Retinol đẩy mụn là một dẫn xuất vitamin A tự nhiên thường được sử dụng trong các loại kem chống lão hóa, nhưng nó cũng là một thành phần hiệu quả để điều trị mụn trứng cá và giảm sự xuất hiện của sẹo mụn. Show
Retinol đẩy mụn là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn (OTC) như huyết thanh, kem chống nhăn và kem dưỡng ẩm qua đêm. Nó là một phần của nhóm các hợp chất được gọi là retinoids. Mặc dù tất cả các retinoids đều đến từ vitamin A, nhưng đặc tính của chúng khác nhau. Retinol đẩy mụn hoạt động theo một số cách khác nhau ở các vị trí khác nhau của da.
Retinol và retinoids giống nhau về mặt hóa học. Chúng cũng được sử dụng để điều trị các tình trạng da tương tự. Tuy nhiên, có một vài khác biệt quan trọng. Retinol đẩy mụn là một loại retinoids. Các retinoid phổ biến khác bao gồm:
Retinol đẩy mụn là một loại retinoid có độ bền trung bình. Nó mạnh hơn các este retinoid nhưng yếu hơn tretinoin hoặc isotretinoin, chỉ được sử dụng khi có đơn của bác sĩ. Điều đó có nghĩa là mặc dù kết quả của việc sử dụng retinol có thể không nhanh hoặc ấn tượng như những sản phẩm chứa tretinoin hay isotretinoin, nhưng nó có nguy cơ tác dụng phụ thấp hơn, nó ít gây kích ứng da hơn. Tính khả dụng của retinol đẩy mụn cũng làm cho nó trở thành một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn muốn thử retinoids trị mụn. Kem, gel và serum retinol không kê đơn retinol thường chứa từ 0,25 đến 1,5% retinol. Nồng độ bạn cần sẽ phụ thuộc phần lớn vào loại da của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với liều lượng thấp hơn. Nếu bạn không gặp tác dụng phụ, bạn có thể tăng liều sau đó. Ngoài ra, hãy nhớ rằng các sản phẩm chống lão hóa với retinol có thể không được bào chế để điều trị mụn. Bạn sẽ muốn tránh các thành phần có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, chẳng hạn như nước hoa và dầu.  Kem, gel và serum retinol không kê đơn retinol thường chứa từ 0,25 đến 1,5% retinol Khi dùng thử sản phẩm retinol, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm và tiến hành dần dần. Lúc đầu, nó có thể gây ra một chút mẩn đỏ hoặc kích ứng cho đến khi da của bạn thích nghi với retinol. Đầu tiên, hãy bắt đầu bằng cách thêm sản phẩm vào thói quen chăm sóc da của bạn một đêm mỗi tuần. Nếu bạn không nhận thấy tác dụng phụ, bạn có thể áp dụng nó thường xuyên hơn. Để giảm nguy cơ kích ứng, hãy rửa mặt và đợi nửa giờ trước khi thoa retinol. Retinol được sử dụng tốt nhất vào ban đêm, vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Khi bạn ra ngoài, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mặt. Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn không cần sử dụng retinol hàng ngày để nó có hiệu quả trị mụn. 2 đến 3 lần mỗi tuần có thể là đủ. Bạn nên tiếp tục sử dụng nó ngay cả khi bạn bắt đầu nhận thấy tình trạng mụn trứng cá của bạn đã được cải thiện. Retinol là một dạng vitamin A tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không có tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm:
Những tác dụng này có nhiều khả năng xảy ra khi bạn mới bắt đầu sử dụng retinol. Chúng sẽ giảm dần sau một vài tuần khi da của bạn thích ứng với sản phẩm. Tuy nhiên, nếu các tác dụng phụ vẫn tiếp diễn, bạn có thể muốn chuyển sang sản phẩm có nồng độ thấp hơn. Retinol có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm phát ban ở những người bị bệnh chàm. Ngoài ra, nó không an toàn cho phụ nữ mang thai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng retinol nếu bạn đang nghĩ đến việc mang thai trong tương lai gần. Cuối cùng, sử dụng retinol lâu dài có thể gây ra thêm rủi ro Bong tróc da là một trong số những tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng Retinol Ngoài việc giúp giảm mụn trứng cá, retinol có thể được sử dụng để điều trị một số tình trạng da khác, bao gồm:
