Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ

Đeo kính cận là giải pháp hữu ích được rất nhiều người cận thị thực hiện để cải thiện tình trạng thị lực. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng "đeo kính cận sẽ làm mắt nhỏ lại", gây hoang mang cho cộng đồng "bốn mắt". Sự thực có phải như vậy không, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Thực sự có phải đeo kính cận làm cho mắt nhỏ lại

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: đeo kính cận đúng cách không hề làm biến dạng về mắt như mắt nhỏ lại hay mắt lồi ra, mắt dại đi. Sự thay đổi này là do ý kiến chủ quan của người dùng khi đang nhìn mắt qua kính và khi tháo kính, có sự khác biệt nên cảm nhận là mắt biến dạng. Thực chất, sự biến đổi này chỉ xảy ra khi mắt bị mắc phải một tật nào đó bên trong. Nếu như mắt bạn bị nhỏ lại, rất có thể bạn đã bị bệnh teo nhãn cầu.

Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ

Phương pháp tập luyện cho người bị cận thị để tránh tình trạng mắt bị tăng độ

Tập luyện mắt
Tập luyện sẽ giúp cho đôi mắt của bạn trở nên linh hoạt hơn, thư giãn các cơ xung quanh mắt, nhờ vậy mà đôi mắt bớt "dại'. Ngoài ra, nó còn khiến mắt tránh khỏi tình trạng mỏi mệt, căng thẳng khi xem điện thoại, máy tính nhiều.
1. Ngồi tư thế thoải mái và chớp mắt thật nhanh trong 1-2 phút. Cách này cũng giúp giảm khô mắt rất tốt.
2. Ngồi thẳng người, đưa ngón tay trỏ lên trước mặt đưa nó ra xa, rồi lại gần mũi, trong quá trình này bạn nhớ duy trì ánh mắt của mình theo ngón tay. Lặp lại động tác khoảng 8-10 lần.
3. Rửa tay sạch sẽ, lau khô sau đó chà xát hai bàn tay vào nhau cho đến khi bạn cảm thấy nó ấm lên rồi nhanh chóng đưa hai tay lên che mắt khoảng vài giây. Lặp lại động tác này khoảng 4-5 lần.
4. Đứng hoặc ngồi thoải mái và điều chỉnh hướng nhìn của đôi mắt lên trên-xuống dưới, sang trái-sang phải. Hoặc bạn có thể đảo tròng mắt xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.

Khám mắt thường xuyên
Khi bị cận thị cần đeo kính, bạn phải đi đo mắt định kỳ để kiểm tra độ cận của mình tăng, giảm hay giữ nguyên để có thể cắt mắt kính đúng độ cận. Nếu bạn đeo kính có độ không phù hợp sẽ khiến mắt phải điều tiết thường xuyên, cố mở to mắt ra để nhìn cho rõ, khi đó sẽ dẫn đến tình trạng mỏi, căng thẳng và đau nhức mắt.


Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ

Đeo kính ngay ngắn
Việc đeo kính không ngay ngắn, trễ xuống mũi, khiến mắt bạn phải điều chỉnh ánh nhìn theo kính, làm cho mắt bị mệt mỏi. Vì thế, tốt nhất bạn nên lựa chọn gọng kính phù hợp và vừa vặn với khuôn mặt của mình hoặc có thể sử dụng dây đeo hỗ trợ để kính không bị lệch khi đeo. Khi làm việc, cử động mắt kính bị lệch, cần phải điều chỉnh lại ngay, không nên để lâu bởi sẽ khiến mắt bạn có thói quen rướng lên nhìn, hoặc cụp mi xuống.

Sử dụng đồ điện tử đúng cách
Sử dụng đồ điện tử như máy tính, điện thoại liên tục cũng khiến mắt dễ bị mỏi và làm giảm thị lực. Những thói quen như: dùng điện thoại hay máy tính khi nằm, nhìn quá sát màn mình hay sử dụng với cường độ cao đều gây hại cho mắt. Bạn nên loại bỏ những thói quen trên và chú ý điều chỉnh ánh sáng phù hợp với đôi mắt từ các thiết bị điện tử. Bạn cũng có thể tận dụng một số ứng dụng trên điện thoại giúp bảo vệ mắt nhờ điều chỉnh và loại bỏ ánh sáng xanh gây hại. Bên cạnh đó, nên sử dụng loại mắt kính có tính năng chống ánh sáng xanh để bảo vệ cho mắt.


Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ

Quan điểm cho rằng mắt bị nhỏ lại do đeo kính cận là hoàn toàn sai lầm. Tuy nhiên bạn cũng nên chú ý đến việc đeo kính đúng cách để giúp mắt không phải điều tiết quá nhiều gây ra mệt mỏi và tăng độ cận nhanh chóng. Và những người cận thị nên nhớ đi khám mắt thường xuyên 3-6 tháng 1 lần để điều chỉnh kính cho phù hợp với độ cận.

Đeo kính cận làm cho mắt bị nhỏ lại là câu hỏi của khá nhiều người khi bị cận thị và phải đeo kính. Có nhiều người rất băn khoăn về việc có nên đeo kính hay không vì sợ mắt bị nhỏ đi.

Đeo kính cận là phương pháp đơn giản, không tốn kém lại dễ thực hiện dành cho những ai muốn cải thiện thị lực khi bị cận. Thế nhưng có nhiều ý kiến cho rằng đeo kính cận làm mắt nhỏ lại khiến nhiều người hoang mang. Thế nhưng thực tế có phải như vậy không thì lại cần nhiều chứng minh. Hãy đọc bài viết này để có thêm thông tin nhé!

Các nhà khoa học cho biết nếu đeo kính cận sai cách thì sẽ khiến mắt nhỏ lại. Còn nếu bạn đeo kính đúng cách thì không hề gây ra biến dạng cho mắt. Việc mắt nhỏ lại hay không thì phụ thuộc vào ý kiến chủ quan của người dùng. Vì khi tháo kính và đeo kính sẽ có sự khác biệt về cảm quan. Thực tế, mắt nhỏ lại sẽ chỉ xuất hiện khi mắt mắc tật bên trong như teo nhãn cầu. Và bệnh này chỉ chiếm 0,01% và thường do di truyền mà ra.

Tại sao đeo kính cận mắt bị nhỏ
Thực hư của việc đeo kính cận làm mắt nhỏ lại

Vậy là bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đeo kính cận làm mắt nhỏ lại hay không rồi nhé!

Những phương pháp chăm sóc mắt cận tốt nhất cho team bốn mắt  

Sử dụng các bài tập luyện mắt

Tập luyện mắt thường xuyên sẽ giúp mắt linh hoạt, bớt dại, giảm mỏi mệt và căng thẳng khi sử dụng máy móc quá nhiều. Một số bài tập hiệu quả như sau:
– Giữ mình ở tư thế lưng thật thoải mái và chớp mắt thật nhanh để giảm khô mắt
– Ngồi thẳng và đưa ngón tay trỏ ra xa và để ánh mắt mình nhìn theo nó
–  Điều chỉnh hướng nhìn của đôi mắt theo chiều kim đồng hồ

Đi khám mắt định kỳ

Khi bị cận thị thì bạn cần đi khám mắt định kỳ để đi cắt mắt kính đúng với độ cận. Nếu bạn đeo kính sai độ sẽ khiến mắt tăng độ do điều tiết nhiều và mệt mỏi thường xuyên.

Đeo kính đúng cách

Không nên đeo kính trễ xuống mũi khiến mệt mỏi vì chỉnh ánh nhìn theo kính. Hãy chọ kính và gọng kính phù hợp và vừa mặt để giúp việc đeo kính trở nên thoải mái hơn. Tuyệt đối không nên tiếp tục dùng kính khi kính bị lệch khiến mí cụp.

Sử dụng các thiết bị thông minh đúng cách

  • Không nên sử dụng đồ điện tử liên tục làm mắt mỏi và suy giảm thị lực
  • Không nên nằm dùng đồ điện tử, hạn chế nhìn quá sát và sử dụng cường độ cao
  • Điều chỉnh khoảng cách mắt tới đồ điện tử
  • Sử dụng các ứng dụng điện thoại nhằm bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh gây hại
  • Sử dụng các loại kính chống ánh sáng xanh

Quan điểm đeo kính cận làm mắt nhỏ lại là hoàn toàn sai. Hãy đeo kính đúng cách để tránh cho việc mắt bị điều tiết nhiều làm mắt mệt mỏi và tăng độ. Tích cực xây dựng chế độ ăn hợp lý, giấc ngủ ngon và sâu đồng thời đi khám mắt định kỳ nữa nhé!

Liên hệ:

Cơ sở 1: Số 503 Điện Biên Phủ, phường 3, quận 3, TP.HCM (từ Lý Thái Tổ đi vào Điện Biên Phủ 400m bên tay phải)

Cơ sở 2: 872/25/40 Quang Trung, P. 8, Q. Gò Vấp, TP. HCM

Email:

Điện thoại: 028 3835 0132

Hotline: 0902 815 245