D3 là chất dinh dưỡng cần cho phát triển của bé nên việc thiếu hụt hoặc bị dư thừa sẽ khiến con bị thấp còi. Vì vậy, rất nhiều ông bố bà mẹ quan tâm đến việc bổ sung ngay khi chào đời. Show
Tuy nhiên, vì chưa nắm rõ cách dùng cũng như liều lượng nên vẫn còn nhiều loay hoay. Để mẹ yên tâm bổ sung cho bé, bài viết dưới đây đã tổng hợp lại 4 cách uống vitamin D3 cho trẻ sơ sinh hiệu quả, an toàn. Trẻ sơ sinh có uống được vitamin D3 không?Vitamin D3 là chất lành tính. Vì vậy tất cả các bé đều có thể uống khi chào đời. Trẻ sơ sinh có thể nhận được D3 từ sữa mẹ, sữa công thức và ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, sữa mẹ và sữa công thức thường không đáp nhu cầu của bé. Trung bình 1 lít sữa mẹ cho khoảng 50 IU vitamin D3. Với sữa công thức, hàm lượng D3 dao động khoảng 300-400 IU/lít với từng sản phẩm. Nếu bé bú mẹ hoàn toàn, lượng D3 nhận được chỉ khoảng 25-30 IU/ ngày. Với sữa công thức, trẻ có thể nhận được 200-300IU, chưa đủ nhu cầu sử dụng.  Mặt khác, theo khuyến cáo của Cơ quan y tế quốc gia Anh, trẻ sơ sinh không được tắm nắng thường xuyên. Tia UVB mặc dù giúp bé tổng hợp D3. Tuy nhiên với làn da mỏng manh, nhạy cảm của trẻ sơ sinh việc tiếp xúc nhiều có thể gây bỏng rát, bong tróc, thậm chí cháy nắng. Vì vậy hầu như các bé dưới 6 tháng tuổi không nhận được D3 từ ánh nắng mặt trời. Đó là lý do vì sao, trẻ sơ sinh cần uống D3 càng sớm càng tốt để duy trì hệ xương chắc khỏe. Tổng hợp cách dùng vitamin D3 cho trẻ sơ sinhHiện trên thị trường có rất nhiều chế phẩm D3 cho trẻ sơ sinh. Mẹ có thể lựa chọn nhỏ giọt, pipet, dạng viên hoặc xịt. Tùy vào thiết kế mà cách sử dụng có sự khác nhau. 1. Cách uống vitamin D3 cho trẻ sơ sinh không quá phức tạp. Tùy theo chế phẩm mà mẹ sẽ có cách dùng khác nhau. Tuy nhiên để bé có thể hấp thu D3 tốt nhất thì mẹ nên cho con dùng vào buổi sáng, tốt nhất là từ 9-11h sau hoặc trong bữa ăn. Nhớ bổ sung hàng ngày để con cao lớn, khỏe mạnh mẹ nha. Vitamin D3K2 là loại vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh, đặc biệt là hệ miễn dịch, hệ xương và răng. Việc bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ sao cho đúng cách và hiệu quả là điều mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm, tuy nhiên uống vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh vào thời điểm nào là thích hợp nhất thì vẫn còn nhiều cha mẹ chưa biết. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp ba mẹ giải đáp thắc mắc này.Nội dung chính Thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin D3K2 là trước hay sau bữa ăn?Vitamin D3 và K2 là hai loại vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ, đặc biệt là hệ miễn dịch, hệ xương và răng. Tuy nhiên, đây là những vitamin tan trong dầu, không tan trong nước. Do đó, để tăng cường khả năng hấp thu, việc sử dụng vitamin D3 và K2 cần đi kèm với các thực phẩm giàu chất béo. Một vài nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của việc bổ sung vitamin D3 trong bữa ăn chính:
Vậy thời điểm tốt nhất để uống vitamin D3K2 là trong hoặc ngay sau bữa ăn. Lúc này, vitamin sẽ được hấp thu tối ưu nhờ sự hỗ trợ của chất béo tốt từ các thực phẩm như: trứng, bơ, các loại hạt, quả hạch…. Cho trẻ uống vitamin D3K2 vào buổi sáng hay tối?Cho trẻ uống vitamin vào buổi sáng hay tối để đạt hiệu quả tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay mẹ nhé. Thời điểm được các chuyên gia khuyến nghị sử dụng Vitamin D3K2 MK7 Sunday Natural của Đức là vào buổi sáng. Và tốt nhất là nên vào 9-11h giờ sáng. Do vitamin D3K2 MK7 giúp tăng khả năng hấp thu canxi. Vitamin D3 có nhiệm vụ hấp thu Canxi từ sữa và thức ăn vào máu và kích thích sản xuất Osteocalcin. Cùng lúc đó vitamin K2 MK7 kích hoạt Osteocalcin hoạt động để vận chuyển Canxi tới đích tại xương, ngăn cản lắng đọng ở mô và mạch máu. Như vậy, vitamin D3K2 MK7 cần bổ sung trước canxi để có thể hấp thu canxi tốt nhất trong các bữa ăn tiếp theo. Cho trẻ sơ sinh uống D3K2 sai thời điểm có sao không?Nhiều bậc làm cha làm mẹ có băn khoăn về việc uống D3K2 MK7 sai thời điểm có ảnh hưởng đến sức khỏe của bé hay không.
Tóm lại thời điểm tốt nhất để dùng vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh là vào bữa ăn sáng hoặc sau bữa ăn. Tuy là chưa có khuyến cáo rõ ràng nhưng ba mẹ vẫn nên hạn chế dùng vào buổi tối để tránh ảnh hưởng giấc ngủ của con. Trẻ sơ sinh cần bao nhiêu vitamin D?2.2.Đối với trẻ 0 - 1 tuổi thì liều lượng vitamin D giới hạn là 1.000 - 1.500 IU/ngày nhưng để an toàn thì tốt nhất nên cho trẻ dùng với liều 400 IU như đã được khuyến cáo. Nếu bổ sung dư thừa vitamin cho trẻ sơ sinh có thể gây nên nhiều hệ lụy nghiêm trọng: - Trẻ bị nôn trớ, bỏ bú. - Bị tăng canxi huyết. Bổ sung D3K2 cho bé đến khi nào?Chào bạn, Với câu hỏi “Trẻ sơ sinh uống D3K2 trong vòng mấy tháng thì dừng?”, bác sĩ xin giải đáp như sau: Vitamin D3 sẽ bổ sung cho bé đến hết tháng thứ 18 hoặc qua hết thời kỳ bú mẹ. Liều bổ sung thông thường là liều mà bạn thường cho trẻ uống nên ít khi gây thừa vitamin D3. Trẻ em cần bao nhiêu vitamin D mỗi ngày?Nếu trẻ uống ít hơn 1 lít sữa giàu vitamin D mỗi ngày thì cần bổ sung vitamin D với liều lượng 400 IU/ngày; Trẻ lớn không nhận đủ vitamin D từ thực phẩm cũng cần được bổ sung vitamin D với liều lượng 400 IU/ngày; Trẻ 1 - 18 tuổi: Có nhu cầu về vitamin D tối thiểu là 600 IU/ngày, khoảng 1.000 IU/ngày. vitamin D3 nên uống lúc mấy giờ?Sau bữa ăn, cơ thể trẻ sẽ có chất béo và dầu mỡ. Đồng thời, vitamin D3 lại là chất tan trong chất béo. Vì vậy, bạn hãy cho trẻ uống loại vitamin này sau bữa ăn để tạo điều kiện để hấp thu vitamin D3 tốt nhất. |
