Vì sao phải tự chăm sóc bản thân

Ý nghĩa của việc biết tự giác chăm sóc và rèn luyện thân thể.

Tự giác chăm sóc và rèn luyện thân thể khỏe mạnh là nhiệm vụ của mỗi con người. Đặc biệt, đối với lứa tuổi học sinh, điều này rất cần thiết. Học sinh đang trong độ tuổi phát triển mãnh liệt. Việc chăm sóc bản thân tốt và rèn luyện thân thể thường xuyên sẽ giúp cho quá trình ấy diễn ra thành công. Bởi thế, hình thành một ý thức tự giác  chăm sóc và rèn luyện thân thể cho học sinh là việc làm hết sức cần thiết.

Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?

Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh. Tuyệt đối không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác làm tổn hại thân thể và tinh thần.

Người có ý thức biết tự giác chăm sóc và rèn luyện thân thể luôn quan tâm đến việc vệ sinh cá nhân sạch sẽ và đúng nguyên tắc. Trong ăn uống, họ hết sức chừng mực, ăn đủ dinh dưỡng và đúng giờ giấc. Họ không ăn những thức ăn có hại cho sức khỏe.

Người có ý thức tự giác chăm sóc và rèn luyện thân thể rất quan tâm đến hoạt động vận động thân thể hợp lí. Họ thường tập thể dục hằng ngày. Họ thích tham gia các hoạt động thể thao hữu ích. Trong công việc, họ làm việc vừa sức, tránh những hoạt động làm tổn hại đến sức khỏe. Họ cũng thường xuyên phòng bệnh và khám chữa bệnh định kì để kịp thời phát hiện bệnh lí và khắc phục hiệu quả.

Người có ý thức tự chăm sóc và rèn luyện thân thể tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích gây hại cho sức khỏe.

• Suy nghĩ về vai trò của ý thức tự lập đối với con người

Tại sao học sinh phải có ý thức tự chăm sóc và rèn luyện thân thể?

Sức khoẻ là tài sản quý giá của con người. Sức khoẻ tốt giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc. Ở lứa tuổi học sinh, việc chăm sóc và rèn luyện thân thể là nhiệm vụ rất quan trọng. Ngoài việc học tập, học sinh nào cũng phải rèn luyện được thói quen này.

Chăm sóc và rèn luyện thân thể để có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển tốt đẹp. Sức khỏe rất cần thiết đối với mỗi con người. Có sức khỏe con người mới làm được nhiều việc, đạt lấy được nhiều giá trị trong cuộc sống này.

Chăm sóc và rèn luyện thân thể đúng cách giúp học sinh tránh được bệnh tật. Cơ thể khỏe mạnh giúp học sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ học tập và sống vui vẻ, hạnh phúc.

Biết chăm sóc và rèn luyện thân thể thể hiện tinh thần tự giác của học sinh. Đó là nền tảng của đức tính tự lập sau này. Chỉ khi biết tự giác làm việc, tự lập bản thân thân, học sinh mới có thể đảm đương và hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình đối với bản thân và đói với người khác.

Phê phán những học sinh lười biếng vệ sinh và vận động thân thể:

Trái với những học sinh biết tự chăm sóc và rèn luyện thân thể là những học sinh lười biếng, sống cẩu thả, bừa bộn và không quan tâm đến vệ sinh và rèn luyện bản thân. Họ sống buông thả, ăn uống tùy tiện, lười tập thể thao, học thể dục có lệ. Họ thường đến lớp với trang phục nhếch nhác, bẩn thỉu, đầu tóc lượm thượm.

Đến khi mắc bệnh thì không chịu đi chữa trị. Ít khi ta thấy họ tham gia vận động thân thể hay rèn luyện thể dục thể thao. Lối sống của họ không những gây tổn hại cho thân thể mà còn làm ảnh hưởng đến người khác. Những người như thế thật đáng chê trách.

Bài học về việc rèn luyện thân thể:

Biết chăm sóc và rèn luyện thân thể giúp ta có một sắc khỏe tốt. Đó không những là nhiệm vụ cần phải làm mà còn thể hiện một lối sống tích cực, lành mạnh và văn minh. Là học sinh phải biết tự chăm sóc và rèn luyện thân thể. Việc làm đó không những để bảo vệ bản thân mà còn bảo vệ những người xung quanh.

Không thể có một tinh thần khỏe mạnh trong một cơ thể yếu ốm. Bởi vậy, Mỗi học sinh phải tự biết chăm sóc và rèn luyện thân thể của mình để có một sức khỏe tốt, mai này đem sức mình tìm kiếm thành công và góp phần xây dựng quê hương, đất nước.

Nghị luận “Thành công chỉ đến khi chúng ta cố gắng hết sức và không ngừng hoàn thiện bản thân mình”