A mental breakdown là gì

NộI Dung:

• Sự khác biệt - Suy nhược thần kinh và Suy sụp tinh thần
• Suy nhược thần kinh - Nguyên nhân, Dấu hiệu và Triệu chứng và Quản lý
• Suy sụp tinh thần là gì
• Sự khác biệt giữa suy nhược thần kinh và suy sụp tinh thần

Suy nhược thần kinh, suy sụp tinh thần, suy sụp cảm xúc và khủng hoảng giữa đời thường là những cụm từ được sử dụng thường xuyên hiện nay, mô tả sự bất lực của một cá nhân để hoạt động một cách tối ưu do căng thẳng tâm lý. Thế giới chúng ta đang sống đang phát triển nhanh chóng từng ngày và phần lớn chúng ta cảm thấy rất khó khăn khi đứng trong thế giới chuyển động nhanh này, rất cạnh tranh và bao gồm những người chạy đua chuột không bao giờ kết thúc. Tỷ lệ mắc các vấn đề tâm lý và bệnh tâm thần đang gia tăng với tốc độ chưa từng có, rất có thể là do khả năng cạnh tranh nói trên mà mọi người có xu hướng dành phần lớn thời gian trong cuộc sống, lo lắng, căng thẳng và chán nản vì mục tiêu của họ trong cuộc sống là rất cao và đôi khi rất khó đạt được. Suy nhược thần kinh và suy sụp tinh thần là hai cái tên được sử dụng để chỉ cùng một xung đột tâm lý do căng thẳng tâm lý; có không có sự khác biệt giữa suy nhược thần kinh và suy sụp tinh thần. Tình trạng tâm lý này thường không được chẩn đoán hoặc không được điều trị do sự nhầm lẫn giữa bệnh tật thực sự và đặc điểm tính cách vốn có.

Suy nhược thần kinh - Nguyên nhân, Dấu hiệu và Triệu chứng và Quản lý

Nguyên nhân của suy nhược thần kinh

Về mặt y tế được định nghĩa là một cuộc khủng hoảng sức khỏe hiện đại, suy nhược thần kinh diễn ra do căng thẳng hoặc ảnh hưởng hoặc trải nghiệm bên ngoài đau khổ như mất người thân, ly dị, thất nghiệp, nghèo đói, v.v. Kịch bản tâm lý này thường liên quan đến trầm cảm tiềm ẩn hoặc lo lắng và thường sở hữu một lịch sử tự nhiên kéo dài, đưa ra các phản ứng sẽ báo hiệu một cá nhân tìm kiếm lời khuyên y tế hoặc hỗ trợ tâm lý, càng sớm càng tốt.

Các dấu hiệu và triệu chứng của suy nhược thần kinh

Các dấu hiệu và triệu chứng của suy nhược thần kinh có thể thay đổi từ người này sang người khác, tùy thuộc vào tính cách, kỹ năng đối phó, kinh nghiệm, tuổi tác, ... Hầu hết bệnh nhân sẽ trải qua các dấu hiệu trầm cảm, lo lắng, thay đổi tâm trạng cực độ, ảo giác, hoảng loạn, hoang tưởng , rút ​​tiền xã hội và cô lập và hồi tưởng của các sự kiện đau thương.

• Trầm cảm - sự sụt giảm đột ngột của tâm trạng cá nhân, khác biệt đáng kể so với các đặc điểm tính cách mặc định. Anh ta cũng sẽ thích ở một mình, ăn ít hoặc nhiều hơn bình thường, giảm cân, rối loạn giấc ngủ (ngủ nhiều hoặc không ngủ chút nào), suy nghĩ tự tử, tự cắt xén và không quan tâm đến những thứ anh ta sử dụng thưởng thức. Những loại dấu hiệu này sẽ phải được chăm sóc chuyên nghiệp ngay lập tức, để ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng.

• Lo lắng và hoảng loạn - lo lắng tột độ sau một sự kiện chấn thương rất có ý nghĩa cho thấy sự tan vỡ cảm xúc và những người bị ảnh hưởng sẽ bị huyết áp cao, căng cơ, chuột rút cơ bắp thường xuyên, cử động run rẩy và run rẩy, chóng mặt, nhức đầu và đau đầu.

• Sự thay đổi tâm trạng cực độ - sự bùng nổ bất thường và không giải thích được của sự thay đổi tâm trạng có thể làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày của cá nhân, theo một cách đáng kể. Trong các kịch bản như vậy, điều quan trọng là phải loại trừ các bệnh tâm thần như rối loạn lưỡng cực.

• Ảo giác - Trải qua nhiều nhận thức cảm giác khi không có bất kỳ kích thích bên ngoài nào có liên quan. Đây là những điều rất phổ biến ở những người bị suy nhược thần kinh và thường liên quan đến các bệnh tiềm ẩn như tâm thần phân liệt hoặc lạm dụng chất gây nghiện.

• Chứng hoang tưởng - Đây là một dấu hiệu đáng kể về sự tan vỡ cảm xúc, nơi những người bị ảnh hưởng sẽ sợ rằng ai đó đang theo dõi và theo dõi họ, với một nhược điểm có thể là khó khăn trong việc đối phó.

• Rút tiền xã hội - Hầu hết các cá nhân đã bị tổn thương dã man bởi các sự kiện tiêu cực trong cuộc sống và đạt đến trạng thái suy nhược thần kinh sẽ thích ở một mình, tránh mọi tương tác xã hội. Họ có thể chỉ cần một chút thời gian để hiểu tình huống họ đang trải qua và tạo ra nền tảng để đối phó với tình huống căng thẳng.

Cách quản lý suy nhược thần kinh

Cảm giác suy nhược thần kinh có thể thực sự tàn khốc và nghe có vẻ nghiêm trọng nhưng điều quan trọng nhất là quản lý nó hiệu quả để cá nhân bị ảnh hưởng sẽ không phát triển bất kỳ hậu quả tiêu cực nào đối với cuộc sống yên bình.

Nhận dạng hoặc mơ hồ quan sát bất kỳ dấu hiệu nào được mô tả ở trên, sau một sự kiện cuộc sống đau thương, có thể có thể chỉ ra một sự suy nhược thần kinh. Rất khuyến khích tìm kiếm sự chăm sóc chuyên nghiệp từ bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học để có được sự hỗ trợ và thuốc men có liên quan.

Suy sụp tinh thần là gì

Đây là một từ đồng nghĩa với suy nhược thần kinh, được một số người sử dụng vì từ ‘tâm thần nghe có vẻ khá dễ hiểu và hiểu được chính xác sự xáo trộn nằm ở đâu.

Sự khác biệt giữa suy nhược thần kinh và suy sụp tinh thần

Cả hai thuật ngữ này đều đề cập đến cùng một rối loạn tâm lý và một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe có xu hướng sử dụng sau này, hầu hết thời gian để có thể dễ dàng giải thích cho bệnh nhân bằng cách mô tả từ ‘tâm thần.

Tuy nhiên, thật thông minh khi biết cả hai thuật ngữ, để bạn sẽ biết chính xác nhà tâm lý học của bạn đang đề cập đến điều gì, có thể đó là bất cứ nơi nào trên thế giới bạn sống.

Hình ảnh lịch sự:

Trầm cảm