Hãy nhớ rằng để bắt đầu thấy được những lợi ích của retinol, bạn cần sử dụng nó thường xuyên. Có thể mất đến 2 đến 3 tháng để thấy kết quả. Để giúp ngăn ngừa mụn, điều quan trọng là phải loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và mồ hôi bám trên da mặt hàng ngày. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Không rửa mặt bằng chất tẩy rửa mạnh làm khô da. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt không chứa cồn 7.2. Dưỡng ẩm cho daKem dưỡng ẩm giúp da luôn có đủ nước. Tuy nhiên có nhiều loại kem dưỡng ẩm chứa dầu, hương liệu tổng hợp hoặc các thành phần khác có thể gây kích ứng da và nổi mụn. Để giúp ngăn ngừa mụn nhọt, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi, không gây dị ứng. 7.3. Uống đủ nướcKhi bạn bị mất nước, cơ thể sẽ báo hiệu các tuyến dầu của da sản xuất nhiều dầu hơn. Mất nước cũng khiến cho làn da của bạn trở nên xỉn màu và thúc đẩy quá trình viêm và mẩn đỏ. Để giữ cho cơ thể đủ nước, hãy uống ít nhất 8 cốc nước (mỗi cốc tương đương 240ml) mỗi ngày. Uống nhiều hơn sau khi bạn tập thể dục, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc bạn ở trong môi trường nóng ẩm. Để giữ cho cơ thể đủ nước, hãy uống ít nhất 8 cốc nước (mỗi cốc tương đương 240ml) mỗi ngày Nhiều bạn lựa chọn sử dụng trang điểm để che đi mụn. Tuy nhiên, làm như vậy có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây bùng phát mụn. Hạn chế trang điểm khi bạn có thể. Khi bạn trang điểm, hãy tránh dùng kem nền quá nhờn, và sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng và không có mùi thơm. Dầu gội, sữa tắm, kem cạo râu và các sản phẩm tạo kiểu tóc đều có thể gây nổi mụn. Để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá bùng phát, hãy chọn các loại sản phẩm không chứa dầu, không gây dị ứng. 7.5. Hạn chế chạm tay vào mặtBàn tay của bạn thường dính bụi bẩn và vi khuẩn liên tục trong ngày. Và mỗi khi bạn đưa tay lên chạm vào mặt, bụi bẩn và vi khuẩn có thể chuyển sang da mặt và làm tắc lỗ chân lông, làm nổi mụn trứng cá. Hãy rửa tay thường xuyên và cố gắng chạm vào da mặt càng ít càng tốt. 7.6. Hạn chế ra nắngTiếp xúc với ánh nắng có thể làm khô mụn trong thời gian ngắn, nhưng nó gây ra các vấn đề lớn về lâu dài. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên khiến cho da bị mất nước, theo thời gian khiến da tiết nhiều dầu hơn và gây tắc lỗ chân lông. 7.7. Giảm căng thẳngCăng thẳng không gây ra mụn nhưng nó có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn . Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone kích thích tiết dầu hơn. Một số cách để giúp bạn kiểm soát căng thẳng là:
Retinol là một thành phần thường thấy trong các loại kem, gel và serum chống lão hóa. Điều mà nhiều người không biết là nó cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và da bị sẹo mụn. Nó hoạt động ở cả lớp bề mặt và lớp giữa của da để làm thông thoáng lỗ chân lông, làm mờ sẹo và cải thiện tông màu và kết cấu. Nếu bạn đang cân nhắc dùng thử retinol lần đầu tiên, hãy lưu ý rằng nó có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm kích ứng. Hầu hết những tác dụng phụ này sẽ biến mất sau một vài tuần sử dụng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ da liễu để tìm hiểu thêm về cách sử dụng retinol cho mụn trứng cá. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! Nguồn tham khảo: healthline.com XEM THÊM:
Retinol là gì? Retinol là một trong những thành phần được nghiên cứu rộng rãi nhất về khả năng chống lão hóa, điều trị mụn, giảm nếp nhăn. Vì thế, loại dẫn xuất vitamin A này thường xuyên được nhắc đến như một tiêu chuẩn “vàng” trong làng chăm sóc da cũng là điều dễ hiểu.
