đã là lần 2, lần 3 nhé. Sản phụ sau sinh mổ nên ăn gì?Chế độ dinh dưỡng của sản phụ sau sinh mổ cần phải đảm bảo đầy đủ chất mới có thể giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và cung cấp đầy đủ năng lượng. Sản phụ không cần thiết phải kiêng khem mà hãy duy trì thói quen ăn uống lành mạnh giống thời kỳ mang thai bằng các thực phẩm giàu vitamin C, protein, sắt sẽ rất tốt cho cơ thể trong giai đoạn này. Một số thực phẩm mẹ có thể lựa chọn như: Thịt gà, trứng, thịt bò hay các chế phẩm từ sữa, trái cây bao gồm cam, dâu tây, dưa hấu, bưởi, đu đủ, hoa quả cùng ngũ cốc...Đặc biệt, sau sinh cơ thể mẹ sẽ mất đi một lượng nước đáng kể nên cần phải bổ sung nước đầy đủ để ngăn ngừa táo bón và mẹ mất nước sau sinh. Ca sinh mổ mất bao lâu thì thông thường chỉ khoảng 30 phút là hoàn thành. Sau ca mổ, mẹ hãy thực hiện chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể nhanh chóng phục hồi nhé. Thanh Hoa |