Mặc dù retinol (nhóm chất của retinoids) được bán rất nhiều bên ngoài thị trường dưới dạng không kê đơn, nhưng trước khi chọn mua một sản phẩm có chứa retinol, bạn cần hiểu retinol là gì? Và dẫn xuất nhóm retinoid nào phù hợp với nhu cầu làn da của bạn? 1. Retinol là gì? Làm thế nào để chúng hoạt động tốt trên da?Retinol là gì? Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen. Collagen là một dạng protein đặc biệt, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ giữ gìn các mô liên kết (connective tissues) như da. Vì thế collagen rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Khi có tuổi, cơ thể bắt đầu ít sản sinh collagen và elastin tự nhiên. Đồng thời, các tác nhân bên ngoài, bên trong cơ thể cũng bắt đầu phá vỡ hàng rào bảo vệ da gồm: collagen, elastin, chất béo. Điều này có thể góp phần vào các dấu hiệu nám da, chảy xệ, nếp nhăn trên da. Vậy retinol là gì? Chúng có mối quan hệ như thế nào với collagen và elastin? Ngoài việc bảo vệ và giữ gìn, retinol còn giúp kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy, nếu kiên trì sử dụng hoạt chất này, bạn sẽ thấy các nếp nhăn, rãnh cười, vết chân chim được giảm đi đáng kể, cũng như ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành. Dùng retinol, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ làn da:
Để retinol phát huy công năng tốt, bạn cần sử dụng chúng liên tục, thường xuyên. Bên cạnh câu hỏi retinol là gì, thì tác dụng của retinol cũng rất được quan tâm. Bạn có thể dùng retinol trị mụn để điều trị các vấn đề về mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc, nếp nhăn nông hoặc mới xuất hiện trên bề mặt da. Nếu cần giải quyết các nếp nhăn sâu hơn, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để có phương pháp tốt hơn. 2. Da bạn phù hợp với loại retinol nào?Có 5 loại retinoids chính trong việc điều trị nếp nhăn:
Thông thường, retinol sẽ là lựa chọn bôi ngoài da ít kích ứng và nhẹ nhàng cho da. Với các dạng retinoids còn lại, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Kết cấu của một sản phẩm có chứa retinol cũng ảnh hưởng ít nhiều đến công dụng của chúng. Nếu bạn sử dụng các loại retinol dạng gel có chứa cồn, được coi là hiệu quả nhất trong tất cả các công thức vì khả năng hấp thụ tốt. Do đó, sẽ phù hợp với làn da dễ bị mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm. Trường hợp bạn thuộc da khô, retinol ở dạng kem sẽ hoạt động tốt và hiệu quả hơn trên nền da của bạn. >>> Bạn có thể quan tâm: Serum chứa retinol cho da nhạy cảm: Cách sử dụng và 5 loại retinol serum nồng độ dưới 1% 3. Cách dùng retinol khi chăm sóc daKiểm tra mức độ nhạy cảm của làn da khi dùng retinolTrước khi thêm bất kỳ sản phẩm mới vào các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày, bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm hoặc thành phần đó không gây kích ứng hay phản tác dụng trên da. Bạn có thể áp dụng cách sau đây để kiểm tra xem sản phẩm retinol có phù hợp với da bạn hay không? Bạn thoa sản phẩm lên vùng da cẳng tay, che phủ, tránh tiếp xúc phần da có dùng retinol với ánh nắng mặt trời khoảng 24 tiếng. Nếu không gặp triệu chứng gì khác thường, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm retinol trị mụn hoặc các mục đích dưỡng da khác trên mặt. >>> Bạn có thể quan tâm: Hướng dẫn chăm sóc da sau lăn kim PRP đúng cách Tần suất áp dụng cách sử dụng thuốc retinolLàn da mong manh luôn cần có thời gian để thích nghi và làm quen với sản phẩm, hoạt chất mới. Cách sử dụng retinol cẩn thận nhất là bạn chỉ nên dùng 1 tuần/lần trong thời gian đầu sử dụng. Sau đó bạn có thể linh hoạt tăng dần tần suất dùng sản phẩm. Sau một tháng, khi da đã hoàn toàn làm quen với hoạt động của dẫn xuất vitamin A này, bạn có thể dùng chúng vào mỗi tối. Thứ tự của retinol là gì trong quy trình chăm sóc da buổi tối?Retinol không phải một dạng của tẩy da chết hóa học, nên không cần thiết phải sử dụng sau bước toner (nước hoa hồng). Bạn có thể áp dụng cách sử dụng retinol với 3 kiểu sau đây: Cách 1: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Emulsion (các loại gel dưỡng, nước dưỡng cấp nước) – Kem dưỡng. Cách 2: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Emulsion (các loại gel dưỡng, nước dưỡng cấp nước) – Kem dưỡng – Retinol. Cách 3: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA/BHA (sau 30 phút) – Serum – Retinol – Emulsion – Kem dưỡng. Đối với cách này, nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa nồng độ acid (axit) như: Các loại tẩy tế bào chết hóa học, serum vitamin C trong cùng một buổi với retinol, bạn phải đợi từ 30 phút trở lên thì mới chuyển sang các bước chăm sóc da tiếp theo. Bởi retinol đòi hỏi sự cân bằng độ pH của da để chuyển đổi thành retinoic acid. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng nếu da bạn thuộc loại da khỏe, không nhạy cảm.
Tốt nhất, bạn nên dùng retinol cách ngày với các sản phẩm AHA, BHA, vitamin C. >>> Bạn có thể quan tâm: AHA là gì? Công dụng, cách dùng AHA cho người mới bắt đầu 4. Lưu ý khi sử dụng sản phẩm có chứa retinol là gì?
>>> Bạn có thể quan tâm: Có nên sử dụng sản phẩm non comedogenic khi chăm sóc da? Tác dụng của retinol đã chiếm được nhiều cảm tình trong giới dược mỹ phẩm chống lão hóa, điều trị mụn. Kiên nhẫn sử dụng chúng chính là chìa khóa để đẩy lùi các dấu hiệu da hư tổn do tuổi tác, từ đó giúp lưu giữ làn da tươi trẻ, căng mịn, tràn đầy sức sống. Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |
